(熱)實(shí)用的快樂的運(yùn)動(dòng)作文5篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，許多人都寫過作文吧，作文是一種言語活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編為大家整理的快樂的運(yùn)動(dòng)作文5篇，歡迎大家分享。
快樂的運(yùn)動(dòng)作文 篇1
提綱：
一 運(yùn)動(dòng)給我們帶了了什么 健康—快樂—對(duì)于美好的追求—希望
二 運(yùn)動(dòng)的精神 中國(guó)古老的武術(shù)闡述的精神： 世界是唔心 我心極是世界
我處在世界之中 世界也處在我的心中內(nèi)外世界的交流 天人合一 西方式的運(yùn)動(dòng)精神：平等 自由 公平的精神 人道主義
三 怎樣通過參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) 保持身體健康 為生活添色彩 為人生添活力
愛晨跑的同學(xué)都會(huì)看到這樣的場(chǎng)景，每天早上，在灑滿陽光的操場(chǎng)上，在生機(jī)盎然的樹林旁，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的運(yùn)動(dòng)的身影，他們身材矯健，步伐輕盈，身上充滿了生機(jī)，細(xì)心地人更會(huì)發(fā)現(xiàn)，在他們的臉上，始終都蕩漾著自信、從容、魅力的笑容。當(dāng)你看到這樣的笑容，你就會(huì)不由自主的受到感染，而心生感嘆，我常常仰慕這種發(fā)自內(nèi)心，健康美麗的笑容。心里也一直被一個(gè)問題所困擾。到底是怎樣的一種魅力才能使人發(fā)出這樣的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他們求教，他們有不同的職業(yè)，也有著不同的答案。
醫(yī)生告訴我：運(yùn)動(dòng)的快樂如同使得一個(gè)患者得到康復(fù)，是得到健康的快樂。
詩人告訴我：運(yùn)動(dòng)的快樂如同詩性的爆發(fā)，是靈感的悅動(dòng)。 音樂家告訴我：運(yùn)動(dòng)的快樂如同跳動(dòng)的音符，是和著音樂節(jié)奏的動(dòng)感。
軍人踏著整齊的步伐走來：運(yùn)動(dòng)的快樂是健壯的臂膀，是為百姓撐起一方平安的快樂
練習(xí)太極的老人告訴我：運(yùn)動(dòng)的快樂時(shí)內(nèi)心世界與外在世界的融合，是物我兩相忘的快樂。
我在運(yùn)動(dòng)的過程也偶爾體會(huì)過這樣的喜悅，如春風(fēng)雨露，如夏日瀑雨，如秋之靜美，一種無法言語的快樂發(fā)自內(nèi)心，而我清晰地知道這不是勝利的喜悅，也不是運(yùn)動(dòng)的酣暢，而是運(yùn)動(dòng)真諦---快樂，運(yùn)動(dòng)到底給你我?guī)Я肆耸裁?，也許真正體驗(yàn)過才知道，是健康、快樂、責(zé)任和希望。正因?yàn)槲覀冃闹杏嘘柟猓覀儾拍芊从吃谀樕�，正因�(yàn)槲覀儗?duì)心中對(duì)美好的世界有憧憬，我們才可以樂觀向上。正因?yàn)槲覀兩砩嫌胸?zé)任，我們更要健健康康。
那運(yùn)動(dòng)所體現(xiàn)了怎樣的一種精神？東西方文明給了我們不同的答案。在古老的中國(guó)，運(yùn)動(dòng)用武術(shù)這一詞匯代替也許更為恰當(dāng)。 一般來說,武術(shù)因受中華傳統(tǒng)儒道文化思想的影響,形成了中華特有的尚武精神,或曰武術(shù)精神。習(xí)練傳統(tǒng)武術(shù)，身具尚武精神,可以使習(xí)武者具有一身浩然正氣,具有俠烈英風(fēng)、清逸大勇之氣質(zhì),自能心思沌凈,堅(jiān)忍不拔,無私無畏。中華武術(shù)精神還能外化為人的道德美追求，因?yàn)樵趦?nèi)外兼修的過程中，人的心靈變得純凈，能將寫在紙上的`道義內(nèi)化成心靈的追求和行為的實(shí)踐。千百年來，無數(shù)仁人志士無不把武術(shù)作為必修功課用心修習(xí)。荊軻、莊諸刺暴競(jìng)志，幾近劍俠；李世民、趙匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飛、韓世忠堪稱一代武學(xué)宗師，抗金衛(wèi)國(guó)，死而后已；文士中李白、陸游、辛棄疾詩劍競(jìng)風(fēng)流；更有羅成、岳云等少年
英雄璨若繁星，數(shù)不勝數(shù)，輝映后世，成為青少年心里忠臣良將之楷模；現(xiàn)代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國(guó)而奔走效力，抗戰(zhàn)時(shí)期的抗日將士、共和國(guó)建國(guó)功臣中也頗多習(xí)武有成之士，他們均崇文尚武，養(yǎng)浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最后為正義事業(yè)奮斗不遺余力，其氣度風(fēng)范，大智大勇，為后人所景仰。他們身上，無不凝聚著中華武魂，他們的尚武精神，為民族生存發(fā)展所必須，他們的尚武氣韻，將流芳百世，光照后來。
而西方式的運(yùn)動(dòng)精神則與中國(guó)不同，它深受基督教，天主教義的影響，所蘊(yùn)含的是平等、自由、公平和博愛的人道主義精神。他們運(yùn)動(dòng)的源頭，發(fā)源于古羅馬時(shí)期，先是為了戰(zhàn)爭(zhēng)服務(wù)，后來逐漸被大眾接受，奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)就是在這樣的條件下產(chǎn)生的。自1892年，顧拜旦男爵在巴黎索邦大學(xué)發(fā)表了一篇精彩演講。他號(hào)召人們“堅(jiān)持不懈地追求、實(shí)現(xiàn)一個(gè)以現(xiàn)代生活條件為基礎(chǔ)的偉大而有益的事業(yè)�！边@個(gè)內(nèi)容極其豐富、熱情四溢的歷史性演講，后來被人們稱為《奧林匹克宣言》。到如今剛過去不久的北京奧運(yùn)會(huì)，奧林匹克給人傳遞的精神不僅象的的宣言“更快、更高、更強(qiáng)”，追求人類運(yùn)動(dòng)的極限，而是如現(xiàn)代奧運(yùn)之父所說的：“奧運(yùn)會(huì)最重要的不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質(zhì)的事情并不是征服，而是奮力拼搏。”然而，奧林匹克精神卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此。從1936年柏林奧運(yùn)會(huì)。來自兩個(gè)存在著嚴(yán)重種族歧視的國(guó)度，一個(gè)黑人，一個(gè)白人，杰西·歐文斯和盧茨·朗，在納粹的監(jiān)視之下，坦誠(chéng)互助。這兩位跳遠(yuǎn)選手真摯友誼造就的畫面，成為這屆令?yuàn)W林匹克蒙羞的運(yùn)動(dòng)會(huì)上最感人的一幕。再到北京北京奧運(yùn)會(huì)，格魯吉亞選手和俄羅斯選手的擁抱，都為奧林匹克精神做了更多的詮釋。
其次我們?cè)谡務(wù)勥@樣通過合理的運(yùn)動(dòng)保持一生的身體健康。運(yùn)動(dòng)可以給我們帶來快樂，同時(shí)也可能給我們帶來傷害，關(guān)鍵在于怎么去運(yùn)用它，為我們的健康服務(wù)。人生的不同階段，需要的鍛煉不盡相同，年輕人精力充沛，有爆發(fā)力，可以適應(yīng)很多項(xiàng)目 在二十歲至三十歲：可選擇高沖擊有氧運(yùn)動(dòng)、跑步或打球等運(yùn)動(dòng)方式。對(duì)身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強(qiáng)化全身肌肉，增進(jìn)精力、耐力與手眼協(xié)調(diào)。在心理上，這些運(yùn)動(dòng)能幫助你解除外在壓力，讓你暫時(shí)忘卻日常雜務(wù)，獲得成就感。同時(shí)，跑步還有激發(fā)創(chuàng)意、訓(xùn)練自律力的優(yōu)點(diǎn)；打球可以提高隨機(jī)應(yīng)變能力，而拳擊除了培養(yǎng)信心、克制力與面對(duì)沖突的能力等好處外. 三十至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運(yùn)動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來健身。除了減肥，這些運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調(diào)感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強(qiáng)與警覺心，同樣能有效增進(jìn)專心的程度。
三十歲至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運(yùn)動(dòng)、溜冰或者武術(shù)來健身。除了減肥，這些運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調(diào)感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強(qiáng)與警覺心，同樣能有效增進(jìn)專心的程度。
四十至五十歲：選擇低沖擊有氧運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)行、爬樓梯、網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)。對(duì)身體的好處是能增加體力，加強(qiáng)下半身肌肉，特別是雙腿，像爬樓梯既可以出汗健身，又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習(xí)。網(wǎng)球則是非常合適的全身運(yùn)動(dòng)，能增加身體各部位的靈敏度與協(xié)調(diào)度，讓人保持活力充沛，同時(shí)對(duì)于關(guān)節(jié)的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運(yùn)動(dòng)來得大。而在心理上，這些運(yùn)動(dòng)讓人神清氣爽，松弛緊張和壓力。以爬樓梯為例，有規(guī)律地爬上爬下常是控制自己，讓心情恢復(fù)穩(wěn)定的好方法；同樣，打網(wǎng)球除了有社交作用，還能拋開壓力與躁念，訓(xùn)練專心、判斷力，與時(shí)間感。
五十至六十歲：適合的運(yùn)動(dòng)包括游泳、重量訓(xùn)練、劃船，以及打高爾夫球。游泳能有效加強(qiáng)全身各部位的肌肉與彈性，而且由于有水的浮力支撐，不如陸上運(yùn)動(dòng)吃力，特別適合療養(yǎng)者、孕婦、風(fēng)濕病患者與年紀(jì)較大者。重量訓(xùn)練能堅(jiān)實(shí)肌肉、強(qiáng)化骨骼密度；提高其他運(yùn)動(dòng)能力；而打高爾夫球時(shí)如果能自己走路、自背球袋，而且加快腳步，常有穩(wěn)定心臟功能的效果。心理上，游泳兼具振奮與鎮(zhèn)靜的作用，專心的劃水讓人忘卻雜務(wù)；重量訓(xùn)練有助提高自我形象滿意度，讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出；團(tuán)
快樂的運(yùn)動(dòng)作文 篇2
當(dāng)茅老師把要開運(yùn)動(dòng)會(huì)的消息告訴我們的時(shí)候我們高興得不得了，運(yùn)動(dòng)員們都在為運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備。
一、跳高——運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上展身姿
跳高運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神抖擻，騰空躍起，像展翅飛翔的海燕，又像凌空直上的雄鷹。“加油!加油!”一陣熱烈的歡呼聲沖破了這緊張的氣氛，震蕩著運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。當(dāng)快要接近高架時(shí)，他的左腿突然在地上猛地一蹬，兩手在身旁劃了道長(zhǎng)長(zhǎng)的.半弧線，高騰起，迅速轉(zhuǎn)體……“好!又過去了!”觀眾的喝彩聲
像潮水一般涌起。在喝彩聲中橫桿又上升了新的高度，伴隨著這喝彩聲，運(yùn)動(dòng)健兒又向新的目標(biāo)攀登。二、擲實(shí)心球——為班級(jí)奪冠實(shí)心球運(yùn)動(dòng)員中其中有我。到了比賽場(chǎng)地老師給我們幾個(gè)講了規(guī)則：你們一共4個(gè)人分兩輪進(jìn)行比賽一輪淘汰一個(gè)人，每輪可以投3個(gè)球。好了，下面601班的蔡妮娜，“呯”落地了“呯”“呯”好下一個(gè)602班王婉琦“啊?到我了?”“呯”“呯”“呯”第一輪比賽結(jié)束，602班朱慧玲你被淘汰了!“呯”“呯”“呯”又是幾球落地，第二輪結(jié)束了!602班李孟瑤你淘汰出局了!“嗚!嗚!嗚!又要測(cè)量米數(shù)了，好擔(dān)心哦!我會(huì)不會(huì)第一呢?”602班王婉琦你以7。54米的成績(jī)榮獲第一名�！巴�!我得了第一!哦耶太好了!”那時(shí)心里有說不出的喜悅我為我們班爭(zhēng)光了!我興高采烈地走到了領(lǐng)取獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品的地方，拿了獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。
一張紙對(duì)我有著非凡的意義——那是我在小學(xué)最后一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)最后一次拿著屬于小學(xué)頒發(fā)的獎(jiǎng)狀。
快樂的運(yùn)動(dòng)作文 篇3
在這個(gè)秋高氣爽的季節(jié)里，我們迎來了學(xué)校的首屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。
開幕式開始了，隊(duì)員們個(gè)個(gè)精神抖擻，朝氣蓬勃，同學(xué)們邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號(hào)從主席臺(tái)前走過，操場(chǎng)上不時(shí)地響起熱烈的掌聲。
比賽正式開始了，我站在100米短跑的起跑線上，心里緊張極了，我心想：一定要盡力去跑，為班爭(zhēng)光。隨著一聲槍響，我像離弦的箭一樣沖了出去，耳邊響起了同學(xué)們的加油聲。我顧不得向左右看，鼓足力氣，徑直向終點(diǎn)沖去，離終點(diǎn)越來越近了，我咬著牙沖過了終點(diǎn)線。這時(shí)，我才感覺到氣喘吁吁，渾身無力。廣播里開始播報(bào)名次了，我只得了第七名，但我還是覺得挺自豪的。
下午，我們班的姚啟政同學(xué)開始跑200米了。他跑得可真快呀，像一只脫韁的野馬一樣，跑在了最前面。同學(xué)們都情不自禁地為他加油，他跑得更快了，擺動(dòng)著雙臂，急速地往前沖去，他果然不負(fù)眾望，取得了第一名，同學(xué)們都為他歡呼。
時(shí)間過得真快呀！兩天的'運(yùn)動(dòng)會(huì)很快就接近了尾聲，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我們班獲得了“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”，這和同學(xué)們的團(tuán)結(jié)和努力是分不開的。我希望大家能加強(qiáng)鍛煉，爭(zhēng)取在下一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)為班級(jí)取得更多的榮譽(yù)。
快樂的運(yùn)動(dòng)作文 篇4
一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)�；顒�(dòng)四肢，那是一件極其痛苦的事。
——題記
人活著就要運(yùn)動(dòng)，如果不運(yùn)動(dòng)那無疑相當(dāng)于死了。而我，則非常喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗梢越o我?guī)須g樂。我非常喜歡騎自行車和跑步，同時(shí)我也喜歡散步，尤其是和朋友們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候。因?yàn)椋梢赃吅托』锇閭冞呎勗掃呥\(yùn)動(dòng)。
在今年，我參加了自行車比賽，在訓(xùn)練的時(shí)候我又認(rèn)識(shí)了許多朋友。我們互相激勵(lì)對(duì)方，并且互相比賽。
不知不覺當(dāng)中，真正的比賽來到了。我和我的小伙伴們都非常激動(dòng)，因?yàn)檎嬲简?yàn)我們的時(shí)候到了，我們都想要拿到一個(gè)好成績(jī)。在去比賽場(chǎng)的路上我們認(rèn)識(shí)了孫教練，他非常的'幽默。同時(shí)也告訴了我們騎自行車的基本技巧。因?yàn)槲覀円谀抢镒∩先�，所以都帶好了生活用品，到了那里以后我們發(fā)現(xiàn)那里是一個(gè)大學(xué)，但并沒有因?yàn)槭且凰髮W(xué)而灰心喪氣。在比賽之前的適應(yīng)過程中，我們有一位主力選手受了重傷，無法參賽，我們紛紛表示遺憾。于是他的比賽成績(jī)被迫取消了。
比賽一項(xiàng)接一項(xiàng)的進(jìn)行，馬上就要輪到我了，我的內(nèi)心有一種說不出的高興，在比賽過程中，我感到了對(duì)手的強(qiáng)大，但我也不會(huì)讓他感到輕松，直到最后他也沒有超過我，休息了一會(huì)之后，又是一個(gè)一公里的比賽等著我，但是比賽開始時(shí)我才發(fā)現(xiàn)座位沒有調(diào)好，但是沒法暫停，于是我只好一直站著騎，只拿了個(gè)第五名。
直到最后，我們學(xué)校拿到了一金三銅的成績(jī)，居全部第四。但我們非常高興。因?yàn)檫@是靠我們自己拿來的。
運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。
快樂的運(yùn)動(dòng)作文 篇5
陽光明媚的五月，我校召開了全校運(yùn)動(dòng)會(huì)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)精彩紛呈，讓我們欣賞到了體育的魅力和同學(xué)們勇于拼搏，互相團(tuán)結(jié)的精神。
首先舉行方塊隊(duì)入場(chǎng)儀式，同學(xué)們穿著五顏六色的衣服，精神飽滿地走過主席臺(tái)。
而后，賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員你爭(zhēng)我搶地勇奪第一�？矗覀儼嗟亩�(jīng)緯像一匹奔馳的駿馬，第一個(gè)沖過終點(diǎn)線，我們班的同學(xué)為他歡呼著。
再看，4×100米接力賽場(chǎng)上，大家團(tuán)結(jié)一心，同心協(xié)作，手中的'接力棒一次次的向終點(diǎn)傳遞著，體育的團(tuán)結(jié)精神在這里印證。
我們的同學(xué)雖然沒有取得好的成績(jī)，但他們都已經(jīng)盡力了。我還是要為他們喝彩，向他們勇于拼搏的精神致敬。
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