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中秋國慶放假注意事項
生活中的注意事項有哪些?生活中有很多事情都需要注意,比如說戀愛的時候有戀愛的注意事項,工作時有工作的注意事項。以下是小編為大家收集的中秋國慶放假注意事項，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
中秋國慶放假注意事項
1、提前預定往返車票
對于離家比較遠的人來說，如果想搭乘火車或者高鐵回家，那么就要開始在中國鐵路網(wǎng)上預定動車票了，一般是提前20天預售動車票，由于不同地方預售車票的具體時間不一樣，應該上網(wǎng)或者詢問有預定過車票的小伙伴，了解一些訂票的注意事情，確保能夠順利購票。
2、提前收拾好行李
行李在放假前一天應該準備收拾好，如果是30號下班后就乘車，建議29號晚上就想好準備帶什么行李回家，整理收拾好;如果單位離家比較遠，可以拖著行李去上班，這樣一下班就可以準備去乘車，不耽誤往返的時間，也顯得不過于匆忙;建議行李不要太多，輕便為主，也要留意一下自己乘坐的交通工具所允許的行李重量。
3、提前到達車站乘車
在前往車站的時候，應該給自己預留半個小時到一個小時的時間到達車站，以防錯過乘坐的班車，的建議是“寧愿人等車，也不要車等人”;能趁早到達車站就趁早，到了車站有充裕的時間買一些車上可以吃的零食，也可以先熟悉一下周圍環(huán)境，了解一下進站口的位置，乘車的位置，班車的達到時間等等。
4、路上注意財產(chǎn)安全
由于節(jié)假日回家的人比較多，路上車上都會比較擁擠，這時應該特別注意自己的錢包手機等貴重財物，避免失竊。
錢包手機都最好不要放在褲兜里，最好都統(tǒng)一放在包包里面，同時包包應該背在前面，不能背在后面，這樣小偷也不好下手。
5、隨身現(xiàn)金不宜過多
一些人一放假回家，就想攜帶很多現(xiàn)金回家孝敬父母、孝敬父母，其實現(xiàn)在網(wǎng)絡各種方面，想給父母添加一些生活家用，網(wǎng)銀或者支付寶直接轉賬都很方便，也比較安全;節(jié)假日的時候人多人雜，如果攜帶過多的現(xiàn)金，容易被一些別有用心的歹徒盯上，可能會危及到個人的生命財產(chǎn)安全;建議帶夠用的現(xiàn)金在身上就可以了，哪怕回到家要用到現(xiàn)金，直接使用一些異地取款不用手續(xù)費的銀行卡也是蠻好的。
6、銀行卡與身份證分開放
相信很多人的錢包里面，都是放著各種銀行卡還有身份證，其實這樣的做法不太可取;特別是在節(jié)假日人多的地方，萬一錢包丟了，銀行卡與身份證同在，一來自己要補卡沒有身份證基本辦理不了，二來身份證跟銀行卡萬一被有心計的人利用了，資金安全也是一個問題。
7、不能在車上沉睡
如果一個人坐車，就算再累，也不能一個人瞇著眼睛倒頭就睡，一些貴重的物品，應該自己保管好，最好就是能夠隨身攜帶或者把包包抱在懷里;除了保管好財物之外，不能夠沉睡也是為了避免坐過站而渾然不知。
8、不與陌生人搭訕
節(jié)假日期間，人員都比較復雜，不論是在車上還是在路上，盡可能不與陌生人交談聊天，就算要聊天，也盡量避免回答陌生人提出來的一些比較敏感或者比較私人的問題，比如家在哪里?做什么工作?是否一個人回家等等。
因為一些別有用心的人會在交談中掌握著你的資料，有利于他們做后面的一些違法犯罪行為。
9、不隨意搭乘便車或者黑車
快到家的時候，可以提前打電話給家里人過來接，如果家人不方便，自己應該選擇一些公共交通工具，比如公車、地鐵;一般下車，特別是在一些城郊或者鄉(xiāng)村，一下車就會有各種人圍過來詢問是否搭車，對于這些人，自己最好說家里人會過來接，或者直接去搭乘公車，千萬不能為了貪圖方便或者便宜路費而跟他們的車走。
中秋國慶放假注意事項:中秋國慶放假飲食注意事項
1、主副平衡。
所攝取的食物中動物性食物不應超過植物性食物。
主副食比例適當是營養(yǎng)平衡、健康飲食的重要前提。
2、葷素搭配。
健康飲食小常識指出，葷素搭配平衡可以激發(fā)人的食欲，保持營養(yǎng)平衡。
其中食用魚肉比食用豬、牛、羊肉與家禽肉更好。
此外，冷熱菜肴的口味要甜咸巧調(diào)理，五味俱全才會胃口大開。
3、粗細搭配。
飲食小常識介紹說，要適當吃些粗糧和粗纖維食物，做到粗糧、細糧搭配，以幫助消化。
4、干稀搭配。
主食花樣要多，饅頭、水餃、米飯都有才好，粥、湯、甜飲等品種也要經(jīng)常變換，力求口味多樣。
5、肥瘦搭配。
葷食應少而精，肥瘦搭配，以瘦為主。
口味要清淡，可多選擇牛肉、狗肉、兔肉、鴿肉、豬蹄、雞鴨鵝爪和自制豬皮凍等，以及海鮮類。
魚、肉的制作最好以清蒸為主，少吃油炸、火烤食物。
6、日夜搭配。
健康養(yǎng)生提示，節(jié)日里，人們?yōu)榱送鎮(zhèn)�痛快，常到深夜甚至通宵達旦，因此免不了吃點夜宵。
由于白天飲食豐富，夜宵吃點饅頭、包子、面條或喝點牛奶等熱飲即可，既充了饑，又不傷脾胃，還有利于睡眠。
7、零食搭配。
針對三餐油膩食品較多，故零食應以開胃、理氣、消脹、降火、祛燥為主，如飯間吃點蘋果、梨、香蕉等水果。
少吃花生、瓜子、糖果、巧克力等，話梅、山楂片、薄荷糖等可適當品味。
8、酒茶搭配。
佳節(jié)親朋歡聚，滴酒不沾固然不好，適量飲點酒既可以活躍氣氛，又可以促進血液循環(huán)，消除疲勞，但切不可開懷暢飲，一醉方休。
適當飲茶可增味添趣，幫助消化，但不宜多飲濃茶。
9、勿暴飲暴食。
暴飲暴食的危害是，會導致急性胃腸炎、急性胰腺炎、膽囊炎等多種消化系統(tǒng)疾病發(fā)生。
拓展
帶孩子出去旅游的注意事項：
建議就近、錯峰出游，盡量避開熱門景點或景點的高峰時段，避免密閉空間內(nèi)的娛樂項目。如跨地區(qū)出游，應選擇近期無新冠肺炎病例報告的地區(qū)，并且提前聯(lián)系景區(qū)，了解當?shù)胤揽卣�，按要求做好準備。并準備免洗手消毒液、消毒濕巾、口罩等物品�?/p>
在孩子合適的年齡段出游 很多父母認為寶寶對看過的東西不會留下印象，所以不必選擇太早帶孩子出游。
其實不然，小孩子在三歲以后就會對去過的地方產(chǎn)生記憶，只要父母在現(xiàn)場有意識地教他們，日后再通過照片幫他們回憶，即便是三四歲的小孩，也能在旅途中獲益。而對大一些的孩子，父母最好能在制定旅游行程的時候參考孩子的意見，讓孩子主動參與到旅游安排中去，這樣對培養(yǎng)孩子的自主性也很有幫助。
1、注意培養(yǎng)興趣
由于孩子的身體不像成年人那樣耐疲勞，帶孩子旅游，行程切忌走馬觀花。一地式的短程旅游最為理想，可根據(jù)孩子的情況自由調(diào)整行程。比如，為兩三歲孩子留出每天的午睡時間，讓喜歡動物的孩子在動物園多玩一會兒，喜歡玩水的孩子在海邊多待一會兒。每天游覽的景點不宜過多，兩三個最好，但一定不要一味地求教育意義，讓孩子每天行走于名勝古跡間，孩子會失去興趣。
2、做好心理準備
帶孩子出去旅游還要注意做好自己和孩子的心理準備工作。孩子的情緒會跟著大人而變的。你若是心情愉悅對經(jīng)常對著孩子笑逗孩子開心，那么孩子也會跟著你開心起來。相反，如果你一直焦慮或者煩躁，你的情緒也會傳染給孩子，TA也會一樣哭鬧不安。所以說，旅行中的第一個準備便是心理，要時刻保持積極的正能量，讓歡快的情緒包圍寶貝，爸媽開心，寶貝舒心，全家安心!
3、保持孩子的正常作息時間
對于比較小的寶寶來說，太多的變化會讓他們感到很迷惑，會影響他們的心情。因此，家長在安排行程的時候盡量按照孩子平時的作息時間比較好，孩子的吃喝拉撒睡都有固定的時間段，不要讓行程打亂他的時間表，這樣孩子也能在旅途中安心地玩樂，不至于大哭大鬧。
4、適合孩子的親子游項目
對于孩子來說，純玩是首選!夏季來海邊游玩是個不錯的選擇。白天去玩水戲沙，晚上泡酒店享美食玩電動游戲也是棒棒噠，這樣輕松有趣的行程大多數(shù)孩子都會非常喜歡的。寓教于樂也是一個不錯的選擇。走走逛逛一些有趣的鄉(xiāng)村，體驗一下民風民俗。讓孩子去學習獨立，學習“自力更生”，體驗不一樣的民居生活，不僅能增長見識，還能培養(yǎng)孩子的獨立性，真正做到寓教于樂。
裝備要齊全
吃：
1.簡易便當：
出游在外，吃是一大樂事。可以帶著孩子吃當?shù)氐拿朗承〕�，當然，旅途較短的麻麻也可以DIY美味可愛的便當，讓孩子吃的更放心。
2.喝奶的孩子：
奶瓶和保溫杯�？梢允孪葘⒍康哪谭刍蛘吖腆w奶塊放在奶瓶中。
3.零食：
旅行出門備點孩子常吃的零食，如小餅干，糖果。若是想帶水果，要事先洗好，切成入口的大小，裝進小的密封盒里，盡量早上就要吃掉。
穿：
1.干凈舒適的衣服(根據(jù)行程天數(shù))：
不求款式有多新穎美麗，最重要的是舒適!舒適!舒適!長袖開衫，保暖防寒，防曬防紫外線，一個也不拿下。
2.泳衣：
海邊和泡溫泉的必備神器!孩子的泳衣可以買得花俏可愛些，讓寶寶秒變一個小萌娃!
3.拖鞋、運動鞋：
酒店提供的免費鞋子不是很衛(wèi)生，最好自帶一雙有備無患。此外，出去玩耍走走停停，一雙舒適的運動鞋是首選。
4.常規(guī)藥物應急包：
止疼藥和止瀉藥，消毒水、創(chuàng)可貼是必備。
常用物品：
1.過敏、防蚊蟲叮咬藥物。
2.足量的尿不濕和嬰兒濕巾。
3.清潔用濕巾或者手指消毒液。
4.足量塑料袋。用來裝垃圾和換下來的尿不濕。
5.玩具類。帶一些便攜的小玩具，孩子情緒不好的時候哄一哄，玩具還有一個好處就是可以入鏡拍萌萌噠美照!
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