運動跑的作文

　　在平平淡淡的日常中，大家都寫過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編精心整理的運動跑的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

運動跑的作文1

　　跑步是一件很快樂的事情，當我去做這件事情的時候才真正體會到。

　　以前我很怕辛苦，更不會去運動；當日復一日地吃外賣導致體重肉眼可見的上升；當去爬山時體力不支，我才意識到自己缺乏運動導致體能不佳，無法參與更多的活動，無法去發(fā)現(xiàn)更多的樂趣。

　　在參與極簡活動的過程中，其中一項要求是每天需要運動。于是我把跑步列入每日的計劃當中。一開始，跑200米的時候就需要停下來走路休息，體能的欠缺導致我無法繼續(xù)跑，只好作罷；休息完再繼續(xù)跑，就這樣斷斷續(xù)續(xù)跑完了2公里。當?shù)诙�天、第三天能持續(xù)跑進600米的時候，感覺到自己的進步，對接下來的跑步也更加有動力。

　　當跑步到第十天的時候，我已經可以一口氣跑進5公里，達到了每日5公里的要求，這種一口氣不停歇跑步的感覺很奇妙，腳步和大腦跟身體同步，循環(huán)漸進的`跑步計劃讓我在第十天的時候就體會到這種只可會不可言傳的感覺。

　　關于身體的變化，早睡早起和跑步，讓我的體重穩(wěn)定不再增長，身體新陳代謝比較快，精神比較清爽，這是跑步帶來的收獲。

　　我一直試圖想在跑步的時候思考一些事情，但比較令我開心的是，跑步的時候完全是屬于自己的時間，沒有任何紛擾，大腦是放松的狀態(tài)，跑步就是當下的跑步沒有其他；然而這種屬于個人時間的放空狀態(tài)實屬非常難得，讓我倍感珍惜。

　　當我開始跑步的時候，才去了解到關于一些跑步的賽事，真的很有趣。跑步是一件很快樂的事情，因為成年人已經很難輕易快樂，所以要自己去學會尋找喜歡、適合自己的愛好，生活才能變得更加有趣。

運動跑的作文2

　　我最喜歡體育運動，我也參加過許多的體育項目，例如：乒乓球、羽毛球、籃球、足球……等等。大家可能都猜到了，對！今天我要分享的就是運動會。

　　我喜歡運動會，可是有一項項目我不大喜歡，那就是跳繩。記得那是一個風和日麗的一天，我校正舉行著激動人心的體育比賽，我們班人稱“籃球班”，意思是我們班的學生籃球技術算得上全校第一，那是多么的風光��！不僅籃球名列前茅，其他體育活動也不甘示弱。在運動會上，不是第一就是第二。

　　現(xiàn)在比賽開始了，第一項是小飛人比賽，一個是50米沖刺跑，一個是400米接力賽。首先是班級賽，每一次跑步的第一名都為自己的班級積一分……班級賽結束，我們班不愧是藝體班，樣樣最厲害，第一！好了，下面該專業(yè)人士出場了，我也在里面，我們做好了準備，就等待著那一聲槍響，萬事俱備，就欠東風了。

　　“啪”的一聲槍響，人群沸騰了，到處都是吶喊聲，此起彼伏，好不熱鬧，好不壯觀！

　　“加油！加油！加油！”

　　隊員們像一匹匹脫韁的野馬，恰似一只只離弦的箭，時間一秒……五秒六秒，沖！沖！沖！第一名！第一名！第一名！每位隊員內心里是多么的渴望勝利，想象著勝利后全班同學一擁而上，慶祝著勝利。就在一瞬間，第一名誕生了。名次已不再重要，重要的.是去體會這次放飛自我的快感。

　　接力跑結束了，也讓我體會到了團結、合作、協(xié)力同心的意義。運動會不僅讓我開心、興奮，也讓我體會到了運動的意義之所在。

運動跑的作文3

　　“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”這是2500多年前，刻在古希臘埃拉多斯山上的名言。

　　冬天開始，我們學校都會把長跑作為必修課安排進我們每天的晨練，目標是1000米。一開始我被這個數(shù)字嚇了一大跳，要知道1000米跑下來，基本上每個人都是氣喘吁吁的了。所以在每天長跑前，我都會想：這種難熬的日子何時才是個頭啊?有時甚至想：要是我哪兒有些不舒服該多好啊!就可以跟老師請假了�；蛘�，老天爺干脆下雨吧!可是我的這些小小的愿望卻從來也沒實現(xiàn)過。難熬的日子每天都要繼續(xù)，一段時間下來，我意外地發(fā)現(xiàn)，長跑還真是有好處哦!

　　最主要的是，長跑這項運動可以鍛煉我們的意志。其實一開始跑的時候，每個人都會覺得很累，可是時間長了，回頭看看，也都堅持下來了，想想明天再跑，也不覺得害怕了。我們在學習和生活中也同樣適用這個道理。

　　我在書上還看到，長跑有利于心情舒暢，精神愉快。我們學生，學習壓力比較大，而長跑能消除大腦長期學習造成的`疲勞，增強記憶力，提高學習效率，這樣就可以做到勞逸結合，學習也會變得輕松了。

　　俗話說得好：“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”嘛!從現(xiàn)在開始，跟著我的節(jié)奏跑步吧，相信你一定會愛上這項運動，運動的同時還會變得越來越健康、美麗!

運動跑的作文4

　　漫長的兩個月暑假，我可不想天天早上在家睡懶覺。一日之計在于晨嘛，于是，我便和媽媽商量著每天去晨跑！

　　第二天一早，天剛蒙蒙亮，我就被媽媽從睡夢中叫醒，迷迷糊糊中起床，換衣服、刷牙、洗臉。來到了公園跑道上，四周靜悄悄的，草叢里昆蟲還在低吟，花草上露珠晶瑩欲滴，公園里空氣清新，偶爾遇到少數(shù)早起鍛煉的行人。我們先做了跑前熱身運動，然后一路向前慢跑著，剛開始還挺輕松，可是沒過一會兒，我就氣喘吁吁了，又堅持跑了一會，實在是沒力氣了。我只好邊走邊歇，邊歇邊跑。就這樣我們結束了第一天的晨跑。

　　第二天的情況跟第一天差不多，沒跑多久我就累癱了。第三天，跑累了的我開始動搖了，不想跑了。媽媽好像看出了我的心思，邊跑邊鼓勵我說：“萬事開頭難，無論做什么事情都要堅持到底，不能半途而廢�！甭犃藡寢尩脑挘�想到戰(zhàn)爭年代戰(zhàn)士們在無比艱難的環(huán)境中仍保持斗志，想到奧運健兒身體受傷還堅持完成比賽，這么簡單的`晨跑我怎能輕易放棄呢？想到這，我又繼續(xù)跑了起來。

　　堅持跑了半個月后，我不僅一天比一天跑得快，跑得久，而且每次跑完感覺整個人很輕松，很快樂！

　　跑步不僅讓我擁有更強壯的體魄，還鍛煉了我堅強的毅力。我喜歡上了跑步，我會一直堅持跑下去！

運動跑的作文5

　　作為一千五百米選手的陪跑，我必須要保存體力，和同學一起跑6圈。但是但是，我真心不想跑��！可是沒有辦法。

　　一聲“開始”，大家都像離弦的箭一般飛快地跑了出去。但對于我的`同學也是夠無語了。從開始的3圈，便跑在了第一，這不，后3圈想跑快也沒什么用了。注定在前三之后。

　　可是沒有想到，她跑了近4圈，便在中間停了下來。吐了！她吐了！拍了拍她的背，為她順了一口氣。還好，我隨身帶著礦泉水，不然得跑回去拿，回來的時間，足夠另外的十幾人跑完全程。

　　讓她喝了口水，本想著，吐都吐過了，也應該得跑慢一點了吧。但是她硬生生地加速，超過了其他幾人。

　　果然還是慢了下來。我不斷地鼓勵她：“沒事的，加油�！薄皼]有前6也沒有關系，你至少跑完了全程呀。”“不用這么拼命，你已經很棒了�！�

　　可是呢？她總是不斷地與我說：“沒有關系，我能行！這不是我的正常水平�！�

　　凡事都有例外啊！正常水平就是如此，只不過平時與你比的人，跑步都很慢�，F(xiàn)在都是各班的精英。我明白她是想要在小學里留下非常美好的回憶，但事實就是如此，她不行。

　　全班都在為她加油。miss。張專門跑上來，與她說：“加油，快，快，你還有名次，你還可以是第6名�！�

　　這么一聽，她更加拼命了。對，有名次就行了，給自己留下了美好的事物就行了。

　　沒事的！

運動跑的作文6

　　昨天下午，體育課上，韓老師要給每位同學測400米計時跑。這時，我不禁想起上屆校運會360米跑時我的慘敗的情景。

　　我打了個寒顫。我想上次360米都跑的那么差，這次又……我越想越害怕，怕這次400米也跑不出好成績，別人可是回嘲笑我的．不知不覺中，已經輪到我了．我不停的安慰自己，告訴自己一定會跑好的，可是我的.雙腿還是一直在發(fā)顫.

　　一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來，我急忙調整了一下身體，然后一個箭步沖了出去．這次跑第一圈的時候，我沒有用全力，而是盡量跨大跑步的步伐，減少耗費的體力。在第一圈轉圈時，我為了把別人遠遠的落下，所以在腳剛碰到白線的時候就立即往反跑。幾圈后，我早已把別人遠遠地甩在了后面，可我也沒有多少體力了。就在這時同學們大喊著“加油！”我又不知道從哪里冒出了一股力量，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成績出來了，“1：31秒！”這是全班最快的成績！我開心的笑了。

　　我又想起了那次360米跑。我開始思考那次失敗的原因，我發(fā)現(xiàn)我那次由于太緊張，所以沒有采用任何戰(zhàn)術。如果那時剛開始的時候，我并不用全速，而是用大跨步的方式節(jié)省體力，到最后一圈再沖刺的話，很有可能冠軍就是我

運動跑的作文7

　　運動會又一次拉開了序幕。賽場上，選手們個個摩拳擦掌，每個人都有爭第一的氣勢。把比賽都推向了高潮。場外，個個啦啦隊戰(zhàn)斗力爆表，大聲地為自己所在的班級加油，就好像她們比賽一樣。場內場外，都彌漫著“緊張、激動、興奮”的氣氛。

　　運動會開始了，最讓我期待、緊張的項目——接力跑。

　　發(fā)令槍一響，運動員就像陸地上跑得最快的動物——獵豹一樣“飛”了出去。第一棒選手一會兒他在前，一會兒我在前，三隊不分上下，一直沒能拉開差距。二隊第二棒是全校鼎鼎大名的跑步全能王——賀詩祁。很快到第二棒了，只見我們隊的王瑞羽沉住氣，在前一棒的同學距離她十五米左右時，她就做好了準備。在接力棒到手的一瞬間，王瑞羽緊緊握住，奮力的向前追去。雖然第一棒時比其他隊慢了一步，可是她還是咬緊牙關，雙手快速擺動。這時，啦啦隊上場了，一邊跳舞，一邊嘴里喊著：“加油，一班！加油，一班……”我見啦啦隊在給我們隊加油，便也喊了起來：“加油，一班，加油，一班……”可能是我們的加油聲鼓舞到王瑞羽，在我們的加油下，王瑞羽追上了二班。二班的賀詩祁也不是吃素的.，也努力奔跑起來，生怕我們班追了上去。激動的我不自覺地站起來看著眼前的賽場。

　　好在上天不負有心人，我們贏了，僅比第二組快0.03秒，闖入了決賽。這次比賽真是太精彩了！

運動跑的作文8

　　今天學校里要舉辦運動會，也就是我們六年級在小學階段的最后一屆運動會了，大家都非常興奮，校園里一片忙碌的景象：有人在搬桌子，有人在搬椅子，也有人趁最后的時機去大操場抓緊磨練……大家都各干各的，忙得不亦樂乎。不一會兒，比賽就開始了，檢錄處也變得擁擠和忙碌起來。

　　早上的項目進行得可真快，不一會兒，離我要參加的女子800米賽跑就只剩下幾分鐘了，心不禁收緊了起來，肚子也疼了，哎……誰也不可能逃避“跑前綜合癥”的！喝了一些水，深呼吸了幾口，我來到了檢錄處，心里那個慌得呀，連檢錄處老師在叫我也不知道。比賽終于開始了，看著站在起跑線上的其她運動員，我腳都發(fā)軟了，她們一個個都是長腿高個子，看身高就知道她們占優(yōu)勢，看來我只能盡力而為了。

　　“砰！”隨著一聲槍響，我們就像離弦的箭一樣，飛了出去。爭取搶到第一道，�。∷齻兌寂艿轿业那懊嫒チ�！加油��！我奮力直追，可是她們同樣也在努力，我追也追不上，我成了最后一名。進入第二圈了，跑在前面的人，早已無影無蹤，離我最近的`也離我有四米遠，哼！我要沖刺！在我將近跑到她前面的時候，她也加快了速度，畢竟她剛剛跑得比我輕松。跑著跑著，我突然覺得自己不是在跑，而是在爬。眼前一片模糊，看我前面的人也是花花綠綠的，耳朵也模模糊糊聽不到聲音。我不禁有些害怕起來，心里只有一個念頭，快點跑吧！跑過去就好了！呼！終于跑到了，和第五名也就一腳之差，真恨自己剛剛為什么沒有再跑快一點。（其實我也不知道我到底有沒有在跑，整個人都已經毫無知覺了）。

　　哎！看來我的體質太弱了，要加強訓練了！

運動跑的作文9

　　“快跑，加油！加油！”聽這些從操場上傳來的振奮人心的聲音，不用猜，就知道我們正在為跑步者加油呢！

　　比賽開始前，我們班的同學都圍在一起，為那位參加跑步的同學鼓勁兒，希望他能跑到第一名。起初，跑道上非常安靜，比賽者們都做著跑步前的熱身運動，以免比賽時掉鏈子。

　　比賽在裁判的槍聲中一觸即發(fā)，隊員們像脫了韁的`野馬一樣飛奔出去，周圍也瞬間熱鬧起來了，我班的選手是所有選手中的佼佼者，憑借飛一般的速度，很快就占據(jù)優(yōu)勢，跑到了第一名的位置。只見他神情嚴肅，目不轉睛地盯著前方，雙手握拳，快速而又有節(jié)奏地擺動著，衣服都要飛舞起來了，他跑過的地方塵土飛揚。在他的后邊有一位選手，也不甘示弱，雙腿強勁有力往前飛奔，每個動作都很迅猛有力，沒有半點延遲。很快，兩位選手一前一后，步調達成了一致，連動作都差不多，別的同學被甩得遠遠的。

　　跑道外的同學們此時都沸騰起來了，歡呼聲加油聲如同海浪一般在操場上回蕩不息。他們時而為本班選手隊友跑得快而開心，時而給予選手鼓勵，時而又因隊友的落后而失落至極。比賽進入了白熱化的階段，選手們都提起精神來，以最快的速度飛奔向終點。領先的兩位選手腳下像踩了風火輪一樣，都加快了步幅，進行最后的沖刺。此時終點只離了我班選手幾米遠，要想得第一名必須跑過身邊的那位選手。只見他咬緊牙關，青筋在臉上若隱若現(xiàn)，用盡了全身力氣向前沖，像一支箭一樣飛射過去。周圍的空氣似乎停滯了一樣，只能看見他跑過的身影。最終他贏得了比賽，操場上的歡呼聲再次被點燃，變得熱鬧起來。

　　這真是一場激烈的比賽！

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