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大學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間安排表
大學(xué)是我們最自由的學(xué)習(xí)時(shí)間,在這個(gè)時(shí)間里要是沒有一個(gè)好的學(xué)習(xí)時(shí)間安排表,這樣大學(xué)生會變得很懶惰,所以下面小編為你帶來一些大學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間安排表的內(nèi)容,希望能對你有所幫助!

每天90分鐘閱讀(給自己制定一個(gè)讀書計(jì)劃,比如每月精讀5本書、泛讀20本書,書籍的比例:20%專業(yè)書籍和文獻(xiàn)、20%百科書籍、20%歷史人文藝術(shù)書籍、20%經(jīng)濟(jì)管理書籍、20%國學(xué)佛學(xué)經(jīng)典書籍)。
每天15分鐘瀏覽自己所在或關(guān)心的專業(yè)領(lǐng)域新聞,寫出至少一條一句話的點(diǎn)評。
每天30分鐘晨練(跑步、快走、武術(shù)、瑜伽等及其他)。
每天30分鐘外語聽力訓(xùn)練。
每天10個(gè)新單詞,40個(gè)復(fù)習(xí)單詞。
每天不缺課,上課坐第一排,課堂認(rèn)真聽講適當(dāng)記筆記,認(rèn)真完成當(dāng)天作業(yè)。
每天保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,包括床鋪整理、衣物勤洗、刷牙洗臉剪指甲等。
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每周聽一次有意義的講座并且要提問互動。
每周參加一次公益或社團(tuán)活動。
每周寫一篇文章有關(guān)自己最新的心得體會收獲與成長。
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每月安排一次周末外出徒步或短途旅行,并且撰寫心得總結(jié)。
每學(xué)期掌握一門新技能(比如:駕駛、才藝等)。
每個(gè)假期參加一個(gè)實(shí)習(xí)或者中遠(yuǎn)途旅行,并且撰寫心得總結(jié)。
每年考取一個(gè)證書(與未來就業(yè)能力相關(guān)的證書,不是為了證書而證書,而是通過考證書系統(tǒng)地學(xué)習(xí)知識)
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每天時(shí)間表范例:
06:00-06:30 醒后在床上練習(xí)外語聽力
06:30-07:00 晨讀
07:00-08:00 晨練和早餐
12:45-13:45 午休
18:30-20:00 自習(xí)
20:00-21:30 閱讀
21:30-22:00 自由活動或日志總結(jié)等
大學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間安排表二
為了讓我的大學(xué)生活更加的豐富多彩為了我的考研夢想,我制作了如下的時(shí)間作息表,也勉勵(lì)我的未來,人生,和你一樣的問題多多的同學(xué)多的是,沒有必要過度自責(zé)和垂頭喪氣,先從制定作息表開始吧。
6:00—7:00 起床
7:00—7:30 早操
7:30—11:30 學(xué)習(xí)
11:30—13:30 午餐,休息(注意,12:00—13:00睡午覺,
這會一定程度上緩解上午的疲勞,不過注意不
要睡過頭哦,把下午的時(shí)間都睡過了)
14:00—17:00 繼續(xù)安排學(xué)習(xí)
17:00—18:30 適當(dāng)鍛煉,晚餐,休息。
18:30—21“00 晚間學(xué)習(xí)(在20:00左右可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌拢?/p>
可以伏在桌上小睡。
也可以到外面走走)
21:00—23:00 晚間自由活動時(shí)間,
23:30以后 休息(記住晚上12:00之前要入睡,切記熬夜) 每周適當(dāng)安排一天休閑娛樂,可以選擇運(yùn)動,看電影,逛街等任意一種自己喜歡的放松方式。
大學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)間安排表三
每天90分鐘閱讀書籍。
每天15分鐘瀏覽自己所在或關(guān)心的專業(yè)領(lǐng)域新聞,并寫出至少一條點(diǎn)評。
每天30分鐘晨練。
每天30分鐘外語聽力訓(xùn)練。
每天10個(gè)新單詞,40個(gè)復(fù)習(xí)單詞。
每天不缺課,上課認(rèn)真聽講適當(dāng)做筆記,認(rèn)真完成當(dāng)天作業(yè)。
每天保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
每周參加一次公益或社團(tuán)活動。
每周寫一篇文章有關(guān)自己最新的心得體會收獲與成長。
每月安排一次周末外出徒步或短途旅行,并且撰寫心得總結(jié)。
每學(xué)期掌握一門新技能,如駕駛。
每個(gè)假期參加一個(gè)實(shí)習(xí)或者中遠(yuǎn)途旅行,并且撰寫心得總結(jié)。
每年考取一個(gè)證書。
每天時(shí)間表安排:
06:00-06:30 醒后在床上練習(xí)外語聽力
06:30-07:00 晨讀
07:00-08:00 晨練和早餐
12:45-13:45 午休
18:30-20:00 自習(xí)
20:00-21:30 閱讀
21:30-22:00 自由活動或日志總結(jié)等。
說一千遍,不如行動一遍。
改變自己的人生,從每天的努力開始,從做好每件小事開始。
大學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間安排表三
起居生活安排 時(shí)間安排
睡覺 00:00~06:50
起床 06:50
早飯 06:50~07:30
晨讀 07:30~08:00
上課 08:00~12:00
午休 12:00~13:30
上課 13:30~16:00
活動 16:00~17:00
晚飯 17:00~17:30
休息 17:30~18:30
學(xué)習(xí) 18:30~21:30
日記 21:30~22:00
英語 22:00~23:00
電子書 23:00~24:00
就寢 24:00
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