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幼兒園優(yōu)秀健康隨筆
在學(xué)習(xí)和工作的日常里，大家或多或少都對(duì)隨筆有些了解吧？隨筆通常指一種散文體裁，隨手筆錄，抒情、敘事或評(píng)論不拘，篇幅短小。想看看大家都在寫(xiě)什么樣的隨筆嗎？下面是小編收集整理的幼兒園優(yōu)秀健康隨筆，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
幼兒園優(yōu)秀健康隨筆1
一般現(xiàn)在的大部分的家長(zhǎng)都比較注重這個(gè)問(wèn)題了，每天都會(huì)讓寶寶多喝水補(bǔ)充水分。
如果寶寶上幼兒園了，幼兒園的老師們也會(huì)耐心的培養(yǎng)寶寶們愛(ài)喝水的好習(xí)慣。讓寶寶們?cè)谄鸫埠�，課間，課外活動(dòng)后自發(fā)的去喝水。
如果有些爸爸媽媽以前沒(méi)有注意這些問(wèn)題的，那么從現(xiàn)在開(kāi)始就要注意了，因?yàn)榍锾斓臍夂虮容^干燥，要保持還在體內(nèi)的一個(gè)水分平常就要督促他們多喝水。
如果寶寶不愛(ài)喝水的，可以讓寶寶多吃些水分比較多的水果，或者讓寶寶多喝點(diǎn)湯。另外要保持孩子體內(nèi)的.一個(gè)水分平衡，也要注意少讓孩子吃容易上火或刺激性的食物，這樣可以減少體內(nèi)水分的散失。
幼兒園優(yōu)秀健康隨筆2
對(duì)很多孩子來(lái)說(shuō)，蔬菜的味道寡淡，口感似乎沒(méi)有肉類(lèi)那么鮮美，孩子常常拒絕食用。但是無(wú)論是養(yǎng)生專(zhuān)家還是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家都建議孩子要多吃蔬菜，以下，我們就來(lái)談?wù)劧喑允卟说?大好處。
孩子多吃蔬菜的7大好處是維生素的重要來(lái)源食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡蘿卜素，還含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治壞血病，VA可保持視力，防止干眼病及夜盲癥。
是礦物質(zhì)的重要來(lái)源蔬菜中含有鈣、鐵、銅等礦物質(zhì)，其中鈣是孩子骨骼和牙齒發(fā)育的主要物質(zhì)，還可防治佝僂病；鐵和銅能促進(jìn)血色素的合成，刺激紅細(xì)胞發(fā)育，防止孩子食欲不振、貧血，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育；礦物質(zhì)可使蔬菜成為堿性食物，與五谷和肉類(lèi)等酸性食物中和，具有調(diào)整體液酸堿平衡的作用。
是纖維素的重要來(lái)源蔬菜中含有豐富的纖維素，能刺激胃液分泌和腸道蠕動(dòng)，增加食物與消化液的'接觸面積，有助于人體消化吸收食物，促進(jìn)代謝廢物排出，并防止便秘。
是揮發(fā)性芳香油的重要來(lái)源
有些蔬菜含有揮發(fā)性芳香油，味道特別，如姜、蔥、蒜等含有辛辣香氣。這種獨(dú)特的香氣有刺激食欲的作用，并可防治某些疾病。
多吃蔬菜也能幫身體補(bǔ)鈣
牛奶中的磷含量相當(dāng)高，以致鈣磷比例不適當(dāng)。鈣磷比例不合適便會(huì)影響鈣在體內(nèi)的吸收。蔬菜中的鈣雖然沒(méi)有牛奶那么高，并易受到植酸或草酸的影響而減少在腸道的吸收率，但人體對(duì)有些蔬菜的鈣吸收甚至高于牛奶，如芥菜、黃豆芽菜等。因此，一些不習(xí)慣喝牛奶的孩子，他們身體所需的鈣也可以通過(guò)蔬菜補(bǔ)充一些。
多吃蔬菜有利于牙齒健康
孩子的咀嚼動(dòng)作有利于牙齒健康，而能夠促使牙齒進(jìn)行咀嚼的食物首推蔬菜，尤其以胡蘿卜、芹菜、卷心菜、菠菜、黃瓜為佳。
常吃蔬菜可使牙齒中的鉬元素增加，增強(qiáng)牙齒硬度和牢固度。因此，厭食蔬菜和肉類(lèi)的孩子，牙骨密度比正常吃蔬菜和肉類(lèi)的孩子的要低。
常吃蔬菜還能防齲齒，蔬菜含有90%的水分和豐富的纖維素，咀嚼時(shí)可稀釋糖分，改善口腔環(huán)境，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)。另外，纖維素還有潔齒作用。
可提高蛋白質(zhì)的吸收率
蔬菜吃得過(guò)少的孩子不僅各種維生素和微量元素?cái)z取得少，易患營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，使免疫力和健康水平迅速降低，還會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收量。如果在吃肉時(shí)加吃蔬菜，蛋白質(zhì)吸收就會(huì)高達(dá)87%，比單純吃肉類(lèi)高出20%。
幼兒園優(yōu)秀健康隨筆3
開(kāi)學(xué)已經(jīng)一個(gè)多月了，領(lǐng)導(dǎo)們一直在強(qiáng)調(diào)這次大班的幼兒小銜接工作的重要，尤其是要培養(yǎng)們的良好書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)和握筆姿勢(shì)，還做了很多關(guān)于大班考核的內(nèi)容，對(duì)祝園長(zhǎng)還發(fā)給大班組老師們一份幼兒正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)學(xué)習(xí)資料，和我們一起學(xué)習(xí)，也不停的提醒老師們一定要為們上小學(xué)寫(xiě)字打好基礎(chǔ)。不會(huì)握筆的就不要讓她先寫(xiě)字，對(duì)于年齡小的小朋友先練習(xí)描紅，但前提一定培養(yǎng)好正確的書(shū)寫(xiě)和握筆姿勢(shì)，在領(lǐng)導(dǎo)們的反復(fù)教到下對(duì)于這項(xiàng)工作老師們都感到任務(wù)很重，所以在每次上書(shū)寫(xiě)課時(shí)除了講到用筆的，重要的就是反復(fù)強(qiáng)調(diào)孩子們的坐姿和握筆姿勢(shì)，對(duì)于握筆不好的小朋友就不會(huì)讓他動(dòng)筆去寫(xiě)，反復(fù)提醒他正確的握筆姿勢(shì)。
有時(shí)老師發(fā)現(xiàn)有的小朋友就能夠堅(jiān)持一個(gè)正確的姿勢(shì)一直到寫(xiě)完練習(xí)，但有的`小朋友你糾正了一次又一次，總也堅(jiān)持不住。握筆姿勢(shì)是正確的，字寫(xiě)的也很正確就是不能正確的坐著，對(duì)于這樣的小朋友我想就是先不要她寫(xiě)下去了，保持一個(gè)正確的坐姿，坐上5分鐘重要的是堅(jiān)持。握筆姿勢(shì)很重要但也不能忽略了坐姿，領(lǐng)導(dǎo)培訓(xùn)后我也上網(wǎng)找了些資料來(lái)，坐姿不好的小朋友會(huì)影響到他的骨骼生長(zhǎng)的，所以讓小朋友知道一定要用正確的坐姿才可以更好的書(shū)寫(xiě)。沒(méi)有良好坐姿的小朋友我們就要反復(fù)練習(xí)。對(duì)于沒(méi)有正確握筆姿勢(shì)的小朋友老師會(huì)建議給寶貝買(mǎi)一個(gè)握筆器在家來(lái)糾正孩子不正確的握筆姿勢(shì)。對(duì)于自控力差的小朋友就需要朋友在一旁提醒漸漸養(yǎng)成了習(xí)慣了他就會(huì)獨(dú)立的完成。
本學(xué)期我們大班的重點(diǎn)就是幼小銜接工作，所以在思想上我們一定要重視，在實(shí)際操作中對(duì)孩子書(shū)寫(xiě)方面要嚴(yán)格要求，不可以有絲毫的放松，還有讓家長(zhǎng)重視起來(lái)，所以在心連心上我粘貼上了“幼兒正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)”請(qǐng)家長(zhǎng)配合并關(guān)注孩子回家后的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)，光靠老師是不行的，當(dāng)孩子一開(kāi)始拿筆時(shí)，家長(zhǎng)就要對(duì)他們進(jìn)行執(zhí)筆姿勢(shì)的順序訓(xùn)練，教會(huì)他們?cè)鯓游展P，怎樣坐正，怎樣寫(xiě)、畫(huà)，寫(xiě)與畫(huà)時(shí)，執(zhí)筆姿勢(shì)有什么不一樣等等。在順序訓(xùn)練一段時(shí)間后，孩子基本上習(xí)慣于正確的坐姿與執(zhí)筆姿勢(shì)了，還要時(shí)時(shí)提醒，經(jīng)常觀察、示范，直到孩子養(yǎng)成正確的執(zhí)筆、書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。每次書(shū)寫(xiě)，還要有一定時(shí)間的握筆練習(xí)。因?yàn)楹⒆釉诩依锸呛茈S意的，好的習(xí)慣還沒(méi)有形成一回到家，家長(zhǎng)也不太重視就很難更好的為孩子養(yǎng)成良好的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)了。
老師們和家長(zhǎng)還要注意就是要寓教于玩，不使孩子在完成定量的書(shū)寫(xiě)任務(wù)時(shí)，感到負(fù)擔(dān)重、怕學(xué)、厭學(xué)。當(dāng)孩子頻繁出現(xiàn)執(zhí)筆姿勢(shì)錯(cuò)誤時(shí)，一定要耐心糾正，不能訓(xùn)斥或打罵，以免孩子一握筆就產(chǎn)生恐懼心理。
幼兒園優(yōu)秀健康隨筆4
我們常常教育孩子，要認(rèn)真聆聽(tīng)。我們注重培養(yǎng)孩子傾聽(tīng)他人的好習(xí)慣，卻忽略了自己是否做到了認(rèn)真聆聽(tīng)孩子的想法。教師，在很多時(shí)候，容易不耐煩，容易把自己的想法強(qiáng)加到孩子的身上，卻不自知。若不是發(fā)生這件事，我很難意識(shí)到自己不是個(gè)好聽(tīng)眾。
這件事發(fā)生在周一的上午，小朋友們都穿好了園服，排好了隊(duì)伍，準(zhǔn)備升旗。唯獨(dú)，然然不緊不慢的溜達(dá)。然然平時(shí)就是慢悠悠，跟不上節(jié)奏的孩子。別的孩子疊被子，他開(kāi)始穿衣服。別的孩子洗手喝水，他還在疊被子。等所有的小朋友吃完水果要活動(dòng)，他才開(kāi)始喝水了。隊(duì)伍出發(fā)了，他落在了后面。我趕緊過(guò)去找他。然然說(shuō)，我不走，我要換衣服。我告訴然然，你看小朋友都穿著園服出去了，大家都穿的一樣��！基于我對(duì)他的了解，他脾氣很犟，不換衣服他一定不會(huì)出去的�？粗�(duì)伍已經(jīng)沒(méi)了蹤影，我一邊很著急，也很生氣，我心里想他一定是覺(jué)得穿著自己的大棉襖很帥氣，很時(shí)尚。我一邊給他換衣服，一邊沒(méi)好氣的說(shuō)為什么非要穿你的.大棉襖，你是不是覺(jué)得你的衣服很帥氣？然然說(shuō)，不是，因?yàn)榇┻@個(gè)出去我會(huì)冷，我怕冷。聽(tīng)完這句話，我的火變成了懊惱�？粗┥厦抟\，高高興興出去的樣子，我覺(jué)得很慚愧。如果，一開(kāi)始我不是用自己的思維方式誤解然然，我就不會(huì)生氣。如果，我知道孩子僅僅是因?yàn)樯硇枰吕洳艙Q衣服，我又怎么可能火大。
這件事發(fā)生后，我想了很多。這絕不是我第一次用自己的思維斷定孩子的想法，只不過(guò)以前未曾發(fā)覺(jué)。在教育中，我們過(guò)分強(qiáng)調(diào)了孩子要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的想法，卻忽略了孩子要勇于表達(dá)自己的想法。在與孩子的相處中，我們太自以為是了，認(rèn)為我們認(rèn)為的孩子就是孩子本身，不知不覺(jué)中思維變得定勢(shì)，視覺(jué)變得狹窄，在心里為每個(gè)孩子貼上了固有的標(biāo)簽。正是因?yàn)檫@樣，教師寧可發(fā)揮自己的想象力去理解孩子，也不給孩子一個(gè)說(shuō)話解釋的機(jī)會(huì)。靜心傾聽(tīng)，這是我對(duì)自己提出的要求，也是我的教育格言。
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