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尖子生高效學習方法（精選8篇）
在平日的學習、工作和生活里，我們大家都離不開學習，不過，學習不是死讀書，而要講究方法的。想要找到正確的學習方法？以下是小編整理的尖子生高效學習方法（精選8篇），歡迎閱讀與收藏。
尖子生高效學習方法 1
高中尖子生特別會學習是天賦來的嗎?非也。特別會學習的高中生一般有一些“特別”的習慣。今天將搜集高中尖子生的學習秘訣給各位高中生參考，大家可以對照一下自己日常的學習，看看能在什么方面改進，向尖子生進發(fā)。
什么樣的學生才是“特別會學習”的學生?
一、特別會傾聽
這就是學習態(tài)度。特別會傾聽，就是在學習上，特別會學習的尖子生會認真對待老師的建議，例如怎么聽講、怎樣記筆記、怎樣學會知識、怎樣提高能力、怎樣拓寬知識、怎么擴大視野等等。這些都是老師經過自己以往的教學經驗總結出來的，很具有實用性。
特別會學習的高中生會善于吸納老師的箴言，根據老師給的建議，以及自己實際中遇到的情況，深刻領悟學科的特色，適時調整學習方法，進而在學習上得心應手。
二、特別的勤快
這是學習行為的表現。吸納了老師的箴言，如果完全不行動，最終也不可能獲得好的成績。特別會學習的高中生沒有一個是不勤快的。勤能補拙、熟能生巧，說的就是這個道理。
三、特別會提問
這是講學習的深度。問是思考的體現，如果在學習的過程中，沒有去思考，沒有去探究，一般真的是很少能夠問出問題。
所以求取真知，一定要問。但不去思考，不加探究，看到、想到就問，即使得到了結果，也不一定就理解。所以，自己會干得自己干、自己能做得自己做、自己能想明白的自己想，自己想了還不明白的再去問，自己問時要有準備，問什么，哪里需要指導，何處需要幫助。無疑處生疑，有疑處質疑，遇疑未必即問，有疑不僅要問，而且會問。所以提問是一門學問，“特別會學習”的高中生就能問到點上，人們常說問的有深度，�？鋯柕暮�。
四、特別善思考
思考是對所學知識的消化與吸收，也是整合與加工，更是鞏固與創(chuàng)新。想明白了，就是懂了，就是理解了。慎思之，才能明辨之。手越用越巧，腦越用越靈。養(yǎng)成思考的好習慣，就容易接受新知識、新觀念，就能夠觸類旁通，就能夠舉一反三，就能夠思路開闊、思維活躍，能力提升提高�！疤貏e會學習”的高中生就特別善思考，特別會思考。
五、特別愿交流
能夠把自己的看法講出來，能夠把自己的講解談一談，能夠把自己的所知說一說，不僅是一種勇氣，更是一種能力。自己會了、自己懂了還不是真會真懂，能把他人教會教懂，就要自己特別明白。碰撞激活思維，交流促使頓悟。所以，“特別會學習”的高中生就特別愿交流。不會給別人講述的學生，給別人講不明白的學生，一定不是“特別會學習”的高中生。
六、特別會安排
這是講學習習慣。清楚自己擅長什么，不擅長什么，應該怎樣才能保持優(yōu)勢，減少劣勢，才是一個在學習上的明白人。“特別會學習”的高中生知道何時該做什么，下一步該干啥了，哪些內容知識需要加強，哪科需要更多的時間和精力，哪些知識點需要與老師進行溝通。在這個過程中，特別會學習的高中生把學習的過程安排得充實而有序。
七、特別有信心
這是講心態(tài)。一個沒有信心的高中生，在學習上遇到困難的時候，逃避的可能性會很大。而一個對自己有信心高中生，遇到困難，首先會想到如何想辦法去克服。特別會學習的高中生會特別有信心，無論是面對考試成績的.波動，還是課程難度的加大，都會以淡定的態(tài)度去面對，積極尋求解決的方法。
八、特別有毅力
一切美好的夢想，在達成之前的那個過程很可能都是很枯燥無味的。圓夢的感覺之所以美好，是因為在圓夢的這個過程中，自己克服了各種困難、枯燥，不斷的去堅持努力，在這個過程中，那個有毅力的自己散發(fā)迷人的魅力，整個狀態(tài)都是積極、向上的。學習上也是如此。在高中，毅力是我們最終考上目標大學的一個保障。無論嚴寒還是酷暑，特別會學習的高中生總是特別的有毅力，他們能夠堅持不懈，他們始終保持熱情，他們斗志不減，奮然前行。
九、特別有追求
目標可以讓自己有毅力去努力。人人得有信念，人人得有追求。信念猶如汽油，引領走向卓越。追求就是航向，射擊所不可或缺的就是成功擊中靶心。沒有目標的火箭，在天空中只能盲目地亂竄。沒有想法的人肯定是個廢人，沒有追求的人一定一事無成。理想就是指路燈，鼓舞去進取去奮爭。如果相信會成功，信念就會鼓舞你達成;如果你相信會失敗，信念也會讓你經歷失敗。特別會學習的學生就是有奮斗的方向、就是有追求的目標。
十、特別有朝氣
學習也要有相應的精神面貌。世有朝氣才生機。朝氣是在任何困厄的環(huán)境中都能站起來的力量。無精打采、暮氣沉沉，只能削弱斗志，只會喪失進取力。陽光燦爛，花兒才會綻放;陽光明媚，小鳥才會歌唱。朝氣蓬勃，才能激情飛揚;充滿生機，才能點燃希望;活力迸發(fā)，才能鑄就輝煌。特別愛學習的學生，每天都是精神抖擻進入教室，拿起書來朗朗誦讀，回答問題洪亮清晰，探究思考聚精會神，寫記練習走筆如飛，質疑答辯對抗激烈，自習時間專心致志，課間調節(jié)興高采烈，一天都是燦爛，渾身都是活力。
在今后的學習生活中，讓我們一道用信念支撐生活，用行動塑造明天，用激情點燃未來。拼搏進取，昂然前行。雄關漫道真如鐵，而今漫步從頭越。老師堅信，是鳥就會飛上藍天;是雄鷹就會穿越高山;是小溪一定會流向大海;是春天花兒一定會綻放�！白鲆粋�明媚的女子，不傾城，不傾國，以優(yōu)雅姿勢去摸爬滾打。”“做一個豐盈的男子，不虛化，不浮躁，以先鋒之姿去奮斗拼搏�！�
尖子生高效學習方法 2
尖子生這個群體有著共同的優(yōu)點，那就是聰明和愛做題。聰明體現在記憶力好和思維敏捷，只要經過他們做了的、老師講解過的題目，他們很快地寫出答案來，只要老師把將題目讀完，就有了解決的思路，不需要老師太多的點撥。愛做題，是尖子生優(yōu)秀的根本原因，有大量的實踐練習，做題的速度飛快，中檔題對他們來說是小菜一碟。除上述優(yōu)點外，他們在學習過程中還具有下列特點：
1、以學為先
一旦打開書本，尖子生絕大多數都能做到電視不看、電話不接、零食不吃。精力高度集中，有一種投入其中、自得其樂的狀態(tài)。他們目標高遠，思想單純，不胡思亂想。在他們心目中，學習是正事，理應先于娛樂，一心向學，氣定神閑，心無旁騖，全力以赴，忘我備戰(zhàn)。
2、分秒必爭
尖子生學習十分自覺，有的在夜深人靜時勤奮學習;有的雞鳴即起刻苦用功;有的放學回家就趁熱復習。能夠鬧中求靜，不會太多地受環(huán)境干擾，他們堅持不懈，做事專一，始終如故。絕不把時間浪費在無謂的事上，顯示出獨特的處事方法。善用零碎時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間里記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調整情緒。無論怎樣各具特色，有一點他們是一致的：保證學習時間，學會見縫插針利用好空余時間，經過日積月累，效果很可觀。
3、閱讀有方
學會了速讀和精讀，閱讀前先看目錄、圖表及插圖，先有初步了解后再閱讀正文就能學到更多的知識。當積極的閱讀者，不斷的提問，直到弄懂字里行間的全部信息為止，特別是弄懂知識的起點和終點，梳理好知識要點。一有空時間，就廣泛涉獵課外其他領域的知識。
4、合理安排
把常用的與學習有關的東西都放在伸手可及的位置，做事有主見、有策略，每天有天計劃，每周有周計劃，按計劃有條不紊地做事，不一暴十寒。在合理的時候做合理的事情，該做啥時就做啥，不背道而馳。比如抓課堂效率，當堂聽，當堂記，當堂理解，不理解的話課下或者當天找時間主動找老師請教，做到堂堂清。比如利用好時間，勉勵自己完成當天的學習任務，做到日日清。比如能夠勞逸結合，張弛有度，動靜相宜。比如堅持緊跟老師步伐復習，不誤入歧途。比如堅持勤睜眼常開口，對課本上的東西多看，對未懂的內容能多問。總之做好學習、工作、生活的“司令員”，從容做事。
5、勇于提問
課堂上勇于提問是尖子生渴望和追求知識的表現，他們知道高分是來自對知識的透徹理解和掌握。在學習的過程中，把沒有弄懂的問題通過提問，通過愛問，達到深入研究，仔細體會的目的。所以在學生群體中間，好問的學生占有老師大量的資源，有一種得天獨厚的優(yōu)勢，而不愛問的學生，就主動放棄了別人的幫助，讓自己在困境中越陷越深。
6、善做筆記
尖子生往往一邊聽課一邊記重點，不是事無巨細全盤記錄，特別善于記下老師補充的東西，課本上沒有的.東西，特別是思維方法更是認真記錄。老師在課堂上強調的重點，在他的筆記本里都應該找到。有位尖子生在自己筆記中間畫一條線，一邊記老師的重點，一邊寫課文里的注釋，復習一舉兩得。能及時整理自己平時細心積累的筆記本和錯題集，特別注意讓知識系統(tǒng)化，積極思考能解決什麼問題。
7、勤于思考
這一條貫穿于聽課、做作業(yè)、復習等各個階段。比如：做完一道題后，要對答案，這里他們會有一個反思的過程，弄清這道題考的是什么，用了哪些方法，為什么用這樣的方法，做到舉一反三、觸類旁通的效果。又如：學習時不僅將課本中各知識點記住，還通過思考，抓住各知識點之間的內在聯系，甚至注意到不同學科之間的滲透，以便形成清晰的知識網絡。
8、書寫整潔
通常，書寫整潔的解答比潦草亂畫的得分高。大家都有體會，乳白的鮮牛奶裝在臟兮兮的杯子里，誰喜歡喝?其實不是老師在試卷評判過程中有多大的隨意性，工整地書寫便于讓老師判斷解題的過程，也是培養(yǎng)一種很好的書寫習慣。尖子生作業(yè)規(guī)范，審題認真，冷靜應答，把每次作業(yè)當作高考，作業(yè)工整，步驟齊全，術語規(guī)范，表述嚴謹。規(guī)范不僅訓練仔細認真品質，更能養(yǎng)成細心用心習慣，從而激發(fā)學習潛能。
9、自我調整
不回避問題，遇到問題能通過找老師或者同學或者自我反思進行自我調節(jié)，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動力，不管是課業(yè)繁重還是輕松順利時，都保持一顆平常心。不斷地對自己進行積極的心理暗示，在這樣不斷的積極心理暗示下，信心值就不斷上升，通過努力，去想了、去做了，沒有什么不可能的。一旦在學習中遇到了挫折，心情變得非常急躁時，就暫時停止學習，一個人靜靜地思索，進行心態(tài)的調整，不斷地在告誡自己——“寧可不打仗，絕不打亂仗”。備考階段與前期一樣，每一天都努力學習，完成當天的學習任務，追求高效每一天，不把時間浪費在焦慮上。
10、學習互助
與同學開心地相處，遇事不斤斤計較，寬容豁達;珍視同學間的友誼，在學習中互相支持和幫助，經常一起討論學習中的問題，使用不同的解題方法并相互交流心得。有了這種和諧的同學關系，才能全身心地投入到學習中，從而保持較高的學習效率。
除此以外，絕大多數尖子生還有一條無密可言的“秘訣”，那就是：父母熏陶。他們的父母對孩子高標準嚴要求，不嬌慣，使父母用以教育孩子的使命感，在孩子身上得到了延伸。許多尖子生從小就是在父母熏陶下熱愛學習、善于學習，對學習充滿激情，在學習中體驗樂趣，在學習中增長見識，在成功中充滿自信。
獲得高分最可靠的因素是懂得怎樣開發(fā)本人的潛力�！凹庾印鄙星懊┑募记�，其他人并不難學到手。相信同學們通過規(guī)范習慣、調整心態(tài)、訓練技巧、利用環(huán)境，能夠提高學習效率，最終成為真正的尖子。
尖子生高效學習方法 3
一、制定合理的學習計劃
凡事預則立，不預則廢。恩格斯說：“沒有計劃的學習，簡直是荒唐。”教育學家們一致認為先進學生和后進同學的差異，重要的一點是先進學生都有比較明確具體的學習計劃，而后進學生大多是學到哪里算哪里，或教師指向哪里自己就到哪里，或教師指向哪里，自己也到不了那里，自己又管不住自己，每天在無所事事中度過。因此每位學生在開學伊始，必須制定自己的計劃。
1、 制定的一般步驟：
第一步是要分析現有的條件，即個人所處的具體環(huán)境和自身已經具備的條件;第二步，是確定目標。它是主客觀兩方面因素相結合的產物，并不是空中樓閣。 第三步是選用措施。它是實現目標執(zhí)行計劃的保證，包括作息時間的調整，各學科之間的調換和搭配，文體活動的安排等。第四步，也是最后一個步驟，是安排步驟，它要求符合認知的一般規(guī)律和秩序漸進的原則。
2、 計劃制定要遵循的原則：
(1)、確立明確的目標任何計劃的制定都需要明確的目標，目標是一個人前進的燈塔，它是學生向更高層次邁進的基礎。作為中學生，應對自己的學習提出目標、明確努力方向，對自己的學習將達到什么樣的水平有個大致的設想，對自己要發(fā)展那種興趣有個打算。同時，對于自己學習上的不足，也要有正確的認識，以便確立改進的目標。這樣，才能把自己的注意力集中到目標上。凡事預則立、奮則進，所以學習的目的越明確，學習行動的意志也就越堅決，尤其是在高尚學習動機支配下的行動目的，更能使我們不顧生活條件的艱辛，不顧各種內部和外部困難，全力以赴來搞好自己的學習。
(2)、參照生物鐘原則。 “生物鐘周期律”對人起著一定的影響，我們應因勢利導，在高潮時，增加任務量，提高效率。在低潮時，保持正常的任務量，做好充分的心理準備，防患于未然。人由于心理和生理條件的不同，其最佳的“生物鐘周期”也不盡相同，即其學習的最佳期也不盡相同，因此只有正確利用生物鐘的調節(jié)作用，才能更好地制定一套完美的計劃，圓滿地實現自己的目標。
(3)、難易適度性原則。計劃的制定是以實現為目的的，不能過易或過難，只有基于一定基礎之上，遵照維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)”理論才能更好的發(fā)揮它的最終作用。維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)”理論認為，人應該基于自己的實際情況，選擇適合自己的目標，目標的選定應據有適當的難度，促使學生積極主動的去探索、發(fā)現問題，以滿足自己的學習動機，完成自主性學習，使之有所進步。
二、科學預習
所謂科學預習就是要在鞏固舊有知識的基礎上，積極探索新知識，發(fā)現疑問，以做到心中有數，為進行新一輪的學習而進行準備，預習的最大好處是有助于形成學習的良性循環(huán)。預習使學生變得積極主動，只有站在主動進攻位置上的人才容易打勝仗�？梢�，只要抓住了預習，就抓住了提高的.關鍵。
1、 預習方法：
(1)、要認真讀書。先將教材粗讀一遍，領會基本大意，然后再反復細讀。細讀時，可用彩筆在課本上初步勾劃出重點、難點、疑難問題。
(2)、要認真思考。預習時要運用已有的知識、經驗及有關參考材料，進行積極的思考，多問幾個為什么，弄清舊知識的內在聯系和新內容中的每一個概念、定律、公式等。若有初步的體會和感受，也可適當地作點批注。
(3)、要虛心請教。在預改頭換面過程中，有些問題雖經過 立的思考(包括查資料)，但仍得不到解決，可與同學討論，必要時要向老師、家長或其他人請教，盡量將總是解決在課前，以便課上集中精力思考些新問題。
(4)、要適當地做些習題和實際操作。預憚，可適當地做些處選習題，以及時檢查預習效果和鞏固、深化知識系統(tǒng)。如有可能，還可做些必要的操作，現場觀察、調查研究等，從而為上新課作些必要的準備。
(5)、要認真做好筆記。寫預習筆記是預習過程的一個重要環(huán)節(jié)，我們一定要引起重視。具體來說，預習筆記主要包括五個方面的內容：
一是每一課(或每一章節(jié))中的重點結構或提綱、摘要(包括自我練習);
二是每一課(或每一章)中秘括的幾個緊密聯系的主要問題;
三是尚未解決的疑難問題;
四是所查資料中有關內容的摘抄，并注明出處;
五是主要心得體會。當然，這五個方面不一定每次筆記都記全，要從實際出發(fā)，根據知識的難易程度靈活處理。
2、預習要注意以下幾方面內容：
(一)、要根據自己的實際，不要全面鋪開。預的好處固然很多，但需要一定的時間，訓了保證預習的質量，我們最好先從基礎學科(語文、數學、理化、外語)或個人感到困難的學科中選出一兩面門進行試點，取得經驗后再逐步展開。對于個人的優(yōu)勢學科或較易掌握的內容可以不預習或少預習。
(二)、時間的安排要服從整體計劃。預習的時間要根據實際可能來安排，不要因預習占用過多的時間而打亂了學習的整體計劃。時間多時，可多預習一點;時間少時，可少預習一點，鉆得淺一點。有些疑難問題解決不了是正常現象，預習不可能將全部新內容能鉆透。
(三)、要有計劃地逐步提高。雖然每個人的情況不同，預習的要求也不一樣，但有一點卻應該是循著事物的內部規(guī)律有計劃地進行預習。從橫的方面說，要由一種學科到多種學科;從縱的方面說，要由淺入深，由低級到高級，如從課前預習到單元預習再到整冊預習等。
三、專心聽課
聽課法即怎樣聽好教師講課的方法。聽課對學生來說，其基本任務是在教師的指導下學習知識，發(fā)展智力，提高能力。無數事實表明，在中學階段，學生的大部分知識和能力都是在課堂學習中學到和培養(yǎng)起來的。因此，我們要想提高學習效率，就必須認真對待上課并學會如何聽課。 課堂學習的方法和技巧：
1、集中注意，專心聽講。
有人說，注意力是知識的窗口，不集中注意，知識的陽光就無法照射進來。這形象地說明了專心聽講在課堂學習中所起的作用是多么重要。那么，如何才能作到集中注意，專心聽講呢?實踐證明，最有效的辦法就是必須將獲取知識的主要希望寄予課堂。前面已經說過，由于課堂學習在中學階段具有時間長、效率高等突出優(yōu)點，因此，我們要努力向課堂四十五分鐘要質量，力求通過提高課堂學習的效率來減輕課下的負擔�；谶@樣的認識，上課才能做到全神貫注而不至走神。相反，如果本末倒置，不是寄希望于課上解決問題，而是�？空n下加班加點，自然就很難做到集中注意，專心聽講了。
2、積極思考，努力把握獲取知識的主動權。
課堂是一具積極思考的王國。能不能開動腦筋，積極思考是課堂學習的關鍵。因此，我們在課堂上不能只是張著嘴巴等老師“喂”知識，而應充分發(fā)揮自己的主觀能動性、提高能力。具體來說，就是對教師所講的知識要多瓿幾個為什么，要善于從不同的角度，不同的側面去分析和理解，將問題進行加深和拓寬。只有這樣，才能將知識真正把握，從而做到舉一反三，觸類旁通。 對老師的提問要勇于回答，積極參加課堂講座和爭論，以闡明自己的見解和看法，以培養(yǎng)我們的思維能力和表達能力。蘇聯當代著名家蘇霍姆林斯基說不得：“你首先要把自己培養(yǎng)成長思考者，你才能體會和認識到學習是一種幸福，是一種智力活動�！�
3、要理清教師的講課思路，抓住學科特點和教師的講課特點來學。
思路就是思考線索步驟。是否把握教師的思路，是檢驗一個學生聽課水平高低的標尺。一般來說，教師常用的方法有分析綜合法、歸納演繹法、比較分類法等，常用的思維規(guī)律有形式邏輯學中的同一律、矛盾律、排中律;以及辯證邏輯學中的對立統(tǒng)一的思維規(guī)律、量變到質變的思維規(guī)律和否定之否定規(guī)律等。從一定意義上講掌握了科學的思維規(guī)律和思維方法，也就掌握了最根本的學習方法。為此，要認真學點哲學、心理學、邏輯學等有關思維的科學知識，以提高思維能力和聽課水平。同時，由于每個教師的講課特點不同，我們的聽課方式也應靈活機動，如有的教師語言簡練、重點突出、，很少重復，這就要求我們聽課時要特別集中;有的教師板書整齊條理，這就應將教師的板書及時記下來;有的教師課堂上的導語和下課前的小結往往都是教材的重點和難點，這就應對他的導語和小結予以高度的重視。總之，吸有把握住各個學科的不同特點和每個教師的教學風格，才能有的放矢，才能于重點處下功夫，從而取得事半功倍的學習效果 .
4、不鉆牛角尖，做好課堂筆記，爭取當堂掌握所學內容。
課堂上，教師總是一個問題接著一個問題地往上講。有時，我們會遇到些聽不懂的問題，這時，也不要中斷聽講而去死鉆“牛角尖”，而應先將暫時不懂的問題記下來，留到課后去解決，以保持聽課的連續(xù)性。否則，如果中斷聽講而去死摳某個問題，就會使課堂的整體性遭到破壞。待到你從“牛角尖”中醒悟過來時，老師已經又講到其它問題上去了。這樣就會因一步掉隊而步步被動，甚至造成整堂課都聽不懂的嚴重后果。所以，上課時一定要緊跟老師的思路，不走神，不掉隊，不鉆“牛角尖”，始終保持思維的靈活性和聽課的連續(xù)性。課堂筆記就是對老師的講課內容所作的書面記錄。俗話說，“好記性不如爛筆頭”。這說明，做好課堂筆記，是記憶和理解知識，提高學習成績的一條重要措施。具體來說，堅持做課堂筆記，可以促使我們思想集中，及時記下老師講課的要點，重點和難點，便于課后查閱、復習和鞏固;同時，由于聽課做筆記需要眼、耳、手、腦并用，因此可使大腦接受多種感官的綜合刺激，從而加深對老師講授內容的理解，掌握和記憶。那么，怎樣才能做好課堂筆記呢?
第一，做筆記時要記下老師的思維方法、思維過程和思維結果，以便課后復習和指導作業(yè)。具體來說，就是要記下老師在分析問題的過程中在黑板上畫的圖形、表格、文字說明、關鍵詞語、有說服力的數據、典型事例和老師在解題過程中提出的要求或規(guī)范化示例等;同時還要記下自己在聽講過程中迸射出來的對解決某個問題有啟發(fā)意義的思想火花或殊途同歸的解題思路，尤其是最佳方案。
第二，筆記要盡量完整而簡潔。重點、難點、疑點要記全，但不必照抄老師的原話，否則會因忙于筆記而顧不上聽下面的內容。記錄最好能用自己的話或“關鍵詞”概括老師講授內容。這樣可迫使自己集中精力，邊聽邊積極思考，抓住重點，重新歸納，既省時，又省力，還能提高聽課效果。當然，對老師所講的有關基本概念、定理、公式、論點、論據等方面的關鍵問題，記錄則要準確無誤，不能馬虎。另外，對尚未完全理解的內容，最好也可簡要地記下來并加上記號或批注，以便課后復習時予以解決。
第三，筆記不要寫得太密，要留有空白，以便課后補充和修正。需要強調的是，不要只把記課堂筆記看成是一種單純的技巧，實際上它是多種感官的綜合作用過程。記和聽相互對立，又相輔相成，只有聽好，才能記好;反過來，只有記好，才能檢查和提高聽課效果。因此，一定要正確處理聽與記的辯證關系，使課堂筆記起到它應有的作用。要想當堂掌握所學的知識，最重要的就是課上認真觀察，專心聽講，積極思考;要將重點放在認識事物的思考過程上，千萬不要跳過認識事物的艱苦思考過程而直接去背結論。因為概念、定理、規(guī)則的表述只是末，而其形成過程才是本。抓住根本，才能學到根本的學問;否則，舍本求末，學到的只是些“死”的知識，這種知識不能轉變?yōu)槟芰椭橇Γ趯嵺`中毫無用處。
四、學會自己留作業(yè)
作業(yè)內容因人而異，作業(yè)量有時也因人而異，特別是學生畢業(yè)前的那一年，自己有了較好的習慣，一部分同學基礎已較牢固，就沒有必要非寫教師布置的作業(yè)，而應根據自己的情況，自己給自己布置作業(yè)。但一定要遵循以下原則：
1、實事求是原則。任何人都應該按照自己的具體情況，依據科學的學習方法，去為自己布置作業(yè)，不能好高騖遠脫離實際情況。
2、以課堂學習為主原則。任何脫離課堂的學習都是一種事倍功半的工作，課堂是學生學習知識、掌握知識的主要陣地，只有充分利用課堂優(yōu)勢，才能取得更好成績。
五、及時復習
及時復習，指緊隨課堂教學，天天都采用的復習方法。復習貴在及時。這是由“先快后慢”的貴忘規(guī)律所決定的。心理學家曾作過這樣的實驗：讓三個組的學生熟記一篇詩歌，第一組間隔一天復習;第二組間隔三復習;第三組問事處六天復習。凜達到熟記的統(tǒng)一程度，第一組學生平均需復習四次;第二組平均需用要復習六次;第三組平均需要復習七次�？梢姡瑥土曢g隔的時間越短，復習的次數越少。實驗結果表明：復習能做到及時，可以提高熟記的結果。然而，學生常出現情況是：課上聽課，課下做作業(yè)，復習環(huán)節(jié)省略。這樣致使所學的知識的系統(tǒng)性、完整性受到破壞，時間一長所學的知識就會模糊、忘卻，不系統(tǒng)，不理解的知識是最容易忘記的知識。因此我們必需重視復習。及時復習的程序：
(一)嘗試回憶�；貞浻址Q重現，指以前識記過的事物不在目前，在其刺激的影響下，或在主觀意識的引動下，報導舊的映象重新呈現出來。所謂嘗試回憶，簡單地說，就是獨立地把老師課上所講的內容回憶一遍。這樣做實際上就是自己考自己，是逼上梁山著自己專心致志去動腦筋進行思考的一種方法。其好處有以下三點：
1、能及時檢查聽課效果，以促使自己積極進取、聚精會神地把課聽好。
2、有得于動腦習慣的養(yǎng)成，并能增強、提高個人的記憶效果。
3、能更明確復習的針對性。
(二)閱讀教科書。教科書是教育部門組織專家、學者和有經驗的教師依據教學大綱，按照知識的科學體系，針對學生的年齡特征和社會發(fā)展需要而編寫的。內容上系統(tǒng)、嚴謹，深刻，是一般參考書無法代替的。復習時若不認真鉆研教科書，則難以達到教科書的基本要求，也難以系統(tǒng)地掌握中學階段所學的知識，因為教科書是教與學的唯一憑據。為達到質量較高的閱讀，在方法上需用注意到以下幾點：
1、圈點勾劃。閱讀時，把新出現的概念、定義、定理、結論等重點部分，或容易忽略的要點部分，用紅色筆勾劃出來。
2、提要。在書頁的空白處，用少量文字，把書的重要內容簡單地概括出來。
3、思錄。在書頁的空白處，用不同顏色的筆，記錄讀者通過思維，從書中發(fā)出來的意思，也就是前面講的“從文字里行間讀出的學問”。
(三)整理課堂筆記。課堂筆記的詳略人各有異，但記好聽課的重點、難點是學生所共取的。劉 筆記在復習中是嘗試回憶、閱讀教材的線索和綱目，又要通過閱讀教材來整理課堂筆記，使用權其達到知識深化、簡化、系統(tǒng)化。整理筆記的任務有：
1、補上該記而沒記的內容，使知識系統(tǒng)化。
2、更正課堂記錄不太準確，用詞不當，深度不夠的地方。
3、添上個人學習的心得、見解、評價等。
(四)看參考書。適當地撲克點參考書是有必要的，但要擺正教材與參考主從關系。閱讀參考書僅是做為學習課本的補充。目的是加寬知識面或加深對教材的理解，所以只選擇個別章節(jié)或個別知識點做參考性閱讀為好。閱讀參考書應注意的幾點事項：
1、要圍繞課本的內容和教師講課的中心去閱讀。
2、最好在老師的指導下選擇好的參考書。
3、要千克 仔細閱讀課本內容，后看參考書。讀時，心里要有個目的：要么加深理解;要么解疑;要么加寬知識面;要么了解知識間的聯系。
4、讀有所得，適當記錄。在聽課筆記的相應章節(jié)或記參考書的書名、頁碼，或記參考要點，或記個人的有關思路等。
六、從容考試
考試是學生學習的基本環(huán)節(jié)之一，它是結學習效果的檢查和評價，并從中起反饋作用。
1、考試前不易開夜車。心理學已證實，記憶在醒著的時候，其減少、消失是有相當差異的。用功后立刻睡覺，兩小時內有記憶的退減，但以后則末見減少。相反地，一直醒著時，用功后八小時記憶仍有顯著的減少。也就是說，用功后可以用睡眠來阻止記憶的減少及消失。那么為代什么會出現這種現象呢?答案是：只要你醒著，無論維持多安靜的狀態(tài)，人地頭腦里都或多或少會有多種干擾情報闖進來。這種情報越來越多，剛剛記憶的事物，便被新涌進的情報所埋沒，就顯得不鮮明、不醒目。顯然考前開夜車當天起得太早，都有不得于考試。
2、進考場莫患得患難失。每年中考、高考，都有有個別平時成績一般的同學，超常發(fā)揮，取得別人意想不到的根子成績。本來一般學校都難以考取，發(fā)榜時卻進了重點線。也有的同學，事先大家都覺得他能進重點，成績一公布，卻邊一般學校都考不上。原因是多方面的，其中一個重要原因就是超常發(fā)揮的同學，峭包袱，沒有心理壓力。反正大家都覺得自己考不上，社會、家長、朋友熟人都有不對自己抱太大的希望，自然也不施加壓力。這樣走進考場，輕輕松松，從從容容，既沒想考上重點如何高人一頭，也沒想考不上一般學校便怎么矮人一截。不患得患失，進人考場，心無雜念，只有試題，自然心靜。守住心靈的一片寧靜了;自然生長出智慧，答起題來，平是所學，盡現于心，當然容易正常發(fā)揮或超常發(fā)揮。 發(fā)揮不好的同學，重要原因之一是包袱太重。教師同學、家長、親人都知道自己學習好，能考上重點，考不上怎么辦?如何見江東父老?如何面對老師的惋惜，同學的同情，家長的傷心，個別人的白眼�？忌狭嗽趺礃s耀，怎么請親友吃飯慶祝，登臺領獎……患得患失之情緒，攪得心潮翻滾，波瀾起伏，難以靜心面對考題，當然難以正常發(fā)揮，容易招致失敗。
3、答題前縱覽全卷。有的同學進和入考場拿到試題后，不看全卷，從第一頁，第一題開始答，他們害怕看到后面不會的難題，干擾了前面答題的情緒。這樣做的壞處是，前面遇到難題，可能以為后面也全是難題，同樣答卷情緒不佳，還完全可能因過多用時答前面的難題，到快交卷時，后面容易的、會答的題卻沒有看到，沒有時間答了。大部分同學領到試卷后，先用幾分鐘時間瀏覽一兩遍，做到胸中有全局，特別對經常研究考試題，經常自己出題的同學，拿到試卷總有一種似曾相識的感覺，絕大部分類型題都做過，絕大部分題自己都會做，瀏覽全卷起到了穩(wěn)定情緒，堅定信心的作用。
4、怎樣編排解題順序拿來到試卷，總體瀏覽之后，就開始答題了。先答哪些，后答哪些，順序安排得當，才有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢，有利于真實地表現出自己的實力，不致于答完題后產生過多的遺憾。常見的解題順序一般有六種：從頭到尾法，先易后難法，先高分后低分法，客觀性題目入手法，先難后易法。這些方法各有自己獨特的優(yōu)勢，同時也就產生一定的弊端，自然也就分別適用于不同的場合、不同的考生。具體地選擇哪種答題順序，一定要結合自己的實際。
5、考場運籌時間的方法。考生在正常情況下應該按照時間的多安排，步步為營、穩(wěn)扎穩(wěn)進。如果因意外，出現時間少、試題多、無法正常解題的情況，不妨采用以下應急的方法：不作詳細闡述，也決不留下一些題目空著。這是因為一道題的答案不管你答得如何完善，得分也僅是一道題的分數。而解答了兩道題雖然只有一半，然而是答案的主要內容。一般說分數相加比只答其中一道題分數要高。如果是理解分析性的題目，可以采用只列要點、簡例，不作具體分析的方法。要點、簡例用提綱表述，不闡述它們之間的聯系，也不考慮語言組織。這類題目一般按要點、簡例分析幾方面評分，答了要點便有要點分，如再加一具簡例，則豐富了內容，分數就更高。同時，應養(yǎng)成復查的習慣，復查是大戰(zhàn)后打掃戰(zhàn)場。解題猶如戰(zhàn)斗，講究緊張，速戰(zhàn)速決;復查是打掃戰(zhàn)場，要求冷靜，所謂冷靜就是從原有的思路中解脫出來，從當事者變?yōu)榕杂^者，對試卷做仔細審查、無情挑剔。要知道：當局者迷，旁觀者清。應試者只有頭腦清醒時，才能避免種種可以避免的遺憾。
尖子生高效學習方法 4
一、怎樣衡量自己是否進入高效率學習狀態(tài)
�、儆洃浬嫌幸环N超清晰的感覺，能清楚地知道今天比以前多學了哪些新知識
�、诿刻斓膶W習處在一種亢奮的狀態(tài)中，遇到疑難問題如獲至寶
�、劢忸}、記憶覺得極其順暢，學過的內容自己感覺像刻在腦海中一樣
�、艹錆M著自信，并且感覺自信心不斷膨脹
⑤從不低看自己，不會為學習成績所左右，善于反思自己學習行為，并不斷調節(jié)自己學習時間和學習內容，能不斷吸收他人長處為自己所用
�、薷杏X沒有什么東西可以阻擋自己的學習腳步
�、哂邢鄬Ψ�(wěn)定的學習計劃，各學科學習普遍能得到兼顧，且學習主動性強，發(fā)現問題總期待能在最短時間內予以解決
�、嘧鲞^的題目標注到位，并能采用長時記憶的方式不斷循環(huán)性地復習筆記和做過的練習，不必重新梳理解題思路和構建模型
�、嵊兄鲃臃锤黝悈⒖假Y料并進行知識對比、吸收、歸納的意識
二、怎樣才能進入高效率學習狀態(tài)
1．學習上要有明確的學習計劃表
2．要有保證且合理的睡眠時間
3．學會放下架子向他人求教
4．力求化別人的知識為自己的知識
5．每天學會吸收一些課外知識
6．盡量利用參考書自學和解疑
7．學會對比和選擇
8．盡量超前學習
9．養(yǎng)成做筆記的習慣
10．學會發(fā)散性思維，養(yǎng)成良好的標注習慣
11．養(yǎng)成歸納的.習慣，將書讀薄
12．摸索和嘗試適合自己的學習方法
13．懂得長時記憶的方法
14．保持對課外知識或拓展性知識濃厚的興趣
15．反復推敲、檢查、糾正自己學習內容
16．多看名篇名著，吸收精華為己所用
17．力爭能跳出老師限制的圈子
18．學會有感而發(fā)
19．多動手實踐，永不做旁觀者
20．加強五種類型訓練
(1)限時訓練：在做章節(jié)練習時，對每一題分配相應時間，盡量在規(guī)定的時間完成，最后才對答案，看自己完成練習正確程度，查找自己知識掌握程度，快速發(fā)現自己存在問題所在，以便能在最短時間內予以彌補。正確率低于80%往往意謂著自己在相關章節(jié)存在著較大問題。
(2)嘗試訓練：課堂教師傳授的方法和課后看到的方法，當天盡量從手中已有的練習冊或畢業(yè)班用的總復習練習冊上找題目試用，看自己方法是否用得順暢，用得不順暢說明自己仍未掌握，得好好揣摩一下，力求化別人方法為自己的方法。
(3)彌補訓練：不要練了一本練習冊便滿足了，最好多找些練習冊看看，找一些新題做做，以便查找出自己不足這處，彌補自己在一本練習冊上訓練的不足。
(4)熱點訓練：學會通過高考試卷、高考模擬卷確定高考主要考查內容，然后有針對性地選擇相關練習進行重點訓練，保證每次考試時能以平和的心態(tài)答題，取得最佳成績。
(5)歸納訓練：學完每一章節(jié)完成相關章節(jié)練習后，確立這些章節(jié)主要考查內容、典型問題，對典型題型及相關解題思路和方法進行整理歸納，力爭最后整理出典型問題的解題思路和方法網絡圖。每天抽空看一看這些歸納內容，反復幾次后便可以將知識深深刻入腦海中，很長時間都不會遺忘。這樣做還能最大限度避免重復性無謂的練習，高效利用好時間。
21．學會利用失分原因統(tǒng)計表來檢查、調節(jié)自己的學習
22．要有隔段時間調節(jié)學習的意識
23. 主動聯系多位同學組成合作學習小組，對知識進行網絡化歸納，通過知識互補發(fā)現自身學習問題，提高學習能力
24．計劃要有長期性和穩(wěn)定性
尖子生高效學習方法 5
一、記�。簳r間并不重要
說到學習時間緊張，很多人首先會想到的就是怎么擠時間——壓縮睡覺的時間、壓縮吃飯的時間、壓縮休閑娛樂的時間等等，把一切學習以外的時間都壓縮到極致，彷佛就是管理時間的終極目標。
為學習成績而苦惱的同學，常常也伴隨著覺得時間不夠的苦惱。因為他們覺得，要想把成績趕上來，必須給自己“補課”——多補習以前的基礎或者多找點別的教輔材料來做一下。但是，老師上課占據了絕大部分的時間，又要布置好多好多的作業(yè)，每天連作業(yè)都做不完，哪里來的時間去自己學習？
還有一種情況是，有的人花了很多的時間去學習，幾乎達到了人的生理極限了，不太可能再擠得出什么時間出來了，但進步仍然十分有限�？吹阶约涸诜浅Ｍ纯嗟目磿鲱}的時候，有些個成績比自己好很多的同學卻似乎很悠閑的樣子。如果時間利用都到了這步田地，自己還有再改進的余地嗎？
對于這些問題，我想用一句話解釋：“時間并不重要，重要的是效率�！�
二、學習時間的“馬太效應”
要明白效率和時間的關系，我們來算一筆時間賬：一個人中等努力程度的高三學生，除了上課一天用在學習上的時間大概有10個小時。這個時間長度可以保證他每天有充足的睡眠，足夠的時間來休息。如果我們要拼命的擠時間，大概能多擠出來多少呢？假設你每天只睡六個小時——這已經很夸張了，偶爾一天只睡六個小時都覺得沒什么，而如果連續(xù)很長一段時間的話，很多人都會受不了。然后三頓飯總共只用一個小時，用在走路上的時間（即使是從寢室到食堂到教室三點一線，每天最少也要六趟）也要一個小時，用了洗臉漱口上廁所以及其它雜務也要一個小時。這樣算下來，我們每天用來學習的時間達到了16個小時。這樣，我們比別人的學習時間增加了60%。
這是一個可喜的數字，實際上，每天多60%的話累加起來確實相當驚人。一個人如果真的能這樣堅持下來，取得進步也是理所當然的了。
不過，這筆賬漏掉了一個很重要的東西——人與人之間的差異�？赐瑯拥膬热荩腥丝匆槐榫陀浀貌畈欢嗔�，有人能記住小一半，而有人看了一遍之后啥也記不住。一道普通的數學證明題，一個成績優(yōu)秀的同學，他只需要花五分鐘的時間就做出來了，而一個成績比較差一點的同學，可能最少要思考十分鐘，甚至更長的時間——被一道數學題難個半個小時其實很正常。我們這樣一算，學習好的同學一個小時可以解決12道這樣的題目，而差一點的同學一個小時只能解決6道這樣的題目。我們拼了命的多增加了60%的時間，結果一算（10個小時×12）：（16個小時×6）=120：96=5：4。人家一天學習十個小時的效果反而比我們學習16個小時還要高出25%！換句話說，我們付出了比別人多60%的努力，卻換來比別人低25%的效果，這可真夠冤的。
這筆賬算起來是比較嚇人的。盡管這個效率的差距可能不是2：1，但結論本身不會有太大的變化——如果考慮到一天學習16個小時，如此高強度的學習會讓人身心疲倦、無法集中注意力、學習效率大幅度下降，那么這種效率上的差距只會更大。這就是為什么越是學習成績差的同學，越覺得時間不夠用；而越是成績比較拔尖的同學，越覺得時間多的用不完。我有時候到中學里面講課，講完之后會讓老師們找一些各個成績段的同學來和我聊聊天，基本情況都是這樣：
排名靠后的同學總是抱怨老師布置的作業(yè)太多，除了做作業(yè)以外根本沒時間自己學習；而排名靠前的同學，則認為老師布置的作業(yè)其實沒多少，每天放學之前就已經把家庭作業(yè)做的差不多了，剩下的時間可以自己找點題來做找點書來看，還可以小小的休閑娛樂一下。
對于那些希望通過自己的刻苦努力改變現狀的同學而言，這是一個非常令人沮喪的局面。對于這種現象，我給它起了個名字，叫：學習時間的馬太效應。馬太效應（Matthew Effect），是指強者越強、弱者越弱的社會現象。名字來自于《圣經〃馬太福音》中的一則寓言。在《圣經〃新約》的“馬太福音”第二十五章中有這么說道：“凡有的，還要加給他叫他多余；沒有的，連他所有的也要奪過來�！�
在生活中，人們經�？梢杂^察到關于貧富差距的馬太效應：有錢的人，因為可以獲得投資收入，更能夠把握掙錢的機會，所以會越來越有錢；而沒錢的人，所有的錢都用來吃穿住行了，沒有辦法積蓄，所以越來越窮。
通過我們前面算的高三學習的時間賬，我們可以看到，在學習中，也存在著類似于“馬太效應”的現象。學習好的人，因為看書做題很輕松，時間剩下很多，可以用來讓自己取得更大的進步；而為學習苦惱的人，因為看書做題都很痛苦，效率低下，每天連老師布置的作業(yè)都難以完成，根本擠不出時間來學習，只能越來越痛苦。學習成績的“貧富差距”越拉越大。
要解決這個問題，單純靠擠時間是沒用的——就像窮人單純靠節(jié)約儲蓄無法從根本上改變自己的經濟狀況一樣——我們必須記住世界上有比時間更重要的東西：效率。眼睛只看著時間，是無法逃脫“馬太效應”的陷阱的。在管理時間的時候，我們必須要記住：每個人一天都只有24個小時，再怎么擠也有限；但是時間利用的效率是可以成倍提高的，提升的空間很大。當我們在思考如果利用時間的時候，首先要想到的不是怎么樣去從哪里摳多少時間出來，而是怎么樣提高現有的時間利用效率。
三、提高時間利用效率的第一原則：學會舍棄
我在《學習改變命運》里面在談到如何處理人際關系的時候說過一句話，叫：“處好人際關系最重要的原則，就是不要試圖讓所有人都喜歡你�！卑堰@句話的思想用在時間管理上，也可以說：“利用好時間的最重要的原則，就是不要試圖把所有的事情都做好�！�
有很多人談到時間計劃的時候，總是把它和一張排列整齊的時間計劃表聯系起來。其實，如果忘了這個原則，計劃表列得再漂亮也只是一個擺設。人的時間有限，無論怎么擠一天也不可能擠出25個小時出來。但我們要做的事情是無限的，即使僅僅是學習，要看的書是永遠看不完的，要做的題目是永遠做不完的，要背誦的東西是永遠背不完的。這節(jié)自習課做了一張數學試卷，就不能再做一張物理試卷。即使你的計劃完美無缺，但是有一天突然感冒發(fā)燒要去看醫(yī)生，那么計劃就會被打亂。所以，無論怎么樣計劃，都不可能把所有要做的事情計劃完，無論怎么樣計劃，都不可能把一切安排得天衣無縫。當有很多事情面臨選擇的時候，當有些任務實在無法完成的時候，我們該怎么辦？只有回答好了這個問題，我們才能真正理解如何管理時間。這個問題的答案就是：只做最重要的事情。
這里，我給大家介紹一個經濟學上的基礎概念——“機會成本”，意指你放棄某種機會而造成的潛在損失。比如你投資十萬元去開一家雜貨店，每個月可以賺兩千元，這個事情值不值得做呢？如果單純從帳面的“成本—受益”來看，每個月進貨需要一萬，賣出去一萬兩千元，收益大于成本，當然值得做。但是，你還有一個選擇，可以花十萬元開一家手機專賣店，每個月可以賺五千元。這個時候，你還會選擇去開雜貨店嗎？顯然不會，因為你只有十萬，選擇了開雜貨店，就等于放棄了開手機專賣店，也就是放棄了每個月五千元的收入。所以，你開雜貨店的帳面成本是每月一萬的進貨，而實際上還有一個隱藏的“機會成本”——即放棄賺五千元的“機會”的成本。二者相加是一萬五，大于雜貨店每月受益一萬二，成本大于收益。所以，一個明智的商人都不會去開雜貨店而去開手機專賣店。
同樣，我們的時間有限，你選擇了做某件事情，就隱含了你放棄做別的事情�！白鰟e的事情”就是你的“機會成本”。所以，我們做事情的標準，不是“某件事有沒有意義”，而是“某件事是不是最有意義”。
真正懂得如何利用時間的高手，一定是懂得如何舍棄的人。中學學習的壓力很大，很多人被弄的手忙腳亂。我們在學習的時候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認真閱讀，而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費時間的學習方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來閱讀。那么，該選擇哪一本呢？答案很簡單：最重要的那本。對第二重要的那
本，堅決不看。當年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。
確保自己一直都在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數學、物理、化學各一張。那么，請先做你覺得你最需要提高的那門科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張試卷對你的分數提高仍然是極有幫助的`。
四、提高時間利用效率的第二原則：做自己力所能及的事
在有限的時間內尋找最重要的事情來做，要放棄的東西，不僅是那些看起來不太有價值的東西。更重要的是，要學會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力范圍的事。
一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你在做完高考試卷前面的題目之后，還有充足的時間去解決最后一道難題，這樣的難題當然值得去挑戰(zhàn)，因為它會給你加分。但是，如果你前面的題目坐起來都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會有結果，還是讓你減分——因為你沒有更多的時間去做那些你本來可以拿分的題目。
我們要保證自己的學習效率，就要多做和自己水平相適應的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。讓高手去做12道難題吧，我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會發(fā)現，原來很難的題目已經不那么難了。
把做題的思想，用來制定時間計劃，也對我們大有啟發(fā)。有的人喜歡頭腦發(fā)熱的制定時間表，排的密密麻麻的，從計劃表上看，連上廁所的時間都擠不出來了。原計劃用半小時背一篇英語課文，誰知用了40分鐘還沒有背完。這才發(fā)現時間不夠，連忙放下英語課本，拿起數學題做了起來，還沒有做幾道題，發(fā)現背政治的時間又到了……總之一天下來忙了半死，計劃的任務還是沒有完成。這樣就會產生一種挫折感，三來二去的就對自己沒了信心，老感覺計劃趕不上變化，于是越來越難以按照計劃學習，不久又過起了原來那種雜亂無章的生活。
所以，對于哪些剛開始制定計劃的人來將，計劃應該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預計自己復習某一部分的內容需要一個小時，那么你可以計劃用80分鐘。讓時間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務都能完成。在一天結束的時候，前一天所計劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計劃的信心和動力。這樣循序漸進，再慢慢的提高標準，才能真正高效的利用時間。
五、提高時間利用效率的第三原則：根據不同內容的學習特點來安排時間
“沒有人能兩次踏進同一條河流”——這是古希臘哲學家德謨克利特的名言。那么，我們也可以說：“沒有人能兩次度過同一個小時�！泵恳粋�小時都是很獨特的，在每一個小時里面，我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會發(fā)生變化。上課的時間和在家自習的時間，顯然是各不相同的。我們不能簡單的把24個小時進行劃分成一個一個的小格子，然后往里填充內容，然后就管這叫“時間計劃”。我們必須學會用讓不同的學習內容和不同的時間相契合。
只有面對于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。為什么呢，因為看書和背書的時候很容易走神。大家往往有這樣的體驗：眼睛盯著書本，腦子里卻不知想到哪里去了，沒準還在想著昨天吃那頓火鍋呢。所以如果看書的時候精神比較疲倦，就更容易走神。而且看書從翻開書本到進入狀態(tài)需要一個時間，大約五到十分鐘的樣子。你花了十來分鐘好不容易開始專心致志了，突然什么事情打斷，比如接個電話之類，然后回到書桌前來看書，你又需要花五到十分鐘來集中注意力，如此反復被打斷，最后你感覺看了兩個小時的書，實際上真正“看進去”的時間不足一個小時。所以看書的時間最好不要被隨便打擾。 所以，對于看書背誦的事情，最好選擇精力旺盛不容易受干擾的較長時間段來做。
那么，那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時間用來做什么呢？
用來做題。因為做題的時候需要動筆演算，可以強迫你集中注意力，即使周圍環(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達到練習的效果。比如下課的十分鐘，你規(guī)定自己做十道英語選擇題，你剛做了五道，突然有同學找你聊天，你的思路被打斷了，聊了一會兒有提起筆做第六道，到上課的時候只做了八道，你就收獲了八道題目的知識。如果你用來看書，除非你有超人的定力，否則恐怕還沒有看清書上寫的什么就上課了。
六、提高時間利用效率的第四原則：注意適當的休息
前面我們在算一筆高三學習的時間賬的時候，雖然說拼命的擠時間能多擠出來60%的時間。但是這個60%的時間實際上是由水分的，因為一個人在睡眠不足的情況下，強行多擠出來的6個小時，是不可能是睡得好休息得好的6個小時的學習效率相提并論的。所以，如果你記住了“效率比時間更重要”，那么，你也就可以理解：在高三階段要想把時間利用好，除了要擠時間學習外，還要學習擠時間休息。
在我自己的高三學習階段，我都有睡午覺的習慣，晚上也會在12點之前睡覺。在高三階段每天都要睡這么多的時間，可能跟我個人比較貪睡有關。但在制定時間計劃的時候，保證必要的休息還是應該的。有很多同學在喜歡熬夜，因為夜里安靜，有利于學習。但這樣就會影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現，睡的很不安穩(wěn)，于是課沒有聽好，覺也沒有睡好。
尖子生高效學習方法 6
預習也叫超前學習，是指在教師上課之前，對所要學習的內容提前進行學習和理解的過程。
預習既是有效的學習方法，也是良好的學習習慣。預習是對第二天要講授的內容認真閱讀，仔細思考，把新的知識和以往學過的知識聯系起來，看看哪些懂了會了，哪些不懂不會，從而明確聽課的重點、難點和疑點，克服課堂學習過程中的被動性和盲目性，提高主動性和自覺性，以利于提高學習效果。
課堂是學校教育的中心環(huán)節(jié)，是學生獲得科學文化知識的主要途徑。
如果學生不會聽課，聽不懂，學不會，就會增加課后復習的困難和壓力，造成不良循環(huán)。同時由于長期積累，可能導致厭學心理，既不利于提高學習效果，也不利于心理健康。為此，在課堂中，要注意以下幾點。
(1)認真聽。要聚精會神地聽講，充分理解教師講課的內容及其表達方式的含義，如節(jié)奏的.快慢、聲音的高低等。
(2)注意看。要全神貫注地注視教師板書的內容，對教師用彩色粉筆標記的部分、用電化教具突出演示的部分尤其要仔細觀察，認真領會和重點記憶。
(3)多動腦。要積極思考，要邊聽、邊看、邊思考，要與教師講課的進程保持同步，要多問幾個為什么，要把新舊知識聯系起來思考，做到融會貫通，舉一反三。
(4)主動練。在課堂上要大膽發(fā)言，勤學多練，從而加深理解，提高聽課效果。
(5)做筆記。對教師講課中的要點、難點都要簡明扼要地寫在筆記上，以備課后復習。
(6)善歸納。對教師課堂講授的內容，要抓住綱目，歸納要點，力求當堂理解。
復習是指對學過的知識重新學習的過程。
復習包括課后復習和系統(tǒng)復習兩種。課后復習的主要目的在于理解和鞏固當天學到的知識。
系統(tǒng)復習的主要目的是對周、月、學期或學年學過的知識進行全面深入的復習，目的在于融會貫通，理解和掌握學科知識的體系。系統(tǒng)復習本質上是對前段學習的知識進行相對集中的再加工的過程。課后復習的方法包括：
(1)回顧教師課堂講授的內容及其過程，目的在于弄清哪些完全理解了，哪些沒有理解，使進一步的復習具有鮮明的針對性和目的性；
(2)復習課本，目的在于深化；
(3)整理筆記，對課堂記得不完整或不準確的地方加以補充和修正，使之更加系統(tǒng)、完整，便于復習；
尖子生高效學習方法 7
高中學習是一個系統(tǒng)的過程，它不像初中的課程，可以憑借小聰明在考試前突擊一下就把成績提上去，對于難度更大、覆蓋面更廣的高中內容來說，預習、聽課、復習、作業(yè)、筆記等等都是必不可少的環(huán)節(jié)，不但這樣，還有一些習慣性的做法需要培養(yǎng)，高中生應當盡早養(yǎng)成良好的學習習慣，按部就班地跟著課程進度學習。
1.認真預習的習慣
很多同學只重視課堂上認真聽講，課后完成作業(yè)，而忽視課前預習，有的同學根本沒有預習，其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認識到期預習的重要性。那么預習有什么樣好處呢?課前預習也是學習的重要環(huán)節(jié)，預習可以掃除課堂學習的知識障礙，提高聽課效果;還能夠復習、鞏固已學的知識，最重要的是能發(fā)展學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。在預習時，要做到：了解教材的大概內容與前面已學的知識框架;找出本章或本課內容與前面已學知識的聯系，找出所需的舊知識，并補習此時的知識;找出本課的難點和重點(作為聽課的重點);對重點問題和自己不理解的問題，用筆劃或記入預習筆記。
2.專心聽課的習慣
如果課前沒有一個“必須當堂掌握”的決心，會直接影響到聽講的效果，如果在每節(jié)課前，學生都能自覺要求自己“必須當堂掌握”，那么上課的效率一定會大大提高。實際上，有相當多的學生認為，上課聽不懂沒有關系，反正有書，課下可以看書。抱有這種想法的學生，聽課時往往不求甚解，或者稍遇聽課障礙，就不想聽了，結果浪費了上課的寶貴時間，增加了課下的學習負擔，這大概正是一部分學生學習負擔的重要原因。
集中注意力聽課是非常重要的，心理學告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中，它是心理過程的動力特征。注意的指向性，可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物;注意的集中性，可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因為注意擁有指向性和集中性兩個重要的特征，所以，注意具有選擇、保持以及對活動的調節(jié)和監(jiān)督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時運用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。目的是向老師學習如何科學地思考問題，以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學的基礎上，使知識的領會進入更高級的境界。分心是注意的反面，分心不是沒有注意，只是沒有把注意指向和集中在當前的學習任務上，心不在焉，必定“視而不見、聽而不聞、食而不知其味”。
3.及時復習的習慣
及時復習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內容的理解，防止通常在學習后發(fā)生的急速遺忘。根據遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。因此，對剛學過的知識，應及時復習。隨著記憶鞏固程度的提高，復習次數可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。要及時“趁熱打鐵”，學過即習，方為及時。忌在學習之后很久才去復習。這樣，所學知識會遺忘殆盡，就等于重新學習。
俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平，達到了融會貫通的新水平。首先，知識的系統(tǒng)化，是指對知識的掌握達到了一個更高的境界，也就是從整體、全局或聯系中去掌握具體的概念和原理，使所學的概念和原理回到知識系統(tǒng)中的應用位置上去。其次，知識的系統(tǒng)化，能把多而雜的知識變得少而精，從而完成書本知識由“厚”到“薄”的轉化過程。系統(tǒng)化的知識，容量大，既好記又好用。最后，系統(tǒng)化的知識有利于記憶。道理很簡單，孤立的事物容易忘記，而聯系著的事物就不容易忘記。想搞好知識的系統(tǒng)化，一要靠平時把概念和原理學好，為建造“知識大廈”備好料;二要肯于堅持艱苦的思考。思想懶漢，逃避艱苦思考的人，是不可能真正掌握好知識的;三要學會科學地思維。
4.獨立完成作業(yè)的習慣
明確做作業(yè)是為了及時檢查學習的效果，經過預習、上課、課后復習，知識究竟有沒有領會，有沒有記住，記到什么程度，知識能否應用，應用的能力有多強，這些學習效果問題，單憑自我感受是不準確的。真正懂沒懂，記住沒記住，會不會應用，要在做作業(yè)時通過對知識的應用才能得到及時的檢驗。做作業(yè)可以加深對知識的理解和記憶;實際上，不少學生正是通過做作業(yè)，把容易混淆的概念區(qū)別開來，對事物之間的關系了解得更清楚，公式的變換更靈活�？梢哉f做作業(yè)促進了知識的“消化”過程，使知識的掌握進入到應用的高級階段。做作業(yè)可以提高思維能力;面對作業(yè)中出現的問題，就會引起積極的思考，在分析和解決問題的過程中，不僅使新學的知識得到了應用，面且得到了“思維的鍛煉”，使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中，迅速得到提高。做作業(yè)可以為復習積累資料;
作業(yè)題一般都是經過精選的，有很強的代表性、典型性。因此就是做過的習題也不應一扔了事，而應當定期進行分類整理，作為復習時的參考資料。
5.練后反思的習慣
在讀書和學習過程中，尤其是復習備考過程中，每個同學都進行過強度較大的練習，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說來，習題做完之后，要從五個層次反思：
1.怎樣做出來的?想解題采用的方法;
2.為什么這樣做?想解題依據的原理;
3.為什么想到這種方法?想解題的思路;
4.有無其它方法?哪種方法更好?想多種途徑，培養(yǎng)求異思維;
5.能否變通一下而變成另一習題?想一題多變，促使思維發(fā)散。當然，如果發(fā)生錯解，更應進行反思：錯解根源是什么?解答同類試題應注意哪些事項?如何克服常犯錯誤?“吃一塹，長一智”，不斷完善自己。
應當培養(yǎng)的優(yōu)良習慣還有許多，諸如有疑必問的習慣，有錯必改的習慣，動手實驗習慣，查找工具書的習慣，健康上網、積極探究的`習慣等等。從課堂學習的過程看，還有認真預習、專心聽課、及時復習、獨立完成作業(yè)、積極應考等好習慣。
6.積極應考的習慣
從學生的角度講，考試的結果直接關系到對自己的評價，也關系到自己的切身利益。從學校的角度講，老師為了檢查教和學的近期效果，以便對教學進行及時的調整，為了推動學生的系統(tǒng)復習，提高學生自學能力，也把考試作為學校的
一項重要工作來抓。學校在考試復習前進行動員，考試時講考場要求，設置考場，安排監(jiān)考老師等等，形成了一定的緊張氣氛。
為什么有的同學在考試時考不出應有的水平呢?這涉及到臨考準備、臨考發(fā)揮、考后分析等一系列問題，其中決定性的因素一般有三個：一個是學習因素，即知識能力的水平;一個是心理因素，即情緒、意志等狀況;一個是方法因素，即會不會應考的問題。
應該如何應考呢?首先，對參加考試要有一種積極的態(tài)度，不要給自己再施加壓力。臨考前，不要去想考試成敗將會給自己帶來什么后果，尤其不夸大考試成敗的影響，要想好萬一考不好的“對策”，對自己的期望要實事求是;正確對待外來的壓力。其次，考試前要休息好。臨考前要減輕學習負擔，要保證充分的睡眠，要適當進行文體活動，要保證身體鍵康。再次，在考試過程中，注意答卷順序，按先易后難的答卷法，審題要認真，想不起來，先放一放，做好后要仔細檢查，更正錯誤。
7.閱讀自學習慣
自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言，教師只是引路人，學生是學習的真正主體，學習中的大量問題，主要靠自己去解決。閱讀是自學的一種主要形式，通過閱讀教科書，可以獨立領會知識，把握概念本質內涵，分析知識前后聯系，反復推敲，理解教材，深化知識，形成能力。學習層次越高，自學的意義越重要，目前我國的高考為選拔有學習潛能的學生，對考生的自學能力有較高的要求。
尖子生高效學習方法 8
楊永龍：我給你的方法首先是要舍得磨礪自己的大腦。你可能知道，人腦有巨大的儲備潛能和創(chuàng)造潛能的。人腦儲備也是很大的。你可能要問，人腦儲存知識的容量那么大，可我為什么做習題時還要苦思冥想？還要反復練習、反復背誦才能記住呢？這是因為潛能還只是潛在的能力，它只為人的發(fā)展提供了一種可能性，一種巨大的可能性。要使這巨大的可能性變成現實，還要通過學習這個橋梁。通過學習語文、數學、物理、外語?使我們的大腦不斷得以充實和發(fā)掘，因此， 要舍得用腦，要勤于用腦。大腦的思維功能同樣遵循“用進廢退”的生物進化原則。俗話說的“刀不磨不快，腦不用不靈”，說的就是同樣的道理。
舒慧：我認為腦不但要勤用，但還要會用。我特想好好學習，但怎么總也記不住東西。有時昨天記的東西，今天就忘了，有什么講究的好方法嗎？
楊永龍：造成你說的這種學習情況的原因是因人而異的，但容易忘記不是每個人學習的大敵，只要掌握一定的方法，是可戰(zhàn)而勝之的。增強個人的記憶能力，要記住這樣的要訣：提高注意力是增強記憶力的前提；提高對記憶內容的興趣，是增強記憶效果的動力；提高記憶的目的性和積極性是增強記憶的條件。在學習過程中，要盡可能使用多種感覺同時參加學習活動，做到“口到、手到、耳到、眼到、心到”，聽、說、讀、寫并舉，眼、耳、手、嘴并用。此外，要正確處理好無意記憶和有意記憶，機械記憶和意義記憶的關系，合理安排復習時間，
掌握間隔記憶、分散復習等方法，防止大腦疲勞。我向你介紹這些記憶的知識，是想啟發(fā)你根據自己的情況摸索適合自己的記憶方法。
舒慧：老師說，課上一分鐘，課下十分鐘。是不是提高課堂學習效率也是一種非常好的學習方法呢？
楊永龍：要提高課堂學習效率，就必須要掌握聽好課、上好課的方法。中學生的學習主要在課堂，上好課，聽好課是學習好的重要條件。同樣的時間取得不同的學習成績，差距就在聽課的質量。聽好課、上好課的要求是：
第一，課前準備要做到三個認真：認真準備好學習用具，不能因此而影響聽課，耽誤了學習；認真做好知識準備，要養(yǎng)成預習的好習慣，既要閱讀新課內容，也要準備講新課用到的舊知識，記錄讀不明白的地方，再通過上課教師講解和自己提高解決問題；要做好身心準備，即要有良好的作息習慣，保持充沛的精力和清醒的頭腦，在心理上要保持學習的積極性，隨時和厭學、怕學以及懈怠作斗爭，用興趣和學習毅力投入每一節(jié)課的學習。
第二，重點做好聽課注意力的集中工作。上好課、聽好課，一定要保持良好的聽課注意力。課上集中注意力是聽課效率高的前提，只有注意力集中，才談得上思考、理解和掌握知識。集中注意力首先需提高對課上聽講重要性的認識。古人說，教師是傳道、授業(yè)、解惑者。中學教師，學有專攻，他們用多種教學方法，簡捷、高效地向同學們傳授知識，聽好教師的'講課，是高效率學習的條件，許多優(yōu)秀同學在總結學習經驗時，都說：寄希望于課堂。集中注意力，要隨時防止分心、走神的不良現象發(fā)生。
第三，要注意當堂理解所學內容，抓住學科特點進行學習。當堂理解，是說要及時消化教師講授的知識，在理解的基礎上掌握知識。要做到這一點還要注意抓住學科特點聽課，語文、數學、外語、物理、化學、生物、歷史、地理等，不同學科特點不同，有的重說，有的重做，有的重記，有的重寫，根據不同學科的特點有針對性地聽課，就有利于學好每一門功課。
舒慧：聽課的學問還挺大的。
楊永龍：僅僅抓好聽課還不夠。還要抓好復習、作業(yè)。做到先預習，后聽課，先復習，后作業(yè)。這是許多成績優(yōu)異的同學總結出的學習經驗。要想在課堂上將一天所學的知識掌握牢固，就要重視課后的復習和作業(yè)。通過復習，可以在更高層次上理解并較好地掌握當天所學的知識，為做當天的作業(yè)掃除障礙。做作業(yè)實際上也有復習的成分，但卻不能和復習劃等號。課后復習一定要做到：先回憶教師課堂講述的內容，盡可能多地回憶。然后再細讀教材，看課堂筆記，隨手整理筆記。再后是復習中加強記憶，根據經常記憶有利于記牢固的記憶規(guī)律，要不斷強化自己的知識記憶。
舒慧：我在寫作業(yè)時也復習，但往往是有了作業(yè)問題才翻書和筆記。
楊永龍：這樣做就比較被動。你應該養(yǎng)成復習的習慣，要做到每天的復習和階段性的系統(tǒng)復習相結合。
舒慧：什么叫階段性的系統(tǒng)復習呢？
楊永龍：階段性的系統(tǒng)復習就是用較為集中的時間，對所學過的知識進行再加工，再認識，從而把學過的知識提到一個新層次和新水平。階段性系統(tǒng)復習在時間上有周復習、月復習、期中復習、期末復習。在知識內容上有章節(jié)復習、單元復習，全書復習。階段性復習工作做得好，對理解、鞏固、記憶都大有好處。
舒慧：好的復習一定對完成好作業(yè)有好大的幫助。
楊永龍：對。事實上復習后的作業(yè)與復習同等重要的。做作業(yè)是為了及時檢查學習的效果，可以加深對知識的理解和記憶，還可以提高思維能力，積累今后復習的資料。做作業(yè)不是孤立的學習活動，要在復習的基礎上，在思考理解的基礎上進行。做作業(yè)時要審好題目，看準題意，分清題型，聯想相關知識后再做題。做題要專心，練習一次就能做準確的本領，同時力求做題的速度，不因在業(yè)余時間而松懈。做完題后要進行細致的檢查。通過培養(yǎng)良好的作業(yè)習慣，逐步提高作業(yè)的質量。
舒慧：你講的學習方法對我的學習很有幫助，謝謝你。
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