朋友親人去世慰問(wèn)信

　　導(dǎo)語(yǔ)：人之常情，每個(gè)人都無(wú)法去體會(huì)失去親人的痛苦，我們只能在心里為死去的人默默祈禱，希望他們?cè)诹硪粋�(gè)天堂也活過(guò)的很好!下面是小編為需要的人準(zhǔn)備的親人朋友去世的慰問(wèn)信，望節(jié)哀!

　　朋友親人去世慰問(wèn)信【一】

　　家屬同志們:

　　你們好!清明節(jié)即將到來(lái)，在這里我謹(jǐn)代表單位黨委，向各位家屬致以真誠(chéng)的問(wèn)候，并對(duì)你們失去的親人表示深深地緬懷。在過(guò)去不平凡的一年里，黨委牢固樹(shù)立工作新理念，在遭遇地震及波及全球金融危機(jī)等諸多困難的情況下，通過(guò)廣大干警職工團(tuán)結(jié)拼搏，全面實(shí)現(xiàn)了各項(xiàng)工作目標(biāo)，使我們的工作走在了全省本系統(tǒng)的前列。在今天單位工作取得了較大的發(fā)展與進(jìn)步的同時(shí)，我們也不會(huì)忘記，你們失去的親人曾為單位的工作付出的艱辛和做出的貢獻(xiàn)，他們值得我們永遠(yuǎn)祭奠。在此，向你們失去的親人表示深切的緬懷之情，同時(shí)也真誠(chéng)地祝愿各位家屬們身體健康，萬(wàn)事如意!

　　朋友親人去世慰問(wèn)信【二】

　　親人去世，怎樣調(diào)節(jié)不良情緒

　　痛失親人使我們能夠感受到切膚之痛。其實(shí)，對(duì)于逝者已經(jīng)沒(méi)有心靈上的傷痛了，反而是生者、親人的家屬，心里面留下不是那么容易就擺脫的痛苦感受。悲痛是人面對(duì)亡故者的一種自然反應(yīng)，但是長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法接受或拒絕把悲痛的情緒從自己情緒中分離出去，對(duì)于我們正常的生活其實(shí)還是有很多的不利影響的。

　　我們拒絕悲痛的感覺(jué)一直存在，并不是說(shuō)要把逝者忘記，而是尊重他們的離開(kāi)，不活在過(guò)去，不放棄自己生活的一貫步伐。那么，痛失親人，我們應(yīng)該怎么調(diào)試自己悲傷的情緒呢?清源給您一下建議。

　　一、首先接受事實(shí)的發(fā)生

　　雖然親人逝世的事實(shí)令人悲痛，但是我們也要最終接受并正視這一事實(shí)。人們?cè)谠馐芫薮蟮纳�活變�?dòng)、重大的應(yīng)激性事件時(shí)，總是會(huì)經(jīng)歷一個(gè)否認(rèn)和不相信的階段。我們可能一時(shí)間無(wú)法接受，但是經(jīng)過(guò)一些事情的見(jiàn)證，自己會(huì)慢慢的接受現(xiàn)實(shí)，之后才可以做一些對(duì)逝者的紀(jì)念性事情，幫助自己調(diào)整情緒。

　　二、承認(rèn)悲痛，不要壓抑自己的情緒

　　無(wú)論你處于悲痛過(guò)程的哪個(gè)階段，不要壓抑自己的心情。你可能想大哭一場(chǎng)，或是想讓自己默默無(wú)聲地流淚，不管什么方式，只要不傷害自己不傷害他人，做就可以。悲痛，并沒(méi)有什么正確的方法，只有屬于你自己的方法。如果你認(rèn)為勇氣意味著淡泊，你要努力抑制自己的眼淚，那么，這只會(huì)延長(zhǎng)你的痛苦。

　　三、訴說(shuō)或回想，尋求身邊人的支持

　　允許并鼓勵(lì)自己哭泣、訴說(shuō)、回憶，這樣可以幫助自己減輕內(nèi)心的巨大悲痛。當(dāng)某個(gè)你愛(ài)的人離去的時(shí)候，任何語(yǔ)言都不能減輕你的痛苦。在你需要表達(dá)悲傷心情的時(shí)候，別人的傾聽(tīng)更為重要。當(dāng)我們經(jīng)受了難以承受的打擊之后，往往無(wú)力主動(dòng)與人接觸，但是還是要強(qiáng)制自己走出去，主動(dòng)尋求幫助。在這個(gè)時(shí)候，很多人會(huì)擔(dān)心擾亂你的心思，或者，他們不太清楚該怎么幫你，但是傾聽(tīng)已經(jīng)是最好的幫助了，可以讓自己冷靜并理清自己。

　　四、給自己一些時(shí)間緩沖

　　恢復(fù)是需要時(shí)間的，不要要求自己一定要在某個(gè)特定事件立刻恢復(fù)原來(lái)的心情。當(dāng)你所愛(ài)的人去世之后，你究竟會(huì)在何時(shí)擺脫悲傷的感受，這是無(wú)法設(shè)定一個(gè)“正常”時(shí)間的。恢復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，只有隨著時(shí)間的推移，痛苦才能慢慢消退。或許，在你的生活中，你會(huì)以很多方式一再感到失去這個(gè)人的痛苦，不過(guò)，今后的痛苦不會(huì)總像現(xiàn)在這么強(qiáng)烈。 不論怎樣，一定要相信，讓自己恢復(fù)平靜快樂(lè)的心并不是將逝去的人忘卻。我們只是在以他們期望的我們?cè)谏�活。如果還有關(guān)于親人去世而產(chǎn)生的長(zhǎng)期不能恢復(fù)的情緒，可以尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。您可以聯(lián)系清源心理咨詢中心，有多位咨詢經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師給您專業(yè)的幫助。

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