提高學習效率的關(guān)鍵有哪些

　　學習效率的提高，很大程度上決定于學習之外的其他因素，這是因為人的體質(zhì)、心境、狀態(tài)等諸多因素與學習效率密切相關(guān)。下面是小編整理的提高學習效率的關(guān)鍵，希望對你有用!

　　一、每天保證8小時睡眠

　　晚上不要熬夜，定時就寢。

　　中午堅持午睡。

　　充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學習時要全神貫注

　　玩的時候痛快玩，學的時候認真學。

　　一天到晚伏案苦讀，不是良策。

　　學習到一定程度就得休息、補充能量。

　　學習之余，一定要注意休息。

　　但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。

　　我學習的時候常有陶淵明的"結(jié)廬在人竟，而無車馬喧"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　三、堅持體育鍛煉

　　身體是學習的“本錢”。

　　沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。

　　因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。

　　有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。

　　這樣怎么能提高學習效率呢?

　　四、學習要主動

　　只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。

　　有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。

　　有的同學基礎(chǔ)不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。

　　這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。

　　如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學融洽相處

　　每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。

　　另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學習效率。

　　六、注意整理

　　學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。

　　待用時，一看便知在哪。

　　而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。

　　時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。

　　我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

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