[薦]心理健康教育講座簡報(bào)15篇

　　在社會發(fā)展不斷提速的今天，越來越多地方需要用到簡報(bào)，簡報(bào)作為加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)和推動工作的重要工具，內(nèi)容必須保證絕對真實(shí)、準(zhǔn)確。你所接觸過的簡報(bào)都是什么樣子的呢？下面是小編為大家收集的心理健康教育講座簡報(bào)，歡迎閱讀與收藏。

心理健康教育講座簡報(bào)1

　　為全面提升廣大員工心理健康水平和綜合素質(zhì)，關(guān)愛員工心理健康，培養(yǎng)員工積極向上心態(tài)，6月7日，岱岳農(nóng)商銀行邀請?zhí)┌彩行睦韺W(xué)會副秘書長張樸偉開展“關(guān)心關(guān)愛員工提升幸福指數(shù)”心理疏導(dǎo)減壓專題講座，岱岳農(nóng)商銀行各支行、部室共計(jì)60余名員工參加。

　　講座上，張樸偉老師從如何認(rèn)識情緒和壓力展開，帶領(lǐng)大家認(rèn)識情緒和壓力在醫(yī)學(xué)上的定義，介紹了壓力對人體健康的'影響，從多個(gè)角度展現(xiàn)了人體易發(fā)疾病與消極情緒和壓力的關(guān)系，向參會人員著重介紹了如何通過換位思考、心理暗示等方式調(diào)節(jié)自身情緒。員工們紛紛表示，本次講座受益匪淺，學(xué)習(xí)到心理健康常識的同時(shí)，認(rèn)識到了自身不足，今后將以更加積極向上、樂觀開朗的健康心態(tài)投入到工作中去。

　　今年以來，岱岳農(nóng)商銀行深入貫徹以“員工為中心”的管理理念，開展了形式多樣的員工關(guān)心關(guān)愛活動，本次心理疏導(dǎo)減壓專題講座作為岱岳農(nóng)商銀行關(guān)心關(guān)愛員工的重要舉措之一，為員工營造了健康向上、溫馨和諧的工作和生活環(huán)境，有效提升了員工幸福感和歸屬感。

心理健康教育講座簡報(bào)2

　　為了進(jìn)一步提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，呵護(hù)學(xué)生健康成長，深入開展心理健康教育，近日，荷葉中學(xué)邀請婁底市“慧蓮心理工作室”的老師進(jìn)校開展了師生心理健康教育知識講座。

　　胡柳蓮老師用生動形象的故事為學(xué)生講述了如何來進(jìn)行自我心態(tài)管理，并希望同學(xué)們能用欣賞的眼光看待自己，從而找到自己的優(yōu)點(diǎn)，也有助于學(xué)生們形成良好的人際關(guān)系。其次，胡老師還通過熱烈的討論與互動來引導(dǎo)學(xué)生們積極面對挫折，合理釋放情緒，學(xué)會緩解考試焦慮等。

　　隨后，王炎煌老師為全體行政人員和班主任們解讀了雙峰縣校園心理危機(jī)三級預(yù)警方案，從多個(gè)角度詳細(xì)地闡述了“三預(yù)”方案，讓老師們對學(xué)生的心理健康教育工作有了更明確的認(rèn)識。

　　活動的最后，工作室的`老師們還對部分學(xué)生進(jìn)行了一對一的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生們走出心理誤區(qū)，化解心理矛盾。

　　荷葉中學(xué)始終堅(jiān)持“獎善、敦德、篤學(xué)、致遠(yuǎn)”的校訓(xùn)，并將學(xué)生的身心健康發(fā)展放在首位。此次培訓(xùn)讓全體教師心中那盞“呵護(hù)學(xué)生健康成長”的明燈更加明亮，也讓全體學(xué)生對心理健康有了全新的理解。

心理健康教育講座簡報(bào)3

　　為了促進(jìn)全體教師身心和諧發(fā)展，學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識及科學(xué)的方法，增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力，保持良好的心理狀態(tài)和工作狀態(tài)，20xx年8月5日上午，棗莊市滕州龍泉街道中心幼兒園組織全體教職工開展了心理健康知識二次培訓(xùn)。

　　活動中，主講人張老師主要圍繞三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)依次展開：

　　1.家校共育的重要性：家庭和幼兒園應(yīng)相互配合、支持、步調(diào)一致，從而使家園共育形成合力，達(dá)到“1+1>2”的效果;

　　2.教師在家校共育中的角色定位：服務(wù)者、參與者、調(diào)解者，培訓(xùn)者、引導(dǎo)者、合伙人;

　　3.家校共育心理健康必備技巧：傾聽、提問、表達(dá)付出，在與家長溝通的過程中，就要針對不同類型的家長采用不同的溝通方法，使工作有針對性，因人而異。參加培訓(xùn)的老師們認(rèn)真記錄，會后不禁感嘆受益匪淺。

　　通過此次培訓(xùn)，不僅提升了教師們家園共育的能力，還讓教師們學(xué)會了在日常工作中如何與家長溝通，樹立職業(yè)幸福感，做一個(gè)健康快樂的.教育者。愿新的學(xué)期，從心(新)開始，用心出發(fā)，以深情譜寫幼教事業(yè)的篇章，讓青春不負(fù)美好年華!

心理健康教育講座簡報(bào)4

　　為進(jìn)一步落實(shí)“雙減”，加強(qiáng)教師對心理健康的理解，幫助教師緩解自身的不良情緒，提高幸福感和獲得感。從20xx年3月23日始，由晉源區(qū)教育局邀請心理學(xué)專家對我區(qū)中小學(xué)教師進(jìn)行4期的“心理健康教育”線上培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

　　據(jù)心理研究結(jié)果來看，全國青少年有心理和行為問題的小學(xué)生約13%，初中生約I5%，高中生約19%，大學(xué)生約25%，隨年級升高呈遞增趨勢，青少年心理健康問題日趨增長。本次心理健康培訓(xùn)猶如雪中送炭。

　　老師們格外珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會，郝倩老師的《學(xué)生心理問題處理方式》；董寶蓮老師的《小學(xué)教師情緒管理》；張蕾老師的《家校聯(lián)盟助力親子溝通》……每場講座，專家們理論和工作實(shí)際相結(jié)合，針對不同的.心理健康案例采用視頻、圖片的形式，清晰流暢、聲情并茂地對心理問題進(jìn)行闡述分析；心理健康教育的常用方法，讓老師們受益匪淺。

　　通過本次培訓(xùn)，老師們進(jìn)一步認(rèn)識了心理健康教育的重

　　要性，自我情緒調(diào)控的重要性，“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同”，“雙減”路上，教師們從“心”出發(fā)，照亮學(xué)生的心扉，也打開了我校心理健康教育的新局面。

心理健康教育講座簡報(bào)5

　　為幫助同學(xué)們樹立積極向上的健康心態(tài)，近日，煙臺城鄉(xiāng)建設(shè)學(xué)校機(jī)電技術(shù)專業(yè)部邀請魯東大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理健康老師房富敏，為21級新生舉行了一場題為“心情飛揚(yáng) 生命安康——有效管理負(fù)面情緒”的講座。

　　房老師在抓“快樂”游戲中開始了講座，并從認(rèn)識情緒、負(fù)面情緒產(chǎn)生的`原因、如何處理負(fù)面情緒等三個(gè)方面展開，通過列舉大量生動鮮活的事例，讓同學(xué)們在輕松愉快的氛圍下正確認(rèn)識情緒，掌握有效管理負(fù)面情緒的方法、技巧。在師生互動環(huán)節(jié)，同學(xué)們積極參與、踴躍發(fā)言，并紛紛表示充分認(rèn)識到心理健康的重要性，今后會把學(xué)到的科學(xué)方法應(yīng)用到學(xué)習(xí)生活中去，努力做一個(gè)心理健康、樂觀向上的好學(xué)生。

心理健康教育講座簡報(bào)6

　　隨著社會的進(jìn)步，人們對健康的理解日益全面和深入，對身體健康之外的心理健康也日趨重視。為了加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己，關(guān)注自己成長，促進(jìn)中學(xué)生全面發(fā)展和健康成長，營造積極、陽光、和諧的校園氛圍，近日，阜南縣第二初級中學(xué)開展了以“健康心理，陽光心態(tài)”為主題的心理健康教育講座活動。

　　曾獻(xiàn)強(qiáng)校長始終把學(xué)生的心理健康的教育工作放在學(xué)校工作中的重要位置。曾校長從學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面對學(xué)生提出切實(shí)的關(guān)心和殷切的`期望，希望每位學(xué)生都能擁有陽光心態(tài)，積極應(yīng)對挫折，營造和諧校園，共創(chuàng)美好未來！

　　王明明校長向?qū)W生指出心理健康的重要性，讓學(xué)生能更加關(guān)注自己的情緒，覺察自己的不合理認(rèn)知，真誠地悅納自己，從而學(xué)會調(diào)控自己的`情緒。

　　主講老師曾全仔在講座開始前以“反口令”心理活動導(dǎo)入，通過這一活動，迅速調(diào)動了孩子們的積極性，活躍了講座的氣氛。

　　在整個(gè)講座過程中，曾老師通過視頻、圖片，讓學(xué)生更加直觀地感受到學(xué)生心理健康的重要性；并以“逃避的寓言”這一心理故事，啟發(fā)學(xué)生對“心理健康”的思考，引導(dǎo)學(xué)生面對挫折不逃避、不退縮，與其躲在陰影里痛苦彷徨，不如直面挫折，換個(gè)角度看待問題，這些經(jīng)歷都會成為人生的一筆“財(cái)富”。

　　“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開心窗，讓陽光進(jìn)來�！弊屛覀冃袆悠饋恚�把健康、快樂的種子播下，共同去開拓健康的綠洲，攜手促進(jìn)心理健康。

心理健康教育講座簡報(bào)7

　　為普及心理健康知識，提高學(xué)生心理調(diào)適能力，10月29日下午，我院以線上方式開展心理健康教育專題講座。會議由2021級輔導(dǎo)員張振楠主持，心理健康教育中心指導(dǎo)老師王富賢為主講人，2022級全體本科生和研究生共同參與。

　　本次專題講座以“心時(shí)代、心問題、心應(yīng)對”為主題。會議伊始，王富賢講述了大學(xué)生心理健康的表現(xiàn)及標(biāo)準(zhǔn)，強(qiáng)調(diào)心理健康與學(xué)生的.健康生活、成長成才密不可分。隨后，他從“情感供給不足”“內(nèi)生動力不足”“要求多樣且強(qiáng)烈”等方面闡述了當(dāng)代年輕人的境遇，將常見心理問題具體化，實(shí)際化，分析大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的根源，給出切實(shí)可行的應(yīng)對技巧，強(qiáng)調(diào)疫情防控常態(tài)化背景下心理調(diào)試尤為重要。最后，他指出大學(xué)生正處于心理調(diào)適的關(guān)鍵階段，要明確個(gè)人目標(biāo)，以熱情的姿態(tài)追求心中夢想，提升自我效能感；鼓勵同學(xué)們走出舒適圈，增強(qiáng)自信心，不追求“滿分效應(yīng)”，提升幸福感；號召大家增加心理健康知識儲備，加強(qiáng)體育鍛煉，提升綜合素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

　　心理健康教育是思想政治工作的重要內(nèi)容，是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分。學(xué)院以此次安全教育月活動為契機(jī)，依托二級心理工作站，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，提升心理調(diào)試技能，培養(yǎng)積極向上、德才兼?zhèn)涞男聲r(shí)代青年。

心理健康教育講座簡報(bào)8

　　為了切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長和珍愛敬畏生命，寸塘口初中于20xx年12月3日開展了“敬畏生命，愛護(hù)生命”的心理健康教育主題班會活動。

　　首先，廖玉蘭老師組織全體班主任開展了以“敬畏生命，愛護(hù)生命”為主題的心理健康教育班主任會議，要求全體班主任要讓學(xué)生科學(xué)地認(rèn)知心理健康知識，初步樹立關(guān)注心理健康的意識，敬畏生命和愛護(hù)生命。然后，各班班主任組織了“敬畏生命，愛護(hù)生命”的.主題班會活動。在主題班會上，班主任向?qū)W生介紹了心理健康標(biāo)準(zhǔn)；開展了“用什么澆灌生命之花、珍愛生命、預(yù)防溺水、珍愛生命、感恩生活”等主題教育活動，教會學(xué)生如何處理煩惱、人際交往、情緒調(diào)節(jié)等，讓學(xué)生了解了更多的關(guān)于心理健康方面的知識。

　　“敬畏生命，愛護(hù)生命”主題班會活動的開展，讓更多的學(xué)生了解了心理健康知識，增強(qiáng)了心理健康意識，營造了一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的校園氛圍，使和諧社會、和諧校園、和諧心理的理念進(jìn)一步深入人心！

心理健康教育講座簡報(bào)9

　　增強(qiáng)青少年心理健康意識，促進(jìn)青少年健康快樂成長，10月27日下午，我校信息工程系張美玲老師為全體學(xué)生做了一次心理健康知識講座。此次講座為我校近期開展的“關(guān)愛生命 健康發(fā)展”校園安全教育系列活動之一。

　　張美玲老師以《守護(hù)青春，伴你成長》為題，先是通過“雨點(diǎn)變奏曲”的小游戲，積極與學(xué)生交流互動。之后重點(diǎn)圍繞全世界及中國青少年心理問題狀況、常見心理疾病的預(yù)防及治療方法、心理健康三字訣等3個(gè)模塊展開講解。她首先向同學(xué)們介紹了目前全世界以及中國青少年心理問題的具體狀況；其次通過案例分析介紹了常見心理疾病的`病癥特征以及如何預(yù)防和治療心理疾病，尤其強(qiáng)調(diào)對待心理疾病要“早發(fā)現(xiàn)、早治療”；最后通過心理健康三字訣再次強(qiáng)調(diào)心理健康不容忽視。

　　通過此次講座，同學(xué)們對心理健康知識有了更深刻的了解，使大家學(xué)會了一些正確認(rèn)識、處理情緒問題的方法，懂得了如何進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)。此次講座對我校青少年學(xué)生健康成長起到了積極的促進(jìn)作用。

心理健康教育講座簡報(bào)10

　　為提升民輔警心理素質(zhì)，增強(qiáng)民輔警心理健康保護(hù)意識，3月23日上午，神木市公安局店塔派出所組織全體在崗民輔警開展心理健康教育專題活動，活動由教導(dǎo)員、國家三級心理咨詢師高海燕同志主持。

　　活動以講座的形式展開，首先組織全體在崗民輔警觀看了神木市公安局心理微課堂第一期《同心戰(zhàn)疫》。《同心戰(zhàn)疫》從廣大民輔警的抗疫工作實(shí)際和心理壓力出發(fā)，展開了心理輔導(dǎo)，讓民輔警們學(xué)會釋放壓力、放松心情、解除身體和心理上的負(fù)擔(dān)，更有效的開展工作。觀看后，高海燕同志圍繞基層派出所高強(qiáng)度工作產(chǎn)生的心理壓力、面對復(fù)雜多變的外部執(zhí)法環(huán)境產(chǎn)生的心理焦慮等常見心理狀況表現(xiàn)進(jìn)行講解、分析，教授民輔警舒緩心理壓力、緩解緊張情緒的方法和技巧。講座結(jié)束后，參與活動的.民輔警們進(jìn)行了座談交流，民輔警們打開心扉，暢所欲言，紛紛表示受益匪淺。

　　本次活動的開展，進(jìn)一步增強(qiáng)了民輔警的心理健康保護(hù)意識、拓展了心理健康保護(hù)知識、釋放了工作壓力，為全面抗擊疫情筑牢心理安全“防護(hù)墻”。

心理健康教育講座簡報(bào)11

　　近期，華亭市硯峽社區(qū)幼兒園在全園范圍內(nèi)開展心理健康主題教育活動，緊緊抓住3-6歲兒童心理成長發(fā)展的關(guān)鍵期，通過開展心理健康教育促進(jìn)幼兒健康成長。

　　各年級根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，采取不同的形式，開展了心理健康教育活動。小班組通過活動引導(dǎo)幼兒初步學(xué)習(xí)用正確的方式排解不開心的情緒，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。中班組以和幼兒談心的方式，了解幼兒的心事，掌握他們的心理狀態(tài)。教師對有心理行為問題的幼兒給予科學(xué)有效的`心理輔導(dǎo)，對有可能出現(xiàn)的問題及早進(jìn)行心理教育，防止問題的發(fā)生。大班組通過主題教育活動，使幼兒學(xué)會了正確面對心理問題以及掌握基礎(chǔ)心理自我調(diào)節(jié)方式，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健康人格，幫助幼兒樹立信心，保持良好心態(tài)，促進(jìn)幼兒自覺維護(hù)自身心理健康，增強(qiáng)心理素質(zhì)。

　　通過此次主題教育活動，教師為幼兒營造了平等、寬松的心境，因材施教，充分調(diào)動了孩子的積極性、主動性和創(chuàng)造性，提高了自信心、獨(dú)立性和堅(jiān)持性，有效地促進(jìn)了幼兒心理健康發(fā)展。我園將繼續(xù)做好幼兒的心理健康教育工作，將各個(gè)學(xué)科隨機(jī)相互滲透，貫穿于幼兒一日生活各個(gè)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)幼兒積極、樂觀、開朗的性格，消除幼兒心理健康障礙，促進(jìn)幼兒健康成長。

心理健康教育講座簡報(bào)12

　　為了培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理，為同學(xué)們的健康成長創(chuàng)建一片晴朗的心靈天空，為了提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，不斷提升我校學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)心理健康教育與心理咨詢工作進(jìn)一步展開，普及心理知識，強(qiáng)化心理素質(zhì)，我校決定于20xx年12月2日下午舉行小學(xué)生心理健康教育講座活動。

　　王主任重點(diǎn)談了“什么是心理健康”、“小學(xué)生健康心理的'標(biāo)準(zhǔn)”、“小學(xué)生不健康心理的表現(xiàn)”以及“培養(yǎng)自信心建議”等四個(gè)方面內(nèi)容，講座貼近學(xué)生實(shí)際、通俗易懂，極具知識性、趣味性。在場的每一位同學(xué)都能充分地認(rèn)識到學(xué)會調(diào)控情緒、穩(wěn)定情緒、陶冶性情、注意完善自己的人格等對形成健康心理的重要性，也使大家認(rèn)識到了只有成為一個(gè)心理健康、有學(xué)習(xí)能力的人，才能在未來的生活、學(xué)習(xí)、工作中健康快樂，積極向上。

　　首先，給同學(xué)們講解了心理健康教育的重要性，心理咨詢的主要工作對象是正常人，處理的是人們的正常需要和問題，使同學(xué)們消除了對心理咨詢的誤區(qū)。

　　接著，就學(xué)生常見的心理問題：學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮、交往中的心理矛盾與沖突、于父母、師長難以溝通等進(jìn)行講解，告訴學(xué)生們?nèi)绾慰朔�心理障礙：

　　1．學(xué)會建立理性的價(jià)值觀念；

　　2．學(xué)會建立良好的自我觀念；

　　3．學(xué)會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系；

　　4．學(xué)會提高調(diào)控情緒的能力學(xué)會增強(qiáng)耐挫能力。

　　通過此次心理健康講座學(xué)習(xí)，使學(xué)生們受益匪淺，同時(shí)讓我們明白要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

心理健康教育講座簡報(bào)13

　　為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校心理健康工作，不斷提升心理健康教育質(zhì)量，為學(xué)生的健康成長保駕護(hù)航。7月22日，湖北省民間工藝技師學(xué)院舉辦青少年心理健康知識講座，全面關(guān)心關(guān)愛學(xué)生的身心健康，培養(yǎng)積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)。

　　劉蓉老師結(jié)合實(shí)例，用通俗易懂的`語言，深入淺出地講解學(xué)生心理發(fā)育不同階段的特點(diǎn)，并傳授行之有效的解決策略。通過深刻剖析學(xué)生在成長過程中的常見心理問題，引導(dǎo)學(xué)生用科學(xué)的手段和方法健康成長。

心理健康教育講座簡報(bào)14

　　為維護(hù)職工健康權(quán)益，促進(jìn)家庭和睦、社會和諧，增強(qiáng)自我保健意識，進(jìn)一步提高職工的健康水平和幸福指數(shù)。10月22日上午，我局工會特邀請國家二級心理咨詢師、陜西省“百名優(yōu)秀心理咨詢師”，澄城縣婦聯(lián)執(zhí)委、澄城縣一帶一路文化發(fā)展協(xié)會會長石江萍，為我局全體職工舉行心理講課知識講座。

　　講座以《心理健康情緒管理》為主題，從心理學(xué)專業(yè)角度強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性，并針對全體職工工作性質(zhì)，準(zhǔn)確分析了目前審計(jì)干部工作生活中面臨的壓力點(diǎn)和解決辦法，向職工介紹了如何控制個(gè)人情緒和學(xué)會自我調(diào)節(jié)以及釋放心理壓力的對策。講座內(nèi)容豐富多彩，通俗易懂，讓大家學(xué)會了如何接納情緒、調(diào)整思想、放松身心，從而在工作和生活中自如釋放壓力、獲得陽光心態(tài)。

　　大家一致認(rèn)為，此次講座，是關(guān)心職工工作的`一項(xiàng)具體措施，體現(xiàn)了該局工會對職工心理健康的重視，提升自我抗壓、減壓能力，以健康積極的心態(tài)面對人生中遇到的困難和挫折，以飽滿的熱情和堅(jiān)忍不拔的意志投入到工作和生活中去。

心理健康教育講座簡報(bào)15

　　5月11日下午3點(diǎn)50分，安山中心幼兒園組織開展了教師心理健康教育培訓(xùn)活動，全員教師及領(lǐng)導(dǎo)班子成員共24人參加了由孫園長主持的培訓(xùn)。

　　這次培訓(xùn)旨在進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)幼兒教師心理健康教育，切實(shí)提高心理健康教育的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性，有效形成學(xué)校、家庭、社會心理健康教育合力，切實(shí)把對學(xué)生的心理疏導(dǎo)和生命健康教育作為家校協(xié)同教育的.重要內(nèi)容。培訓(xùn)從教師如何提高心理健康教育水平、教師如何開展心理健康教育工作、教師如何指導(dǎo)家長開展心理健康教育三個(gè)層面對全體老師進(jìn)行了系統(tǒng)專業(yè)的輔導(dǎo)。

　　本次培訓(xùn)，為進(jìn)一步推進(jìn)教師和家長、幼兒心理健康教育、優(yōu)化服務(wù)保障體系、構(gòu)建面向全體、全員、全方位關(guān)愛教師心理健康營造了氛圍，打好了基礎(chǔ)。

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