實(shí)用的運(yùn)動(dòng)的作文10篇[熱門]

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，許多人都有過(guò)寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)的作文10篇，希望能夠幫助到大家。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇1

　　今天，學(xué)校開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，我昨晚興奮得幾乎沒(méi)睡著覺(jué)，結(jié)果今天起得晚了些。

　　媽媽急匆匆地把我送到學(xué)校門口，這時(shí)候我就聽(tīng)到上課的鈴聲響了，我飛快地向教室跑去。到了教室我放下書包，安安靜靜地等著薛老師的到來(lái)。薛老師進(jìn)了教室就開(kāi)始安排運(yùn)動(dòng)會(huì)的事情了，我們班吳迪、郭文厚等八個(gè)小朋友都是被選出來(lái)的運(yùn)動(dòng)員，個(gè)個(gè)都很棒！薛老師囑咐了大家?guī)拙�，然后我們便排好整齊的隊(duì)伍向操場(chǎng)走去。

　　在操場(chǎng)上，我看到好多人啊，氣氛很熱烈。大家都排著隊(duì)整齊地坐在主席臺(tái)下面，主席臺(tái)上有校長(zhǎng)，還有幾個(gè)老師。等他們講完話，我就聽(tīng)到副校長(zhǎng)在喇叭里大聲喊：“各班同學(xué)、各位運(yùn)動(dòng)員趕快準(zhǔn)備好，運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上開(kāi)始了”，聽(tīng)到這句話，我高興得快要跳起來(lái)了。

　　首先我們班吳迪出場(chǎng)了，他參加的是賽跑比賽。我們?cè)谫惖肋吷辖o他拼命地鼓掌加油，他也跟插了翅膀似的，跑得飛快。我想他肯定能拿到前三名的獎(jiǎng)。仇婭如等四個(gè)運(yùn)動(dòng)員是參加跳遠(yuǎn)比賽的，他們都吃了自己帶來(lái)的巧克力，身體有力量了，都跳得很遠(yuǎn)，我想成績(jī)也應(yīng)該很棒。給跳遠(yuǎn)隊(duì)加完油，我才有機(jī)會(huì)看一下周邊，學(xué)校的`操場(chǎng)好熱鬧啊。

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)很快結(jié)束了。我們搬著椅子排著隊(duì)又返回了教室，雖然有點(diǎn)累，但是大家都很高興。

　　下午薛老師給我們班運(yùn)動(dòng)員發(fā)獎(jiǎng)?wù)铝�，我也給他們鼓掌祝賀。說(shuō)真的，我很羨慕他們，他們都是我學(xué)習(xí)的榜樣。下次我也要參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，好好練習(xí)，爭(zhēng)取拿第一名，為班級(jí)爭(zhēng)光！

運(yùn)動(dòng)的作文 篇2

　　離廣州亞運(yùn)會(huì)開(kāi)幕只有一周的了，許多學(xué)校也掀起了一股體育熱潮。11月5日，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)在木瀆高級(jí)中學(xué)正式開(kāi)幕，吳中區(qū)幾十所學(xué)校的體育健兒們?cè)谶@里展開(kāi)了激烈的角逐。

　　今天，是比賽的第二天，我校的運(yùn)動(dòng)員早早就來(lái)到比賽場(chǎng)地，百倍地為比賽作準(zhǔn)備。上午8點(diǎn)30分，女子跳遠(yuǎn)比賽開(kāi)始了，我校的韓雨晴與張靜，由于起跳犯規(guī)，很遺憾沒(méi)能進(jìn)入決賽。

　　在隨后的男子乙組跳高比賽中，我校的`顧鵬峰同學(xué)一路過(guò)五關(guān)、斬六將，在決賽中獲得了第二名的好成績(jī)。

　　接下來(lái)的男子甲組100米跑，黃嘉偉輕松地闖入決賽。在大家的鼓勵(lì)聲中與另一名選手并駕齊驅(qū)，在最后時(shí)刻，對(duì)手搶先一步到達(dá)終點(diǎn)，黃嘉偉同學(xué)屈居第二。

　　此次的比賽還是有喜有悲的，我校的韓雨晴同學(xué)在女子100米跑中不慎將腳扭傷，被迫退出比賽。

　　在下午的比賽中，我校的小運(yùn)動(dòng)員們大顯身手，在女子800米的比賽中，我校作為同年級(jí)中最小的王晶同學(xué)，不屈不饒，用的毅力從最后一名反超到第四名，這種頑強(qiáng)的精神，令觀眾嘖嘖贊嘆！

　　此次的比賽讓同學(xué)們受益匪淺，更使大家越來(lái)越一致。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇3

　　運(yùn)動(dòng)，是健康來(lái)源；健康，是生命的基本。沒(méi)有健康的生命，就像離開(kāi)水的魚(yú)一般。

　　要問(wèn)我最喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然是跑步了。雖然沒(méi)有多大的成就，可我正在努力了。我堅(jiān)信，只要有堅(jiān)持不懈、持之以恒的精神，就一定會(huì)成功。

　　四年級(jí)時(shí)，一次偶然的機(jī)會(huì)，讓我榮幸參加了一次1000米長(zhǎng)跑比賽。由于是第一次參加比賽，腿不停的發(fā)抖。開(kāi)始后，又沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，為了和其他選手搶內(nèi)道，差點(diǎn)被拌了一跤。1000米的跑道，還沒(méi)跑到一半，就累得筋疲力盡了。最后由于體力不支得了第四名。

　　但這次的挫折并沒(méi)有讓我氣餒，反而讓我更努力的練習(xí)跑步，因?yàn)槲疑钚拧笆�敗乃成功之母”�?/p>

　　等待著，終于迎來(lái)了五年級(jí)的'800米長(zhǎng)跑比賽，我再次參加。比賽開(kāi)始前，總結(jié)了上一次的教訓(xùn)，等待著比賽的開(kāi)始�！皡纭钡囊宦暎�發(fā)令槍響了，我隨著“大部隊(duì)”一起沖了出去。剛開(kāi)始我盡量保存體力，到了最后一圈時(shí)，我像一匹脫韁的野馬一般猛的向終點(diǎn)沖刺，功夫不負(fù)有心人，以前的練習(xí)沒(méi)有白費(fèi)，我拿到了第二名的好成績(jī)。

　　跑步，給了我快樂(lè)；跑步，給了我強(qiáng)健的體魄；跑步，充實(shí)了我的生活；跑步，我的最愛(ài)！我熱愛(ài)跑步，我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我更熱愛(ài)體育。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇4

　　生活中有許多的酸甜苦辣。但你們想過(guò)嗎，運(yùn)動(dòng)中也會(huì)有許多的酸甜苦辣嗎？讓我來(lái)一一的告訴你們吧。

　　有一天，我去我妹妹家玩“水上高爾夫”，因?yàn)槊妹媒?jīng)常玩，比較有經(jīng)驗(yàn)，她就示范給我看，我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，于是就拿起一盒球和一根球桿，開(kāi)始打球了。沒(méi)想到，我體驗(yàn)了一把運(yùn)動(dòng)中的酸甜苦辣。

　　酸！我剛剛開(kāi)始打的時(shí)候，還不是很熟練，得不到動(dòng)作要領(lǐng)，球總是打空，要么球自個(gè)滾下水了，要么就是把球打偏了，妹妹笑我說(shuō)：“姐姐，你也太笨了”我心里聽(tīng)了酸溜溜的，就像剛吃了檸檬一樣。

　　甜！隨著打的時(shí)間久了，我的水平漸漸好起來(lái)了，打的球在水面上也越來(lái)越遠(yuǎn)了。這時(shí)候，妹妹夸獎(jiǎng)我了：“不愧是我的姐姐，一下子就這么厲害了”，我聽(tīng)了心里美滋滋的，就像喝了蜜糖一樣。

　　苦！我打的'正起勁的時(shí)候，卻一不小心摔到了，手和腳都摔破了皮流血了，痛的我都要哭出來(lái)了，妹妹跑過(guò)來(lái)連忙把我扶起來(lái)，讓我洗了下傷口，還給我貼了創(chuàng)口貼。

　　辣！我不服氣，休息一會(huì)兒，又繼續(xù)去打球了。我用心瞄準(zhǔn)，想把球打出去，可是球一點(diǎn)也不配合我，滾到一邊去了，“辣”的我直跺腳，恨不得一下子把球打到對(duì)岸去。但我知道要想打的好，還是要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的刻苦訓(xùn)練的。我只能自已暗暗的“辣”，想著下次一定讓它變成“甜”的。

　　“水上高爾夫”給我一帶來(lái)的酸甜苦辣，到現(xiàn)在都記憶猶新。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇5

　　即使天公不作美，下著滂沱大雨;即使場(chǎng)地濕滑，影響我們運(yùn)動(dòng)的腳步;即使我們沒(méi)有健碩的軀體，身力微薄，但這一切地一切都不重要，我們有一顆青春的心、奮斗的夢(mèng)。

　　頂著綿綿秋雨，第一天的比賽在雨中開(kāi)始了。第一項(xiàng)舉行的是田賽男子一百米。運(yùn)動(dòng)員精神飽滿的走向了一百米跑道，場(chǎng)邊飄舞著各色的旗幟，看臺(tái)上坐滿了前來(lái)觀看比賽的'觀眾，主席臺(tái)上廣播站的同學(xué)們讀著一篇篇熱情洋溢的為運(yùn)動(dòng)員加油的通訊稿。

　　場(chǎng)上百米賽跑開(kāi)始了，運(yùn)動(dòng)員們?cè)?00米的跑道上竭盡全力地奔跑著，看臺(tái)上同學(xué)們?yōu)閳?chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員加油著歡呼著。裁判員在終點(diǎn)認(rèn)真的記錄這成績(jī)。跳遠(yuǎn)場(chǎng)地，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員快速地奔跑，奮力一跳，在空中劃出一道完美的弧線。7.30米，離校運(yùn)會(huì)紀(jì)錄還有30厘米，男子鉛球，那奮力一擲，11.20米，輕松打破校運(yùn)動(dòng)會(huì)記錄。男子200米，更加精彩絕倫，一位位運(yùn)動(dòng)員站在起點(diǎn)處，那神態(tài)、那表情，像極了牙買加飛人博爾特，發(fā)令槍一響。起步、加速、十米、二十米、三十米……一百五十米，大家像一支支離弦的箭沖向終點(diǎn)，比賽結(jié)束后，志愿者們拿著毛巾、飲料等東西飛快的跑向自己服務(wù)的運(yùn)動(dòng)員。繼200米之后，400米、800米，相繼開(kāi)戰(zhàn)。男女運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，將要一比高下，雖然處處在競(jìng)爭(zhēng)，但是我們看到的更多的是競(jìng)爭(zhēng)背后的友誼。

　　精彩仍在繼續(xù)，輝煌還會(huì)創(chuàng)造。紡院的“博爾特”、“劉翔”們，必將會(huì)帶給我們別樣的驚喜與期待。加油吧，紡院的運(yùn)動(dòng)健兒們，勝利終將屬于你們!

　　看著同學(xué)們?cè)谔飶綀?chǎng)上為學(xué)院的榮譽(yù)而戰(zhàn)著，我們?cè)谛睦砝餅槟銈冏８＃�你們不是一個(gè)人沖向終點(diǎn)，我們和你們同在，你們是我們學(xué)習(xí)的榜樣!

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)----我們的舞臺(tái)。站在舞臺(tái)之上，小編感受著運(yùn)動(dòng)會(huì)：擁有青春，就不怕失敗的傷痛，跌倒了。勇敢的爬起來(lái)，只要我們?cè)��?jīng)努力過(guò)，就不在乎最后的結(jié)果，永不停下我們夢(mèng)想的腳步，因?yàn)槲覀兪亲畎舻?

運(yùn)動(dòng)的作文 篇6

　　今天學(xué)校里一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了，同學(xué)們都懷著歡快的心情，當(dāng)然我也不例外！

　　��！運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目可真多，讓我看的眼花繚亂。有60米的短跑項(xiàng)目、200米的、400米的和800米的，當(dāng)然還不能忘了接力賽。在那邊有跳高、跳遠(yuǎn)和鉛球，真是一片熱鬧的景象！

　　比賽開(kāi)始了，先是一年級(jí)的60米，隨著一聲槍響，只見(jiàn)那些個(gè)頭“小巧玲瓏”的選手一個(gè)箭步?jīng)_了出去，沒(méi)想到她們個(gè)子雖然低，跑得倒挺快。只見(jiàn)一“個(gè)身材瘦小”的女子跑了第一，她的老師高 興的是抱起她親了又親，這可真令人高興。

　　隨后是二年級(jí)、三年級(jí)、四年級(jí)和五年級(jí)比賽。

　　終于輪到六年級(jí)了，只見(jiàn)我們班的選手已經(jīng)到位，王杰茜、李珂盈和袁夢(mèng)鑫看上去都是一副信心百倍的樣子，李老師在終點(diǎn)迎接她們的到來(lái)。第一組是李珂盈那組，隨著一聲槍響過(guò)后，李珂盈飛 一般的沖了出去，直奔終點(diǎn)，跑出了第一名的好成績(jī)。當(dāng)然王杰茜也不例外，她也以同樣的實(shí)力和速度沖向的終點(diǎn)，獲得了第一名。而袁夢(mèng)鑫就沒(méi)那么好運(yùn)了，估計(jì)是應(yīng)為那一組的`選手實(shí)力都很強(qiáng)或是 因?yàn)樽约簺](méi)跑好，只獲得了第三名，不過(guò)也沒(méi)有關(guān)系，比賽并不是看重成績(jī)才去比的，只要你盡力就行。

　　接下來(lái)是200米的比賽，我跟著檢錄員來(lái)到了比賽場(chǎng)地，當(dāng)時(shí)我很害怕，心里“怦怦怦怦”地跳個(gè)不停，自己也說(shuō)不清楚害怕的是什么。開(kāi)始比賽了，聽(tīng)見(jiàn)槍響我飛快的跑了出去，卻只跑了第二 ，第一被二班的李涵保持著，當(dāng)我想超她的時(shí)候，她似乎也在加速，沒(méi)辦法第一只好讓給她了，不過(guò)我跑第二已經(jīng)不錯(cuò)了，還贏得了一根跳繩，雖然跳繩不值錢，但是這是我用自己的努力換來(lái)的，我還 是很高興的。

　　只聽(tīng)見(jiàn)檢錄處的廣播上喊道“參加接力比賽的同學(xué)請(qǐng)來(lái)檢錄處檢錄”，我、王杰茜、楊瑩和李珂盈一起來(lái)到了檢錄處，我們四個(gè)人跑接力，我跑的是第二棒。第一棒開(kāi)始了，經(jīng)過(guò)王杰茜的努力， 她已經(jīng)把距離拉開(kāi)了，就看我能不能把握住了，她把棒傳給了我，我用手緊緊的握住棒，準(zhǔn)備跑的時(shí)候意外發(fā)生了，我們學(xué)校的袁主任在我跑的時(shí)候從跑道上過(guò)了一下，用腳絆住了我，讓我與大地做了 一個(gè)親密的接觸，胳膊和手都被磕流血了。我從地上站起來(lái)又跑的時(shí)候僅跑了第三，從賽場(chǎng)上下來(lái)的時(shí)候，我就被李昕雨扶著去了醫(yī)務(wù)室，我們班的接力也只跑了第三。雖然只跑了第三，但我堅(jiān)持跑了 下來(lái)就是好的！

　　這是我們?cè)谛�學(xué)的最后一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)，這會(huì)成為我們永遠(yuǎn)的回憶！

運(yùn)動(dòng)的作文 篇7

　　號(hào)外！號(hào)外！一年一度的春季校運(yùn)會(huì)開(kāi)幕了！往年的校運(yùn)會(huì)一屆比一屆精彩，今年的校運(yùn)會(huì)依然好戲連臺(tái)，就讓本記者為大家進(jìn)行深入報(bào)導(dǎo)。

　　現(xiàn)在我們所看見(jiàn)的是四年級(jí)50X30米的迎面接力現(xiàn)場(chǎng)�！迸�！“發(fā)令槍打響了，跑在第一棒的是我們班的”女子飛人“——凌楚翹。她這一棒與四個(gè)對(duì)手拉開(kāi)了距離，遙遙領(lǐng)先。好！把接力棒給陳文東。哎呀！我們落到第二了！比賽慢慢接近尾聲，要到我出場(chǎng)了。我被前面的隊(duì)友們給我的壓力嚇了一跳，我離兩位對(duì)手有千里之遙啊，我就算變成火箭也追不上了！劉帥杰沖刺時(shí)整個(gè)校園沸騰了，他真的就像腳下踩著風(fēng)一般快，可惜我們還是只有第三名。

　　接下來(lái)的”春種秋收“更加精彩，跟著本記者一起看看吧。我們依然不改變方式，凌楚翹打頭陣，劉帥杰沖刺。結(jié)果殼兒又卡在了陳文東那兒，劉帥杰和273班的黃香一起沖過(guò)終點(diǎn)。并列第一！雖然是并列的，但好歹也是個(gè)第一名吧！可接著一個(gè)壞消息如同晴天霹靂：我們班比273班慢了0。03秒，是第二名。我當(dāng)時(shí)氣得真是暴跳如雷。

　　跳長(zhǎng)繩這個(gè)項(xiàng)目本該是我們班的最強(qiáng)項(xiàng)，結(jié)果變成了最弱項(xiàng)。我們好像著了魔似的，比賽時(shí)還沒(méi)訓(xùn)練時(shí)發(fā)揮得好。吳祉勁也怪小心眼的.，明明是他自己沒(méi)跳好，反倒把責(zé)任推給別人，還跟唐古拉大吵一架。他那樣子，說(shuō)得好聽(tīng)點(diǎn)兒像頭憤怒的小獅子，說(shuō)得不好聽(tīng)點(diǎn)就像個(gè)神經(jīng)病患者。

　　我們這次比賽的成績(jī)雖然不是好，但我們?nèi)匀粚?duì)這次的校運(yùn)會(huì)留戀不舍。好啦，本記者的報(bào)導(dǎo)就到此為止了。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇8

　　金秋十月，丹桂飄香，我們又迎來(lái)了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　伴隨著運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行曲，國(guó)旗班、花束隊(duì)、彩旗隊(duì)和各年級(jí)運(yùn)動(dòng)員代表隊(duì)邁著矯健的步伐，面帶笑容，昂首挺胸，向主席臺(tái)走來(lái)。坐在觀眾席上的同學(xué)們，心中無(wú)比興奮，個(gè)個(gè)都情不自禁地鼓起掌來(lái)。蘇紅校長(zhǎng)致開(kāi)幕詞，并隆重地宣布：“運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始！”整個(gè)賽場(chǎng)頓時(shí)沸騰起來(lái)。

　　各個(gè)比賽有序地開(kāi)始，加油助威聲此起彼伏。最引人注目的是60米賽跑，隨著發(fā)令老師的一聲“開(kāi)始”，運(yùn)動(dòng)員們便如鷹一般地沖了出去。我們班的運(yùn)動(dòng)員跑得非�？�，一直排在第一位。我們的班主任胡老師更是激情四射，站在跑道邊為我班同學(xué)大喊加油，為他們助威。運(yùn)動(dòng)員們用他們矯健的身姿，在校園的操場(chǎng)上繪出了一道道“彩虹”。最終，經(jīng)過(guò)激烈的角逐，我們班的運(yùn)動(dòng)員得了第一名，我們?nèi)�都高興得跳了起來(lái)。

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)中最精彩的，要算我們年級(jí)的女生接力賽了�！芭椤钡囊宦晿岉�，各班的運(yùn)動(dòng)員就像離弦的箭一樣沖了出去。我們班跑第一棒的同學(xué)一眨眼的功夫就逼近了第二棒；跑第二棒的同學(xué)飛一般地沖了出去，和別班拉開(kāi)了一小段距離。眼看就輪到我了，我多少有些緊張，不過(guò)我已做好了充分的準(zhǔn)備，很利索地接過(guò)棒子就跑，盡管別班運(yùn)動(dòng)員緊追不舍，還是沒(méi)有追上我。就這樣，各班運(yùn)動(dòng)員一個(gè)緊接一個(gè)地跑著，“加油”聲一浪高過(guò)一浪，最終我們班得了全年級(jí)的.第一名，我們又激動(dòng)地歡呼起來(lái)。

　　再看那跳高和跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員，他們?yōu)榱税嗉?jí)榮譽(yù)，也在拼盡全力地跳躍，勇?tīng)?zhēng)第一。100米的運(yùn)動(dòng)員也不示弱，他們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，整裝待發(fā)，只待裁判一聲令下，便如箭一般發(fā)射出去。

　　最后進(jìn)行的，是老師們的托球跑接力和慢騎車的角逐，整個(gè)比賽妙趣橫生，吸引了所有同學(xué)的目光，把整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)推向了高潮。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇9

　　我們?nèi)�年�?jí)舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，項(xiàng)目分別是：猜拳搶蛋、障礙賽跑、拼字接力和拔河比賽。

　　其中，令我最難忘的項(xiàng)目是拼字接力。拼字接力的規(guī)則是：三年級(jí)八個(gè)班組成八個(gè)參賽小組，每組10人，分兩批進(jìn)行比賽。同學(xué)們像接力跑一樣，按詩(shī)句順序一人找一個(gè)字，依次找出指定的全部字，用時(shí)最短又正確的組即為冠軍組。

　　游戲開(kāi)始了，看著遠(yuǎn)處地上的一堆字卡，我不禁緊張起來(lái)。我們組需要找出的是“紅豆生南國(guó)，春來(lái)發(fā)幾枝”這句詩(shī)。同學(xué)們按事先排好的順序站好。到我了，我迅速地跑向字卡，把地上的字卡幾乎都翻過(guò)了一遍，就是沒(méi)有找到“幾”字，突然，一個(gè)筆畫少的`字出現(xiàn)在我眼前，我定睛一看，是“幾”！我抓起字卡興奮地往回跑，歸隊(duì)后，最后一個(gè)同學(xué)像箭一樣跑出去，找到了“枝”字并跑回來(lái)，我們高興的又蹦又跳，歡呼雀躍，因?yàn)槲覀冇脮r(shí)最短且完全正確，所以獲得了第一名的好成績(jī)。

　　同學(xué)們雖然流了一身的汗，但都很開(kāi)心，希望以后多多舉行這樣有趣的運(yùn)動(dòng)會(huì)！

運(yùn)動(dòng)的作文 篇10

　　居家學(xué)習(xí)期間，我學(xué)習(xí)完了的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)做一些運(yùn)動(dòng)，特別是中午和晚上。首先做的運(yùn)動(dòng)肯定是體育老師布置的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)體育老師布置的運(yùn)動(dòng)完成以后，才會(huì)做我自己想做的運(yùn)動(dòng)。

　　我常做的幾個(gè)運(yùn)動(dòng)，第一個(gè)就是跳繩。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可謂是一箭雙雕，既鍛煉了我的肺活量，又增加了我的腿部肌肉的力量。因此我有了個(gè)打算，把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)納入以后的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃當(dāng)中，這樣一來(lái)我越練越熟，我的腳部力量也就會(huì)越來(lái)越大，我的足球技術(shù)就會(huì)提升，我的肺活量也會(huì)提升，都是對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的一個(gè)莫大的幫助。

　　第二個(gè)運(yùn)動(dòng)就是平板支撐了。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的好處就是提高我們?nèi)梭w的最高耐力值，還鍛煉了手部力量，剛好我的手非常細(xì)，練一練手部力量也是對(duì)足球的幫助，這樣我就不會(huì)一撞就倒了，也增加了我的`力量，還可以幫爸爸媽媽做事情。我相信我這樣一直練下去，早晚會(huì)強(qiáng)壯起來(lái)的！當(dāng)我做完平板支撐后常常會(huì)腿痛，爸爸說(shuō)是因?yàn)槿樗岫逊e，害得我好幾天都走不了路，看來(lái)，平板支撐這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還是有缺點(diǎn)呀！

　　第三個(gè)運(yùn)動(dòng)也是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)，那就是踢足球了。還好我家買了西瓜球和一個(gè)迷你球門，這樣在家里即使這么小的地方也限制不了我踢足球的愛(ài)好了。在我踢的同時(shí)，我踢著踢著就要被媽媽說(shuō)輕點(diǎn)。這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)我的腿部力量，經(jīng)過(guò)跳繩的練習(xí)和平板支撐的練習(xí)還真的變大了呀。雖然已經(jīng)這樣了，但是我踢足球仍然還有很多不足，比如說(shuō)像身體素質(zhì)呀，技術(shù)動(dòng)作呀，彈跳力呀都需要提高。

　　我也懷揣著一個(gè)踢足球的夢(mèng)想，我相信經(jīng)過(guò)自己刻苦的練習(xí)，我一定會(huì)實(shí)現(xiàn)我成為一名足球運(yùn)動(dòng)員的夢(mèng)想的！

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