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你的IQ還能提高嗎？
你的IQ還有機會提高嗎?
IQ，也就是智商，是對我們智力水平的一種科學性的評估，可以通過評估我們：解決問題能力、空間想象能力、記憶力、常識水平等等來測量。
我們都說智商是硬傷，多么傷感的一句話...我們不得不承認：智商是會受到天賦的限制，但是研究表明，我們的IQ也是可以通過后天的一些練習提高的。
1、尋找新事物，讓大腦接受挑戰(zhàn)。當你熟練或擅長某個事物、技能之后，你的大腦活動就會開始減少，停止用功，不在分泌大量多巴胺來讓你變得更聰明。所以，當我們熟練掌握了某項技能之后，要去嘗試挑戰(zhàn)、冒險，接受新事物(可能是新游戲、新知識等等)
2、很多人不鼓勵玩游戲，但是針對一些邏輯、策略類的游戲、解謎游戲或需要快速反應的游戲等，對大腦是具有相當大的積極作用的，這些活動能很好的刺激你的大腦開始思考。
3、不要停止學習。學習相較于大腦就像運動相較于身體，不運動身體素質會越來越差，不學習不動腦也不利于開發(fā)智力。所以從古人開始就提倡：活到老學到老。
這時候你可能想問：學什么?對于大腦老說，其實學什么不重要(可以是繪畫、舞蹈，也可以是專業(yè)書籍、課程，或者做菜、維修等技能)，只要你去學、去做就好。全新的經歷會促進一種神經遞質“多巴胺”的釋放，可以使神經元更活躍，產生欣快感。你學習得越多，知道得越多，智力就會越得到提高。
4、不要固定思維，多角度、多方法的去思考問題、去做事。長時間用固定的方法做一件事、走一條路等等，會形成慣性思維，太簡單太尋常，會使得你不會太上心，你的大腦就會停止思考。任何一件打破機械性常規(guī)的事情都有可能讓你的大腦變得更活躍更聰明，甚至得到意外的收獲。
5、有時間就多動筆，寫寫東西。寫作的好處是很多的：寫作可以活躍你的思維，提高語言組織能力;可以開發(fā)你的想象力、創(chuàng)造力;可以提高你的思想深度;可以讓你獲得滿足感、成就感;另外，寫作也是一種宣泄情緒、陶冶性情、平靜心靈的好方法，這一點對大腦也是有極大好處的。
6、不要過于追求安逸，適當?shù)母邚姸鹊膶W習、專業(yè)性的知識等，都很具有挑戰(zhàn)性，它能促進神經元生長，提高腦認知容量。
7、多與人接觸、交流。無論對方是高人、智者、亦或是普通人，每個人都有他值得比人學習的東西，你與他人交往越多，接觸的見解、理念越多，你就能學到越多東西，思維也就會越寬泛。
8、要善于觀察。敏銳的觀察力是洞明世事的基礎，福爾摩斯之所以能夠很快地破那么多案子，敏銳的觀察力是其中的決定因素之一;擅于觀察，是激發(fā)創(chuàng)造力的源泉，很多好的設計、廣告等作品等的問世，很大程度來源于對萬事萬物的仔細觀察;擅于觀察，也是解決問題的前提。
9、多讀書。書籍是人類智慧的結晶，讀書學習是我們變聰明、獲得智慧的最佳選擇。
俗話說“家有一老，如有一寶”，其中一方面指的就是老人的學識和閱歷，閱歷和學識靠的就是讀書學習、經驗的積累。而在我們的一生中，直接向別人學習的經驗是有限的，但是通過讀書間接向別人學習則是趨于無窮的。所以，多讀書可以讓你從一個普通人到一個聰明人，再升華到一個智者。讀書的好處絕不僅僅是這一點，這里就不一一列舉了，總之讀書于我們而言，受益一生。(但是，不要死讀書，讀成書呆子就不好了)
另外，告訴你一個真相：很多網上的IQ測試都是不專業(yè)的，不要去網上隨便搜搜就開始測試，測試得到一個高分就沾沾自喜，低分就垂頭喪氣。
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