堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)作文優(yōu)秀（15篇）
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編幫大家整理的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)作文，希望能夠幫助到大家。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)作文1
金色的陽光鋪滿了十月的天空，二實(shí)小分校洋溢著和美、拼搏的激情。我們迎來了一年一度的校運(yùn)會(huì)，運(yùn)動(dòng)場上到處充滿了緊張，激烈的比賽氣氛。
隨著同學(xué)們的歡呼聲，男子組400米的比賽拉開了帷幕，而我正是代表我們班的同學(xué)們參加400米比賽的運(yùn)動(dòng)員。
跑道灑滿陽光，片片金黃飛舞，我走進(jìn)運(yùn)動(dòng)場，滿懷信心超越自我。比賽開始了，我不慌不忙的走上跑道，蹲下腳，兩手支在起跑線上，兩眼緊盯著前方。隨著“砰”的一聲槍響，我就像離了弦的箭，第一個(gè)沖出了起跑線。
在比賽過程中，我咬著牙，用力擺動(dòng)雙臂，努力想把對手甩在后面，而我的對手們也不甘示弱，奮起直追，站在跑道邊的同學(xué)們看的異常激動(dòng)，看到對手超越我，紛紛在跑道邊大喊：“王梵，加油！王梵，加油！你是最棒的，千萬不要放棄！”而我一聽到班級同學(xué)們的'喊聲，加油聲，剎那間身上就好像有用不完的力氣，開始對著我的對手們奮起直追……
雖然最后我并沒有獲得好名次，但我覺得至少，我堅(jiān)持跑下來了，我戰(zhàn)勝了自己的內(nèi)心，挑戰(zhàn)了自己的極限，沒有在中途放棄，這不正是現(xiàn)在大部分同學(xué)們所缺少的堅(jiān)持嗎？
運(yùn)動(dòng)是美麗的，堅(jiān)持更是美麗！只要堅(jiān)持做完一件事，我們會(huì)有不一樣的收獲，不管完成的成績?nèi)绾危辽傥覀冏龅搅藞?jiān)持，堅(jiān)持做完整事情，堅(jiān)持到最后一步不放棄！我一點(diǎn)也不懊惱沒有獲得名次，相反，我從比賽中收獲了更加珍貴的東西——堅(jiān)持！
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)作文2
只要我們聽到“堅(jiān)持”這個(gè)詞，我們就會(huì)想到很多舊事。
回憶自己過去的事情。那些失敗的原因，我有點(diǎn)肉痛，為什么不鍛煉自己呢？為什么會(huì)有這么多的失敗�；仡欉^去，我們可以理解我失敗的原因。為什么我以前失敗了？就像老師布置的作業(yè)一樣，其實(shí)這些作業(yè)都很簡單，即使做不了多久，只是不愿意集中精力去做�，F(xiàn)在想起來，我明白了，是因?yàn)槲液懿荒蜔?/p>
我還記得在體育課上，老師讓每個(gè)學(xué)生跑1000米，然后很多學(xué)生抱怨，有些學(xué)生在那里：“啊，這么多�。 庇械腵發(fā)出“啊”、“哇”的聲音，而我想，這次是考驗(yàn)自己能力的時(shí)候了。我們開始按照老師的要求跑。我們在這片藍(lán)天下，一個(gè)接一個(gè)地跑，這可能是因?yàn)閷W(xué)生們跑累了，然后我只跑了600米，有些學(xué)生只跑了400米，每個(gè)人都說不能跑，但老師仍然要求我們跑。我堅(jiān)持又跑了200米。這時(shí)，我真的跑不動(dòng)了。老師跑到我面前，對我說：“堅(jiān)持就是勝利，以后還要考體育。這時(shí)，我開始明白為什么有些人能跑幾公里，那就是為什么他們不堅(jiān)持，所以才會(huì)這樣。
俗話說：“身體是革命的成本”，只有堅(jiān)持鍛煉，才能迎接各種挑戰(zhàn)，取得圓滿成功。
愿天下人，無論做什么都要堅(jiān)持，因?yàn)閳?jiān)持就是勝利。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)作文3
在這秋高氣爽的九月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節(jié)，迎來了歡快精彩的校運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一大早，同學(xué)們排著整齊的隊(duì)子來到體育場。一個(gè)個(gè)響亮的口號，特色的入場，讓大家大開眼界！
我們個(gè)個(gè)翻著彩色手翻花，在悠揚(yáng)的歌聲中，我們變換著隊(duì)形，結(jié)束了我們的表演。
開幕式結(jié)束了，下面是激烈的比賽。一位位運(yùn)動(dòng)員們換好衣服，走進(jìn)賽場，聽著槍聲奔跑起來，先是100米，你看那競賽場上的'運(yùn)動(dòng)員們，只聽“砰”的一聲，郭思瑜如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利劍般沖向終點(diǎn)，她的第一，引得同學(xué)們心奮不已。不過，無論同學(xué)們是否第一，但他有勇氣參加比賽，在我們心中永遠(yuǎn)是第一！
比完了上午的賽程，到了下午，我的心里一陣緊張，我有兩個(gè)項(xiàng)目，都要在下午，還是連在一起的！聽著同學(xué)們對我的鼓勵(lì)，我心里舒服多了！我相信我能行，友誼第一，比賽第二！
走在前往跳繩的路上，我的心里像有一頭小鹿在到處亂撞！看著葉老師那和藹的眼神，聽著那一聲聲鼓勵(lì)，心里恢復(fù)了平靜。
我拿起繩子，深呼一口氣，開始跳了！我甩著繩子，心想：我天天都在練，前3總能拿吧！可是，萬一老師數(shù)錯(cuò)了呢？不管了，我努力跳吧！我跳著跳著，越老越累，聽見葉老師的加油聲，給了我自信和鼓勵(lì)，是我又開始加速。楊老師說時(shí)間到！老師說我才跳160個(gè)，我大吃一驚!我可一次也沒掉過呀！怎么才跳160個(gè)？我都數(shù)到200個(gè)了呀！可能是我自己數(shù)錯(cuò)了吧。唉??
下面我又要跑400米了！我已經(jīng)很累了，可我還要跑400，我想我前八是進(jìn)不了了
開跑了，同學(xué)們一直跟著我跑，告訴我在彎道時(shí)要加速！又都在鼓勵(lì)我，給我加油！可是我在最后想加速也加不起來了，我沒有力氣了。我只拿了小組第三，不過，我要謝謝同學(xué)們對我的鼓勵(lì)，雖然我沒有跑好，但我知道我已經(jīng)努力了，我要再接再厲！
運(yùn)動(dòng)會(huì)第二天，我已沒有比賽了！同學(xué)們昨天為我加油，我今天也要給同學(xué)們加油！
我一整天都在喊加油，同學(xué)們也非常努力！
運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束！我們班的了總分第六名，每一個(gè)人都有功勞，包括我，雖然跑步?jīng)]拿獎(jiǎng)，但跳繩有第七名，寫個(gè)班級加了一點(diǎn)五分！
金桂飄香，我們伴著秋天的氣息送走了小學(xué)最后一次運(yùn)動(dòng)會(huì)??
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)作文4
運(yùn)動(dòng)對于我們的身體健康非常重要，它可以增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，提高免疫力和抵抗力，減少生病的機(jī)會(huì)。那么，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)究竟有哪些好處呢？
首先，運(yùn)動(dòng)可以幫助我們塑造良好的體態(tài)和身體線條。通過運(yùn)動(dòng)，我們可以增強(qiáng)肌肉力量和耐力，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。這樣不僅可以讓我們更加健康，還可以讓我們擁有更加完美的身材。無論是男孩還是女孩，運(yùn)動(dòng)都可以讓我們的身體更加健壯、勻稱和優(yōu)美。
其次，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力和疲勞。在學(xué)習(xí)和生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種壓力和疲勞。運(yùn)動(dòng)可以幫助我們釋放壓力、放松身心，讓自己更加輕松和愉快。比如慢跑、瑜伽和游泳等有氧運(yùn)動(dòng)可以讓我們在運(yùn)動(dòng)中放松心情，緩解焦慮和壓力。運(yùn)動(dòng)過后產(chǎn)生的多巴胺可以使我們感到快樂和興奮，幫助我們保持積極向上的心態(tài)。
此外，運(yùn)動(dòng)還可以幫助我們拓展人際關(guān)系。在運(yùn)動(dòng)中，我們需要與他人配合、協(xié)作完成目標(biāo)。這樣可以讓我們結(jié)交更多的朋友，拓展人際關(guān)系。通過運(yùn)動(dòng)，我們可以培養(yǎng)出團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力，更好地融入集體和社會(huì)。我們可以與同學(xué)、朋友和家人一起參加各種運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，增進(jìn)彼此之間的感情和了解。
最后，運(yùn)動(dòng)是一種積極的生活態(tài)度。運(yùn)動(dòng)需要我們堅(jiān)持不懈、持之以恒。通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我們可以培養(yǎng)出積極向上的生活態(tài)度和精神風(fēng)貌，讓自己更加有活力和朝氣。運(yùn)動(dòng)可以幫助我們養(yǎng)成良好的.生活習(xí)慣，提高自己的自律能力。我們可以從運(yùn)動(dòng)中獲得自信和成就感，更好地面對未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
總之，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的好處是非常多的。讓我們從一年級開始，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為未來的生活和工作做好準(zhǔn)備。在運(yùn)動(dòng)中收獲健康、快樂和成長！
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)作文5
今年的體育中考即將來臨。面對新的挑戰(zhàn)，我要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。這樣，一方面可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，另一方面可以減輕我們在學(xué)習(xí)或生活上大大小小的壓力。
科目一：長跑
長跑對我來說，并不難。每周末，我都會(huì)有時(shí)間來進(jìn)行長跑，少則二千米左右，多則五千米左右。我感覺，長跑就是需要持久的體力和最后沖刺的爆發(fā)力。還記得，第一次去外校參加長跑比賽，還沒跑完一圈，我就沒勁兒了，最后走到了終點(diǎn)。老師說，長跑這項(xiàng)目你還要加強(qiáng)鍛煉啊。于是，我下定決心每天堅(jiān)持長跑。經(jīng)過訓(xùn)練，現(xiàn)在，我的成績比長跑滿分時(shí)間僅差幾秒。
科目二：跳繩
跳繩對我來說，簡直比登天還難。中考要求一分鐘跳180個(gè)，但我每次總是在130個(gè)左右。面對中考的.重重壓力，我不得不鼓起勇氣，勇往直前。有一次，和同學(xué)跳繩。他跳得非常快。他對我說：“別認(rèn)為跳繩很難，其實(shí)很簡單。我告訴你，跳繩有三要素，那就是：手腕搖擺有力、手腳配合一致、精神高度專注。”我認(rèn)真體會(huì)了許久。以后，我每天都會(huì)在家中跳個(gè)八九分鐘�，F(xiàn)在，我的跳繩成績基本穩(wěn)定在170個(gè)左右。在不久的中考里，我一定能跳夠180個(gè)。
科目三：立定跳遠(yuǎn)
立定跳遠(yuǎn)時(shí)，距離跳線上的兩米五處，我總覺得遙不可及，就像永遠(yuǎn)無法航行到達(dá)的小島。為了在立定跳遠(yuǎn)上取得好成績，我看了一些這方面的視頻，但卻總是摸不著頭腦。慢慢地，我堅(jiān)持每天跳一百次，每次都全力以赴。第一次我才跳了二米零五，第二次我跳了二米二。現(xiàn)在，我每天基本上跳在二米三五左右。我總結(jié)了三點(diǎn)：第一，起跳姿勢要到位；第二，跳中要收腹；第三，跳中要挺身立地。我相信，我一定會(huì)在中考之前，跳到兩米五。
每天，我都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。這既是為了在中考里取得好成績，更是為了增強(qiáng)自身的體質(zhì)。生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。我將一直堅(jiān)持鍛煉下去。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)作文6
“池塘邊的柳樹上，知了在高高的叫著夏天……”這首充滿青春活力的校園歌曲，依舊在中學(xué)廣播里傳放著。旋律是那么的熟悉，原來初中的校園依舊充滿了活力，校園的歌曲活力四射，校園故事更是感人肺腑。
校園是我的第二大家，這里充滿了許多的童年回憶，也有著充滿旋律的青春故事。在這里我曾經(jīng)歷過許多的感人故事，也目睹過許多。
在學(xué)校里互幫互助是同學(xué)之間友誼的橋梁，互助不是飄忽而逝的幻移，而是云彩背后一片皓凈的湛藍(lán)，幫助同學(xué)就是在他困難時(shí)一句鼓勵(lì)的話語，失敗時(shí)一句關(guān)切的問候，成功時(shí)一個(gè)親切的微笑，校園中無時(shí)無刻不在上演著感人的故事。一次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，在女子800米的長跑中，我親眼目睹了一件事。
那是一個(gè)女生，其實(shí)她并不擅長跑步，可為了班級，她卻報(bào)了800米。為了比賽，她準(zhǔn)備了很長時(shí)間，每次都趁課外活動(dòng)時(shí)間，一個(gè)人在操場上慢慢地跑著。在她心中永遠(yuǎn)都想著班級的榮譽(yù)，為了班級，再苦再累她都不怕。晚上放學(xué)后，我也總看到她的身影，在漸黑的夜幕中一個(gè)人默默地訓(xùn)煉著……
終于運(yùn)動(dòng)會(huì)的日子到來了，馬上即將展開女子800米決賽。
緊張的氣氛在槍聲響起的那一瞬間散開了，女孩不知競爭對手居然比自己強(qiáng)過百倍，可是她帶著自信努力地跑著。她越跑越吃力，終于跌倒了，可她并沒有躺著，而是堅(jiān)強(qiáng)地站了起來，但她的手掌已被蹭破。這時(shí)，她耳邊響起了一陣加油的呼喊聲。在她一步一步艱難的步伐中，呼聲越來越大，只剩最后一圈了，女孩不斷地跑著。這時(shí)，她突然感到一陣眩暈，速度慢了下來。旁邊的同學(xué)奮力的吶喊聲，又促使她加快了速度。眼看一個(gè)個(gè)選手都跑到了終點(diǎn)，最后只剩下她一個(gè)人，可是她仍不放棄。這時(shí)全場的吶喊加油聲都為她一個(gè)人，老師也陪著她在外道跑著。當(dāng)離終點(diǎn)只差50米的時(shí)候，女孩又一次地摔倒了。她多想就這樣躺著，但耳邊又仿佛有一個(gè)聲音在催促著她：“即使最后，也不能放棄！要堅(jiān)持到底！”老師想來扶起她，可她拒絕了。她對自己說：“這是一場比賽，即使只剩自己一個(gè)人，也要賽完全程，否則，這么多天的訓(xùn)練就前功盡棄了�！弊詈�，在所有人期待的'目光中，女孩站了起來。她的臉色蒼白，可她堅(jiān)持著，挪動(dòng)著雙腿。直到終點(diǎn)那一刻，她才倒下。當(dāng)她倒下的那瞬間，全場出奇的靜，她的堅(jiān)持感動(dòng)了每一個(gè)人。
這個(gè)女孩用盡最后的力氣跑完了整個(gè)比賽，每個(gè)人都為她喝彩，不為結(jié)果，只為她的堅(jiān)持到底、她的永不言棄。堅(jiān)持的過程是絢麗的花朵，我們精彩的人生需要這種精神！
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)作文7
暑假伊始，老師給我們布置了一項(xiàng)特別的假期作業(yè)，制作暑假體育鍛煉的計(jì)劃表并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡。這可難倒了我，因?yàn)槲业氖罴僖呀?jīng)被各種文化課程占的滿滿的，難得可以休息，再加上我是個(gè)隨性的男孩子，不喜歡計(jì)劃。在媽媽的強(qiáng)壓下，參照老師分享到家長群里其他同學(xué)的計(jì)劃表，我硬著頭皮做了一張。早起跑步，傍晚跳繩，睡前脊背拉伸運(yùn)動(dòng)。做好這個(gè)計(jì)劃，我心里就特別虛，我覺得太難堅(jiān)持了。
這不，轉(zhuǎn)眼假期過半，我奔波在各種輔導(dǎo)班之間，運(yùn)動(dòng)就是三天打魚兩天曬網(wǎng)，根本沒有檢查，直到老師開始收集同學(xué)們運(yùn)動(dòng)打卡的照片和視頻時(shí)，看到其他同學(xué)們認(rèn)真鍛煉的樣子，我覺得十分慚愧。媽媽也覺得自己沒有做到督促之責(zé)，于是我們母子倆合計(jì)了一番，要力排萬難地堅(jiān)持鍛煉。
下定決心后的那天，我和媽媽早上五點(diǎn)半就起來，跟著跑步高手我的表姐開始跑步。還沒跑多久，我就氣喘吁吁，大汗淋漓了，用盡全身力氣都跑跟不上表姐，看著表姐輕松的我暗下決心要接下來要好好堅(jiān)持。當(dāng)我跑第五圈時(shí)，腿都開始酸軟了，已經(jīng)快不行了，這時(shí)表姐對我說：“堅(jiān)持就是勝利，加油！”在她的鼓勵(lì)下，我終于跑完十圈，完成了跑步半小時(shí)的第一項(xiàng)打卡任務(wù)。
下午從書法班回來，媽媽就拿出繩子，陪我一起跳繩，媽媽喊：“預(yù)備，開始！”1，2，3。111，112。我在心里默默地?cái)?shù)著。一分鐘時(shí)間到，我跳了155個(gè)�！俺煽儾诲e(cuò)，繼續(xù)加油！”媽媽表揚(yáng)道。我信心十足地開始繼續(xù)練習(xí)。大概跳了十多分鐘，我已經(jīng)累得快倒下了，上氣不接下氣，跳繩的.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太大了，看來半小時(shí)是不合理的，我得調(diào)整一下。接下來第二天我就調(diào)整為跳五分鐘，休息十分鐘，然后再跳五分鐘。
晚上，吃完午飯后看了一會(huì)兒課外書，我就去樓上做脊背拉伸運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作十分簡單：先把雙手放在背上，上下回復(fù)地動(dòng)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)雖然簡單，但有利于縮小大肚腩，比仰臥起坐效果好多了。作為一個(gè)小胖子，我覺得十分有必要。我剛做完50個(gè)，出了一身汗，這時(shí)媽媽還要求我再50個(gè)，我頓時(shí)惱火了：“哎呀，我都累死了，就不能讓我休息會(huì)兒嗎？”媽媽說：“很快的，做完就休息�！庇谑窃趮寢尩墓膭�(lì)下，我繼續(xù)動(dòng)起來。第一天堅(jiān)持下來，我覺得我流的汗起碼有兩斤。
就這樣，一天天地堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持打卡，我發(fā)現(xiàn)不僅我身體更加強(qiáng)健，耐力也得到了鍛煉。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)作文8
一年一度的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)中令我印象最深的就是小瑩在800米這項(xiàng)比賽中的表現(xiàn)了。她讓我明白了一個(gè)十分重要的道理。
那一天，陽光明媚，風(fēng)和日麗，天氣十分“給力”。運(yùn)動(dòng)會(huì)即將開始，周圍的同學(xué)眾星拱月般地圍著運(yùn)動(dòng)員。一縷微風(fēng)輕輕摸過每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的臉頰，她們都是面容緊繃，看起來十分緊張。
800米比賽開始了！在老師的一聲令下，小瑩便像一支離弦之箭一般“射”了出去。她的腳步不停地在跑道上點(diǎn)著，就像蜻蜓點(diǎn)水一般。這只腳還沒落地，另一只腳就抬了起來，宛如在使輕功一般。小瑩像一股風(fēng)掠過跑道，一眨眼的功夫就把別的班的同學(xué)甩下一大截，速度之快令人難以置信。別的同學(xué)也不甘示弱，用盡全身力量，像一只只獵豹一樣追著她。而小瑩卻像一艘飛機(jī)一樣，所有同學(xué)都追不上。就在到了第三圈半的時(shí)候，她的腳步漸漸沉重了下來，放佛她的腳上掛上了鐵球。她的汗水已經(jīng)布滿了她的背部，放佛淋了一場雨一般，旁邊的.觀眾都在為她加油。突然她一不小心摔倒了，膝蓋磨破了皮。所有同學(xué)的心都被拎了起來，怎么辦，沒事吧，要輸了。但是她反應(yīng)超快的站了起來，沒有放棄，繼續(xù)加速前進(jìn)，贏啦，同學(xué)們一片歡呼！
小瑩的表現(xiàn)一直在我腦海，使我明白了一個(gè)深刻的道理：做人做事都不能因?yàn)榱?xí)慣了順境，遇到一點(diǎn)點(diǎn)挫折就抱怨，放棄，應(yīng)該更加努力勇往直前。需要一顆堅(jiān)持的心！
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)作文9
我是一個(gè)非常愛運(yùn)動(dòng)的人，從小特別愛動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能帶給人健康，運(yùn)動(dòng)能帶給人快樂，可是我覺得運(yùn)動(dòng)帶給我的是一種道理，是運(yùn)動(dòng)教給了我這種道理，也是它讓我明白了這種道理。
我是一個(gè)做什么事都是三分鐘熱度的人，可唯一運(yùn)動(dòng)我一直特別喜歡。小時(shí)候我沒什么愛好，有一次過生日爸爸給我買了一個(gè)籃球，我當(dāng)時(shí)不知道咋玩就胡亂拍,從此我就愛上了籃球。有一次，看到爸爸拿著籃球出去，我偷偷的跟在爸爸身后，不讓他發(fā)現(xiàn)，看到爸爸到了球場開始打球，我就學(xué)爸爸的樣子比劃起來。爸爸看到我在那里手舞足蹈的亂踢蹬，于是開始教我打籃球。從基本的拍球、運(yùn)球、投球一步步來，我終于學(xué)會(huì)了打籃球。
上了小學(xué)就和同學(xué)們一起打球，剛開始總是輸，我回家跟爸爸說你是怎么教我打球的呀？連同學(xué)都打不過。爸爸當(dāng)時(shí)說打球不是一朝一夕的事，他是要經(jīng)過長時(shí)間的訓(xùn)練才能掌握的一種運(yùn)動(dòng)技術(shù)，做什么事情不要想一口吃個(gè)胖子，只有慢慢的積累經(jīng)驗(yàn)，有了付出才有收獲。從那以后，我只要有時(shí)間，就打籃球，還參加了�；@球隊(duì)，自己感覺打籃球的技術(shù)提高了不少。
終于在一次校籃球比賽中我向全班的同學(xué)展示了我的球技,過五關(guān)斬六將連中兩球，贏得一陣陣掌聲，從那以后我成了全班打球最牛的人了。
我還有一個(gè)擅長的運(yùn)動(dòng)就是跑步。小時(shí)候我閑不下來,總是在院子里跑,這也鍛煉了我的腿部肌肉。開始我沒感覺我跑的很快,到了小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)體現(xiàn)出來啦，一到四年級我運(yùn)動(dòng)會(huì)一百米都是第一。到了五年級，一直拿獎(jiǎng)拿到手軟的我特別的傲，感覺第一名非我莫屬，可是被一個(gè)轉(zhuǎn)學(xué)生給超啦，當(dāng)時(shí)心里跟打翻了五味瓶似的'，很不是滋味�？晌抑荒芙邮墁F(xiàn)實(shí)，下定決心加強(qiáng)鍛煉，每天堅(jiān)持跑步1小時(shí)。經(jīng)過很長一段時(shí)間的鍛煉，終于到了六年級運(yùn)動(dòng)會(huì)。隨著槍聲一響，我一個(gè)箭步跨出，嗖的一聲飛奔而去，只聽到耳邊呼呼的風(fēng)聲。機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)留給有準(zhǔn)備的人，我一人獨(dú)攬了六年級組兩個(gè)短跑冠軍。
運(yùn)動(dòng)使我明白了一種道理，只有付出才有收獲；只有堅(jiān)持才能勝利。做任何事情，如果沒有持之以恒的奮斗精神，就不可能成功。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)作文10
冬天來了，寒冷的冬婆婆一點(diǎn)也不心疼我們，“呼呼”的西北風(fēng)肆無忌憚的吹在我們的臉上、身上，使人不由地感到寒意濃濃。
在我們學(xué)校，很多同學(xué)在冬天都會(huì)因?yàn)轶w質(zhì)不好而生病，一連好幾天不能來上課。這不但影響學(xué)習(xí)，而且也不利于我們健康的'成長。這讓學(xué)校的老師們操盡了心，老師們看在眼里，疼在心里。他們一起研究了一個(gè)“冬季強(qiáng)身健體運(yùn)動(dòng)”計(jì)劃，利用課間時(shí)間組織同學(xué)們一起跑步、跳操來鍛煉身體。
一開始，好多同學(xué)接受不了這樣的運(yùn)動(dòng)，他們覺得這樣太累了，也不能理解老師們的良苦用心，不能夠堅(jiān)持下去�？墒窃谝欢螘r(shí)間的鍛煉之后，大家都受益很多，小感冒遠(yuǎn)離了我們，嚴(yán)寒也畏懼了我們，我們又可以像在春天里一樣快樂的學(xué)習(xí)、快樂的運(yùn)動(dòng)了，再也不怕冬婆婆的寒冷了，大家才真正認(rèn)識到鍛煉的好處。
學(xué)校不僅要求我們在學(xué)校里要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，還號召我們無論在哪里都要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。因?yàn)橹挥袚碛辛藦?qiáng)壯的體魄，健康的身體，我們才能夠以更加飽滿的精神去更好的學(xué)習(xí)！
我就一直都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲腋惺艿搅颂嗟倪\(yùn)動(dòng)快樂！
我每天放學(xué)回家的時(shí)候，都堅(jiān)持蹦樓梯。因?yàn)槲业孽倘澜叹氃?jīng)說過，這樣不僅能鍛煉我們的彈跳力，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。貴在堅(jiān)持！長久不斷的運(yùn)動(dòng)，肯定會(huì)讓你受益匪淺的！
“萬事開頭難”，也許有些同學(xué)做了一次運(yùn)動(dòng)，覺得累，就選擇了放棄。這樣半途而廢是不會(huì)有成果的。任何事情，無論是運(yùn)動(dòng)還是學(xué)習(xí)，只有堅(jiān)持，才會(huì)有收獲！
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)作文11
我認(rèn)為堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是一種享受。
首先，跑步（運(yùn)動(dòng)）能讓人身體更健康。一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)都能有強(qiáng)身健體的效果，雖然這樣會(huì)使人的肉體感到疲憊，但當(dāng)你想到它的好處之后，你的精神就會(huì)得到滿足，長期堅(jiān)持也會(huì)使精神飽滿渾身上下神清氣爽，這自然會(huì)成為一種享受。
其次，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還可以做一些有意義的事。就如背書，思考題目，想想作業(yè)怎么寫……這就相當(dāng)于在一定時(shí)間內(nèi)同時(shí)完成了兩項(xiàng)甚至多項(xiàng)任務(wù)，健身學(xué)習(xí)兩不誤，還最大程度的節(jié)省了時(shí)間，也能給人極大的成就感以及堅(jiān)持下去的動(dòng)力。長此以往，運(yùn)動(dòng)帶來的身心雙方面的精神和與運(yùn)動(dòng)同時(shí)進(jìn)行的學(xué)習(xí)，便可互利，這當(dāng)然是享受。
最后，運(yùn)動(dòng)也能讓人更快樂。跑步以及大部分運(yùn)動(dòng)會(huì)使人大腦中釋放一種叫“內(nèi)啡肽”的`快樂素，之所以稱其為“快樂素”，是因?yàn)樗苁谷司Ω渑�，更清醒，也更快樂，而且，運(yùn)動(dòng)也能讓人身體狀態(tài)更好，讓人感到充滿力量和自信，心情變陽光、開朗、快樂。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)便能長時(shí)間保持心情的快樂，積極心態(tài)的陽光——這怎么能不是一種享受。
所以，運(yùn)動(dòng)雖然累，但它背后卻是數(shù)不盡的益處。其實(shí)，生活中的其他事情也是這樣，要辯證、全面地看待它，既看到其缺點(diǎn)，更要看到它的優(yōu)點(diǎn)，這樣生活就會(huì)更陽光，世界也會(huì)更美好。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)作文12
朱紅色的跑道，綠茵茵的草坪，運(yùn)動(dòng)員們英姿颯爽的身影。在這個(gè)美麗的金秋十月，我們又迎來了一年一度的校運(yùn)會(huì)。
清脆的廣播聲在校園里蕩漾：“請參加五年級女子組800米的同學(xué)到檢錄處檢錄！”聽到廣播后，我們班的體育天才——小莉急匆匆地趕往檢錄處，我也跟了過去。一位披著瀑布似的長發(fā)的老師朝我們走了過來，她讓隊(duì)員們分成兩組。等了漫長的'5分鐘，我們懷著一顆緊張的心，感覺度日如年。
來到了操場上，小莉站在第4道上，平靜地等待槍聲�！芭椤钡囊宦暎瑯岉懥�。小莉邁開步伐，像脫韁的野馬一樣沖了出去，盡管她已經(jīng)很努力，但是她前面還是有兩個(gè)人�！凹佑�，小莉！”我大聲喊道，小莉聽到我的喊聲，頓時(shí)士氣大增。她的腳下像生了風(fēng)一般，超過了前面的一名同學(xué)。
小莉跑完一圈了，還有一圈。這時(shí)，她已經(jīng)大汗淋漓�？吹竭@樣的情景，我不免有些心疼她：多么不容易��！“加油，小莉，你能行！”我和同學(xué)們一起為她吶喊助威。她離終點(diǎn)只有300米、200米、100米……此時(shí)，她是第二名。
快到終點(diǎn)了，小莉使出吃奶的勁兒，像箭一樣沖向終點(diǎn)，超過了她前面的那名隊(duì)員。��！沖線了！多么令人激動(dòng)人心的一刻。我心里懸著的那顆心終于落地了，同學(xué)們熱烈地歡呼起來。小莉癱坐在地上。這時(shí)我的心中不由得一震：到底是一股怎樣的力量將她推上800米這個(gè)漫長又富有挑戰(zhàn)性的賽道？又是什么力量讓她堅(jiān)持跑到最后，并贏得勝利？是的，是無比巨大的勇氣！是堅(jiān)定的毅力！
是啊，我們?nèi)松缆肪拖襁\(yùn)動(dòng)場。需要勇氣，需要拼搏，只有這樣，才能帶著我們跨越心勝利的終點(diǎn)線。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)作文13
運(yùn)動(dòng)會(huì)今天結(jié)束了，轟轟烈烈的開始，轟轟烈烈的結(jié)束。運(yùn)動(dòng)會(huì)雖然結(jié)束了，但運(yùn)動(dòng)會(huì)的核心——運(yùn)動(dòng)是不會(huì)離我們而去的。我們該以一種怎樣的態(tài)度面對運(yùn)動(dòng)呢？我認(rèn)為應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
懶惰是人類的天性，是運(yùn)動(dòng)的大敵。很多人在生活中都是能怎么舒服怎么來，能坐車絕不走路，能抄近路絕不繞遠(yuǎn)，能坐著絕不站著，能躺著就絕不坐著，能乘電梯絕不走樓梯。
不要急著否認(rèn)自己并非如此，每個(gè)人都或多或少會(huì)有所懶惰，這是無法根除的。我們班同學(xué)也有如此，有明明離學(xué)校很近而又偏騎車的，有帶著只要忍一忍就可以克服的小問題向體育老師請求休息的……
今天晚上，當(dāng)我用吃驚的語氣向爸爸講述我們學(xué)校的校運(yùn)動(dòng)記錄時(shí)，爸爸是一臉的平常，毫無波瀾。爸爸說自己還是初中生時(shí)，當(dāng)時(shí)400米校記錄只是50多秒，跳遠(yuǎn)紀(jì)錄更是高達(dá)六米多。
我感覺自己是真的被震撼了400米，跑一分零幾在我眼里已經(jīng)可謂是“光速”了，可誰想還有比這“光速”更快的`。
可是同為一個(gè)物種，為什么到了我們這個(gè)時(shí)代跟當(dāng)時(shí)相比就差的太多。人們的生活到現(xiàn)在固然方便了無數(shù)倍，但人們并沒有像英語閱讀題上寫的那樣有更多的時(shí)間拿來運(yùn)動(dòng)，越來越強(qiáng)壯，越來越健康，反而仿佛是在一代一代的退化。
當(dāng)對懶惰的依賴戰(zhàn)勝了對運(yùn)動(dòng)的喜愛，當(dāng)把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成了一項(xiàng)工作。那么一個(gè)人就不可能主動(dòng)去運(yùn)動(dòng)。就像體育老師在寒假結(jié)束后上的第一節(jié)體育課結(jié)束時(shí)向我們說的話，你們一寒假的運(yùn)動(dòng)量可能還比不上這一節(jié)課呢。
只在體育課，運(yùn)動(dòng)會(huì)上運(yùn)動(dòng)，并不是叫真正的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)要隨時(shí)隨刻，無論是不是有體育課或者是運(yùn)動(dòng)會(huì)。
不要拿種種原因去推脫，有句話說，如果你只有擁有的圖書館才能讀書，擁有了實(shí)驗(yàn)室才能做實(shí)驗(yàn)，那么即使你擁有的圖書館，你也不會(huì)真正去讀書，即使你擁有了實(shí)驗(yàn)室，你也不會(huì)真正去做實(shí)驗(yàn)。真正喜歡一件事情，是會(huì)用盡各種方法為它創(chuàng)造條件。
只要我們永不離棄運(yùn)動(dòng)，無論在什么時(shí)候都能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能真正領(lǐng)悟到運(yùn)動(dòng)的真諦。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)作文14
書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”這句名言大家都聽過吧，其實(shí)運(yùn)動(dòng)也是這樣，運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體，強(qiáng)健體格，增強(qiáng)身體素；并且需要堅(jiān)持。這個(gè)夏天，我想要把自己的身體素質(zhì)提高，每天早上努力鍛煉，但是鍛煉了幾天，我就覺得很累，決定放棄，但是媽媽告訴我，鍛煉，一定要堅(jiān)持不懈，才能強(qiáng)健體格。我又激起這個(gè)希望，每天堅(jiān)持鍛煉，跑步、仰臥起坐、俯臥撐······每天都做著各種運(yùn)動(dòng)。我還認(rèn)識了一個(gè)好伙伴，他每天早上都鍛煉身體，我認(rèn)識他后，便和他結(jié)伴一起鍛煉身體，如果我有點(diǎn)累，沒有下去，小伙伴會(huì)專程來叫我一起下樓鍛煉身體。這樣鍛煉下去，我相信以后的我一定會(huì)有很好的'體質(zhì)！
泰戈?duì)栐谠娭姓f，天空沒有翅膀的影子但我已飛過；艾青對朋友說過，沒有顯赫的成績但運(yùn)動(dòng)場上，留下了你們的足跡，也許你們沒有獎(jiǎng)品，但我們心中留下你們拼搏的身影。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)作文15
這個(gè)星期四，我們迎來了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。然而對于并不擅長運(yùn)動(dòng)的我，實(shí)在是提不起多大的興趣。于是整個(gè)下午，我一直都坐在涼棚下看書。突然，班主任趙German說1500米比賽馬上就要開始了，讓我們大家去為運(yùn)動(dòng)員加油。
1500米長跑對我來說是“Mission Impossible”。我通常在跑到六百米時(shí)就會(huì)筋疲力盡，繼而放棄，停下來休息。沒事兒跟自己過不去，何苦來呢？但接下來看到的一切，卻改變了我對體育運(yùn)動(dòng)的看法。而時(shí)我改變這種想法的，正是我們班的運(yùn)動(dòng)健兒——李昊基。
李昊基從我的眼前跑過去時(shí)已是第四圈了。他的臉因?yàn)殚L跑所需的大量體力而漲得通紅，就像他旁邊那隨風(fēng)飄揚(yáng)的國旗一樣鮮艷明亮，球衣也早已被汗水打濕。整個(gè)人就像剛從水里面撈出來一樣狼狽不堪，但他的.眼神卻還是那么的堅(jiān)定，仿佛他的眼里只有他面前的對手以及剩下的一圈半跑道。
進(jìn)入第五圈，他的體力看上去已經(jīng)快用盡了，那健壯的四肢的動(dòng)作也慢了下來，臉上也變得痛苦不堪�？杉幢闳绱�，他也依然堅(jiān)持著，堅(jiān)持著，沒有從跑變成走，更沒有從跑道上撤下去。
在那一瞬間，我認(rèn)為我看到了體育精神在一名運(yùn)動(dòng)員身上體現(xiàn)出來的巨大力量。原來，體育運(yùn)動(dòng)并不只是靠天賦，更為重要的還是支撐著每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的信念與榮耀。就像李昊基一樣，即使體力快透支，即使他的前方有著超越了他的對手，他也未曾放棄過。
漫漫長路，你愿一人獨(dú)撐，忍受著孤獨(dú)與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水融于淚水，可腳步卻從不停歇，好樣的，縱然得不了桂冠，可堅(jiān)持的你，定會(huì)贏得最后的掌聲。
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