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泡溫泉需要穿衣服嗎
一、泡溫泉可以穿衣服嗎
泡溫泉可以穿衣服嗎?這個要看個人的情況和溫泉館的情況，為什么要這么說呢?一般泡溫泉，都是不用穿衣服的，本來泡溫泉時，放松身體的，泳衣一般是緊身的，不利于血液循環(huán)，當然這種情況是針對于溫泉館必須是男女分開的那種，這種情況之下就是可以裸泡了。
但是一般的溫泉館是露天的那種，男人女人都是在一起泡的，這時當然是不能裸泡的了。
國外很多地方提倡泡溫泉要全部脫光衣服的。
有些地方比如日本、韓國的一部分溫泉是規(guī)定一定要脫光的。
在國內(nèi)一般就需要穿上泳衣。
我們只是為了雅觀一點。
因為溫泉水的作用一般是經(jīng)過皮膚直接吸收。
保濕、去死皮、去細菌等一些功效都需要溫泉水和皮膚直接接觸，所以需要脫衣。
二、女生泡溫泉穿什么
女生泡溫泉穿可以穿泳衣，關(guān)于泳衣的選擇也是有講究的，溫泉的水是對泳衣有一定的傷害的，所以千萬別買那些質(zhì)量差的泳衣，泳衣的選擇要慎重。
而且對花色一定要有講究，你的主要目的是要掩飾你的下身，那你可以大大方方的穿件花色鮮艷的游裝，一定是平角的，然后圍一塊淡雅點的浴巾(圖案比游衣的素，千萬不要是純色)加個大點的夾針或發(fā)卡。
這樣可以把注意力分散到其他地方。
不僅掩飾了不足之處，還更現(xiàn)漂亮，你可以先試試看的。
如果你還是不習(xí)慣泳衣裝，可以選擇吊帶上衣和比較短的短褲，但是都需要單薄一點比較好。
因為這樣才能達到去泡溫泉的目的，否則就浪費了。
三、如何選擇適合自己的泳衣
1、看面料
面料的選擇要舒適，彈性效果佳，貼身合體，即使在溫泉的高溫下也不易變形，耐海水、高溫和日光。
2、看款式
雙腿短或粗的游泳愛好者，最好選擇高叉的泳衣，這樣穿起來可使雙腿看起來修長一些。
身材較豐滿形的女子可選擇深色或小碎花型，設(shè)計較為保守的泳衣，這樣可使自己的身材顯得苗條。
身材瘦小形的女子可選擇顏色鮮艷或是兩截式的泳衣，這樣可使人看上去較為豐滿。
四、注意事項
1、不宜選太好的泳衣
建議別帶太好的泳衣，因為溫泉水中有硫磺，對泳衣有損傷，還會讓衣服變色。
2、摘下飾品
一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然泡一場溫泉下來，你會很難過地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。
3、不適時應(yīng)離開
如果在泡溫泉的時候，感覺身體不舒服時，就應(yīng)該離開，不可以繼續(xù)再泡溫泉。
4、及時補充水分
準備水和飲料等含水量較多的東西，一般來說，溫泉的水溫相對較高，泡溫泉澡很容易失去體內(nèi)的水份，容易造成脫水現(xiàn)象。
要注意即使補充水份。
5、生理期、孕期不宜泡溫泉
女生生理期來時或前后，懷孕的初期和末期，最好暫時不能泡溫泉。
6、泡完后洗澡
需要帶上洗漱用品，泡溫泉人很多不是很衛(wèi)生，雖然泡溫泉對人的一些病是可以起到一定的作用，但同時出帶來的負面的影響，泡好后沖個干凈的澡也是非常必要的。
7、空肚子不宜泡溫泉
肚子餓的時候，不可以馬上泡溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。
8、剛運動完不宜泡溫泉
洗溫泉前，不要做劇烈運動。
因為運動后會心跳加快、血流加速，加上溫泉的熱度作用，對身體并不好;運動后，最好先休息10-20分鐘，再洗溫泉。
泡溫泉需要穿衣服嗎(2)
Step1：拋開煩惱爽爽神
如今在中國，泡溫泉是秋冬季節(jié)人們喜聞樂見的休閑方式。
既然是休閑方式，就要放松，就要起到減壓的效果。
所以在進入溫泉區(qū)之前，建議你將自己的生物鐘調(diào)整到休假的狀態(tài)，即爽爽神。
這意味著你需要對自己做好一定的心理預(yù)示：將一切生活、工作的煩惱暫時拋開，并告訴自己，接下來的時間是用來好好享受的。
所以，干脆將手機雜物鎖進儲物柜里，有什么事等泡完溫泉再說吧!
Step2：澡身
這是很多人在中國泡湯常常略過的一個環(huán)節(jié)，雖然有些溫泉的服務(wù)人員也會禮貌地問你是否沐浴之后再泡溫泉，不過有些人認為泡湯前沐浴太麻煩，干脆將這個程序省略。
事實上，泡溫泉前清潔全身是一個對自己負責(zé)的保健方式，更是對他人負責(zé)的溫泉禮儀。
更何況，中國的溫泉景區(qū)一般都在市郊，到溫泉前往往要風(fēng)塵仆仆地搭車趕路，所以在泡溫泉前先在溫泉區(qū)的淋浴房里洗洗澡，對自己來說能洗去一身塵埃，精神爽利。
不僅如此，這也是文明泡浴所要倡導(dǎo)的禮儀，如果大家都這么做了，公共溫泉池也就更加干凈衛(wèi)生，泡起來更安心、放心了。
要提醒一下的是，秋冬季節(jié)雖然在洗完澡之后容易身體干燥，但在泡溫泉前也不要習(xí)慣性地擦潤膚露，還是讓肌膚自由呼吸，有助于下一步泡湯提升養(yǎng)生效果。
Step3：更衣
在日本泡湯，大家都是脫了衣物赤身進入溫泉池。
在中國泡溫泉就沒有這樣的規(guī)矩，一般大家都還是穿著泳衣泳褲進入溫泉池，這也可以看做是中國泡湯的一種文化。
沐浴之后，就要更衣，更的就是泳衣。
因此，第三步就是換上干凈的泳衣泳褲，而溫泉景區(qū)還會在更衣室的個人儲物柜里配備一雙已消毒的拖鞋，要將這雙拖鞋換上。
怕冷的話就再從更衣室里取一條溫泉景區(qū)提供的干凈浴巾，將自己包裹起來，全副武裝向溫泉區(qū)進發(fā)!
Step4：過消毒池
慢著，在正式進入溫泉區(qū)前，還要經(jīng)過一個小小的水池。
在每個溫泉景區(qū)里，無論男女賓更衣室，在與室外溫泉區(qū)交界的地方都有一個小型的消毒水池，是用于進一步消毒腳部的，據(jù)介紹，溫泉消毒池的成分是“三氰異氯尿酸”，池中一般會加入這種顆粒，起到消毒作用。
所以，賓客必須穿著拖鞋趟水過池，這等于是完成了一個簡單的腳部消毒程序。
現(xiàn)在的景區(qū)可是考慮周到，消毒池的水也是溫暖無比，不會讓你有任何刺激和不適的。
Step5：沐湯
到了這一步，你就可以正式進入溫泉區(qū)泡溫泉啦。
中國的溫泉資源非常豐富，水中含有多種微量元素，而每個區(qū)域的溫泉水質(zhì)又各有不同，對身體很有益處。
如今，不少溫泉還會加料推出各種名頭的養(yǎng)生溫泉，如紅酒泉、水果泉、玫瑰花泉等等，可以滿足人們不同的需求。
在泡湯的這個步驟，時間長短是根據(jù)自己的身體狀況來控制的，基本原則是隔15分鐘起身休息一會，補充一點水分。
溫泉區(qū)的服務(wù)員一般會在客人泡湯過程中提供礦泉水飲用，如果覺得肚子餓了，還可以在溫泉區(qū)內(nèi)用點水果點心，但切忌吃得太飽。
Step6：按摩養(yǎng)體(可選)
中國溫泉景區(qū)內(nèi)都會配備做身體按摩和足療的地方，這是中國溫泉的特色，也是一種養(yǎng)體養(yǎng)生的方式，一般這些按摩項目是要另外收費的。
中國溫泉景區(qū)內(nèi)的身體按摩項目大多相當豐富，有中式、泰式、巴厘島式等多種選擇，可根據(jù)自己身體的受力程度來搭配選擇。
Step7：蒸桑拿
如今不少溫泉區(qū)的更衣室內(nèi)都配備了干、濕蒸桑拿的設(shè)備。
從溫泉區(qū)出來，如果覺得身體還不夠暢快，不妨選擇去干蒸或者濕蒸房里繼續(xù)流汗排毒，這一過程可以持續(xù)15分鐘左右。
要注意的是，秋冬季節(jié)天氣寒冷，從溫泉池出來，雖然身體感覺溫?zé)幔谌ドＤ梅康倪^程中一定也要記得保暖工作，用浴巾將身上的水分擦干，再換一條干凈的浴巾將自己包裹上，以免著涼。
Step8：洗澡潤膚
泡溫泉、蒸桑拿，流了一身汗之后，就可以去洗頭洗澡了。
這時候可以用洗發(fā)水、沐浴露等將身體徹底清潔，女士們可以擦上身體潤膚露，以免皮膚干燥瘙癢。
Step9：做面膜(男士請繞路)
泡溫泉之后皮膚毛孔張開，毒素排出，這時候是補充皮膚營養(yǎng)的最佳時機。
洗完澡之后，女士們可以在更衣室內(nèi)敷敷面膜，或是用吹風(fēng)筒整理頭發(fā)。
韓國、日本的女性在泡完溫泉、做完面膜之后，還會化個靚妝，漂漂亮亮的再出門。
對于男士來說，建議還是擦上面霜，以免皮膚太過干燥。
Step10：休息室品小食
一切整理妥當，最后一個步驟就是到溫泉的休息室里品嘗小食，繼續(xù)休閑時光。
一般溫泉區(qū)會配備一套干凈的衣物，可以穿上這套衣服進入休息室。
溫泉休息室里的小食一般都是養(yǎng)生食物，比如水果、紅薯等等，可躺在沙發(fā)上看看電視，吃吃小食，讓身體繼續(xù)放松。
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