社會實踐心得體會(薦)
從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編精心整理的社會實踐心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
社會實踐心得體會1
這個暑假，懷著一份讓自己的暑期生活變得更充實的心態(tài)，我加入了學院的社會實踐。在剛剛?cè)雽W的時候，就聽師兄師姐不斷得在說他們實踐過程中的開心而又難忘的故事，讓我好羨慕�，F(xiàn)在，終于有機會親自體會一番了。
現(xiàn)在已經(jīng)在家了，可每次吃飯的時候卻還是會想起在惠來等待開飯的日子。不是因為我們貪吃，而是因為等待開飯的時間都是我們自娛自樂的時間。在這段時間，會有很多開心的事會發(fā)生，有很多時刻都將讓我銘記一生。最難得是和言川、其灌那一頓真正的“大餐”，現(xiàn)在即使有一模一樣的飯菜放在我面前，恐怕也很難吃出那種感覺來了。永遠得懷念那一句：“老板，開飯啦！”
回憶準備工作階段，辛苦的排練伴隨著緊張的復習。這個階段我的工作算是比較多的。有《歌舞青春》要排練，另外要負責教會那些男生《青花瓷》。一下子要記好多舞蹈動作，對我這個記性差的人來說還真不是件容易的事。但是自己沒有放棄過，一直堅持著把兩個節(jié)目都搞定了，雖然辛苦，卻覺得很充實，很值得。
在文娛工作的準備階段，我和很多隊友都培養(yǎng)了深厚的友誼。因為跟進了多個節(jié)目，跟每個節(jié)目的成員都有接觸，所以很快就跟整個實踐團的.人混熟了，看來文娛工作還幫了我不少忙。在文娛工作方面還德到了很多人的幫助，在這里要謝謝他們了。至于文娛組那群家伙就更不用提了，大家打成了一片，一起工作，很是開心。
實踐的最后一個晚上，就是我們的文娛晚會了。晚會在《街舞》秀中開場了，雖然演員都不是專業(yè)，但是動感的舞姿卻贏得了觀眾的片片掌聲。雙胞胎姐妹用她們優(yōu)美的歌喉展示她們《手心的太陽》《鴻門宴》和《青花瓷》將晚會推向了高潮，在一曲《朋友》歌聲中，所有惠來的朋友們一起高歌，一起銘記我們曾經(jīng)相聚在惠來這個美麗的海濱城市。晚會由此落下了帷幕，但我們的友情卻得到了升華。
在惠來，我還負責了去敬老院的演出工作。當時決定了要迎合老人家的興趣，發(fā)揮我們在廣工學習太極拳的優(yōu)勢，表演一個太極拳。結(jié)果到了前一天晚上，發(fā)現(xiàn)幾乎沒有人記得太極拳是怎么打的。當時曉通很想幫我，很努力得回憶動作。最終這個節(jié)目還是被取消了，仍然很感謝曉通幫忙。去敬老院之前，我還被團長派去買水果慰問敬老院。但當時買水果的時候也很為難，覺得各種水果都不適合，有得水果過酸，有得水果過硬，有得容易上火。當時考慮到老人牙齒不好，所以特地買了香蕉。結(jié)果回來后，團長告訴我，有些老人不能吃香蕉的。雖然說水果只是我們對老人們的一片心意，但事實上意義并不是很大。
而且老人們還說不希望我們這些學生為他們破費什么，能來和他們聊聊天就已經(jīng)很好了。老人們雖然年紀大了，卻還能為我們著想，值得我們敬佩啊。在敬老院，由于語言上的不通，雖然我很想做點什么，卻似乎幫不上什么忙。只能幫忙打掃一下衛(wèi)生，其他的也做不了。剛好我們打掃完后不久便是老人們的沖涼時間，所以之前準備的小表演也就取消了。只有那些會講潮汕話的隊友能跟老人溝通了一段時間，我在旁邊聽他們交談，聽得是一頭霧水。
在義教方面，我收獲頗大。與我一起搭檔的是來自華農(nóng)的yc，她是學商務英語的，所以在英語方面也特別厲害。她的講課也非常的精彩，我從她身上學到了不少的東西。當然，我自己也有投入到義教工作當中去。第一次義教，由于一些臨時的變動，剩下給我的時間并不是很多，所以臨時又對我要講課的內(nèi)容作了一些調(diào)整，只是利用前面的教學內(nèi)容，跟小朋友們玩了個游戲，結(jié)果效果是很好的，至少充分調(diào)動了小朋友開口說英語的積極性。希望他們以后也會多開口，這樣對他們的英語提高會有很大的幫助。英語，我實在不怎么擅長，但是這一次，我不僅大膽得說英語，更大膽得去教學生說英語，這種感覺實在是太棒了。
社會實踐心得體會2
社會實踐是現(xiàn)代教育中不可缺少的一部分，它旨在讓學生在實踐中學習，讓學生真正地享受到生活中的滋味。在這次社會實踐中，我得到了很多經(jīng)驗，也學到了很多知識，我的思想受到了極大的提高。
在這次社會實踐中，我學習到了很多技能。首先是如何獨立思考。在和同伴們互動的過程中，我意識到應該多想自己的一份力，而不是只按照別人的意見行事。尤其是在一些突發(fā)情況下，需要立刻想出解決方案。其次是溝通技能——毫無疑問，社會實踐是一個團隊活動，其間，溝通是不可避免的。我和同伴們一起交流、分工、協(xié)作，感到深深地體會到了團隊的力量。同時，在與新朋友交往時，我對自己的外語口語技巧有了更明顯的認識。這些學習的技能對我今后的各個方面的學習和生活將大有裨益。
社會實踐中，我們也遇到了不少問題。比如，我們在安排時間時顯然有點不太靈活，還有就是在與他人溝通中會出現(xiàn)一些小差錯。這些問題在我們的實踐中十分微小，但如果這個問題長期存在，形成習慣，那對我們的成長就會產(chǎn)生很大的影響。我們在實踐中也經(jīng)常會遇到各種人際關系挑戰(zhàn)，如何處理影響了我們的針對個人和團隊的表現(xiàn)。在實踐中，發(fā)現(xiàn)問題并積極掃除它們才是進步的前提。
在這次社會實踐中，我深深地感受到了成長的存在，這種成長不僅來自于技能的增長，還來自于所獲得的心態(tài)上的成熟。感受最深的莫過于認識到團隊的力量。在實踐過程中，我漸漸體會到“觀之余必行，行之余必慮，慮之余必進”的道理。學會了多思考，果斷決策和優(yōu)化表達。實踐中，我們會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，真正懂得了一份耐心和勇氣，自然就會有所成長。在實踐中，我們通過不斷的努力也會獲得更多的信心、獨立性和責任感，明白我們要做出的都是成為一個成熟、有價值的人。
在實踐中的反思，在未來的活動中，我會繼續(xù)加強技能提高的.訓練，也不斷地反思過程，尋找不足，努力追求完美。讓自己明白做事要認真，要目標意識明確，才能達成目的。未來我將在更加復雜的環(huán)境中接受更多的挑戰(zhàn)，在承擔責任的基礎上，躬耐學習，積極探索，以趕超自己的潛能為一直的理想。在實踐中，要成為容易相處和協(xié)助的伙伴，成為一個領袖范本，給我這個會變得更加強大的小心靈帶來更多責任的打擊，讓我成為更優(yōu)秀的我。
社會實踐心得體會3
我還記得我在大學的第一份兼職工作是我在學校外經(jīng)常吃飯的餐館找到的外賣工作。我之所以選擇這個，是因為外賣工作沒有具體的強制性工作時間。有時我可以在下課后或周末送外賣�？梢哉f，我可以很好地利用業(yè)余時間，拿到基本工資后，這份社會實踐工作給自己最大的收獲就是充分利用了自己浪費的騎車技巧，除了熟練使用電動車，我?guī)缀跽J識到了所有的本地路線。更重要的是，我在積累的工作中學會了一些食物的制作和包裝方法。如果我大學畢業(yè)后從事這項工作，我仍然有很多經(jīng)驗可以繼承。
社區(qū)保安的社會實踐工作是在一個長假里體驗的。當時主要是輕率地認為每天坐在門口就能完成工作內(nèi)容。其實對于沒有經(jīng)驗的大學生來說，這份工作還是比較累的，尤其是有人監(jiān)督工作的時候，一定要經(jīng)常檢查小區(qū)的各個地方。如果小區(qū)業(yè)主遇到什么麻煩，需要自己想辦法解決。最讓我記憶深刻的是幫助人們把冰箱抬到六樓。當時，我真的覺得自己太累了，骨頭完全散了。后來，當我完成這項工作時，我最大的感受就是我再也不想來了。唯一的收獲可能會在長期的.檢查中增強很多耐心，在一定程度上，我的身體也得到了一定程度的鍛煉。
事實上，我在大學里嘗試過的各種工作中都有一些建議可以分享。如果有人推薦打字員或中介工作，那么這種社會實踐很可能是一個用蛋糕偽裝的陷阱，尤其是表面上看起來更容易的工作，本質(zhì)上更有可能是一個騙人的陷阱。經(jīng)過這么長時間的社會實踐，我看到太多的大一新生被騙了，但只要堅持一顆真誠的心，辨別善惡的眼睛，絕對可以從中收獲。
至于大學期間的社會實踐，我想說的是，天上永遠不會有無緣無故的餡餅掉下來。即使發(fā)生了這樣的好事，也永遠不會掉在自己的頭上。腳踏實地地學習是大學期間唯一應該做的事情。
社會實踐心得體會4
人們都說：勞動最光榮。這一天，我去居委會勞動了一天當我在切身體驗勞動時，我才更進一步地融會了這句話的精髓。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動的 xxx，在勞累時大汗淋漓的 xxx。這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸摸到的，這種 xxx是作為一名勞動者內(nèi)心深處的，最平凡而又殊于一般的 xxx。
這一天，我去居委會干了一個上午的活兒，居委會的負責人讓我去小區(qū)里面刮小 xxx。我高興的應承了下來，心想，弄小 xxx有什么不容易的，拿手一撕不就成了！于是信心滿滿的拿著負責人給我的鏟子和水桶就走了，誰知道事實和想象是有差距的，而且差距還不小。
我先找到一個貼在地上的小 xxx，貌似真的很難弄，拿鏟子刮了半天也沒有太大的結(jié)果，本想放棄，然后去干點別的事情，但是不服輸?shù)男愿袷刮蚁氲�，還沒有什么事情能夠難倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時候的情景了，被水沖過的地面上的小 xxx，很容易就掉了，所以我想到了，將小 xxx上面弄上水，等了2，3分鐘，果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小 xxx就掉了�？吹阶约合氲降姆椒ㄈ〉昧顺晒敃r心里挺興奮的，于是更加滿懷信心，去勞動了！呃經(jīng)過一番努力之后，被我清除過的地方確實看著干凈，整潔多了。
我想，通過自己的勞動，自己動手動腦解決了問題是我收獲最大的，學習亦是如此吧！而且北京 xxx會也開始舉辦了，作為北京人的我，為北京的環(huán)境美化奉獻出自己的一份力量也是我樂于做的，什么事都要從小事開始。綠色 xxx、科技 xxx、人文 xxx。我們將為實現(xiàn)這樣的理念而努力，用自己的實際行動為 xxx會的成功舉辦獻出自己的真情。通過這次實踐，給我留下了深刻的體會。當你做一件事的時候，無論是會還是不會，你都要有勇氣面對它，嘗試一下。做了，你是困難的 xxx；不做，你是困難的俘虜；而我在實踐中收獲了許多，同時也發(fā)現(xiàn)了許多自身的不足。所以，我會在今后的學習當中更加努力，不斷地充實、完善自己！
為了更深入的.了解勞動生產(chǎn)的具體勞作方式，體會農(nóng)村人民勞作的辛苦與困難，從而激勵我們現(xiàn)在的大學生為自己的夢想而努力奮斗，對得起父母為自己付出的一切。
實踐的場所是在一個以種植西瓜為主要生活收入的農(nóng)村，要求減少對一些用品的破壞，提高工作效率，保證工作質(zhì)量。
農(nóng)業(yè)勞動并沒有那么簡單，需要我們一點一點的努力，才能把他做好。每天就這樣的勞作，無論怎么勞累，里面的活一直都在，直到豐收。自己深深的了解到了勞作的方式，體會到了農(nóng)民的辛苦與不易。明白了這么多年父母就這樣一直為了我有個好的未來而辛苦勞作著。
通過此次實踐，我真心的感到做農(nóng)活真的太不容易了，做農(nóng)活并不是我們所想象的埋頭苦干，在這其中需要我們有一份耐心，有一份恒心，還要細心，更要吃苦耐勞。我們大多數(shù)都應該是農(nóng)村的孩子，想一想父母辛辛苦苦的掙錢來供我們上學，拍拍自己的胸口想一想自己現(xiàn)在所做的一切對的起他們嗎？有時且恰逢假期回家一趟，父母問寒問暖，生怕我們受什么委屈，這么長時間不回家一趟，我們又何曾問候過父母，替他們做做家務？難道還想讓他們勞作后為我們忙來忙去嗎？自己的良心何在，自己忍心這樣做嗎？既然如此我們就要做好我們自己的本職工作，自己好好努力，為自己創(chuàng)造一個好的未來。 農(nóng)業(yè)勞動并沒有那么簡單，需要我們一點一點的努力，才能把他做好。每天就這樣的勞作，無論怎么勞累，里面的活一直都在，直到豐收。自己深深的了解到了勞作的方式，體會到了農(nóng)民的辛苦與不易。明白了這么多年父母就這樣一直為了我有個好的未來而辛苦勞作著。
通過此次實踐，我真心的感到做農(nóng)活真的太不容易了，做農(nóng)活并不是我們所想象的埋頭苦干，在這其中需要我們有一份耐心，有一份恒心，還要細心，更要吃苦耐勞。我們大多數(shù)都應該是農(nóng)村的孩子，想一想父母辛辛苦苦的掙錢來供我們上學，拍拍自己的胸口想一想自己現(xiàn)在所做的一切對的起他們嗎？有時且恰逢假期回家一趟，父母問寒問暖，生怕我們受什么委屈，這么長時間不回家一趟，我們又何曾問候過父母，替他們做做家務？難道還想讓他們勞作后為我們忙來忙去嗎？自己的良心何在，自己忍心這樣做嗎？既然如此我們就要做好我們自己的本職工作，自己好好努力，為自己創(chuàng)造一個好的未來。
雖然只是干些農(nóng)活，但也是需要 xxx者為我們指揮工作，只有有秩序、有條理的工作才會有效率、有質(zhì)量。我們可以領會到 xxx者的風范，作為一個 xxx者，怎樣去指導工作，怎樣讓下屬心服。對于每個人都會有自己的優(yōu)缺點，根據(jù)他們的優(yōu)缺點對他們做合理的分工。在生活，學習及以后的工作中，自己做事一定要靈活，只有用簡單的方法把事情解決，才能提高辦事的效率。要理智的去解決問題，更要學會 xxx，在以后的道路上沒有人會一直伴隨著自己，幫自己去解決自己不能解決的事，自己要明白，靠人不如靠自己，自己能做的事情自己一定要做，不要總對別人形成一種依賴，只有在困難中我們才會成長的更快，學會鍛煉自己。
實踐過后，真真正正的認識到了實踐的重要性。通過實踐可以學到平時學不到的知識。在實踐中可以發(fā)想問題，解決問題，可以做到學有所用，清楚地了解到自己哪些方面存在不足，并及時去彌補。我們也可以接觸到不同的人與事，并可以學習如何去相處去處理，使自己更好的去接觸社會。實踐使我感觸最深的是我深深的體會到了父母的辛苦，父母掙錢的不容易，這使我清楚地明白自己在今后的日子里該如何去做，如何去努力才能對的起自己的父母。自己要運用在這次實踐中所學到的知識，彌補自己在實踐中存在的不足，使自己變得更優(yōu)秀。
社會實踐心得體會5
“是時三伏天，天氣熱如湯�！背鲎蕴拼娙税拙右椎摹吨翊啊罚@也是我暑期社會實踐天氣的真實寫照。每天迎著驕陽升起，中午伴著烈日高照，來回于機關工委和學校之間，卻也是走過了二十多天的時間，是的，我在歷城區(qū)直機關工委的暑期實踐已接近尾聲，也是時候為這段見習做一個復盤總結(jié)。
察往知來，視茲故帙。檔案工作是我在機關工委的主要工作，整理出了1986年至20xx年30多年的紙質(zhì)文件材料。從按年份歸類，到每個年份按類別分類，到按價值分類，再進展案卷編碼及歸檔名目的制作，我對整個檔案工作有了系統(tǒng)的事務學習，意識也得到了提高。一方面，在檔案整理的過程中，我漸漸了解到歸檔文件要保持文件之間在來源、內(nèi)容等方面的有機聯(lián)系，保障檔案記錄的完整性，像是一次活動的舉辦，就要從籌備方案、實施方案、主持詞、活動流程、完畢詞、活動總結(jié)等多方面系列歸檔在一起，以保持完整且有序。同時，歸檔文件整理也要留意區(qū)分不同的價值來確定是否歸檔并對應不同的保管期限，這就是我面對不熟識的業(yè)務所面臨的挑戰(zhàn)——對于文件的價值不能精確地推斷，往往還需要單位主任、教師進展指導和檢查，這一點我還需要多多熬煉。
另一方面，在機關工委的實踐過程中，讓我對檔案整理工作有了新的熟悉。剛開頭面對“小兒科”的年份分類，覺得工作沒有什么價值，但隨著工作的推動，發(fā)覺文件歸檔也是一塊“難啃的骨頭”，年份跨度大，文件又散，需要細致急躁地整理，就不免繁瑣。這份心情在座談會同區(qū)婦聯(lián)教師進展了溝通，才意識到自己接觸到的是一個單位幾十年來的`工作閱歷，每一份文件都是隱蔽的財寶，對以后自己的公文寫作都是大有助益的！而后，教師的悉心指導也道明檔案工作的價值，正如董必武同志所言“察往知來，視茲故帙”，檔案工作其實就是為了便于查詢和利用，存真求實對歷史負責，鑒往知來為現(xiàn)實效勞。
學者貴于行之，而不貴于知之。在機關工委實習的時間里，我收獲了許多，領導和同事們在工作上賜予了信任和支持，生活上也是倍加照顧和幫忙，職業(yè)規(guī)劃上更是不吝指導與關心。我特別感謝區(qū)婦聯(lián)和學校團委供應的實習時機，很榮幸成為機關工委的一份子！也盼望在這段實習經(jīng)受中不負山大浩然正氣！
社會實踐心得體會6
在奮戰(zhàn)了近5個月的學習生涯中，終于迎來了高中第一個寒假，在休息放松了幾天之后，終于輾轉(zhuǎn)到社區(qū)。在愜意輕松的假期和繁忙的作業(yè)中還是要抽空做一些對社會有用的事情才能對得起國家、父母、各種親人，還有偉大陽光，熱愛光明的擁有宏偉志向的象征祖國未來的希望花朵的高一新生的稱號嘛。高中生，相對于初中生來說更應該是像向日葵花、欣欣向榮的形象嘛！更應該具有不畏困難，不懼怕黑暗勢力，象征光明、熱愛公益的英雄本色嘛！現(xiàn)在——社區(qū)公益志愿者效勞廣闊群眾，為利益勞動的這項活動，終于落到了我們整裝待發(fā)、躍躍欲試的戰(zhàn)士身上。對于國家、社會和來說，我們肩負著一個多么偉大的責任啊！現(xiàn)在，我已經(jīng)開始踏上走向社區(qū)之路！
那個莊嚴而寬闊偉岸的門口上刻有這幾個金光耀眼的打字——社區(qū)區(qū)域中心，簡稱“社區(qū)”。我緊張的跨過那淺淺的`門檻，心跳加速，面紅耳赤，因為即將要接受的榮耀任務，不由沖動得像接手火炬一般。在通道中我又不由期待著：社區(qū)將給我派送的任務是什么？發(fā)宣傳熱心公益的報告嗎？不，人們會亂扔污染壞境；去圍欄上張貼好人好事的報告嗎？不，那會有失禮貌的；難道說…......戴上小黃帽在馬路上站崗，指引因為紅綠燈壞了而亂竄無序的車流嗎？不，那是交警的任務，而且具有危險性，雖然我們榮耀戰(zhàn)士固然是不怕的，但是祖國也不想斷送和摧殘希望的瓜苗吧，我想......…不管是什么任務，總之，總是令人期待的吧，這樣想著的我已不覺走進了主任辦公室。
沒錯，正在皺眉處理民事糾紛的社區(qū)副主任熊女士一如往常的偉岸低頭伏寫著。榮耀社區(qū)、榮耀社區(qū)主任與任務，興奮異常交錯。主任正在認真的工作，完全沒有注意到我的到來。
“熊主任，您好！”我鞠了90°的躬。
“你是......…”主任抬了頭，扶了一下眼眶，“哦......是你�。磕阌謥砹�......好吧，什么事情？”
“學校要求做社區(qū)勞動，請問我需要做些什么？”
“哦......正好我這有個任務要交給你去做呢。”她祥和的笑了一下說，“你過來聽聽…......”
于是，就是現(xiàn)在，我接到了這一偉大榮耀的使命與勞動！一種強烈的使命感正朝我心里沖擊而來。猶如黃河江流滔滔不絕，一浪接一浪�！皣W嘩嘩......…”我好似聽見了江流的奔騰之聲，又猶如萬馬沖擊奔馳過江。我感覺我的呼吸！我的心跳越來越快，我的眼淚就要奪眶而出，我的呼吸都快要停止！！對，這是一項多么偉大而榮耀的勞動�。�！它就是——就是——掃大街！
我已無話可說，但是我的心里仍有無數(shù)的聲音在述說著…......不管他們說什么，我始終遙望著這近百米長的半徑圓的掃地區(qū)域，我流淚，是啊，我恨這個任務，為什么要我掃這個區(qū)域，為什么是近百米半徑！為什么，我已抑制不住內(nèi)心的傷感…......“為什么不讓我掃多一點！”我仰望天空大喊。熊主任與眾人聽到后楞了一下，隨即了也留下了感動的淚水，她走到我的身旁說：“孩子，我知道你熱心公益，但是我也不愿摧殘祖國的花朵��！”眾人拍起手來，掌聲如雷，給正在下雨的街道增添了合理與適宜的色彩。
得到了肯定的我更加干勁十足，盡管雨越下越大，我還是拒絕了主任讓我撐傘的沖動。“打攪我工作了！”我說。我擺動著結(jié)實的練有肌肉的收，揮動著掃把，把地上分散的垃圾掃啊掃啊，掃到了一起，他們本該是在一起的。我憑著青年干勁，熱血沸騰，滾打的汗珠從我的臉頰落下，夾雜著雨水，我已分不清哪里是雨，哪里是汗。我亦不感興趣。我現(xiàn)在只對我的職業(yè)——掃地。這一項榮耀而偉大的使命感興趣。盡管我詞窮，讓“榮耀”、“偉大”這兩個詞重復出現(xiàn)屢次，我依然覺得——是適宜的！
再過半個時辰，我就應該掃完了吧�，F(xiàn)在這個區(qū)域已聚集了半徑為５米的圓的垃圾。非常自豪，我此刻的心情實在是難以形容�。�！因為，我從上午到現(xiàn)在只掃了５個小時就做到如此成功！這般驚人速度顆非尋常人擁有。餓著肚子，卻更有精神，我此刻終于掃完！好似完成了心事一樣，我深深的呼了一口氣，代表勞動的結(jié)束。熊主任硬拉著我站在我掃完的垃圾前拍一張榮耀照。面對著鏡頭。站在成果旁，我堅韌的笑了。我決定給這張照片起名叫：革命戰(zhàn)士。
嗯......…互動啊終于非常圓滿的結(jié)束了，天雖然是陰的，可我陰暗的心里此刻依然充滿著陽光，光照大地！祥和溫暖…我今天為社區(qū)做了一件好事，可是我想：這遠遠是不夠的。應該時刻自律自己，監(jiān)視他人的行為，克制住不要隨意隨地亂扔垃圾等壞習慣！是的，國家已經(jīng)把“使命感”壓在你的頭上，你能做的，就是把它舉起，然后把手伸直，高高的舉起。這個活動很好，它教會了我很多，比方：嚴律自律，增強自控，聽從指揮，熱心公益，為，為社會做好事是榮耀的。這一刻，我便是戰(zhàn)神！
社會實踐心得體會7
今年寒假我參加了人文系組織的寒期社會實踐活動，雖然一個月的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自身，并且學到了很多課堂上學不到的東西。通過親身體驗社會實踐讓自身更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自身的才干，培養(yǎng)自身的韌性，更為重要的是檢驗自身所學的.東西能否被社會所用，自身的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自身的不足和差距所在。
通過本次的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自身的位置，發(fā)現(xiàn)了自身的不足，對自身價值能進行客觀評價。這在無形中使我對自身有一個正確的定位，加強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大二的學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提升。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自身的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解。感謝這次寒期實踐活動，讓我們在這過程中成長了不少，懂得了不少。
作為一名大學生，我深深地感到初會實踐的重要性。并希望以后能經(jīng)常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、了解社會，才能使自身得到鍛煉，才能使自身所學的理論知識得以利用到實踐，才能使自身成為真正有用于社會的學生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，而我相信社會實踐的意義也在于此。
社會實踐心得體會8
本次的長沙之行讓我感觸良多。我原以為我在這次活動中只會對世界之窗游玩感興趣，但結(jié)果我發(fā)現(xiàn)在少管所的法制教育中所收獲的比想象的要多得多。
在車上的愉快時光如白駒過隙般的飛馳而過，我們坐的巴士七拐八拐的進入了一個超大的鐵門內(nèi)，瞬間一個和平、美麗的“校園”展現(xiàn)在我們面前。綠樹成蔭�；ú菘扇恕＿�有專門的籃球場和跑道。我們都不噤唏噓道：“這比我們學校還要美��！”“可惜不是眼睛看到的便是真的！”當我們聽著警察義正言辭地說出這句話時，我們都十分不解：這么美的地方又如何是監(jiān)獄？當警察叔叔向我們展示那些鐵窗高墻電網(wǎng)，看見和我們一般大的人在鐵窗內(nèi)向著家的方向眺望時，我才明白失去自由是多么痛苦的事！因為一時的沖動播下了罪惡的種子，不僅害了他人，同時也要收獲無邊的痛苦�。≡趦晌簧倌攴傅�'自白下，我也慢慢地悟出了一個深刻的道理：與其在毫無自由。毫無情感的監(jiān)獄中度過漫漫的時光，還不如從現(xiàn)在開始管好自己的言行！
從警察的介紹中我明白了，大多數(shù)的人是沒有清楚地認識到自己青春期的特點，不懂得理智地控制自己的情感和行為才會誤入歧途，闖出彌天大禍！
人生苦短，匆匆不過幾十載，何必讓家人吃不好睡不好，永遠牽掛，何必讓自己苦思自由。
在苦海中過一輩子呢？
社會實踐心得體會9
今年暑假我參加了系組織的暑期社會實踐活動，雖然一個月的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過一個月的實踐，使我有了些關于社會基層建設的心得體會。
炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的.是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
暑假社會實踐心得體會實踐會結(jié)束，夏天會過去，但我們對星寶們的愛卻一直不會變。的夏天，心翼踏上了陪伴自閉癥兒童的美好旅程，直至今日，這份愛也一直在延續(xù)。在實踐期間，隊員們輔助教學，街頭募捐，愛心義賣，用自己的行動去表達對這群孩子的愛與關懷，也使夏天更加意義非凡。通過接觸和了解，我們知道這群孩子，他們有著自己的世界，獨特而可愛，他們很難和人溝通交流，會將自己封閉在自己的世界里。許多人對他們知之甚少，也存在一些誤解。他們，其實都是正常的孩子，只是身處迷霧，失去了方向。而我們所做的努力，就是引領他們走出迷霧，回到現(xiàn)實。在這短短的十五天里，我們認識了一群可愛的小天使；在這短短的十五天里，我們學會了陪伴，學會了承擔，學會了耐心；在這短短的十五天里，我們也努力嘗試讓更多人了解到星星的孩子這一群體，從社會角度改善他們的生長環(huán)境。暑期社會實踐結(jié)束了，但我們傳遞愛的道路不會結(jié)束，而會越走越長……
社會實踐心得體會10
在這個火熱的七月，我們暫別象牙塔中舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會，了解社會，深入社會。
暑期社會實踐活動一直是我校大學生投身社會、體驗生活、服務大眾的真實契機。
在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力。這次實踐后才能深刻體會這句話的含義。除了計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。剛開始去的時候，還真有點不習慣。很多東西都不懂，幸好有叔叔、阿姨們的耐心幫助，讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。
第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向工農(nóng)群眾學習，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。近一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。
作為生活于學校和家庭長期庇護下的當代大學生，我們有著豐滿的理論知識和貧瘠實踐經(jīng)驗。我們需要走出象牙塔走入社會去了解我們生活的時代，我們未來即將要面對的生活。為此，我到一家單位進行了實踐，此次實踐的具體內(nèi)容為：
學校的假期社會實踐給了我們一個主動了解生活，感知社會的機會。通過這次為期一個月的社會實踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。同時，我們白了很多東西，同時也學會許多東西，對改進自己的人生觀、價值觀和世界觀起到了極大地促進作用。
首先，我知道一切看似簡單的事物背后都隱藏著你不可預見的重重困難，不親自體驗就永遠不會知道逆水而行的艱難。更多的時候我們習慣于抒發(fā)自己豪言壯志，一群對社會極為無知的孩子在一起發(fā)表著自己自以為是的長片大論，殊不知脫離實際的高談闊論是那樣的蒼白和無力。我們待慣了校園，還留存著對社會的浪漫主義幻想，我們對社會的認識還處于一個理想的層@，不能腳踏實地的去對待生活中的困難和挫折，往往我們開始一份工作始于好奇和興趣，卻往往半途而廢于我們的不夠堅強和堅持。
其次，實踐讓我知道世上沒有專門為你設定好的工作，永遠只有你去適應工作，而不是讓工作來遷就你。在工作中遇到問題時，要多虛心向同事請教，最忌不懂裝懂。多聽聽人家的意見，多看看人家處理問題的方式方法，多主動思考自己又應該做些什么、如何去做、并付諸行動，少談論他人的是非及一切與工作無關的事情。對于工作的每一個環(huán)節(jié)都要力求做到最好，應該想著如何提高工作的質(zhì)量而不是如何給自己減輕負擔。只有這樣才能算作盡職盡責地工作，才能得到大家的認可。
社會的進步靠人才，經(jīng)濟的發(fā)展靠人才，但什么樣的人算是人才呢？我們怎樣才能成才呢？首先是修身。品德是評價一個人的關鍵，更是評價人才的重要標準，德才兼?zhèn)洳趴煞Q為真正的人才。小到關懷備至、樂于助人，大到虛懷若谷、大義凜然，都體現(xiàn)著品質(zhì)和德行的光芒。其次是求學。滿腹經(jīng)綸，學富五車是為才。所謂真才實學，求學才能成才，這就要求我們在學習和積累中堅持不懈，堅毅自強。最后是扎實。實踐中有這樣一句話越具體越深刻，在我心中激起陣陣漣漪，扎扎實實打好基礎，把每件事做到具體細致才能刻骨銘心。
千里之行，始于足下，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的`習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學到的經(jīng)驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂三人行，必有我?guī)�，我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。
同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎！
通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結(jié)合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。
這次實踐活動，豐富了我們的實踐經(jīng)驗。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式；我們要抓住培養(yǎng)鍛煉才干的好機會；提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發(fā)展貢獻一份自己的力量！
社會實踐心得體會11
作為一個新時代大學生，社會實踐是引導我們走出校門，步入社會，并投身社會的良好形式，培養(yǎng)鍛煉才干的好機會；是提升我們修身，樹立服務社會的思想與意識。通過大學生社會實踐，可以讓自己面對更多的各種各樣的人增加自己的閱歷，因為在以后的學習工作中，需要更多的體驗，更多的經(jīng)歷畢竟生在學校，接觸社會的機會很少，社會實踐是大學生磨練品格，增長才干，實現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺，這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做更好的鋪墊。
實踐收獲：歲月不居，時節(jié)如流，短暫的`社會實踐一晃而過，本次實踐活動圓滿結(jié)束，這次的返家鄉(xiāng)社會實踐活動，使我增強了社會責任感和使命感，我也學到了一些處理問題的技巧，與人溝通的技巧，感受到了自身所肩負的建設家鄉(xiāng)、服務家鄉(xiāng)的使命與責任。學校把社會作為實踐的場所，讓我們參與社會，在勞動實踐中有所啟示。啟發(fā)了我們在公益勞動中尋找能使我們受到教育，有所感悟的亮點，引導我們?nèi)チ私馍鐣�、感受社會。讓我從中領悟到許多書本上未曾提及的東西，交流和理解將會是任何工作的基礎。今后我將好好珍惜每一次實踐的機會，進一步完善自己，不斷提高自己各方面的素質(zhì)，以飽滿的熱情和積極的心態(tài)去對待每一件事情。
社會實踐心得體會12
初晨的陽光毫不吝嗇地灑向綿延的山巒，空氣中彌漫著細微的塵土和淡淡的青草味道，就連一直懶散地在四處游走的云彩也緊緊地擁抱在了一起，它們聚精會神地凝視著這片寧靜的土地，似乎也在和我們一起迎接著這個期待已久的活動——趣味運動會。
洗漱集合完畢，小朋友們也早早到校等候。隨著一聲令下，運動會的首發(fā)項目踩高蹺開始了，賽程的前半段，大概是還沒有適應高蹺的緣故，一位小男孩搖搖晃晃，身體大幅度地左右搖擺。一直擔心著他會摔倒受傷，不過從他信心十足的笑容和其他小朋友的`加油吶喊聲中，可以看出他對這場比賽勝券在握。另一邊的小姑娘看起來倒有些緊張，高蹺上的她，每一步都走地小心翼翼。然而，戲劇性的一幕出現(xiàn)了，小男孩在返程的途中，因繩結(jié)纏繞在了一起，被小姑娘反超。我也像個沒長大的孩子，被高蹺吸引了注意力，踩在高蹺上，到處走動，和一個個人高馬大的男孩子比個子。單人跳繩、滾鐵環(huán)、水上乒乓球和夾彈珠項目也在緊張的氣氛中進行著。
見過旭日初升的溫柔，透藍的天空，被晨光略施粉黛的山頭，稀薄的空氣籠起一層素雅的霧色；聽過午后蟬鳴的喧囂，疏落的陽光透過枝葉流瀉，拂過地面的樹影婆娑；也聞過日落黃昏的滄桑，夕陽落在金鄉(xiāng)小鎮(zhèn)伏茶攤子的角落里暗香浮動，墜入村莊的一抹金黃親吻著田野。日子啊日子，慢慢走吧，讓我慢慢梳理這個盛夏的脈絡，將這份美好小心封藏，不讓未來的自己茫然而不知所措。
社會實踐心得體會13
學期考試結(jié)束后，我們學生開始安排回家的行程。說實話，我不知道什么樣的工作適合我，也不知道能找到什么樣的工作。在我心里，我只想找一份簡單輕松的工作。畢竟寒假期間可以工作一個月左右，過年還要探親，所以不需要找一些需要長時間學習的工作。帶著這個想法，我回家了。先是讓親戚朋友給我推薦了一份工作，然后去街上看看哪里還缺人。這次拜訪只持續(xù)了幾天，我也發(fā)現(xiàn)我家附近只有幾家店面，比如商店、餐館、服裝店等。但是經(jīng)過各種考慮，我覺得我更適合在手機店工作。畢竟我對手機等電子產(chǎn)品比較熟悉，在給別人介紹手機的時候可以自信一點。如果我做其他事情，我真的不確定。
就這樣，我來到了一家正在招人的手機店。與我交談后，經(jīng)理似乎對我的表現(xiàn)相當滿意。而且，這里的年假期間經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)一些冬夏工人，所以各方面的`工作都做得很細致。聽完工作要求，我決定第二天開始工作。這份工作對我們學生來說真的不算太難。畢竟我們從來不離開手機，我很喜歡看一些新的手機信息，所以大部分手機我都很熟悉。我面臨的最大問題是如何讓客戶購買手機。一部手機帶給我的傭金還是比較客觀的。如果我一天能賣出幾部手機，那么這個月我會收獲很多。然而，所有這些事情都要慢慢來。我對促銷真的不熟悉。有時候，說得太多會讓顧客不開心。而且，如何給客戶適當?shù)恼劭酆投Y物也是我想考慮的事情，但我相信這些問題都會得到解決。
社會實踐心得體會14
今早8點30分，在學校國旗下，我們滿懷著對三鄉(xiāng)下活動的憧憬，伴著知了的鳴叫，那仿佛是為我們響起的“歌聲”，踏上了征程。
在前往遂川縣五斗江鄉(xiāng)豐祿村的車程中，我對三下鄉(xiāng)活動展開了
想象：那里會是什么樣子的呢？又會有怎樣的挑戰(zhàn)在等著我們呢？我望向窗外，排列整齊、高大挺拔的梧桐樹像是在給我們敬禮，上面還開滿了顏色不一的花朵，嚴肅中夾雜著些許溫柔。到達目的地時，因為去往住宅地的路面上鋪滿了樹葉和青苔，校車無法直接開上去，只能拿上行李步行前往我們的'“向往的生活”。
在今天的許多小事中，體會到了團隊合作的樂趣，體驗到了平常沒有機會體驗的事情，在忙碌中煩惱都被拋到了九霄云外，真正的挑戰(zhàn)還沒到來，希望在此次活動后能收獲滿滿。
社會實踐心得體會15
隨著我國醫(yī)藥事業(yè)的日臻完善和人們對自身健康狀況要求的不斷提高，藥品更是發(fā)揮著不可替代的作用，社會對藥學人員高度重視和嚴格要求，我們作為未來社會的藥學專業(yè)人員，為了順應社會的要求，提高自身的素質(zhì)，培養(yǎng)自身的操作能力，根據(jù)學校的要求，我選擇了坐落于xx的醫(yī)院進行為期一年的社會實踐，根據(jù)教務科的安排，分別在住院藥房、門診西藥房、門診中藥房、制劑室和藥檢室進行為期一年的實踐。
希望通過此次社會實踐能夠熟悉醫(yī)院藥房常用的藥物，了解藥房內(nèi)部操作，配藥程序，貴重藥品、麻醉的藥品和精神的藥品的管理，還有一些醫(yī)院管理等。實踐期是我們這些即將跨入學校的學生學以致用的時期，希望能通過實踐學到一些書本上學不到的知識，積累實踐經(jīng)驗。
1、住院藥房
住院藥房是我此次實踐的第一站。實踐的第一天走進住院藥房，首先映入眼簾的便是一排排藥架和穿梭在藥架之間忙碌的老師。第一天實踐，心里很沒底，感到既新鮮又緊張，新鮮的是能夠接觸到很多在學�？床坏降臇|西，緊張的是萬一做不好工作而受到批評，但幾位老師既親切又和藹，并很熱心的為我介紹這里的工作制度和流程，讓我那股緊張勁頓時減少了大半，心里暖暖的。
住院藥房的主要職責是為本院住院部各科室病人提供靜脈輸入的西藥（包括水針劑和粉針劑）和口服藥及部分外用藥。藥品的擺放按不同劑型、作用分門別類，井然有序。藥房最前面的架子上放的都是一些最常用的針劑，如維生素C注射液，維生素B6注射液，門冬鉀美注射液，生理鹽水，氯化鉀注射液等和抗生素類的注射劑如頭孢類、阿莫西林、阿昔洛韋、更昔洛韋、賴氨匹林等；第二排藥架上擺放的治療心腦血管疾病的藥品如卡托普利、美托洛爾、硝苯地平、辛伐他汀、尼莫地平、硝酸異山梨脂等；第三排藥架上擺放的是治療消化道系統(tǒng)疾病的藥品，如多潘立酮片（嗎丁啉）、多酶片、奧美拉唑、雷尼替丁等；第四排藥架上擺放的是解熱鎮(zhèn)痛類藥品如阿司匹林、復方氨酚烷胺片（感康）、吲哚美辛片等；還有一些藥品如抗過敏的藥如氯雷他定、甲巰咪唑和常用的馬來酸氯苯那敏（撲爾敏）和外用藥品如眼藥水；兩側(cè)的藥架上放的是抗腫瘤的藥品，如氟尿嘧啶、環(huán)磷酰胺、依托泊苷和手術室常用藥如局麻藥普魯卡因、利多卡因，顯影劑碘化油、碘海醇、碘普羅胺。二類精神的藥品鎖在前面的鐵柜子里，一類精神的藥品如哌替啶、布桂嗪、芬太尼都要鎖在保險柜里，由專人保管。
住院藥房的分工明確，不同的工作由不同的工作人員完成。醫(yī)院采用聯(lián)網(wǎng)系統(tǒng)，首先，住院部各科室醫(yī)生查房后下醫(yī)囑后，由護士將科室病人所需用藥的名稱、數(shù)量的統(tǒng)領單輸入電腦，待住院藥房的藥師接受后將統(tǒng)領單打印出來，再由負責調(diào)劑藥品的藥師根據(jù)統(tǒng)領單發(fā)藥，最后由藥房送藥的護士核對無誤后送往各個科室。
為了補充藥品的消耗，每周二、周五藥房的負責人都會進行藥品出庫。一般藥房會按規(guī)定在出庫的前一天先清點藥房內(nèi)藥品的數(shù)量，以便掌握藥品的消耗量，便于及時供給，滿足配方需求，然后把需要領用的藥品的數(shù)量、劑型輸入電腦，再將出庫統(tǒng)領單傳給藥庫，藥品出庫員根據(jù)傳過來的信息打印統(tǒng)領清單，然后根據(jù)清單發(fā)藥。發(fā)藥時應嚴格查對藥品的劑型、數(shù)量和有效期。藥庫將藥品發(fā)放完畢后，再由領藥人按藥單核對，無誤后簽名備查。
通過住院藥房三個月的實踐，我熟悉了不同類別藥品的使用范圍，通過按統(tǒng)領單向各科室發(fā)藥的過程中，我對常見科別病人所用藥品及其適用范圍有了大致了；大致掌握了一般藥品的儲存原則：疫苗、蛋白、刺激因子等藥品應恒溫保存；硝普鈉、維生素k4、培福沙星注射劑等應避光保存；并對精神的藥品的管理有了更進一步的了解。雖然實踐工作中難免產(chǎn)生失誤，但改正后便是自己實踐中寶貴的經(jīng)驗和教訓。
2、門診西藥房
結(jié)束了住院藥房的實踐后，在藥劑科主任的安排下，我來到了門診西藥房。
門診西藥房的調(diào)劑工作，是藥劑科直接為病人和臨床服務的窗口，調(diào)劑工作的質(zhì)量反應了藥劑科的形象，也反應了醫(yī)院醫(yī)療服務的質(zhì)量的另一個側(cè)面。
西藥是現(xiàn)在藥品的主力，同時意味著門診處的工作會格外繁忙。門診西藥房的調(diào)劑工作面是面對流動的病人，工作作業(yè)量大，活動高峰時間明顯。藥品關乎病人的身體健康和生命安全，稍有不慎便會釀成嚴重的不良后果。所以，調(diào)劑工作人員必須嚴格執(zhí)行操作規(guī)程、處方管理制度，認真審查和核對，確保發(fā)出藥品的準確、無誤。發(fā)出藥品應注明患者姓名、用法、用量，并交代注意事項。
對處方所列藥品，不得擅自更改或者代改，對有配伍禁忌、超劑量處方，調(diào)劑人員應拒絕調(diào)配，必要時經(jīng)處方醫(yī)師更改或重新簽字，方可調(diào)配。為保證藥品質(zhì)量，藥品一經(jīng)發(fā)出，不得退換。
門診西藥房實行窗口發(fā)藥結(jié)合法，即每個發(fā)藥窗口配有兩名調(diào)劑人員，一人門診西藥房實行窗口發(fā)藥結(jié)合法，即每個發(fā)藥窗口配有兩名調(diào)劑人員，一人負責收方、審查處方和核對發(fā)藥，另一人負責配方。此方法配方效率高，差錯少。
在門診西藥房，處方審查是調(diào)劑工作中最重要的環(huán)節(jié)，處方分為四類：急診處方為黃色，麻醉處方為紅色，小兒科處方為淡綠色，普通處方為白色。處方限量規(guī)定急診處方限量三天，門診普通處方不超過七日常量，麻醉注射劑不得超過2日常用量；普通藥品處方保存一年備查，第二類精神的藥品處方保存兩年備查，第一類精神的藥品處方保存三年備查。
處方的審查應嚴格遵守“四查十對”，即查處方，對科別、姓名、年齡；查藥品，對藥品規(guī)格、數(shù)量、標簽；查配伍禁忌，對藥品性狀、用法用量；查用藥合理性，對臨床診斷。處方的書寫應規(guī)范，對審核不合格的處方，調(diào)劑人員有權(quán)拒絕調(diào)配。
剛到西藥房，先是熟悉繁多的西藥及它們在藥房的擺放位置，等到稍微熟悉取藥架上藥品的位置后，在允許的情況下，也試著配藥。不明白的`問題，總能得到熱心藥師的指點。起初花的時間較長，后期較熟悉了，調(diào)配藥物就快了許多，在繁忙的時候也能忙些忙。
在西藥房實踐期間，我有幸遇到了一季度一次的大盤點，即統(tǒng)計藥房每種藥品的具體數(shù)量，與實際藥品數(shù)量是否吻合，得出藥房的盈虧情況。幾千種藥品，每種都要精確到片，可想工作量之大，況且還不能影響正常的工作，所以藥房的藥師都要義務加幾個小時的班，才能完成。
通過門診西藥房幾個月的實踐，我對門診的調(diào)劑工作有了大致的了解，調(diào)劑不是簡單的取藥，從劃價、繳費、到核對、發(fā)藥，是一個不可分割的整體，每步都要牢記并嚴格執(zhí)行流程的各個環(huán)節(jié)，交到患者手中的每一付藥都是整個門診調(diào)劑室所有工作人員共同勞動的結(jié)果。在這了，我明白了團隊協(xié)作的優(yōu)勢和必要性，學會了與人配合、條理分明和不慌不忙的工作態(tài)度。
在這里，我增長了知識，學到了一些課本上學不到的知識，如藥品的多種應用，如西咪替丁用于消化道潰瘍，但在皮膚科處方中也較常見，主要應用了西咪替丁的不良反應之一：對內(nèi)分泌和皮膚的影響，它具有抗雄性激素作用，可抑制皮脂分泌來治療皮膚科部分皮炎患者，利用藥物不良反應而達到治療的目的。
當然，由于理論知識的不扎實，經(jīng)驗不足，在學習中也給老師帶來不少麻煩，我要真誠的感謝老師們給予我真切的幫助和鼓勵，我會將所學的知識應用到以后的生活中。
3、制劑室
制劑室是一個給我更寬知識面的實踐崗位，通過制劑室的實踐，可在較短的時間內(nèi)熟悉相當于小規(guī)模藥廠的生產(chǎn)和管理，在制劑生產(chǎn)工藝和管理規(guī)范知識的認識和了解，有巨大的收獲。
制劑室是負責本院普通制劑的配置工作，制劑的范圍僅限于本院臨床需要藥廠不能生產(chǎn)的或不能滿足供應的經(jīng)山東省食品藥品監(jiān)督管理局批準配置的藥品，
以及配置本院醫(yī)療科研需要而配置的新制劑。自治制劑只限本院自用，不得流入市場。醫(yī)院制劑室應有《醫(yī)療機構(gòu)制劑許可證》及申報文件、驗收、整理記錄、制劑品種申報及批準文件、制劑年檢、抽檢和監(jiān)督檢查文件及記錄。
制劑室分為空氣凈化區(qū)和生產(chǎn)操作間。凈化間主要是空氣凈化設備，包括空氣循環(huán)處理設備和臭氧發(fā)生器，是生產(chǎn)處的準備環(huán)境室。生產(chǎn)操作間一般分為潔凈區(qū)和非潔凈區(qū)，各工作室按制劑工序和空氣潔凈度級別合理布局：一般區(qū)和潔凈區(qū)分開；配置、分裝和貼標簽、包裝分開；內(nèi)服制劑與外用制劑分開；無菌制劑和其他制劑分開。潔凈區(qū)應維持一定的正壓，送入一定比例的新風，藥品生產(chǎn)潔凈區(qū)空氣潔凈度分為四個級別，即100級、10000級、100000級300000級四種。級別不同的相鄰房間之間的壓差應大于5帕，潔凈度大的房間對潔凈度小的房間呈相對正壓。
進入潔凈區(qū)的空氣必須凈化，并定期消毒，溫度應控制在18-26攝氏度，相對濕度應控制在45-60%，安裝的地漏、水池不得對藥品產(chǎn)生污染，100級潔凈區(qū)不得設地漏，10000級潔凈區(qū)使用的傳輸設備不得穿越較低級別的區(qū)域。
潔凈區(qū)內(nèi)應嚴格控制人流物流，防止交叉污染。不同空氣潔凈級別的潔凈室之間人員及物流出入，有防止交叉污染的措施。潔凈區(qū)的人員數(shù)量應嚴格控制，僅限于該區(qū)域生產(chǎn)操作人員和經(jīng)批準的人員進入。進入潔凈區(qū)的工作人員不得使用粉質(zhì)化妝品和佩戴飾物，不得裸手直接接觸藥品。
在制劑室老師的帶領下，我跟隨老師配置了水合氯醛、水楊酸乙醇、硼砂溶液等自制制劑，進一步熟悉了制藥工藝，明確了實際工作質(zhì)量控制的嚴密性。通過親手參與制作制劑，進一步提高了自己在生產(chǎn)制劑方面的知識，鍛煉了實際動手操作的能力，并真切的將藥劑課上學到的理論知識應用在實際操作中，覺得受益匪淺。
4、藥檢室
結(jié)束了制劑室的實踐，接著來到了藥檢室。一進藥檢室，首先映入眼簾的便是桌上一排排的實驗儀器和實驗試劑，有很多在學校實驗室見過如燒杯、量筒之類的基本儀器，滴定管、水浴鍋等。進入藥檢室，就如同進入了一間巨大的實驗室，琳瑯滿目的試劑，化學反應的天地，接下來的工作一定很有趣。
藥檢室是進行各種實驗操作的藥檢工作，其主要職責是對藥物中間品和成品進行取樣、檢驗、留洋，并出具檢驗報告，評價原料、中間品和成品的質(zhì)量穩(wěn)定性，為確定藥物儲存期和制劑有效期提供依據(jù)，以便為臨床用藥安全提供保障。
藥檢室的工作標準和過程主要遵照《中國藥典》，其檢驗程序一般包括：取樣，主要是對中間品和成品分別進行取樣，包括產(chǎn)品名稱、數(shù)量、批號、規(guī)格、來源、取樣方法、和送檢日期作詳細記錄；藥品的鑒別，藥物的鑒別方法要求專屬性強，再現(xiàn)性好，靈敏度高，操作簡便快捷，醫(yī)療機構(gòu)的制劑鑒別主要局限于理化鑒別；填寫檢驗報告，檢驗報告的內(nèi)容主要包括名稱、批號、規(guī)格、數(shù)量、取樣方法、送檢日期、檢驗方法、檢驗結(jié)果，檢驗報告填寫后應簽上檢驗人員的姓名。
檢驗報告的書寫需完整、真實，不得涂改。藥品質(zhì)量檢測的目的是保證臨床用藥安全，檢測藥品生產(chǎn)企業(yè)所生產(chǎn)的藥品是否符合國家規(guī)定，所以每一個操作步驟都要按標準走，保證試驗數(shù)據(jù)的真實性，切不可捏造實驗數(shù)據(jù)。
藥檢室的大部分操作雖然都是用普通儀器進行操作的，但這些操作在實驗的整個過程中占著舉足輕重的地位，直接影響著試驗結(jié)果的準確性，由于在藥檢室接觸的全部都是化學藥品，尤其是試驗用的試劑，有好多都是強酸、強堿，這就要求我們一定要嚴格遵守相關的使用操作規(guī)范，一時的不注意就可能引發(fā)嚴重的事故，所以在藥品檢驗過程中要時時刻刻提高警惕。
通過藥檢室的實踐，我提高了試驗中動手操作的能力，培養(yǎng)了認真負責的工作態(tài)度，相信這段即將走向社會的訓練，將使我受益終生。
5、中藥房
中藥房是我此次實踐的重點，走進充滿中藥味的中藥房，第一次面對如此多的中藥材，抽拉式的藥箱，稱藥的戥子，排放有序的中成藥和只有在電影中才能見到的鐵碾船，不時傳來的搗藥聲，心里特別的興奮，這里是將我在學校學習了兩年的專業(yè)知識與實際相結(jié)合，并檢驗專業(yè)知識不過的地方了。
中藥房與西藥房相比規(guī)模小了許多，中藥房分為中成藥部和中草藥部，成藥和草藥分放在兩間相通的屋子里，中成藥按功效分門別類的擺放，如治療心腦血管類疾病的地奧心血康膠囊、速效救心丸、復方丹參滴丸等；清熱解毒類的黃連上清丸、龍膽瀉肝丸、清寧丸等；小兒科常用藥如小兒感冒顆粒、消積口服液、柴銀口服液等；理氣健脾止痛類的補中益氣丸、人參健脾丸、逍遙丸、鼻淵通竅顆粒等；鎮(zhèn)靜安神類的養(yǎng)血清腦顆粒、頭痛寧膠囊、安神補腦液等。草藥的擺放也是按功效分類的，功效相同的草藥放在相鄰的抽拉式藥箱里，對特殊的中藥飲片需特殊放置，如揮發(fā)性的砂仁應密閉保存，毒性大的飲片如朱砂、雄黃、附子以及貴重的中藥飲片如人參、冬蟲夏草、牛黃等都放在單獨的藥柜里。對存放時間較長的飲片應定時抽樣檢查。
剛到中藥方，首先應熟悉的除了藥品的擺放位置，就是用藥戥子的稱量中藥材。藥戥子分為前毫和后毫，使用時右手提提住后毫可以稱量100克以內(nèi)的重量，提住前毫可以稱量100-250克之間的重量。使用時要先在定盤上定位，便于稱量時進行校準。只有熟練使用藥戥子，才能快速準確的稱量、分裝好每一付中藥。還有鐵碾船的使用，要達到雙腳與鐵碾船的相互配合，這些都是在課本上學不到的。這次中藥房的見習真是讓我大開眼界，收獲滿滿！
在中藥房工作，需要豐富的中藥理論知識，嫻熟的動手操作能力，在拿到中藥處方時要驗方，檢查處方是否有配伍禁忌、妊娠禁忌，確認無誤后方可調(diào)劑發(fā)藥，而且要熟悉藥材的別名，如牽牛子又名黑丑、白丑，牛膝分為川牛膝和懷牛膝兩種，在抓藥的時候又要熟練的使用藥戥子進行稱量，配藥時，按處方的藥材順序、劑量、將藥物稱好放入牛皮紙袋中，直至配齊打包。特殊煎法的需特別包裝注明，如先煎的、后下的、包煎的、烊化的等；另外有些藥材如砂仁、阿膠等在稱量前應先搗碎，以便病人煎煮用。
中藥房的實踐生活讓我的中藥專業(yè)知識從課本上真實的應用到實際中，并學習到了從課本上學不到的知識，鍛煉了條理分明的工作態(tài)度，從拿戥子的手勢姿勢到撐開藥袋將藥材倒入時兩手的配合，以及藥包的封口，這看似簡單日復一日的重復勞作都需要極大地耐心和堅持，都需要認真的用心的去學、去做。
6、結(jié)語
實踐是每一個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，在實踐中鞏固知識。實踐又是對每一位大學生專業(yè)知識的一種體驗，它讓我們學到很多在課堂上學不到的知識，既開闊了視野，又增長了知識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向社會的第一步。
實踐期很快就過去了，美好的東西總是稍縱即逝。相信這次珍貴的實踐經(jīng)歷會一直伴隨著我以后的工作生活。千里之行，始于足下，我會通過這次實踐，更加懂得知識和時間的積累，不斷充實自己！
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