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運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典（精選52篇）
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)健康作文600字，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 1
今天我們?cè)趯W(xué)校里舉行了運(yùn)動(dòng)會(huì)，首先是入場(chǎng)我們喊著壯烈的口號(hào)。
今天上午舉行大的是60米和400米賽跑首先是六年級(jí)的大哥哥大姐姐賽跑的60米，大哥哥大姐姐們跑完，就該我們五年級(jí)了，其中有我的好朋友劉春佳，我和史月仙都在喊加油，但是跑了第2名，成績(jī)還是滿(mǎn)不錯(cuò)的'。
接下來(lái)是400米，其中也有我的好朋友史月仙，在還沒(méi)開(kāi)跑之前，我和劉春佳在史月仙旁邊為她加油。史月仙開(kāi)跑了，我和和劉春佳在草坪中間為史月仙加油，史月仙跑了第一名我們都很高興。史月仙跑完一后，接下來(lái)是劉文靜也是我們的，開(kāi)跑的時(shí)候我們都為劉文靜加油，劉文靜跑了第一名。我們?cè)谝淮胃吲d。這一次400米居然有了2名，哈哈，真是太高興了。老師說(shuō)今天上午的運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，今天下午還來(lái)。我們說(shuō)哦。
今天下午的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是跳遠(yuǎn)、跳高。報(bào)跳高的有劉春佳、許瑞豪。我一直在喊劉春佳加油。但是劉春佳獲得了第二名，成績(jī)還不錯(cuò)。
由于今天下午無(wú)聊，所以在草坪躺了一會(huì)，過(guò)了一會(huì)，看看別人在看什么？原來(lái)在看接力比賽。一會(huì)跑過(guò)來(lái)一會(huì)跑去，我這情形是2【1】勝利了。接下來(lái)一年比賽，居然還有我弟弟的好朋友劉文康、楊宇哲。我在那兒喊劉文康、楊宇哲加油。我說(shuō)哇塞居然是1【1】獲勝了。哈哈
老師說(shuō)今天下午的運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，明天還來(lái)我們說(shuō)哦
到了第二天，今天上午的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是800米和接力。首先是800米賽跑，其中有劉文靜。我們?cè)谀呛皠⑽撵o加油、劉文加油。劉文靜獲得了第2名。接下來(lái)是郭懿。我們也在為郭懿加油，郭懿獲得了第2名，接下來(lái)是周樣子，我們都在為周樣子加油。周揚(yáng)子獲得了第1名。接下來(lái)是文星，我們女生和男生喊文星加油，文星獲得了第2名。最后一位選手是許瑞豪，我們?cè)诤霸S瑞豪加油，許瑞豪獲得了第3名。接下來(lái)是接力比賽，我們?nèi)喽荚诤笆吩孪杉佑�、劉文靜加油、文星加油、許瑞豪加油、李東旭加油。我們班接力比賽獲得了第一名哈哈。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 2
運(yùn)動(dòng)使我健康，運(yùn)動(dòng)使我振奮，運(yùn)動(dòng)使我超越自我！
寒假在無(wú)限期的延長(zhǎng)，我覺(jué)得我不能再貪于靜態(tài)安于靜態(tài)的慵懶，我必須要運(yùn)動(dòng)起來(lái)，趕走我身上多余的宣肉！找回我曾經(jīng)的輕盈與健碩之美！宅在家里，最能讓我開(kāi)啟運(yùn)動(dòng)的伙伴首選跳繩！
伴著一種決心與緊張開(kāi)始了我的激情運(yùn)動(dòng)。搖著小小的搖繩跳落跳落沒(méi)想到我小小的身體會(huì)如一塊大石頭般嗵嗵砸地！震得我自己腳心生疼。不會(huì)呀！穿上運(yùn)動(dòng)鞋再跳！我跳二十多下就跳不動(dòng)了，大口大口的喘著氣，站在一旁的爸爸對(duì)我說(shuō)：寶貝，你要堅(jiān)持，別忘了，你之前上跆拳道時(shí)是怎樣堅(jiān)持的`？可我實(shí)在是跳不動(dòng)了。我說(shuō)。你要學(xué)會(huì)突破自己，你現(xiàn)在只能跳二十多個(gè)，你再堅(jiān)持，再努力一下，下一次跳三十個(gè)，再跳四十個(gè)嗯，我?guī)е业臎Q心又嗵嗵地開(kāi)始了砸地歷程我盡力地每一下用腳尖著地，一下，一下挑戰(zhàn)征服著自己汗水滴答見(jiàn)證著我的努力！一定要堅(jiān)持下去！這信念一直在我的簡(jiǎn)單動(dòng)作的重復(fù)與超越中鼓勵(lì)著自己。
于是，我開(kāi)始嘗試突破自己！一天，兩天通向成功的道路總是坎坷的，讓人很難走到終點(diǎn)。但我不畏懼前途的重重阻礙，一步一步，經(jīng)歷風(fēng)吹日曬雨淋，經(jīng)歷艱難險(xiǎn)阻，盡管前途磕磕絆絆，但我決不認(rèn)輸，我向成功一步一步邁進(jìn)，三十，三十五，四十雖然失敗對(duì)我說(shuō)：放棄吧，休息。但，我拒絕！時(shí)間飛快，在我的不懈的努力下，我堅(jiān)持了一天，五天，十五天伴著汗水我越發(fā)輕盈，伴著信念我越發(fā)輕松！當(dāng)我由一下一下地?cái)?shù)著個(gè)數(shù)的低級(jí)超越到我能心情愉悅地隨意地疾速跳躍的高織超越，我終于體味到了成功！那是一種無(wú)須抗?fàn)幎_(dá)到的輕松與從容！仿佛自己登臨了更高一層的領(lǐng)空有一種駕馭自己的興奮的力量！似王者俯視蕓蕓眾生。
運(yùn)動(dòng)是超越，是激情，是挑戰(zhàn)，是強(qiáng)者的旋律！運(yùn)動(dòng)讓我體味自信與前行的力量。一路踏歌，未來(lái)路上不怕?lián)]灑自己汗水的芳華
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 3
太陽(yáng)高掛空中，把斑斑點(diǎn)點(diǎn)的光打在跑道上，抬頭仰望不見(jiàn)一絲云，我激動(dòng)地等待著“體質(zhì)健康”運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)始。
操場(chǎng)上體育器材整齊的排列著，地上標(biāo)起了記號(hào)，坐墊一排排摞在一起，跑道間也豎起了欄桿。
六年級(jí)許多班陸陸續(xù)續(xù)到達(dá)操場(chǎng)，同學(xué)排起了長(zhǎng)隊(duì)，奔向各自的第一個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。我們跟在老師后面，移步至五十米跑道邊。
最為矚目的`五十米跑道上，同學(xué)們列成四隊(duì)，屏息凝神，目光聚焦于終點(diǎn)線。小陳走向跑道中心，彎腰屈膝搭好手臂，反復(fù)調(diào)整好后，裁判揮手一下，就瞬間跑出。逆風(fēng)而行的他眉毛皺起來(lái)，發(fā)出微微呻吟。小張?jiān)R步預(yù)備著，邊跑邊瞟旁邊的跑道，奮力沖鋒在前，奔過(guò)終點(diǎn)線。小潘墊到隊(duì)伍最后，腳步飛馳，手臂迅速搖擺著，遙遙領(lǐng)先在他人前。大家扒著欄桿觀摩比賽，吶喊聲此起彼伏。
操場(chǎng)最中心劃分開(kāi)了一個(gè)個(gè)區(qū)域，大家一涌而上，紛紛拿來(lái)自己的跳繩，靜候裁判到來(lái)。哨聲吹響，我們不知疲倦地甩起繩子，一蹦一跳不斷喘著氣。小李腳躍起再點(diǎn)一下地，手蜷縮在身體兩邊，靠著手臂旋轉(zhuǎn)繩子。小王嘗試著跳了兩下子就把繩緊握著放到背后，眼神望著前方，繩甩一下他跳兩下。小沈繃直了手，有序地管理步伐。
大家放下繩立刻恢復(fù)隊(duì)伍，走到大廳，解開(kāi)鞋帶松開(kāi)鞋，坐到墊子上，把腳撐住設(shè)備，忍住酸痛，盡力拿手去夠。視線轉(zhuǎn)到了操場(chǎng)最角落，裁判等候在此，大家兩人一組讓搭檔壓住腳，躺在墊子上，抱頭彎腰咬緊了牙挺起身子再躺下。四百米跑也如火如茶地進(jìn)行著，選手先是輕松地跑著，到后邊就上氣不接下氣了，但無(wú)論怎樣，大家還是接連沖過(guò)終點(diǎn)，鼓掌聲不斷，喘氣聲不斷，這讓場(chǎng)面更加激烈。
“體質(zhì)健康”運(yùn)動(dòng)會(huì)一直到下午兩點(diǎn)半才結(jié)束，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)大家拼搏向上，體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)員對(duì)于終點(diǎn)的渴望，明白了即使障礙再大，也要完成目標(biāo)。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 4
生命在于運(yùn)動(dòng)，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們有健康的體魄；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)我們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)我們的生活絢麗多彩；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使我成長(zhǎng)為一名健康快樂(lè)的男孩。
小時(shí)候的我，白白胖胖，別人看到都會(huì)喜愛(ài)地拍拍我，夸我好可愛(ài)。潛意識(shí)里我認(rèn)為胖就是可愛(ài)，胖就是身體健康。我喜歡吃肉、喝牛奶、吃水果和甜食，不喜歡吃青菜，更不喜歡運(yùn)動(dòng)，認(rèn)為運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)直就是受罪。到了四年級(jí)，由于脂肪堆積，營(yíng)養(yǎng)不均衡，加上不運(yùn)動(dòng)，我的身體開(kāi)始抗議了。因?yàn)榕郑瑑蓷l腿磨得紅紅的，很疼，上樓梯直喘氣，抵抗力差，容易感冒。夜里睡覺(jué)打鼾，睡眠質(zhì)量差，影響到了學(xué)習(xí)。這時(shí)我才知道，沒(méi)有健康的身體是無(wú)法好好學(xué)習(xí)的。不能學(xué)習(xí)好，又怎么能實(shí)現(xiàn)我的理想呢？是時(shí)候改變自己，改變自己的'生活方式了。
媽媽為我制定了營(yíng)養(yǎng)健康食譜：早上一份青菜，兩片牛肉，一杯蒙牛純牛奶；中午一碗米飯，一份蔬菜，一份肉類(lèi)食品；晚上一碗粥，一份蔬菜。如果覺(jué)得餓，可以吃水果和黃瓜。我自己也動(dòng)起來(lái)，早上跑步半小時(shí)，下午放學(xué)打球一個(gè)小時(shí)，晚飯后跳繩或散步半小時(shí)。周末約上好朋友去體育場(chǎng)打籃球、乒乓球、羽毛球或踢足球。假期間，每天游泳兩個(gè)小時(shí)。剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)，胳膊和腿都是酸疼的，渾身不舒服，好多次想到放棄。可是想有個(gè)健康的身體，只有咬牙堅(jiān)持。慢慢地，運(yùn)動(dòng)后會(huì)覺(jué)得神清氣爽，睡眠很好，第二天能精神抖擻地投入到學(xué)習(xí)中。
就這樣堅(jiān)持到現(xiàn)在，我的身高躥上來(lái)了，體重卻下降了，身體也是棒棒的，感冒病毒都被我嚇跑啦。在運(yùn)動(dòng)期間，我也認(rèn)識(shí)了很多愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)并成為了好朋友，不但收獲了健康，也收獲了友誼，更收獲了快樂(lè)！
通過(guò)我的自身經(jīng)歷，我終于知道了什么是真正的健康，健康就是：營(yíng)養(yǎng)均衡，合理運(yùn)動(dòng)。讓我們動(dòng)起來(lái)吧！
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 5
俗話說(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加健康。我特別喜歡做仰臥起坐和登山。
先說(shuō)做仰臥起坐吧……
“同學(xué)們，我們馬上面臨著小學(xué)畢業(yè)，也將面對(duì)人生第一步中的最后一步——結(jié)業(yè)考試。這次我們可能還要考試體育項(xiàng)目，比如男生可能要一分鐘做32個(gè)俯臥撐，女生一分鐘要做32個(gè)仰臥起坐。望同學(xué)們?cè)谧詈笠欢螘r(shí)間里做好充分的準(zhǔn)備，為你們的第一步畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號(hào)。”
我心里想：仰臥起坐，天哪！這也太難了吧！但是我又想把句號(hào)畫(huà)得圓一點(diǎn)，也只好每天晚上練啦！
就這樣，日復(fù)一日，過(guò)了有10天吧，我達(dá)到了一分鐘32個(gè)的標(biāo)準(zhǔn)，就等著迎接考試，可誰(shuí)知，最后也沒(méi)有考，心里難免有一點(diǎn)小小的失落，但一想創(chuàng)下了自己的最高紀(jì)錄，心里還是很高興的。
還有那一次的登山：
去年，爸爸說(shuō)要去旅游，可是又不知去哪兒，這時(shí)，爸爸突然看到了一條去蒙山的旅游廣告，就當(dāng)機(jī)立斷地說(shuō)：“好，我們這次就去登蒙山�！钡诙彀职志唾I(mǎi)了火車(chē)票，收拾好了行李。經(jīng)過(guò)火車(chē)的徹夜奔跑，我們來(lái)到了巍峨的蒙山。一開(kāi)始，我滿(mǎn)懷信心的往上爬，爬了不到一半，我就有點(diǎn)不耐煩了�！斑@是什么山啊！路這么長(zhǎng)，快把我累死了！”媽媽面帶微笑的對(duì)我說(shuō)：“只要功夫深，鐵杵磨成針。讓我們一起來(lái)加油吧！”
于是，我又爬起了山，這一路上，我喝到了泉水，嘗到了野果，拍到了許許多多的圖片，時(shí)間不知不覺(jué)的流逝了，過(guò)了一個(gè)小時(shí)，我終于爬上了蒙山的頂端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山頂，我向四周眺望，四周的一切都感覺(jué)非常渺小，我真正體會(huì)到了“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的意境。登山讓我的.腿更加有力，身體更加健康。最重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難，有毅力才能成功。
運(yùn)動(dòng)是生活中不可缺少的一部分，它是快樂(lè)的。美好的。重要的，也是我們每天都應(yīng)該做的，希望你也趕快加入進(jìn)來(lái)哦！
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 6
體育運(yùn)動(dòng)中，最簡(jiǎn)單、最容易、最能體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)效果的就是跑步了。跑步是一種全身運(yùn)動(dòng)，它可以鍛煉上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能鍛煉我們的意志力。跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、長(zhǎng)跑……
去年和前年的冬季，學(xué)校都舉辦了“冬季長(zhǎng)跑比賽”，要有能力的同學(xué)自愿報(bào)名參加。我都踴躍地報(bào)了名，我也不知道當(dāng)時(shí)哪里來(lái)的勇氣。長(zhǎng)跑路線的全程有一千五、六百米呢，而且在學(xué)校外面小區(qū)的公路上跑，再加上冬天天氣又冷……報(bào)完名后，我心里就有點(diǎn)兒打退堂鼓了：畢竟，我在家的時(shí)候沒(méi)有跑過(guò)這么長(zhǎng)的路��！但是，我的心里，又有一種強(qiáng)大的力量驅(qū)使我一定要參加比賽。
臨近比賽了，倒數(shù)24時(shí)，12時(shí)，1時(shí)，20分……只聽(tīng)“嗙”的一聲槍聲，所有“選手”像脫了弦的箭一樣，沖出了起跑線。我被擠在了最外道，再看看前面的同學(xué)，她們個(gè)個(gè)有著纖細(xì)、長(zhǎng)長(zhǎng)的'雙腿，我有些擔(dān)心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第幾名。要出學(xué)校了，這是我最害怕的路段了。有些同學(xué)，在出了校門(mén)的路上沒(méi)跑多遠(yuǎn)，就在路邊走路了。我跑了有100米，有些喘不過(guò)氣了。唉，真是雪上加霜，在我前面一輛汽車(chē)橫停在那兒，還排出令人惡心的尾氣。這不但影響我跑步，還讓本來(lái)就夠難受、快出不來(lái)氣得我更加難受了。一股難聞的尾氣，頓時(shí)吸入了我的鼻腔，當(dāng)時(shí)那種感覺(jué)是任何人都體驗(yàn)不到的。我在心里告訴自己：不是很期待比賽、很想體驗(yàn)到終點(diǎn)的感覺(jué)么？一定要加油，跑到終點(diǎn)！那種力量，又驅(qū)使著我，我連著超越了很多人……進(jìn)了學(xué)校，還要跑上一圈，我越戰(zhàn)越勇，沖過(guò)了終點(diǎn)，雖然我不是第一名，但是我已經(jīng)很滿(mǎn)足了。
我超越了自己，這次比賽也鍛煉了我的勇氣與毅力。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 7
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康;因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂(lè)!每晚的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時(shí)候，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡(jiǎn)直是再也聽(tīng)不下去了，再聽(tīng)下去我就跟“小豬唏哩呼�！睕](méi)什么兩樣了。運(yùn)動(dòng)減肥，加強(qiáng)鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說(shuō)運(yùn)動(dòng)就運(yùn)動(dòng)。
第一天，吃過(guò)晚飯一小時(shí)后我來(lái)到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過(guò)我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說(shuō)的一句名言“冬練三九，夏練三伏�！睂�(duì)呀!想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì)吃苦。跑過(guò)五圈之后，那叫一個(gè)累呀!
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達(dá)溜達(dá)吧，沒(méi)想到媽媽開(kāi)口說(shuō)：“接著來(lái)吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規(guī)不規(guī)范�！庇谑俏揖蛿[好了架勢(shì)準(zhǔn)備打上兩套讓媽媽開(kāi)開(kāi)眼�！岸椎靡�(wěn)，出拳要準(zhǔn)�！边@是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過(guò)之后，剛想休息一會(huì)兒，媽媽又開(kāi)口說(shuō)：“趁熱打鐵，再來(lái)幾個(gè)仰臥起坐吧�！蔽铱戳丝磱寢尰仡^沖著爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無(wú)奈的`動(dòng)作，把爸爸逗樂(lè)了說(shuō)：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個(gè)也挺好。”于是我和爸爸配合著做起了仰臥起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對(duì)手。不過(guò)我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來(lái)為止。
就這樣，我們家的運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃每天如期的進(jìn)行著。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細(xì)了，個(gè)子也長(zhǎng)高了。同時(shí)我還總結(jié)到了：只要真誠(chéng)的對(duì)待運(yùn)動(dòng)，就會(huì)體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)!”
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 8
我非常喜歡體育鍛煉，非常喜歡運(yùn)動(dòng)。在這些運(yùn)動(dòng)之中，我可以讓自己變得更強(qiáng)壯。我也體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
運(yùn)動(dòng)可以令人精神百倍，可以放松身心，可以磨練自己的意志，也可以增強(qiáng)體質(zhì)。但運(yùn)動(dòng)最令我喜愛(ài)之處，是運(yùn)動(dòng)是一種隨時(shí)隨地都可以做的樂(lè)事，是一種沒(méi)有任何限制的游戲，是一種有益于健康的行為。
在運(yùn)動(dòng)之中，我們感到非�？鞓�(lè)�；@球是我們男生的主要活動(dòng)，我們打籃球時(shí)，經(jīng)常發(fā)生一些令人捧腹、大笑不止的`笑料。比如籃球掉到某人的腦袋上；或籃球變成了橄欖球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員都在一起；甚至發(fā)生一些被我們笑稱(chēng)為“妙傳”的失誤動(dòng)作。這些笑料更加讓我們喜歡籃球，喜歡體育，喜歡運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)之中，我們每個(gè)人都會(huì)感到其樂(lè)無(wú)窮。就讓我們?cè)诓賵?chǎng)上自由自在地飛奔吧！
我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是一種規(guī)則很寬的游戲，任何人、任何時(shí)間都能玩的游戲。玩的人數(shù)自然是越多越好。這種游戲可以讓你心曠神怡，覺(jué)得沒(méi)有一切束縛。這種游戲可以讓你變得更有自信。而且，運(yùn)動(dòng)也可以在游戲中建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。運(yùn)動(dòng)這種游戲，是益處多多的。
運(yùn)動(dòng)也能使我們的身體更加健康強(qiáng)壯。據(jù)有關(guān)報(bào)道，運(yùn)動(dòng)有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)人體的適應(yīng)能力。所以，我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是對(duì)人體大有好處的。
運(yùn)動(dòng)可以使兩個(gè)素不相識(shí)的人結(jié)為至交，運(yùn)動(dòng)可以讓我們更有勇氣去挑戰(zhàn)，運(yùn)動(dòng)可以讓我們的精神世界得到充實(shí)。
我在運(yùn)動(dòng)中得到了健康；我健康，令我快樂(lè)。我誠(chéng)摯的邀請(qǐng)你來(lái)分享我們的快樂(lè)。一起來(lái)加入運(yùn)動(dòng)的行列吧！
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 9
如果有人要問(wèn)：人究竟能活多少歲？答案肯定是個(gè)未知數(shù)，伴隨著人類(lèi)步入現(xiàn)代化社會(huì)的進(jìn)程。運(yùn)動(dòng)自然成為健康指數(shù)高低的前提，如果一個(gè)人想有個(gè)健康的身體，不運(yùn)動(dòng)又何來(lái)健康呢？
俗話說(shuō)：”生命在于運(yùn)動(dòng)！”運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加健康。
運(yùn)動(dòng)帶給我健康：因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于消除疲勞，緩解生活壓力，改善情緒，讓人身心放松保持一種平和的心態(tài)。運(yùn)動(dòng)還有個(gè)大大的`好處，那就是運(yùn)動(dòng)可以瘦身。如果你生活在錢(qián)家坪中學(xué)這個(gè)大集體中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)下課后操場(chǎng)上總有幾個(gè)笨拙的身影，這些人并不是為了美麗而瘦身，而是為了健康而瘦身。也許很多人不知道肥胖的壞處，肥胖可能引發(fā)高血壓，糖尿病等等一系列疾病的突發(fā)。所以，為了健康，我們得運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)帶給我快樂(lè)：抓住生命中的最美好。在運(yùn)動(dòng)中在快樂(lè)里，領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價(jià)值。我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的輕盈，記得有次期中考試成績(jī)不盡人意，我一個(gè)人在花壇上悶悶不樂(lè)的發(fā)呆，朋友便過(guò)來(lái)跑過(guò)來(lái)告訴我：”不要哭，要堅(jiān)強(qiáng)下去，讓我們把淚水變?yōu)楹顾舭l(fā)掉，一起去跑步�！蔽彝现恐氐纳眢w試了試，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)真的可以忘卻煩惱，振作精神。
不熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，一定是一個(gè)沒(méi)有毅力，面對(duì)困難不能矢志不移的人。在跑步在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，索然很辛苦，很累。我相信每個(gè)能到終點(diǎn)能夠成功的人，心中一定有一個(gè)信念，這個(gè)信念就叫—堅(jiān)持
如果你想擁有智慧的頭腦，運(yùn)動(dòng)吧！
如果你想擁有健康的體魄，運(yùn)動(dòng)吧！
如果你想擁有健康的心靈，請(qǐng)跟我一起運(yùn)動(dòng)吧！
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 10
迎著涼爽宜人的秋風(fēng)，伴著雄壯威武的歌聲，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開(kāi)了帷幕。開(kāi)幕式一結(jié)束，操場(chǎng)上立刻人聲鼎沸，緊張有趣的比賽開(kāi)始了。
一分鐘跳繩是我參加的第一項(xiàng)比賽，八名選手拿著不同顏色的跳繩，一字排開(kāi)，原地待命。哨聲一響，我們都飛快地跳了起來(lái)。老師和家長(zhǎng)連聲喊加油。我緊閉嘴巴，兩臂快速輪繩，雙腳輕盈彈跳，繩子從頭到腳一圈又一圈飛過(guò)。彩色跳繩在空中畫(huà)出一道道美麗的弧線，令人眼花繚亂，真是“赤橙黃綠青藍(lán)紫，誰(shuí)持彩練當(dāng)空舞”。85、86……我默默地?cái)?shù)著，胳膊越來(lái)越酸，腿也越來(lái)越軟，不一會(huì)就氣喘吁吁，“平時(shí)短暫的一分鐘怎么變得比一節(jié)課時(shí)間還長(zhǎng)？”我分明聽(tīng)到自己急促的喘氣聲，忽然繩子被我絆了一下，真想趁機(jī)停下來(lái)，可是看到爸爸和老師鼓勵(lì)的眼神，我又堅(jiān)持跳了下去，終于一分鐘結(jié)束了，隊(duì)員們個(gè)個(gè)滿(mǎn)臉通紅，真是既累又興奮。
足球繞桿接力就比較輕松有趣了。我們一組隊(duì)員配合完美，足球就像一只聽(tīng)話的`小狗從我們腳下向前跑，我微微彎腰雙腳交替趕著足球，像跳八字舞的蜜蜂一樣很快從第一個(gè)桿繞到最后一個(gè)桿。哈哈！我們女子小組第一名！
足球射門(mén)可是本小姐的強(qiáng)項(xiàng)，我盯著守門(mén)員，趁她走神的瞬間，攢足力氣，用上射門(mén)的絕技——穿心腳，球“呼”的一聲飛起，流星趕月一般射了過(guò)去，等她慌忙撲救，但為時(shí)已晚，球從她頭頂進(jìn)去了。耶！又為班級(jí)掙1分！
一天的運(yùn)動(dòng)會(huì)很快就結(jié)束了，在賽場(chǎng)上我既為班級(jí)爭(zhēng)了光，又鍛煉了身體和意志。真是“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！”
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 11
有句話說(shuō)得好“生命在于運(yùn)動(dòng)”沒(méi)錯(cuò)，你瞧，無(wú)論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛(ài)的祖國(guó)的花朵，大家都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，并體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
我是一個(gè)不太擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)的小男孩。平時(shí)除了參加學(xué)校的體育活動(dòng)外，業(yè)余時(shí)間很少鍛煉，由于缺乏運(yùn)動(dòng)，體能就下降了。為了增強(qiáng)體質(zhì)，我在媽媽的帶領(lǐng)下開(kāi)始了運(yùn)動(dòng)。
這是一個(gè)周末的清晨，我和媽媽還有姐姐到公園的操場(chǎng)上打羽毛球。因?yàn)榈谝淮谓佑|羽毛球，媽媽把球拍遞給我的時(shí)候，我就開(kāi)始亂舞了，媽媽走過(guò)來(lái)耐心的教我了怎么握拍，怎么發(fā)球，最后我選擇了一個(gè)比較容易的方式發(fā)球。我和媽媽各自選好位置，開(kāi)始了運(yùn)動(dòng)之旅。輪到我發(fā)球了，我用拍子使勁把球打過(guò)去，只見(jiàn)媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過(guò)來(lái)。我身子向前一傾，可球還是不聽(tīng)話地落在了地上。就這樣，幾個(gè)回合下來(lái)，我已經(jīng)累得氣喘吁吁、大汗淋淋�？蓩寢屢廊桓鷽](méi)事人似的。我有點(diǎn)不想打了，媽媽似乎看出了我的心思。開(kāi)始鼓勵(lì)我，努力沒(méi)有白費(fèi)，通過(guò)練習(xí)我終于能夠接住幾個(gè)飛過(guò)來(lái)的球。媽媽沖我豎起了大拇指，我的臉上也露出了甜甜的微笑。
通過(guò)羽毛球讓我開(kāi)始喜歡體育運(yùn)動(dòng)了。接下來(lái)我又拿出跳繩，因?yàn)樘K有在學(xué)校學(xué)習(xí)過(guò)，還算不會(huì)太差，我自信滿(mǎn)滿(mǎn)的.在媽媽和姐姐面前跳了起來(lái)，姐姐在一邊幫我數(shù)數(shù)，媽媽笑盈盈的說(shuō)：媽媽跳的還沒(méi)你厲害呢！
跳繩結(jié)束后，我就抱著籃球開(kāi)始投籃了，姐姐跑過(guò)來(lái)說(shuō)我投籃的手勢(shì)不對(duì)，耐心的教了我如何投籃～就這樣我們開(kāi)心的耍起來(lái)了！
最后我認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)不僅讓我強(qiáng)身健體，更多的磨煉了我的意志。同時(shí)還讓我收獲了喜悅。我想說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)使我健康，運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)。”大家快快行動(dòng)起來(lái)加入到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)吧！
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 12
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康;因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂(lè)!每晚的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時(shí)候，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡(jiǎn)直是再也聽(tīng)不下去了，再聽(tīng)下去我就跟“小豬唏哩呼嚕”沒(méi)什么兩樣了。運(yùn)動(dòng)減肥，加強(qiáng)鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說(shuō)運(yùn)動(dòng)就運(yùn)動(dòng)。
第一天，吃過(guò)晚飯一小時(shí)后我來(lái)到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過(guò)我的'臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說(shuō)的一句名言“冬練三九，夏練三伏�！睂�(duì)呀!想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì)吃苦。跑過(guò)五圈之后，那叫一個(gè)累呀!
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達(dá)溜達(dá)吧，沒(méi)想到媽媽開(kāi)口說(shuō)：“接著來(lái)吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規(guī)不規(guī)范�！庇谑俏揖蛿[好了架勢(shì)準(zhǔn)備打上兩套讓媽媽開(kāi)開(kāi)眼�！岸椎靡�(wěn)，出拳要準(zhǔn)�！边@是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過(guò)之后，剛想休息一會(huì)兒，媽媽又開(kāi)口說(shuō)：“趁熱打鐵，再來(lái)幾個(gè)仰臥起坐吧。”我看了看媽媽回頭沖著爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無(wú)奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂(lè)了說(shuō)：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個(gè)也挺好�！庇谑俏液桶职峙浜现銎鹆搜雠P起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對(duì)手。不過(guò)我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來(lái)為止。
就這樣，我們家的運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃每天如期的進(jìn)行著。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細(xì)了，個(gè)子也長(zhǎng)高了。同時(shí)我還總結(jié)到了：只要真誠(chéng)的對(duì)待運(yùn)動(dòng)，就會(huì)體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)!”
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 13
媽媽常說(shuō)：運(yùn)動(dòng)是生命中最重要的一部分，只有保持運(yùn)動(dòng)，身體才能和諧健康。把運(yùn)動(dòng)看的這么重要，誰(shuí)讓她是瑜伽老師呢？
這個(gè)暑假，我和媽媽制定了一份日常生活表，我每天都需要按這上面的執(zhí)行，其中第11項(xiàng)是每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。暑假開(kāi)始接觸的第一次運(yùn)動(dòng)課是小球瘦身，媽媽老師帶我們從熱身動(dòng)作開(kāi)始，一開(kāi)始我就大汗淋漓了。正在心理猶豫要不要放棄的時(shí)候，看到身邊的阿姨都在堅(jiān)持并做的很好的時(shí)候，我就在心里默念，我一定要堅(jiān)持下去，竭盡全力做到像她們那樣，不能自己認(rèn)輸。在鍛煉的過(guò)程中，渾身上下非常的酸痛疲累，我對(duì)自己說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，咬咬牙就過(guò)去了，一個(gè)小時(shí)很快的”。尤其是在臨下課前5分鐘做的仰臥抬腿30度的體式時(shí)，越來(lái)越累，做了幾十個(gè)的時(shí)候就腹部肌肉酸痛，想要偷懶的時(shí)候，又堅(jiān)決的對(duì)自己搖了搖頭，自己心里默念：“一定要加油哇，堅(jiān)持到底就是勝利”。時(shí)間一分一秒的`難挨，我用盡全身力氣在做，98，99，100，我終于做到了100個(gè)。等到這節(jié)課結(jié)束的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)只有我和其中一個(gè)阿姨堅(jiān)持到了最后，做到了100個(gè)，打成了平手。因此得到媽媽表?yè)P(yáng)的時(shí)候，我心里也是美滋滋的�？磥�(lái)只要我相信自己并堅(jiān)持到底，很多事情我也是可以做到并能出色的完成。
時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼暑假已過(guò)了大半，因?yàn)閳?jiān)持運(yùn)動(dòng)我也瘦了一些，身體更加的靈活有能量。常聽(tīng)人說(shuō)，身體和靈魂總有一個(gè)要在路上。為了不做懶散的小胖子，保持更好的精神狀態(tài)，我推薦同學(xué)們要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，讓身體可以支撐靈魂到更高的位置！
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 14
人們常說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)�！笨墒怯钟姓l(shuí)把這句話變?yōu)閷?shí)際呢？大多數(shù)人總是口頭上說(shuō)明天我要做什么運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)多久、多久。但是一到明天又會(huì)找出無(wú)數(shù)多的借口，再次把這個(gè)不是任務(wù)的任務(wù)推到明天。于是運(yùn)動(dòng)就被人們明日復(fù)明日的推啊推，直到人們生了大病或得了肥胖的那一天，才開(kāi)始抱怨自己運(yùn)動(dòng)不夠，可往往那時(shí)早已亡羊補(bǔ)牢為時(shí)已晚了。
在近幾年的中國(guó)國(guó)民體質(zhì)報(bào)告中，中國(guó)國(guó)民肥胖的概率一直呈上升趨勢(shì)。盡管如此，很多人還是滿(mǎn)不在乎，因?yàn)樗麄兿嘈抛约河肋h(yuǎn)不會(huì)得肥胖，因此就出現(xiàn)了早已得了肥胖卻一些自以為健壯的人。他們直到自己被檢測(cè)出得了好幾種關(guān)于肥胖的致命的病時(shí)，才發(fā)覺(jué)自己平時(shí)運(yùn)動(dòng)太少，但又解釋說(shuō)說(shuō)自己的時(shí)間太少了。
魯迅先生說(shuō)：“時(shí)間像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的`�！�
要我說(shuō)，每天不要求運(yùn)動(dòng)太多，只有抽半個(gè)小時(shí)來(lái)運(yùn)動(dòng)就足夠了。不要說(shuō)你沒(méi)時(shí)間，把你玩手機(jī)、發(fā)呆、上網(wǎng)打游戲等等時(shí)間拿出來(lái)我相信遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止半個(gè)小時(shí)。如果你說(shuō)還沒(méi)時(shí)間，比國(guó)家總統(tǒng)還忙，那你就把平時(shí)的坐車(chē)換成步行或騎自行車(chē)。不過(guò)你還說(shuō)沒(méi)時(shí)間，每天24小時(shí)要用23小時(shí)59分鐘，僅有的一分鐘要用來(lái)洗臉?biāo)⒀�、睡覺(jué)吃飯。那我也沒(méi)辦法，誰(shuí)叫你忙得打嗝的時(shí)間都沒(méi)有呢？
再來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)對(duì)我們心理上的幫助。
在美國(guó)的一份調(diào)查中顯示，1750名心理醫(yī)生中，80%認(rèn)為運(yùn)動(dòng)可以治療抑郁癥。有人認(rèn)為每天多運(yùn)動(dòng)可以解除你外在的壓力，讓人保持活力充沛，讓人神清氣爽。運(yùn)動(dòng)還可以改善睡眠，失眠的人多運(yùn)動(dòng)是一個(gè)比藥物更有效健康的方法。
當(dāng)然運(yùn)動(dòng)的好處還有很多，不過(guò)每一種運(yùn)動(dòng)的好處但是不同的，所以要多選做幾種運(yùn)動(dòng)。
最后祝大家多多運(yùn)動(dòng)，身體健康。謝謝！
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 15
俗話說(shuō)得好，“生命在于運(yùn)動(dòng)”，每個(gè)人都需要不斷的運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能讓你很好的生活，保持身體的平衡。
如今，很多小學(xué)生只知道學(xué)習(xí)，卻缺少充分的體育運(yùn)動(dòng)，小胖子在我們中間越來(lái)越多，運(yùn)動(dòng)往往被我們忽略。其實(shí)只有“動(dòng)靜結(jié)合”，這樣才不會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)枯燥，也才能精力充沛，精精神神地投入到緊張的`學(xué)習(xí)中。
我是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的小學(xué)生，足球、籃球、羽毛球、游泳等都是我喜歡的項(xiàng)目。我在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到了快樂(lè)。我們七里河小學(xué)舉辦了年級(jí)足球聯(lián)賽，我們的球隊(duì)叫“烽火少年”。隊(duì)員個(gè)個(gè)朝氣蓬勃，虎虎威風(fēng)。我們有整齊的隊(duì)服，鼓舞士氣的口號(hào)“熱愛(ài)足球、努力踢球、擁抱綠蔭、永爭(zhēng)第一”我們還有堅(jiān)定的信心，團(tuán)結(jié)的精神。不管刮風(fēng)下雨，都能在操場(chǎng)上看到我們刻苦練習(xí)的身影……
足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作的運(yùn)動(dòng)，隊(duì)員之間要取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相配合、鼓勵(lì)才能踢好，如果“單打獨(dú)斗”脫離團(tuán)隊(duì)是踢不好足球的。在學(xué)校足球聯(lián)賽開(kāi)幕式上，就有一場(chǎng)非常精彩的足球賽。分別為紅、黃兩隊(duì)。紅隊(duì)是老師隊(duì)，黃隊(duì)則是我們學(xué)生隊(duì)。球場(chǎng)上，兩方球員踢得緊張激烈，長(zhǎng)傳短調(diào)，邊線突破，底線傳中，技術(shù)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用得很是熟練，精彩的瞬間頻頻閃現(xiàn)。在場(chǎng)外，同學(xué)和老師們?nèi)褙炞ⅲ瑓群爸�，聲�?shì)一浪接一浪，最終場(chǎng)上兩方全力拼搏，結(jié)果居然勢(shì)均力敵，場(chǎng)上比分1:1，兩方各進(jìn)一球，打成了平手。
鍛煉可以讓我們身體更加強(qiáng)壯，是我們更陽(yáng)光，讓我們有了一顆積極向上，樂(lè)觀開(kāi)朗的心，所以我鍛煉我健康，我愛(ài)鍛煉帶給我的正能量。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 16
有時(shí)，我們的學(xué)習(xí)壓力不知為何特別的大，在學(xué)校里都爭(zhēng)分奪秒的學(xué)習(xí)，有時(shí)在體育課上都帶著作業(yè)。疏而不知，在這樣的環(huán)境中，我們的體育已經(jīng)遺忘，而體育卻是我們的生命基本。
經(jīng)常鍛煉身體可以加強(qiáng)心肺功能，使心臟收縮和升高，心臟搏出的增多，心臟跳動(dòng)次數(shù)減少；增大肺活量，增多肺和組織中的氣體交換，推動(dòng)二氧化碳的排出。
可以降低血液中膽因醇含量，升高血液中的高度脂蛋白膽固醇含量，這種物質(zhì)能清除血管中沉積的'脂肪和膽固醇，從而起到預(yù)防動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、腦中風(fēng)等作用，延緩心血管系統(tǒng)的衰老�？梢愿纳粕窠�(jīng)系統(tǒng)的功能，加強(qiáng)記憶力，提升機(jī)體反應(yīng)的靈活性，使老年人保持充沛的精神，提升生理自理能力和工作效率�？梢约訌�(qiáng)人體的免疫力功能，加強(qiáng)機(jī)體對(duì)寒冷、高溫等不良環(huán)境因素的適應(yīng)性，提升機(jī)體對(duì)各種疾病的抵抗力�？梢愿纳迫梭w的消化功能，增多胃腸道的供血、推動(dòng)胃腸蠕動(dòng)，升高各種消化液的分泌，加速各種營(yíng)養(yǎng)素的消化、吸收和利用。可以加強(qiáng)肌肉、韌帶和骨骼，防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬和骨質(zhì)疏松，從而保持健壯的體魄，保持肌肉、皮膚的彈性以及全身運(yùn)動(dòng)的靈活性。
總之，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉和體力勞動(dòng)能推動(dòng)人體新陳代謝，改善人體生理功能，提升精力，加強(qiáng)體力，防止早衰。
對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育更是一個(gè)重要的中考項(xiàng)目。我們?nèi)绻恢匾曮w育，不但會(huì)影響到自己的身心健康，也會(huì)對(duì)我們的一生造成較大的影響。因此，動(dòng)起來(lái)吧，讓大家一起開(kāi)始體育活動(dòng)，讓我們的生命更加美好。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 17
我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶給我無(wú)限的快樂(lè)。有人說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)�！蔽曳浅Ｙ澩@句話，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長(zhǎng)。
在我很小的時(shí)候，我就被運(yùn)動(dòng)深深的吸引住了，不過(guò)我當(dāng)時(shí)還不知道什么是運(yùn)動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無(wú)限歡樂(lè)的小車(chē)，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當(dāng)我上小學(xué)的時(shí)候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的`冬季長(zhǎng)跑中，我都會(huì)參加，而且都會(huì)在前十名。在我上五年級(jí)的時(shí)候，我不知不覺(jué)的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開(kāi)始打籃球的時(shí)候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。
當(dāng)我上初中的時(shí)候，我對(duì)跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊(duì)，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。運(yùn)動(dòng)伴隨我成長(zhǎng)，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊(duì)，每天下午，我和球友們聚到籃球場(chǎng)上，站在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟�！钡母ㄘ堃粯�。
我們一絲不茍的學(xué)著教練的動(dòng)作，我們一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè)，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊(duì)里是最矮的球員，但是我并沒(méi)有因此而放棄我的籃球夢(mèng)，因?yàn)槲疑钪晒](méi)有捷徑，只有努力。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂(lè)，多一分自信，多一份友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨我成長(zhǎng)到老！我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 18
運(yùn)動(dòng)是什么？用較科學(xué)的話來(lái)說(shuō)，就是一種涉及體力和技巧的由一套規(guī)則或習(xí)慣所約束的活動(dòng)，通常具有競(jìng)爭(zhēng)性。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)就是一種健康。
我從小就做許多運(yùn)動(dòng)，例如長(zhǎng)跑，打乒乓，游泳等。至今我還在堅(jiān)持做，每天做一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。為什么我要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)呢？就是因?yàn)樗軒?lái)健康，讓我的身體強(qiáng)壯。
現(xiàn)代社會(huì)的人們生活節(jié)奏加快、工作壓力加大，大家都忽視了日常的身體鍛煉和運(yùn)動(dòng)，等到有一天身子骨被拖垮時(shí)才后悔沒(méi)有好好保重自己的身體，因此讓大家了解運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)身體健康的好處至關(guān)重要。那么運(yùn)動(dòng)能帶來(lái)什么好處呢？現(xiàn)在由我來(lái)告訴你。
第一，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可大量消耗的人體熱能，減少脂肪的堆積，從而避免因肥胖的發(fā)生。這對(duì)于不愛(ài)肥胖的美女來(lái)說(shuō)，需要注意哦！第二，經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠保持我們的大腦活躍，避免老年癡呆，以及能夠增加人體肌肉，保持充沛的'精力和活力。這點(diǎn)對(duì)于經(jīng)常要?jiǎng)幽X的學(xué)生及正在安享晚年的老人至關(guān)重要。最后一點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)能預(yù)防麻煩的骨質(zhì)疏松的毛病。
當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的好處不止我提到的以上幾點(diǎn)，還有許多，這里不再多說(shuō)了。
需要注意的是不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量，我以前做自己喜歡的運(yùn)動(dòng)時(shí)常常忘記時(shí)間，沒(méi)了限制，結(jié)果第二天就肌肉拉傷了，正所謂物極必反。
著名文學(xué)家伏爾泰曾說(shuō)過(guò)，生命在于運(yùn)動(dòng)。在世界歷史上受世人稱(chēng)贊的全才達(dá)·芬奇也發(fā)出過(guò)“運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉”的感嘆，就連我國(guó)的開(kāi)國(guó)元帥朱德也號(hào)召：鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。同學(xué)們，老師們，各位尊敬的家長(zhǎng)們，身體是革命的本錢(qián)，這句話大家都知道，但又有多少人在堅(jiān)持呢？所以，從現(xiàn)在開(kāi)始要每天堅(jiān)持鍛煉，為了我們的身體，為了我們的健康。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 19
我運(yùn)動(dòng)，我健康；因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)！每天晚上的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐，讓我胖乎乎的肚子有了很大的變化。
剛開(kāi)始放寒假，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么“大肚腩，粗腿”……豬打呼�！皼](méi)什么區(qū)別。運(yùn)動(dòng)減肥，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，讓我的脂肪肚子變瘦了，一說(shuō)運(yùn)動(dòng)就運(yùn)動(dòng)。
第一天，晚飯后一個(gè)小時(shí)，我到樓下的小花園跑了幾圈，先動(dòng)了動(dòng)筋骨。寒冷的冬天，刺骨的'風(fēng)吹過(guò)我的臉，我忍不住把手放在冰冷的臉上。這時(shí)，我想起了梅老師的名言“冬訓(xùn)三十九，夏訓(xùn)”。這是正確的！要想運(yùn)動(dòng)，首先要學(xué)會(huì)吃苦。跑了五圈后，（真是累死了！
回到樓上，家里還是很暖和的。在客廳里散散步。沒(méi)想到媽媽說(shuō)：“來(lái)吧，打兩套武功，看看動(dòng)作規(guī)則的不規(guī)范�！庇谑俏覕[了個(gè)姿勢(shì)，準(zhǔn)備了兩組讓媽媽睜開(kāi)眼睛：“蹲穩(wěn)，出拳準(zhǔn)確。”這是武術(shù)拳擊的要領(lǐng)，你想知道我是怎么練的。怎么樣，那你看看我的照片，怎么樣？
練完武功，剛要休息，媽媽又說(shuō)：“趁熱打鐵，做仰臥起坐。”我看著媽媽轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，對(duì)爸爸聳了聳肩，做了個(gè)無(wú)奈的手勢(shì)。，逗我爸說(shuō)：“為了改變我們兩個(gè)胃，一起做幾個(gè)就好了�！彼晕野职趾臀液献髯鲅雠P起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了，他不是我的對(duì)手。然而，我們都設(shè)法將仰臥起坐推到了極限，我們起不來(lái)了。
就這樣，我們家的運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃每天都如期進(jìn)行。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉，我的肚子明顯變小了，腿也變細(xì)了，身體也長(zhǎng)高了。同時(shí)，我也得出結(jié)論：只要你真誠(chéng)對(duì)待運(yùn)動(dòng)，你就會(huì)體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！”
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 20
運(yùn)動(dòng)是每個(gè)人每天都會(huì)做的事情，有的人是走路，有的人是額外做了些運(yùn)動(dòng)。倘若你要問(wèn)我喜歡的運(yùn)動(dòng)是什么，我想我會(huì)脫口而出，那就就游泳了。從前，有個(gè)小女孩，她學(xué)習(xí)很用心，成績(jī)也很優(yōu)秀。
一次，學(xué)校要舉行期末考試了，臨考前三天，女孩還在草地上快樂(lè)地奔跑，可是天公不作美，到了晚上，女孩的臉色蒼白，額頭也燙得如煮熟的雞蛋般，一量體溫，38.5度！女孩的.父母急壞了，送到醫(yī)院，打了兩個(gè)吊瓶才漸為好轉(zhuǎn)，原以為一場(chǎng)小風(fēng)波結(jié)束了。誰(shuí)知，一夜過(guò)去，在考試即將來(lái)臨之際，女孩卻突然頭疼得厲害，嗓子也發(fā)炎了。又吃了不少藥才勉強(qiáng)能坐起來(lái)，匆匆忙忙地趕去考場(chǎng)，筋疲力盡的她自然水平大跌。這個(gè)女孩，便是曾經(jīng)的我。
也就是從那次以后，我終于明白了運(yùn)動(dòng)的重要性，也學(xué)會(huì)并愛(ài)上了游泳，于是每年的夏天，泳池邊總會(huì)出現(xiàn)我的身影。我在清涼的水中遨游，時(shí)而像一條活潑的魚(yú)兒，時(shí)而像只無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的水鳥(niǎo)，時(shí)而像只快樂(lè)的青蛙，時(shí)而像只自由自在的水鴨子！
是運(yùn)動(dòng)帶給我前所未有的改變，讓我從一個(gè)瘦弱的女孩，變成了一個(gè)健康的小學(xué)生。是運(yùn)動(dòng)！我才有了今天！所以，親愛(ài)的朋友們，生命在于運(yùn)動(dòng)。只要我們堅(jiān)持不懈地鍛煉身體，我們的生活就會(huì)充滿(mǎn)活力，充滿(mǎn)活力！記住，生命時(shí)時(shí)刻刻需要運(yùn)動(dòng)的能量，讓我們動(dòng)起來(lái)吧！我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！
生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有助于我們更好的生活，給我們帶來(lái)能量，讓我們充滿(mǎn)活力。親愛(ài)的朋友們，請(qǐng)行動(dòng)起來(lái)吧。我遠(yuǎn)動(dòng)，所以我健康。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 21
原來(lái)的我很討厭運(yùn)動(dòng)的。但是在暑假里舅媽把我從討厭運(yùn)動(dòng)，變成了喜歡運(yùn)動(dòng)。
暑假的一天，我一早來(lái)到外婆家，二話不說(shuō)就看電視，大概看了兩個(gè)小時(shí)。9點(diǎn)鐘的時(shí)候，舅媽下來(lái)看見(jiàn)我還在看電視。就生氣地對(duì)我說(shuō)：“你怎么還在看電視，等一下又被你媽罵，走，我們?nèi)ゴ蚧@球。我說(shuō)：“打籃球跑來(lái)跑去很累，我才不去�！本藡層终f(shuō)：“打籃球雖然很累，但是看電視會(huì)把眼睛弄瞎，打籃球還可以幫你長(zhǎng)高身體，所以我們?nèi)ゴ蚧@球吧�！蔽覠o(wú)奈地說(shuō)：“那好吧，我們?nèi)ゴ蚧@球，但是我還不會(huì)打籃球啊�！本藡屨f(shuō)：“沒(méi)事，等一下我教一教你�！�
我和舅媽來(lái)到籃球場(chǎng)。舅媽遞給我籃球，我一摸到籃球，感覺(jué)非常的硬。心想：一定是舅媽給籃球打太多氣。我試著拍打一下地面，籃球一落到地面有著“砰、砰、砰”的聲音。舅媽教了我怎么運(yùn)球，她說(shuō)：“你邊跑邊拍籃球，要有節(jié)奏�！蔽乙婚_(kāi)始覺(jué)得很難，但是后來(lái)我一下子就學(xué)會(huì)了。舅媽又教了我怎么投球，舅媽又說(shuō)：“只要瞄準(zhǔn)好對(duì)準(zhǔn)籃框高高一跳就可以投進(jìn)�！蔽疫B續(xù)投了幾十遍球，可是都投不進(jìn)。舅媽走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“因?yàn)槟愕?籃球太急了，所以總是投不進(jìn)。”這次我靜下心來(lái)，往籃框一投，聽(tīng)見(jiàn)“刷”的一聲，居然投中了。我一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地跳起來(lái)，喊道：“我投進(jìn)了！我投進(jìn)了！”我得意地對(duì)舅媽說(shuō)：“我們來(lái)比賽，看看誰(shuí)投的球多�！本藡屨f(shuō)：“好�！边^(guò)了一會(huì)，我投了12球，舅媽也投了12球。我說(shuō)：“最后一球，看誰(shuí)贏�！本藡屨f(shuō)：“來(lái)就來(lái)，我才不會(huì)輸�！蔽颐闇�(zhǔn)好，高高一跳，一投，投中了。舅媽一不小心沒(méi)有瞄準(zhǔn)好，沒(méi)有投中。這次比賽我贏了，我很開(kāi)心。
經(jīng)過(guò)了這一件事，我愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)，也感受到運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè)。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 22
你最喜歡什么運(yùn)動(dòng)呢？媽媽常說(shuō)：“人活著要?jiǎng)趧?dòng)筋骨才能永保健康喔！”我卻不只是為了健康才喜歡運(yùn)動(dòng)，我是在游泳時(shí)能舒展我硬梆梆的身骨和排解長(zhǎng)期讀書(shū)的壓力！運(yùn)動(dòng)能使不開(kāi)心的我轉(zhuǎn)變成像是一只自由的海豚任性的在水中穿梭跳躍！
每當(dāng)吱吱叫的蟬了又在教室外的綠樹(shù)上大合唱的夏天，家人會(huì)準(zhǔn)備實(shí)用的泳具前往泳池與池水來(lái)個(gè)你濃我濃，天底下還有比這個(gè)更舒暢愉快的嗎？有一次，學(xué)校招生游泳的暑期訓(xùn)練班，我與弟弟一股腦兒的熱情相伴去參加游泳課程，在長(zhǎng)長(zhǎng)的水道中看見(jiàn)游泳選手像是鯊魚(yú)般殺氣的眼神和驚人的速度不由的佩服之心油然而發(fā)！我不過(guò)是個(gè)平凡的女生也可以做到像選手一樣優(yōu)秀嗎？
可能是幸運(yùn)之神的'眷顧讓我遇到一位中年人士夸說(shuō)自己的泳技何等的高超，一五一十加以詳述步驟，我傻傻的跟著一次又一次的重復(fù)著每個(gè)動(dòng)作，但是在一次與人相較高下的成績(jī)卻使我嘗到失敗的挫折，我冷靜的告訴自己：“如果沒(méi)有像是選手那樣的速度，那我還能幸福的享受游泳的喜悅！”就在我平常心的心情而有意想不到的進(jìn)步，如果沒(méi)有難熬的失敗也沒(méi)有今天燦爛的成果！
我喜歡個(gè)人自由自在的運(yùn)動(dòng)享受心靈的平靜，也喜歡與家人來(lái)個(gè)競(jìng)技賽一較長(zhǎng)短，你喜歡什么樣的運(yùn)動(dòng)型態(tài)呢？我喜歡運(yùn)動(dòng)完的感覺(jué)，那樣全身像是一個(gè)充滿(mǎn)強(qiáng)勁電力的電池?zé)崃λ纳�，整個(gè)人走起路來(lái)又跳又唱快樂(lè)極了！而且，我的抵抗力也愈來(lái)愈強(qiáng)不再常常寒冬寒流來(lái)襲就不得不去醫(yī)院診所報(bào)到！在生活忙碌的城市，大家往往都會(huì)缺乏時(shí)間運(yùn)動(dòng)，這是因?yàn)樗麄冞�沒(méi)有發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)真的很好呢！不管再忙碌，我都愛(ài)運(yùn)動(dòng)！
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 23
“耶！贏啦！”所有穿著橙色衣服的大人和小孩高興地喊著。這時(shí)，我看到天空中那火紅的太陽(yáng)從白云間探著頭，微笑著，仿佛也在為我們班的勝利而慶賀。
緊接著，我們最期盼的同學(xué)之間的接力賽到了。我們?yōu)榱私恿�，不知付出了多少心血，也不知撒了多少汗水，為的就是能得冠軍。運(yùn)動(dòng)員們站在跑道上，準(zhǔn)備著，為班級(jí)的榮譽(yù)而奮斗�！邦A(yù)備，開(kāi)始！”只見(jiàn)我們班的女子第一棒陳卓像一只機(jī)敏的兔子，跑得很快。兩棒過(guò)去了，我們班一直和六班打成平手。就在劉子琳那一棒的時(shí)候，劉子琳奇跡般的趕上六班的選手，使我們終于占到了優(yōu)勢(shì)。接下來(lái)，我們班越戰(zhàn)越勇。孫鑫秀奮力拼搏，黃筱瑋快步流星，我和于卓平大聲吶喊著為同學(xué)們鼓勁，終于，我們班占了整整一圈的優(yōu)勢(shì)。最后一棒是我們班跑步強(qiáng)將何冠霖，可胡鐵貝貝剛把棒傳給他的時(shí)候，便聽(tīng)到了六班勝利的歡呼聲�！笆裁椿厥拢俊蔽液陀谧科揭苫蟮貙�(duì)視著，自言自語(yǔ)道。我們班一直占著巨大的優(yōu)勢(shì)，怎么反到六班贏了？就連為運(yùn)動(dòng)員加油的家長(zhǎng)們都大惑不解。有家長(zhǎng)認(rèn)為，是因?yàn)榱嗌倭巳耍运麄儾炮A的。如果真是這樣，我認(rèn)為這勝利是虛假的，而虛假的勝利是不光彩的。我看到我們班的家長(zhǎng)和裁判理論，可裁判依然維持原判。但在我們班的.同學(xué)們心中，我們依然是勝利者，因?yàn)槲覀冑惓隽孙L(fēng)格、品德和好成績(jī)。
盡管迎面接力沒(méi)拿到冠軍，可這絲毫沒(méi)有影響到我們愉快的心情。想想那向著太陽(yáng)的朵朵葵花，看看那滿(mǎn)面欣慰的家長(zhǎng)的微笑，聽(tīng)聽(tīng)那老師們對(duì)4-3班的羨慕和贊許，我們很是感到驕傲。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 24
看，鏡子里那個(gè)即將九歲的、身材適中的小男孩，濃濃的眉毛下面長(zhǎng)著一雙囧囧有神的眼睛，高高的鼻梁，紅紅的嘴唇，一笑起來(lái)就露出一排沒(méi)長(zhǎng)整齊的牙齒，右臉上有四顆不容易被發(fā)現(xiàn)的小痣，像四顆不小心粘上的芝麻。
你知道這是誰(shuí)嗎？這就是我！
我熱愛(ài)體育，平衡能力好。我能半個(gè)小時(shí)學(xué)會(huì)騎單車(chē)，并且騎得平平穩(wěn)穩(wěn)；我喜歡打籃球，每次瞄準(zhǔn)后，就用力把球投向籃筐，球進(jìn)啦，我幸福地跳起來(lái)，和爸爸擊掌慶�！易钕矚g跳遠(yuǎn)，每到周末，我就迫不及待地來(lái)到家旁邊的排球場(chǎng)練習(xí)跳遠(yuǎn)，我蹲下身體，上身前傾，手臂前后擺動(dòng)，像箭一樣發(fā)射出去，我多么希望我能飛起來(lái)��！這樣我就能在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上拿到獎(jiǎng)牌，為班級(jí)爭(zhēng)光啦！
我還是一個(gè)維修小能手。書(shū)桌的柜門(mén)壞了，我找出工具箱的'四角起子，一眨眼的功夫，我就把柜門(mén)修好了。家里的電視機(jī)開(kāi)不了，遙控器沒(méi)反應(yīng)，爺爺奶奶總是最先求助于我。即使是難度非常高的水管維修，我也能給爸爸幫上很大的忙。大家都夸我是個(gè)心靈手巧的好孩子，我希望用自己的雙手和奇思妙想一起去改變世界。
“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我也有缺點(diǎn)，就是做事不夠?qū)Ｐ�，比如：吃飯的時(shí)候我邊吃邊看書(shū)；寫(xiě)作業(yè)時(shí)腳經(jīng)常踢柜門(mén)；看書(shū)時(shí)總是一只手拿書(shū)另一只手就玩涂改帶……雖然最后我也完成了這些事情，但是既浪費(fèi)時(shí)間，效率又低。我也在認(rèn)真改正自己的壞習(xí)慣，可有時(shí)候不知不覺(jué)又犯了。我要堅(jiān)持不懈的努力下去，把好習(xí)慣請(qǐng)來(lái)，讓自己變得更加優(yōu)秀。我相信，為夢(mèng)想的起航，永遠(yuǎn)都不會(huì)太晚！
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 25
我喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不但讓我變瘦，也有益身體健康，還能促進(jìn)新陳代謝，對(duì)人類(lèi)真是好處多多啊！而運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)很多，像打壘球、跑步、踢足球、跳繩等等。在眾多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之中，我最喜歡游泳，其次是打壘球和騎自行車(chē)。
我最喜歡游泳，既能在夏天時(shí)泡在冰冷的水里，也不會(huì)像其它的運(yùn)動(dòng)一樣，滿(mǎn)頭大汗、全身黏搭搭的，倒有種清涼、舒服的感覺(jué)，可真是特別啊！而且游泳對(duì)我的.魅力可大著呢！小朋友本來(lái)就比較喜歡玩水，我當(dāng)然也不例外。以前，我看見(jiàn)父母在游泳，就激起了心中想要“學(xué)”的那一顆種子。起先只是學(xué)水母漂，后來(lái)在暑假上游泳課，學(xué)會(huì)自由、蛙、仰、蝶四式了，如今，那顆種子開(kāi)花了，我已如水中蛟龍，能在水中來(lái)去自如。游泳真是既新奇又有趣！
打壘球也不錯(cuò)，打壘球不但讓我愛(ài)不釋手，還能發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，真是一舉兩得。原本我很不會(huì)打，幸虧教練不厭其煩的教我，才能打出現(xiàn)在的成績(jī)。想想當(dāng)初，我經(jīng)常三振出局或被接殺，很少跑到三壘。而現(xiàn)在，幾乎能跑上二壘，也比較少出局，進(jìn)步很大。因?yàn)檫@是團(tuán)體性的運(yùn)動(dòng)，我在這當(dāng)中，也認(rèn)識(shí)了更多人，并且學(xué)到合作的重要性，也懂了互相幫忙的力量，打壘球好玩又新鮮！
我也喜歡騎自行車(chē)，不但能訓(xùn)練體力，還能看沿途的風(fēng)景，也能吹著很涼爽的風(fēng)，真是一舉數(shù)得！自行車(chē)有分獨(dú)輪的、兩輪的、三輪的。雖然我不會(huì)獨(dú)輪，但我喜歡兩輪的，因?yàn)橐或T快，有個(gè)速度后，腳能暫時(shí)不踩，靜靜的享受微風(fēng)吹過(guò)臉頰的滋味，好舒服！我熱愛(ài)騎自行車(chē)的快感！
我喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也在我的童年時(shí)光里留下了美好的紀(jì)念，也讓我增添了一份難以言喻的繽紛記憶，我的人生不能缺少它。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 26
我的名字叫做余延婷，長(zhǎng)著一頭烏黑烏黑的頭發(fā)，一雙又大又亮的眼睛，一張小小的嘴。
我是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女孩。放寒假的`時(shí)候，我想去公園打羽毛球。于是，我就叫媽媽帶我去，可媽媽皺著眉頭，直說(shuō)不行。我一直纏著她，后來(lái)，媽媽被我纏煩了，就帶我去了。
到了公園門(mén)口，我快速向公園里跑去，可媽媽還在后面慢悠悠地走著。我看了，一邊快速地跑著，一邊大聲喊：“媽媽?zhuān)瑡寢專(zhuān)呖禳c(diǎn)，快點(diǎn)啊�！迸苤苤�，就到公園的空地上了。我正要把球拍給媽媽時(shí)，發(fā)現(xiàn)媽媽還在后面慢悠悠地走著，我見(jiàn)了，迅速跑過(guò)去，問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)阍趺醋哌@么慢��？”話音剛落，就抓著媽媽的袖子，把她拉了過(guò)來(lái)。媽媽還沒(méi)來(lái)得及罵我，我就拿起球拍遞給她，接著拿起球拍，打了過(guò)去，媽媽一見(jiàn)，就連忙舉起球拍，“嘭”的一聲，羽毛就向“飛”來(lái)了，我和媽媽你接我打的，到了最后，我沒(méi)接住，羽毛球就像個(gè)喝醉酒的人似的，東倒西歪的掉了下來(lái)，結(jié)果，媽媽贏了，我卻輸了。雖然我打得又累又渴，滿(mǎn)頭大汗，可我還想媽媽再陪我打一會(huì)，媽媽直說(shuō)不行，我硬吵著媽媽陪我打，后來(lái)媽媽忍無(wú)可忍了，皺著眉頭，雙手插著腰，火冒三丈地說(shuō)：“你到底知不知道我累了，我休息一下都不行嗎？我告訴你，以后你就別想出來(lái)打羽毛球了�！甭�(tīng)到這，我傷心地哭了，我一邊哭，一邊想：兇兇兇，就知道兇，不就是打個(gè)球嗎，干嘛還要說(shuō)再也不能打羽毛球了呢。時(shí)間一分一秒過(guò)去了，我還在哭，哭得眼睛都腫了。媽媽見(jiàn)了，就過(guò)來(lái)哄我，用溫和的聲音對(duì)我說(shuō)：“寶貝，寶貝不哭哦，我們以后每天都出來(lái)打羽毛球哦�！薄肮�，真的嗎？那真是太好了！”我破涕為笑。
瞧！這就是愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 27
生命在于運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持。我今年10歲了，我喜歡和媽媽一起享受運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，滿(mǎn)頭大汗后的清爽，狼狽過(guò)后的暢快。媽媽認(rèn)為運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)是健康的必需品�？蓜傞_(kāi)始，我并不理解這種想法，甚至有點(diǎn)抵觸。可是一年半的時(shí)間過(guò)去了，我理解了媽媽的用心，也和媽媽一樣變成了一個(gè)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者。
媽媽早起第一件事情就是給我們準(zhǔn)備早餐，以前都是做我愛(ài)吃的，現(xiàn)在我們都聽(tīng)她的，做啥吃啥，不準(zhǔn)我們挑食。有時(shí)候很不想吃，可是我和爸爸也明白，她是在用心給我們調(diào)劑著營(yíng)養(yǎng)，漸漸地也都能接受了。早餐后，媽媽收拾完家里會(huì)去瑜伽館努力的練習(xí)瑜伽，下雨下雪天從未間斷過(guò)，中午媽媽會(huì)做一桌子菜給我們吃，我和爸爸最喜歡的就是午餐了，因?yàn)橛腥獬�。晚餐開(kāi)始變得清淡起來(lái)，往往只有青菜和饅頭米粥。晚上我作業(yè)完成的早，媽媽會(huì)帶著我和爸爸一塊去跑步。睡覺(jué)前她會(huì)給我們每人熱一瓶純牛奶�？粗掖罂诘睾韧辍Ｋ龝�(huì)開(kāi)心地說(shuō)：“這樣就能保證你每天必須的營(yíng)養(yǎng)了，現(xiàn)在正是長(zhǎng)個(gè)子的關(guān)鍵時(shí)期�！�
一年半的時(shí)間過(guò)去了，我們家習(xí)慣了媽媽安排的生活模式。而我的`媽媽變成了我崇拜的女神，她每天努力的堅(jiān)持著把運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)結(jié)合起來(lái)，整整甩掉了三十斤的肥肉，變得又苗條又充滿(mǎn)活力。爸爸也比以前健壯了很多。我就更棒了，都說(shuō)我長(zhǎng)高了很多，雖然我不胖，可是我很健康，而每天晚上的運(yùn)動(dòng)和睡前的那一杯牛奶成我們共同的習(xí)慣。
同學(xué)們趕緊運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧，同時(shí)要記得營(yíng)養(yǎng)合理的搭配，這兩樣加在一起，我們會(huì)擁有健康。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 28
一個(gè)留著齊耳短發(fā)，圓圓的臉，眼睛不大，卻總是笑嘻嘻的小女孩，又活潑又可愛(ài)。她是誰(shuí)呢？哈哈，那就是我。
我最大的'優(yōu)點(diǎn)就是愛(ài)運(yùn)動(dòng)。什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目我都喜歡，羽毛球、排球、跳繩……我樣樣都行，且體力充沛。有一次，爸爸約我出門(mén)去散步，我二話沒(méi)說(shuō)，就從沙發(fā)上跳下來(lái)，跟著爸爸出門(mén)了。到了小路上，爸爸對(duì)我說(shuō)：“樂(lè)樂(lè)，要不我們比賽跑步，好不好？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。于是，我們你追我趕跑了一段路后，爸爸漸漸體力不支，大口的喘著氣，而我還是和之前一樣氣不喘、力不虛。爸爸就夸我，年輕氣盛體力足，經(jīng)常鍛煉身體棒。得到肯定的我，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)更深了。
爸爸喜歡下棋，喜歡靜一點(diǎn)，而我喜歡跑步，喜歡動(dòng)一點(diǎn)，根本就靜不下來(lái)。我們倆有時(shí)水火相容，有時(shí)又水火不容。有一次，我正在練習(xí)剛剛學(xué)會(huì)的一套跆拳道新動(dòng)作，正練得陶醉時(shí)，爸爸突然對(duì)我說(shuō)：“你就不能安靜一會(huì)，休息一下嗎？”我不服氣地說(shuō)道：“不是你說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)嗎？怎么，自己不喜歡，難道別人也得不喜歡嗎？”正吵著，媽媽過(guò)來(lái)說(shuō)：“你們各自干各自的不好嗎？非要在這里吵來(lái)吵去，有意思嗎？你們互不干擾，不就沒(méi)矛盾了。這樣吵下去，不但沒(méi)結(jié)果，還浪費(fèi)時(shí)間。不如各干各的，既能有收獲，心情也好�！彼f(shuō)完，便讓我倆握手言和，我和爸爸也不好意思地笑了笑，這事也就此過(guò)去了，誰(shuí)也不再追究。
類(lèi)似的事情還有很多，但我還是我，誰(shuí)也改變不了。運(yùn)動(dòng)讓人健康，運(yùn)動(dòng)讓人有活力。我要做一個(gè)活潑開(kāi)朗、健康可愛(ài)的運(yùn)動(dòng)女孩。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 29
所謂：“讀書(shū)不忘運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不忘讀書(shū)”，意思是一個(gè)人不僅要讀書(shū)充實(shí)學(xué)識(shí)，更要鍛煉強(qiáng)健的體能。有了強(qiáng)健的體能才能享受美好的人生，可見(jiàn)得運(yùn)動(dòng)是非常重要的。
說(shuō)起運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的益處可是不勝枚舉呢！運(yùn)動(dòng)不僅可以讓人不長(zhǎng)容易導(dǎo)致生病的贅肉，反而能練出健康的肌肉，運(yùn)動(dòng)也可以維持苗條、健美的身材，運(yùn)動(dòng)更可以鍛煉強(qiáng)健的體能，讓人精神抖擻，充滿(mǎn)活力。爸爸媽媽常說(shuō)我是一只活潑好動(dòng)、活力充沛的小白兔，運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)直是我天生最拿手的項(xiàng)目。從小我就喜歡跑跑跳跳，即使是在充滿(mǎn)家具的'客廳或是窄小的臥室，甚至是不該跑步的走廊，我都是快樂(lè)的活蹦亂跳的。如果是到了適合運(yùn)動(dòng)的廣大草原、操場(chǎng)，或是游樂(lè)場(chǎng)所，那我更是盡情的大玩特玩，絲毫不停歇，所以我全身的肌肉真的比不運(yùn)動(dòng)的雙胞胎弟弟結(jié)實(shí)很多，尤其是小腿肚真的是有肌肉喔！
升上小學(xué)的我，體育是我最喜歡的科目，也是我最拿手的項(xiàng)目。我喜歡的體育項(xiàng)目有很多，其中，我最喜歡的是武術(shù)。每當(dāng)我在練習(xí)武術(shù)、鍛煉體能時(shí)，即使練得汗流浹背、氣喘如牛，我仍快樂(lè)無(wú)比，除了因?yàn)槲姨焐脛?dòng)，擁有敏捷的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞外，我還會(huì)神氣的想象自己是水滸傳的主角——林沖、武松或花榮呢！打武術(shù)時(shí)總會(huì)讓我毛細(xì)孔大開(kāi)，汗水濕透全身，那種感覺(jué)真是舒暢、快活。所以我愛(ài)運(yùn)動(dòng)根本就是理所當(dāng)然的。
“生病的國(guó)王不如健康的乞丐”，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，所以我擁有健康的身體，也才能享受美好的生活，我總覺(jué)得我是一個(gè)健康的國(guó)王呢！歡迎你一起加入愛(ài)運(yùn)動(dòng)、健康一族的行列吧！
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 30
俗話說(shuō)：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如運(yùn)動(dòng)補(bǔ)。”可見(jiàn)運(yùn)動(dòng)對(duì)我們來(lái)說(shuō)十分重要。爸爸也常說(shuō)：“要活就要?jiǎng)�。”因此我們�(nèi)胰硕拣B(yǎng)成了常運(yùn)動(dòng)及愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
自行車(chē)是我休閑時(shí)的最佳伙伴。每逢假日，爸爸媽媽會(huì)帶著我和弟弟騎著“鐵馬”去公園兜風(fēng)。騎著“鐵馬”跑，風(fēng)在耳邊輕輕吹、聞到花草的香味，還能欣賞沿途美麗的風(fēng)景，頓時(shí)把煩惱拋到九霄云外。藉著騎自行車(chē)運(yùn)動(dòng)讓我放松了平時(shí)上課的緊繃心情，同時(shí)也能免費(fèi)減肥健身，真是一項(xiàng)既環(huán)保又省錢(qián)的運(yùn)動(dòng)。
打籃球是我喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我常常和爸爸、弟弟相約一起到球場(chǎng)打球。三個(gè)人爭(zhēng)著一顆圓滾滾的籃球，大家使勁的運(yùn)球及傳球，眼看就在緊要關(guān)頭，我使出我的絕招，雙腳一蹬、順手將籃球用力一丟，籃球應(yīng)聲投進(jìn)籃框得到3分的佳績(jī)，立刻贏得所有人的掌聲及弟弟崇拜的眼神，令我得意洋洋，籃球比賽真是既刺激又好玩。打完籃球，不但活動(dòng)了筋骨，全身汗流浹背，也促進(jìn)身體的新陳代謝，令我全身暢快。
我最?lèi)?ài)的運(yùn)動(dòng)就是游泳。我習(xí)慣到游泳池清涼一“夏”，享受在水中沁涼的感覺(jué)。做完暖身操后，我飛也似的撲向水池里，身前身后立刻濺起了雪白的水花飛舞，波浪起伏。在水中的我彷佛是一條勇猛的.蛟龍，來(lái)回游數(shù)十趟也不覺(jué)得疲倦，那清澈的水，就像卸妝油一樣把我全身的悶熱洗凈了。游完泳后，自己彷佛脫胎換骨般，不但精力旺盛、活力充沛，心情也開(kāi)朗起來(lái)，所以游泳不但可以消除疲勞，還是我的活力來(lái)源。
媽媽常鼓勵(lì)我要多運(yùn)動(dòng)，不要變成只會(huì)讀書(shū)的“書(shū)呆子”。新聞報(bào)導(dǎo)也說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)可以保持青春、延年益壽”。我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)可以使肺活量變大、使身體更加強(qiáng)壯、提高免疫力……，這些優(yōu)點(diǎn)都讓運(yùn)動(dòng)成為我生活中最重要的一部分，因此，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 31
運(yùn)動(dòng)可以讓人身體健康，心情愉悅，就連煩惱都拋到九霄云外。所以有人說(shuō)：健康靠運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是一切生命的泉源。我愛(ài)運(yùn)動(dòng)！尤其是羽毛球。
記得我第一次接觸的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)是羽毛球，每次全家一起到公園運(yùn)動(dòng)時(shí)，我總是在一旁觀望，看著哥哥、姐姐打球的模樣，好酷！好羨慕喔！羽球在空中忽高忽低，而哥哥、姐姐揮動(dòng)球拍你來(lái)我往之間，臉上總是充滿(mǎn)了笑容，歡笑聲不斷，于是我決定學(xué)習(xí)打羽球。體貼的哥哥自愿教我打球，我興奮得不可言喻，手中緊握著球拍，眼睛直盯著羽球，卻怎么也打不中球，心情沮喪的蕩到谷底，像只斗敗的公雞一般，爸爸安慰我：成功不是偶然，要靠多次失敗經(jīng)驗(yàn)的累積，因?yàn)椤笆∧顺晒χ浮毖�！于是我反�?fù)練習(xí)，哥哥也不厭其煩的教導(dǎo)我、陪伴我，不久我終于學(xué)會(huì)打羽球了，也特別熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
媽媽說(shuō)：運(yùn)動(dòng)可以使人身體健康，神清氣爽，也可以訓(xùn)練個(gè)人的專(zhuān)注力，讓人的手和腿一樣有力，腦筋靈活運(yùn)轉(zhuǎn)，使人聰明。而我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)除了可以使我身體健康之外，也讓我學(xué)會(huì)了成功并非一蹴可幾，失敗、挫折難免，我要學(xué)習(xí)愈挫愈勇的精神，就像發(fā)明大王愛(ài)迪生一樣，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次實(shí)驗(yàn)失敗經(jīng)驗(yàn)的累積，終于完成數(shù)百件的發(fā)明，因?yàn)椤疤煜聼o(wú)難事，只怕有心人”，終究是可以學(xué)會(huì)的`。
書(shū)上說(shuō)“生病的國(guó)王，不如健康的乞丐”，由此可知健康有多么重要，有了健康的身體，才能認(rèn)真的學(xué)習(xí)，完成自己的夢(mèng)想。失去了健康，則萬(wàn)事不能，所以我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，也享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。運(yùn)動(dòng)讓我強(qiáng)身、精神好，擁有充足的體力，迎接嶄新的每一天。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 32
Hi，我是上虞百官小學(xué)城北校區(qū)三（3）班的孟于揚(yáng)，今年10歲了。一頭自然卷的頭發(fā)，像燙過(guò)似的。鵝蛋臉上鑲嵌著一雙圓溜溜的大眼睛，眉毛淡淡的，不仔細(xì)看還看不出來(lái)。嘴巴小小的，卻總能蹦出妙言佳句來(lái)。我雖然很瘦，但是卻很精神哦。
我很愛(ài)學(xué)習(xí)，成績(jī)優(yōu)異。當(dāng)然，男孩子總是喜歡蹦蹦跳跳的，所以我也不例外，我特別喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其是球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，比如：踢足球，打乒乓球……
4歲的時(shí)候，爸爸買(mǎi)來(lái)一個(gè)皮球給我拍，可我總喜歡在家里踢來(lái)踢去，直到有一天，我把墻上的掛鐘撞下來(lái)摔壞了。爸爸一看形勢(shì)不妙，搖著頭說(shuō)：“兒子，老爸給你報(bào)個(gè)足球興趣班吧�！庇谑�，我的腳就更有了用武之地。哈哈！每到周末，我就出現(xiàn)在了金誠(chéng)大廈的`足球場(chǎng)地上，這里才是我的天地啊。我和伙伴們分成兩組，在場(chǎng)地上跑來(lái)跑去，練習(xí)傳球、帶球。每當(dāng)我們將球踢進(jìn)對(duì)方的球門(mén)時(shí)，大家都會(huì)大聲歡呼；而當(dāng)對(duì)方踢進(jìn)一球時(shí)，我們則又會(huì)非常失落。踢足球讓我結(jié)交了許多的好朋友，真好！
為了保護(hù)我的視力，從二年級(jí)開(kāi)始，爸爸又讓我學(xué)習(xí)打乒乓球。剛開(kāi)始打球時(shí)，我的拉球動(dòng)作太大，球打出去都是出界的。經(jīng)過(guò)一年多時(shí)間的刻苦訓(xùn)練，現(xiàn)在只要我輕松一拉，就能把球全部拉進(jìn)，而且速度非常迅速，就連自稱(chēng)是高手的爸爸也會(huì)被我時(shí)不時(shí)地“修理”幾下。有個(gè)周末，我們爺倆又在小區(qū)會(huì)所里切磋球技。我給他發(fā)了一個(gè)旋球，爸爸把球切了回來(lái)。可是，球切得太高了，我抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，猛地一抽，球如同子彈般飛向球桌，再?gòu)椘�，從爸爸的腮邊輕輕擦過(guò)，打得他毫無(wú)還擊之力。打乒乓球，讓我的課余生活變得更加豐富多彩。
這就是我，一個(gè)喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我。運(yùn)動(dòng)讓我健康，運(yùn)動(dòng)讓我快樂(lè)。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 33
這個(gè)暑假，我對(duì)運(yùn)動(dòng)下的功夫最大，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)一個(gè)人不光學(xué)習(xí)成績(jī)要好，體育也一定要出色。雖然我不是對(duì)體育做得一竅不通，但做的還是不夠好，所以這個(gè)暑假我便花大量時(shí)間來(lái)做運(yùn)動(dòng)，比如打乒乓球、打籃球、騎自行車(chē)等。
其中我最喜歡的是騎自行車(chē)，要訓(xùn)練自行車(chē)呀！我們其林高中可有許多好賽道，有上坡，也有下坡，還有窄的.拐彎處。記得有一次，我與吳鎮(zhèn)、劉星語(yǔ)等人一起去那里訓(xùn)練，我在下坡的時(shí)候總喜歡按著剎沖，不喜歡像別人那樣直接沖下去。上坡呢，我一般比較喜歡騎快的，因?yàn)槟菢涌梢暂p松地騎上頂.而就在那個(gè)急轉(zhuǎn)彎也是最險(xiǎn)的一次，我正在鎮(zhèn)定自若地騎著自行車(chē)訓(xùn)練繞圈，而就在那個(gè)很窄轉(zhuǎn)彎口我沒(méi)控制好方向，就在離墻面一步時(shí)，我連忙按剎，并把龍頭歪向右邊，避免了撞墻。我下了車(chē)，嘆了嘆氣，想；真是太險(xiǎn)了！就這樣刻苦的訓(xùn)練，我騎自行車(chē)熟練度也有了提高。
乒乓球，與我訓(xùn)練的人不是小伙伴，而是我的媽媽?zhuān)@可是每天都要打的任務(wù)。一開(kāi)始，媽媽只是與我打持久的，我的乒乓球技術(shù)并不菜，我與媽媽最少就打個(gè)平手，她還經(jīng)常輸給我呢！可是打快球，我的成績(jī)不穩(wěn)定，但也有好球讓媽媽接不到。我現(xiàn)在與媽媽打都是快球，而現(xiàn)在我們都有了一個(gè)新規(guī)則：連續(xù)球。媽媽每次都立下決心要連贏我十球，但是十分少，起碼10局中才1局（主要因?yàn)槲殷w力不夠把球打到網(wǎng)上）上，現(xiàn)在我已經(jīng)練殺球了，祝我能夠打敗媽媽。
我感謝爸爸給了我這么好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，如果沒(méi)有乒乓球臺(tái)，沒(méi)有籃球場(chǎng)，也沒(méi)有操場(chǎng)，那我就沒(méi)有那么多的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，所以我更要努力，要文武雙全。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 34
隨著科技的發(fā)展，電視和電腦成了人們生活的必須品。人們從酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)變成了酷愛(ài)電視、電腦�？措娨�、上網(wǎng)多了，導(dǎo)致人們視力下降。運(yùn)動(dòng)少了，導(dǎo)致人們身體越來(lái)越差。聽(tīng)爸爸媽媽講他們小時(shí)候的故事：他們每天都要走幾十里路去上學(xué)，放學(xué)后還要幫爸媽干一些農(nóng)活。放假時(shí)，每天還要到很遠(yuǎn)的地方去放牛。那時(shí)書(shū)很少，更別說(shuō)電視電腦了，跑啊跳啊就成了他們唯一的.娛樂(lè)方式，他們運(yùn)動(dòng)量大，身體也就健康了，生病也就少了。
而我們現(xiàn)在呢？父母嬌慣著我們，每天上學(xué)放學(xué)有爸媽騎車(chē)接送，回家后沉迷于動(dòng)畫(huà)片和游戲中，或者久坐不愿意動(dòng)，甚至飯來(lái)張口、衣來(lái)伸手，我們卻依然認(rèn)為自己是對(duì)的。運(yùn)動(dòng)太少導(dǎo)致我們的身體如同溫室的花朵，天氣稍有變化就易感冒咳嗽。健康狀況實(shí)在令父母擔(dān)心。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)成了拯救我們健康的一劑良藥，可我們呢？該清醒了！我的同學(xué)們！
中國(guó)偉大的領(lǐng)袖毛主席酷愛(ài)游泳。他從小就開(kāi)始勤加練習(xí)，他長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅增強(qiáng)了體質(zhì)，還增強(qiáng)了對(duì)氣候的適應(yīng)能力，冬泳便是他強(qiáng)健體質(zhì)的最好佐證。甚至到了七十歲高齡，他依然能做到“萬(wàn)里長(zhǎng)江橫渡，極目楚天舒”，“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”，這是何等的灑脫自如，豪情依舊不減當(dāng)年。毛澤東能取得如此巨大成就，強(qiáng)健的身體為他做了堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
我以前喜歡呆在家里看小說(shuō)，看課外書(shū)籍，坐在那兒總是一動(dòng)不動(dòng)的，每天的運(yùn)動(dòng)量很少。為了讓自己動(dòng)起來(lái)，我參加了拉丁舞培訓(xùn)班，回家后一有時(shí)間就騎騎自行車(chē)，運(yùn)動(dòng)量增加了不少。一段時(shí)間的堅(jiān)持后，自己感覺(jué)到體質(zhì)增強(qiáng)了不少，精神面貌比原來(lái)也陽(yáng)光多了，學(xué)習(xí)效率也越來(lái)越高了，瞧，這就是運(yùn)動(dòng)的好處！
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 35
“加油!加油!”在我九個(gè)月大，爸爸媽媽就帶我去參加寶寶爬行比賽，你知道嗎！我還得了第一名喔！小時(shí)候的我，像一只小猴子，常常在樓梯上爬來(lái)爬去，也不怕摔倒，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)是無(wú)人能比呢！每當(dāng)天氣晴朗時(shí)，我就會(huì)和朋友在社區(qū)公園里到處跑呀跳呀，滑著輪滑到處沖呀撞呀，真是好玩極了！
上了小學(xué)，我每天都會(huì)和同學(xué)一起在走廊玩扯鈴、跳繩、飛盤(pán)，每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)我都好喜歡；在一年級(jí)的時(shí)候，我加入了課后乒乓球班，教練有耐心的教導(dǎo)我們揮拍、持拍、走位，讓我大開(kāi)眼界，沒(méi)想到打乒乓球這么有趣，小小的一顆球，在桌子上跳來(lái)跳去，就可以讓我跑得氣喘吁吁，真是不簡(jiǎn)單；但是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是——跳舞，每天放學(xué)，我都會(huì)留在舞蹈班上課，老師教我們?cè)S多動(dòng)作：有劈腿、側(cè)翻、前軟翻……等等，有些動(dòng)作對(duì)我來(lái)說(shuō)很輕松，有些卻讓我很難受，不過(guò)我還是盡力的完成，如果我有一天沒(méi)有去跳舞，就會(huì)覺(jué)得渾身不對(duì)勁呢！
自從我上了跳舞課之后，我的生活變得很充實(shí)、豐富，因?yàn)樽屛艺业胶臀乙粯酉矚g跳舞的好伙伴；當(dāng)我為功課而煩惱時(shí)，只要音樂(lè)一放下去，我就會(huì)跟著旋律擺動(dòng)身體，一下子就把我的'煩惱拋到九霄云外去了呢！也是因?yàn)殚_(kāi)始學(xué)習(xí)跳舞，我的身體變得很敏捷、快速，更不容易生病。每當(dāng)寒流來(lái)襲，我們跳舞班的每一個(gè)人都還是穿著薄薄的衣服上課，因?yàn)橹灰贿\(yùn)動(dòng)，全身就好像有一團(tuán)火球一樣，熱呼呼的真舒服。每天做跳舞這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也讓我交到許多新朋友，人緣也跟著好起來(lái)，我不會(huì)害怕在大家面前表演，對(duì)自己也更有自信心了，所以運(yùn)動(dòng)的好處真是多呀！
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 36
運(yùn)動(dòng)，是強(qiáng)健體魄的最佳方法，也是延年益壽的不二法門(mén)。只要是人，不論男女老少都需要運(yùn)動(dòng)，唯有運(yùn)動(dòng)，才能讓身體上的各個(gè)機(jī)能正常運(yùn)作，也才能讓人看起來(lái)神采奕奕、精神抖擻，所以我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。
學(xué)校里的所有課程中，我尤其熱愛(ài)體育課。期待每周一、四、五的體育課，那種心情無(wú)法言喻，就像每堂下課都有一股想沖往操場(chǎng)的沖動(dòng)，礙于下課時(shí)間只有短短的十分鐘，所以總是要好好安撫內(nèi)心那蠢蠢欲動(dòng)的.運(yùn)動(dòng)因子，忍耐、忍耐、再忍耐，就這樣一天期待過(guò)一天，每天每天期待著體育課的到來(lái)。
運(yùn)動(dòng)對(duì)人們來(lái)說(shuō)，是很重要的。年邁的爺爺奶奶、外公外婆，為防止身體機(jī)能退化，必須運(yùn)動(dòng)；終日忙碌于工作的爸爸，為保持健康的體魄，必須運(yùn)動(dòng)；身為職業(yè)婦女的媽媽?zhuān)瑸榱寺钌聿�，必須運(yùn)動(dòng)；正值成長(zhǎng)期的我，為了頭好壯壯，也必須運(yùn)動(dòng)，由此可見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)在我們的日常生活中，扮演了極為重要的角色。
我熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)包羅萬(wàn)象，有跑步、跳繩、打羽球、騎自行車(chē)…等。其中，尤以跑步是我的最?lèi)?ài)，因?yàn)榕懿接幸环N追風(fēng)的快感。以往只有參加100米賽跑的經(jīng)驗(yàn)，今年學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)，老師給了我參加團(tuán)體接力的機(jī)會(huì)，這真的是一個(gè)難得的經(jīng)驗(yàn)。在這次的團(tuán)體接力中，我不僅學(xué)到跑步、接棒的技巧，最重要的是感受到團(tuán)隊(duì)精神的可貴，也親身體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)一起努力準(zhǔn)備的過(guò)程，這是我最大的收獲。
原來(lái)，運(yùn)動(dòng)不僅是自我的體力鍛煉、耐力的訓(xùn)練，還可以從運(yùn)動(dòng)中交到志同道合的好朋友，更可以學(xué)習(xí)到團(tuán)隊(duì)的精神與默契，由此可知，運(yùn)動(dòng)的好處多多，所以我們一定要不斷的運(yùn)動(dòng)，但必須注意運(yùn)動(dòng)安全，尤其是激烈運(yùn)動(dòng)前的熱身運(yùn)動(dòng)是不可忽略的，如此才可以健康運(yùn)動(dòng)、快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而達(dá)到運(yùn)動(dòng)最大的效益。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 37
我，我是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子。我身材苗條，四肢有力，運(yùn)動(dòng)給我了健康的體魄。它早已成為我學(xué)習(xí)生活的一部分。因?yàn)槲沂俏倚＿\(yùn)動(dòng)隊(duì)的成員，主要是訓(xùn)練長(zhǎng)跑。我怎樣愛(ài)上跑步的呢？這里還有一個(gè)小故事呢！去年暑假，難得媽媽同意我一個(gè)人去深圳姑姑家，姑姑家那兒的環(huán)境真好��！那里種了許許多多的花花草草，是一個(gè)花園式的住宅區(qū)�？吹皆S多大人在那里晨跑，鍛煉身體。于是，我產(chǎn)生了跑步的念頭，并且和姑姑示意一定要堅(jiān)持練習(xí)，跑出好成績(jī)。
記得暑假的一天，我一大早就起來(lái)了，在花園的道路上跑起步來(lái)。一開(kāi)始我還挺高興的，可是，后幾天，就只想著看電視，哪里還想著運(yùn)動(dòng)呀！就在放棄跑步的幾天里，姑姑生氣地對(duì)我說(shuō)：“你前幾天還求著我說(shuō)要運(yùn)動(dòng)，可沒(méi)過(guò)兩天，就不想運(yùn)動(dòng)了，你難道要失言嗎？”我心想：對(duì)，我不能做一個(gè)不誠(chéng)實(shí)的孩子，成信是最重要的！我鼓了勁，堅(jiān)定地說(shuō)：“好吧，那我馬上去！”姑姑高興地說(shuō)：“我跟你一起去�，F(xiàn)在我規(guī)定，每天增加一圈�！痹诠霉玫墓膭�(lì)下，我堅(jiān)持跑了一個(gè)星期當(dāng)圈數(shù)增加到到了十二圈時(shí)，我開(kāi)始有些灰心了。在一個(gè)星期的一天，我剛跑到第十圈時(shí)，我的.臉紅得像一團(tuán)燃燒的火焰，氣喘吁吁。姑姑對(duì)我說(shuō)：“你一定要堅(jiān)持不懈呀！加油！只剩下最兩圈了！”我調(diào)整了步伐，慢慢地跑完了最后兩圈。就這樣我每天堅(jiān)持在花園的道路上跑。
過(guò)了一個(gè)月后，我要回家了。我回家前，姑姑對(duì)我說(shuō)：“回家以后，我繼續(xù)每天在學(xué)校的操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)著。作為校訓(xùn)隊(duì)的成員，每天一大早就來(lái)學(xué)校訓(xùn)練，直到跑了四五圈，進(jìn)教室早自修；傍晚，同學(xué)們?cè)缇突丶伊�，我一直�?xùn)練到五點(diǎn)鐘才回家。在自己的努力下，在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得了第二名的成績(jī)。這就是我，一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 38
我有一個(gè)愛(ài)好，那就是運(yùn)動(dòng)。我剛上小學(xué)的時(shí)候，就每天跑步。有時(shí)候打乒乓球，有時(shí)候練習(xí)跳遠(yuǎn)，有時(shí)候......
我一開(kāi)始接觸跑步的時(shí)候，就像只沒(méi)有力氣的兔子，比其他兔子還要慢。后來(lái)我找到了很多空余的時(shí)間，就一直在練習(xí)，時(shí)間過(guò)得很快，幾年過(guò)去了。我跑步的速度也跟著提高了，現(xiàn)在我已經(jīng)四年級(jí)，我跑步的速度像飛機(jī)那樣。
我記得有一次，我要跟金蘇淏比賽跑步。我心里非常緊張。只聽(tīng)“呯”一聲，我就用力我往前沖，金蘇淏落在后面，他緊追其后，我加快了跑步的`速度，我如同火箭一樣飛向終點(diǎn)。金蘇淏毫不示弱，奮力往前沖，跟我并成一排，又超過(guò)了我，我把任何事情拋在腦后，心里只想著：我是跑步最快的，沒(méi)人能比得上我，加油汪瞿，你一定能贏得！我的自信心增加了許多，就用全身的力氣瘋狂地叫喊著像一陣風(fēng)，一瞬間，超過(guò)了金蘇淏。最終我跑過(guò)了金蘇淏，得了第一名。
這比我剛開(kāi)始接觸跑步的時(shí)候強(qiáng)多了。我也成了現(xiàn)在46班的一名運(yùn)動(dòng)健將，我非常高興。我希望能為班級(jí)增添榮譽(yù)。我的夢(mèng)想是能當(dāng)上跑步冠軍，為祖國(guó)爭(zhēng)光。
我為什么會(huì)喜歡跑步呢？
1、因?yàn)樗苁谷淼募∪庥泄?jié)律的收縮和松弛，使肌肉纖維增多，蛋白質(zhì)含量增高。肌肉發(fā)達(dá)是健美的標(biāo)志之一。
2、堅(jiān)持跑步能加強(qiáng)新陳代謝，延遲骨骼的退行性改變，可以預(yù)防衰老。
3、可以提高吸氧量。
4、可以增加食欲，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)壯身體的作用。
5、跑步能磨煉人的意志和毅力，增強(qiáng)韌性和耐心，提高靈敏度。......所以我愛(ài)跑步。
現(xiàn)在你們喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)了嗎？運(yùn)動(dòng)可以增加很多對(duì)人體非常好的作用。所以每個(gè)人都要愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，不然的話，你的身體會(huì)缺少體質(zhì)。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 39
這個(gè)暑假，我愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)。
平時(shí)我會(huì)打打乒乓球、跳跳繩、騎騎自行車(chē)……但這個(gè)暑假，我學(xué)會(huì)了投籃，也因此愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)。
這個(gè)暑假，為了讓我長(zhǎng)高一些，媽媽打算每天帶我去學(xué)投籃。起初，我不同意，一個(gè)女孩子，打什么籃球。但媽媽說(shuō)：“你要長(zhǎng)高個(gè)子，就必須學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)，尤其是打籃球�！蔽疫@才勉強(qiáng)同意跟媽媽去學(xué)投籃。
第一次來(lái)到籃球場(chǎng)，看到高高的籃球架，我就想退縮，這么高，足足有我三個(gè)人那么高，我哪能投得到？但看到身邊那些人一個(gè)又一個(gè)地投進(jìn)籃框，我又有些心動(dòng)，想試一試。我找了個(gè)籃球架開(kāi)始試投。剛開(kāi)始，我連籃板也打不到，別說(shuō)投進(jìn)球了。試了幾次，我不禁有些氣餒，想放棄，但是，媽媽耐心地在一旁一次又一次地教我投著。我慢慢讓自己靜下心來(lái)，決定再認(rèn)真試幾次。
我搓了搓手，準(zhǔn)備開(kāi)始。“開(kāi)始！”媽媽一聲令下，我跑了一小段，眼睛瞄準(zhǔn)籃框上的小方框，縱身一躍，“砰——”籃球終于砸到了籃板！媽媽歡呼起來(lái)，好像砸到到球的是她一樣�！澳憧�，你只要相信自己，就會(huì)成功。今天，你只要打到籃板就是成功！”聽(tīng)了媽媽的話，我對(duì)自己充滿(mǎn)了信心，一次又一次地練習(xí)，直到筋疲力盡。
第二天，我早早帶著籃球來(lái)到球場(chǎng)，經(jīng)過(guò)一次次練習(xí)，我投一百次已經(jīng)可以投中十個(gè)了。緊接著第三天、第四天、第五天……現(xiàn)在我的.投中率很高，每天給自己定了至少要投中一百個(gè)球，投了一半再去慢跑，放松自己，接著再投五十個(gè)。我發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越有勁了。
除了投籃，我也慢慢學(xué)會(huì)了跑步；也會(huì)和朋友去玩雙單杠；還會(huì)抽空溜滑板。媽媽的朋友見(jiàn)了我都夸我長(zhǎng)高了。我想說(shuō)，愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，真好！
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 40
說(shuō)到運(yùn)動(dòng)，我就心花怒放、眉飛色舞，內(nèi)心波濤洶涌，情緒澎湃，恨不得趕快投向它的懷抱，盡情揮灑汗水。
我愛(ài)上運(yùn)動(dòng)的一切，其中我最?lèi)?ài)的運(yùn)動(dòng)是“賽步”，一二年級(jí)時(shí)，我是全班跑最快的人，大家都喜歡找我一較長(zhǎng)短，可惜都對(duì)我望塵莫及；不過(guò)升上三年級(jí)后，情況改變了，班上轉(zhuǎn)進(jìn)來(lái)了好多個(gè)中強(qiáng)手，超越了我，我不再是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的佼佼者了，這讓我喪失了自信心，失去對(duì)賽跑的熱情。
三年級(jí)，我喜歡上了球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，賽跑的挫敗并沒(méi)有影響我對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)，只要是球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，我都興致勃勃，樂(lè)此不疲，不管是打球、踢球，都難不倒我，玩上半天都不累，但是在班上沒(méi)有女生喜歡打球，讓我感覺(jué)好孤單；下學(xué)期，一位女生走進(jìn)了我的生命，參與了我的生活，她也喜歡打球，我們兩個(gè)人去同道合，一拍即合，常常相約下課后一起去打球，成了很好的“好朋友”。升上四年級(jí)，我和她依然熱愛(ài)打球，可是功課逐漸增加，為了應(yīng)付沉重的課業(yè)，下課時(shí)我們兩個(gè)人只能窩在教室，討論功課，暫時(shí)把運(yùn)動(dòng)擺在一旁。
四年級(jí)，我重新拾回對(duì)賽跑的自信心，因?yàn)閼{著一股不服輸?shù)男拍�，我常常利用回家后的`時(shí)間，練習(xí)跑步，增加我的速度。有一次運(yùn)動(dòng)會(huì)舉行團(tuán)體接力，我使出渾身全術(shù)，決定一雪前恥，當(dāng)時(shí)的我就像一匹千里馬，向前奔馳，揚(yáng)起漫天的沙塵，把對(duì)手拋在千里之外，輕而易舉的得到了冠軍�！肮�！哈！”勝利女神終于又向我招手了。往后，只要聽(tīng)到老師提到賽跑的事，我一定以光速舉手報(bào)名。
運(yùn)動(dòng)對(duì)我來(lái)說(shuō)，就像是魚(yú)兒不能離開(kāi)水而生活，我不能沒(méi)有它，它在我生命中扮演了不可獲缺的角色，為我的生活增添樂(lè)趣，也帶來(lái)了成就感，我希望能有更多的時(shí)間可以運(yùn)動(dòng)，創(chuàng)造更多的美好。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 41
迎著初升的太陽(yáng)，操場(chǎng)上每天有一個(gè)男孩的身影：在奔跑、在跳躍……大家知道他是誰(shuí)嗎？——那就是我，我叫于澤川，今年十二歲，性格外向，特別愛(ài)運(yùn)動(dòng)，所以皮膚曬地黝黑黝黑的。雖然個(gè)子不高，但身體協(xié)調(diào)性很好，跑、跳、投都是我的強(qiáng)項(xiàng)。四年級(jí)的時(shí)候，我還代表學(xué)校去參加大同市中小學(xué)生跳繩比賽，并且取得了優(yōu)異的成績(jī)。
記得剛加入學(xué)校跳繩隊(duì)時(shí)，我的跳繩水平還不是很高�？粗昙�(jí)的大哥哥跳得那么嫻熟，我打心里暗暗下定決心，以大哥哥們?yōu)榘駱�，一定好好�?xùn)練，對(duì)得起老師對(duì)我的培養(yǎng)。每天早晨早早的來(lái)到學(xué)校，按照老師的要求完成一項(xiàng)項(xiàng)的訓(xùn)練要求，我從不叫苦不叫累，每天汗流浹背的。一分耕耘一分收獲，短短一個(gè)學(xué)期的努力，老師說(shuō)我進(jìn)步的很快，我成了跳繩隊(duì)的主力了隊(duì)員了。年年代表學(xué)校去參加市里的.比賽。
我的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好也是豐富多彩的。每學(xué)期學(xué)校都舉行拔河、足球、籃球等多種比賽。我們班都獲得了年級(jí)第一名的成績(jī)，我立下了汗馬功勞。上次足球比賽的情景依然歷歷在目。我們班和一班爭(zhēng)奪冠亞軍，上半場(chǎng)雙方隊(duì)員在激烈的拼搶都沒(méi)有破門(mén)得分，下半場(chǎng)我們的體力都下降了，我在接到白晉宜的同學(xué)傳球，看到了一班的空檔，我咬緊牙，帶球晃過(guò)兩名防守隊(duì)員，起腳射門(mén)……球進(jìn)了、球進(jìn)了。老師同學(xué)們都為我吹呼，我更是高興的跳了起來(lái)……最后我們班以1：0獲勝。我總是在關(guān)鍵時(shí)刻能發(fā)揮我的特長(zhǎng)，起到?jīng)Q定性的作用。
我就是這么愛(ài)運(yùn)動(dòng)，無(wú)論在學(xué)校，還是在家里，我總是出現(xiàn)在運(yùn)運(yùn)場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下我奔跑，跳躍矯健的身影，運(yùn)動(dòng)讓我快樂(lè)、運(yùn)動(dòng)使我健康、運(yùn)動(dòng)給了我無(wú)窮的力量。小伙伴們，你們都愛(ài)運(yùn)動(dòng)嗎，請(qǐng)你們跟我一起運(yùn)動(dòng)吧！
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 42
我是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的男孩，喜歡跑步、滑冰、踢足球、打籃球和騎自行車(chē)。其中我最拿手的就是跑步和溜冰了。
每當(dāng)上體育課的時(shí)候，我都興奮不已，特別是老師讓跑步的時(shí)候，我像獵豹一樣沖在隊(duì)伍的最前面。在今年學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，作為運(yùn)動(dòng)員的我大顯身手，哨聲一響，我便以風(fēng)一般的速度跑了出去，把其他運(yùn)動(dòng)員遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在了后面，一舉奪得了200米和400米比賽的冠軍。你們看，我多厲害啊！
我不僅跑步快，輪滑技藝也很高超。我6歲就學(xué)會(huì)了輪滑，現(xiàn)在不僅能熟練、快速地滑行，還學(xué)會(huì)了很多高難度的輪滑技巧，什么正交叉、反交叉、一字長(zhǎng)蛇……全都不在話下，我已經(jīng)成為一位名副其實(shí)的.輪滑小達(dá)人啦！
一到周末，溜冰場(chǎng)上就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)熟悉的身影在飛速地滑行著，步伐矯健，身形飄逸，輕松自如地前行、轉(zhuǎn)彎、急停，時(shí)不時(shí)還能表演一個(gè)小小的轉(zhuǎn)圈、跳躍呢！不用猜就知道，那個(gè)人就是我。
我還參加了全市青少年速滑比賽。賽場(chǎng)上，槍聲一響，我就猛甩胳膊，使勁兒蹬地，感覺(jué)自己好像踩著風(fēng)火輪，變成神通廣大的“哪吒”了，一個(gè)、兩個(gè)……好多人被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，觀眾的加油聲、喝彩聲在我耳邊縈繞，我全然不顧，只是拼命往前沖沖沖，仿佛永遠(yuǎn)沒(méi)有目的地。最終，我取得了第一名的好成績(jī)。同學(xué)們看見(jiàn)我的獎(jiǎng)杯，夸贊我是“輪滑王子”，我心里樂(lè)開(kāi)了花。
運(yùn)動(dòng)使人健康，運(yùn)動(dòng)使人快樂(lè)。跑步和溜冰不僅鍛煉了我的身體，還磨煉了我的恒心和毅力。這就是愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我。怎么樣？如果喜歡我，請(qǐng)為我點(diǎn)贊！
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 43
運(yùn)動(dòng)可以讓我們的身體健康。為了健康，我每天都在運(yùn)動(dòng)。
在校內(nèi)，我是一個(gè)十分愛(ài)跑步的一個(gè)人。雖然我跑得并不怎么快，可是我還是十分愛(ài)跑步。每次上體育課，我都利用自由活動(dòng)的時(shí)間跑步。有時(shí)候，我還會(huì)邊打籃球邊跑步呢！再加上我的教室在四樓，沒(méi)有電梯，每天要爬好幾層樓。我也用這幾層樓梯跑步運(yùn)動(dòng)。而且四樓也沒(méi)有廁所，上廁所還要到三樓上。這樣我就有很多地方可以用來(lái)運(yùn)動(dòng)。
在校內(nèi)我是這樣鍛煉身體的，可在校外，卻和校內(nèi)有著天壤之別。
在校外，我是一個(gè)愛(ài)鍛煉身體的一個(gè)孩子。我的興趣愛(ài)好是十分廣泛。有：游泳、跑步、踢足球、打羽毛球……的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。每天放學(xué)，我都是走路回家。有時(shí)候我還會(huì)跑步回家。打籃球也是我喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之一。以前，我的球技并不怎么樣不會(huì)打籃球。朋友和同學(xué)也因?yàn)槲业那蚣�，所以不愿意和我打籃球。于是，我只好自己一個(gè)人孤單地練習(xí)打籃球。經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)久的`訓(xùn)練，現(xiàn)在，我的球技漸漸厲害了起來(lái)。朋友和同學(xué)也漸漸地和我打籃球。我和朋友、同學(xué)在一起打籃球，可開(kāi)心了。
我還喜歡騎單車(chē)。騎單車(chē)是最好的運(yùn)動(dòng)的方法之一。所以每到了周末，我都會(huì)叫上幾個(gè)親朋好友去公園騎單車(chē)。我們騎累了，就坐在一起休息。一邊休息我們還一邊聊聊天。有時(shí)候我們還會(huì)講冷笑話。我們?cè)谝黄鹩新曈行�，可高興了。休息好了，我們就會(huì)繼續(xù)騎單車(chē)。
運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了快樂(lè)，我喜歡運(yùn)動(dòng)。而且，我一定會(huì)堅(jiān)持下去，繼續(xù)長(zhǎng)久的運(yùn)動(dòng)。我相信，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，我一定會(huì)變得健康、快樂(lè)的。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 44
我以前從不運(yùn)動(dòng)。爸爸讓我每天要運(yùn)動(dòng)，我很不情愿。但爸爸說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以使我變得強(qiáng)壯，沖這一點(diǎn)，我便妥協(xié)了。
清晨，我和爸爸出去晨跑，剛開(kāi)始，我有點(diǎn)氣喘吁吁。漸漸的，我可以一邊跑，一邊和爸爸說(shuō)話了。太陽(yáng)光灑滿(mǎn)了整個(gè)廣場(chǎng)，鳥(niǎo)兒在枝頭吟誦。這個(gè)世界原來(lái)這么美好，以前的我怎么沒(méi)發(fā)現(xiàn)呢？漸漸的，我愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)，覺(jué)得只跑步已經(jīng)滿(mǎn)足不了我了。于是，我便開(kāi)始打羽毛球。
我換上運(yùn)動(dòng)衣，和爸爸對(duì)決。羽毛球在天空中劃出的每一道弧線，都是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的一道亮麗的風(fēng)景，羽毛球原來(lái)這么有趣。汗水浸透了衣服，這多么好玩�。『鋈�，羽毛球朝我飛來(lái)，我立刻把羽毛球打了回去。接著，爸爸也反應(yīng)迅速地打了回來(lái)，這次羽毛球是朝下飛過(guò)來(lái)的，我一個(gè)“猴子撈月”把羽毛球拍了回去，爸爸為我這個(gè)反應(yīng)驚呆了，球都落地了，爸爸還在原地一動(dòng)不動(dòng)呢！我第一次贏過(guò)了爸爸！
后來(lái)，我的`行動(dòng)不僅僅只是在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)了。在家里，我還喜歡看一些體育頻道�？吹诫娨暽线\(yùn)動(dòng)員矯健的身影在奔跑，我心中充滿(mǎn)了羨慕�？催@個(gè)，我能忘記了煩惱，忘記了吃飯。仿佛一切都是那么美好！
我還參加了夏令營(yíng)，站在長(zhǎng)城腳下仰視長(zhǎng)城，覺(jué)得我是那么小，我便產(chǎn)生了一種想法，我要征服它！接著，我開(kāi)始爬長(zhǎng)城，我腳下的臺(tái)階一個(gè)個(gè)消失，長(zhǎng)城的頂端離我越來(lái)越近，終于，我爬上去了，我的雙腳征服了長(zhǎng)城，我成功了。站在頂端，俯視一切，覺(jué)得一切都是那么小。正應(yīng)了杜甫的那句詩(shī)“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。”
自從我喜歡上了運(yùn)動(dòng)，我感覺(jué)一切都變了，讓我徹底認(rèn)識(shí)了這個(gè)世界。運(yùn)動(dòng)讓我變得強(qiáng)壯，這個(gè)世界是多么美好。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 45
運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)人們的心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。我是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子，我家里有著各種各樣的運(yùn)動(dòng)玩具！有滑板、滑輪車(chē)、籃球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳繩等等。我樣樣都玩的很好。
而學(xué)習(xí)舞蹈也是鍛煉身體的一種方式，我正在學(xué)習(xí)一種很時(shí)尚很有藝術(shù)性的舞蹈——街舞！而且，我每天都要聽(tīng)著街舞音樂(lè)跳上幾遍，既鍛煉了身體，又溫習(xí)了我的.街舞，真是一舉兩得啊！
給家里打掃衛(wèi)生也是一種運(yùn)動(dòng)方式，每天在業(yè)余的時(shí)間給家里進(jìn)行一次大掃除，不僅鍛煉了身體，而且還能讓家里變得更整潔呢！
而運(yùn)動(dòng)也要挑好的時(shí)間。在下午五六點(diǎn)鐘吃過(guò)晚飯后鍛煉，氣溫相對(duì)較高，空氣中的二氧化碳含量較少，經(jīng)過(guò)一天的工作，有利于緩解疲勞。而鍛煉的地點(diǎn)也很重要！
盡量選擇室外氧氣充足的地方鍛煉。冬季天冷，很多人喜歡到健身房、游泳館等室內(nèi)場(chǎng)所鍛煉。其實(shí)這是錯(cuò)誤的。冬季空氣質(zhì)量本來(lái)較差，室內(nèi)人多的地方就更差，如果不是專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，最好選擇合適的時(shí)間，到室外氧氣充足、空氣清新的地方鍛煉。
大概有的博友會(huì)問(wèn)，遠(yuǎn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間最好呢？下面就由我來(lái)告訴大家。
有一種“三、七”的說(shuō)法。所謂“三”，就是每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)該在30分鐘以上。如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)間在20分鐘以?xún)?nèi)，強(qiáng)度也不算很大，恐怕最多就是消耗一點(diǎn)血液循環(huán)當(dāng)中的血糖吧，起不到減肥或者是消耗身體里積累的過(guò)多脂肪的作用。
怎么樣，聽(tīng)了我的介紹，你喜歡上運(yùn)動(dòng)了吧！如果有哪些博友不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的話，可要加強(qiáng)鍛煉，防止發(fā)胖��！
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 46
我喜歡體育運(yùn)動(dòng)，它可以讓我增強(qiáng)體質(zhì)，讓我身體健康，讓我體力充沛。我喜愛(ài)短跑，它可以讓我像駿馬一樣飛奔出去，讓我感受百米沖刺，能使我在短時(shí)間內(nèi)，發(fā)揮我全部的力量。
打籃球也是我的愛(ài)好之一。投籃球可以讓我的準(zhǔn)確度增加。在我每次投出球時(shí)，都會(huì)感受到體育的內(nèi)涵，當(dāng)球進(jìn)了的那一刻，我全身的血液都會(huì)沸騰，享受成功的喜悅。打籃球要講技術(shù)，要講巧門(mén)，這樣才能使球進(jìn)的更加輕松、簡(jiǎn)單。
踢足球也是我的愛(ài)好之一。可是我的足球踢得不是太好，在足球場(chǎng)上跑來(lái)跑去非常累，讓我每次都累得上氣不接下氣，所以我一般都喜歡當(dāng)后為，這樣讓我不會(huì)很累。我喜歡看足球比賽，可是看足球卻讓人很痛心，特別是看中國(guó)足球。但是，也有讓我們值得欣賞的地方，比如一些人漂亮的腳法和精彩的傳球，飛一樣的速度和強(qiáng)悍的體魄，讓我們看得目不暇接。如果當(dāng)一個(gè)人進(jìn)球的時(shí)候那可真是全場(chǎng)沸騰，甚至?xí)屓藶橹偪�，讓人為之�?hào)啕大哭。
長(zhǎng)跑是最能讓人領(lǐng)悟到體育的`不容易。我都無(wú)法想象那些跑馬拉松的人都是怎樣挺過(guò)去的，我認(rèn)為跑過(guò)長(zhǎng)跑的人是最能體會(huì)到什么事堅(jiān)持，什么是毅力。我一口氣跑過(guò)最長(zhǎng)的一次是1000米，當(dāng)我跑完500米之后，就覺(jué)得不行了，我想了想，覺(jué)得應(yīng)該再堅(jiān)持一會(huì)，當(dāng)我堅(jiān)持到900米之后，我想，快了，一定要堅(jiān)持，我咬了咬牙，最后終于挺過(guò)去了。當(dāng)時(shí)我停下之后，我都快站不住了，我跑這一千米是一直不停地跑的，我當(dāng)時(shí)的感受是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的。
打籃球等 體育是人類(lèi)自我完善的偉大創(chuàng)造，是力與美的象征。所以，我們一定要多加強(qiáng)體育鍛煉，感受體育，使自己成為一個(gè)體育健兒。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 47
我姓鄧，隨我爸姓，名涵升。“涵”，有內(nèi)涵，“升”，初升的太陽(yáng)，爸爸希望我像初升的太陽(yáng)，朝氣勃勃，而且有知識(shí)有文化。我鼻梁上有一個(gè)不大不小的痣，特別顯眼，是一個(gè)與眾不同的男孩。
我頭發(fā)又粗又黑還很硬，眼睛水汪汪的，兩只耳朵像月亮一樣彎，鼻子矮矮的，嘴巴大大的，因?yàn)槲倚锗嚕杂腥私o我取外號(hào)叫“凳子”。
我喜歡旅游，呵——沒(méi)看出來(lái)吧，我可喜愛(ài)旅游，都想旅遍全中國(guó)，甚至旅遍全世界。有一天，爸媽說(shuō)：“我們暑假去峨眉山玩�！蔽乙宦�(tīng)以為是假的，真正到了那一天，他們還真的是收起了旅行包，我一看高興地一蹦三尺高，差不多把房子都快要蹦跨了。到了山底往上一望，哇，好高的山，爬峨嵋山的時(shí)候，可把我的腳累壞了，沒(méi)關(guān)系，只要有風(fēng)景看就行了，我為啥這么愛(ài)爬山，因?yàn)樯缴系娘L(fēng)景美不勝收。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我參加過(guò)學(xué)校的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，參加過(guò)接力賽，別看腿不是太長(zhǎng)，可我渾身都有勁呢！不管我打乒乓球，跑步，打羽毛球，打籃球，踢足球等等，都是我的最?lèi)?ài)。
我可喜歡打游戲。暑假的`每一天我都要玩一會(huì)，有一次，我做完作業(yè)后，我就求媽媽玩會(huì)游戲。當(dāng)時(shí)我媽在睡覺(jué)，我媽說(shuō)：“別忙，還早著呢，玩什么電腦，電腦對(duì)小孩子有害呢！如果沒(méi)有害的話，我就每天給你玩�！焙髞�(lái)，我就討好媽媽?zhuān)覌屍鸫驳臅r(shí)候，我給她倒一杯水喝，再給好捶捶背，然后我媽說(shuō)“我知道了，想討好我后玩電腦，去玩吧。”我開(kāi)心地跳了起來(lái)。
這就是你們認(rèn)識(shí)的朋友，——愛(ài)旅游，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，游戲狂的鄧涵升，你們喜歡嗎？
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 48
在學(xué)校里，每當(dāng)下課鐘聲響起，校園的每個(gè)角落，總會(huì)有許多同學(xué)跳繩、跑步、打籃球……，各式各樣的運(yùn)動(dòng)，都在這十分鐘里熱烈展開(kāi)。喜歡運(yùn)動(dòng)的我，當(dāng)然也不會(huì)放過(guò)這短暫的時(shí)間。其中，我喜歡的運(yùn)動(dòng)就是打籃球。當(dāng)老師的哨音響起，男生們就會(huì)以“迅雷不及掩耳”的速度攻擊女生。女生也不甘示弱的'以“回馬槍”的力量攻擊男生，一場(chǎng)激烈的躲避球賽就此展開(kāi)……。
在熾熱的陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，雖然有人說(shuō)是一種折磨。但是，對(duì)我而言，卻是一種“幸福”的滋味。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，難免會(huì)受傷，或者是發(fā)生意外�？墒牵覀兌紩�(huì)互相關(guān)心，彼此照應(yīng)。即便有同學(xué)受傷，大家就會(huì)帶去健康中心“報(bào)到”。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，難免會(huì)有輸贏，但是贏了卻不會(huì)驕傲，反而更積極爭(zhēng)取分?jǐn)?shù)；輸?shù)囊膊粫?huì)氣餒，反而再接再厲。因?yàn)槔蠋煶３Ｕf(shuō)過(guò)“勝不驕，敗不餒”，這可是身為運(yùn)動(dòng)員必備的精神和價(jià)值。
猶記今年暑假，我和家人一起去旅游，因?yàn)槲液透绺绯持T自行車(chē)，媽媽答應(yīng)了我們。一路上，我們經(jīng)過(guò)了許多廟宇，我們游歷了許多名勝古跡。一路上有說(shuō)有笑，天南地北，因?yàn)轵T車(chē)讓我們汗水淋漓，全身舒暢；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們?nèi)胰说母星楹蜆?lè)融融。誰(shuí)說(shuō)運(yùn)動(dòng)不是生活中快樂(lè)的事呢？
運(yùn)動(dòng)能使我們身體茁壯；運(yùn)動(dòng)能使我們心肺耐力增強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)就像一位魔術(shù)師，讓跑步慢的人訓(xùn)練成參加百米賽跑的好選手；運(yùn)動(dòng)也是潤(rùn)滑劑，讓身體可以更加諧調(diào)，充滿(mǎn)活力。運(yùn)動(dòng)，能使我和同學(xué)間增加了些許的友誼；運(yùn)動(dòng)，能使我忘記煩惱的愁緒，所以我覺(jué)得：“運(yùn)動(dòng)真好”！
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 49
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間小學(xué)生作文，我已經(jīng)快讀六年級(jí)了，但在小學(xué)生活中發(fā)生的一點(diǎn)一滴一直牢記在我的心中。四月份，我們就迎來(lái)了校第九屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
那天下午，隨著運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲的響起，我們排隊(duì)來(lái)到大操場(chǎng)上。只見(jiàn)主席臺(tái)前的欄桿上有一塊大紅布，上面有“慈溪市白云小學(xué)第九屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)”幾個(gè)白色的大字。終點(diǎn)線附近擺好了裁判員的座位。跳高場(chǎng)地已經(jīng)擺放好了跳高桿和墊子。
開(kāi)幕式開(kāi)始了，首先，由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)傅老師講話。接著，由總裁判史老師宣布比賽規(guī)則，聽(tīng)著那一條條規(guī)則，我心想：可千萬(wàn)別犯規(guī)呀！最后由胡老師宣布：“慈溪市白云小學(xué)第九屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕！”
比賽正式開(kāi)始了，在這么多項(xiàng)目中，我印象最深的是男子200米決賽和男子800米決賽。200米決賽快開(kāi)始了，我們班參加的是小滔和小謝。我早早地等在操場(chǎng)上，為他們加油鼓勁兒。聲一響，小滔在雷鳴般的加油聲中率先沖出，小謝緊隨其后。整個(gè)操場(chǎng)沸騰起來(lái)，加油聲響徹云霄�？斓浇K，拉拉隊(duì)點(diǎn)了早已在那里等候多時(shí)，見(jiàn)到運(yùn)動(dòng)員沖過(guò)來(lái)，拼命地喊著加油。運(yùn)動(dòng)員們仿佛被注入了一股神奇的力量，快速地沖過(guò)了終點(diǎn)。我們班的`小滔得了第一名。
800米對(duì)一個(gè)人耐力的考驗(yàn)。我們班參加的是小王和小亮。聲一響，運(yùn)動(dòng)員們立刻沖了出去，拉拉隊(duì)馬上跑到運(yùn)動(dòng)員身邊為他加油、送水。整個(gè)操場(chǎng)如一潭渾水，暗流涌動(dòng)。其中，五（3）班的一名運(yùn)動(dòng)員，遙遙領(lǐng)先。我驚訝地說(shuō)：“這是什么速度呀！那么快！”快到終點(diǎn)了，運(yùn)動(dòng)員們?cè)缫呀钇ＡΡM，在加油聲中勉強(qiáng)沖過(guò)了終點(diǎn)線。
最后，運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿(mǎn)結(jié)束了。
運(yùn)動(dòng)會(huì)可以鍛煉身體，讓我們的身體更強(qiáng)壯，我愛(ài)運(yùn)動(dòng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 50
我們學(xué)校的節(jié)日非常多，包括讀書(shū)節(jié)、科技節(jié)、雛鷹節(jié)、健體節(jié)、藝術(shù)節(jié)五大類(lèi)。其中我最喜歡的就是健體節(jié)。為什么？因?yàn)槔锩嬗形易類(lèi)?ài)的的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目包括田徑、跳繩、羽毛球、象棋等等，其中我代表班上參加了一場(chǎng)又緊張又激烈的200米跑步比賽。賽前，同學(xué)們紛紛站在跑道邊來(lái)鼓勵(lì)我，我一下子充滿(mǎn)了信心。
比賽時(shí)間到了，我們一行運(yùn)動(dòng)員站在跑道上，大家先做了運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備，等待比賽的開(kāi)始。我站在白色的`起跑線上，心里七上八下的，緊張的手心里都是汗水。耳邊響起了“預(yù)備”，我們都表現(xiàn)得躍躍欲試的樣子。只聽(tīng)裁判老師拿著發(fā)令槍?zhuān)芭椤钡囊宦�，我心跳加速一萬(wàn)倍，感覺(jué)心要跳出來(lái)一樣，馬上和小伙伴們像離弦的箭一樣飛奔出去。
大家你追我趕，互不相讓?zhuān)緛?lái)我?jiàn)A在兩名小伙伴的中間，同學(xué)們?cè)谂艿肋吷扉L(zhǎng)脖子，扯開(kāi)嗓子，在為我吶喊加油，我一下子又有了勇氣和力量，突破重圍，飛快的向前沖出來(lái)，別的小伙伴被我拋在了后面。另外的兩個(gè)小伙伴也不甘示弱，很開(kāi)就追了上來(lái)，我感覺(jué)到他們將要超過(guò)自己，始終讓自己擋在他們前面。
快要到終點(diǎn)了，我使出全身力氣沖了過(guò)終點(diǎn)線。最激動(dòng)人心的時(shí)刻到了，只聽(tīng)到同學(xué)們?cè)跉g呼：“我們班跑第一啦！”我回頭一看，發(fā)現(xiàn)我并不是在做夢(mèng)，真的是我跑第一了。比賽結(jié)束后，我開(kāi)心地跟同學(xué)們相擁一團(tuán)，大家的心情依然不能平靜，都在高興地叫啊、跳啊，為我歡呼！歡聲笑語(yǔ)在操場(chǎng)上久久地回蕩。
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)會(huì)，能在運(yùn)動(dòng)會(huì)上為班集體爭(zhēng)光，我感到自豪和驕傲。參加比賽的過(guò)程也啟發(fā)了我：學(xué)習(xí)跟跑步比賽一樣，只要你堅(jiān)持不懈的努力，不畏困難，勇往直前，就能取得優(yōu)異的成績(jī)，正所謂“一分耕耘，一分收獲”。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 51
今天，不是節(jié)日，也不是春游，而學(xué)校的操場(chǎng)上卻格外熱鬧。原來(lái)，我校迎來(lái)了“一年一度”的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
上午，天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云。同學(xué)們的熱血已經(jīng)涌到了頭上，個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試，想在運(yùn)動(dòng)會(huì)上大展身手。
我參加的項(xiàng)目是400米賽。比賽馬上就要開(kāi)始了，我來(lái)到了四百米的起跑線上，做了做準(zhǔn)備活動(dòng)，擺好起跑的動(dòng)作。表面看似平靜的.我，心里卻很緊張，我的心糾在了一起，像一根古箏的弦在劇烈抖動(dòng)。一位老師拿著槍?zhuān)瑢?duì)天一發(fā)射。咦，為什么沒(méi)有聲音呢？卡彈了，虛驚一場(chǎng)。
老師再次舉起槍?zhuān)宦?tīng)“嘭”一聲，我們第一小組的運(yùn)動(dòng)員像“飛箭”一般的速度朝目標(biāo)射去，前一百米，我排在第二名，可越到后來(lái)，我的腿越是不聽(tīng)話，慢慢地我落在了后面�？删驮谶@時(shí)，我的耳邊響起了讓我振奮的聲音：“韓驥，加油！韓驥，加油！”頓時(shí)，我像被打了雞血一樣，渾身是勁兒。加快步伐向前奔去，可腿還是不聽(tīng)使喚，像綁了一個(gè)幾百斤的大鐵塊一樣。但我的腦海里浮現(xiàn)出同學(xué)們期待的眼神，心想，一定不能讓大家失望。我深吸了一口氣，拼命向終點(diǎn)奔去。最終，我取得第二名的好成績(jī)。
下午最激烈是30＊50米的接力賽。參賽的同學(xué)個(gè)個(gè)奮勇當(dāng)先。別的班也不好惹，都希望自己班級(jí)能夠獲勝，不停的喊“加油加油”，整個(gè)學(xué)校僅在了吶喊聲中。我們班雖然有一點(diǎn)小小的失誤，但大家盡了自己最大努力，取第四名的好成績(jī)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)在同學(xué)們的歡呼與吶喊聲中結(jié)束。每個(gè)人都在為班級(jí)做著貢獻(xiàn)，并收獲著不一樣的精彩。
運(yùn)動(dòng)健康作文600字經(jīng)典 52
運(yùn)動(dòng)補(bǔ)腦，抗壓不秀逗”�！斑\(yùn)動(dòng)，讓大腦更耐用”這是媽媽看報(bào)紙上說(shuō)的。我不可思議的聽(tīng)著，好奇心驅(qū)使著我把這一篇報(bào)導(dǎo)看完。運(yùn)動(dòng)，真的很神奇呢！報(bào)導(dǎo)說(shuō)：“透過(guò)慢跑、健走或游泳的有氧運(yùn)動(dòng)，只要三十分鐘，就可以使大腦開(kāi)始分泌能增加快樂(lè)、幸福的血清素；幫助降低疼痛感的腦內(nèi)啡；與提升抗壓與專(zhuān)注力的正腎上腺素，讓人情緒穩(wěn)定，也增加大腦對(duì)外界刺激的適應(yīng)力�！痹瓉�(lái)運(yùn)動(dòng)不是只有健康和長(zhǎng)壽，它還可以消除憂(yōu)愁和提升抗壓力呢。
運(yùn)動(dòng)有益身心，大家都知道，但是要持之以恒的.運(yùn)動(dòng)卻很困難，幸好學(xué)校有安排每一學(xué)年的體育考試，不然我這個(gè)只想睡覺(jué)、打電腦、看電視和看書(shū)的懶惰鬼，一輩子都不可能運(yùn)動(dòng)。這學(xué)期，我們四年級(jí)是“踢毽子”的運(yùn)動(dòng)。一開(kāi)始踢這小小的毽子，不論我如何調(diào)整腳步和身體，每次連邊都摸不著，真是讓人沮喪的哭喪著臉，心中烏云密布的，老是讓人悶悶不樂(lè)。“皇天不負(fù)苦心人”，天天一下課就和同學(xué)去走廊踢毽子，終于讓我踢起來(lái)了，原來(lái)踢毽子除了調(diào)整腳步和身體之外，平衡感也很重要。現(xiàn)在“毽子”我一踢起，它就乖乖的落在我的球鞋上，我要它往東飛，它就不敢往西落，能夠操控這不聽(tīng)使喚的“毽子”，我的信心增加不少，也有一份小小的成就感，當(dāng)然最快樂(lè)的就是和同學(xué)比賽踢“毽子”，每次勢(shì)均力敵的總是要分出勝負(fù)。結(jié)果有時(shí)是垂死的掙扎，有時(shí)是銳不可當(dāng)?shù)挠赂�，踢“毽子”的運(yùn)動(dòng)有刺激、有勝利，也增加很多樂(lè)趣。
運(yùn)動(dòng)還真的如報(bào)紙所說(shuō)的，益處多得不勝枚舉，自從我運(yùn)動(dòng)后，感覺(jué)身體變強(qiáng)壯了，煩惱也變少了，快樂(lè)也增加很多，運(yùn)動(dòng)我喜歡，我會(huì)天天運(yùn)動(dòng)。
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