給寶寶做一頓營養(yǎng)早餐隨筆日志

　　一大清早，撐開還抗不住地心引力的眼皮，從床上爬起來為寶寶做早飯，實(shí)在是件苦差使。當(dāng)然，能為自己多爭(zhēng)取一點(diǎn)睡眠時(shí)間，也是媽媽的正當(dāng)要求，所以“做起來省力、吃起來好吃、營養(yǎng)搭配齊全”就成了媽媽做早餐的三大“金指標(biāo)”。

　　先說說固定內(nèi)容。3歲的真真早起，先進(jìn)一杯淡鹽水，補(bǔ)充水分、調(diào)理腸胃，順帶消毒咽喉，預(yù)防感冒。接著，待她坐上小馬桶，媽媽就立刻沖進(jìn)廚房，把一個(gè)雞蛋放到鍋?zhàn)永镏笊�。幫著小家伙洗漱畢，上桌，早飯開場(chǎng)。

　　頭道早餐，總是雷打不動(dòng)的奶粉一杯。自從18個(gè)月斷了奶瓶之后，真真喝奶總有點(diǎn)不爽氣，對(duì)著杯子“想心事”，動(dòng)輒5分鐘、10分鐘，急得媽媽冒火。從春天開始，媽媽給她改喝雅培的金裝小安素，據(jù)說營養(yǎng)成份很全面，里面還有提高免疫力的成分。第一次調(diào)的時(shí)候，媽媽沒注意，留下了一些小塊塊。這下真真可來勁了！她嘬起小嘴巴，拼命想把奶粉塊塊喝到嘴里,不足2分鐘，就全喝完了。

　　除了奶粉和雞蛋，隔上一周、十天，媽媽會(huì)給真真做一次雞蛋餅。要是不攤餅，就會(huì)有些其它的點(diǎn)心。比如，夏天最常吃的是綠豆百合苡米湯、一小段煮玉米。秋天了，媽媽給真真做些銀耳枸杞、小米粥之類的湯羹。

　　冬天點(diǎn)心就以雜糧為主，比如山芋湯、芋艿糊，甚至蒸個(gè)日本小南瓜，都是吃得熱乎乎的好東西，讓真真的小肚子吃得圓滾滾。

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