泡溫泉需要帶的物品

　　泡溫泉需要帶，泡溫泉也不是說泡就泡，是需要有準(zhǔn)備的。那么，先來和小編了解一下泡溫泉需要帶什么吧！

　　泡溫泉需要帶的物品 1

　　女生泡溫泉需要帶些什么

　　1、泳衣褲

　　2、大小毛巾是暢游或浸泡溫泉的必備物品

　　3、事先準(zhǔn)備的保健眼藥水能有效保護(hù)沐浴后的雙眼

　　4、準(zhǔn)備一個(gè)密實(shí)的塑料袋，可以可防止泉水浸濕衣物/眼鏡等

　　5、自備一雙防滑拖鞋，一般泡溫泉的地方也會(huì)提供拖鞋，不過還是覺得自己帶比較干凈點(diǎn)哦！

　　6、泡完溫泉可以涂一些身體乳，這個(gè)時(shí)候是滋潤(rùn)皮膚的最佳時(shí)間哦！

　　7、同樣道理，這個(gè)時(shí)候也是敷面膜的好時(shí)機(jī)，精致美眉們一定要記得帶面膜哦，日常護(hù)膚品也要帶著，可以帶一些小樣，方便一點(diǎn)。

　　8、可以把頭發(fā)扎起來或者戴泳帽，盡量避免讓頭發(fā)碰到溫泉水哦，不然會(huì)很容易打結(jié)的，如果覺得這樣太丑，那就帶一瓶免洗型潤(rùn)發(fā)乳吧，抹上一些再梳頭，這樣比較容易打理哦！

　　9、近視眼的寶貝建議佩戴日拋隱形眼鏡，如果覺得泡溫泉不舒適，那就啥也不戴，牽好同伴的手吧，別走丟就行！

　　10、保溫杯，泡溫泉過久會(huì)有有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象，要備好水杯及時(shí)補(bǔ)充水份。

　　男人泡溫泉需要做好的準(zhǔn)備

　　裝備要點(diǎn)：中和堿性

　　溫泉水很溫暖，泡泡能夠消炎、殺菌。但溫泉水多半含有硫磺，同時(shí)有多種礦物質(zhì)，往往是偏堿性的，所以上來擦干后并不會(huì)像你想象的那么滑爽，會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)地澀。這時(shí)候你就需要一些能夠平衡酸堿度的護(hù)理用品，毛孔都打開了，擦上去正好化身成出浴美人。

　　裝備1：身體乳

　　這個(gè)一定要帶哦，不然泡完了溫泉之后留著干干的身體就很可惜啦。除了身體乳以外，甚至可以帶一瓶“油”，涂抹在身上會(huì)形成膜，對(duì)皮膚很好，即使不全身涂抹，只是在肘關(guān)節(jié)或者腳跟等處按摩使用，也是極佳的。

　　裝備2：免洗型潤(rùn)發(fā)乳

　　盡量不要讓頭發(fā)碰到溫泉水，會(huì)澀澀得比較難梳開，但也是難免啦，所以洗后即使用了潤(rùn)發(fā)乳還是會(huì)“結(jié)”在一起。帶一瓶免洗型的潤(rùn)發(fā)乳吧，在梳理前均勻涂抹一點(diǎn)，會(huì)異常順滑易梳理。

　　裝備3：泳衣

　　最好自己準(zhǔn)備泳衣，因?yàn)橐话愕搅嗽儋I的話，費(fèi)用會(huì)很貴。

　　裝備4：浴袍

　　自己準(zhǔn)備一件厚一點(diǎn)的浴袍，其他的像洗發(fā)水、毛巾、浴巾、睡衣都會(huì)提供。如果你覺得不放心可以自己帶上。

　　裝備5：水

　　泡溫泉容易造成體內(nèi)水分流失，泡溫泉的時(shí)候最好帶上水和飲料，避免造成脫水情況。

　　裝備6：保暖衣

　　戶外泡溫泉要準(zhǔn)備保暖衣，要準(zhǔn)備充足的供熱食物。

　　裝備7：面膜

　　帶上面膜，敷著面膜泡溫泉，美容效果很好。

　　裝備8：食物

　　多帶一些食物，泡溫泉中間休息的時(shí)候可以補(bǔ)充點(diǎn)體力。

　　拋開煩惱爽爽神

　　你知道嗎？如今在中國(guó)，泡溫泉是人們喜聞樂見的休閑方式。這意味著你需要對(duì)自己做好一定的心理預(yù)示：將一切生活、工作的煩惱暫時(shí)拋開，并告訴自己，接下來的時(shí)間是用來好好享受的。所以，干脆將手機(jī)雜物鎖進(jìn)儲(chǔ)物柜里，有什么事等泡完溫泉再說吧！

　　澡身

　　泡溫泉前清潔全身是一個(gè)對(duì)自己負(fù)責(zé)的保健方式，更是對(duì)他人負(fù)責(zé)的溫泉禮儀。這也是文明泡浴所要倡導(dǎo)的禮儀，如果大家都這么做了，公共溫泉池也就更加干凈衛(wèi)生，泡起來更安心、放心了。要提醒一下的是，秋冬季節(jié)雖然在洗完澡之后容易身體干燥，但在泡溫泉前也不要習(xí)慣性地擦潤(rùn)膚露，還是讓肌膚自由呼吸，有助于下一步泡湯提升養(yǎng)生效果。

　　更衣

　　換上干凈的泳衣泳褲，而溫泉景區(qū)還會(huì)在更衣室的個(gè)人儲(chǔ)物柜里配備一雙已消毒的拖鞋，要將這雙拖鞋換上。怕冷的話就再?gòu)母�衣室里取一條溫泉景區(qū)提供的干凈浴巾，將自己包裹起來，全副武裝向溫泉區(qū)進(jìn)發(fā)！

　　過消毒池

　　在每個(gè)溫泉景區(qū)里，無論男女賓更衣室，在與室外溫泉區(qū)交界的地方都有一個(gè)小型的消毒水池，是用于進(jìn)一步消毒腳部的，據(jù)介紹，溫泉消毒池的成分是“三氰異氯尿酸”，池中一般會(huì)加入這種顆粒，起到消毒作用。所以，賓客必須穿著拖鞋趟水過池，這等于是完成了一個(gè)簡(jiǎn)單的.腳部消毒程序。

　　沐湯

　　到了這一步，你就可以正式進(jìn)入溫泉區(qū)泡溫泉啦。中國(guó)的溫泉資源非常豐富，水中含有多種微量元素，而每個(gè)區(qū)域的溫泉水質(zhì)又各有不同，對(duì)身體很有益處。

　　泡溫泉需要預(yù)防疾病發(fā)作

　　1、專家指出，患有心臟病、高血壓、高度貧血、嚴(yán)重皮膚病等疾病，及有外傷者都不可入浴。一般健康者在酒后、飯后、饑餓時(shí)，甚至持續(xù)發(fā)燒、有心悸或呼吸困難的情形亦不可入浴。

　　2、浴室內(nèi)應(yīng)保持空氣流通，若感身體不適，應(yīng)立即起身休息。

　　3、沐浴次數(shù)以每日1~2次、每次10分鐘至半小時(shí)為宜，臨睡前最恰當(dāng)。如為治療，則至少要連續(xù)2~3星期方可見效。

　　4、溫泉的熱度和化學(xué)成分對(duì)泳裝的傷害其實(shí)頗大，除了要小心強(qiáng)力的沖激和拉扯，以及池底等的磨擦外，在泡完湯后應(yīng)即以清水浸泡，并以中性清潔劑清洗后陰干，以維泳裝的壽命。

　　5、溫泉浴后最好不用肥皂或洗浴液而用清水清洗身體，以便保持身體吸收的礦物質(zhì)成分。皮膚干燥，如容易干癢龜裂的敏感性肌膚、或肌膚含水較少的老年人，泡溫泉之后最好立刻抹上一些滋潤(rùn)乳液，以免皮膚水分大量散失引起不適。

　　6、懷孕及處于生理期的女性、患有傳染性疾病、眼部疾病，皮膚局部破損的人也不適合泡溫泉。皮膚出現(xiàn)破損、傷口時(shí)，疾病感染機(jī)會(huì)增加。對(duì)敏感性皮膚而言，泉水中某些化學(xué)成分的刺激會(huì)導(dǎo)致浴后皮膚干燥、瘙癢。

　　7、對(duì)于較輕的高血壓、心臟病、糖尿病患者，規(guī)律服藥且臨床癥狀穩(wěn)定的前提下，可以泡泡溫泉，但水溫不宜過高，時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

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