運(yùn)動(dòng)的作文
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)的作文6篇，歡迎閱讀與收藏。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇1
在秋高氣爽的季節(jié)里，我校迎來(lái)了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。運(yùn)動(dòng)開(kāi)始前，同學(xué)們圍繞操場(chǎng)整齊地坐著，靜靜地等待。秋風(fēng)不時(shí)地習(xí)習(xí)吹拂著我們的顏面，我們卻絲毫沒(méi)有感到秋涼的氣氛，隨著運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開(kāi)，我們的心情也隨之而興奮。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始時(shí)，首先是運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)，同學(xué)們穿著整潔的服裝，邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號(hào)，走進(jìn)會(huì)場(chǎng)。
在文藝表演中，我班女生表演了啞鈴操，她們精彩的表演，博得了大家陣陣的掌聲。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始后，運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)精神抖擻，生龍活虎地活躍在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。最引人注目的.項(xiàng)目是接力賽，我班選派了多名男、女生參加比賽。接力賽開(kāi)始后，只聽(tīng)槍聲一響，運(yùn)動(dòng)員們象離弦的箭一樣，飛快地向前奔跑。交棒，接棒，你追我趕，大家爭(zhēng)先恐后，不甘示弱。而場(chǎng)外的拉拉隊(duì)員，個(gè)個(gè)都激動(dòng)地為場(chǎng)內(nèi)運(yùn)動(dòng)員吶喊助威。最后，經(jīng)過(guò)大家的努力，我們班取得了第二名，但我們還是很高興……
運(yùn)動(dòng)會(huì)在歡樂(lè)的氣氛中結(jié)束了，那歡樂(lè)的氣氛，仍然在我的腦海中久久地回蕩。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇2
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
“熱身”，體育運(yùn)動(dòng)前的必要準(zhǔn)備
“有調(diào)查表明，八成以上的運(yùn)動(dòng)損傷是由于突然增加運(yùn)動(dòng)量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運(yùn)動(dòng)前，要主動(dòng)向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動(dòng)的方法;在進(jìn)入正式的體育運(yùn)動(dòng)之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動(dòng)。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運(yùn)動(dòng);并能使人對(duì)自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。也只有這樣，人們才能在激烈的運(yùn)動(dòng)中不容易受傷害�！彪p德全對(duì)記者說(shuō)。
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的.人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
對(duì)此，介紹了一些“熱身”活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。一是“熱身”要活動(dòng)到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運(yùn)動(dòng)前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動(dòng)頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動(dòng)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對(duì)要參加的激烈運(yùn)動(dòng)或比賽項(xiàng)目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動(dòng)后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運(yùn)動(dòng)及比賽。此外，進(jìn)入一項(xiàng)自己從未參加過(guò)的體育運(yùn)動(dòng)之初，持續(xù)活動(dòng)的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運(yùn)動(dòng)量。
防護(hù)，運(yùn)動(dòng)中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運(yùn)動(dòng)護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘、保護(hù)腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)乃至平日的體育健身活動(dòng)中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來(lái)的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運(yùn)動(dòng)中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過(guò)伸或過(guò)屈都有可能對(duì)肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運(yùn)動(dòng)護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過(guò)度拉伸。例如，打籃球時(shí)戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球時(shí)戴上護(hù)腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時(shí)戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)措施。
第二方面要學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)性動(dòng)作。例如，當(dāng)身體失去平衡時(shí)，運(yùn)動(dòng)者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時(shí)，要用前腳掌先著地，同時(shí)屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動(dòng)、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運(yùn)動(dòng)“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，一般運(yùn)動(dòng)鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。但要注意的是，在任何鍛煉活動(dòng)中，單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)不宜過(guò)多，一個(gè)肢體或關(guān)節(jié)不要過(guò)久地做同一動(dòng)作，盡量不做過(guò)屈或過(guò)伸的動(dòng)作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動(dòng)強(qiáng)度的簡(jiǎn)單觀察方法是，如果在鍛煉活動(dòng)中說(shuō)話困難了就說(shuō)明強(qiáng)度有些大，可以調(diào)整;而感覺(jué)呼吸困難了，就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度已過(guò)大要減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇3
我是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小孩，平時(shí)閑來(lái)無(wú)事總要爬爬山、打打球。我的外表普普通通：圓臉，小眼睛，平鼻子，能說(shuō)會(huì)道的嘴巴加上一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā)。我是一個(gè)普普通通的'人，卻有一顆愛(ài)運(yùn)動(dòng)的心。
我一旦運(yùn)動(dòng)起來(lái)那真是聚精會(huì)神。一次，我和爸爸在一起打羽毛球，突然有一輛汽車開(kāi)了過(guò)來(lái)，但我還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，背對(duì)著汽車，依然和爸爸玩得興高采烈。在汽車不知按了多少下喇叭之后，對(duì)面的爸爸對(duì)我發(fā)出的球突然置之不理，他一邊拼命朝我擺手，一邊往旁邊躲閃。我下意識(shí)地一回頭，發(fā)現(xiàn)有一輛汽車停在我后面，才默不作聲地讓開(kāi)了路。
我一旦運(yùn)動(dòng)起來(lái)就不知疲倦。一次，奶奶給我買了個(gè)娃娃跳。我一見(jiàn)到娃娃跳便兩眼放光，不幸的是跳了一下便倒下了。于是我又堅(jiān)持不懈地跳了起來(lái)，一分鐘，兩分鐘…………終于，我戰(zhàn)勝了娃娃跳。我一邊數(shù)數(shù)一邊跳，忘記了時(shí)間，忘記了疲勞，一轉(zhuǎn)眼，一個(gè)下午就過(guò)去了�，F(xiàn)在，我可以一口氣跳300多個(gè)了。
我一旦運(yùn)動(dòng)起來(lái)還十分瘋狂。一次小姑教我學(xué)騎自行車，我很快便學(xué)會(huì)了。欣喜若狂之余，我把車推到“長(zhǎng)花菊”的大院子里，一騎就是一下午。當(dāng)時(shí)，烈日當(dāng)空、驕陽(yáng)似火，我騎著騎著便感覺(jué)口干舌燥，很快喉嚨也發(fā)疼了。正在興頭上的我根本顧不上這些，要知道跑回家喝杯茶對(duì)我來(lái)說(shuō)都是浪費(fèi)工夫��！我使出吃奶的勁兒死命蹬著腳蹬，勉強(qiáng)又騎了一陣，開(kāi)始感覺(jué)頭暈眼花了。再一會(huì)兒，眼前樹(shù)木的影子疊在一起在我眼前直晃悠�；谢秀便敝g，只聽(tīng)咚的一聲，車子狠狠地撞到了鐵柱子上，我也被重重地甩在了地上。這一跤，讓我清醒多了，我掙扎著爬起來(lái)，感覺(jué)腿上隱隱作痛，低頭一看，弓起一座“富士山”。好容易站穩(wěn)身子，肚子里一陣翻江倒海，讓我忍不住干嘔了幾下。奮力扶起車子，得，車把也歪了，塑料把手也破了。
這就是我，一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我，一個(gè)真實(shí)的我。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇4
你如果問(wèn)我這個(gè)暑假快不快樂(lè)，是什么帶給我快樂(lè)？我一定會(huì)說(shuō)：“我很快樂(lè),是運(yùn)動(dòng)帶給了我快樂(lè)！”
爸爸和我一樣，也放了暑假。因?yàn)槲以谏蠈W(xué)期間經(jīng)常犯感冒、鼻炎，一定程度上影響了學(xué)習(xí)，爸爸和我達(dá)成一致意見(jiàn)：利用暑假鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。一向不太愛(ài)運(yùn)動(dòng)的爸爸這么積極配合我，因?yàn)樗残枰獪p肥了！我們決定每天都要跑步，打羽毛球。
剛開(kāi)始的幾天，很不容易堅(jiān)持，因?yàn)椴涣?xí)慣，感覺(jué)很累。再加上我還不太會(huì)打羽毛球，剛開(kāi)始跟爸爸學(xué)，有一些難。后來(lái)慢慢適應(yīng)了，也有些喜歡了。這不，我和爸爸在樓下花園里準(zhǔn)備打比賽啦。
比賽開(kāi)始，我拿著球拍，擺出了一副天不怕、地不怕的模樣，準(zhǔn)備迎接爸爸的挑戰(zhàn)。突然，爸爸搶先一步，來(lái)了個(gè)“急旋風(fēng)”，球帶著風(fēng)向我猛飛過(guò)來(lái)，我也不甘示弱，像只巨蟹用力揮舞著大鉗子，對(duì)準(zhǔn)那個(gè)球，用力一拍，“啊”,球不偏不倚正中我的腦門！原來(lái)，因?yàn)槲业?球拍拿得有些歪，再加上邪風(fēng)的作用，導(dǎo)致了最后的“悲慘結(jié)局”！
第二局即將開(kāi)始，我不服氣地撅了撅嘴，哼，我一定要扳回面子，否則、否則，我就半年不吃零食！我小聲嘟噥著。這時(shí)，我想起了太極拳中的“以柔克剛”，于是，便使了個(gè)“軟綿綿”的動(dòng)作，把球輕輕地拍了出去，球像只小白鴿慢悠悠地飄了過(guò)去，可“天有不測(cè)
風(fēng)云”，偏偏這時(shí)又來(lái)了一陣風(fēng)，把我的如意小白鴿吹到了人家房頂上！我們只得暫時(shí)終止比賽，可我的心里卻暗暗叫苦：壞風(fēng)，怪風(fēng)，該死的風(fēng)，為什么老和我唱反調(diào)？我和你勢(shì)不兩立！還我半年零食……”
爸爸費(fèi)了九牛二虎之力終于把球弄了下來(lái)，爸爸斗志很旺盛，竟然沒(méi)有喊累，“父女大戰(zhàn)”再一次爆發(fā)，爸爸故技重施，又來(lái)一個(gè)“急旋風(fēng)”，由于吸取了第一次的教訓(xùn)，我下意識(shí)地拿球拍擋在了臉前，可不能再被打個(gè)頭昏眼花，誰(shuí)知，球正好擊中了球拍，并被反彈回去，由于距離太近，爸爸并沒(méi)有接住，我總算贏了一次，我高興得手舞足蹈，可爸爸卻對(duì)我說(shuō)：“剛剛那只是巧合�，F(xiàn)在聽(tīng)我孟教頭給你講一下需要注意的問(wèn)題，發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢(shì)和動(dòng)作要具有一致性，發(fā)球后應(yīng)立即把球拍舉至胸前，看我的示范動(dòng)作，你做一下，對(duì)，很好，然后，根據(jù)情況調(diào)整自己的位置，兩腳開(kāi)立，身體重心居中……”爸爸扭動(dòng)著笨重的身體，已經(jīng)汗流浹背了，我都有些感動(dòng)了。爸爸又講了好多知識(shí)，還真挺實(shí)用，我對(duì)爸爸佩服得五體投地！在爸爸的悉心教導(dǎo)下，我的進(jìn)步很快，后來(lái)，我基本上能和爸爸打個(gè)暑假和爸爸一起打羽毛球，即鍛煉了身體，愉悅了心情，平手了呢！
這又增進(jìn)了我和爸爸的感情，現(xiàn)在我和爸爸成了無(wú)話不談的好朋友，比和媽媽還要親呢！這就是運(yùn)動(dòng)在我眼中的意義，運(yùn)動(dòng)并收獲著，收獲并快樂(lè)著！
運(yùn)動(dòng)的作文 篇5
慘敗
秋風(fēng)拂過(guò)校園的樹(shù)葉，我們踏過(guò)落葉鋪成的地毯，第16屆校運(yùn)會(huì)如期開(kāi)幕。操場(chǎng)上一片沸騰，全是一個(gè)個(gè)磨拳擦掌的運(yùn)動(dòng)健兒。
上午的趣味項(xiàng)目進(jìn)行得熱火朝天，我站在“三人四足”的起點(diǎn)處，心情頗不寧?kù)o，猶如一片正在漲潮的大海，一波比一波高。三個(gè)人的腳被綁在了一起；三個(gè)人的眼神堅(jiān)定地看著遠(yuǎn)方；三個(gè)人的耳朵細(xì)細(xì)地傾聽(tīng)著槍聲，比賽開(kāi)始了！
我們就像一顆出膛的子彈射了出去。雖然起跑快，但是心不齊，董姣姣活生生成了我們的踩腳對(duì)象，每跑一步，就踩一下，整個(gè)人失去了平衡，差點(diǎn)兒摔跤。別班的同學(xué)一個(gè)個(gè)地超越了我們，他們驕傲的表情成了我們的動(dòng)力。終于，我們開(kāi)竊了，腳下像踩了風(fēng)火輪，向終點(diǎn)沖去，哎呀！倒在了墊子上。我一骨碌爬了起來(lái)，沖到記分臺(tái)，失落的表情浮現(xiàn)在了我的臉上。最后一名，雖然到終點(diǎn)時(shí)快了一點(diǎn)，但還是沒(méi)有趕上別人。
另外兩位同學(xué)同樣很失望，我看著老師忙碌的身影，默默地說(shuō)：“老師，我們慘敗了，對(duì)不起！”
雄糾糾氣昂昂
“現(xiàn)在向我們走來(lái)的是506班的同學(xué)，他們個(gè)個(gè)英姿颯爽，精神飽滿……”隊(duì)列比賽是每一次運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)場(chǎng)秀，也是每位班主任費(fèi)盡心思的項(xiàng)目。
我們?nèi)雸?chǎng)了，看著別班整齊的隊(duì)列得到了司令臺(tái)上老師的微笑，排在第一排的我握緊拳頭，定下必須第一的決心。我們向司令臺(tái)走去，評(píng)委老師將目光轉(zhuǎn)向我們，我緊張得不得了。只聽(tīng)謝音發(fā)出了喊口號(hào)的命令，等待4秒后，每一個(gè)人都亮出了相同的手勢(shì)：我們手牽手，高舉過(guò)頭頂，再快速地放下來(lái)。就像一波浪浩浩蕩蕩地壓了下來(lái)，場(chǎng)邊的花束隊(duì)隊(duì)員都用一種不可思議的眼神望著我們，評(píng)委也頻頻點(diǎn)頭。我們就像吃了顆定心丸，更加自信，更加堅(jiān)定地喊出了我們的口號(hào)：“競(jìng)速時(shí)代，五六最帥。團(tuán)結(jié)友愛(ài)，不可阻礙！青春似火，超越自我。激情澎湃，Wecanfly!”直到最后一個(gè)同學(xué)離開(kāi)老師的視線，我的心才徹底地放了下來(lái)。沒(méi)有失誤，沒(méi)有分心；十分專注，十分自信，第一名，非我們莫屬！我美滋滋地想。
當(dāng)在公告欄上知道506班隊(duì)列第一的消息時(shí)，我一蹦三尺高！我們的`心血沒(méi)有白費(fèi)！我們的努力沒(méi)有白付出！
決戰(zhàn)800米
800米，是一個(gè)令人恐懼的數(shù)字；800米，是我的專屬。在一個(gè)下著雨的早晨，我再一次站在了800米的起跑線上，再一次見(jiàn)證了我的實(shí)力。
堅(jiān)定有力的哨聲響起了，熱烈的加油聲響起了，運(yùn)動(dòng)員們邁著矯健的步伐，在跑道上飛奔著。耳旁的音樂(lè)帶給了我動(dòng)力，揮動(dòng)著的拉拉棒帶給了我信心，使我更加堅(jiān)定了要跑第三的信心。我一股腦地沖了上去，跑在了前三，只要我穩(wěn)住，就可以拿到銅牌！我美滋滋地想。一圈堅(jiān)持了下來(lái)，加油聲依舊洪亮，運(yùn)動(dòng)員卻氣喘吁吁，但想得獎(jiǎng)的心理不得不讓我們加快腳步�！胺闯�！反超”我后面的選手像是受了鼓舞，一下子從我的右側(cè)抄了過(guò)去，揚(yáng)起一片塵土。我不甘心，撥腿便追，沒(méi)想到她以更快的速度拉開(kāi)了距離。我從第三的寶座上跌了下來(lái)，心情很是糟糕，但我還是咬咬牙，堅(jiān)持了下來(lái)，直到?jīng)_破了終點(diǎn)。
800米是運(yùn)動(dòng)會(huì)的最后一個(gè)項(xiàng)目。過(guò)了一會(huì)兒，就舉行了閉幕式，在不舍與種種遺憾中結(jié)束了運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們班雖然大勝而歸，但還是有所失望，希望在下屆的運(yùn)動(dòng)會(huì)中再接再厲！
運(yùn)動(dòng)的作文 篇6
就在十二月九日的下午，我們小學(xué)隆重舉行了第二屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
這一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，比上一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)有趣的多了！上一次只有我們一至五年級(jí)的學(xué)生參加，而這一次，連老師們也參加了屬于他們自己的運(yùn)動(dòng)會(huì)了！這一次我們的項(xiàng)目有：跳繩、投準(zhǔn)、抬花轎與袋鼠運(yùn)瓜。
比賽開(kāi)始，首先進(jìn)行的是一、二、三年級(jí)的跳繩比賽。我以為他們年齡比較小，所以跳不了很多。但是，他們卻毫不示弱，竭盡全力地跳，竟然有一名二年級(jí)的同學(xué)最終取得了全校前三的好成績(jī)。真是不可小覷！緊接著，是他們的投準(zhǔn)與袋鼠運(yùn)瓜比
賽。我看到一年級(jí)的.同學(xué)投準(zhǔn)時(shí)竟然全投中，真是不可思議！當(dāng)然，我們班的班長(zhǎng)張啟澤同學(xué)也不負(fù)眾望，取得了高年級(jí)第一。
在袋鼠運(yùn)瓜中同學(xué)們夾著球努力的蹦呀蹦，一只只“小袋鼠”你追我趕，互不相讓，可愛(ài)極了！各班的啦啦隊(duì)也沒(méi)閑著，一個(gè)個(gè)大聲地喊著：“加油！加油！”。
最吸引眼球的是四五年級(jí)的抬花轎比賽了。比賽規(guī)則是兩人背靠背夾著海綿球往返一次，有四年級(jí)的五組同學(xué)與我們五年級(jí)進(jìn)行比賽。在比賽中，我和王芮鈺是第二組參加比賽的選手。當(dāng)?shù)谝唤M飛快的返回起點(diǎn)的時(shí)候，我們兩個(gè)都感到很緊張，害怕比賽中失誤影響比賽成績(jī)和班級(jí)的榮譽(yù)。到我們了，不想那么多了，我們倆齊心協(xié)力、步調(diào)一致向前沖去，當(dāng)沖過(guò)終點(diǎn)的時(shí)候終于松了一口氣。我們順利的完成了比賽。最后我們班獲得了勝利，整個(gè)班的同學(xué)都?xì)g呼起來(lái)，我更是是無(wú)比的興奮與激動(dòng)。
最后的比賽是老師們的對(duì)決。有投籃和跳繩兩項(xiàng)比賽。當(dāng)輪到我們老師時(shí)，全班的同學(xué)都跳起來(lái)加油、助威，一個(gè)個(gè)超高的嗓音，簡(jiǎn)直震耳欲聾。 時(shí)間過(guò)得真快，運(yùn)動(dòng)會(huì)就要結(jié)束了，這是我們?cè)谛W(xué)參加的最后一次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)了，雖然我們一個(gè)個(gè)都非常累，但是，我們都覺(jué)得，這是一次特別有趣的、令人難忘的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
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