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軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
當(dāng)我們經(jīng)過反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，可以將其記錄在心得體會(huì)中，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編精心整理的軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。
軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
迎著炎炎夏日，我們結(jié)束了為期六天的軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練，回想這六天，我們笑過，哭過，開心過，失落過，也抱怨過。六天的時(shí)間很短很快，但我想這六天會(huì)永遠(yuǎn)刻在我們心底，永生難忘。
先說軍訓(xùn)的事吧，漫長(zhǎng)的讓人站不穩(wěn)的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓(xùn)斥，再加上如熔爐一般的太陽(yáng)，我們喊過苦，喊過累，喊過痛，甚至也有過堅(jiān)持不下去想放棄的念頭，但是我們似乎都沒有發(fā)現(xiàn)在這一天天的訓(xùn)練中，我們都變了，原本脆弱的我們正慢慢的變得堅(jiān)強(qiáng)，原本青澀的臉龐上多了幾分成熟，原本松懈散漫的各種行為也變得迅速高效，我們?cè)瓉淼母≡暌苍跐u漸褪去，剩下的只有那份堅(jiān)定。
雖然我們的軍訓(xùn)不比部隊(duì)里的正規(guī)，但各種辛苦的訓(xùn)練，緊張到爭(zhēng)分奪秒的快節(jié)奏，鐵一般的紀(jì)律和高標(biāo)準(zhǔn)的要求還是讓我們深深感受到了酸甜苦辣，正如教官所說的他希望看到我們身上的那種意志，而我們也做到了，即使汗水一次又一次的打濕衣背，即使腰酸腿痛，即使很累很累，但我們還是都撐過來了。軍訓(xùn)雖然短暫，但也足以讓我們體會(huì)到我們的人生旅途中會(huì)有很多苦痛，很多折磨，很多坎坷，很多荊棘，只有擁有頑強(qiáng)的意志和一顆堅(jiān)持堅(jiān)定的心我們才能克服各種艱難險(xiǎn)阻。
再來說說拓展吧，拓展都是一些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)中的成員去配合完成一些任務(wù)，這對(duì)于我們來說以前可能都接觸得比較少，在一開始組隊(duì)時(shí)大家基本上都是互相不了解的.，每個(gè)人是什么性格，每個(gè)人有什么特長(zhǎng)這些都不怎么清楚，在進(jìn)行活動(dòng)的初期團(tuán)隊(duì)總是有些磕磕碰碰，溝通、決策、執(zhí)行這些方面都存在著各種各樣的問題，但隨著我們彼此之間越來越深入的了解，在進(jìn)行團(tuán)隊(duì)活動(dòng)時(shí)也越來越默契，團(tuán)隊(duì)這個(gè)詞也扎根在我們的心里，我們會(huì)把團(tuán)隊(duì)考慮在個(gè)人之前，會(huì)積極主動(dòng)的去參與各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，互相信任，一起承擔(dān)。
忘不了軍訓(xùn)時(shí)流下的汗水，忘不了高空跳躍時(shí)勇敢跨出的那一步，更忘不了爬畢業(yè)墻時(shí)的拼盡全力，忘不了一起唱過的歌、一起喊過的口號(hào)，也忘不了完成任務(wù)那一刻的歡呼喜悅。伴隨著這點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我一直都在成長(zhǎng)，未來的路還有很長(zhǎng)，而我也將繼續(xù)前行。
軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
在笑翻天一天的拓展訓(xùn)練，大家都曬紅了，也累了。但是從相片中看來，笑容確實(shí)更多的，雖然當(dāng)中有些許失落、打擊、挫敗、恐懼、不信任等等。圓滿結(jié)束回來了，但至今記憶猶新�；叵肫疬@一天的拓展訓(xùn)練，給我留下了很多歡笑和淚水。
首先，第一項(xiàng)是信任背摔。對(duì)于我來說，這項(xiàng)活動(dòng)難度不是很高，看到前面幾個(gè)同伴差不多輕松過關(guān)，我心里更是覺得容易。只要相信自己的團(tuán)隊(duì)，相信同伴們的“人身安全墊”，就沒什么問題了。
第二項(xiàng)是人生之路；告訴我們：我們要有一顆感恩的心。生活中我們會(huì)遇到一些挫折和難題，會(huì)與朋友發(fā)生過一些誤會(huì)，會(huì)與家人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。久而久之，我們會(huì)失去一些東西；比如：親人、朋友、金錢、地位等等�；顒�(dòng)進(jìn)行到一半，在教練講述的催人淚下的言詞下，因?yàn)槲沂菃∪耍夷芸吹窖矍鞍l(fā)生的一切，我的眼淚再也控制不住了。因此，我要感謝撫育我長(zhǎng)大成人的爸爸媽媽，感謝陪一起長(zhǎng)大的兄弟姐妹，感謝教導(dǎo)我的尊敬的老師們，感謝一起學(xué)習(xí)、一起受罰的同學(xué)還有那可愛可敬同事，感謝你們！你們是我一生的財(cái)富，因?yàn)橛心銈�，所以我驕傲�?/p>
第三項(xiàng)是高空斷橋；高8米、寬1.2米的跨度，這對(duì)我來說，挑戰(zhàn)還是比較大的，最基本的要求得有一個(gè)較好的身體素質(zhì)，其次是較強(qiáng)的心理素質(zhì)。在下面觀望同伴過倒是沒什么好害怕的，真到我爬到8米高的跳板上時(shí)，我的腳像是粘到跳板上面了，就不敢往前邁一步，而且那個(gè)跳板還在不停地晃動(dòng)。當(dāng)時(shí)心里本能的反應(yīng)打起了退堂鼓，騎士教練在下面不停地高喊不要害怕，大膽一點(diǎn)；同伴們也在加油助威，可不是自己親身體會(huì)，誰(shuí)能知道到底有多害怕。耽誤了一會(huì)兒，最后，想到前面幾位同伴都能過關(guān)，我也不能認(rèn)輸，更何況有安全防護(hù)措施，一股沖勁，心想豁出去了，猛地一跳，��！我過去了！真刺激，更刺激的是教練往下放的時(shí)候，來了一下短距離的自由落體，那種感覺猶如跳樓，害怕極了。我終于明白為什么人們都說最大的敵人是自己，戰(zhàn)勝自己就是戰(zhàn)勝一切；只要敢做，就一定能做到。
最后一項(xiàng)是畢業(yè)墻；從這項(xiàng)活動(dòng)中感受到的，不僅是成功的喜悅，更多的是感動(dòng)，是奉獻(xiàn)，是團(tuán)結(jié)的力量！一面4.2米高的平滑墻，不能使用任何道具，所有的人都要翻過此面墻。要想挑戰(zhàn)成功，教練說必須選出一個(gè)指揮，做出合理的安排才行。所以，明確的.指揮，及其重要；其次做好分工，合理安排利用人員，各盡其職，相互配合，最后達(dá)到預(yù)期的效果。就在我們每個(gè)人都翻過去的那一刻，我看見有的人都點(diǎn)眼淚了，而為我們奉獻(xiàn)的作為人梯的同胞們都受傷了，肩膀都踩出了血跡……感謝你們：真正的勇士！
這次訓(xùn)練的時(shí)間雖然是短暫的，就一天。但是給我們的印象是深刻的，或許這一生都難忘；給我們的影響是深遠(yuǎn)的，或許一生都受用不盡。
軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
第一段：軍訓(xùn)的重要性和目的
軍訓(xùn)作為一種拓展訓(xùn)練的形式，是近年來在學(xué)校教育中廣泛開展的一項(xiàng)活動(dòng)。它旨在通過軍事化管理、戰(zhàn)士式訓(xùn)練以及軍事技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作能力以及解決問題的能力。軍訓(xùn)不僅是一種磨礪意志的過程，更是拓寬視野、鍛煉品質(zhì)的絕佳機(jī)會(huì)。通過軍訓(xùn)，學(xué)生們可以豐富自己的閱歷，提高自身素質(zhì)，為將來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第二段：軍訓(xùn)帶給我身心的鍛煉
軍訓(xùn)期間，我不僅學(xué)習(xí)了軍事技能，更重要的是鍛煉了自己的意志力和體能。每天早晨起床，在黎明前暮色中列隊(duì)集合，做早操、立正、跑步，這使得我們培養(yǎng)了良好的起床與作息習(xí)慣。如此緊湊的訓(xùn)練計(jì)劃讓我感受到自我管理的重要性，不僅提高了我的紀(jì)律意識(shí)，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。在軍訓(xùn)中，我與隊(duì)友一起經(jīng)歷各種艱苦的訓(xùn)練，我們一起努力、一起前進(jìn)，彼此之間產(chǎn)生了深厚的友誼。軍訓(xùn)中的較量鍛煉了我的意志力，使我在面對(duì)困難時(shí)能夠堅(jiān)持不懈，戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的軟弱，增加了我的自信心。
第三段：軍訓(xùn)讓我發(fā)掘潛能
在軍事訓(xùn)練中，我暴露了一些自己不曾意識(shí)到的問題和困難。例如，我發(fā)現(xiàn)自己在高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練中容易感到疲勞。然而，正是這些問題和困難使我得以改善自己，發(fā)掘出更多潛能。我積極參加各項(xiàng)訓(xùn)練，不僅提高了自己的身體素質(zhì)，也學(xué)會(huì)了合理安排時(shí)間，有效利用每一分鐘。同時(shí)，我的領(lǐng)導(dǎo)能力也有了顯著的提升，我能夠更好地組織集體活動(dòng)，調(diào)動(dòng)隊(duì)友的積極性，并幫助他們解決問題。通過這些努力，我發(fā)現(xiàn)自己比以前更加堅(jiān)強(qiáng)，更加自信，對(duì)未來充滿希望。
第四段：軍訓(xùn)的開拓視野
軍訓(xùn)讓我接觸到了很多以前從未涉足過的領(lǐng)域，拓寬了我的視野。不僅僅是軍事知識(shí)，我還了解到了軍隊(duì)的組織和管理方式、戰(zhàn)略思維等方面的知識(shí)。在實(shí)際軍事訓(xùn)練中，我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要性，了解到了個(gè)人與集體的優(yōu)勢(shì)和互補(bǔ)。我還了解到了中國(guó)軍隊(duì)的先進(jìn)科技和裝備，增強(qiáng)了我對(duì)國(guó)家安全的.認(rèn)識(shí)和責(zé)任感。這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)讓我成長(zhǎng)為一個(gè)更為全面的人，并且為我將來的職業(yè)生涯提供了一些有益的思考和參考。
第五段：軍訓(xùn)的價(jià)值與意義
總而言之，軍訓(xùn)是我人生中一段難以忘懷的經(jīng)歷。通過軍訓(xùn)，我不僅鍛煉了身體，還提高了自己解決問題的能力、團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)力。軍訓(xùn)讓我感受到了個(gè)人與集體的力量，使我成為一個(gè)更加自律、堅(jiān)韌和自信的人。軍訓(xùn)還開拓了我的視野，讓我了解到更多的社會(huì)知識(shí)和國(guó)家安全意識(shí)。這些經(jīng)歷和收獲將伴隨我一生，對(duì)我成長(zhǎng)起到了積極而深遠(yuǎn)的影響。我相信，通過軍訓(xùn)，我已經(jīng)為將來的學(xué)習(xí)和工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
按照培訓(xùn)班的安排，我在武裝部民兵訓(xùn)練基參加了為期一周的軍事訓(xùn)練。這期間，我認(rèn)真按照軍訓(xùn)的要求，端正態(tài)度，轉(zhuǎn)換角色，遵守紀(jì)律，勤學(xué)苦練，認(rèn)真錘煉自己的思想和作風(fēng)，較好地完成了軍訓(xùn)任務(wù)。同時(shí)，經(jīng)過短短一周時(shí)間的軍訓(xùn)鍛煉，使我感受頗深，我總是想，每個(gè)人都要尊重別人的勞動(dòng)成果，是的，我們有最認(rèn)真、最負(fù)責(zé)的教官，那我一定要做最認(rèn)真、最努力的學(xué)生。
八天的軍訓(xùn)轉(zhuǎn)眼即逝，但留給我的是永生的回憶，讓我擁有的是受益終生的體驗(yàn)，就像一杯沒加糖的咖啡，在與舌尖接觸的剎那整個(gè)神經(jīng)末梢都是苦的，但只要你把它喝下去，它留下的是滿口芳香，這是任何一種加糖的咖啡都無(wú)法比擬的。
軍訓(xùn)的第一天！累！軍訓(xùn)第二天，很累！軍訓(xùn)的第三天，特別累也特別疼。終于體會(huì)到軍訓(xùn)并不是塊好啃的骨頭。第四天，大腿已明顯沒有前幾天那么酸脹。最難的開始已經(jīng)過了，接下來的日子，我突然愛上了軍訓(xùn)。我原先認(rèn)為自己不行的，它卻考驗(yàn)了我并告訴我要堅(jiān)持到底，勝利終將屬于有信念的人。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也展現(xiàn)出義憤從容之美，堅(jiān)定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪，你會(huì)覺得有股浩然正氣貫長(zhǎng)虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。每天的軍姿站立，我已覺得時(shí)間已不再是時(shí)間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。
每次的堅(jiān)持到底都會(huì)讓我有超越自己的感受。有過斜風(fēng)細(xì)雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓(xùn)練，我不會(huì)體會(huì)到片刻的休息都會(huì)成為一種施舍，與平時(shí)休閑時(shí)間相比，那叫做真正的“奢侈”。
我們是以一個(gè)班為單位的，我們班一共是35人，每當(dāng)同一個(gè)動(dòng)作被教官無(wú)窮地反復(fù)，每當(dāng)看到身邊的他們揮汗如十，我的神經(jīng)總會(huì)莫名地緊張，也許軍訓(xùn)真是個(gè)訓(xùn)練人的極好的途徑。動(dòng)作被反復(fù)，是因?yàn)槿抛龅貌粔蛘R，不夠力度，不夠要求。而大強(qiáng)度的訓(xùn)練可以極好地搞定這些問題。同時(shí)，也反映了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作精神，它讓每個(gè)人明白自己并不獨(dú)立，一個(gè)動(dòng)作都牽連到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)。因而，它在無(wú)形中讓人緊張，讓人集中精力，讓人盡力盡善盡美地去做好，充分地培養(yǎng)了大家的集體主義精神。
白天疲勞的訓(xùn)練讓我特別珍惜晚上在教室的聚會(huì)，教官教我們唱軍歌：《聽黨指揮歌》、《嚴(yán)守紀(jì)律歌》……我們排的教官挺嚴(yán)的，許多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而關(guān)于他，我卻沒太多看法，只是見慣了他的`嚴(yán)肅面孔，忽地見他邊打節(jié)拍邊哼歌的表情，我剎那間想到，原來教官的輪廓也可以如此柔和，其實(shí)他挺好的，真的！
八天很快結(jié)束了，教官離開了，我流淚了，不知道什么時(shí)候再能見到這群可愛的人。謝謝他們給了我一筆寶貴的財(cái)富。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績(jī)，他們是和祖國(guó)的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實(shí)有意義，有益于別人，有益于自己。因?yàn)橛羞@樣一個(gè)群體肩負(fù)著比我重十萬(wàn)倍的責(zé)任。因?yàn)橛蟹N生活比我艱苦十萬(wàn)倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在世人面前。
軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
真的沒有想到，畢業(yè)后我還能再次感受到軍營(yíng)的味道，這是一種熟悉的，充滿力量，激情和催人奮進(jìn)的氣味！
5月10日，早上7點(diǎn)鐘，當(dāng)接車拓展教官點(diǎn)到時(shí)，我們才發(fā)現(xiàn)，遲到的伙伴可以組成一個(gè)加強(qiáng)排。而結(jié)局就是，全體伙伴做了40個(gè)俯臥撐。對(duì)于一群職場(chǎng)男女來說，40個(gè)俯臥撐不是個(gè)小數(shù)目。就這樣，我們“痛苦的拓展式軍訓(xùn)正式開始了“。
在和平教育基地持續(xù)兩天的軍訓(xùn)中，我們看到了在平時(shí)所看不到的東西，那便是超強(qiáng)的執(zhí)行力。還記得，有人問過我這樣的問題：在這個(gè)世界上，那個(gè)組織的執(zhí)行力？這個(gè)問題的答案是“軍隊(duì)”。在這里的兩天，我明白了為什么部隊(duì)會(huì)有如此強(qiáng)的執(zhí)行力，它體現(xiàn)在這樣幾點(diǎn)上：
一，明確的標(biāo)準(zhǔn)。在部隊(duì)，說話，走路，寫字都會(huì)有明確的標(biāo)準(zhǔn)，比如，隊(duì)列的行進(jìn)，每一步邁出的步伐都是定值，手臂的擺起高度也是規(guī)定死的。連走路，坐，蹲，都會(huì)有明確標(biāo)準(zhǔn)的組織，不優(yōu)秀都不行！
其次就是它有一套有力的懲罰措施作為標(biāo)準(zhǔn)的保障，最為關(guān)鍵的是，它的處罰一般為現(xiàn)場(chǎng)懲罰，所以也就避免了很大一部分疏漏現(xiàn)象的發(fā)生。最后就是它說一不二的態(tài)度，在軍隊(duì)，沒有爭(zhēng)取，只有保證，每一位軍人，從第一天報(bào)到就明白，他的使命，他將要面對(duì)的是什么。因此他能夠快速融入到集體中，將自己化為集體的一粒分子，微小而重要！
在第一批軍訓(xùn)中，我很榮幸的.成為了一班的班長(zhǎng)，事實(shí)上，按照部隊(duì)的編制，我應(yīng)該是連長(zhǎng)。以前在軍校一直擔(dān)任團(tuán)干部，做行政骨干這還真是第一次。要負(fù)責(zé)的東西簡(jiǎn)單，而瑣碎�？墒俏蚁矚g我的團(tuán)隊(duì)，因?yàn)樵诠ぷ髦�，他們是我的“�?zhàn)友”，而看著伙伴們身上穿著的綠色軍裝，讓我不由得迷戀上了這支新兵。他們堅(jiān)強(qiáng)，在烈日里眼睛都不會(huì)眨一下；他們可愛，帶著汗水而發(fā)出的歡笑聲是最真實(shí)，最可敬的歡笑。我知道，他們都很累，可是我也知道，他們和我一樣，明白我們的團(tuán)隊(duì)是秀的團(tuán)隊(duì)，我們無(wú)堅(jiān)不摧，因?yàn)槲覀兊男哪墼谝黄穑?/p>
這兩天，我們完成了平常人5天的軍訓(xùn)課程，也就是說我們花費(fèi)了至少比平常人多2.5倍的精力，說實(shí)話，在聽說要在兩天內(nèi)完成這些軍訓(xùn)內(nèi)容時(shí)，我曾經(jīng)懷疑過我們伙伴的毅力，因?yàn)樵谘籽卓崛罩校斨?yáng)去超負(fù)荷的訓(xùn)練實(shí)在是一件痛苦而又充滿挑戰(zhàn)的事情。但是幸運(yùn)和令人驕傲的是，我們做到了，我優(yōu)秀而敢于挑戰(zhàn)自己的伙伴做到了，他們超越了自己，他們?yōu)槲�，為教官，為公司帶來了奇跡！在接受檢閱的那一刻，我們?yōu)樽约憾院�，為自己�?jiān)強(qiáng)的意志，為自己不可磨滅的斗志，為自己敢于挑戰(zhàn)的精神！
檢閱的時(shí)間是短暫的，在這10幾分鐘里，我們展示的是兩天堅(jiān)持和磨練的成果。在隊(duì)列中，有奮戰(zhàn)在一線的伙伴，有努力打造優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的管干，還有為集團(tuán)奉獻(xiàn)了自己大半輩子的CEO們！他們懷著一顆空杯的心組成了這樣一支和諧的隊(duì)伍，就像我們的公司團(tuán)隊(duì)一樣！我們知道，我們一個(gè)都不能少，因?yàn)椴还苌倭苏l(shuí)，便不再完美了！
這是我在新勝參加的第一個(gè)拓展，團(tuán)隊(duì)的氣息深深的感染了我！在這里，沒有職務(wù)之分，沒有年齡之分，所有人都是一樣，只有接收指令，絕對(duì)服從。我相信，經(jīng)過這次軍訓(xùn)式拓展后，我們的心會(huì)更加凝聚，我們的士氣會(huì)更加高漲，我們團(tuán)隊(duì)的明天會(huì)更好！
軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6
“一，二，三……一百！”諾大的操場(chǎng)上回蕩著數(shù)數(shù)聲，是那么鏗鏘，那么堅(jiān)定，更引人注目的是幾十個(gè)同學(xué)緊握的麻繩，和繩上似在飛舞的白手套。
今天是為期一天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，前幾個(gè)項(xiàng)目得分一般。太陽(yáng)隨著時(shí)間的流逝漸漸向西挪移，我們也終于來到了最后一個(gè)環(huán)節(jié)——搖大繩，做好了準(zhǔn)備。就在這時(shí)主教官說了一個(gè)數(shù)：“3000圈�！碧彀。@么大的數(shù)，估計(jì)等這一環(huán)節(jié)結(jié)束，手一定酸的失去知覺了，我們真的能搖到這個(gè)數(shù)嗎？
還沒等我做好心理準(zhǔn)備教官就喊開始了，雙手伸直在胸口畫了一圈又一圈，目前為止，這比我想象得輕松得多了，每人出點(diǎn)兒力就能做到了。戴著白手套的手緊緊抓著繩子。嘴里喊著圈數(shù)。一百，二百，三百，四百個(gè)了�？伤俣群孟褡兟艘恍腋淤u力地拽著繩子，想帶動(dòng)身邊的`同學(xué)。八百、九百、一千！第一個(gè)一千完成了。可我們的動(dòng)作從開始的整齊劃一到變得零零散散，最后甚至有些不堪入目。
終于到一千四百個(gè)時(shí)我們短暫地停了一下，我的胳膊又酸又痛手套里的手指也伸不直了。感覺有點(diǎn)堅(jiān)持不下去了，教官大聲鼓勵(lì)我們：“同學(xué)們，剛才的你們很棒，記住要繼續(xù)努力！”聽了教官的話我們身體更加筆直，手臂抬得更高，連數(shù)數(shù)聲也比之前更加響亮。
兩千八、兩千九、三千！我們還在繼續(xù)，手上的白手套像一只只白蝴蝶一樣陪伴我們?cè)诶K上飛舞！
軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7
軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練是一次磨練意志、鍛煉身心的重要經(jīng)歷。通過嚴(yán)格的軍事化管理，我學(xué)會(huì)了如何遵守紀(jì)律、聽從指揮，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感。
在訓(xùn)練過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。站軍姿、正步走、集體操等項(xiàng)目，讓我深刻體會(huì)到軍人的.艱辛和付出。特別是在集體項(xiàng)目中，需要大家齊心協(xié)力、互相配合，才能完成任務(wù)。這讓我明白了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，只有大家齊心協(xié)力，才能取得更好的成績(jī)。
通過這次軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練，我不僅鍛煉了身體，更磨練了意志。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將把軍訓(xùn)中學(xué)到的紀(jì)律性、團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)運(yùn)用到實(shí)踐中，不斷提高自己。同時(shí)，我也深刻認(rèn)識(shí)到，只有克服困難、堅(jiān)持不懈，才能在人生的道路上不斷前進(jìn)。
軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它的影響將伴隨我一生。我將永遠(yuǎn)銘記這段寶貴的經(jīng)歷，用實(shí)際行動(dòng)去創(chuàng)造更加美好的未來。
軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8
炎炎烈日下，一群少年們正享受著久違的輕松，不為別的，只因?yàn)榻裉煊谢顒?dòng)，大家都不那么疲憊，那么緊繃。教官們也都沒有了平時(shí)的嚴(yán)詞厲色，變得溫和。
今天的太陽(yáng)仍然是那么的熱情，那么的快樂，卻再也沒有了往日的煩躁，耳邊的風(fēng)仍在呼嘯著，卻也變得瀟灑清涼。
我們坐在操場(chǎng)上，A、B、C班坐在一起，D、E、F班坐在一起，總教官正在對(duì)我們講解游戲規(guī)則，女生們挺直了背，眼睛中仿佛發(fā)了光似的，整個(gè)年級(jí)都沸騰起來，大家興奮地交頭接耳，惹得教官眉頭皺了又皺，“保持！”“安靜�！蓖瑢W(xué)們默契地回答道，全場(chǎng)慢慢地恢復(fù)了平靜，沒有人再去說話，只是心中仍有千波萬(wàn)浪，難以平靜。
了解完游戲規(guī)則，大家便開始努力去爭(zhēng)奪第一，因?yàn)槿绻煽?jī)?yōu)榈箶?shù)第二第一，班長(zhǎng)和副班長(zhǎng)便要去做俯臥撐，甚至還包括了教官。大家一個(gè)個(gè)心急如焚，卻又只能去努力，去奮斗，大家井然有序地向前沖刺，接掌又沖刺，一個(gè)又一個(gè)，大家都在努力去探索那未知的東西，一張張的牌被翻開，一個(gè)個(gè)的.數(shù)緩緩接上，大家都在努力，都在沖，當(dāng)最后一個(gè)數(shù)字接上，終于成功了，大家都松了一口氣。
當(dāng)開始報(bào)成績(jī)時(shí)，大家既擔(dān)心又激動(dòng)，可我們努力了便不留遺憾，烈日當(dāng)空，汗如雨下，也不知是緊張還是疲倦，汗早已浸濕了衣服，可成績(jī)卻未令我們失望。
學(xué)習(xí)就像翻牌，要將該學(xué)的全學(xué)了，要將牌全翻了，才能在考試中將知識(shí)一個(gè)又一個(gè)填上，將一個(gè)又一個(gè)數(shù)字接上，才能用成績(jī)?nèi)セ貓?bào)自己的努力與奮斗。
軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9
兩天的拓展培訓(xùn)結(jié)束了，或許是因?yàn)楦杏|太深，或許是因?yàn)楦袆?dòng)太多，又或許是因?yàn)楦形虻奶嗵�，無(wú)法用言語(yǔ)來表達(dá)。這是有生以來唯一一次對(duì)自己最深刻的拓展培訓(xùn)，唯一一次有最深的心得體會(huì)，內(nèi)心受到了巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以平靜。這幾天和同事們的接觸中我強(qiáng)烈的感覺到了團(tuán)隊(duì)充滿著激情和活力，富有團(tuán)結(jié)精神，能夠加入一號(hào)店的團(tuán)隊(duì)，我感到非常榮幸。
沒有他們的幫助，我們也不會(huì)有更好的環(huán)境去實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。
在這次既緊張又新奇的'培訓(xùn)過程中，讓我收獲了非常多感受和感悟，不但是身體得到了一次鍛煉，更多的是心靈的觸動(dòng)。激動(dòng)的思緒充滿了我的內(nèi)心，真的有太多的感情無(wú)法釋懷，無(wú)法言語(yǔ)。使我對(duì)生活和工作有了更深層的感性和理性認(rèn)識(shí)。難忘訓(xùn)練場(chǎng)上的友誼情深、教官們的嚴(yán)厲呵斥、領(lǐng)導(dǎo)們溫暖的督促。這些都?xì)v歷在目。在訓(xùn)練中挑戰(zhàn)了自己，鍛煉了自己。在今后工作中，我會(huì)把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用一顆感恩的心，忠誠(chéng)的回報(bào)公司給我們提供這樣一次培訓(xùn)、進(jìn)步、提升的機(jī)會(huì)，我將盡心竭力，努力完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)工作，為公司盡一份微薄之力。
軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10
偌大的訓(xùn)練場(chǎng)上坐滿了人，不同于往日，大家都隱隱興奮著，一個(gè)個(gè)躍躍欲試。因?yàn)榻裉焓桥e行拓展活動(dòng)的日子，和軍訓(xùn)不同，它的樂趣是顯而易見的。大家都十分期待這場(chǎng)拓展活動(dòng)。
“同步”“報(bào)數(shù)”“撲克牌”……一個(gè)個(gè)有趣的`活動(dòng)有序的進(jìn)行著，同學(xué)們熱血沸騰，絲毫感受不到苦累，反而越來越精神，越來越有勁。積極投入地參加著活動(dòng)，為了班級(jí)的榮譽(yù)奮勇向前，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。最后一個(gè)壓軸項(xiàng)目是“動(dòng)力圈”，大家都戴著白色的棉花手套，拉著綠色的長(zhǎng)麻繩，圍成了兩個(gè)大圓，占滿了整個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)。
總教官介紹著規(guī)則，“動(dòng)力圈”顧名思義，大家拉著繩，繞小圈。八年級(jí)一共轉(zhuǎn)了3000下，而我們的目標(biāo)就是超越八年級(jí)的成績(jī)。大家都十分有信心，一個(gè)個(gè)胸有成竹，緊緊地拉著繩子，等待著教官的指令�！伴_始！”所有的同學(xué)頓時(shí)挺直了腰板，鼓足了勁。一邊拉著繩子一邊大聲數(shù)著：“一、二、三……”聲音如雷，氣勢(shì)如虹，仿佛要把教學(xué)樓震倒。我握著繩，大聲地?cái)?shù)著數(shù)。中間各班的旗手手握同學(xué)們精心繪制的班旗，在風(fēng)中揮舞：“冽冽作響，為熱血激昂的同學(xué)們加油助威�！币磺б话傧隆磺灏傧隆瓋汕隆^了許久，我們已經(jīng)做了兩千下，時(shí)間并沒有磨滅同學(xué)們的意志，反而越來越興奮。
“三千五百下！�！笨偨坦俸巴Ｎ覀�。大家都意猶未盡，我們成功超越了八年級(jí)，在接下來的三年里，我們也會(huì)像“動(dòng)力圈”一樣，越來越努力，堅(jiān)持到底，超越自我！
軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11
陽(yáng)光照進(jìn)來，落在堆在角落的軍訓(xùn)服上，軍訓(xùn)的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想著，想著那整齊或凌亂的踏步聲。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么，有嗎？唉，軍訓(xùn)，真像一場(chǎng)夢(mèng)��！記憶已經(jīng)在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊，對(duì)于軍訓(xùn)，我能說什么，是從崇高的為保衛(wèi)祖國(guó)而刻苦訓(xùn)練來說，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。當(dāng)然，這些都是值得回憶和懷念的，但是否還有更重要的呢？
其實(shí)我覺得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識(shí)，一種吃苦的意識(shí)，一種堅(jiān)持的意識(shí)，一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)，一種遵守紀(jì)律的意識(shí)！其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。
有位哲人說過：無(wú)法回味的感覺才是最美妙的感覺。對(duì)于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會(huì)中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的'人相對(duì)一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對(duì)于每個(gè)人，都別有一番滋味在心頭。而對(duì)于我，軍訓(xùn)，已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進(jìn)我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。
青春，是豐富多彩的；青春，是絢麗多姿的；青春，是朝氣蓬勃的；青春期的我們對(duì)未來充滿了無(wú)數(shù)的想象和期待。青春，有苦澀，也有甘甜；有歡笑，也有淚水。時(shí)光流逝，轉(zhuǎn)眼間，初二也已成為了過去，我們將邁入初三的生活。許多人說，初三是灰色的，為了讓我們有充分的準(zhǔn)備面對(duì)初三、面對(duì)中考，為期一天半的軍訓(xùn)成為了我們進(jìn)入初三學(xué)習(xí)的第一課。
在這悶熱的八月里，驕陽(yáng)帶來的不再是溫暖，而是炎熱，但每位同學(xué)都頂著烈日來校軍訓(xùn)，即使是一些身體不適的同學(xué)，也仍然堅(jiān)持與大家共同訓(xùn)練。
先是聽講座，座位上的我們?nèi)斡珊顾翢o(wú)忌憚地淌下，但是還是保持著應(yīng)有的坐姿。接著來到了操場(chǎng)訓(xùn)練，操場(chǎng)上的我們個(gè)個(gè)精神抖擻，似乎一點(diǎn)都沒有被這悶熱的天氣所打擾。在一聲聲"立正"、"稍息"中，我們認(rèn)真地完成了隊(duì)列訓(xùn)練中的種種姿勢(shì)。雖然過程中，有同學(xué)倒下，但沒有人因此而放棄，為的就是兩個(gè)字——堅(jiān)持！
雖然沒有橄欖綠的軍裝，但那青春活潑的稚臉是我們的經(jīng)典，雖然沒有涼爽的天氣，但充滿朝氣的面容是我們的色彩。操場(chǎng)上的空氣散發(fā)著自信與拼搏的氣息，操場(chǎng)上的每一個(gè)點(diǎn)滴，都震撼著我們的心靈。
我們得不到永遠(yuǎn)的勝利，只求能嘗到苦澀后的甘甜；我們沒有頑強(qiáng)的體魄，只求在倒下后能再一次站起；我們不可能永遠(yuǎn)相依相偎，只求在這最后的一年里共同進(jìn)退；生活不可能一帆風(fēng)順，只求在遭遇坎坷時(shí)能堅(jiān)持不懈。這，就是我們每個(gè)人的心愿！人只有在挫折中才能變的成熟，在困難中才能變的堅(jiān)強(qiáng)。當(dāng)一切無(wú)謂的傷感，在不經(jīng)意間流露之后，于是，我們小心翼翼地拾起那些斷續(xù)的夢(mèng)，摩挲著，揣在懷里，用真誠(chéng)和汗水去尋找屬于自己的坐標(biāo)。但人生是漫長(zhǎng)曲折的，需要的不僅僅是夢(mèng)想、虔誠(chéng)和汗水，更需要一種勇氣，一種信心，更是一種堅(jiān)持！
路旁縱然開滿鮮花，留戀、忘返、駐足、沉醉，終為夢(mèng)幻。忘不掉的，是這青春色彩綻放的軍訓(xùn)剪影，像是一朵朵不凋謝的花兒，成為記憶里永遠(yuǎn)的畫面。
軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12
在訓(xùn)練中，我們需要互相配合，協(xié)同工作，才能完成各種任務(wù)。這不僅鍛煉了我們的身體，更磨練了我們的意志。
訓(xùn)練中，我們面臨了許多挑戰(zhàn)。有時(shí)候，任務(wù)看起來困難重重，但我們從未放棄。正是這種不屈不撓的精神，讓我們戰(zhàn)勝了困難，取得了成功。
此外，軍訓(xùn)還教會(huì)了我們?nèi)绾胃玫嘏c人溝通。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的角色和任務(wù)。只有充分了解彼此，才能更好地合作。通過這次訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了如何傾聽他人的意見，如何表達(dá)自己的想法，這對(duì)于我未來的.學(xué)習(xí)和工作都非常重要。
總的來說，軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練是一次非常有意義的經(jīng)歷。它讓我明白了，無(wú)論遇到多大的困難，只要我們團(tuán)結(jié)一心，共同努力，就一定能夠克服。這段經(jīng)歷我將永遠(yuǎn)銘記在心。
軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13
大學(xué)生活象征著自由、無(wú)拘無(wú)束，然而在步入大學(xué)的校門之前，大學(xué)新生們都要經(jīng)歷一次軍訓(xùn)。軍訓(xùn)雖然只持續(xù)了短短一個(gè)月左右，但對(duì)每一個(gè)大學(xué)新生來說，它都是一次特殊的歷練和挑戰(zhàn)。作為一名大學(xué)新生，在我參加完軍訓(xùn)后，我對(duì)所經(jīng)歷的拓展訓(xùn)練有了更深刻的理解和感悟。
首先，軍訓(xùn)帶給我深刻的體會(huì)是紀(jì)律嚴(yán)明。軍訓(xùn)期間，我深刻體會(huì)到了軍事紀(jì)律的嚴(yán)謹(jǐn)和精確。每天早晨雷鳴般的起床號(hào)聲從擴(kuò)音器里傳來，訓(xùn)練場(chǎng)上，每個(gè)動(dòng)作、每個(gè)口令都必須一絲不茍地按照規(guī)定執(zhí)行。這讓我深刻地體會(huì)到了軍隊(duì)對(duì)紀(jì)律要求的高度，也明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作中紀(jì)律的重要性。只有團(tuán)結(jié)一致，按部就班，才能獲得最好的訓(xùn)練效果。
其次，軍訓(xùn)對(duì)我來說是一次身體和意志的'挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)的訓(xùn)練內(nèi)容非常緊張和刺激，每天的體能訓(xùn)練和操練讓我心力交瘁。烈日下的長(zhǎng)跑、高溫下的射擊、哨兵站立的足夠時(shí)間，讓我對(duì)自己的身體狀況和意志力有了更真實(shí)的認(rèn)識(shí)。我意識(shí)到，只有擁有堅(jiān)強(qiáng)的體魄和頑強(qiáng)的意志，才能在困境中堅(jiān)持下去。
此外，軍訓(xùn)還讓我明白到了堅(jiān)持不懈的重要性。在軍訓(xùn)期間，每當(dāng)我感到身心疲憊，想要放棄時(shí)，教官們總會(huì)鼓勵(lì)我們堅(jiān)持下去，因?yàn)橹挥谐种院悖拍茏屛覀兊臐摿Φ玫桨l(fā)揮。在軍訓(xùn)的過程中，我逐漸明白到了只有堅(jiān)持不懈才能達(dá)到自身的目標(biāo)，這不僅在軍事操訓(xùn)中如此，在學(xué)習(xí)和生活中也同樣適用。
最后，軍訓(xùn)讓我體會(huì)到了軍人的榮譽(yù)與責(zé)任。在軍訓(xùn)期間，我們被教官們告誡要始終保持軍人的威嚴(yán)，時(shí)刻保持內(nèi)外形象的整潔，與外界保持與眾不同的學(xué)生服裝。這讓我體會(huì)到了軍人形象與道德修養(yǎng)的重要性，也明白到了成為一名合格公民所需要承擔(dān)的責(zé)任。盡管我們只是進(jìn)行的是模擬的軍事訓(xùn)練，但是其中培養(yǎng)我們的比價(jià)質(zhì)感是永不退讓的。
總之，通過軍訓(xùn)這一特殊的拓展訓(xùn)練，我獲得了很多寶貴的體會(huì)和收獲。軍訓(xùn)讓我深刻體驗(yàn)到軍事紀(jì)律的重要性，讓我明白了身體和意志的挑戰(zhàn)，也讓我明白到了堅(jiān)持不懈的價(jià)值和軍人應(yīng)有的榮譽(yù)與責(zé)任。這些體會(huì)必將受益于我一生的每個(gè)領(lǐng)域，讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn)。
軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14
通過嚴(yán)格的訓(xùn)練，我學(xué)到了紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的`重要性。在訓(xùn)練中，我遇到了許多挑戰(zhàn)，如體能訓(xùn)練和高難度的團(tuán)隊(duì)任務(wù)。這些挑戰(zhàn)讓我更加堅(jiān)毅，也讓我意識(shí)到只有通過共同努力，才能取得成功。
此外，軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練還教會(huì)了我如何更好地與他人溝通。在訓(xùn)練中，我們必須相互信任，才能完成各種任務(wù)。這種互相信任、互相支持的精神，不僅在訓(xùn)練中發(fā)揮了重要作用，也將成為我今后工作生活中的寶貴財(cái)富。
回顧這次軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練，我深感收獲良多。我不僅提高了自己的體能和意志力，還學(xué)會(huì)了如何更好地融入團(tuán)隊(duì)、發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。
軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15
時(shí)光荏苒，為期三天的軍訓(xùn)拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束。這次軍訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，但卻鏤心刻骨，它磨掉了我們身上的懶散、懦弱，教會(huì)了我們什么是紀(jì)律，什么是組織，什么是團(tuán)結(jié)，什么是堅(jiān)持。
距離大學(xué)時(shí)期的軍訓(xùn)已經(jīng)過去了幾年時(shí)間了，再一次站在隊(duì)列里，似乎看到了當(dāng)年的情景�！吧韵ⅰ�、“立正”、“向右看齊”這些過去熟悉的口號(hào)又一次回蕩在我們耳旁。四人間的集體宿舍，像是又回到了大學(xué)時(shí)光，舍友之間互幫互助，友愛團(tuán)結(jié)。
這次的拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是基地教官為我們量身打造，具有很強(qiáng)的實(shí)用性�！捌票袆�(dòng)”讓我們新同事增進(jìn)了對(duì)彼此的了解，縮短了彼此的距離；素質(zhì)養(yǎng)成和體能核心訓(xùn)練，培養(yǎng)了我們吃苦耐勞、攻堅(jiān)克難、披荊斬棘的刻苦精神；徒手防衛(wèi)與解脫，讓我們?cè)诜⻊?wù)好病患的同時(shí)，也能夠提高自我防衛(wèi)意識(shí)；“蒙眼排序”“信息傳遞”等小游戲，提高了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和集體的榮譽(yù)感。這些看似簡(jiǎn)單的小游戲，卻離不開整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合，不僅需要隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，而且也需要團(tuán)員們之間的默契與相互配合。
“信任背摔”讓我們建立了彼此間的信任，身臨其境的那一刻才明白那種感受，害怕，防衛(wèi)是自己身體的本能，也是潛意識(shí)里的不信任�？粗�(duì)友們一次又一次不怕苦，不怕痛，不怕受傷拼盡全力去接住每一位同伴，我們也漸漸克服了內(nèi)心的恐懼，消除了彼此間的最后一點(diǎn)隔閡，真正的凝聚在一起。
三天的軍事訓(xùn)練，我們大家嚴(yán)格要求自己，摒棄自己身上自由散漫、我行我素的作風(fēng)。即使天氣惡劣，酷暑難耐，大家汗流浹背，渾身酸痛無(wú)力，也從沒有懼怕過。而激勵(lì)我們前行的，不僅僅是教官的嚴(yán)格要求，還有我們醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)和前輩們無(wú)微不至的生活關(guān)懷以及不懼艱苦條件的與我們并肩作戰(zhàn)，讓我們心存感激！心懷感恩！
作為一個(gè)新入職的新員工，這短短的三天讓我漸漸的.融入到了這個(gè)團(tuán)隊(duì)，這個(gè)大家庭。我感受到這個(gè)大家庭所帶來的溫暖與力量。這力量讓我們把這幾天吃的苦當(dāng)成一種樂趣。這讓我們學(xué)會(huì)了以一種更加積極、樂觀的態(tài)度面對(duì)工作、生活中的困難。
在接下來的工作中，我相信，我們與我們的“戰(zhàn)友”只要一起努力、團(tuán)結(jié)一心，就一定可以在沒有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)中勇往直前、所向披靡，一定為醫(yī)院的建設(shè)發(fā)展貢獻(xiàn)我們的的力量。
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