講座心得體會(huì)[熱]23篇
從某件事情上得到收獲以后，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢？下面是小編為大家整理的講座心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
![講座心得體會(huì)[熱]23篇](/pic/00/l/bdb2d7f909_5fbf7f2cf2b28.jpg)
講座心得體會(huì) 1
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和人們生活水平的提高，越來越多的人開始關(guān)注心理健康問題。為了幫助大家更好地了解和應(yīng)對(duì)心理問題，我有幸參加了一場精彩的心理講座。在講座中，我深入了解了心理學(xué)的基本概念和方法，并感受到了心理健康對(duì)我們生活的重要影響。通過這次講座，我不僅學(xué)到了很多有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)，還領(lǐng)悟到了一些重要的心得體會(huì)。下面我將結(jié)合自己的參與經(jīng)歷，具體談?wù)勎业母惺堋?/p>
首先，這場心理講座給予了我對(duì)心理健康的全新認(rèn)識(shí)。在講座中，講師詳細(xì)講解了心理健康的概念和重要性。我們常常在生活中遇到一些挫折和困難，這些負(fù)面情緒如果得不到合理的處理，就會(huì)對(duì)我們的心理健康產(chǎn)生消極影響。只有通過學(xué)習(xí)和應(yīng)用心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，我們才能更好地管理自己的情緒和認(rèn)知，提高心理抵抗力。同時(shí)，我還了解到心理健康不僅關(guān)乎個(gè)體，也關(guān)系到整個(gè)社會(huì)的平穩(wěn)發(fā)展。只有人人心理健康，才能構(gòu)建和諧穩(wěn)定的社會(huì)環(huán)境。
其次，在講座中我學(xué)到了很多實(shí)用的心理調(diào)適技巧。講師通過豐富的案例分析和互動(dòng)活動(dòng)，生動(dòng)地向我們傳授了許多應(yīng)對(duì)焦慮、壓力、抑郁等負(fù)面情緒的方法。比如，他介紹了情緒調(diào)整技巧中的“自我觀察”方法，即通過觀察自己的身體反應(yīng)和情緒變化來了解自己的內(nèi)心感受，進(jìn)而有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)整。還有“積極心理暗示”方法，通過向自己積極正面地暗示，激發(fā)內(nèi)心的積極力量。這些技巧看似簡單，但在實(shí)際應(yīng)用中卻能起到事半功倍的效果。通過這些方法，我相信在今后的生活中，我能更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。
此外，這次心理講座還讓我認(rèn)識(shí)到了自己的一些心理問題。在參與互動(dòng)環(huán)節(jié)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)一些不熟悉的陌生人時(shí)會(huì)感到緊張和不安。這種害羞的心理狀態(tài)嚴(yán)重制約了我在社交場合的表現(xiàn)和溝通能力。通過講座，我了解到這是一種社交焦慮癥的表現(xiàn)，可以通過逐漸暴露和習(xí)慣的方式來逐漸克服。講師還給了我一些實(shí)用的建議，比如主動(dòng)參加社交活動(dòng)、多與陌生人交流等，這些方法如果能堅(jiān)持去做，我相信我能夠逐漸克服這個(gè)問題，提升自信心和社交能力。
最后，這次心理講座給我留下了深刻的印象，也激發(fā)了我對(duì)心理學(xué)的進(jìn)一步興趣。通過參與講座，我感受到了心理學(xué)的魅力與深度。心理學(xué)是一門關(guān)于人的內(nèi)心世界和行為的.科學(xué)，它幫助我們了解自己和他人，提高生活質(zhì)量，發(fā)展個(gè)人潛力。我對(duì)心理學(xué)的興趣進(jìn)一步增強(qiáng)，我希望以后能夠深入學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論和方法，將其運(yùn)用到實(shí)際生活中，為更多人提供心理健康咨詢和幫助。
綜上所述，這次心理講座不僅讓我深入了解了心理學(xué)的基本概念和方法，還使我受益匪淺。通過學(xué)習(xí)心理健康的重要性，了解實(shí)用的心理調(diào)適技巧，認(rèn)識(shí)自己的心理問題和激發(fā)對(duì)心理學(xué)的進(jìn)一步興趣，我相信我能夠在今后的生活中更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、充實(shí)自己，達(dá)到心理健康和幸福的目標(biāo)。
講座心得體會(huì) 2
近年來，校園暴力時(shí)有發(fā)生，不僅令學(xué)生和家長擔(dān)憂，也引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注。為了向?qū)W生普及防范意識(shí)和解決方法，學(xué)校組織了一次關(guān)于暴力校園講座。在此次講座中，我受益匪淺，深刻體會(huì)到了校園暴力的危害和應(yīng)對(duì)之道。下面將從講座內(nèi)容、參與學(xué)生的反應(yīng)、講座的意義、以及我個(gè)人的感悟等方面進(jìn)行分析和總結(jié)。
首先，講座內(nèi)容十分豐富多樣。講座主講人詳細(xì)介紹了校園暴力的各種形式，如體罰、欺凌、偷竊等，并通過真實(shí)案例進(jìn)行了深入分析。此外，講座還重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了校園暴力的危害性，包括心理影響、學(xué)業(yè)受阻以及社交問題等。同時(shí)，講座還公布了相關(guān)數(shù)據(jù)，揭示了校園暴力的普遍性，這些內(nèi)容使我更加深入地了解到了校園暴力的'嚴(yán)重性。
其次，學(xué)生對(duì)講座的反應(yīng)熱烈。在講座期間，大家都認(rèn)真聆聽，并時(shí)不時(shí)發(fā)出贊嘆聲和掌聲。講座結(jié)束后，學(xué)生們紛紛積極參與討論，并提出了許多問題。例如，如何正確應(yīng)對(duì)欺凌、如何保護(hù)自己免受校園暴力的侵害等。我深深感受到同學(xué)們都對(duì)這個(gè)話題非常關(guān)注，并希望能從中獲得更多的幫助和建議。
第三，這次講座意義重大。首先，它提高了學(xué)生們的防范意識(shí)。講座內(nèi)容生動(dòng)有趣，與學(xué)生們的實(shí)際生活緊密相連，使他們能夠更好地認(rèn)識(shí)到了自身安全的重要性。其次，它傳遞了正確的應(yīng)對(duì)方法。講座中，主講人結(jié)合實(shí)際案例，向?qū)W生介紹了各種有效的預(yù)防和解決校園暴力的途徑，并提供寶貴的經(jīng)驗(yàn)和建議。這些方法包括向老師、家長和學(xué)校舉報(bào)暴力行為、及時(shí)與同學(xué)溝通交流等。最后，講座還加深了師生之間的關(guān)系。講座結(jié)束后，我們感受到了學(xué)校對(duì)我們的關(guān)心和呵護(hù)，校園氛圍更加融洽。
最后，我個(gè)人對(duì)這次講座有了更深的感悟。首先，我明白了校園暴力問題不可忽視。作為學(xué)生，我們應(yīng)該積極參與到校園和諧建設(shè)中，共同營造一個(gè)安全、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。其次，我們應(yīng)該堅(jiān)決抵制校園暴力行為。無論是目睹暴力行為還是親身受到傷害，我們都應(yīng)該勇敢地站出來，勇敢地說出心里的想法，尋求幫助和支持。最后，我們要注重心理健康。在學(xué)校里，每個(gè)人都面臨著學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等各種壓力，而心理健康是抵御校園暴力的重要保障。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，處理好與同學(xué)之間的關(guān)系，使自己能夠從容地應(yīng)對(duì)校園暴力問題。
總之，在這次暴力校園講座中，我深刻領(lǐng)悟到了校園暴力的危害與防范之道。講座內(nèi)容豐富多樣、學(xué)生反應(yīng)熱烈、意義重大且個(gè)人感悟深刻。我相信，在校方、家長和學(xué)生共同努力的情況下，校園暴力問題一定能夠得到有效的化解和減少！
講座心得體會(huì) 3
校園講座是學(xué)校教育體系中不可或缺的一環(huán)，它為我們提供了一個(gè)拓寬視野、增長知識(shí)、培養(yǎng)思維的機(jī)會(huì)。經(jīng)歷了多次講座活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了講座對(duì)學(xué)生的重要意義。在接下來的文章中，我將從個(gè)人角度出發(fā)，分享我在校園講座中的思考和收獲。
二、主體段落一：開拓視野。
通過參加校園講座，我可以接觸到各領(lǐng)域的專家學(xué)者以及成功人士，這為我開啟了一扇扇了解世界的窗戶，幫助我拓寬了自己的視野。例如，在一場關(guān)于人工智能的講座上，我了解到了科技發(fā)展帶來的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，拓寬了對(duì)人工智能行業(yè)的認(rèn)知。而在一場環(huán)保主題的講座上，我了解到了全球變暖的危害，熟悉了環(huán)保技術(shù)和綠色生活的理念。通過這些講座，我能夠更好地了解到社會(huì)的發(fā)展動(dòng)態(tài)和前沿領(lǐng)域的進(jìn)展，從而為我未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展方向提供了很好的指引。
三、主體段落二：增長知識(shí)。
校園講座是我增長知識(shí)的重要途徑之一。在講座中，我不僅可以聽取到專家學(xué)者的精彩演講和分享，還可以通過互動(dòng)環(huán)節(jié)提問，進(jìn)一步深入探討自己感興趣的問題。例如，在一次關(guān)于創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的講座中，我聽到了一個(gè)成功創(chuàng)業(yè)者的個(gè)人經(jīng)歷和創(chuàng)業(yè)心得，從中學(xué)到了如何培養(yǎng)創(chuàng)新思維和應(yīng)對(duì)創(chuàng)業(yè)風(fēng)險(xiǎn)的方法。在一次文學(xué)講座中，我領(lǐng)略到了作家們獨(dú)特的創(chuàng)作風(fēng)格和藝術(shù)追求，激發(fā)了我對(duì)文學(xué)創(chuàng)作的`興趣。通過這些講座，我不僅能夠增加自己的專業(yè)知識(shí)，還能夠培養(yǎng)自己的興趣愛好，促進(jìn)自己的全面發(fā)展。
四、主體段落三：培養(yǎng)思維。
在校園講座中，我們不僅可以獲得知識(shí)，還可以培養(yǎng)思維能力。一次富有啟發(fā)性的講座可以激發(fā)我們的思考，讓我們更加深入地思考問題。在與講座嘉賓的互動(dòng)中，我們需要通過提問和回答來表達(dá)自己的觀點(diǎn)，這鍛煉了我們的邏輯思維和表達(dá)能力。例如，在一次關(guān)于鄉(xiāng)村振興的講座中，我思考了農(nóng)村發(fā)展面臨的難題和可行解決方案，提出了自己的見解，并與講座嘉賓進(jìn)行了積極互動(dòng)。通過這樣的過程，我逐漸意識(shí)到了思考的重要性，并且學(xué)會(huì)了如何開展獨(dú)立思考，這對(duì)于提高我的綜合素質(zhì)和未來的學(xué)習(xí)都具有積極的影響。
五、結(jié)尾。
通過參加校園講座，我體會(huì)到了開拓視野、增長知識(shí)和培養(yǎng)思維的重要性。講座不僅給我提供了一個(gè)與優(yōu)秀人士進(jìn)行交流的機(jī)會(huì)，還通過名人演講、學(xué)術(shù)報(bào)告、專題講座等形式，提供了各種各樣的學(xué)習(xí)資源。每一次參加講座，我都能收獲啟發(fā)，吸收新知識(shí)，提高自己的社會(huì)責(zé)任感和創(chuàng)新能力。因此，我將積極參與校園講座，不斷豐富自己的閱歷和知識(shí)儲(chǔ)備，為自己的未來成長和發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。相信通過不斷參與，我將在校園講座中取得更多的成長和進(jìn)步。
講座心得體會(huì) 4
在這個(gè)燥熱的夏天，有人忙著復(fù)習(xí)考試，有人焦急等待著中高考的結(jié)果。而即將大三的我們從這個(gè)時(shí)候就要起先考慮著就業(yè)的問題。從童話般的校內(nèi)生活將步入現(xiàn)實(shí)社會(huì)。慢慢褪去來時(shí)的一腔熱血、躊躇滿志。心緒起先漸漸沉淀，那些不著邊際的空想也從我身上蒸發(fā)。
三次講座是由兩位老師給我們上的，還是很有感受的。似有“與君一席話，勝讀十年書”的感覺。
從課堂中得到的是老師向我們講的身邊實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的事情，身邊的事情總是最真實(shí)、最具震撼力、最讓人有一種與社會(huì)接觸的感覺。聽別人的經(jīng)驗(yàn)，就像是看著他們經(jīng)驗(yàn)了這一幕幕。也從他們的經(jīng)驗(yàn)中得到了一些閱歷總結(jié)。
我們都知道每年高校畢業(yè)生數(shù)量不斷增加，再加之歷年未就業(yè)的畢業(yè)生數(shù)量，高校生就業(yè)市場將非常擁擠。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)各行業(yè)的分工也精細(xì)起來，對(duì)于招收員工。
作為一名當(dāng)代高校生，學(xué)問分子的象征，應(yīng)當(dāng)具有解決問題的.思維與實(shí)力，面臨著就業(yè)危機(jī)，應(yīng)當(dāng)視危機(jī)為挑戰(zhàn)，努力讓自己脫穎而出。雖然將面臨著很繁重的壓力，而在我們相識(shí)了這一嚴(yán)峻的課題，我們就得做好迎接挑戰(zhàn)的打算。只有正確地認(rèn)知就業(yè)形式，分析就來形式，我們才能趨利避害，解除我們前進(jìn)的障礙，抓住機(jī)遇發(fā)展自己。個(gè)人覺得綜合素養(yǎng)是特別重要的。綜合素養(yǎng)包括綜合學(xué)問水平及人的自身道德修養(yǎng)、心理健康素養(yǎng)及專業(yè)外的其他技能。在聘請(qǐng)方為買方市場的前提下，聘請(qǐng)方自然會(huì)在遞交求職申請(qǐng)的眾多高校生選擇。
優(yōu)秀的人才。此時(shí)，專業(yè)水平不高的必定成為淘汰的第一批。再者，人是社會(huì)性動(dòng)物，道德水平低的必定處理不好團(tuán)隊(duì)合作中的人際關(guān)系，再淘汰。最終，在聘請(qǐng)崗位有限的前提下，聘請(qǐng)必會(huì)擇優(yōu)選擇，故綜合素養(yǎng)高的高校生，從主觀上是擁有肯定優(yōu)勢的。因此，在此嚴(yán)峻就業(yè)形勢之下，提高自己心理素養(yǎng)，也是重要的一點(diǎn)。
此外，有很多高校生對(duì)自己將來就業(yè)職業(yè)及薪酬定位較高，而在聘請(qǐng)的崗位少之又少的的狀況下，高校生可以放低要求，選擇先就業(yè)再擇業(yè)，獲得工作后積累閱歷，再漸漸向志向中的工作進(jìn)軍。做為擁有較高技能我們，再就業(yè)后又得到了良好的就業(yè)素養(yǎng)培育，這使我們更有把握去擇業(yè)，就業(yè)給我們供應(yīng)了豐富的閱歷，這對(duì)我們?cè)趽駱I(yè)中，不就擁有了比別人多出的砝碼了嘛。
最讓我印象深刻的是最終一次講座中，老師說的三個(gè)詞語“卸責(zé)”、“負(fù)責(zé)”、“當(dāng)責(zé)”。企業(yè)是不會(huì)養(yǎng)閑人的，誰都想自己的員工是優(yōu)秀的，當(dāng)下各大企業(yè)對(duì)一種員工相當(dāng)寵愛，就是所謂的“當(dāng)責(zé)”性的員工。因?yàn)樗麄儾粌H負(fù)責(zé)，還敏捷，知道如何用最好的方式將事情做的更好，是能讓老板與上司省心的員工。
還有在最終結(jié)束時(shí)老師送給我們的一句話“人生沒有奇跡。只有積累”。我想這次的聽講座也算是我積累的一部分吧！
在聽講座中，老師還提到了職業(yè)生涯規(guī)劃這一點(diǎn)。在學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中我學(xué)到了許多：要自我定位。、自我分析、自我定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。我覺得我們應(yīng)當(dāng)先弄清晰，我是誰，我能做什么，而不是我想做什么。
講座心得體會(huì) 5
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)知識(shí)的需求也越來越迫切。講座作為一種傳遞知識(shí)的形式，越來越受到大眾的歡迎。每次參加講座，不僅可以從中獲取新的知識(shí)，還能夠開拓自己的思維，拓寬自己的眼界。因此，如何能夠充分地感受、思考和吸收講座的內(nèi)容，是每一位聽眾都應(yīng)該思考的問題。以下是我對(duì)參加講座的感想和心得體會(huì)。
第一段：有針對(duì)性的選擇講座。
講座作為一種特殊的學(xué)術(shù)交流形式，其主題多種多樣。在選擇聽講座的時(shí)候，我們應(yīng)該有針對(duì)性地選擇感興趣的領(lǐng)域，在某一特定領(lǐng)域中進(jìn)行深入研究。只有選擇適合自己的主題，我們才能夠更好地理解和思考內(nèi)容。
第二段：主動(dòng)參與互動(dòng)。
在講座中，主講人通過演講和講解知識(shí)，會(huì)不可避免地產(chǎn)生一些疑問和思考。此時(shí)，我們應(yīng)該主動(dòng)參與互動(dòng)，提問自己所關(guān)注的問題，與主講人展開有益的討論。通過這種形式，我們不僅可以更好地吸收講座內(nèi)容，還能夠和主講人以及其他聽眾良好地交流，共同提高。
第三段：深入思考探索。
在講座結(jié)束后，我們不能僅僅停留在表面上，而是應(yīng)該深入思考�？梢越Y(jié)合自己的經(jīng)歷、觀點(diǎn)或者以及所學(xué)習(xí)的知識(shí)，去思考和探索與講座相關(guān)的問題。通過深入思考，我們能夠更好地理解講座內(nèi)容，加深對(duì)知識(shí)的理解和應(yīng)用。
第四段：注重知識(shí)的實(shí)踐。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。講座內(nèi)容固然重要，但是知識(shí)的實(shí)踐更加關(guān)鍵。在學(xué)習(xí)新的知識(shí)之后，我們要注重實(shí)踐，將知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。只有將理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，我們才能夠真正地將所學(xué)習(xí)的知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力和經(jīng)驗(yàn)。
第五段：不斷追求進(jìn)步。
講座只是我們獲取知識(shí)的方式之一，我們還應(yīng)該不斷追求進(jìn)步。通過不斷的學(xué)習(xí)和參與講座，拓寬我們的知識(shí)面，開拓我們的`思維方式。同時(shí)，我們還可以通過寫讀書筆記、分享心得等方式，與他人一起追求進(jìn)步，相互促進(jìn)。
通過參加講座的感想和心得體會(huì)，我們可以發(fā)現(xiàn)，講座對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和成長有著重要的意義。通過有針對(duì)性的選擇、主動(dòng)參與互動(dòng)、深入思考探索、注重知識(shí)的實(shí)踐和不斷追求進(jìn)步，我們能夠更好地感受、思考和吸收講座的內(nèi)容。講座不僅能夠幫助我們獲取新的知識(shí)，更可以開拓我們的眼界和提高我們的綜合素質(zhì)。因此，我們應(yīng)該充分利用講座這一學(xué)習(xí)平臺(tái)，不斷完善自我，追求進(jìn)步。
講座心得體會(huì) 6
12月30日，我有幸聆聽了全國教育專家老師的報(bào)告。高老師用她獨(dú)特的人格魅力，幽默風(fēng)趣的言語，生動(dòng)豐富的事例，讓我接受了一次精神的洗禮，使我受益匪淺。
一、為人師表，做學(xué)生生命中的貴人
“立師先立德”，“親其師才能信其道”，足以看出教師的任務(wù)不僅僅是傳授知識(shí)，更重要的是育人。這一點(diǎn)上，讓我感受最深的是北京市廣渠門中學(xué)的高金英老師，高老師說我們要“做學(xué)生生命中的貴人”，要“靜下心來教書，潛下心來育人”，靜下心來收益的是學(xué)生，而最終收益的是教師自己。她的一句“把學(xué)生看做魔鬼，您會(huì)生活在地獄里;把學(xué)生看做天使，您就會(huì)生活在天堂中”，真正體現(xiàn)了我們老師在對(duì)待學(xué)生上，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。高老師三個(gè)小時(shí)講座，我感覺特別短暫，她用詼諧生動(dòng)、簡潔易懂的語言，把當(dāng)老師的真諦講得淋漓盡致。一句句平凡樸實(shí)的.話語給了我不平凡的感觸和思考。類似的話太多了，我雖不可能立刻達(dá)到高老師那樣的高度，但我會(huì)好好體會(huì)她的理念和心得。
二、堅(jiān)持讀書，不斷豐富自己
一名優(yōu)秀的教師，首先一定要有深厚的文化底蘊(yùn)，只有提高自己的人文素養(yǎng)，才可能在工作中成為學(xué)校的“能師”。要提高自己的人文素養(yǎng)，就必須善于讀書、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)�！蓖ㄟ^培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我懂得在平凡、瑣碎的工作中更要忙里偷閑地靜下心來讀書。三個(gè)小時(shí)的講座思路明確，條理清晰。由此可見，他們的文學(xué)功底是多么的深厚，沒有成年累月的積累、缺乏博覽群書的能力是很難達(dá)到如此之境界的。同時(shí)也知道了專家成功的秘訣之一就是讀書、讀書、再讀書。
三、勤于反思，提升專業(yè)素養(yǎng)
葉瀾教授說過：“一個(gè)教師寫一輩子教案，不一定會(huì)成為名師;如果一個(gè)教師能寫三年反思，就有可能成為名師�！庇纱丝梢�，如果我們能不斷反思、不斷學(xué)習(xí)，把教和學(xué)兩個(gè)方面發(fā)現(xiàn)的問題和成功之處加以細(xì)心冷靜地思考和總結(jié)，把有效的教和學(xué)的方法靈活地運(yùn)用到以后的課堂教學(xué)活動(dòng)中，那么今后教學(xué)的活動(dòng)才能得到更優(yōu)化，教學(xué)的效益才能得到提高;相反，不及時(shí)反思，許多失誤會(huì)稍縱即逝。
短暫的培訓(xùn)雖然結(jié)束了，專家教授們的諄諄教誨我仍深深銘記在心，激勵(lì)著我不敢有絲毫的懈怠和停留，今后將在自己的工作崗位中，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，不斷體驗(yàn)、感悟、反思、總結(jié)，真正做到“靜下心來教書，潛下心來育人”。我堅(jiān)信，只要用心去做，成長的道路上我能成為一名幸福的老師!
講座心得體會(huì) 7
7月5日，在臨高縣縣委多功能廳，我有幸聆聽了青年教育家、演講家韓小雨處長的報(bào)告，可謂感受頗多、受益匪淺。
教師的職業(yè)道德不僅是個(gè)人意義上的品德問題，而且被賦予深刻的社會(huì)意義，它關(guān)系到千百萬青少年一代的健康成長，關(guān)系到祖國的未來。教師不僅要教好書，更要育好人。在思想上，崇尚遵守師德；在作為上，體現(xiàn)師德；在社會(huì)實(shí)踐中，進(jìn)行道德修養(yǎng)，真正認(rèn)識(shí)善和惡。只有在實(shí)踐中，教師才能依靠自己的師德標(biāo)準(zhǔn)，潛移默化地影響每一位學(xué)生，從而在教書育人中感受一份愉悅。如何具有高尚的師德、良好的師風(fēng)，韓小雨處長指出：
一、愛崗敬業(yè)，打造自己的亮點(diǎn)。
要熱愛教育事業(yè)，既然我們選擇了教育事業(yè)，就要對(duì)自己的選擇無怨無悔，不計(jì)名利，積極進(jìn)取，開拓創(chuàng)新，無私奉獻(xiàn)。
二、以愛心對(duì)待學(xué)子是師德素養(yǎng)的重要表現(xiàn)。
崇高的師德表現(xiàn)在對(duì)學(xué)生的一視同仁，決不能厚此薄彼。要在生活上，學(xué)習(xí)上時(shí)刻關(guān)愛學(xué)生，特別是那些特困生，多加鼓勵(lì)，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。
三、不斷的學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，提高業(yè)務(wù)素質(zhì)。
與時(shí)俱進(jìn)，孜孜不倦的學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，尋求新的教法，并做到嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，誨人不倦。
四、以身作則，率先垂范。
教師一定要時(shí)時(shí)處處為學(xué)生做出榜樣，凡是要求學(xué)
生做到的，自己首先做到。作為一名教師，首先要有為學(xué)生服務(wù)的思想意識(shí)，我們不光要有能力，還要有好的態(tài)度，才能成為一個(gè)合格的教師，才能成就韓老師所說的“精品”人生。我們要把自己的工作當(dāng)成事業(yè)來對(duì)待，要有事業(yè)心，才有可能成為教學(xué)能手，才會(huì)形成自己的核心競爭力。有了核心競爭力，上課時(shí)所教授的內(nèi)容，學(xué)生接受起來就會(huì)輕而易舉。我們的教學(xué)工作也會(huì)取得事半功倍的效果。
五、要多與學(xué)生談心，多激勵(lì)、多鼓勵(lì)他們，因?yàn)橐痪湓捒赡芨淖內(nèi)说囊簧?/strong>
我們無意間說的一句話就有可能激起學(xué)生奮發(fā)向上的熱情，使他們產(chǎn)生不懈追求的動(dòng)力，甚至?xí)删退麄冚x煌的人生。
六、一個(gè)人要正確對(duì)待錯(cuò)誤。
人一輩子不可能不犯錯(cuò)誤，重要的是我們?nèi)绾螌?duì)待錯(cuò)誤，要承認(rèn)并改正錯(cuò)誤。
今后，我會(huì)努力地做好自己的本職工作，形成自己的核心競爭力，以便更好地為學(xué)生服務(wù)。韓處長提出的“打造教師個(gè)人核心競爭力”的觀點(diǎn)，為我今后的成長、發(fā)展指明了方向。教育工作是繁重的，壓力很大。很多人僅把教師當(dāng)作職業(yè)，當(dāng)作一種謀生的手段，而韓教授的演講中提到，要把教育當(dāng)做事業(yè)來做，而且要做態(tài)度好、能力也好的精品教師。如果把教學(xué)工作當(dāng)做事業(yè)，當(dāng)成自己的理想和追求，那么再累的工作也會(huì)覺得充實(shí)，有意義。打造核心的競爭力，還要求我們教師要在事業(yè)上有所成就。教書育人，言傳身教。我們應(yīng)該加強(qiáng)自身的.業(yè)務(wù)素質(zhì)修養(yǎng)和專業(yè)技能的提升，要不斷的勤奮學(xué)習(xí)，踏實(shí)工作，使自己的工作和學(xué)習(xí)提高到前所未有的高度。今年我教五年級(jí)，學(xué)生的基礎(chǔ)薄弱，這就要求我更要有耐心、恒心，從基礎(chǔ)一點(diǎn)點(diǎn)抓起，逐步引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)高年級(jí)的學(xué)習(xí)，從而提高成績。我也要以身作則，要求學(xué)生做到的，自己首先做好，如寫好字，背好書，認(rèn)真完成練習(xí)。教師的言行是對(duì)學(xué)生的最直接、最直觀的教育，潛移默化的影響是無窮盡的。
總之，韓處長的演講啟發(fā)我們：教師的工作是需要責(zé)任感的，作為一名普通教師，我們要努力加強(qiáng)師德修養(yǎng)，做具有核心競爭力的教師。
講座心得體會(huì) 8
在上周，我有幸參加了一個(gè)留學(xué)講座，這次講座的主題是“留學(xué)規(guī)劃與決策”。講座的主講人是一位資深留學(xué)專家，他擁有多年的留學(xué)咨詢經(jīng)驗(yàn)，幫助無數(shù)學(xué)生成功申請(qǐng)到海外名校。講座的背景是在全球化日益深入的背景下，越來越多的人開始考慮出國留學(xué)。這次講座，讓我收獲頗豐，現(xiàn)在與大家分享。
在講座中，我最大的收獲是關(guān)于留學(xué)決策的制定。主講人提出了一種“三步走”的決策過程：首先，分析個(gè)人興趣和能力，確定目標(biāo)專業(yè)；其次，調(diào)查和比較各個(gè)國家和學(xué)校，評(píng)估留學(xué)成本和就業(yè)前景；最后，結(jié)合家庭經(jīng)濟(jì)狀況，確定留學(xué)時(shí)間和留學(xué)方式。這個(gè)過程讓我認(rèn)識(shí)到，留學(xué)決策需要綜合考慮多方面的因素，而不僅僅是一個(gè)沖動(dòng)。
我之所以認(rèn)為這次講座收獲頗豐，是因?yàn)槲业玫搅撕芏鄬?shí)際性的.建議和指導(dǎo)。例如，講座中分享了一些選擇學(xué)校的技巧，如何通過學(xué)校排名、專業(yè)設(shè)置、學(xué)費(fèi)等因素來評(píng)估學(xué)校的優(yōu)劣。此外，講座還講解了如何準(zhǔn)備留學(xué)申請(qǐng)，包括如何撰寫個(gè)人陳述和推薦信等。這些內(nèi)容讓我對(duì)留學(xué)申請(qǐng)有了更深入的了解，也讓我對(duì)未來留學(xué)規(guī)劃有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
在反思過程中，我意識(shí)到自己在留學(xué)決策方面還存在很多不足。例如，我對(duì)于留學(xué)國家的選擇，對(duì)于學(xué)校和專業(yè)的了解還不夠深入。因此，我需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)和提升自己的留學(xué)規(guī)劃能力。同時(shí)，我也意識(shí)到留學(xué)不僅僅是一個(gè)人的決定，還需要考慮到家庭的經(jīng)濟(jì)狀況。因此，在做出留學(xué)決策之前，我需要與家人充分溝通，共同評(píng)估留學(xué)的成本和收益。
總的來說，這次留學(xué)講座讓我受益匪淺。我不僅得到了很多實(shí)用的建議和指導(dǎo)，還對(duì)自己的留學(xué)規(guī)劃有了更深入的認(rèn)識(shí)。我相信，在未來的留學(xué)規(guī)劃過程中，這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)將對(duì)我產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，我也將把這次講座的內(nèi)容分享給身邊的同學(xué)和朋友，幫助他們更好地進(jìn)行留學(xué)規(guī)劃。
最后，我想總結(jié)一下這次留學(xué)講座的體會(huì)和收獲。留學(xué)決策是一項(xiàng)復(fù)雜而重要的任務(wù)，需要我們充分考慮多方面的因素。通過這次講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了留學(xué)規(guī)劃的重要性，并從中得到了很多實(shí)用的建議和指導(dǎo)。在未來的留學(xué)規(guī)劃過程中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己的留學(xué)規(guī)劃能力，以更好地適應(yīng)全球化背景下的挑戰(zhàn)。
講座心得體會(huì) 9
近日，我參加了一場關(guān)于初中化學(xué)教學(xué)的講座，此次講座給我留下了深刻的印象。通過聽講座我對(duì)初中化學(xué)教學(xué)有了更多的認(rèn)識(shí)和理解。在這次講座中，我學(xué)習(xí)到了很多有關(guān)初中化學(xué)教學(xué)的新觀念和新方法，讓我受益匪淺。
首先，我要強(qiáng)調(diào)的是培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Φ闹匾浴Ｔ谥v座中，講師強(qiáng)調(diào)了初中化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的重要性，他說實(shí)驗(yàn)是化學(xué)教學(xué)中不可或缺的一部分。通過化學(xué)實(shí)驗(yàn)，學(xué)生能夠親身參與實(shí)驗(yàn)操作，觀察現(xiàn)象，進(jìn)行驗(yàn)證實(shí)驗(yàn)，使他們?cè)趯?shí)踐中得到理論知識(shí)的鞏固和應(yīng)用。實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Φ呐囵B(yǎng)是培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力、觀察力、分析問題和解決問題的能力的重要途徑。因此，教師在教學(xué)中要重視化學(xué)實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)和安排，并且要注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Α?/p>
其次，講座中講到了教師在初中化學(xué)教學(xué)中的角色。講師告訴我們，教師在初中化學(xué)教學(xué)中要從知識(shí)傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)橹R(shí)引導(dǎo)者。教師要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和興趣，靈活的運(yùn)用不同的'教學(xué)方法和資源，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)。同時(shí)，教師要注重培養(yǎng)學(xué)生的探索精神和創(chuàng)新思維，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。只有培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)能力，才能提高化學(xué)教學(xué)的效果。
另外，講座中提到的互動(dòng)教學(xué)也給我留下了深刻的印象�；�(dòng)教學(xué)是指教師和學(xué)生之間進(jìn)行雙向交流和互動(dòng)的教學(xué)方式。通過互動(dòng)教學(xué)，學(xué)生可以主動(dòng)提問、回答問題，更好地理解和掌握知識(shí)。教師也可以通過互動(dòng)教學(xué)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和困難，及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法。講座上，我學(xué)到了許多互動(dòng)教學(xué)的具體方法，比如小組討論、課堂競賽等。這些方法能夠激發(fā)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，提高教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和合作精神。
最后，講座中強(qiáng)調(diào)了跨學(xué)科教學(xué)的重要性。跨學(xué)科教學(xué)是指將多個(gè)學(xué)科之間的知識(shí)和技能有機(jī)地結(jié)合起來，進(jìn)行綜合的教學(xué)活動(dòng)。初中化學(xué)與其他學(xué)科之間存在著許多聯(lián)系和共通之處，跨學(xué)科教學(xué)能夠加深學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解和應(yīng)用，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。講座中，講師給出了一些跨學(xué)科教學(xué)的案例，這些案例很好地將化學(xué)與數(shù)學(xué)、生物等學(xué)科結(jié)合在一起，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠跨學(xué)科思考問題，拓展視野。
通過這次講座，我對(duì)初中化學(xué)教學(xué)有了更深入的了解。實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Φ呐囵B(yǎng)、教師角色的轉(zhuǎn)變、互動(dòng)教學(xué)和跨學(xué)科教學(xué)等都給我留下了深刻的印象。這些新觀念和新方法將成為我今后教學(xué)的重要參考。我相信，只有不斷學(xué)習(xí)和探索，才能提高自己的教學(xué)水平，給學(xué)生帶來更好的教育體驗(yàn)。
講座心得體會(huì) 10
5月15日，我校請(qǐng)進(jìn)修學(xué)校許老師為我們做了一次教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。現(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會(huì)。理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力荊因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
這兩天聽了林芳老師的講座，使我對(duì)教師心理健康有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì)。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的'氣氛。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
這次學(xué)習(xí)只是限于理論，怎樣去落實(shí)還得靠我們平時(shí)的一點(diǎn)一滴的積累，靠我們?nèi)グl(fā)掘，首先我們要從自身做起。記得我還沒有畢業(yè)的時(shí)候，學(xué)校的老師就經(jīng)常播放一些異樣的教學(xué)片斷，看完后讓我們?cè)u(píng)價(jià)。那些老師也實(shí)在是夠格的，在課堂上衣衫不整，有些男老師衣服都不扣，就這樣敞開胸懷，我想他是講得太熱太投入了，有些又把腳踏上凳子，實(shí)在不雅觀。這樣一個(gè)形象是為人師表嗎?實(shí)在不敢恭維，我們看得哈哈大笑。但同時(shí)也警告自己以后一定要儀容整潔，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)。心理學(xué)也說了，一些外觀新奇的事物總能引起學(xué)生的注意，甚至影響學(xué)生的情緒，如果你今天換了一個(gè)新發(fā)型，或穿了一件新衣服，一定要先到課室里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，讓學(xué)生有一個(gè)接受的空間，不然學(xué)生可能會(huì)一整節(jié)課都看著你，后果可想而知。儀容整潔，人也顯得有精神。教師就得要有精力，所以我們必須有健康的生活習(xí)慣和良好的生活作風(fēng)。健康的生活習(xí)慣就是我們的工作和作息要有規(guī)律，要有良好的心理承受能力，又良好的人際關(guān)系，不要把家庭生活中，同事朋友間的煩惱事情帶給學(xué)生，一定要敬業(yè)，當(dāng)你站在講臺(tái)的一刻起，你就是他們的護(hù)航人，是舵手，你要帶領(lǐng)他們愉快航行，駛進(jìn)安全的港灣。良好的生活作風(fēng)就是生活作風(fēng)正派，不以權(quán)謀私，要遵守法律法規(guī)，要正直、善良，要遵守一個(gè)老師應(yīng)盡的職責(zé)。所謂立人先立己，先從自身做起，樹立榜樣，嚴(yán)格要求自己。
其次，在工作中要認(rèn)真細(xì)致，有愛心、熱心、恒心、耐心。教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒，時(shí)時(shí)留意學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，要多和學(xué)生溝通，多表揚(yáng)，少懲罰;要寬容、理解，少責(zé)罵。要真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們。尤其現(xiàn)在流動(dòng)人口多，他們的父母工作很忙，無暇顧及他們生活的方方面面，尤其思想動(dòng)態(tài)方面，很多都是放任自流。他們生活不固定，思想復(fù)雜，很容易沾染社會(huì)上的不良風(fēng)氣。比如說流連網(wǎng)吧，可以說網(wǎng)吧是一個(gè)大染缸，那里的人流復(fù)雜，多數(shù)是一些無所事事，好吃懶做的混混或地痞流氓，學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)淺，自制力差，容易上當(dāng)受騙，為他人所利用，走上犯罪的道路。我覺得這是教育的一個(gè)大難題。面對(duì)這些群體，我們老師更要付出巨大愛心去關(guān)懷他們，引導(dǎo)他們，他們的流動(dòng)性也增加了他們的社會(huì)閱歷，增長他們的知識(shí)，開闊他們的視野，我們要盡量發(fā)掘，讓其閃光，增強(qiáng)他們對(duì)學(xué)習(xí)的信心。不但是對(duì)他們，其實(shí)很多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)都缺乏信心，都有挫敗感，又厭學(xué)情緒。我們也要及時(shí)跟蹤，及時(shí)采取措施，跟家長多聯(lián)系，多溝通，爭取學(xué)校家庭通教育。這也是符合教育原則的，就是給學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。有句話不是說“近朱者赤，近墨者黑”嗎?l歷史上不也是有“孟母三遷”的故事�？梢姡粋�(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍，對(duì)學(xué)生完美性格的塑造是多么重要。
同時(shí)，我也覺得在學(xué)校開設(shè)心理輔導(dǎo)課是非常必要的。不單是生理課，心理課也勢在必行了。前些年還提倡給學(xué)生減負(fù)，減到哪里去了，還不是雷聲大，雨點(diǎn)校真正實(shí)施了嗎?學(xué)生的書包還是那么重，這還不算，本來屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導(dǎo)班了，他們的負(fù)減了嗎?沒有。我覺得還變本加厲了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著去的，可苦了他們。怪不得每年都有那么多學(xué)生自殺了，上有大學(xué)生不等，近來有向下發(fā)展的趨勢，一些中小學(xué)學(xué)生都有這些趨向了。曾口頭經(jīng)言語過要自殺的也不少�？磥磉@一股勢頭已成為一種社會(huì)風(fēng)氣了。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動(dòng)力，我將會(huì)學(xué)習(xí)中得到的體會(huì)實(shí)踐于我的教學(xué)工作中
講座心得體會(huì) 11
從事工作已有很長一段時(shí)間了，不過在工作中獲得自我提升和成長的過程卻從未停歇。有幸參加了公司組織的講座活動(dòng)，常常能夠受益匪淺。下面我將分享我的一些上班聽講座的心得體會(huì)。
上班聽講座最基本的前提就是要認(rèn)真傾聽，如果沒有這個(gè)基礎(chǔ)，再好的講座也很難發(fā)揮其應(yīng)有的作用。在聽的過程中，不要讓手機(jī)等事物分散自己的注意力，要時(shí)刻保持專注，理解和領(lǐng)會(huì)主講人的觀點(diǎn)和思路。有時(shí)候可能會(huì)感到講座內(nèi)容過于枯燥，但是不要?dú)怵H，一定要有耐心。只有經(jīng)歷了這個(gè)過程，才能真正地理解到其中所包含的真諦。
在聽完講座后，最好能夠?qū)λ牭降膬?nèi)容進(jìn)行總結(jié)反思。在實(shí)際工作中，能否靈活運(yùn)用學(xué)到的'知識(shí)和技能來解決實(shí)際問題，是能否真正受益的關(guān)鍵。因此，將所學(xué)到的東西整理成筆記或者記錄在工作日志中，就能夠更好地幫助自己深刻理解所學(xué)知識(shí)，并且方便之后回顧和查閱。
不僅僅是聽完了講座就可以得以掌握全部的技能和知識(shí)，實(shí)踐才是檢驗(yàn)成果的唯一標(biāo)準(zhǔn)。在工作中，應(yīng)該將所學(xué)到的書面知識(shí)融入到實(shí)際工作中，通過實(shí)踐不斷地磨練和提高自己。
聽講座聽取知識(shí)和技能只是提升自己的一個(gè)方面，更重要的是確定方向和積極探索。每個(gè)人的才華都有其獨(dú)特的發(fā)掘方法，只有不斷學(xué)習(xí)和思考，才能更好地發(fā)掘自己的潛力，實(shí)現(xiàn)自我提升和發(fā)展。
上班聽講座，并不是為了豐富履歷而做，而是為了更好地應(yīng)對(duì)職業(yè)挑戰(zhàn)，更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。通過認(rèn)真傾聽、總結(jié)反思、注意實(shí)踐和不斷學(xué)習(xí)，相信我們都可以不斷地提升自己，在未來的職場上更好地成長和發(fā)展。
講座心得體會(huì) 12
今天我們聽了著名教育專家魏教授的講座受益良多。對(duì)于現(xiàn)在正在這個(gè)領(lǐng)域探索的我們來說,這堂課無疑是我們求知路上的明燈。在新課改的前提下怎么打破以往的教學(xué)模式,提高教學(xué)效率,已經(jīng)成為了當(dāng)前教學(xué)的熱門話題,聲音很多,但是真正收到效果的又有幾個(gè)?今天魏教授就從課改的幾個(gè)方面為我們作了詳細(xì)的解釋并糾正了一些容易讓人誤解的地方。
首先在開始的時(shí)候，魏教授就先講了要教好學(xué)生首先就要讀懂學(xué)生，新課改的出現(xiàn)改變了學(xué)生�，F(xiàn)在的孩子跟以往的孩子不一樣，他們現(xiàn)在有了自己的獨(dú)力思考能力，知識(shí)面也比較寬了，有些知識(shí)甚至孩子懂了我們也未必就知道。很多知識(shí)我們不能強(qiáng)加和灌輸，要讓學(xué)生自己去體會(huì)，去了解才能真正記在心里。課堂上也不提倡教師永無休止的講解了，學(xué)生要借助學(xué)生來發(fā)展自我，小組協(xié)作是提升能力不可或缺的學(xué)習(xí)支架�，F(xiàn)在的課改要求學(xué)生要自主和團(tuán)體合作來完成目標(biāo)。新課改的`出現(xiàn)當(dāng)然也會(huì)產(chǎn)生一些新的學(xué)習(xí)模式，例如小組協(xié)作，在小組協(xié)作中要讓學(xué)生學(xué)著自己去解決一些問題，在思考的時(shí)候要尊重學(xué)生的成果，讓學(xué)生站在自己的角度講屬于自己的話，教師不能過分的干涉和制止。魏教授有一句話講得特別好，我們不能把孩子當(dāng)成大人，管成大人，培養(yǎng)成大人，而是要尊重兒童的天性，讓學(xué)生生活在他們自己的天地里健康快樂的成長。
在怎樣提升教學(xué)效率里，魏教授還跟我們講了幾個(gè)基本策略，現(xiàn)在就談我對(duì)這些基本策略的理解: 在第一個(gè)關(guān)系策略里我印象最深的就是“追求教學(xué)效果與培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的關(guān)系”，魏教授提到教學(xué)的最終效果是學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會(huì)帶來理想的教學(xué)效果，是學(xué)生終生學(xué)習(xí)和可持續(xù)發(fā)展的需要。
我認(rèn)為這句話講得很對(duì)，現(xiàn)在的孩子缺少就是一種自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，很多孩子都是父母去叫去監(jiān)督才會(huì)去學(xué)習(xí)，不懂的時(shí)候馬上就問也不會(huì)先去思考，養(yǎng)成了一種依賴的壞習(xí)慣，再加上有些父母忙，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)不管不問，孩子也就覺得學(xué)習(xí)對(duì)他們來說也不是重要的了。有些父母甚至成了陪讀，孩子學(xué)習(xí)父母就在旁邊看著，不會(huì)就教，更過份的有些還幫寫，這些不利的行為都妨礙孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣�，F(xiàn)在的社會(huì)都提倡終身學(xué)習(xí)，沒有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣又怎么能讓一個(gè)人活到老學(xué)到老呢？沒有學(xué)習(xí)就沒有進(jìn)步，在這個(gè)高科技發(fā)展的社會(huì)，沒有本領(lǐng)又怎么能在這個(gè)人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)占有一席之位？一個(gè)人沒有進(jìn)取心又何來成功呢？
在第二個(gè)學(xué)習(xí)策略里魏教授一直在強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)就是讓學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題，提自己的問題，解決自己的問題，學(xué)生都是在自主探索發(fā)現(xiàn)中獲取新知識(shí)的。很多課堂上都是教師提出問題，然后讓學(xué)生去找出答案（很多都是照書讀書），而學(xué)生提出與課堂無關(guān)的問題時(shí)教師都是一帶而過不予重視，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣大打折扣。作為一名新時(shí)代的教師，我們要讓學(xué)生提出自己獨(dú)有的問題，只有學(xué)生提出自己獨(dú)有的問題才是最需要去解決的問題，而不是教師提出的問題。每一名教師在這點(diǎn)上都應(yīng)該去改正一下，這確實(shí)是很多教師都存在的問題。
在策略三備課策略中，魏教授提出教師在備課時(shí)都要遵循三條線：即知識(shí)發(fā)生線---學(xué)生思維發(fā)展線（思維起點(diǎn)---問題---發(fā)展---過程---結(jié)尾）---認(rèn)知心理線（知識(shí)要符合學(xué)生的思維發(fā)展認(rèn)知知識(shí)），這才是真正做到為學(xué)生考慮。
而在策略四教學(xué)策略里，上課的模式從根本上發(fā)生了變化，一堂真正成功的課就是原滋原味的，是來自學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和教師個(gè)性的發(fā)揮，而不是為了迎合別人的口味，所以現(xiàn)在都提倡公開課常態(tài)化，而不是任性化，把每一節(jié)課都當(dāng)成公開課這樣去上課就不用擔(dān)心公開課會(huì)上不好的問題了。這樣教師每上的一節(jié)課都是獨(dú)特的有自己人格魅力的。來自師生激情參與的課才是好課。
通過這次學(xué)習(xí)，我才真正覺得自己要學(xué)習(xí)的地方真的太多，在新課改還在改革的階段，我們只能一步一步去探索，去學(xué)習(xí)，我希望學(xué)校以后能更多的組織此類活動(dòng)，支持我們教師去學(xué)習(xí)，去觀摩，讓我們有機(jī)會(huì)去外面看看，只有不斷吸取新的知識(shí),新的營養(yǎng),我們的小樹苗才能茁壯成長，對(duì)我們以后的教學(xué)也有更大的幫助。
講座心得體會(huì) 13
園林被譽(yù)為自然與人文的結(jié)合，是人們追求美好生活的理想之地。近日，我參加了一場園林講座，深受啟發(fā)和觸動(dòng)。講座強(qiáng)調(diào)了園林設(shè)計(jì)的原則和技巧，拓寬了我的視野，提高了我的審美能力。以下是我對(duì)這場講座的心得體會(huì)。
首先，講座強(qiáng)調(diào)了園林設(shè)計(jì)的基本原則。園林設(shè)計(jì)不僅僅是一種藝術(shù)表現(xiàn)形式，更是一種科學(xué)的規(guī)劃和布局。在講座中，專家詳細(xì)介紹了園林設(shè)計(jì)中的各種原則，如統(tǒng)一性、自然性、開放性等。這些原則的遵循可以使園林更加和諧、美觀、實(shí)用。而我之前對(duì)于園林的認(rèn)知僅僅停留在“好看即可”，沒有深入思考其背后的設(shè)計(jì)理念。因此，這次講座對(duì)我來說是一次十分必要的啟蒙教育。
其次，講座展示了園林設(shè)計(jì)的多樣性。在講座中，專家?guī)ьI(lǐng)我們一起欣賞了一系列不同風(fēng)格的園林作品，如中國古典園林、現(xiàn)代主義園林等。每個(gè)風(fēng)格都有其獨(dú)特的特點(diǎn)和表現(xiàn)形式，這讓我想到了一個(gè)概念——“園林設(shè)計(jì)就像藝術(shù)創(chuàng)作一樣，沒有界限”。通過這次講座，我深刻認(rèn)識(shí)到園林設(shè)計(jì)的多樣性和靈活性，這也提醒了我在今后的設(shè)計(jì)過程中要保持開放的心態(tài)，不斷追求創(chuàng)新和突破。
此外，講座還強(qiáng)調(diào)了園林設(shè)計(jì)的可持續(xù)性。如今，環(huán)保和可持續(xù)發(fā)展已成為重要的社會(huì)議題。在園林設(shè)計(jì)中，我們應(yīng)該注重對(duì)環(huán)境的保護(hù)和可持續(xù)性的考慮。專家在講座中分享了一些環(huán)保的園林設(shè)計(jì)策略，如合理利用雨水資源、選擇生態(tài)友好的植物等。這些策略既可以節(jié)約資源，又能夠保護(hù)生態(tài)環(huán)境，更好地滿足人們對(duì)園林的需求。這使我意識(shí)到作為園林設(shè)計(jì)師，應(yīng)當(dāng)在美觀的同時(shí)，注重對(duì)環(huán)境的負(fù)責(zé)和可持續(xù)發(fā)展的實(shí)踐。
最后，講座強(qiáng)調(diào)了園林設(shè)計(jì)對(duì)于人們心理健康的積極影響。現(xiàn)代社會(huì)的.生活節(jié)奏越來越快，人們心理壓力不斷增加。因此，創(chuàng)造一個(gè)有利于人們放松和舒緩壓力的環(huán)境變得尤為重要。通過合理的園林設(shè)計(jì)，可以創(chuàng)造出一個(gè)綠意盎然、氧氣充足的空間，讓人們?cè)谄渲蝎@得身心的放松和平靜。這使我想到了一個(gè)觀點(diǎn)——園林不僅僅是人與自然的結(jié)合，更是人與自己的和諧統(tǒng)一。作為園林設(shè)計(jì)師，我們應(yīng)當(dāng)注重人們的心理需求，通過設(shè)計(jì)為人們創(chuàng)造一個(gè)舒適宜人的環(huán)境。
總結(jié)起來，這場園林講座對(duì)我來說是一次十分有意義的經(jīng)歷。通過這次講座，我不僅了解到園林設(shè)計(jì)的基本原則和技巧，還開闊了視野、豐富了審美能力。園林設(shè)計(jì)不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一門關(guān)乎自然、人文、環(huán)境的綜合學(xué)科。作為園林設(shè)計(jì)師，我們應(yīng)當(dāng)立足于保護(hù)環(huán)境、追求創(chuàng)新、關(guān)注人們心理需求，通過設(shè)計(jì)為人們創(chuàng)造一個(gè)美好的生活空間。同時(shí)，我們也應(yīng)當(dāng)不斷學(xué)習(xí)和提升自己，為園林設(shè)計(jì)事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。相信通過這次講座的學(xué)習(xí)，我能夠在今后的園林設(shè)計(jì)工作中更出色地表現(xiàn)自己。
講座心得體會(huì) 14
近日，我有幸參加了一場由一位新疆教授主講的講座，并深受啟發(fā)。通過這次講座，我不僅了解到了新疆的歷史文化，還深入思考了多元文化的重要性以及如何促進(jìn)文化交流與融合。在接下來的文章中，我將分享我對(duì)這場講座的體會(huì)和感悟。
首先，這場講座讓我對(duì)新疆的歷史文化有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。教授講述了新疆作為絲綢之路上的重要節(jié)點(diǎn)，歷史上的經(jīng)濟(jì)和文化繁榮。通過他的講解，我了解到新疆曾經(jīng)是多元文化和多種宗教并存的地區(qū)，這使得其文化更加豐富多彩。了解歷史是我們認(rèn)識(shí)當(dāng)下、研究問題的基礎(chǔ)，而這場講座為我提供了一個(gè)更加全面的認(rèn)識(shí)新疆的機(jī)會(huì)。
其次，講座中教授強(qiáng)調(diào)了多元文化的重要性。多元文化不僅是一個(gè)國家或地區(qū)的財(cái)富，更是人類共同的寶藏。教授通過豐富的案例和生動(dòng)的語言，向我們傳達(dá)了維系多元文化的重要性，并呼吁我們要珍惜和保護(hù)這一財(cái)富�，F(xiàn)在，世界各地都面臨著文化沖突和文化危機(jī)，只有更好地保護(hù)和傳承多元文化，才能推動(dòng)文化的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步。
在講座過程中，教授還提到了新疆多民族的交流與融合。作為一個(gè)多民族聚居的.地區(qū)，新疆民族融合的進(jìn)程頗具特色。教授通過真實(shí)的數(shù)據(jù)和事例，向我們描繪了多民族融合的進(jìn)程和成果。這讓我深深地感受到，各民族之間的交流和融合是實(shí)現(xiàn)和諧社會(huì)的關(guān)鍵。只有通過深入的交流和相互了解，各民族才能共同進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)共同的繁榮。
最后，教授在講座中也提到了文化交流的重要性。文化交流是不同文明相互借鑒和學(xué)習(xí)的橋梁，也是促進(jìn)不同民族相互理解和友好關(guān)系的紐帶。教授通過介紹新疆文化與其他地區(qū)和國家文化的交流合作，向我們展示了文化交流的成果和價(jià)值。我深信，只有加強(qiáng)文化交流，才能擴(kuò)大不同文化之間的認(rèn)同感和互信，從而構(gòu)建更加美好的世界。
通過這次講座，我深刻體會(huì)到了多元文化的重要性以及促進(jìn)文化交流與融合的必要性。我將積極傳播講座中所傳達(dá)的觀點(diǎn)，爭取更多人參與到多元文化的維護(hù)和推動(dòng)中來。同時(shí)，我也會(huì)關(guān)注新疆的發(fā)展，通過學(xué)習(xí)和探索，加深對(duì)新疆 特文化的認(rèn)知，并為促進(jìn)文化交流與融合貢獻(xiàn)自己的力量。相信通過共同努力，我們必將創(chuàng)造一個(gè)更加和諧、理解和包容的社會(huì)。
講座心得體會(huì) 15
近日，我參加了一場有關(guān)新疆工作的講座，深受啟發(fā)和觸動(dòng)。這場講座不僅讓我了解了新疆工作的重要性，更讓我認(rèn)識(shí)到了新疆工作的艱巨性和復(fù)雜性。以下是我的心得體會(huì)。
首先，講座讓我認(rèn)識(shí)到了新疆工作的重要性和必要性。作為我國的一個(gè)多民族地區(qū)，新疆具有重要的戰(zhàn)略地位，對(duì)于國家的穩(wěn)定和統(tǒng)一具有重要意義。而我國的工作重心已經(jīng)從經(jīng)濟(jì)發(fā)展轉(zhuǎn)移到了民生問題上，因此新疆工作更加迫切。只有通過加大對(duì)新疆的關(guān)心和支持，才能真正實(shí)現(xiàn)新疆的繁榮穩(wěn)定，確保各族人民共享改革發(fā)展成果。
其次，講座讓我認(rèn)識(shí)到了新疆工作的復(fù)雜性和艱巨性。新疆地域遼闊、民族眾多，涉及到的問題也非常復(fù)雜。在推動(dòng)新疆工作的過程中，我們需要充分考慮各民族的特點(diǎn)和需求，致力于實(shí)現(xiàn)各民族共同團(tuán)結(jié)發(fā)展的目標(biāo)。同時(shí)，新疆的.發(fā)展也面臨著一系列外部壓力和挑戰(zhàn)，包括恐怖主義、極端主義等問題，這些問題的解決需要我們付出更多的努力和智慧。
第三，講座讓我認(rèn)識(shí)到了新疆工作中的困難和挑戰(zhàn)。在推動(dòng)新疆工作的過程中，我們需要處理好經(jīng)濟(jì)發(fā)展與民生問題的關(guān)系。新疆的經(jīng)濟(jì)相對(duì)落后，與東部地區(qū)的差距較大。因此，我們需要大力發(fā)展新疆的經(jīng)濟(jì)，增加居民的收入和福利，為民眾創(chuàng)造更多的就業(yè)機(jī)會(huì)和發(fā)展空間。同時(shí)，還需要加強(qiáng)社會(huì)管理和公共服務(wù)，改善民生環(huán)境，提高居民的獲得感和幸福感。
另外，講座還讓我認(rèn)識(shí)到了新疆工作中的成功經(jīng)驗(yàn)和可借鑒之處。新疆工作的重點(diǎn)是促進(jìn)各民族的交流交融，形成和諧穩(wěn)定的社會(huì)環(huán)境。為此，我們需要積極發(fā)展新疆的教育事業(yè)，提高民眾的文化素質(zhì)和教育水平。同時(shí)，還需要加強(qiáng)宗教工作，防范和打擊極端主義的滲透，確保社會(huì)的安定和穩(wěn)定。此外，新疆的發(fā)展也需要加強(qiáng)與其他省市的合作，在東部先進(jìn)地區(qū)的幫助下，實(shí)現(xiàn)新疆的發(fā)展和脫貧致富。
最后，參加這場講座不僅讓我了解到了新疆工作的重要性和復(fù)雜性，更讓我對(duì)推動(dòng)新疆工作產(chǎn)生了濃厚的興趣和熱情。我相信，只要我們加強(qiáng)交流與合作，發(fā)揮各類資源的優(yōu)勢，就能夠共同促進(jìn)新疆的發(fā)展和繁榮。我也將努力學(xué)習(xí)新疆工作的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為實(shí)現(xiàn)新疆的穩(wěn)定和發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
總之，這次講座讓我深刻認(rèn)識(shí)到了新疆工作的重要性、復(fù)雜性和艱巨性。我將以此為動(dòng)力，不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)，為新疆的發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，為實(shí)現(xiàn)國家的統(tǒng)一和穩(wěn)定貢獻(xiàn)自己的力量。希望通過共同的努力，新疆能夠?qū)崿F(xiàn)經(jīng)濟(jì)繁榮、民族團(tuán)結(jié)和社會(huì)和諧。
講座心得體會(huì) 16
上周參加了高校教授主講的《如何做好文獻(xiàn)閱讀與論文寫作》講座，作為剛接觸科研的本科生，這場講座像一把 “鑰匙”，幫我打開了學(xué)術(shù)入門的大門。
講座中，教授重點(diǎn)分享了 “文獻(xiàn)閱讀三步法”：第一步 “泛讀篩選”，通過標(biāo)題、摘要和結(jié)論快速判斷文獻(xiàn)是否貼合研究方向，避免陷入 “無意義閱讀”；第二步 “精讀拆解”，用不同顏色標(biāo)注核心觀點(diǎn)、研究方法和數(shù)據(jù)結(jié)論，尤其關(guān)注文獻(xiàn)中的 “研究缺口”，這正是新研究的突破口；第三步 “筆記整理”，用思維導(dǎo)圖梳理文獻(xiàn)邏輯框架，同時(shí)記錄自己的疑問，為后續(xù)思考留痕。這些方法解決了我長期以來的困擾 —— 以前讀文獻(xiàn)總像 “看故事”，讀完就忘，現(xiàn)在用 “三步法” 讀了一篇關(guān)于 “鄉(xiāng)村振興” 的論文，不僅理清了研究脈絡(luò)，還發(fā)現(xiàn)了 “數(shù)字技術(shù)在鄉(xiāng)村治理中的`應(yīng)用不足” 這一可深入的方向。
在論文寫作部分，教授強(qiáng)調(diào) “邏輯比文采更重要”，建議我們用 “問題導(dǎo)向” 搭建框架：先明確 “研究什么問題”“為什么研究”“用什么方法研究”“得出什么結(jié)論”，再填充內(nèi)容。他還分享了自己學(xué)生的論文修改案例，從 “邏輯混亂” 到 “層次清晰” 的對(duì)比，讓我直觀感受到框架搭建的重要性。
講座結(jié)束后，我立刻用教授教的方法整理了近期的文獻(xiàn)筆記，還嘗試搭建了課程論文的框架。這場講座不僅傳授了實(shí)用技巧，更讓我明白學(xué)術(shù)研究不是 “空中樓閣”，而是靠扎實(shí)的積累和科學(xué)的方法一步步推進(jìn)。未來我會(huì)將這些方法融入日常學(xué)習(xí)，為后續(xù)的科研實(shí)踐打下基礎(chǔ)。
講座心得體會(huì) 17
“職場規(guī)劃不是畢業(yè)前的‘臨時(shí)抱佛腳’，而是大學(xué)四年的‘循序漸進(jìn)’”，這是職業(yè)規(guī)劃專家在講座中反復(fù)強(qiáng)調(diào)的觀點(diǎn)，也徹底改變了我對(duì) “職業(yè)規(guī)劃” 的認(rèn)知。
講座中，專家結(jié)合多個(gè)真實(shí)案例，拆解了 “大學(xué)生職場規(guī)劃四階段”：大一 “探索期”，通過社團(tuán)活動(dòng)、志愿實(shí)踐發(fā)現(xiàn)興趣點(diǎn)，比如喜歡溝通的同學(xué)可嘗試組織活動(dòng)，培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力；大二 “定向期”，結(jié)合專業(yè)和興趣確定 1-2 個(gè)職業(yè)方向，針對(duì)性學(xué)習(xí)相關(guān)技能，比如想做新媒體運(yùn)營就學(xué)習(xí)文案撰寫和短視頻剪輯；大三 “實(shí)踐期”，通過實(shí)習(xí)深入了解行業(yè)，將理論轉(zhuǎn)化為實(shí)操能力，避免 “紙上談兵”；大四 “沖刺期”，根據(jù)實(shí)習(xí)反饋調(diào)整目標(biāo)，準(zhǔn)備簡歷和面試。
讓我印象最深的是 “技能匹配” 環(huán)節(jié)：專家展示了某互聯(lián)網(wǎng)公司 “產(chǎn)品經(jīng)理” 崗位的招聘要求，然后對(duì)應(yīng)到大學(xué)期間可培養(yǎng)的能力 ——“用戶思維” 可通過參與用戶調(diào)研活動(dòng)提升，“數(shù)據(jù)分析能力” 可自學(xué) Excel 和 Python 基礎(chǔ)。這讓我意識(shí)到，自己想從事的' “教育運(yùn)營” 崗位，需要的 “活動(dòng)策劃”“社群管理” 能力，其實(shí)能通過現(xiàn)在的 “校園讀書會(huì)組織” 和 “線上學(xué)習(xí)群維護(hù)” 提前鍛煉。
講座后，我對(duì)照 “四階段” 梳理了自己的現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)大二的我正處于 “定向期”，卻還沒系統(tǒng)學(xué)習(xí)相關(guān)技能。為此，我制定了計(jì)劃：每周花 2 小時(shí)學(xué)新媒體運(yùn)營課程，每月組織 1 次班級(jí)讀書活動(dòng)，明年暑假爭取教育機(jī)構(gòu)的運(yùn)營實(shí)習(xí)。這場講座讓我明白，職場規(guī)劃不是 “遙不可及的目標(biāo)”，而是融入日常的 “每一步行動(dòng)”。
講座心得體會(huì) 18
在學(xué)業(yè)和生活壓力漸增的階段，參加《大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)節(jié)》講座，仿佛給心靈做了一次 “按摩”，讓我學(xué)會(huì)了與情緒 “和平相處”。
講座中，心理老師用 “情緒溫度計(jì)” 比喻情緒管理：當(dāng)情緒處于 “1-3℃”（輕微焦慮、煩躁）時(shí)，可通過 “5 分鐘呼吸法” 調(diào)節(jié) —— 閉上眼睛，用鼻深吸 4 秒，屏息 2 秒，用嘴慢呼 6 秒，重復(fù)幾次就能平復(fù)心情；當(dāng)情緒處于 “4-6℃”（中度壓力、低落）時(shí)，嘗試 “情緒日記”，寫下情緒觸發(fā)點(diǎn)和身體感受，比如 “今天因作業(yè)沒完成焦慮，心跳加快、手心出汗”，寫的過程就是梳理情緒的過程；當(dāng)情緒處于 “7-10℃”（嚴(yán)重抑郁、憤怒）時(shí)，要及時(shí)尋求心理咨詢幫助，不必硬扛。
老師還分享了 “壓力轉(zhuǎn)化” 的方法：把 “我必須做到完美” 的絕對(duì)化思維，換成 “我會(huì)盡力做好，允許有不完美”；把 “壓力是負(fù)擔(dān)” 的認(rèn)知，換成 “壓力是成長的'信號(hào)”。她舉了一個(gè)案例：某學(xué)生因考研壓力大失眠，通過 “每日 3 件小事”（晨跑、背 10 個(gè)單詞、和朋友聊 10 分鐘）逐步緩解，最后不僅考上了研究生，還養(yǎng)成了規(guī)律的作息。
這場講座后，我開始嘗試 “情緒日記”，發(fā)現(xiàn)以前忽略的小情緒其實(shí)都有觸發(fā)原因 —— 比如上周的焦慮，源于 “擔(dān)心考試不過” 的過度擔(dān)憂�，F(xiàn)在每當(dāng)情緒波動(dòng)，我會(huì)先做 “呼吸法” 平復(fù)，再寫日記分析，壓力明顯減輕。它讓我明白，情緒不是 “敵人”，而是需要被理解和照顧的 “朋友”，學(xué)會(huì)管理情緒，才能更從容地面對(duì)生活。
講座心得體會(huì) 19
非遺剪紙傳承人張老師的講座《非遺剪紙中的文化傳承與創(chuàng)新》，讓我從一張小小的剪紙里，讀懂了傳統(tǒng)文化 “活起來” 的密碼。
講座伊始，張老師展示了不同年代的剪紙作品：清代的 “吉祥紋樣” 剪紙，線條細(xì)膩，滿是對(duì)美好生活的期許；上世紀(jì)七八十年代的 “生產(chǎn)勞動(dòng)” 剪紙，記錄了農(nóng)民插秧、工人煉鋼的場景；而現(xiàn)在的 “動(dòng)漫角色” 剪紙，把哪吒、孫悟空等形象融入傳統(tǒng)技法，深受年輕人喜歡。這些作品的變化，讓我直觀感受到剪紙不是 “老古董”，而是能緊跟時(shí)代的` “活文化”。
張老師現(xiàn)場演示了剪紙技藝，從 “折紙” 到 “運(yùn)剪”，每一步都有講究：“對(duì)稱折紙要對(duì)齊，不然圖案會(huì)歪；剪曲線時(shí)要慢，手腕跟著線條走；剪細(xì)線條時(shí)要穩(wěn)，力氣太大會(huì)斷�！� 她還教我們剪 “�！� 字，我嘗試了兩次才成功 —— 第一次因折紙不對(duì)稱，“�！� 字一邊大一邊�。坏诙胃蠋煹牟襟E慢剪，終于剪出了邊緣整齊、紋路清晰的 “�！� 字。握著自己剪的 “�！� 字，我突然明白，非遺傳承不是 “被動(dòng)觀看”，而是 “主動(dòng)參與”。
講座最后，張老師分享了她的創(chuàng)新實(shí)踐：把剪紙融入校園課程，教孩子們剪家鄉(xiāng)的古建筑；和文創(chuàng)公司合作，推出剪紙書簽、筆記本，讓剪紙走進(jìn)日常生活。這讓我意識(shí)到，傳統(tǒng)文化的傳承，既要守住 “老技藝” 的根，也要找到 “新表達(dá)” 的路。
這場講座后，我特意買了剪紙工具，課余時(shí)間練習(xí)簡單紋樣。它不僅讓我愛上了剪紙藝術(shù)，更讓我懂得，每一項(xiàng)非遺背后都藏著先輩的智慧，而我們年輕人，正是讓這些智慧 “代代相傳” 的接力者。
講座心得體會(huì) 20
科技公司 CEO 主講的《人工智能在日常生活中的應(yīng)用與未來》講座，用一個(gè)個(gè)鮮活的案例，讓我看到了人工智能 “從實(shí)驗(yàn)室走向生活” 的奇妙過程，也刷新了我對(duì)科技的認(rèn)知。
講座中，CEO 展示了 AI 在不同領(lǐng)域的應(yīng)用：在醫(yī)療領(lǐng)域，AI 影像診斷系統(tǒng)能快速識(shí)別肺部 CT 中的微小病灶，比人工診斷效率提升 3 倍，還能減少漏診；在交通領(lǐng)域，智能導(dǎo)航通過實(shí)時(shí)分析路況，為車主規(guī)劃最優(yōu)路線，緩解城市擁堵；在教育領(lǐng)域，AI 個(gè)性化學(xué)習(xí)平臺(tái)能根據(jù)學(xué)生的答題情況，推送適配的練習(xí)題，避免 “重復(fù)刷題”。最讓我驚訝的是 “AI 家居” 的演示 —— 通過語音指令，就能控制燈光開關(guān)、調(diào)節(jié)空調(diào)溫度、甚至讓機(jī)器人打掃房間，這些以前只在科幻電影里看到的場景，如今已走進(jìn)普通家庭。
在討論 AI 未來發(fā)展時(shí)，CEO 提到 “AI 不是要取代人類，而是要成為人類的‘助手’”。他舉了一個(gè)例子：某工廠用 AI 機(jī)器人完成重復(fù)性高、危險(xiǎn)性大的'焊接工作，工人則專注于 “機(jī)器人編程”“質(zhì)量檢測” 等更需要?jiǎng)?chuàng)造力的工作，既提高了效率，也保障了工人安全。這讓我打消了 “AI 會(huì)搶工作” 的顧慮，反而意識(shí)到，未來我們需要做的是 “學(xué)會(huì)與 AI 協(xié)作”，提升自己的創(chuàng)新能力和批判性思維。
講座結(jié)束后，我嘗試用 AI 學(xué)習(xí)工具整理了專業(yè)課筆記，還通過 AI 語音助手練習(xí)英語口語，切實(shí)感受到了科技帶來的便利。這場講座不僅讓我了解了 AI 的應(yīng)用，更讓我明白，科技創(chuàng)新的最終目的是 “服務(wù)于人”，而我們作為新時(shí)代的學(xué)習(xí)者，要主動(dòng)擁抱科技，用科技提升自己，才能跟上時(shí)代的步伐。
講座心得體會(huì) 21
“安全不是‘口號(hào)’，而是融入日常的‘習(xí)慣’”，這是警官在《大學(xué)生校園與出行安全防護(hù)》講座中傳遞的核心觀點(diǎn)，也讓我對(duì) “安全” 有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
講座中，警官結(jié)合近期校園安全案例，拆解了常見的安全隱患：在校園內(nèi)，“宿舍電器違規(guī)使用” 是火災(zāi)主要誘因，比如用 “熱得快” 燒水、多個(gè)大功率電器共用一個(gè)插排，曾有學(xué)校因?qū)W生違規(guī)使用電器引發(fā)火災(zāi)，燒毀了整個(gè)宿舍的`物品；在出行時(shí)，“交通安全” 和 “電信詐騙” 是兩大風(fēng)險(xiǎn)，比如過馬路時(shí)看手機(jī)被電動(dòng)車撞倒，或因 “刷單返利”“冒充客服退款” 被騙走幾千元。這些案例讓我背脊發(fā)涼 —— 以前我在宿舍也用過違規(guī)插排，現(xiàn)在想想特別后怕。
針對(duì)這些隱患，警官分享了具體的防護(hù)方法：宿舍安全方面，牢記 “三不原則”—— 不使用違規(guī)電器、不私拉亂接電線、離開宿舍時(shí)拔掉所有電源；出行安全方面，過馬路時(shí)做到 “一停二看三通過”，不邊走路邊看手機(jī)；電信詐騙方面，記住 “三不一要”—— 不輕信陌生來電、不透露個(gè)人信息、不轉(zhuǎn)賬給陌生人，遇到疑問及時(shí)報(bào)警。他還現(xiàn)場演示了 “防騙測試”，通過模擬 “客服退款” 場景，教我們?nèi)绾巫R(shí)別詐騙話術(shù)，比如對(duì)方要求 “先轉(zhuǎn)保證金再退款”，肯定是騙局。
講座后，我立刻檢查了宿舍的電器，把違規(guī)插排換成了合格產(chǎn)品，還和室友約定 “離開宿舍必?cái)嚯姟�。這場講座不僅讓我掌握了實(shí)用的安全防護(hù)技巧，更讓我明白，安全無小事，只有時(shí)刻保持警惕，養(yǎng)成良好習(xí)慣，才能守護(hù)好自己和他人的安全。
講座心得體會(huì) 22
文學(xué)院教授主講的《古詩詞中的人生智慧》講座，像一場 “穿越千年的對(duì)話”，讓我在詩詞的韻律中，讀懂了先輩們面對(duì)生活的態(tài)度，也獲得了面對(duì)當(dāng)下的力量。
講座中，教授以幾首經(jīng)典詩詞為例，解讀其中的人生智慧。講到蘇軾的 “竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生” 時(shí)，教授分享了蘇軾的人生經(jīng)歷 —— 多次被貶，卻始終保持樂觀，在黃州時(shí)開墾東坡、種糧釀酒，寫下《赤壁賦》等千古名篇�！斑@句詞不是‘躺平’，而是在困境中保持從容的智慧”，教授的.解讀讓我豁然開朗 —— 以前覺得這句詞只是 “瀟灑”，現(xiàn)在才明白，它藏著面對(duì)挫折的勇氣。
講到杜甫的 “安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏” 時(shí)，教授提到杜甫在自己 “床頭屋漏無干處” 的情況下，依然心系天下寒士，這種 “胸懷天下” 的格局，讓我深受觸動(dòng)。教授說：“古詩詞不是‘象牙塔’里的文字，而是先輩們對(duì)生活、對(duì)社會(huì)的思考，讀懂它們，能幫我們建立更開闊的人生視角�！�
講座最后，教授帶領(lǐng)我們齊聲朗誦《定風(fēng)波》《茅屋為秋風(fēng)所破歌》，詩詞的韻律在禮堂里回蕩，我仿佛能感受到蘇軾的從容、杜甫的情懷。這場講座后，我重新翻開了家里的《唐詩宋詞選》，每次遇到煩惱時(shí)，就讀一讀蘇軾的詞，煩躁的心總能平靜下來。它讓我明白，傳統(tǒng)文化不是 “過時(shí)的古董”，而是能給我們帶來精神力量的 “寶藏”，只要用心去讀，就能從中汲取面對(duì)生活的智慧。
講座心得體會(huì) 23
環(huán)保組織負(fù)責(zé)人主講的《個(gè)人行動(dòng)如何助力碳中和》講座，打破了我 “碳中和是國家和企業(yè)的事，與個(gè)人無關(guān)” 的認(rèn)知，讓我意識(shí)到，每個(gè)人的小行動(dòng)，都能匯聚成推動(dòng)環(huán)保的大力量。
講座中，負(fù)責(zé)人用數(shù)據(jù)告訴我們：一個(gè)人每天少用 1 個(gè)塑料袋，一年就能減少約 0.5 公斤塑料污染；每月少開 1 次車，選擇公共交通，一年就能減少約 120 公斤碳排放；將空調(diào)溫度調(diào)高 1℃（夏季）或調(diào)低 1℃（冬季），一年就能節(jié)約約 100 度電。這些 “小行動(dòng)” 看似微不足道，可乘以 14 億人的數(shù)量，就能產(chǎn)生巨大的環(huán)保效應(yīng)。
負(fù)責(zé)人還分享了 “低碳生活小技巧”：購物時(shí)自帶帆布包，替代一次性塑料袋；用玻璃杯、陶瓷杯替代一次性水杯；將垃圾分類投放，尤其是可回收物，比如廢紙、塑料瓶，回收后能減少資源開采；參與 “植樹造林”“舊物捐贈(zèng)” 等公益活動(dòng)，用實(shí)際行動(dòng)助力環(huán)保。她還展示了自己的 “低碳日記”，記錄每天的環(huán)保行動(dòng)，比如 “今天步行上班，節(jié)約了 0.5 升汽油；用淘米水澆花，節(jié)約了 2 升水”，這種 “可視化” 的.記錄，讓環(huán)保行動(dòng)變得更有成就感。
講座結(jié)束后，我在網(wǎng)上買了帆布包和玻璃水杯，還和家人約定 “每周不開車，綠色出行”。我還加入了學(xué)校的環(huán)保社團(tuán)，準(zhǔn)備參與下周的 “校園垃圾分類宣傳” 活動(dòng)。這場講座讓我明白，環(huán)保不是 “遙不可及的口號(hào)”，而是融入衣食住行的 “日常選擇”。只要我們每個(gè)人都行動(dòng)起來，從身邊小事做起，就能為 “碳中和” 貢獻(xiàn)自己的力量，讓我們的地球變得更美好。
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