健康講座簡報（精選27篇）

　　在我們平凡的日常里，大家總少不了接觸一些耳熟能詳的簡報吧，簡報的種類盡管很多，但其結構卻不無共同之處，一般都包括報頭、標題、正文和報尾四個部分。究竟什么樣的簡報才是好的簡報呢？下面是小編幫大家整理的健康講座簡報，希望能夠幫助到大家。

　　健康講座簡報 1

　　為了提高全體學生的心理素質，不斷提升我校學生心理健康水平，促進心理健康教育與心理咨詢工作進一步展開，普及心理知識，強化心理素質，11月10日教務處組織全體班主任老師開展了有關中小學生心理健康課程的學習活動。

　　首先，教務處張主任給老師們講解并強調了心理健康教育的重要性。接著，張主任就我校學生常見的問題進行了梳理和分析，強調了在教育教學過程中心理學的重要作用，著重強調心理學在班主任工作當中應該如何運用。學習主要介紹了在心理學視角下班主任的角色定位。

　　第一：注重首因效應與近因效應的結合，如：見好第一次面、做好第一次溝通、處理好第一次突發(fā)事件、形成自己的班主任風格、對學生勿先入為主；在教育學生時，應注意語句的先后順序，特別是注意怒責之后別忘安慰，以使談話產生一種良好的近因效應。在批評過程中，應注意對學生的'平時觀察，不要因為一時一事評價人，避免因首因和近因的影響而對學生產生偏見。

　　第二：重視破窗效應與群體極化效應。班主任在班級管理過程中要有預防和疏導意識，有意識地創(chuàng)造和諧的班級環(huán)境，制定可操作的班級規(guī)則對學生言行進行有效的管理，對于學生身上表現出來的微小缺點和錯誤，都不可姑息縱容。

　　最后，張主任對此次學習活動進行總結，并希望全體學生在班主任老師的帶領下變得更加積極向上、團結努力和富有責任感，身體和心理都能得到良好的發(fā)展。

　　我校歷來重視對學生心理健康的關注，致力于打造有溫度、有溫情的學習生活環(huán)境。學校會定期組織心理健康輔導活動，通過一系列心理輔導活動和課程，讓班主任老師們在學會認識自我、悅納自我、調節(jié)自我的同時，更有利于緩解學生們的心理壓力，讓孩子們用更加積極的心態(tài)面對學習和生活。

　　健康講座簡報 2

　　6月22日中午，有我校心理教師，國家二級心理咨詢師、學校中級咨詢師的周老師，為全體教師開展了一場“用愛守護，用心呵護，讓生命之花恒久綻放”的教師心理健康教育專題講座。

　　周老師先從我校疫情開學以來的，四個咨詢過的典型案例進行了分析。引導教師從積極心理視角出發(fā)，用正面積極的教育理念組織教育教學活動，改進教育教學行為，深入淺出，幫助教師們認識校園危機干預，了解該校危機干預的組織架構，并掌握校園危機干預的識別與干預措施。對學校校園危機干預制度建設，預防學校校園危機，及提升全體教師對校園危機事件的應對能力都得到很大提升。

　　最后，周老師表露心聲：作為一名心理輔導教育工作者的`她，深深地希望學生從她這里得到的，是別人那里得不到的東西，或許是一種支持、一份寬容、一個微笑、一份肯定、一份溫暖、一份信任、一份理解，卻能為孩子的心靈的天空除去陰霾，讓溫暖、和煦的陽光照進來。能夠使他們帶著困惑、煩惱、憂愁、悲傷、痛苦地走進咨詢室，而帶著輕松、愉快、微笑、堅定、自信走出去，能成為孩子心靈的港灣，為受傷的心靈撐起一把保護傘，為他們前進的道路指明方向，她為此甘心付出、樂此不疲、無怨無悔！

　　健康講座簡報 3

　　為全面提升廣大員工心理健康水平和綜合素質，關愛員工心理健康，培養(yǎng)員工積極向上心態(tài)，6月7日，岱岳農商銀行邀請?zhí)┌彩行睦韺W會副秘書長張xx開展“關心關愛員工提升幸福指數”心理疏導減壓專題講座，岱岳農商銀行各支行、部室共計60余名員工參加。

　　講座上，張老師從如何認識情緒和壓力展開，帶領大家認識情緒和壓力在醫(yī)學上的定義，介紹了壓力對人體健康的影響，從多個角度展現了人體易發(fā)疾病與消極情緒和壓力的.關系，向參會人員著重介紹了如何通過換位思考、心理暗示等方式調節(jié)自身情緒。員工們紛紛表示，本次講座受益匪淺，學習到心理健康常識的同時，認識到了自身不足，今后將以更加積極向上、樂觀開朗的健康心態(tài)投入到工作中去。

　　今年以來，岱岳農商銀行深入貫徹以“員工為中心”的管理理念，開展了形式多樣的員工關心關愛活動，本次心理疏導減壓專題講座作為岱岳農商銀行關心關愛員工的重要舉措之一，為員工營造了健康向上、溫馨和諧的工作和生活環(huán)境，有效提升了員工幸福感和歸屬感。

　　健康講座簡報 4

　　初一學生進入進入青春期后，身心發(fā)生急劇變化，他們往往很難恰當地應對突如其來的變化，由性意識所激發(fā)出的'青春的騷動帶來了一些列問題，尤其在異性交往方面，如果缺乏一定的正確認知和恰當的方式方法，容易造成較大的心理困擾，并影響學習和生活。因此我校云屛校區(qū)于3月7日為初一學生召開了預防早戀主題講座。

　　本次講座從初一學生心理發(fā)展實際出發(fā)，通過各種活動，引導學生了解青春期心理變化特點，并對照學生心理發(fā)展階段，有的放矢地加以講解，使學生樹立健康的異性交往觀，形成正確的異性交往態(tài)度和方法。

　　健康講座簡報 5

　　為持續(xù)推動書院心理健康教育工作走深走實，進一步提高心理健康教育針對性，提升廣大師生的心理調適能力，切實促進疫情防控期間大學生身心健康全面發(fā)展。xx年11月2日，天使書院在二樓會議室開展心理健康教育專題講座，特邀大學生心理健康教育中心張老師、任老師來院指導，書院領導班子全體成員和全體專職輔導員老師出席講座，部分學生干部參加講座。任老師擔任本次講座的主講人。

　　任老師圍繞什么是心理健康、怎樣識別心理問題、什么是心理咨詢、朋輩的工作內容等四個方面展開，并從“心理活動”與“社會適應”兩個角度探析學生產生心理問題的主要原因，詳細介紹了消極應對、心理障礙、憤怒情緒等六種心理問題。講座結束后，她指出輔導員在與“問題”學生開展談心談話時，通過對音調、語速、肢體語言等溝通技巧的把控，摸排并掌握學生真實的'心理情況，以便有針對性地開展心理幫扶工作。

　　任老師講授的內容豐富、案例生動詳實，理論與實踐結合緊密，提出的建議極具可操作性。與會師生紛紛表示受益匪淺，收獲良多。

　　健康講座簡報 6

　　23日至30日，學院團委、學生工作處在全院學生中舉辦了“給我一片心靈天空”心理健康教育系列活動。

　　針對大學生常見的心理問題，他們首先開展了心理健康調查問卷活動。問卷內容涉及到x格測試、憂郁指數、目前承受的壓力狀況、人際關系、社交現狀等方面。

　　團委、學生工作處組織老師對問卷結果進行了測試評價，對于問題傾向嚴重的問卷進行了分析篩選，對于心理問題較為突出的同學，將進行個別咨詢，并將信息反饋到了系部。通過調查，進一步了解了學院學生心理健康的總體狀況，掌握了第一手資料，為下一步開展心理健康教育工作做好了準備，以便在以后的心理健康教育工作中更加有的放矢。

　　另外，為了使大學生更好地樹立團隊合作意識，認識自我，悅納他人，增強自信心，培養(yǎng)良好的心理品質，還組織開展了“心聲樹”活動。同學們踴躍參加，將自己與同學之間的點滴之事寫在卡片上，或是將對同學的祝福粘貼于心聲樹上。增加了同學之間的交流溝通。

　　通過開展本次系列活動，進一步提高了大學生的.心理品質，優(yōu)化了其心理素質，促進了大學生理想人格的形成和發(fā)展，有利于學院思想x工作的有序開展。

　　健康講座簡報 7

　　20xx年3月24日是第xx個世界防治結核病日，肺結核是我國傳染病中的頭號殺手，在這個特殊的日子里，為了有效地控制肺結核，減少它對人類的危害，因此重慶科技學院數理學院心理部和心理協(xié)會，一起開展了一次肺結核主題宣傳活動。

　　在本次宣傳活動中，我們把宣傳板都貼滿了同學們對肺結核患者的祝福。使廣大同學進一步了解了結核病的防治知識。

　　此次活動中我們發(fā)揮了我們的優(yōu)勢，通過大家一起積極配合，分工明確在活動中都發(fā)揮了很好的效果，使的`活動辦得還算是很成功的，在這過程我們體會到了大家一起工作的快樂，也讓大家體會到了做活動的意義。

　　我希望無論是學校還是學院要經常搞一些這樣有意義的活動，我們活動取得了一些好的成績，但也有一些做的不是很好的地方，因此我希望在今后的活動我們可以做的更好，更好發(fā)揮我們的作用。

　　健康講座簡報 8

　　為深化“我為群眾辦實事”實踐活動，11月1日，中共東莞市科創(chuàng)技工學校支部委員會特別邀請廣州市骨干教師、心理咨詢師張老師來校為全體教師開設心理健康教育講座。全體教師現場聆聽。

　　張老師以《如何有效處理學生的心理問題》為主題，圍繞“心理健康教育的必要性、當前青少年的心理特點、心理危機干預的基本知識、學生日常心理行為的處理”四方面為教職員工進行了分析解讀。講座結合學生心理健康問題實際，深入淺出地講解了學生心理咨詢工作相關理論和實用技巧，給出了應對學生心理危機的策略與實用辦法，運用案例分析和現場互動等教學方式，引導廣大教師高度重視學生心理健康教育，正確認識學生的.心理特點和心理行為，掌握正確心理危機干預知識和方法。

　　整場講座內容豐富多彩，貼近學生管理實際，使廣大教師深刻意識到心理健康教育工作的重要性。聆聽講座的老師們紛紛表示進一步提升了做好心理輔導工作的信心和幫助學生疏解心理困惑的能力。近年來，我校一貫重視學生心理健康教育工作，積極開展心理拓展活動，心理健康教育主題班會，全面測試學生心理健康，一對一學生心理輔導，問題學生個案分析等，為學生心理健康保駕護航。

　　健康講座簡報 9

　　為推進轄區(qū)心理健康事務開展，提升居民的心理素質，不斷提升轄區(qū)居民心理健康水平，促進心理健康教育與心理咨詢工作進一步展開，普及心理知識，強化心理素質，裕華街社區(qū)舉辦了關愛老年人心理健康知識講座。

　　講座結合老年人的`八大需求、老年心理保健的幾個重要因素兩個方面做了講解，講座最后，社區(qū)志愿者向居民宣傳了創(chuàng)建全國文明城市知識及掃黑除惡知識，提升群眾知曉率，發(fā)動群眾積極參與，把宣傳教育寓于服務之中，把思想政治工作體現在解決問題之中，推動社區(qū)文明文化建設，使文明新風蔚然成風。

　　通過此次心理健康講座學習，使居民們受到許多啟發(fā)，在實踐中靈活運用心理健康知識控制情緒，緩解壓力，在生活、學習、工作中健康快樂，積極向上。

　　健康講座簡報 10

　　為了進一步加強我校心理健康的建設，促進教師隊伍的心理成長，提升教師的心理健康教育水平，更好地服務于教育教學，我校于20xx年11月24日下午開展了教師心理健康教育講座，本次講座是由白山市心理咨詢師協(xié)會理事、白山市逸夫特殊教育學校資源中心主任趙老師主講。

　　講座由副校長呂xx主持，全校教職工積極參與，大家以飽滿的熱情拉開了學習的`序幕。

　　趙老師從高中生心理癥狀入手，闡述應對理念，進行問題分析，落實到解決方法等六個方面開啟今天的學習之旅。

　　通過趙老師的案例分析，和專業(yè)的心理健康知識普及，對我們進一步處理學生心理問題以及自身成長都有非常大的幫助。

　　講座組織有序，老師們認真傾聽，積極投入，此次心理健康講座的開展，不僅使老師們認識到心理健康的重要性，還在生活中更加關注自己及學生的心理狀態(tài)，明確了關注范圍以及要在生活中具體實踐的方向，營造了良好的校園心理環(huán)境。

　　健康講座簡報 11

　　青春期是人生最寶貴的年華，是由兒童向成人過渡的關鍵時期。為了更好地促進女生在青春期的身心健康發(fā)展，更好地投入學習， 20xx年10月24日，渠縣中學心理教研組在學校紫荊樓五樓會議室舉辦了“花開無聲·守護綻放”為主題的青春期健康教育知識講座。

　　渠縣中學副校長張茂盛、安穩(wěn)辦主任田道全，心理教研組全體成員參加會議，初一年級五百多名女生到會聆聽，會議由田道全主持。

　　張茂盛副校長寄語：希望通過本次講座進一步提高同學們對青春期心理生理狀態(tài)的了解，減少青春期的困惑，提升了處理青春期問題的能力，正確認識與異性的交往，學會如何保護自己，促進身心健康，同學關系、師生關系、家庭關系、鄰里關系和諧積極發(fā)展。

　　講座由學校心理教研組組長、國家二級咨詢師周云燕主講，主要圍繞什么是美、青春期生理心理特點、青春期衛(wèi)生保健、早戀危害、預防侵害和校園冷暴力五個方面知識。運用多媒體課件，以生動活潑的語言和鮮活的案例，就青春期心理健康知識進行了深入淺出的講解。

　　針對目前女生們普遍存在的心理健康知識缺乏，對美麗的片面認知，校園早戀傾向、校園冷暴力等問題，周老師以“自尊，自愛，自強，自護”對青春期女生心理進行正面引導，如何做一名優(yōu)雅的女生。并通過一個個真實的案例，讓學生們更直觀、更深刻地認識，青春期早戀的危害、同時強調，青春期是積累知識，增長才干，奠定人生基礎的關鍵時期，要好好把握，把重心放在學習上，正確處理好與異性的正常交往，學會從心理上和生理上保護自己、愛惜自己，團結同學。

　　講座在同學們的熱烈掌聲中結束，通過此次青春期心理健康知識講座，女生們了解了青春期的.生理知識，并對早戀的危害有了更深一步的認識，提高自我保護的意識，有效地緩解了女生面對青春期的緊張不安，幫助她們樹立正確的人生觀、價值觀，做一名積極向上，讓人尊重而又欣賞的陽光女生。

　　健康講座簡報 12

　　20xx年秋季即將全面開學，為幫助師生適應新學期新形勢，做好開學返校后師生的心理防護工作，8月23日下午，我校組織教師在教學樓二樓會議室集體聆聽學習由二七區(qū)教育局教研室舉辦的中小學秋季開學心理健康線上專題講座。

　　本次講座由國家二級心理咨詢師石邦俊老師主講，石老師從中小學生對開學的害怕、擔心深入到中小學生心理問題形成的原因，并分別通過分析五個實際工作中真實、生動的案例告訴大家：小學階段未養(yǎng)成的良好習慣，不良的人際關系，學校的懲罰性作業(yè)，父母的`批評和責罵等等都會為不同學段學生的身心健康發(fā)展帶來不良影響。

　　石老師分析了青春早期和青春中期學生的心理發(fā)展特點，青春早期主要為小學四、五年級，表現為情緒的表達；青春中期為13歲至16歲，主要表現為想要建立自尊和自信……結合青春期學生的心理特點，石老師重點為老師們分享了青春期學生工作的三個步驟：允許學生訴說不滿，認真聆聽，訴說本身也是一種疏導；從學生最討厭的科目談起，進行細化調整；對將要學習的科目，進行積極引導。

　　最后，石老師為老師們提出了開學初期實用的工作方式：對學生要以表揚為主，通過積極暗示調動學生的積極性讓學生樂學、愿學；通過做學科和心理調查了解學生的學習狀況和心理狀況；可以借助“我的人際關系圈”幫助學生繪制、了解自己的人際關系；和學生建立良好的師生關系等。大家紛紛被石老師精彩的講座所吸引，大家紛紛表示：將針對自己本次所學到的心理健康知識，結合自身教育工作中遇到的學生心理輔導問題，反復咀嚼，反復琢磨，力求將所學到的理論知識有效落實到教學實踐中。

　　眾所周知，心理健康教育是一項長期而艱巨的任務，這次活動有助于進一步提高我校教師對心理健康教育的認識，提高教師對學生心理問題的識別能力，幫助自己和學生樹立樂觀向上的生活態(tài)度，筑起一道心理安全防線，提升育人質量，為今后更好的開展教育工作打下堅實的基礎。

　　健康講座簡報 13

　　為深入推進黨史的學習教育，落實“我為職工辦實事”實踐活動要求，切實關愛廣大職工心理健康，幫助職工及時疏導情緒、緩解壓力，建立健康的工作和生活理念，20xx年10月21日下午邀請了廖信琳在集團五樓會議室，舉辦一場以“關愛員工，共建平安建控”為主題的企業(yè)EAP培訓講座。

　　本次EAP講座在關愛集團員工心理健康、解決廣大職工在工作、生活中的心理壓力困擾，提高員工心理承受能力，提升員工職業(yè)幸福感，確保員工以更加飽滿的熱情、更加陽光的心態(tài)投入到生產生活中，推進集團各項工作的有序開展。

　　講座中，廖老師介紹了自我評估的方法，安排了放松減壓體驗，講解了緩解心理壓力的途徑，較為系統(tǒng)地從情緒管理、人際和諧、改變認知、心理行為訓練等方面進行了深入淺出的講解，所講內容立體豐富，互動環(huán)節(jié)精彩有趣，既有理論又有案例，讓大家對心理壓力產生的原因有了更加科學理性的認識，對心理疏導和心理壓力調試的方式技巧有了初步的'掌握。

　　參加講座的人員認真聆聽，積極互動，整堂講座輕松活潑。大家紛紛表示，學習到很多心理健康方面的專業(yè)知識，受益匪淺，今后將更加從容地面對壓力和挑戰(zhàn)，更加積極地投入工作和生活，陽光樂觀、奮斗不息，在建控集團這個大舞臺上實現集團發(fā)展目標與人生理想的“雙豐收”。

　　健康講座簡報 14

　　7月14日以來，七里坪鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院聯(lián)合縣衛(wèi)計綜合監(jiān)督執(zhí)法局兵分兩路對全鎮(zhèn)生活飲用水、公共場所衛(wèi)生和傳染病防治等災區(qū)易發(fā)隱患進行監(jiān)督檢查和業(yè)務指導，查看所有村衛(wèi)生室工作狀態(tài)和醫(yī)療廢棄物處置情況，防治醫(yī)療廢棄物因管理或處置不當導致疾病傳播和環(huán)境污染事故發(fā)生，保障人民群眾身體健康，嚴格規(guī)范醫(yī)療廢棄物收集、運送和處置行為。督導檢查鄉(xiāng)村醫(yī)生對所轄區(qū)傳染病防控工作、生活飲用水的監(jiān)測、環(huán)境及公共場所的消殺工作落實到位情況。

　　工作專班還深入受災群眾安置點和汛情嚴重的`村開展汛期健康知識宣傳，強調管好飲食、飲用水加強殺滅蚊、蠅、鼠措施，加強公廁和糞便的管理，發(fā)放宣傳資料5500余份。

　　健康講座簡報 15

　　12月23日，省科學院工會邀請廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院徐貴云教授作題為《培育健康心理，助推創(chuàng)新事業(yè)發(fā)展》的心理健康知識講座。院黨委副書記、院長陳為民出席，黨委副書記顏國榮主持，院領導班子成員、機關全體職工以及院屬基層工會代表參加。

　　徐貴云介紹了心理健康的標準和精神障礙的診斷癥狀，并專門剖析講解了抑郁、焦慮等主要常見心理健康問題。他表示，文化觀念、超價觀念對抑郁癥、焦慮癥以及強迫癥的發(fā)生和治療有密切關系。

　　他建議，保持心理健康，要建立正確的.三觀，正確認識超價觀念，消除內心執(zhí)念，盡早預防、發(fā)現和治療抑郁、焦慮、強迫癥等情感障礙。日常中要保持健康的睡眠、適當運動、合理膳食。

　　顏國榮代表省科學院工會感謝徐貴云的專業(yè)講授。他表示，全院干部職工在保持干事創(chuàng)業(yè)的過程中，也要注重工作節(jié)奏、注重心理疏導。此次舉辦普及心理健康知識講座，增強心理保健能力是把關愛職工健康落到實處的重要舉措，下一步將繼續(xù)加強心理健康教育，激發(fā)科研人員干事創(chuàng)業(yè)的活力，為區(qū)域經濟社會發(fā)展作出新的更大貢獻！

　　健康講座簡報 16

　　為提升職工健康管理意識，普及科學養(yǎng)生知識，近日，XX單位特邀市第一人民醫(yī)院健康管理中心主任王醫(yī)師開展“職場健康與科學養(yǎng)生”專題講座，全體職工參與此次活動。講座中，王醫(yī)師結合職場人群工作特點，重點講解了頸椎病、腰椎間盤突出、高血壓等常見職業(yè)病的成因與預防措施。針對職工久坐、缺乏運動的'問題，她現場示范了辦公室簡易拉伸操，指導大家在工作間隙通過簡單動作緩解肌肉疲勞。此外，王醫(yī)師還從飲食調理、作息管理、心理調節(jié)三方面給出建議，強調合理搭配膳食、保證充足睡眠對維持身體健康的重要性，提醒大家避免長期熬夜、過度焦慮。

　　講座尾聲設置了互動問答環(huán)節(jié)，職工們積極咨詢健康困惑，王醫(yī)師逐一耐心解答。此次講座內容實用、貼近生活，有效幫助職工掌握了科學的健康管理方法，大家紛紛表示將把所學知識運用到日常工作和生活中，養(yǎng)成良好的健康習慣。

　　健康講座簡報 17

　　為關注青少年心理健康，助力青少年健康成長，近日，XX社區(qū)聯(lián)合轄區(qū)學校開展“陽光心態(tài)，快樂成長”青少年心理健康專題講座，邀請心理學專家李老師擔任主講人，近200名青少年及家長參與。講座中，李老師結合典型案例，深入淺出地分析了青少年在學習和生活中常見的心理問題，如學習壓力過大、人際交往障礙、情緒管理困難等。她通過趣味互動游戲，引導青少年認識自身情緒特點，傳授了情緒調節(jié)的實用技巧，如深呼吸放松法、合理宣泄法等。

　　同時，李老師對家長提出建議，強調要多與孩子溝通交流，尊重孩子的想法，給予孩子足夠的`陪伴與鼓勵，營造和諧的家庭氛圍。講座結束后，不少家長表示深受啟發(fā)，將調整教育方式，更加關注孩子的心理健康。此次講座為青少年和家長搭建了心理健康交流平臺，對引導青少年樹立積極樂觀的心態(tài)具有重要意義。

　　健康講座簡報 18

　　3. 為增強老年人自我保健能力，普及老年常見疾病防治知識，近日，XX街道在社區(qū)服務中心開展“關愛老年健康，樂享幸福晚年”健康講座，邀請老年病科專家張醫(yī)師為轄區(qū)老年人授課，共80余名老年人參與。張醫(yī)師圍繞老年人高發(fā)的糖尿病、高血壓、冠心病等疾病，詳細講解了疾病的早期癥狀、診斷標準及日常防治要點。

　　他強調，老年人要定期體檢，做到早發(fā)現、早診斷、早治療；在飲食上要低鹽、低脂、低糖，多吃蔬菜水果和優(yōu)質蛋白；同時要適當進行散步、打太極等溫和運動，增強體質。針對老年人普遍關注的用藥安全問題，張醫(yī)師提醒大家要遵醫(yī)囑用藥，切勿自行增減藥量或更換藥物。講座后，工作人員為老年人免費測量血壓、血糖，并發(fā)放健康宣傳手冊。此次講座切實滿足了老年人的.健康需求，受到了轄區(qū)老年人的一致好評。

　　健康講座簡報 19

　　4. 為普及科學的營養(yǎng)知識，引導居民樹立健康的飲食觀念，近日，XX社區(qū)開展“合理膳食，健康生活”營養(yǎng)健康專題講座，邀請營養(yǎng)師陳老師主講，社區(qū)居民積極參與。講座中，陳老師結合《中國居民膳食指南》，詳細講解了合理膳食的基本原則，強調主食、蛋白質、蔬菜、水果的均衡搭配。她針對不同人群的飲食特點，分別為兒童、青少年、老年人提供了個性化的飲食建議，如兒童要保證充足的鈣攝入促進骨骼發(fā)育，老年人要注意膳食纖維攝入預防便秘。

　　此外，陳老師還糾正了居民日常飲食中的.常見誤區(qū)，如“多吃保健品能替代飲食營養(yǎng)”“素食一定更健康”等。講座過程中，居民們認真聽講、做好筆記，互動環(huán)節(jié)大家積極提問，陳老師耐心解答了關于飲食搭配、食材選購等方面的問題。此次講座讓居民們掌握了科學的營養(yǎng)知識，對養(yǎng)成健康的飲食習慣起到了積極的指導作用。

　　健康講座簡報 20

　　為提升社區(qū)老年人慢病防治意識，近日，XX社區(qū)聯(lián)合轄區(qū)衛(wèi)生院開展“老年人慢病管理與健康生活”主題講座，轄區(qū)50余名老年人參與。講座邀請衛(wèi)生院內科主任張醫(yī)師主講，重點圍繞高血壓、糖尿病等常見慢病的預防與管理展開。張醫(yī)師結合臨床案例，詳細講解了慢病的發(fā)病原因、早期癥狀及并發(fā)癥危害，強調定期體檢、規(guī)范用藥的重要性。

　　針對老年人關注的.飲食問題，他建議減少高鹽、高糖、高脂食物攝入，多食用新鮮蔬果和優(yōu)質蛋白，并推薦了適合老年人的簡易運動方式，如太極拳、散步等。講座中設置互動問答環(huán)節(jié)，老人們積極咨詢用藥疑惑和日常保健問題，張醫(yī)師逐一耐心解答。此次講座幫助老年人掌握了科學的慢病管理知識，樹立了正確的健康觀念。社區(qū)表示，將持續(xù)開展此類健康服務活動，切實守護老年人身體健康。

　　健康講座簡報 21

　　為緩解上班族工作壓力，呵護員工心理健康，近日，XX企業(yè)特邀國家二級心理咨詢師李老師開展“職場壓力與心理健康調適”專題講座，企業(yè)120余名員工參與。講座伊始，李老師通過趣味心理測試，引導員工認識自身壓力狀態(tài)。隨后，她結合職場常見場景，分析了壓力產生的`根源，講解了壓力過大對身心健康、工作效率的負面影響。針對如何有效調適心理壓力，李老師分享了實用方法，包括合理規(guī)劃工作、學會情緒宣泄、培養(yǎng)興趣愛好、建立良好人際關系等，還現場演示了簡單的冥想放松技巧�；�動環(huán)節(jié)中，員工們主動分享自身職場困惑，李老師給予針對性指導建議。員工們紛紛表示，此次講座內容貼近職場生活，收獲了科學的心理調適方法，將把所學運用到工作和生活中，以更積極的心態(tài)面對挑戰(zhàn)。

　　健康講座簡報 22

　　為引導學生養(yǎng)成良好的飲食習慣，近日，XX中小學開展“科學營養(yǎng)，助力成長”學生營養(yǎng)健康知識講座，邀請市疾控中心營養(yǎng)科王醫(yī)師為全校師生授課。王醫(yī)師結合青少年生長發(fā)育特點，講解了蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)素的重要作用，強調三餐規(guī)律、不挑食偏食、少吃零食和垃圾食品的重要性。針對學生中常見的不吃早餐、過度依賴快餐等問題，她分析了其危害，并推薦了適合學生的`營養(yǎng)早餐和午餐搭配方案。同時，王醫(yī)師還提醒學生注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，不吃變質食物。講座中穿插營養(yǎng)知識問答游戲，學生們積極參與，現場氛圍熱烈。此次講座讓學生掌握了基本的營養(yǎng)健康知識，認識到合理飲食對生長發(fā)育的重要性。學校表示，將以此為契機，加強學生營養(yǎng)健康教育，推動健康校園建設。

　　健康講座簡報 23

　　為保障孕產婦身體健康和胎兒正常發(fā)育，近日，XX婦幼保健院開展“孕產婦健康管理與科學育兒”專題講座，吸引80余名孕產婦及家屬參與。講座由保健院婦產科主任趙醫(yī)師主講，內容涵蓋孕前準備、孕期營養(yǎng)、孕期常見不適應對、產后康復及新生兒護理等方面。趙醫(yī)師重點講解了孕期不同階段的`營養(yǎng)需求，提醒孕產婦避免接觸有毒有害物質，定期進行產前檢查。針對產后康復問題，她介紹了科學的月子護理方法，糾正了傳統(tǒng)月子里的錯誤觀念。此外，趙醫(yī)師還講解了新生兒喂養(yǎng)、黃疸護理、疫苗接種等實用知識�；�動環(huán)節(jié)中，孕產婦及家屬就孕期飲食、產后恢復等問題積極提問，趙醫(yī)師耐心解答并給出專業(yè)建議。此次講座為孕產婦及家屬提供了全面、科學的健康指導，有效緩解了他們的焦慮情緒，獲得一致好評。

　　健康講座簡報 24

　　隨著年齡增長，關節(jié)問題逐漸困擾中老年人。近日，XX街道綜合文化站開展“中老年人關節(jié)健康養(yǎng)護”主題講座，邀請骨科專家陳醫(yī)師為轄區(qū)中老年人普及關節(jié)養(yǎng)護知識。陳醫(yī)師結合人體關節(jié)結構模型，詳細講解了關節(jié)炎、骨質疏松等常見關節(jié)疾病的發(fā)病機制和癥狀表現，分析了不良生活習慣對關節(jié)的損害。針對關節(jié)養(yǎng)護，他建議中老年人控制體重，減少關節(jié)負擔；避免長時間保持同一姿勢，適當進行關節(jié)活動；注意關節(jié)保暖，避免受涼受潮。同時，他推薦了適合中老年人的關節(jié)養(yǎng)護運動，如游泳、騎自行車等，并提醒大家運動前做好熱身。講座中，陳醫(yī)師還現場指導老年人進行簡單的.關節(jié)拉伸練習。此次講座讓中老年人掌握了科學的關節(jié)養(yǎng)護方法，增強了自我保健意識。不少老人表示，將改變以往的不良生活習慣，積極做好關節(jié)養(yǎng)護。

　　健康講座簡報 25

　　為關注職場人士頸椎腰椎健康，近日，XX寫字樓聯(lián)合專業(yè)健康機構開展“頸椎腰椎健康防護”專題講座，寫字樓內60余名職場人士參與。講座邀請康復科專家劉醫(yī)師主講，他結合職場人士長期久坐、低頭看電腦手機等工作特點，分析了頸椎腰椎疾病的高發(fā)原因和常見癥狀，通過圖片展示了頸椎腰椎病變的危害。針對頸椎腰椎防護，劉醫(yī)師分享了實用技巧，包括正確的坐姿、站姿和睡姿，工作間隙的頸椎腰椎放松運動，以及日常按摩保健方法。他還現場演示了“頸椎米字操”“腰椎拉伸操”等簡易防護動作，引導大家現場跟隨練習。此外，劉醫(yī)師提醒大家，若出現頸椎腰椎不適，應及時就醫(yī)檢查，避免延誤治療。此次講座讓職場人士認識到頸椎腰椎防護的`重要性，掌握了科學的防護方法，為身心健康保駕護航。

　　健康講座簡報 26

　　夏季高溫天氣易引發(fā)各類健康問題，尤其對老年人影響較大。近日，XX社區(qū)開展“老年人夏季防暑降溫與健康養(yǎng)生”主題講座，轄區(qū)40余名老年人參與。講座邀請社區(qū)衛(wèi)生服務中心醫(yī)師周老師主講，她詳細講解了夏季高溫對老年人身體的影響，以及中暑的'常見癥狀、急救方法和預防措施。周老師強調，老年人夏季應減少高溫時段外出，外出時做好防曬措施；室內保持通風，合理使用空調、風扇，避免溫差過大引發(fā)感冒；多喝水，補充水分，可適當飲用綠豆湯、酸梅湯等防暑飲品。針對夏季飲食，她建議老年人清淡飲食，多吃清熱解暑的食物，少吃油膩、辛辣食物，注意飲食衛(wèi)生。講座中，周老師還為老年人發(fā)放了防暑降溫小手冊。此次講座為老年人夏季健康養(yǎng)生提供了科學指導，幫助他們有效應對高溫天氣，保障夏季身體健康。

　　健康講座簡報 27

　　為關注青少年視力健康，預防近視發(fā)生發(fā)展，近日，XX中學開展“青少年視力保護”專題講座，邀請眼科醫(yī)院醫(yī)師孫老師為全校學生授課。孫老師結合最新的青少年視力普查數據，分析了當前青少年近視高發(fā)的原因，包括長時間使用電子產品、不良用眼習慣、缺乏戶外活動等。她詳細講解了近視的危害，以及科學護眼的方法，如保持正確的讀寫姿勢、控制電子產品使用時間、保證充足的戶外活動、合理飲食等。針對眼保健操，孫老師現場糾正了學生們的.錯誤動作，強調眼保健操對緩解眼疲勞的重要作用。此外，她提醒學生們定期進行視力檢查，若發(fā)現視力異常，及時到正規(guī)醫(yī)院就診矯正。講座中，學生們認真聽講，積極記錄護眼知識。此次講座增強了青少年的視力保護意識，幫助他們掌握了科學的護眼方法，對預防近視具有重要意義。

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