地震演練心得體會（通用20篇）

　　我們得到了一些心得體會以后，可以將其記錄在心得體會中，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編為大家整理的地震演練心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　地震演練心得體會 1

　　今天，為了增強(qiáng)我們在地震面前的逃生意識和正確的逃生方法，學(xué)校在20xx年6月10日下午的最后一節(jié)課上進(jìn)行了防震演練。我們在教室里等著通知，早在此之前，老師就向我們講解了演練中的注意事項(xiàng)及相關(guān)防震知識。過了一會兒，廣播通知防震演練開始，學(xué)校播放地震報警，我們聽到報警，迅速躲在桌子和角落，大約兩分鐘后，廣播喊道：“地震已經(jīng)過去，迅速離開教室”，我們按照老師提前安排的順序，有序地疏散到操場�？梢钥闯�，每一層都是一股人流向操場，沒有人推我熙攘攘，顯得很有序。過了一會兒，所有的人都疏散到操場指定的位置，這次防震演戲非常成功。

　　地震是不可預(yù)測的`，它具有巨大而廣泛的破壞性，我們只能通過增強(qiáng)我們的地震意識來預(yù)防和逃生。通過這次地震演習(xí)，我知道當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，我應(yīng)該從哪里逃生？如何正確地逃生？通過這次地震演習(xí)，我們也大大增強(qiáng)了我們保護(hù)生命的意識——生命不僅是我們自己的，也是別人的。

　　地震演練心得體會 2

　　一年一度的消防器材檢測和更新的時間到了，器材需要更新，即將到期的滅火器需要換掉，利用這個機(jī)會，公司領(lǐng)導(dǎo)組織職工用將要換掉的滅火器在紅衛(wèi)分局的院子內(nèi)進(jìn)行了現(xiàn)場消防滅火演練。

　　演練開始前，來自東岳分局消防大隊(duì)的警官現(xiàn)場向大家講解了干粉滅火器、強(qiáng)化水型滅火器的實(shí)際操作步驟和注意事項(xiàng)。隨后，大家在空曠的操場點(diǎn)燃找來的燃料，待火著起來后操作滅火器將火成功撲滅，讓全體職工從理論到實(shí)踐身臨其境地學(xué)習(xí)消防知識，同時也感受消防安全的重要性。

　　有相當(dāng)一部分人是第一次現(xiàn)場近距離感受和參與滅火，大家都非常重視這樣一個機(jī)會。整個演練過程中，各部門員工積極配合，使本次滅火演練活動圓滿完成，取得了良好的消防安全宣傳效果。

　　安全無小事，全體職工通過這次演練樹立了"防患于未然"的觀念和較強(qiáng)的消防安全意識，自覺遵守消防法規(guī)，積極貫徹落實(shí)各項(xiàng)防火措施，在力求防止火災(zāi)發(fā)生的同時，切實(shí)做好撲救火災(zāi)的應(yīng)急準(zhǔn)備工作，把防火和滅火有機(jī)結(jié)合起來，避免和減少因火災(zāi)造成的生命財產(chǎn)的.損失。消防安全工作是一項(xiàng)長期的任務(wù)，只有全體職工共同關(guān)心、積極參與，不斷加強(qiáng)消防安全責(zé)任意識，增強(qiáng)整體抗御火災(zāi)的能力，才能形成良好的消防安全運(yùn)行機(jī)制，共同創(chuàng)造出一個良好的消防安全環(huán)境。

　　地震演練心得體會 3

　　為了讓幼兒園工作人員和全體兒童了解地震發(fā)生時的應(yīng)急減震知識，掌握地震發(fā)生時采取的防護(hù)措施和方法，減少地震造成的損失，提高應(yīng)急自救和應(yīng)對能力。20xx年1月30日，我園全體員工和兒童進(jìn)行了“地震安全演練”。

　　1.全體師生聽到第一個報警信號后，老師迅速指示孩子蹲在三角形區(qū)域（如桌子下的.角落）進(jìn)行地震減震。老師喊道：“注意，地震！”，孩子們很快就計劃好了地震減震器。然后老師喊道：“蹲下，不要動！”活動室里的孩子們迅速蹲在桌子下面的角落里，用雙手保護(hù)頭部。

　　2.（大約2分鐘后）聽到第二個命令，指揮官說：為了防止余震，請帶領(lǐng)孩子緊急疏散，老師喊道：“排隊(duì)，計劃撤退！”孩子們在老師的帶領(lǐng)下排隊(duì)撤離操場。

　　3.老師喊道：“開始撤退！”孩子們在老師的帶領(lǐng)下安全有序地撤離。班上三名工作人員分別在兒童隊(duì)伍前、中、后，用手保護(hù)頭部，拿著樓梯欄桿，不吵，擔(dān)心有序，根據(jù)班疏散路線有序疏散到操場，后面的工作人員負(fù)責(zé)檢查活動室睡覺室衛(wèi)生間區(qū)域等。

　　撤到操場后，各班派一名老師立即清點(diǎn)孩子人數(shù)，盡快向總負(fù)責(zé)人羅校長匯報班級人數(shù)。

　　所有班級報到后，羅主任總結(jié)了我們所有的老師和孩子們的整個過程。

　�、倬偷乇苷饡r，要注意保護(hù)頭部和眼睛，以免被桌椅碰傷。

　�、诔冯x的總體要求是“安全有序快速”，首先要保證“安全有序”。兒童在疏散過程中，特別是在樓梯口，不允許互相推拉擠。

　�、壅麄�演練過程要保持擔(dān)心嚴(yán)肅，不要吵鬧。然而，在這次演習(xí)中，我們得到了鍛煉，取得了經(jīng)驗(yàn)，演習(xí)活動更加成功。今后要加強(qiáng)演習(xí)，提高大家的應(yīng)急自救能力和應(yīng)變能力。

　　地震演練心得體會 4

　　為了提高學(xué)生的安全防范能力，應(yīng)對各種突發(fā)緊急事件的發(fā)生，我校組織學(xué)生進(jìn)行了防震演習(xí)，每個班在進(jìn)行班隊(duì)會時，按照不定時的防震逃生演練方案進(jìn)行了演練。

　　防震演習(xí)程序?yàn)椋壕瘓箜懫�、各班自救、組織撤離、操場整隊(duì)、清點(diǎn)然拉響警報，班主任聽到警報迅速指揮學(xué)生不要慌亂并引導(dǎo)學(xué)生有秩序地逃離現(xiàn)場。人數(shù)、活動總結(jié)。

　　防震演習(xí)中，同學(xué)們能沉著冷靜，用書包或者其他能保護(hù)頭部的'物件遮住腦袋，鉆到桌子底下，或跑到教室的墻角。老師組織學(xué)生有序地離開教室，撤離過程中，所有教師各負(fù)其責(zé)，維護(hù)秩序，使學(xué)生安全跑到操場。

　　這次安全防范演習(xí)，全校師生齊動員，教師準(zhǔn)時到位，學(xué)生動作迅速，秩序良好。僅用了三分鐘時間就完成了就位部署，各班按原來位置站好。

　　但是在演習(xí)中學(xué)生進(jìn)行間有講話現(xiàn)象，甚至有嬉笑現(xiàn)象，不夠嚴(yán)肅認(rèn)真;下樓次序與路徑要進(jìn)一步監(jiān)管理順，做到合理、科學(xué)，避免擁擠;個別教師逃離動作慢。

　　通過這次演習(xí)，我也了解了一些小知識：當(dāng)?shù)卣饋砼R時，不能跳樓，要切斷電源關(guān)掉煤氣，躲到衛(wèi)生間里，或者躲在桌子下，因?yàn)閴Ρ诘顾鷷r，桌子能為你承受重量。盡量避開玻璃，地震之后要迅速撤離，以防余震。如果在操場等室外，要離開教學(xué)樓、高壓電線、跑到空曠地帶。不要在加油站附近，因?yàn)榈卣鸢l(fā)生時，加油站容易引起大火、爆炸�？傊�，當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，我們應(yīng)該學(xué)會根據(jù)當(dāng)時所處的場所和情境，采取自救措施。

　　我們學(xué)校經(jīng)常進(jìn)行演習(xí)，從而讓我們了解了許多自救措施，設(shè)想一下，如果不學(xué)會自救，地震真正到來時，就會驚慌失措，造成更大的人員傷亡，因此，面對突如其來的災(zāi)害，采取科學(xué)的方法自救的非常重要的。

　　地震演練心得體會 5

　　領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障。本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立了以校長韓貴喜為組長的演練領(lǐng)導(dǎo)組。

　　忻州市首次組織防震應(yīng)急疏散演練，演練點(diǎn)設(shè)在忻府區(qū)秀容中學(xué)。忻州市防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)組和忻府區(qū)防震抗震指揮部全體成員共計80余人觀摩了本次演練。通過觀摩演練，我們有以下幾點(diǎn)體會：

　　一、舉行防震應(yīng)急疏散演練很有必要。通過防震應(yīng)急疏散演練，有組織、迅速地引導(dǎo)學(xué)生安全疏散，讓學(xué)生掌握逃生的方法，進(jìn)一步提高學(xué)校師生應(yīng)對各種自然災(zāi)害及突發(fā)事件的`應(yīng)變能力，增強(qiáng)自護(hù)和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災(zāi)害造成的損失。

　　二、領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障。本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立了以校長韓貴喜為組長的演練領(lǐng)導(dǎo)組，制定了比較完善的《秀容中學(xué)防震減災(zāi)安全演練方案》，設(shè)立了指揮部，明確了工作人員分工及職責(zé)，并在演練前詳細(xì)向師生講解預(yù)案內(nèi)容，讓師生熟悉演練程序。

　　三、本次應(yīng)急疏散演練基本成功。整個疏散演練活動的過程緊張有序，全體學(xué)生在老師的指揮下按照事先設(shè)定的疏散通道，迅速地撤離了教學(xué)樓，并到達(dá)學(xué)校操場的指定地點(diǎn)，沒有發(fā)生任何危險事故。整個過程緊張有序，師生們把它當(dāng)成一次真實(shí)的逃生經(jīng)歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體學(xué)生均掌握了逃生的核心要領(lǐng)（護(hù)頭）和其它基本要領(lǐng)。

　　四、本次演練貼近真實(shí)，但與實(shí)戰(zhàn)還有一定差距。如：演練中有的同學(xué)嘻嘻哈哈不夠嚴(yán)肅：撤離教室時各樓層沒有分樓層、按規(guī)定的延時撤離，所以人員比較集中，相當(dāng)擁擠，容易發(fā)生擠倒、踩踏等事故。

　　五、應(yīng)通過拓寬應(yīng)急演練層面，普及應(yīng)急公共安全知識。通過本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)生們有了很大的收獲，學(xué)校也積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。應(yīng)讓秀容中學(xué)對不足之處加以改進(jìn)后，將他們演練的成功經(jīng)驗(yàn)在全市推廣，通過拓寬應(yīng)急演練層面，普及應(yīng)急公共安全知識，進(jìn)一步增強(qiáng)應(yīng)急管理水平，提高全民安全意識和自救自護(hù)能力。

　　地震演練心得體會 6

　　學(xué)校是城鄉(xiāng)較大的人員密集場所，學(xué)生是在地震災(zāi)害中可能受到嚴(yán)重傷害的較大群體。如何加強(qiáng)對學(xué)生的防震減災(zāi)知識教育和地震應(yīng)急疏散演練，增強(qiáng)學(xué)生安全意識，提高防御地震災(zāi)害和自救互救能力的有效途徑，是學(xué)校安全教育的一個重要組成部分。因此，學(xué)校要高度重視并進(jìn)一步規(guī)范和加強(qiáng)學(xué)校地震應(yīng)急演練工作，在演練中檢驗(yàn)并不斷完善學(xué)校地震應(yīng)急預(yù)案，提高學(xué)校地震應(yīng)急預(yù)案的科學(xué)性、合理性和可操作性；通過演練逐步增強(qiáng)學(xué)生自覺識別地震謠傳和積極防震避震意識，掌握防震避震技能和自救互救能力，使學(xué)生在遭遇地震等突發(fā)災(zāi)害事件時能夠鎮(zhèn)定應(yīng)對，積極進(jìn)行自救互救，盡量減少傷亡.綜合我們學(xué)校組織的數(shù)次疏散演練，得出如下幾點(diǎn)體會。

　　一、疏散演練目的要明確疏散演練并不是讓學(xué)生產(chǎn)生恐慌，認(rèn)為災(zāi)難即將來臨，而是為了讓學(xué)生在真正的地震來臨時減少恐慌，避免更多損失。經(jīng)常性地演練，學(xué)生才能在承受巨大心理壓力的情況下按照曾經(jīng)演練的程序迅速、有序撤離，避免在地震時真正發(fā)生出現(xiàn)恐慌、慌亂。演練和不演練絕對不一樣。通過地震應(yīng)急疏散演練，使師生掌握應(yīng)急避震的正確方法，熟悉緊急疏散的程序和路線，確保在地震來臨時，應(yīng)急工作能快速、高效、有序地進(jìn)行，從而最大限度地保護(hù)師生的生命安全，減少不必要的非震傷害，同時通過演練活動培養(yǎng)學(xué)生聽從指揮、團(tuán)結(jié)互助的品德，提高突發(fā)公共事件下的應(yīng)急反應(yīng)能力和自救能力。

　　二、疏散演練人員責(zé)任要明確平時疏散演練，急時疏散疏導(dǎo)人員，必須責(zé)任到位，培訓(xùn)到位；必須保持一貫的.警惕性，每個人都明確自己的職責(zé)，在第一時間履職到位。班主任是本班的地震應(yīng)急疏散演練的指揮員，不但要聽清楚學(xué)校下達(dá)的警報，而且要組織好本班學(xué)生按應(yīng)急預(yù)案進(jìn)行實(shí)施。疏導(dǎo)員即任課教師，在演練開始前要到達(dá)所負(fù)責(zé)的崗位。在疏散路線的每個拐彎處，都要有專人負(fù)責(zé)，而且要切實(shí)履行職責(zé)，嚴(yán)防學(xué)生的踩踏和串線，以免造成二次傷害。學(xué)校應(yīng)急疏散演練領(lǐng)導(dǎo)小組成員要及時掌握和觀察各個班級疏散情況以及各個樓梯口的情況，做好應(yīng)急指揮調(diào)整。

　　地震演練心得體會 7

　　這次演練活動的成功，與幼兒園領(lǐng)導(dǎo)對疏散演練活動進(jìn)行周密部署，與師幼嚴(yán)格按演練方案進(jìn)行實(shí)地消防疏散演練是分不開的。

　　1、為進(jìn)行這次演練活動，幼兒園成立了以園長為總指揮，各部主任為組長的消防疏散演練領(lǐng)導(dǎo)小組，確立了"安全第一，確保有序；責(zé)任明確，落實(shí)細(xì)節(jié)"的演練原則。

　　2、演練前，園長根據(jù)演練要求在全園開了預(yù)備會，告知演練的時間、內(nèi)容及要求，讓各老師進(jìn)一步明確演練要求、明白演練責(zé)任，并做好演練宣傳，確保演練萬無一失。

　　3、幼兒園在周密計劃和充分準(zhǔn)備的同時，還專門讓各班老師對幼兒進(jìn)行消防安全知識教育，如果在家中發(fā)生火災(zāi)，懂得打119報警電話，并教給孩子們自救的方法，還有教孩子相關(guān)消防安全知識，提高幼兒的自救自護(hù)能力。

　　當(dāng)保安員發(fā)出火警報警信號。各演練工作組在聽到指令后，迅速到位，參加演練的工作人員全部準(zhǔn)備好，在最短的時間內(nèi)，于樓梯間及安全出口處，通過口令加手勢，指揮員工從指定路線進(jìn)行有秩序地疏散；把現(xiàn)場所有人員，快捷有序地疏散到安全地帶（幼兒園西門大操場處）。

　　全園按照擬定的路線進(jìn)行安全撤離，此過程中教師們有序、鎮(zhèn)靜的帶領(lǐng)孩子們迅速安全撤離，各個安全出口由中干進(jìn)行安全防護(hù)，在沒有任何事先告知與準(zhǔn)備的情況下，全園師幼均在3分半左右內(nèi)疏散到安全地帶，隨后，負(fù)責(zé)人還專門組織教職工進(jìn)行了對滅火器使用方法的演練，老師們熟練地將手中的滅火器打開噴向預(yù)設(shè)的起火點(diǎn)，熊熊大火瞬時被撲滅。給全體教職工及全園幼兒上了生動而又具有價值的.一堂課。

　　演練結(jié)束后，各班按指定的返回路線，安全有序地返回教室。返回教室后，各針對此次演練活動作了總結(jié)并對幼兒進(jìn)行了相關(guān)的消防教育。

　　通過演練，我園廣大師幼再次體驗(yàn)了火災(zāi)現(xiàn)場逃生的場景，更深入的了解了逃生常識和熟悉了疏散路線，鍛煉了教職工在面對突發(fā)意外時應(yīng)有的沉著冷靜的心理素質(zhì)。增強(qiáng)了師生的消防安全意識，對普及消防安全知識和提高學(xué)生自護(hù)自救能力起著重要的促進(jìn)作用。另外，通過這次演練活動，也提高了師生應(yīng)對例如地震等地質(zhì)災(zāi)害的應(yīng)變能力。同時也使我園全體教職工樹立消防安全意識，做到警鐘長鳴，我園將在今后繼續(xù)加強(qiáng)幼兒園的消防安全工作。

　　地震演練心得體會 8

　　那一年，罕見的“512汶川地震”發(fā)生了。在那場無情的自然災(zāi)害中，無數(shù)的中國孩子離開了我們，一些幸存的人變得殘疾，他們失去了親戚，他們的痛苦只有他們知道。

　　一聲巨響，所有的教學(xué)樓都瞬間倒塌了。美麗的校園變成了廢墟。面對這場突如其來的巨大自然災(zāi)害，每個人的本能反應(yīng)都是逃跑。只有逃跑，才能有一線生存的期望。因此，今天，全校師生共同舉辦了“地震演習(xí)”。

　　下午第三節(jié)課，班主任先說了幾個“逃跑”的步驟：先抱頭鉆到桌子下面，然后等10秒鐘，然后迅速跑出教室。雖然步驟很簡單，但實(shí)際上，你會發(fā)明一系列的`“小問題”，比如：當(dāng)你鉆到桌子下面時，凳子碰了碰你的頭。當(dāng)學(xué)生們跑出教室時，他們太擁擠了。我們練習(xí)了幾次這些“小問題”才克服它們。

　　最終正式開始。樓下哨聲一響，全班同學(xué)就迅速鉆進(jìn)桌子底下，等了10秒鐘，同學(xué)們又一窩蜂地跑下樓。在走廊里，有一些低年級的孩子“逃跑”，他們擋住了我們的路，學(xué)生們非常焦慮，談?wù)摚骸翱禳c(diǎn)！”快點(diǎn)，我快死了，樓快塌了……”“快點(diǎn)！我快被打死了……”學(xué)生們完全進(jìn)入了這個角色，心里只想著自己逃跑。同學(xué)們猛沖下去，最后平安地到達(dá)樓下。

　　在下樓的過程中，除了擔(dān)心，我還很膽小。通過這次演習(xí)，我終于意識到，當(dāng)“5月12日地震”來臨時，所有當(dāng)事人的復(fù)雜情緒。當(dāng)我下樓時，我心中有一種成就感，因?yàn)槲矣米约旱牧α勘Ｗo(hù)自己！

　　“逃生”是每個人在地震發(fā)生前的想法。只有用自己的力量沖下去，才能挽救生存的期望。

　　地震演練心得體會 9

　　作為此次消防演練的參與者與付諸實(shí)踐的人來說，我感覺挺好的，同學(xué)們都抱有一種緊張、認(rèn)真。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度去對待此次演練，車?yán)锛皶r，有序，路線清晰明確，達(dá)到了既定的標(biāo)準(zhǔn)。但此刻我想要說的'確實(shí)極其重要而又被所有人包括組織者所忽視的事情。那就是所有人都是有所準(zhǔn)備、有預(yù)判，有固定思路，有人領(lǐng)導(dǎo)的情況下進(jìn)行的消防演練。

　　試問，如果真的發(fā)生火災(zāi)，又有誰可以第一時間內(nèi)搖起那撤離的警報，又有誰能臨危不亂，冷靜判斷，迅速滅火并及時撤離實(shí)現(xiàn)自救與呼救，可想而知，答案是否定的，估計當(dāng)警報及時響起時還沒有人可以迅速反應(yīng)出是因?yàn)槭裁�，可能還會因好奇而造成不可估量的災(zāi)難。

　　我在此建議，所謂演習(xí)雖說是假的，但只有越接近真實(shí)，越突然，越讓人記憶猶新，讓每一個人對消防安全都有一種如履薄冰，如臨深淵，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的心態(tài)，讓每個人頭腦中都有一根緊繃的弦，這樣才能對突發(fā)火情做出最正確的選擇，減少災(zāi)害對人、物的損害，這樣的演習(xí)才是有效果的，希望可以借鑒采納。

　　地震演練心得體會 10

　　為進(jìn)一步普及防震減災(zāi)知識，掌握應(yīng)急避震的正確方法，確保全園師幼在地震預(yù)報發(fā)布或地震發(fā)生后，快速、有序、高效地實(shí)施地震應(yīng)急工作，11月26日，玉泉區(qū)幼兒園教育集團(tuán)第一幼兒園開展了防地震應(yīng)急疏散演練活動。

　　為確保演練成功有效地開展，安全領(lǐng)導(dǎo)小組根據(jù)應(yīng)急預(yù)案進(jìn)一步細(xì)化了演練方案，組織全園教師開展了防震減災(zāi)知識培訓(xùn)。培訓(xùn)會上，康主任利用PPT、案例的方式講解了地震相關(guān)知識及地震時自救逃生常識。她強(qiáng)調(diào)，幼兒園是孩子聚集較多的場所，地震時，正確的避震措施十分重要。在地震來臨時，一定不能驚慌失措，時刻保持頭腦清醒，要有序地組織孩子先行躲避、撤離迅速。培訓(xùn)內(nèi)容實(shí)用又生動，為幼兒園開展防震減災(zāi)疏散演練活動起到了很好的指導(dǎo)作用。

　　演練前，康主任在物資準(zhǔn)備、人員分工、撤離路線、安全細(xì)節(jié)、幼兒情緒安撫工作等方面進(jìn)行了詳細(xì)的安排，確保演練有條不紊進(jìn)行，讓孩子從演練中掌握真正的'技能。

　　培訓(xùn)結(jié)束后，各班級開展了防震安全教育活動，教師通過PPT、視頻等形式為幼兒進(jìn)行地震知識及避險教育，讓幼兒熟悉、學(xué)習(xí)并練習(xí)了應(yīng)急避震和安全疏散的方法。

　　下午3:12，警報忽然響徹整個玉幼，感受到地震的“來臨”，老師們迅速組織幼兒按室內(nèi)應(yīng)急防震的方法將手抱頭、彎腰低身，用枕頭或書包保護(hù)頭部，迅速躲避到桌子下或墻角。

　　警報再次響起，老師們第一時間迅速組織幼兒按緊急預(yù)案的疏散線路帶領(lǐng)幼兒排隊(duì)用手抱頭、彎腰低身，快速有序地撤離教室。行政后勤人員迅速趕赴教學(xué)樓樓梯口，協(xié)助疏散幼兒，并及時查看樓內(nèi)是否有疏漏幼兒。

　　演練結(jié)束后，云娜副園長對此次活動進(jìn)行了總結(jié)�？隙�了本次演練活動過程中教師恪盡職守、鎮(zhèn)定自若；孩子們勇敢面對、臨危不懼的表現(xiàn)，并再次強(qiáng)調(diào)了地震中逃生自救的重要性及方法，本次地震應(yīng)急疏散演練圓滿完成！

　　地震演練心得體會 11

　　早上，我們正專心致志地聽數(shù)學(xué)課，突然，語文老師風(fēng)風(fēng)火火地走進(jìn)教室，神情嚴(yán)肅地對數(shù)學(xué)老師說：“防震演練立即就要開始了，同學(xué)們打算好了嗎？”數(shù)學(xué)老師搖了搖頭說：“還沒有打算呢�！庇谑菙�(shù)學(xué)老師放下手中的粉筆，對同學(xué)們說：“大家把書包里的東西全部收拾到課桌里，防震演練立即就要開始了，大家聽好，第一次警報聲是躲在課桌底下，并用書包護(hù)著頭，第二次警報是撤離到操場，一切行動聽指揮，大家明白了嗎？”“聽明白了！”同學(xué)們異口同聲地答道，剛說完，教室里嘈雜聲一片，天花板都要掀翻了，有的同學(xué)正忙著整理書包，有的同學(xué)小聲議論著，我一邊整理書包一邊想：真是的，去年不是舉行過一次嗎？校長多此一舉了！可轉(zhuǎn)念一想：校長也是為了我們，萬一真的地震來臨了呢？

　　待我們?nèi)�部坐好時，數(shù)學(xué)老師又說：“數(shù)學(xué)課我們等下再上，我們此刻安肅靜靜地等待警報。”話音剛落，教室里鴉雀無聲，連一根針掉在地上的聲音也聽得見，過了一會兒，刺耳的.警報聲最終拉響了，同學(xué)們迅速而敏捷地鉆到課桌底下，我也不例外，我左顧右盼，望見了前面的同學(xué)某某用書包護(hù)著頭，那動作標(biāo)準(zhǔn)極了，不亞于專業(yè)人士呢！再看看同桌某某，他嬉皮笑臉，還說：“嘿！這次‘地震’真好玩啊�！蔽蚁耄耗氵@個死某某，真地震來了你還笑，哼！哭都來不及呢！我又抬頭開開位于我左邊的某某，他怎么鉆都鉆不進(jìn)，可能是最近吃太多，胖了吧。

　　大約過了一分多鐘左右，第二次警報拉響了，只見數(shù)學(xué)老師大喝一聲：“同學(xué)們快撤離！”聽到這，我們像一只只整裝待發(fā)的小鳥，一下子得到指令，飛了出去，于是我們跟著老師下了樓，可在下樓時，不知是哪個冒失鬼冒了一句：“快跑啊！日本鬼子進(jìn)村了！”這句話都把我們逗笑了，但我們很快平靜下來了，隨著老師奔向安全地帶。

　　到了大操場，我們都松了一口氣，心上的一塊大石頭也放了下來，再看看教學(xué)樓，人流像潮水般涌來，壯觀極了！我們正坐在地上滿懷著期待，等校長到主席臺發(fā)話。

　　不一會兒，校長大步流星地走上主席臺說：“同學(xué)們，這次防震演練非常成功，我們?nèi)�校只用了兩分五十秒！我公布，這次防震演練活動圓滿結(jié)束！”頓時下面一片掌聲，這掌聲氣壯山河，這掌聲驚天動地，過了許久，我們才依依不舍地回到教室。

　　通過這次防震演練，我恍然大悟：校長之所以舉辦這次活動是為了讓我們明白生命之花只能綻放一次，失去凋零了就永恒沒有了，所以我們要真惜生命。這時我又想起了五一二大地震，那一幕幕浮此刻我眼前，一塊塊水泥板一根根縱衡交織的鋼筋奪取了一個個鮮活的生命，對校長的怨氣頓時拋到了九霄云外。我想：��！讓我們珍惜生命，難道生命比金錢更重要嗎？

　　地震演練心得體會 12

　　火既能給我們帶來光明，也會為我們制造禍患。為了使我們更加的了解防火意識，掌握自救能力，學(xué)校再次開展消防演練。

　　下午三時十分，"嗚…嗚…"警鈴響徹校園，消防演練在這個警鈴聲里拉開了序幕。此時，教室里一片混亂，任課老師讓我們鎮(zhèn)定下來，指揮我們用手或衣服捂住鼻子，往安全地方撤離。我和同學(xué)們迅速地沖出教室，跑向樓梯口。

　　為了使防火演練更逼真，學(xué)校在樓梯口的兩側(cè)都放置了煙餅，在我們下樓的時候，煙餅冒出的那難聞的味道，像調(diào)皮的小精靈似的一不溜湫，全都鉆進(jìn)鼻子里，令我不得不用手緊緊地捂住鼻子。不一會兒，我終于從那人山人海，熏煙滾滾的樓梯口跑出來，和同學(xué)們在操場上集中，樓梯口還回蕩著同學(xué)們的腳步聲。待到各年級匯報人數(shù)完時，我們就按順序排好隊(duì)，井然有序的回到教室休息。就這樣，消防演練在這短短的時間內(nèi)結(jié)束了。

　　雖然這次演練的時間很短，但它卻給了我一生的教育。學(xué)校為了讓我們更清楚的意識到消防安全的重要性，知道火災(zāi)后逃離的方法，預(yù)防真正的火災(zāi)向我們襲來，學(xué)校是那么的用心去布置，可是有些人就是不在乎平時的演練，無濟(jì)于事好像與他自己無關(guān)似的`，一旦遇到真正的火災(zāi)，那些人就傻傻的等著大難臨頭吧！

　　沒有遇到真正的火災(zāi)，那是我們的幸運(yùn)。平時從電視、電腦、手機(jī)、報刊雜志上的一些關(guān)于火災(zāi)的新聞，都是那些有關(guān)人員不夠重視，所以造成的人員傷亡、損失慘重等現(xiàn)象，你一旦遇到了，后悔都來不及！如果你在商場、超市、公共場所等地方遇到火災(zāi)，不要太過于著急，要冷靜下來，請不要忘記了安置在墻上的滅火器，雖說它不是很讓人注意，但是往往在火災(zāi)迫在眉睫的時候，它就能派上用場，讓你從危險中脫離。

　　最后，我想請大家記住火災(zāi)的重要性！因?yàn)榛馂?zāi)，多少人因?yàn)槭韬鏊�，失去了自己的親人；多少人因?yàn)槭韬鏊�，損失了國家的巨大財產(chǎn)……

　　地震演練心得體會 13

　　為了增強(qiáng)學(xué)生們的安全意識，提高學(xué)校應(yīng)對突發(fā)事件的能力，最大限度的保護(hù)師生的生命安全，20xx年11月23日下午托管(大課間)，西華小學(xué)組織全校師生進(jìn)行了逃生演練活動，演練分兩個步驟:

　　一、緊急疏散。學(xué)生聽到總指揮長發(fā)出地震信號(防空警報聲)后，教室內(nèi)的學(xué)生在老師的組織下迅速用書本、書包或用手抱住頭部迅速而有序地從教學(xué)樓中疏散到操場等安全地帶，整個疏散過程僅用時不足二十秒。

　　二、小結(jié)。從逃生演練過程中，發(fā)現(xiàn)問題(如連跳幾級樓梯、沒有護(hù)頭等)及時給予指正，做到安全第一。

　　為了搞好這次逃生演練活動，西華小學(xué)成立了邱兆鋒校長為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組，學(xué)校制定了切實(shí)可行的逃生演練方案，為了保證在活動過程中不出意外，明確各個年級的具體疏散路線。

　　通過這次逃生演練，使全體師生更加熟悉學(xué)校制定的.地震、消防安全預(yù)案，掌握了基本的逃生技能。在逃生演練中，全體教師能按預(yù)案做到各施其職，臨危不亂。總之，本次演練在全校師生的共同努力下取得了圓滿成功!

　　地震演練心得體會 14

　　星期六下午，我們學(xué)校舉行了一次“地震自救演練”。

　　校園里響起了一陣急促的口哨聲，那是提醒我們地震來了。哨聲一停，每個教室的擴(kuò)音器里便傳出了樓房垮塌，屋子裂崩的轟隆聲，我們在老師的組織下，緊張而有序地朝樓下跑去。大家跑啊跑，一口氣跑到做操的地點(diǎn)了。這個地方離教學(xué)樓比較遠(yuǎn)，地方很空曠。

　　然后，我們蹲下身子，雙手抱住頭部，以免被高空掉下的物品砸到。同學(xué)們蹲在開闊的操場上嘰里咕嚕地講個不停，我沒有講話，左看右看。我發(fā)現(xiàn)那些電視臺的叔叔們站在五、六年級的'大哥哥大姐姐前面錄像，心想：為什么鏡頭不對準(zhǔn)我們呢?難道是我們表現(xiàn)得不真實(shí)?過了一會兒，校園里又響起了口哨，表示防震自救演練結(jié)束了。熊校長微笑地站在教學(xué)樓臺階上，講了防震自救演練的意義，小結(jié)了我們在演練中的表現(xiàn)，我們就依次回教室了。

　　“地震”來啦，真緊張!

　　地震演練心得體會 15

　　應(yīng)學(xué)校的要求，今天我來到了市科技館，參觀了關(guān)于“防震救災(zāi)”的科普展。

　　其實(shí)，這類知識以前老師、家長們也有提及過，只是覺得這并不是十分重要，聽過幾次便也淡忘。這次，參觀了科普展后，才又憶起了有關(guān)的知識。地震給人類造成的危害，帶來的災(zāi)難，實(shí)在是太大。就在那么一瞬間，大地顫抖，山河移位，滿目蒼夷，幾層高的'樓房就那么倒塌，大地顫抖著毀掉了很多。多少鮮活的生命就這樣被埋了起來，終日不能再見陽光。多么的快啊，就那么一小會，該失去的就全失去了。

　　想到這兒，才意識到了防震救災(zāi)的重要性，才想到了自己需要了解在地震來臨之時如何去躲避，去保護(hù)自己的知識。

　　慢慢地看著，才知道在震中區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，來不及跑時可迅速躲到桌下、床下及緊挨墻根下和堅(jiān)固的家具旁，趴在地下，閉目，用鼻子呼吸，保護(hù)要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。正在用火時，應(yīng)隨手關(guān)掉煤氣開關(guān)或電開關(guān)，然后迅速躲避。在樓房，應(yīng)迅速遠(yuǎn)離外墻及其門窗，可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等開間小而不易塌落的空間避震，千萬不要外逃或從樓上跳下，也不能使用電梯。在戶外，要避開高大建筑物，要遠(yuǎn)離高壓線及石化、化學(xué)、煤氣等有毒的工廠或設(shè)施。

　　還真是復(fù)雜。以前漠不關(guān)心此類事時，怎么就沒有覺得那么繁瑣?不過，知道了這些，也是很不錯的。學(xué)會了保護(hù)自己，才是最重要的!

　　地震演練心得體會 16

　　一、領(lǐng)導(dǎo)重視，演練活動組織到位。

　　為了確保演練活動落到實(shí)處，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強(qiáng)防震安全意識，在學(xué)生中進(jìn)行安全意識教育，抓住這次演練機(jī)會，提高應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還著重強(qiáng)調(diào)，對于這樣的大規(guī)模的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年級要層層落實(shí)，以確保這次演練活動順利進(jìn)行。

　　二、籌劃縝密，演練安全可行。

　　為了使得演練方案安全可行，學(xué)校認(rèn)真研討，對演練方案進(jìn)行調(diào)整、充實(shí)和完善，使演練方案具有科學(xué)性和可操作性。在方案中就演練的時間、地點(diǎn)、內(nèi)容、對象都作了具體的說明。要求班主任教育學(xué)生，聽到校長的宣布后，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進(jìn)行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開玩笑;如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各小組按照各自的職責(zé)，到達(dá)規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。

　　三、師生參與，演練效果呈現(xiàn)良好。

　　周四下午，校園鈴聲長鳴，防震、消防逃生演習(xí)活動開始。在場教師指導(dǎo)學(xué)生有秩序地迅速撤離。到達(dá)目的地，各班主任馬上清點(diǎn)人數(shù)，報告校長。各班向校長匯報，校長對演習(xí)活動進(jìn)行簡要。校長宣布防震、消防逃生演練活動結(jié)束，請各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班參加這次演練活動立即進(jìn)行分析、小結(jié)。

　　這次活動全校師生參加，學(xué)生從教室撤離到操場(安全區(qū)域)只用了不到40秒鐘，演練按預(yù)案進(jìn)行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。這次演練活動是對學(xué)校的一次檢驗(yàn)，不僅再次落實(shí)了學(xué)校校應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了我校實(shí)際應(yīng)對和處置實(shí)發(fā)安全事件的能力，更進(jìn)一步增強(qiáng)師生防震、消防安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的'基本方法，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力，整個演練活動達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。

　　在這次的演習(xí)中我學(xué)到了如何機(jī)智應(yīng)對突發(fā)事件，并能冷靜的處理。這次地震給人們敲響了警鐘。掌握危難時自救的方法是必需的，學(xué)校人群相對密集，是事故易發(fā)地點(diǎn)，為了培養(yǎng)學(xué)生逃生自救技能，確保學(xué)生生命安全。對此非常感謝學(xué)校，希望下次還有這么有意義的活動。

　　地震演練心得體會 17

　　為貫徹落實(shí)上級文件精神，我校在5月12日上午十時進(jìn)行了地震演練，通過實(shí)踐演練，增強(qiáng)了師生的防震及應(yīng)急疏散的經(jīng)驗(yàn)和能力。

　　為了確保演練活動落到實(shí)處，我校成立領(lǐng)導(dǎo)小組，部署演練工作。會上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強(qiáng)防震、消防安全意識，在學(xué)生中進(jìn)行安全意識教育，抓住這次演練機(jī)會，提高應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。其次對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項(xiàng)作了一一講解。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還著重強(qiáng)調(diào)，對于這樣的大規(guī)模的活動，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以確保這次演練活動順利進(jìn)行。

　　為了使得演練方案安全可行，就演練的時間、地點(diǎn)、內(nèi)容、程序、路線等都作了具體的說明。并教育學(xué)生，聽到險情警報聲發(fā)出，全校師生必須服從指揮，聽從命令，立即快速、安全進(jìn)行宿舍避震、教室避震和緊急疏散，不得喧嘩、開玩笑；緊急疏散中如發(fā)現(xiàn)有人摔倒，應(yīng)將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各負(fù)責(zé)人按照各自的職責(zé)，到達(dá)規(guī)定的位置，完成各自的任務(wù)。

　　5月12日上午十時，班主任和疏散負(fù)責(zé)人員各就各位。值周領(lǐng)導(dǎo)通過廣播下達(dá)命令、發(fā)警報，各班班主任立即指導(dǎo)學(xué)生有秩序地迅速進(jìn)行了宿舍避震、教室避震和緊急疏散撤離三項(xiàng)演習(xí)。到達(dá)目的地，各班馬上清點(diǎn)人數(shù)，向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)匯報。最后對此次演練活動進(jìn)行簡要總結(jié)，并宣布演練活動結(jié)束，各班有秩序地回到教室，班主任就本班參加這次演練活動立即進(jìn)行分析、小結(jié)。這次活動全校共有200多名師生參加，正是演戲只用了3分鐘。學(xué)生從教室撤離到操場只用了1分鐘。演練按預(yù)案進(jìn)行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。通過這次演練活動，大大增強(qiáng)了全體師生的安全知識，大大提高了師生逃生、自救、自護(hù)意識，提高抵御和應(yīng)對緊急突發(fā)事件的能力。整個演練活動達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。

　　通過演練，我有以下幾點(diǎn)體會：

　　一、舉行防震應(yīng)急疏散演練很有必要。通過防震應(yīng)急疏散演練，有組織、迅速地引導(dǎo)學(xué)生安全疏散，讓學(xué)生掌握逃生的方法，進(jìn)一步提高學(xué)校師生應(yīng)對各種自然災(zāi)害及突發(fā)事件的應(yīng)變能力，增強(qiáng)自護(hù)和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災(zāi)害造成的損失。

　　二、領(lǐng)導(dǎo)高度重視是演練成功的保障。本次應(yīng)急疏散演練，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立了以校長王琥為組長的演練領(lǐng)導(dǎo)組，制定了比較完善的《防震減災(zāi)安全演練方案》，設(shè)立了指揮部，明確了工作人員分工及職責(zé)，并在演練前詳細(xì)向師生講解預(yù)案內(nèi)容，讓師生熟悉演練程序。

　　三、本次應(yīng)急疏散演練基本成功。整個疏散演練活動的過程緊張有序，全體學(xué)生在老師的指揮下按照預(yù)案內(nèi)容進(jìn)行，沒有發(fā)生任何危險事故。整個過程緊張有序，師生們把它當(dāng)成一次真實(shí)的逃生經(jīng)歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體學(xué)生均掌握了逃生的核心要領(lǐng)（護(hù)頭）和其它基本要領(lǐng)。

　　我深深感悟到“5.12”汶川地震給國人帶來的災(zāi)害是無比慘痛的，教訓(xùn)也是異常深刻的。作為農(nóng)村寄宿制學(xué)校的一位教師我認(rèn)為，在全國各級各類學(xué)校甚至各機(jī)關(guān)單位開展地震應(yīng)急演練都是很有必要的`，這是一件功在當(dāng)代、利在千秋的大事，既有著重要的現(xiàn)實(shí)意義，又是著眼于未來的長遠(yuǎn)利益。

　　在這次演練的過程中，師生們表現(xiàn)出來的逃生的意識和井然有序、忙而不亂的品質(zhì)，使我的感觸異常深刻。尤其是我們這樣的農(nóng)村寄宿制學(xué)校，進(jìn)行這樣的演練對全校師生來講，無疑是給他們帶來了第二個生命的春天。

　　人有改造自然的能力，但人在大自然面前永遠(yuǎn)都只能臣服于它，尊重它的自然規(guī)律。在災(zāi)難面前，我們不能一味地回避，更應(yīng)思考解決問題的最佳方法和途徑，地震應(yīng)急演練就是一把避開災(zāi)難通往平安的鑰匙，人們要正確使用并熟練運(yùn)用好這把鑰匙。

　　路漫漫其修遠(yuǎn)兮，在教學(xué)教育教學(xué)生活中，作為一名教師，必須牢固樹立安全第一的管理原則，真正做到以人為本，樹立學(xué)生在我心中的觀念，做一個讓學(xué)生滿意、領(lǐng)導(dǎo)滿意、家長滿意的好教師！

　　地震演練心得體會 18

　　學(xué)校是城鄉(xiāng)較大的人員密集場所，學(xué)生是在地震災(zāi)害中可能受到嚴(yán)重傷害的較大群體。如何加強(qiáng)對學(xué)生的防震減災(zāi)知識教育和地震應(yīng)急疏散演練，增強(qiáng)學(xué)生安全意識，提高防御地震災(zāi)害和自救互救能力的有效途徑，是學(xué)校安全教育的一個重要組成部分。因此，學(xué)校要高度重視并進(jìn)一步規(guī)范和加強(qiáng)學(xué)校地震應(yīng)急演練工作，在演練中檢驗(yàn)并不斷完善學(xué)校地震應(yīng)急預(yù)案，提高學(xué)校地震應(yīng)急預(yù)案的科學(xué)性、合理性和可操作性；通過演練逐步增強(qiáng)學(xué)生自覺識別地震謠傳和積極防震避震意識，掌握防震避震技能和自救互救能力，使學(xué)生在遭遇地震等突發(fā)災(zāi)害事件時能夠鎮(zhèn)定應(yīng)對，積極進(jìn)行自救互救，盡量減少傷亡.綜合我們學(xué)校組織的數(shù)次疏散演練，得出如下幾點(diǎn)體會。

　　一、疏散演練目的要明確疏散演練并不是讓學(xué)生產(chǎn)生恐慌，認(rèn)為災(zāi)難即將來臨，而是為了讓學(xué)生在真正的地震來臨時減少恐慌，避免更多損失。經(jīng)常性地演練，學(xué)生才能在承受巨大心理壓力的情況下按照曾經(jīng)演練的程序迅速、有序撤離，避免在地震時真正發(fā)生出現(xiàn)恐慌、慌亂。演練和不演練絕對不一樣。通過地震應(yīng)急疏散演練，使師生掌握應(yīng)急避震的正確方法，熟悉緊急疏散的程序和路線，確保在地震來臨時，應(yīng)急工作能快速、高效、有序地進(jìn)行，從而最大限度地保護(hù)師生的生命安全，減少不必要的非震傷害，同時通過演練活動培養(yǎng)學(xué)生聽從指揮、團(tuán)結(jié)互助的.品德，提高突發(fā)公共事件下的應(yīng)急反應(yīng)能力和自救能力。

　　二、疏散演練人員責(zé)任要明確平時疏散演練，急時疏散疏導(dǎo)人員，必須責(zé)任到位，培訓(xùn)到位；必須保持一貫的警惕性，每個人都明確自己的職責(zé)，在第一時間履職到位。班主任是本班的地震應(yīng)急疏散演練的指揮員，不但要聽清楚學(xué)校下達(dá)的警報，而且要組織好本班學(xué)生按應(yīng)急預(yù)案進(jìn)行實(shí)施。疏導(dǎo)員即任課教師，在演練開始前要到達(dá)所負(fù)責(zé)的崗位。在疏散路線的每個拐彎處，都要有專人負(fù)責(zé)，而且要切實(shí)履行職責(zé)，嚴(yán)防學(xué)生的踩踏和串線，以免造成二次傷害。學(xué)校應(yīng)急疏散演練領(lǐng)導(dǎo)小組成員要及時掌握和觀察各個班級疏散情況以及各個樓梯口的情況，做好應(yīng)急指揮調(diào)整。

　　地震演練心得體會 19

　　星期五下午，我校舉行了“防震演練”。

　　午唱后，剛拿出英語書，學(xué)校喇叭就開始通知：“請注意，防震演習(xí)現(xiàn)在就開始了。”

　　“滴滴，滴滴……”隨著尖銳的哨聲，宋老師跑過來喊道：“快，躲在桌子下面，快。”老師的命令不能違抗，所有的學(xué)生立即躲在桌子下面。

　　過了一會兒，一聲哨聲又響了，宋老師又發(fā)出指示：“快，跑到操場上，抱著頭。“我們就像遇到危險的`蜜蜂，抱著頭跑到操場上。但是走廊人山人海，水泄不通，真是寸步難移啊。雖然老師在下面不停地指揮，不停地?fù)]手打手勢，雖然我們聽了，但手腳還是不聽指揮，一直往下跑。那一幕，如果從遠(yuǎn)處看過去，一定像一堆黃蜂在向下逃跑。

　　我終于跑下樓梯，馬上就要跑到操場了。我的朋友不小心摔倒了，倒在地上作文。我急得大喊：“快起來啊，這么多人，讓人踩到，小心你的小命不保。她立刻站起來，跟著我繼續(xù)跑。但到底人山人海，我們一起跑了一會兒就被人潮沖散了。雖然我很小心，但不幸的是，我被一個男孩踩到了腳上，哇，好痛啊，我露出牙齒，大喊大叫。男孩還是紳士，轉(zhuǎn)過頭笑著跟我說對不起，很快就淹沒在人群中。唉，這個小姐大人多，不想那么在意，反正他也不是故意的，還跟我道歉了。后來轉(zhuǎn)念一想，如果真的地震來了，更別說踩腳了，那就是挨一巴掌。如果你能勝利逃跑，謝天謝地。也許你必須感謝他。

　　這次防震演習(xí)教會了我很多。

　　首先，我們應(yīng)該在地震中保持冷靜的態(tài)度，放松自己，讓心平靜下來。

　　第二，我們不能在地震中推擠，也不能慢慢走路，否則我們的生命就不會得到保障。

　　第三，在地震中做的第一件事就是抱住頭，躲在桌子下面，然后迅速跑到空地上避災(zāi)。

　　地震演練心得體會 20

　　2008年，罕見的“512汶川大地震”發(fā)生了。在那場無情的天災(zāi)中，無數(shù)中華兒女離我們而去，而那些幸存的人有的也成了殘疾，他們失去了身邊的親人，他們的痛苦惟獨(dú)他們自己知道……

　　一聲巨響，所有的教學(xué)樓瞬時垮塌。美麗的校園變成了廢墟。在這猝然降臨的巨大自然災(zāi)害面前，每個人的本能反應(yīng)就是逃生。惟獨(dú)逃，才會有一線生存的期望。所以，今天，全校師生一起舉行了一次“地震演練”。

　　下午第三節(jié)課，班主任先說了說“逃生”的幾個步驟：先抱頭鉆到課桌下面，然后等上10秒鐘后再迅速跑出教室。別看著步驟挺簡單，可實(shí)際練起來，你會發(fā)明一系列的“小問題”，比如：鉆到課桌下面時，凳子碰著頭。跑出教室時同學(xué)們太擠等。這一些“小問題”我們練了好幾遍才克服了。

　　最終正式開始了。樓下哨一響，全班同學(xué)先飛快地鉆進(jìn)課桌底下，等了10秒鐘后，同學(xué)們又一窩蜂似地迅速往樓下跑。在樓道里，還有些“逃生”的低年級的小朋友，他們擋著我們的.路了，同學(xué)們十分著急，七嘴八舌地議論紛紛了：“快點(diǎn)兒！快點(diǎn)兒我快沒命了，樓快塌了……”“快點(diǎn)兒！我快被砸死了……”同學(xué)們完全進(jìn)入了角色，心中只想著自己逃生。同學(xué)們們猛沖下去，最終平安的到達(dá)了樓下。

　　在那個下樓的過程中，我心里除了擔(dān)心還有膽怯。通過這次演練我最終體會到了當(dāng)“512大地震”來臨時，所有當(dāng)事人的復(fù)雜的心情。當(dāng)我到達(dá)樓下的那一刻，我心中有一種成就感，因?yàn)槲覒{著自己的力量保護(hù)了自己！

　　“逃生”一個當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生前所有人心里唯一的念頭。惟獨(dú)用自己最大的力量猛沖下去，才會救得生存的期望。

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