暈車吃什么改善

　　生活中暈車可以說是非常的常見的，一般暈車主要是傳入的平衡刺激比較強烈在手袋劇烈旋轉(zhuǎn)或者剎車時，會感覺到頭暈等狀態(tài)。

　　姜

　　對于姜來說，我們可以用各種方法防暈，大多數(shù)人會將姜切成片，可以把姜放在肚臍上，然后用膠帶粘上。

　　也可以把姜含在嘴里，或者更簡單一些，拿著切好的姜片放在鼻孔處聞，也可以起到很好的作用。

　　醋

　　找一個水杯或者礦泉水瓶，放幾勺醋，然后用溫開水兌成醋飲料，上車之前或者在車里可以作為飲料飲用。

　　大多數(shù)人要是將醋兌成的飲料的話，這很容易就會變涼了，要是這樣的話，我們可以每次都是吃完飯在家喝完熱的醋飲料才去車站坐車。

　　如果沒有胃潰瘍或者胃炎這樣的疾病，不妨嘗試一下這種方法。

　　芒果

　　芒果果肉屬于涼性，有生津止渴、益胃止嘔、利尿止咳等作用，對于容易暈車、暈船的人，能解除不適感。

　　桔皮

　　乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。

　　可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

　　香橙

　　香橙又稱為“療疾佳果”，其含有豐富的維生素C，能夠很好的減輕心理的負擔，能夠在車上保持愉快的心情，進而防止暈車。

　　暈車怎么治【2】

　　暈車的原因

　　暈車是很多人都存在的現(xiàn)象，對于暈車的人來講，感到非常煩惱，因為除了自己所在的城市，其他地方都無法去，只要一坐車就暈車，有的甚至暈船、暈飛機。

　　那么，暈車怎么治呢?首先要找到暈車的原因，這樣才能對癥處理。

　　暈車的原因一般有：

　　1、過饑過飽時亦易發(fā)生。

　　2、個體差異。

　　當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉(zhuǎn)時，即使在平衡系統(tǒng)安全正常的狀態(tài)下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現(xiàn)象，片刻即可消失。

　　但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產(chǎn)生強烈的反應。

　　3、看到汽車時，嚴重的產(chǎn)生了條件反射，看到或想到車(尤其是公共汽車)就會暈車。

　　4、睡眠差、過度勞累時容易發(fā)生。

　　5、患某些耳部疾病時可發(fā)生。

　　6、車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質(zhì)的氣味刺激，如汽油等。

　　暈車怎么治?

　　在乘坐車、船時，經(jīng)受振動、搖晃的刺激，人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應和調(diào)節(jié)機體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強導致的神經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車癥狀。

　　那么，暈車怎么辦?如何防止暈車?

　　1、旅行前應有足夠的睡眠。

　　睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。

　　2、暈車者于乘車前一小時，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。

　　如乘車超過一天，第二天另換一貼。

　　可以有效地防止暈車。

　　3、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。

　　4、上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過分在體內(nèi)游動，有助于預防暈車病發(fā)生。

　　5、頭部適當固定，避免過渡擺動。

　　6、口含姜片。

　　愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕。

　　7、不要緊張。

　　要保持精神放松，不要總想著會暈。

　　最好找個人跟你聊天，分散注意力。

　　8、盡量不要看窗外快速移動的景物。

　　最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了!

　　9、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。

　　只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

　　10、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。

　　并且保持空氣流通。

　　對于已經(jīng)在車上暈車但卻沒有任何預防的人,可以按照下面幾個步驟做以減輕暈車:

　　1.先深呼吸,同時按壓幾個穴位:

　　①.內(nèi)關(guān)穴.內(nèi)關(guān)穴在腕橫紋的上方,向上量出兩指,在第三指的位置.

　�、�.合谷穴.把一只手的拇指橫紋卡在另一只手的虎口處把大拇指放下來的地方就是合谷穴.

　　2.然后把外衣脫下系在腰間,要系緊(這樣是為了限制胃腸的移動),把頭部緊靠在座位上,盡量不要讓頭部來回搖晃,這樣可緩解痛苦. 當然,要從根本上解決暈車的問題還得靠經(jīng)常鍛煉.如果你在室內(nèi),就可不時地利用轉(zhuǎn)椅使身體旋轉(zhuǎn);如果在室外,就可在空曠的地方旋轉(zhuǎn)身體.但這是個循序漸進的過程,動作不宜過度,適度即可。

　　上面已經(jīng)詳細給大家描述了有關(guān)暈車的原因，以及暈車怎么治，當然，吃暈車藥可以緩解，但是也有一些人吃暈車藥無法生效，所以盡量在坐車之前做好心理準備，也做好充足的物質(zhì)準備，以免在暈車的時候手忙腳亂，找不到較好的解決辦法。

【暈車吃什么改善】相關(guān)文章：

暈車吃什么水果好10-26

改善身邊環(huán)境的建議書 關(guān)于改善環(huán)境的建議12-13

學生營養(yǎng)改善計劃02-28

品質(zhì)改善報告01-04

改善建議書09-18

煙草精益改善04-23

改善環(huán)境倡議書08-23

學校環(huán)境改善報告02-17

述職報告工作不足與改善01-30

改善校園的建議書03-22