（熱）實(shí)用的運(yùn)動(dòng)的作文5篇

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編為大家整理的運(yùn)動(dòng)的作文5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇1

　　呼吸著清新的空氣，聽(tīng)著婉轉(zhuǎn)的鳥(niǎo)鳴，踏著輕快的腳步，穿著潔白的校服，戴著鮮紅的紅領(lǐng)巾，興高采烈的來(lái)到了學(xué)校。哦，這么早同學(xué)們都已經(jīng)來(lái)了。瞧，個(gè)個(gè)精神抖擻，興奮不已，因?yàn)榻裉焓俏覀兣瓮�已久的校運(yùn)會(huì)。

　　舉行過(guò)簡(jiǎn)單的開(kāi)幕式后，比賽便正式開(kāi)始了。賽場(chǎng)上的同學(xué)們像奔騰駿馬，像跳躍的袋鼠。

　　看跳遠(yuǎn)場(chǎng)上，我們班的張耀尹上場(chǎng)了，只見(jiàn)她弓著腰，握緊拳頭，兩眼盯著前頭，突然，猛地邁開(kāi)大步，一陣健步如飛的狂跑，速度愈來(lái)愈快，一轉(zhuǎn)眼就跳到了起跳點(diǎn)，猛地一躍，“哇”她盡然跳了兩米的好成績(jī)，圍觀群眾不禁發(fā)出一聲驚呼。

　　當(dāng)然，最精彩的還是八百米長(zhǎng)跑了，瞧，運(yùn)動(dòng)健將們正在活動(dòng)筋骨，個(gè)個(gè)摩拳擦掌躍躍欲試。預(yù)備，“砰”只聽(tīng)發(fā)令槍一響，同學(xué)們就像離弦的箭般向前沖去，大家你追我趕，生怕落后，就在第四圈的時(shí)候，同學(xué)們的速度慢了下來(lái)，這時(shí)，各班的啦啦隊(duì)也不甘示弱，有的還陪在選手旁邊，一邊喊著“加油，加油”一邊陪著跑了起來(lái)，選手們受到了極大的鼓勵(lì)，又提起了精神，甩開(kāi)手臂，邁開(kāi)腳步，向前跑去了，只見(jiàn)我們班的“運(yùn)動(dòng)小將”，程菊在最后的沖刺階段加快了腳下的`步伐，奮力向前沖去，如同賽場(chǎng)上的駿馬，如同跑道上的賽車，在一片歡呼聲中，沖過(guò)了終點(diǎn)。

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，有的同學(xué)眉開(kāi)眼笑，有的同學(xué)愁眉苦臉，還有的同學(xué)疲憊至極。但是在賽場(chǎng)上，大家都發(fā)揮出了自己的水平，賽出了友誼，賽出了風(fēng)格，賽出了精神。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇2

　　我最喜歡跑步這個(gè)運(yùn)動(dòng)，每次星期六、日，我都很興奮，因?yàn)檫@兩天都會(huì)去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑步，讓自己渾身舒解。有一次在跑步的途中，突然看到兩只小狗，我以為他們想咬我，馬上拔腿就跑，躲到爸爸和媽媽的身后，原來(lái)這兩只可愛(ài)的小狗是想要和我一起玩，才追過(guò)來(lái)的，我和小狗們玩得不亦樂(lè)呼，也不知道過(guò)了多少的.時(shí)間，離開(kāi)前，我們依依不舍的道別，但愿下次跑步，還能相遇。

　　在周休二日的清晨，我從睡夢(mèng)中醒來(lái)，就要吵著家人陪我去跑步，我拉著口咬面包的爸爸，催他趕快穿好衣服出去跑步，媽媽因?yàn)楣ぷ骱芾鄄幌氤鋈�。我們呼吸著早晨清新的空氣，在清晨的�?yáng)光下跑步。爸爸的鮪魚肚，跑起路來(lái)左搖右晃很有趣。跑累了我和爸爸在樹(shù)蔭下喘氣，看著我們兩累癱的樣子，不經(jīng)笑了起來(lái)，當(dāng)太陽(yáng)緩緩升起，我們跑完最后一圈。太陽(yáng)像在幫我們送行一樣。我牽著爸爸的手，用毛巾擦干汗水，就一同去吃早餐。

　　我希望長(zhǎng)大后能跟運(yùn)動(dòng)選手一樣，跑很快，媽媽鼓勵(lì)我：“運(yùn)動(dòng)要天天做，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)就會(huì)把身體練好，比較不容易生病。”，聽(tīng)到這番話，我下定決心，有毅力天天做一種運(yùn)動(dòng)，把鼻竇炎狀況改善。增強(qiáng)免疫力。

　　運(yùn)動(dòng)要日積月累，不可間斷，為了自己的健康著想，我要加油！

運(yùn)動(dòng)的作文 篇3

　　今天，我們學(xué)校舉行了第十二界田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　首先是六年級(jí)的比賽，接著就是我們五（四）班了。張家杰參加男子組100米的短跑。只見(jiàn)他鎮(zhèn)靜地站在起跑線上，“砰”的一聲槍響，就看見(jiàn)他頭向著天，拔腿就向前沖，終于得了第一名。何映雪和吳曉琪參加女子組100米的比賽，也先后拿了第二第三名。與此同時(shí)，楊德洋參加的'跳高比賽也起了，他跳了三次，一次及格，兩次不及格，我看了很失望，本來(lái)以為他不拿第一也能得個(gè)第二回來(lái)，我心從喜悅轉(zhuǎn)為悲哀。

　　“砰”又聽(tīng)見(jiàn)一聲槍響，三四年級(jí)的比賽進(jìn)行了。一個(gè)個(gè)子矮小的同學(xué)落在了隊(duì)伍的后面，滿頭大汗，但是他仍然很努力地向前跑。終于到了終點(diǎn)，他得了倒數(shù)第一名。但是在我心里他就是勝利者了，他讓我想起了一首歌《堅(jiān)持到底》，他明明知道自己會(huì)輸，但他仍然不放棄，堅(jiān)持到底，有體育精神，值得我學(xué)習(xí)。又輪到我們班了，吳裕燕參加跳高，成績(jī)很好，我心里為她感到高興。還有游富城同學(xué)他參加跳遠(yuǎn)也拿到了第一名。

　　在操場(chǎng)上坐著很多的同學(xué)，雖然是在烈日下，同學(xué)們都被曬得大汗淋漓，但同學(xué)們都在歡呼著，叫著笑著。他們有的是準(zhǔn)備參加比賽，為班爭(zhēng)光，有的是在為自己班的參賽同學(xué)加油。我也在大聲地喊著：“加油！ 加油！！”其實(shí)我也真想?yún)⒓颖荣�，但是現(xiàn)實(shí)就是這樣，我體育成績(jī)不好，沒(méi)能參加，只能為同學(xué)加油。下午的決賽將會(huì)更精彩。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇4

　　提綱：

　　一 運(yùn)動(dòng)給我們帶了了什么 健康—快樂(lè)—對(duì)于美好的追求—希望

　　二 運(yùn)動(dòng)的精神 中國(guó)古老的武術(shù)闡述的精神： 世界是唔心 我心極是世界

　　我處在世界之中 世界也處在我的心中內(nèi)外世界的交流 天人合一 西方式的運(yùn)動(dòng)精神：平等 自由 公平的精神 人道主義

　　三 怎樣通過(guò)參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) 保持身體健康 為生活添色彩 為人生添活力

　　愛(ài)晨跑的同學(xué)都會(huì)看到這樣的場(chǎng)景，每天早上，在灑滿陽(yáng)光的操場(chǎng)上，在生機(jī)盎然的樹(shù)林旁，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的運(yùn)動(dòng)的身影，他們身材矯健，步伐輕盈，身上充滿了生機(jī)，細(xì)心地人更會(huì)發(fā)現(xiàn)，在他們的臉上，始終都蕩漾著自信、從容、魅力的笑容。當(dāng)你看到這樣的笑容，你就會(huì)不由自主的受到感染，而心生感嘆，我常常仰慕這種發(fā)自內(nèi)心，健康美麗的笑容。心里也一直被一個(gè)問(wèn)題所困擾。到底是怎樣的一種魅力才能使人發(fā)出這樣的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他們求教，他們有不同的職業(yè)，也有著不同的答案。

　　醫(yī)生告訴我：運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)如同使得一個(gè)患者得到康復(fù)，是得到健康的快樂(lè)。

　　詩(shī)人告訴我：運(yùn)動(dòng)的'快樂(lè)如同詩(shī)性的爆發(fā)，是靈感的悅動(dòng)。 音樂(lè)家告訴我：運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)如同跳動(dòng)的音符，是和著音樂(lè)節(jié)奏的動(dòng)感。

　　軍人踏著整齊的步伐走來(lái)：運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)是健壯的臂膀，是為百姓撐起一方平安的快樂(lè)

　　練習(xí)太極的老人告訴我：運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)時(shí)內(nèi)心世界與外在世界的融合，是物我兩相忘的快樂(lè)。

　　我在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程也偶爾體會(huì)過(guò)這樣的喜悅，如春風(fēng)雨露，如夏日瀑雨，如秋之靜美，一種無(wú)法言語(yǔ)的快樂(lè)發(fā)自內(nèi)心，而我清晰地知道這不是勝利的喜悅，也不是運(yùn)動(dòng)的酣暢，而是運(yùn)動(dòng)真諦---快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)到底給你我?guī)Я肆耸裁?，也許真正體驗(yàn)過(guò)才知道，是健康、快樂(lè)、責(zé)任和希望。正因?yàn)槲覀冃闹杏嘘?yáng)光，我們才能反映在臉上，正因?yàn)槲覀儗?duì)心中對(duì)美好的世界有憧憬，我們才可以樂(lè)觀向上。正因?yàn)槲覀兩砩嫌胸?zé)任，我們更要健健康康。

　　那運(yùn)動(dòng)所體現(xiàn)了怎樣的一種精神？東西方文明給了我們不同的答案。在古老的中國(guó)，運(yùn)動(dòng)用武術(shù)這一詞匯代替也許更為恰當(dāng)。 一般來(lái)說(shuō),武術(shù)因受中華傳統(tǒng)儒道文化思想的影響,形成了中華特有的尚武精神,或曰武術(shù)精神。習(xí)練傳統(tǒng)武術(shù)，身具尚武精神,可以使習(xí)武者具有一身浩然正氣,具有俠烈英風(fēng)、清逸大勇之氣質(zhì),自能心思沌凈,堅(jiān)忍不拔,無(wú)私無(wú)畏。中華武術(shù)精神還能外化為人的道德美追求，因?yàn)樵趦?nèi)外兼修的過(guò)程中，人的心靈變得純凈，能將寫在紙上的道義內(nèi)化成心靈的追求和行為的實(shí)踐。千百年來(lái)，無(wú)數(shù)仁人志士無(wú)不把武術(shù)作為必修功課用心修習(xí)。荊軻、莊諸刺暴競(jìng)志，幾近劍俠；李世民、趙匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飛、韓世忠堪稱一代武學(xué)宗師，抗金衛(wèi)國(guó)，死而后已；文士中李白、陸游、辛棄疾詩(shī)劍競(jìng)風(fēng)流；更有羅成、岳云等少年

　　英雄璨若繁星，數(shù)不勝數(shù)，輝映后世，成為青少年心里忠臣良將之楷模；現(xiàn)代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國(guó)而奔走效力，抗戰(zhàn)時(shí)期的抗日將士、共和國(guó)建國(guó)功臣中也頗多習(xí)武有成之士，他們均崇文尚武，養(yǎng)浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最后為正義事業(yè)奮斗不遺余力，其氣度風(fēng)范，大智大勇，為后人所景仰。他們身上，無(wú)不凝聚著中華武魂，他們的尚武精神，為民族生存發(fā)展所必須，他們的尚武氣韻，將流芳百世，光照后來(lái)。

　　而西方式的運(yùn)動(dòng)精神則與中國(guó)不同，它深受基督教，天主教義的影響，所蘊(yùn)含的是平等、自由、公平和博愛(ài)的人道主義精神。他們運(yùn)動(dòng)的源頭，發(fā)源于古羅馬時(shí)期，先是為了戰(zhàn)爭(zhēng)服務(wù)，后來(lái)逐漸被大眾接受，奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)就是在這樣的條件下產(chǎn)生的。自1892年，顧拜旦男爵在巴黎索邦大學(xué)發(fā)表了一篇精彩演講。他號(hào)召人們“堅(jiān)持不懈地追求、實(shí)現(xiàn)一個(gè)以現(xiàn)代生活條件為基礎(chǔ)的偉大而有益的事業(yè)。”這個(gè)內(nèi)容極其豐富、熱情四溢的歷史性演講，后來(lái)被人們稱為《奧林匹克宣言》。到如今剛過(guò)去不久的北京奧運(yùn)會(huì)，奧林匹克給人傳遞的精神不僅象的的宣言“更快、更高、更強(qiáng)”，追求人類運(yùn)動(dòng)的極限，而是如現(xiàn)代奧運(yùn)之父所說(shuō)的：“奧運(yùn)會(huì)最重要的不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質(zhì)的事情并不是征服，而是奮力拼搏�！比欢�，奧林匹克精神卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此。從1936年柏林奧運(yùn)會(huì)。來(lái)自兩個(gè)存在著嚴(yán)重種族歧視的國(guó)度，一個(gè)黑人，一個(gè)白人，杰西·歐文斯和盧茨·朗，在納粹的監(jiān)視之下，坦誠(chéng)互助。這兩位跳遠(yuǎn)選手真摯友誼造就的畫面，成為這屆令?yuàn)W林匹克蒙羞的運(yùn)動(dòng)會(huì)上最感人的一幕。再到北京北京奧運(yùn)會(huì)，格魯吉亞選手和俄羅斯選手的擁抱，都為奧林匹克精神做了更多的詮釋。

　　其次我們?cè)谡務(wù)勥@樣通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)保持一生的身體健康。運(yùn)動(dòng)可以給我們帶來(lái)快樂(lè)，同時(shí)也可能給我們帶來(lái)傷害，關(guān)鍵在于怎么去運(yùn)用它，為我們的健康服務(wù)。人生的不同階段，需要的鍛煉不盡相同，年輕人精力充沛，有爆發(fā)力，可以適應(yīng)很多項(xiàng)目 在二十歲至三十歲：可選擇高沖擊有氧運(yùn)動(dòng)、跑步或打球等運(yùn)動(dòng)方式。對(duì)身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強(qiáng)化全身肌肉，增進(jìn)精力、耐力與手眼協(xié)調(diào)。在心理上，這些運(yùn)動(dòng)能幫助你解除外在壓力，讓你暫時(shí)忘卻日常雜務(wù)，獲得成就感。同時(shí)，跑步還有激發(fā)創(chuàng)意、訓(xùn)練自律力的優(yōu)點(diǎn)；打球可以提高隨機(jī)應(yīng)變能力，而拳擊除了培養(yǎng)信心、克制力與面對(duì)沖突的能力等好處外. 三十至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運(yùn)動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來(lái)健身。除了減肥，這些運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調(diào)感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強(qiáng)與警覺(jué)心，同樣能有效增進(jìn)專心的程度。

　　三十歲至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運(yùn)動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來(lái)健身。除了減肥，這些運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調(diào)感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強(qiáng)與警覺(jué)心，同樣能有效增進(jìn)專心的程度。

　　四十至五十歲：選擇低沖擊有氧運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)行、爬樓梯、網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)。對(duì)身體的好處是能增加體力，加強(qiáng)下半身肌肉，特別是雙腿，像爬樓梯既可以出汗健身，又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習(xí)。網(wǎng)球則是非常合適的全身運(yùn)動(dòng)，能增加身體各部位的靈敏度與協(xié)調(diào)度，讓人保持活力充沛，同時(shí)對(duì)于關(guān)節(jié)的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)得大。而在心理上，這些運(yùn)動(dòng)讓人神清氣爽，松弛緊張和壓力。以爬樓梯為例，有規(guī)律地爬上爬下常是控制自己，讓心情恢復(fù)穩(wěn)定的好方法；同樣，打網(wǎng)球除了有社交作用，還能拋開(kāi)壓力與躁念，訓(xùn)練專心、判斷力，與時(shí)間感。

　　五十至六十歲：適合的運(yùn)動(dòng)包括游泳、重量訓(xùn)練、劃船，以及打高爾夫球。游泳能有效加強(qiáng)全身各部位的肌肉與彈性，而且由于有水的浮力支撐，不如陸上運(yùn)動(dòng)吃力，特別適合療養(yǎng)者、孕婦、風(fēng)濕病患者與年紀(jì)較大者。重量訓(xùn)練能堅(jiān)實(shí)肌肉、強(qiáng)化骨骼密度；提高其他運(yùn)動(dòng)能力；而打高爾夫球時(shí)如果能自己走路、自背球袋，而且加快腳步，常有穩(wěn)定心臟功能的效果。心理上，游泳兼具振奮與鎮(zhèn)靜的作用，專心的劃水讓人忘卻雜務(wù)；重量訓(xùn)練有助提高自我形象滿意度，讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出；團(tuán)

運(yùn)動(dòng)的作文 篇5

　　在這個(gè)秋風(fēng)瑟瑟的日子里，我們學(xué)校隆重地舉行了第2屆冬季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。這天，操場(chǎng)上熱鬧非凡，加油聲、歡呼聲、鼓掌聲此起彼伏。瞧，200米跑步比賽馬上就要開(kāi)始了，場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員蓄勢(shì)待發(fā)，就像戰(zhàn)場(chǎng)上的勇士，一個(gè)個(gè)雄心勃勃，因?yàn)樗麄円獮榧�體的榮譽(yù)而戰(zhàn)。

　　“啪”隨著一聲哨響，運(yùn)動(dòng)員們就像離弦的箭向終點(diǎn)沖去，從我們面前飛速地“過(guò)”�！凹佑�，加油!”拉拉隊(duì)的喊聲震耳欲聾，全場(chǎng)一片沸騰。你瞧，我們班的跑步健將人稱猛男的楊芷，只見(jiàn)她擺動(dòng)著雙臂，雙腳生風(fēng)似的，總算跑在最前面。可別班同學(xué)也不甘示弱，緊追著楊芷使勁往前跑。離終點(diǎn)越來(lái)越近時(shí)，還是不分上下，拉拉隊(duì)的喊聲更是一浪高過(guò)一浪。同學(xué)們的心繃得緊緊的我的心簡(jiǎn)直提到了嗓子眼，真想過(guò)去推楊芷一把。楊芷果然沒(méi)有辜負(fù)我們的'的希望，他聽(tīng)到拉拉隊(duì)在為自己喊加油，好像注入，雙腳就像踩著風(fēng)火輪，最后終于贏得了第一名沖過(guò)了終點(diǎn)。

　　“我們贏了，我們勝利了!”我們班的同學(xué)歡呼起來(lái)，那股高興的勁兒真是無(wú)法形容。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，肖杰是100米的第一名，400米的第二名是我……這些同學(xué)為我們班爭(zhēng)得了榮譽(yù)，是我們班的驕傲。

　　這次田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)真激烈!真精彩!

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