- 相關(guān)推薦
關(guān)于空調(diào)的襲擊知識(shí)
夏日的炎熱，讓每家每戶(hù)都會(huì)用上空調(diào)，那大家知道空調(diào)會(huì)帶來(lái)什么襲擊嗎?要怎么預(yù)防呢。下面是小編整理的關(guān)于空調(diào)的襲擊知識(shí)及預(yù)防。
空調(diào)最?lèi)?ài)攻擊兩大部位【1】
一、呼吸道
呼吸道在空調(diào)下是最脆弱的，冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病，空調(diào)引起較嚴(yán)重的下呼吸道疾病，是肺炎。
尤其是在中央空調(diào)下工作、學(xué)習(xí)，中央空調(diào)很適合軍團(tuán)菌傳播，潛伏期大約是2-12天，如果不及時(shí)治療就會(huì)持續(xù)發(fā)燒、干咳、打寒戰(zhàn)，嚴(yán)重的還會(huì)因?yàn)楹粑ソ叨劳觥?/p>
二、關(guān)節(jié)
年輕人往往不太注意空調(diào)引起的關(guān)節(jié)疼痛，但長(zhǎng)吹空調(diào)卻會(huì)有這樣那樣的毛病。
夏天室外氣溫高，人們普遍穿得少，室內(nèi)空調(diào)冷氣吹得厲害，這樣的低溫會(huì)刺激血管急劇收縮，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等。
另外，屋里太“冷”容易導(dǎo)致胃腸運(yùn)動(dòng)減弱，加上夏天貪涼，常吃冷飲，腸道內(nèi)外都被“冷”控制著，很多人又拉又吐就不足為怪了。
如何預(yù)防萬(wàn)惡的空調(diào)病【2】
注意溫度過(guò)渡
專(zhuān)家提示：經(jīng)常出入冷氣房間，一定要有個(gè)溫度過(guò)渡，比如先把溫度調(diào)高或先關(guān)掉空調(diào)，進(jìn)門(mén)的時(shí)候一定先把汗落干。
長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間里，盡量多喝水，經(jīng)常用吸滿水的墩布拖地保濕。
如果出現(xiàn)感冒癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診，避免惡化和交叉?zhèn)魅尽?/p>
加強(qiáng)空氣流通
專(zhuān)家提示：盡量避免長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間里，如果有條件最好把室溫恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差別超過(guò)7℃，還要經(jīng)常開(kāi)窗換氣，確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流，開(kāi)機(jī)1-3小時(shí)最好關(guān)一段時(shí)間空調(diào)，打開(kāi)窗戶(hù)呼吸新鮮空氣，自然的冷空氣是最好的。
如果條件不允許，自己最好每隔一小時(shí)到室外的走廊等有窗戶(hù)的地方換換氣，尤其是午休時(shí)間要到戶(hù)外，最重要的是千萬(wàn)別因?yàn)闊峋偷娇照{(diào)下直吹。
一旦感覺(jué)頭暈、眼花，一定要及時(shí)離開(kāi)空調(diào)房間呼吸新鮮空氣。
洗溫水澡多鍛煉
長(zhǎng)時(shí)間在辦公室、寫(xiě)字樓里工作，尤其是經(jīng)常坐著辦公的人，不妨在公司備一身長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲的衣服，尤其是年輕女性，膝部的關(guān)節(jié)最好用毛巾或厚點(diǎn)的衣服加以保護(hù)，同時(shí)隔一段時(shí)間就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。
如果家里有老人、孩子，空調(diào)溫度別調(diào)太低，而且開(kāi)半小時(shí)到一小時(shí)就關(guān)一會(huì)，或盡量用自然風(fēng)制冷。
下班回家，首先要洗個(gè)溫水澡，水不要過(guò)熱，以免刺激神經(jīng)和關(guān)節(jié)，然后自行按摩一番，或用溫?zé)岬拿矸笤陉P(guān)節(jié)部位，如果能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打球、做做瑜伽，當(dāng)然更好。
【空調(diào)的襲擊知識(shí)】相關(guān)文章：
巴黎恐怖襲擊事件作文10-09
英文慰問(wèn)信恐怖襲擊10-03
法國(guó)恐怖襲擊慰問(wèn)信10-03
空調(diào)小學(xué)作文06-23
空調(diào)清洗方法10-06
空調(diào)工作總結(jié)05-29
空調(diào)廣告語(yǔ)04-14