女性怎么樣正確的補水

　　女性怎么樣正確的補水呢?春季皮膚容易干燥是各位愛美女生大部分會有的煩惱，問題來了，怎么樣補水呢?補水是有妙招的哦，試試下面的方法能讓你的肌膚掐出水來!

　　1、充足的休息
 

　　合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內(nèi)收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預(yù)防皮膚干燥，使自己顯示出奕奕神采。

　　2、防曬
 

　　秋天早晚涼爽但在中午時分出門帶把傘，或者涂些有紫外線隔離劑的有防曬指數(shù)的護膚品，對護膚很有益處。

　　3、中藥補水
 

　　銀杏葉極度滋潤膏是純天然配方的滋養(yǎng)膏，保濕度較清爽版強，但使用后不油膩，質(zhì)地細膩容易吸收，特別針對肌膚干燥缺水問題而設(shè)計，不僅對肌膚具有活化效果，還能夠長時間維持肌膚的水嫩細致，使用后皮膚觸感非常柔化舒適，重建肌膚內(nèi)部含水功能，在肌膚表面形成滋潤保護膜，滋潤保護肌膚，能補充肌膚水分，提升肌膚活力，讓肌膚水嫩細致，改善肌膚的缺水問題。

　　4、用橄欖油做護膚品
 

　　橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚干燥過敏有不錯的療效。

　　5、適當(dāng)更換或增加保養(yǎng)品
 

　　冬季是肌膚角質(zhì)層含水量最少的時候，這個時候簡單化妝水加乳液的基本護理也有可能控制不住皮膚干燥的情況。

　　這個時候要就要懂得加入精華跟美容油，增強保濕鎖水才能解決干燥問題。

　　6、美白抗皺不能停
 

　　秋冬的紫外線沒有夏季來得那么猛烈，但是還是為給肌膚造成傷害，所以防曬是不可少的。

　　另外皮膚代謝能力下降，黑色素排除變緩慢，所以美白面膜、美白精華適當(dāng)?shù)挠闷饋�，這樣過完秋冬你才會是白嫩的。

　　抗皺抗老不是皮膚松弛才開始，而且要從還沒出現(xiàn)狀況的時候，就做好準(zhǔn)備，才能維持住肌膚的彈性，因此抗皺抗老在秋冬也不能停。

　　7、食療
 

　　平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。

　　合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內(nèi)收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預(yù)防皮膚干燥，使自己顯示出奕奕神采。

　　8、滋潤面霜換輕薄乳霜
 

　　好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實臉上如果不涂一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，夏季在空調(diào)房里還會令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應(yīng)選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補充水分已足夠，滋潤的霜狀護膚品多含油質(zhì)，如果涂臉后覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續(xù)使用了。

　　9、控油洗面奶換溫和型
 

　　皮膚出油過多，很多人喜歡用去脂力很強的泡沫洗面奶，其實這樣對皮膚更不好。

　　如果再用強效控油的洗面奶，會讓皮膚更加干燥，所以應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和一些的洗面奶，干性皮膚可以選擇滋潤一點的洗面奶。

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