實用的調(diào)查報告作文

時間：2025-12-25 08:51:34 調(diào)查報告我要投稿

實用的調(diào)查報告作文匯總九篇

　　在我們平凡的日常里，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編精心整理的調(diào)查報告作文9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

實用的調(diào)查報告作文匯總九篇

調(diào)查報告作文篇1

　　保護環(huán)境，人人有責(zé)陣陣清風(fēng)柔和地吹來花兒的芳香，樹上的鳥兒在歡快地歌唱，清清的小溪流向遠方……多么美的大自然啊，簡直是一幅美麗的圖畫�？墒撬呀�(jīng)不存在了：家鄉(xiāng)的河邊與河流的.變化家鄉(xiāng)的河水清澈見底，河邊綠樹成蔭，河中的小魚小蝦、河螃清晰可見，它們成群結(jié)隊地在河中游玩、嬉戲，村民們上游挑水、洗菜、做飯，在下游游泳……可這些都是過去的狀況了，而現(xiàn)在的狀況慘不忍睹：河水渾濁不清，甚至斷流，河水發(fā)臭，河面上飄著白色的垃圾，死去的家禽家畜隨處可見，河里的魚蝦大量減少，甚至死亡。

　　家鄉(xiāng)的街道的變化從前，如何一條街道都是干干凈凈的，連一點灰塵都沒有，就算有一片落葉，也會有人們爭先恐后的撿起�？墒乾F(xiàn)在廢塑料袋散落在地面上，被風(fēng)一吹，滿天飛揚；吃完的飯盒隨處可見卻不會有如何一個人去撿起它、把它丟進垃圾桶。人們生活環(huán)境的變化過去人們呼吸的空氣令人心曠神怡，現(xiàn)在卻是令人難以忍受的。人們身邊幾乎連一點兒綠色也看不見。人們大量砍伐樹木；建造房屋；踩踏花草；亂丟垃圾；隨地吐痰等等惡劣造成了如今灰蒙蒙的地球，也帶給了自己數(shù)不盡的災(zāi)難。難道他們就不懂得保護環(huán)境？

　　建議1、人人不要亂扔垃圾要愛護環(huán)境，企業(yè)工廠排放的污水應(yīng)該經(jīng)過處理再排放到河里，政府應(yīng)該加大對工廠、企業(yè)的監(jiān)管力度，對造成嚴(yán)重污染的廠家應(yīng)下令整改、或堅決取締。2、社會宣傳媒體（如影視、歌曲、繪畫、攝影、公益廣告等）要以多種形式宣傳環(huán)保。3、經(jīng)常開展“青少年綠色承諾行動”的教育活動等等。地球孕育了我們是我們?nèi)祟惖募覉@。讓我們一起來精心梳洗、打扮我們的地球母親吧！讓她重展?fàn)N爛的笑容！

調(diào)查報告作文篇2

　　每逢星期天，爸爸總要帶我到坐落在海州城北的幸福橋那兒散步。他邊走邊看，邊看邊發(fā)出無可奈何的嘆息聲。我不解地問：“爸，這座橋有什么好看的?”他說：“孩子，你不知道，這橋原來可不是這種樣子的。”

　　接著他便向我講述了這座橋的歷史。幸福橋與我同時誕生于1977年5月。她雖然沒有南京長江大橋那么雄偉，也沒有趙州橋那么古老，可她在海州人民的心中卻有極重要的位靈。毫不夸張地說：幸福橋，她曾經(jīng)是海州人民的驕傲!

　　在她的建筑過程中，海州人民曾傾注了自己無限的愛：為她讓地、為她備料、為她出力、為她流汗……那時候，人們曾設(shè)想，一橋飛架，南北變通途，她將給海州人民造福無窮。在這里，春天可以看到綠柳成行，夏天可以聞到荷花芳香，秋天可以吃到鮮美的魚蝦，冬天可以觀賞兩岸的風(fēng)光……

　　大橋峻工時，海州城沸騰了。全城男女老少喜氣洋洋，一起涌到大橋上。望著青灰色的橋基，乳白色的橋欄，天藍色的橋燈，映著青青的流水，格外秀麗。有位老先生情不自禁地贊嘆道：“美哉，幸福橋!”

　　此后，一段時間里，幸福橋畔，白天時時有人參觀，傍晚常常有人徜徉。無論春夏秋冬，不管陰晴雨雪，你都會看到，這里游人不絕。

　　可是好景不長。三四年之后，幸福橋便失去了她那迷人的色彩。首先，橋身的混凝土多處剝落，有的地方露出了鋼筋；接著，橋欄漸漸褪色，有的地方已斷裂；最后，路燈因銹蝕嚴(yán)重，一直昏暗不明。來往行人不由地發(fā)出疑問，這是什么原因造成的呢?

　　據(jù)調(diào)查，問題出在幸福橋附近的工廠里。幸福橋北面有制磺廠和硫酸廠，特別是緊靠大橋的硫酸廠排出的廢水、廢氣、廢渣嚴(yán)重地污染了大橋周圍的環(huán)境。它是造成大橋變色、變質(zhì)的主要因素。同時，此處形成的硫酸霧等酸性氣體，還嚴(yán)重地影響著人們的健康。幸福橋南面有專門生產(chǎn)檸檬酸的發(fā)酵廠，它所排出的“三廢”，也程度不同地對大橋產(chǎn)生著污染和腐蝕作用。至于大橋西面的發(fā)電廠、電化廠對大橋周圍環(huán)境的影響就不必多說了�？傊承┕S“三廢”問題沒有解決，是造成環(huán)境污染的主要因素。從目前狀況來看，除了發(fā)電廠以外，一般的工廠還沒有凈化“三廢”的能力和條件，也就是說，幸福橋被污染和損壞的命運一時還難以結(jié)束。難怪有人感嘆說：幸福橋——你是一座“不幸”的橋!

　　“難道就真的沒有一點辦法可想了嗎?”我好奇地問。

　　“辦法是有的，關(guān)鍵是領(lǐng)導(dǎo)的決心和足夠的資金。”爸爸接著提出了自己的想法。

　　從領(lǐng)導(dǎo)來說，要有強烈的環(huán)保意識，要對所屬廠礦的干部群眾加強環(huán)保教育，更要加強對環(huán)保專業(yè)人員的培養(yǎng)，加速引進處理“三廢”的先進設(shè)備。

　　從某些工廠來說，特別是硫酸廠、發(fā)醉廠、電化廠等單位，建在市內(nèi)是不合適的，應(yīng)該盡快搬遷。撅遷至何處?我認為硫酸廠應(yīng)遷到臨洪閘以北的.地方，那里比較空曠，也不乏水源，對工廠的生產(chǎn)是適宜的。至于發(fā)醉廠，我認為它遷到薔薇河西、鐵路以北那里為好。因為產(chǎn)品檸棣酸的主要原料是山芋干和硫酸。山芋干來自蘇北、魯南一帶的農(nóng)村，據(jù)說該廠所用的硫酸也來自山東臨沂。該廠遷到新址后，進料就方便多了。同時，許多裝山芋干和硫酸的大型拖拉機和拖車也可以不再進人城區(qū)，這對維護城內(nèi)的交通安全也大有好處。

　　當(dāng)然，工廠搬遷孺要大最資金，這是個大間題。解決的辦法是合理分擔(dān)，國家撥一部分，工廠籌一部分，群眾集資一部分。這也符合“大家的事情大家辦”的精神。我想，為了環(huán)境的凈化，為了人民的健康，也為了使幸福橋徹底擺脫那不幸的命運，我們應(yīng)當(dāng)共同奮斗。

調(diào)查報告作文篇3

　　今天，鄭老師讓我們給同桌的作文本里找錯別字。我發(fā)現(xiàn)林清的作文本里有25個錯別字，而我只有10個。

　　我一看，啊，都是一些要很仔細才看得出來的小毛�。簷M不穿頭。彎鉤沒有鉤，部首錯了等，的錯別字。這些明明都不應(yīng)該錯��！

　　原來是因為我們平常的疏忽大意，還有就是因為我們養(yǎng)成了做完作業(yè)，作文后不檢查的壞習(xí)慣。只顧著快點完成作業(yè)，所以就造成了作業(yè)中有錯別字的現(xiàn)象。據(jù)我統(tǒng)計分析，全班至少有20﹪的`人以上所有作業(yè)錯別字高達50個。

　　錯別字總共可以分為四大類：

　　一、寫字時漏寫筆劃。這些錯一般是因為寫字時的隨便而造成的。很多同學(xué)認為多一劃少一橫都無所謂。這種想法是不對的！就像我們課本里的一篇課文：《一點值萬金》一樣，少了或多了一筆就不是原來的那個字了

　　二、寫錯字的部分。有些人因為不熟悉這個字粗心大意就會很容易把字寫錯。

　　三、形聲字難辨別。因為很多字的發(fā)音都想似或相同，有時候一些同學(xué)做作業(yè)快就不在意，很多錯都是在這里出。比如“辯”和“辨”雖然他們發(fā)音相同，但字和意思卻完全不同。又比如“藍”和“籃”同樣也是字和意思不同，音也有些不同，因為“L”和“N”之間的關(guān)系就是一個有鼻音，一個沒有鼻音，由此很難辨認，導(dǎo)致容易出錯。

　　四、形近字就像孿生兄弟。形近字是因字太相似而把字混亂。這種例子有很多，例如“太”、“大”和“天”，看，這三個字都只相差一筆，就像上面說的一樣，多一筆，少一畫不僅字不一樣，連音和意思也改變了。

　　以上這錯別字“源頭”據(jù)數(shù)據(jù)分析，很多同學(xué)都錯在第三類和第四類，希望大家能認認真真，工工整整把字寫好看，把我國幾千年傳承下來的漢字寫好。不給錯別字留機會！

　　本次調(diào)查報告到此結(jié)束！

調(diào)查報告作文篇4

　　水是一切生命之源，沒有生命隨著現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展，地球境已被人類嚴(yán)重破。

　　我們來到了漢豐湖邊，就聞到了一股臭熏熏的味道，于是我們拿岀一個玻璃取上一些水我拿到眼前一看，里面有許多細小的微生物，我們沿著湖邊細細的觀察一遍，周圍還有工業(yè)廢水、生活廢棄物不經(jīng)過專業(yè)的'處理，直接排入河里，就會造成嚴(yán)重的水污染。，原來這些污染都是我們?nèi)粘Ｉ畹挠闷贰?/p>

　　我們撿著垃圾，一路還看見幾位清潔工人也在水里撓著垃圾。1為了改善河道環(huán)境，應(yīng)盡快開展河水、河岸等全方面的治理工作。首先，對污染源進行處理，杜絕工廠、養(yǎng)豬場把污水、糞渣直接排放到河流中，應(yīng)集中處理，避免其對環(huán)境的不利影響。然后，對河邊、河道中的建筑材料（已廢棄的）進行清除，并對水道進行整改，進一步將河內(nèi)的垃圾、淤泥清除。后在河邊種樹，植草皮，建立綠化帶，避免沙土流失。2、對沿岸居民及全體市民進行環(huán)保教育，增強環(huán)保意識，河流的環(huán)境，主要還是在于大家的思想意識，故人們應(yīng)自覺保護河道，保護環(huán)境。這樣，一條全新河流才會永遠呈現(xiàn)在人們面前�？傊鞔_，環(huán)境受破壞，受影響的還是人們自己，我們應(yīng)當(dāng)充分了解環(huán)境與人類之間的相互關(guān)系，充分認識到人們改變環(huán)境的利與弊。影響水資源的因素還遠遠不止這些。雖然我的調(diào)查研究也許還不夠成熟，但希望能把環(huán)境問題，水污染問題在人們的腦海中的地位提高，這樣才會使出現(xiàn)的問題一天天好轉(zhuǎn)。才能讓我們的漢豐湖變得更加美麗富饒

調(diào)查報告作文篇5

　　1調(diào)查報告

　　在集體朝會中，楊校長說過關(guān)于小干部扔垃圾的問題。通過我們這次環(huán)境保護調(diào)查，有少許同學(xué)每次都把垃圾扔進了垃圾桶里，而大多數(shù)同學(xué)只是偶爾才把垃圾扔了進去。對亂扔垃圾的同學(xué)，怎么去教育他們呢？我們來聽聽老師和同學(xué)們的高見吧！周老師說，作為老師我們要以身作則，注重言傳身教。楊老師說，對亂扔垃圾的同學(xué)我們應(yīng)該讓他為集體義務(wù)服務(wù)一次。劉思含同學(xué)說，老師或同學(xué)看見有同學(xué)亂扔垃圾的話，就讓他加入今天做清潔的'行列，并給他們講一些關(guān)于愛護環(huán)境的故事。還有侯欣藝同學(xué)說，懲罰亂扔垃圾的同學(xué)抄課文。三年級五班的劉雅雯同學(xué)說，她看到亂扔垃圾的人，就會不由自主地上前去阻攔，她還說每個人都要爭當(dāng)環(huán)保小衛(wèi)士，讓不愛護環(huán)境的事情遠離我們。現(xiàn)在，我們來認識認識一些愛護環(huán)境的同學(xué)吧！五年級二班的王儀偉很愛護環(huán)境，而且做得很好，他身為勞動委員，每天下午放學(xué)后都會留下來檢查同學(xué)們做清潔，天天如此，大公無私。還有同學(xué)觀察到何益萱同學(xué)做的很好，在每節(jié)課下課以后她都仔細檢查自己座位下有沒有垃圾，如果有她會主動把垃圾撿起來扔進垃圾桶，還會提醒別的同學(xué)這么做。

　　在許多班級，都會經(jīng)常開展有關(guān)愛護環(huán)境的活動。有些班上開展了以下活動，比如：文明伴我行、環(huán)境伴我成長的活動，選舉環(huán)保員監(jiān)督、為垃圾桶套上垃圾袋等等活動。

　　行勝于言！我們要愛護環(huán)境，做文明的少先隊員！

調(diào)查報告作文篇6

　　一、調(diào)查原因：

　　好不容易盼到假期了，本想痛痛快快的玩一場，可媽媽又在催我去補習(xí)班，補、補、補，我暈。其實飽受補課之苦的又何嘗我一人呢?每到雙休假期同學(xué)們就趕集似的奔波于各個補習(xí)班，可又有幾人愿意補習(xí)呢?為此我做了一個關(guān)于補課的調(diào)查報告。

　　二、調(diào)查結(jié)果：

　　我在班里調(diào)查了72人，結(jié)果有6一9人說不愿意補課，只有3人是自愿的。我把同學(xué)們在補課班的表現(xiàn)歸為三類。

　　1、云中漫步者迷迷糊糊上學(xué)，稀里糊涂放學(xué)。

　　2、地下工作者老師上面講，他在下面玩。

　　3、逍遙逃學(xué)者老師和家長稍有疏忽，他便溜之大吉。

　　三、調(diào)查分析：

　　同學(xué)們?yōu)槭裁催@么反感補課呢?我分析了幾點原因：

　　1、家長不根據(jù)孩子的興趣需要出發(fā)，不尊重孩子的意愿，強迫孩子去補習(xí)班。我認為這樣做對孩子來說是太殘忍了，只能讓孩子成為學(xué)習(xí)的機器，孩子享受不到學(xué)習(xí)的.快樂，最后會喪失學(xué)習(xí)的興趣。

　　2、家長們送孩子去補習(xí)班，剝奪了孩子們玩的時間，讓雙休日、寒暑假變成了黑色假期。放假比上學(xué)還累，孩子們沒有一點自一由時間，孩子們會受不了的。

　　四、調(diào)查建議：

　　1、家長們應(yīng)還給孩子雙休日和假期，鼓勵孩子們多參加一些社會實踐活動，這樣既拓寬了孩子們的視野，也讓孩子們的生活更加豐富多采。

　　2、家長在為孩子選擇。

　　補習(xí)班時，應(yīng)尊重孩子的意愿，從孩子的興趣出發(fā)，興趣是熱愛的前提，這樣才會激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。如果強行給孩子增加營養(yǎng)，反而會營養(yǎng)不一良的。

調(diào)查報告作文篇7

　　當(dāng)前，農(nóng)村小學(xué)生的寫作能力比較差，是由于幾方面原因：

　　一、家長本身文化程度不高，而且一天都忙于生計，沒有時間培養(yǎng)孩子。

　　二、有大部分家長都到外地去打工，家里只留爺爺奶奶照顧孩子，他們更是文化程度有限，更別談培養(yǎng)孩子了。

　　三、農(nóng)村大部分學(xué)生家里條件有限，家長很少買課外書籍，孩子的見識面太窄。這種種原因都使得農(nóng)村學(xué)生說話能力有限，導(dǎo)致學(xué)生的寫作能力受制。

　　鑒于此，我們調(diào)研人員給六年級學(xué)生出了“我的——”這一作文題目，讓小學(xué)生練習(xí)寫作。在審閱他們作文時，我們發(fā)現(xiàn)了一些問題：

　　問題一：作文題材不盡相同

　　我們發(fā)現(xiàn)41%的學(xué)生都以“我的爸爸”，“我的媽媽”為題材，內(nèi)容大都是自己生病，爸爸媽媽怎樣著急，怎樣細心照顧自己。下雨爸爸媽媽冒雨送傘。要不就是以“我的老師”為題材，內(nèi)容都是老師生病了還堅持給他們上課。題材基本一致。

　　問題二：作文內(nèi)容太“假”，“空”缺少真情實感。

　　我們了解了語文老師，據(jù)了解，有大約90%的學(xué)生寫作文都從作文書上或是電腦上抄襲或改編。從學(xué)生習(xí)作來看，也確實發(fā)現(xiàn)了這樣的問題，不少學(xué)生感情漠然，辭不言情，筆是心非，失真實誠。盡管有的學(xué)生寫的是真人真事，但沒有經(jīng)過自己感情的撞擊與參與，不是自我情感的流露和抒發(fā)。

　　問題三：學(xué)生寫作時語句不通順，學(xué)生寫作時無話可寫，內(nèi)容太少

　　有32%的學(xué)生作文語句不通，如“如果困難找媽媽”。錯別字比較多，例如“一槍熱血”、“重心做”等等。有些學(xué)生就只寫了200字左右，對于六年級的學(xué)生來說，內(nèi)容確實太少了。

　　問題四：學(xué)生的寫作缺乏創(chuàng)新。

　　有的學(xué)生寫的不新鮮、不具體。在描述“我的媽媽”時，很多學(xué)生都這樣寫：“瓜子臉，高鼻梁，櫻桃小嘴，烏黑的頭發(fā)，一雙水汪汪的大眼睛。”充分說明學(xué)生缺乏創(chuàng)新意識。

　　解決措施：

　　一、要培養(yǎng)小學(xué)生觀察發(fā)現(xiàn)的能力，從三年級起開始寫日記，堅持天天鍛煉，從生活中的小事，一點一滴寫起，不斷積累，不斷感受。

　　二、在作文教學(xué)中，應(yīng)結(jié)合農(nóng)村小學(xué)生作文能力的實際，注重培養(yǎng)觀察、思考、表現(xiàn)、評價的能力，鼓勵學(xué)生說真話、實話、心里話，不說假話、空話、套話，為學(xué)生的自主寫作提供有利條件和廣闊空間，減少對學(xué)生“寫”的束縛，鼓勵學(xué)生自由表達和有創(chuàng)意的表達。

　　1.養(yǎng)學(xué)生多說，要培養(yǎng)學(xué)生寫的能力，首先要強調(diào)說的能力，這是寫話的基礎(chǔ)，有話可說，才有話可寫，說得精彩，才會寫得繪聲繪色。

　　2.學(xué)生的閱讀能力，閱讀是寫作的基礎(chǔ)，是獲取寫作范例的重要途徑�！白x書破萬卷，下筆如有神”、“勞于讀書，逸于作文”這是前人在讀寫實踐中總結(jié)出來的經(jīng)驗。

　　3.生多寫。多讀還要多寫，任何技能技巧，都需要反復(fù)歷練，寫作也一樣，訓(xùn)練達不到一定強度或熟練程度，就難奏效。寫作更是一種創(chuàng)新，必須在反復(fù)實踐中體味、揣摩才能悟出其中的規(guī)律。要養(yǎng)成勤動筆的習(xí)慣。滴水穿石，熟能生巧，寫作能力是在不斷實踐中提高的`。多讀多寫文自工，只有多寫了，作起文章來才能得心應(yīng)手。

　　最后，要“要讓學(xué)生成為評價的主人”。對于當(dāng)堂完成的習(xí)作，我們經(jīng)過大量的訓(xùn)練，摒棄一些把寫作知識模式化的東西，摒棄一些老套路、老結(jié)構(gòu)、老程序，讓學(xué)生按自己的認識，較客觀地評價其它同學(xué)。教師再適時指導(dǎo)，這樣被評的同學(xué)和評的同學(xué)都達成一定的共識，從而產(chǎn)生新的價值。真正讓學(xué)生達到“我手寫我口，我手寫我心”。

調(diào)查報告作文篇8

　　調(diào)查報告背景:

　　新華社消息：國家教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位！中小學(xué)生近視率已達３４.６％，高中生近視率達７０％。我國青少年因近視致盲的人數(shù)已達30萬！保護視力，預(yù)防近視，已引起政府和社會的密切關(guān)注！

　　情況調(diào)查:

　　在十二中高一(5)班近視情況也較為嚴(yán)重，在接受調(diào)查的54人中，有人近視,占48.21％是患有近視,只有51.79％視力還處在正常水平(見圖1)。而在近視的人群中女生占59.26％，女生的近視情況比男生嚴(yán)重(見圖2)。許多的同學(xué)近視的度數(shù)在200~~300度左右(見圖3)。保護視力，預(yù)防近視，已經(jīng)是十分重要。除了近視，我班有些同學(xué)還有其他的視力問題，如散光、遠視等等。高一(5)班的調(diào)查中，近視人數(shù)將近一半，女生占差不多60％。男生經(jīng)常進行體育鍛煉，而女生比起男生較為文靜，不大愛運動。運動可以減小近視的發(fā)生。近視人群中大多數(shù)人是200~~300度，屬于度數(shù)不深，有可能是假性近視，若及時矯正，可能使眼睛恢復(fù)正常視力，或是使近視不再加深。

　　數(shù)據(jù)分析:

　　去年，本市市區(qū)學(xué)生的視力不良率為小學(xué)31.8%，初中61.3％，高中80.8%。從數(shù)據(jù)上看到高中學(xué)生比初中學(xué)生的視力不良率要高出很多，這是因為高中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常用眼，沒有得到充分的休息，是視力不良率居高不下。其實這都跟我們對近視的'認識有關(guān)，在調(diào)查中，90％的同學(xué)表示在得知有近視后，才開始注意。大多數(shù)同學(xué)認為已經(jīng)近視了，也沒有機會恢復(fù)正常，就不再會理會它了。有些沒有近視的同學(xué)，也不大注意自己的視力，認為遲早都會有近視。

　　男同學(xué)為什么會比女同學(xué)的近視率低？是否運動導(dǎo)致？是否是女同學(xué)比較認真地學(xué)習(xí)，看書比較多？男同學(xué)玩游戲機的人會比較多。還是與遺傳有關(guān)呢？

　　近視的度數(shù)大部分集中在什么范圍？說明近視率雖然高，但是大多數(shù)都不是高度的近視，是可以預(yù)防繼續(xù)加深的。對于近視的同學(xué)最重要的問題是不要再加深。如何做呢？有的同學(xué)近視不很深，但是經(jīng)常不戴眼鏡，這樣會使眼睛近視加深嗎？這種情況多不多？

　　我們班近視嚴(yán)重，我們通過調(diào)查了解到有以下幾個原因：一：過長時間讀書，沒有得到充分的休息；二：長時間觀看電視，距離不夠遠；三：使用電腦時間過長，姿勢不正確。四：邊走路邊讀書，或是邊乘車邊讀書；五：沒有認真做好眼保健操。近視對我們并沒有好處，只有壞處。在生活造成很多的不方便，眼睛一離開眼鏡就會看不清。對于我們的將來，將造成很多的不便。在升大學(xué)時，因為近視，很多專業(yè)都不招收（如參軍、飛行員等），白白浪費自己的專長。我們提議這樣保護眼睛：

　　1．光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。 2．反光要避免：書桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。 3．閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。

　　4．姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。

　　5．書距離應(yīng)適中：書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合，不可勉強將就。

　　6．看電視距離勿太近：看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分

　　鐘必須休息片刻。

　　7．睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。 8．多做戶外運動：經(jīng)常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。

　　9．營養(yǎng)攝取應(yīng)無均衡：不可偏食，應(yīng)特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。

　　10．定期做視力：凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進一步的檢查。 11．電腦操作注意：

　　1電腦操作應(yīng)保持六十公分以上距離，視線向下約30度； ○

　　2請勿連續(xù)操作 ○

　　3螢?zāi)坏墓舛扰c清晰適當(dāng)，環(huán)境的光線柔和，桌椅的高度及舒適度能配合終端○機的高度；

　　組員: 劉豪