健步走活動方案匯編【15篇】
為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，我們需要提前開始方案制定工作，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編幫大家整理的健步走活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健步走活動方案1
一、活動主題
放飛心情，健行健康
二、活動口號
快樂運動，與你同行
三、活動時間
試行時間： 20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日
啟動時間：20xx年xx月xx日
四、活動目的
通過健步走活動，增強公司員工團隊意識，提高員工身體素質，營造健康積極的企業(yè)文化氛圍，倡導綠色健康低碳生活。
五、參加人員
xx集團全體員工
六、活動安排
1、全員統(tǒng)一購買計步手環(huán)，隨身攜帶并保持手環(huán)開啟狀態(tài)。
2、每人每天的.綜合步數不得低于5000步，包括周休息日和法定節(jié)假日。
3、每月月底綜合部會根據當月統(tǒng)計結果，對每月行走步數排名前三名的員工以及進步最突出的員工予以獎勵。同時，對排名后三名的員工作出通報。
4、此活動為長期活動，終止日期由綜合部通知。
七、活動經費
1、計步手環(huán)20個， 約1500元；
2、宣傳海報1個，制作費200元；（包括展架）
3、每月獎品可在麥德隆購置當月打折商品作為獎勵，如水杯，電飯煲等實用物品。（獎品控制在500元/月）
八、具體事項
1、參加職工身體要健康，無不適合健步走的任何疾病。
2、每日健步走量力而行，不要逞強參與。
健步走活動方案2
為認真貫徹落實國務院《全民健身條例》和《全民健身計劃，推動全社區(qū)群眾體育活動蓬勃開展，掀起全民健身活動新潮，xx社區(qū)結合社區(qū)實際情況，特制定20xx年“全民健身日”活動實施方案。
一、活動主題
圍繞“運動、太極香城”活動主題，組織開展豐富多彩、貼近生活、方便群眾參與的體育健身活動，在全社區(qū)形成崇尚健身、參與健身、追求健康文明生活方法的優(yōu)良環(huán)境和氛圍。
二、活動原則
“全民健身日”活動堅持以人為本、注重實效、因地制宜、群眾受益的原則；突出全民健身活動的科學性、健身性、趣味性，程度的吸引群眾的廣泛參與。
三、活動地點
場鎮(zhèn)、各村（社區(qū)）活動廣場，社區(qū)組織或群眾自行參與。
四、活動內容
1、宣傳活動：由文體、教育志愿者向群眾宣傳“全民健身條例”，印發(fā)宣傳資料；同時，利用廣播向全鎮(zhèn)村民進行宣傳；
2、由社區(qū)文體志愿者首先組織人員在場鎮(zhèn)、各村（社區(qū)）活動廣場組織開展活動；吸引更多的群眾參與其中。
五、活動形式：
�。�1）晚上場鎮(zhèn)、各村（社區(qū)）分別組織有群眾自愿參與的`。太極拳、廣場舞活動；
�。�2）各健身路徑，有群眾自愿參與的乒乓、藍球、健身器進行健身活動；
（3）群眾自愿組織參與的晨練健身活動。
健步走活動方案3
春天是一個萬象更新、生機勃勃、充滿希望的季節(jié)，在大好春日里公司討論決定組織“天行健”20xx年健步走活動，一方面豐富大家的業(yè)余生活，欣賞大自然的美麗景色，陶冶情操，增進集體凝聚力；另一方面通過健步走活動，磨礪意志，激發(fā)潛能，“天行健，君子以自強不息”希望大家以最好的身體狀態(tài)，迎接未來的挑戰(zhàn)。
1、活動內容：
1、活動主題：天行健—20xx年健步走活動
2、活動時間：20xx年4月20日下午13:30XX20:30
3、活動地點：
4、集合地點：
5、集合時間：下午13:15
6、活動人員：
7、活動注意事項：著運動裝、運動鞋、帽子、毛巾等（個人提前準備）
2、活動安排：
分隊名單
3、活動設置：
�。�1）健步走活動
1、路線：自 起點開始，列隊前往，全程7公里左右，需列隊前往不設置比賽，返程7公里為比賽路段，在無犯規(guī)情況下，根據用時長短決出前五名：男士3名，女士2名。
路線圖
�。�2）團隊風采攝影賽：
團隊風采攝影賽：自活動開始，拍攝當天活動照片，以展示團隊風采為主題，參賽照片發(fā)到公司總群。賽后由公司討論決出三名優(yōu)秀作品獎，獎項設置見獎項說明。
4、獎項設置：
1、健步走獎項獎品設置（暫定）：89元 小度音響 （5*89=445元）
2、攝影獎項獎品設置（暫定）：79元10000mAh移動電源（3*79=237元）
5、注意事項：
1、各員工來回途中注意交通安全，不能私自離隊，注意行動安全；
2、活動期間發(fā)揚團結、合作、互助精神，要相互照顧，集體活動不要單獨行動，禁止冒險；
3、各項目負責人在活動前后注意清點人數，防止掉隊；
4、活動中發(fā)生意外或困難，要及時上報，工作組作應急處理。
6、溫馨提示：
健步走的方法：
健步走是在自然行走的基礎上，軀干伸直，收腹、挺胸、抬頭，隨走步速度的加快而肘關節(jié)自然彎曲，以肩關節(jié)為軸自然前后擺臂，同時腿朝前邁，腳跟先著地，過度到前腳掌，然后推離地面。健步走時，上下肢協(xié)調運動，并配合深而均勻的.呼吸。
健步走速度的快慢是決定鍛煉效果的關鍵因素，通常因人而異地可分為慢步走（每分鐘70XX90步）、中速走（每分鐘90XX120分鐘）、快步走（每分鐘120xx140步）、極快速走（每分鐘140步以上）。
運動裝備：一雙舒適合腳的運動鞋、運動服裝、毛巾（請互相轉告，提前準備，保證安全）
7、活動物料及費用
健步走活動方案4
為進一步貫徹落實《全民健身條例》、《xx縣全民健身計劃（20xx-2020年）》通知精神，喜迎8月8日第八個全國“全民健身日”，豐富城鄉(xiāng)群眾體育生活，廣泛、深入開展全民健身活動，掀起全民健身熱潮，經研究，決定于20xx年8月7日舉辦全民健身日系列活動。
一、組織結構
主辦單位：xx縣文旅廣體局
承辦單位：xx縣全民健身中心
協(xié)辦單位：xx縣自行車運動協(xié)會
xx縣馬拉松協(xié)會
xx縣體育舞蹈協(xié)會
贊助單位：鵬陽集團
二、總體目標
以黨的二十大精神、“講正氣、守規(guī)矩、愛xx”主題活動為指導，秉承“快樂體育、民生體育、和諧體育”的理念，結合20xx年體育工作實際，創(chuàng)新形式，整合資源，廣泛宣傳，動員和吸引廣大人民群眾積極參加體育活動，不斷增強全民健身意識，提高全民身體素質，為奮力實現“中國夢”的xx篇章作出積極的貢獻。
三、活動主題
發(fā)展體育運動，增強人民體質，同心共筑中國夢。
四、活動內容
20xx年全民健身日健康跑、騎行活動
五、活動分工
1、文旅廣體局負責活動策劃，及時匯總活動內容、活動人員的落實情況，做好活動期間的宣傳資料準備和宣傳報道工作。
2、全民健身中心和鵬陽集團共同組織，場地路線安排，人員調度等工作。
3、馬拉松協(xié)會和自行車運動協(xié)會根據全民健身活動特色，開展全民健身日各類健身項目展示，宣傳健身理念，組織隊員參加騎行和健跑，并確保活動安全有序。
六、“全民健身日”健康跑、騎行活動安排
1、健康跑、騎行時間：8月7日
6：30：集合
7：00：啟動儀式
7：30：騎行先于健跑10分鐘發(fā)槍出發(fā)
9：00：頒獎儀式。
2、地點：
3、騎行路線：
4、參加領導：縣領導、縣文旅廣體局領導。
5、參加人員：自行車運動愛好者。
七、報名與參與方式
1，現場報名：需提供姓名，電話，身份證號碼（購買保險），報名即發(fā)隨手禮。報名7月27日開始，至8月5日截止。
報名地點：
2，報名成功后，（8月5日左右）到xxxx領取高檔速干材質運動服一件。
3，所有參與隊員必須參加8月7日啟動儀式，參與隊員按組有序排隊，發(fā)車后，不竟速，禁止飆車。全民健身，安全第一。
4，騎行結束后，所有隊員必須參加頒獎儀式，由各組組長代領獎金，再平分給全程參與隊員，每人約30元，作為生活補貼，組委會再每人發(fā)放紀念品一份。
注意事項：
1，參與活動人員應佩戴安全頭盔，檢查單車制動，騎行途中聽從組長及工作人員口令，不飆車、不秀車技；
2、本活動為非盈利性質的健身活動，活動根據個人意愿參加，未成年人參與活動需監(jiān)護人同意或陪同。12歲以下禁止騎車上路。
3、未佩戴頭盔者謝絕參與活動！活動中存在著一定的不可預測的危險性，各個參與者必須有較強的自立能力及較強的集體團隊精神，并對自己個人的安危負責。
4、自覺遵守國家法律法規(guī)，嚴格遵守交通規(guī)則。要有積極自覺的'環(huán)保意識，愛護自然環(huán)境，不得破壞人文自然景觀。安全、快樂、團結、互助、共同達到目標，有嚴重個人主義激進傾向者請退出。
該注意事項目的，是為了讓大家再次明確活動的風險，提高自律能力和抗風險能力，免除一些不必要的后果，讓活動更安全更快樂。
健步走活動方案5
為全面調動全體機關干部強身健體的積極性，豐富員工精神文化生活，營造健康的工作環(huán)境，弘揚善思敏行、團結奮進的主動性，傳遞正能量，增強凝聚力，特舉辦此次競走活動�，F擬定活動方案如下：
一、活動主題
全民健身健步走
二、活動地點
市郊野公園
三、活動時間
4月18日
四、活動路線：
園內學雷鋒志愿服務站為起點，繞公園內環(huán)一周
五、參與人員：
全體機關干部
六、活動時間安排：
�。�1）9：00局門口集合，前往郊野公園
�。�2）10：00開幕式
（3）10：20竟走開始
七、活動規(guī)則：
1、為保證活動的有序進行和確保每位員工的參與性，設置競走活動簽到點，安排專人負責員工簽到、計時工作。
2、此次活動采取個人竟走比賽的方式，按照到達目的地計時為準。
3、此次活動分為男子組和女子組，一等獎各一名、二等獎各兩名、三等獎各3名。
八、所需物品
1、一等獎價值100元獎品2份，二等獎價值80元獎品4份，三等獎價值50元獎品6份，合計820元。
2、礦泉水3件。
3、創(chuàng)可貼、碘伏等緊急醫(yī)療用品若干。
九、注意事項：
1、活動橫幅由xxxx準備；旗幟、所需物品和車輛由xxxx準備。
2、所有參與人員務必嚴格遵守時間安排，準時到達集合地點；參與人員輕裝上陣，著適合的`服裝鞋襪以及必要的日常用品。
3、活動進行期間，所有的垃圾集中處理，不得隨意丟棄。
4、保管好隨身攜帶的手機錢包等貴重物品。
健步走活動方案6
集團工會20xx年健步走活動方案為進一步推動集團健步走活動常態(tài)開展，不斷增強廣大職工的身體素質和健康水平，激勵廣大職工為建設國際一流電工產業(yè)集團建功立業(yè)，集團工會制定了20xx年健步走活動方案，組織廣大職工繼續(xù)利用“S365”職工運動APP開展健步走活動。
一、活動時間
20xx年3月1日至11月30日。
二、活動人員
集團在職職工。
三、活動主題
以“我與祖國共奮進”為主題，作為集團工會慶祝新中國成立xx周年、迎接建廠xx周年系列活動之一，激勵廣大職工以飽滿的工作熱情和和奮發(fā)有為的進取精神，守正創(chuàng)新，但當作為，在建設國際一流電工產業(yè)集團新征程中，再接再厲、攻堅克難、再創(chuàng)輝煌。
四、活動方式
活動以線上競賽和線下活動相結合的方式開展。線上競賽由集團工會統(tǒng)一部署，各基層工會、分工會分別組織動員廣大職工參加，全程使用手機作為步數采集工具。線下活動由各基層工會、分工會自行安排活動時間、地點、方式、表彰獎勵等，根據活動方案，各基層工會、分工會制定實施方案。
五、線上競賽
安排線上競賽由個人競賽和以各單位為團隊的競賽兩部分組成。個人競賽通過“S365”APP記錄職工每天步行數據，按照統(tǒng)一的'虛擬步距（100cm）自動生成行進里程，作為個人競賽成績。每日步數上限為xx步。團隊競賽成績?yōu)楦鲌F隊成員的平均成績。
線上競賽設定在線虛擬線路競賽。虛擬線路圖如下：
虛擬線路設定參考新中國成立xx年中的重大事項，設置xx個里程碑節(jié)點，虛擬線路里程為xx公里。
�。ㄒ唬┡琶惵毠ぴ诨顒悠陂g累計步數，計算虛擬里程，完成日常、挑戰(zhàn)任務等，最終根據職工的步數、距離、抵達終點日期、活躍度等參與程度進行綜合排名。
�。ǘ┤粘Ｈ蝿召惢顒悠陂g，每日設置有日常任務，如每日參與、每日達標、每日完美等任務。
�。ㄈ┤蝿仗魬�(zhàn)賽在完成日常任務的同時，系統(tǒng)自動累加完成任務的次數，累計到挑戰(zhàn)設定目標，即為挑戰(zhàn)成功。
�。ㄋ模├锍瘫魬�(zhàn)賽根據活動規(guī)劃設定的里程碑節(jié)點，當虛擬里程累計抵達某個里程碑節(jié)點時，即為挑戰(zhàn)成功。
�。ㄎ澹┲R問答知識問答內容為中央最新會議精神、公司重點工作、運動健康知識等。答對問題，系統(tǒng)獎勵步數。
六、競賽規(guī)則
�。ㄒ唬﹤�人競賽規(guī)則通過安裝并登錄“S365”，使用手機進行日常計步，步數統(tǒng)一按照虛擬步距（100CM）核算虛擬里程，每日基礎目標為10000步，超過10000步記為“達標”，超過15000步記為“完美”，活動設置步數上限，超過上限僅記錄上限值15000步。
首先按照個人活躍度排名。活躍度相同的情況下，依次按照個人平均每日步數、達標率、完美率、平均達標指數、平均完美指數排序。
�。ǘ﹫F隊競賽規(guī)則以各基層工會、分工會為單元組成團隊，按照團隊活躍度排名。團隊活躍度相同情況下，按照團隊人均步數排名。
七、表彰獎勵
�。ㄒ唬﹫F隊獎勵根據團隊競賽規(guī)則進行排名�；顒咏Y束時對成績前5名的優(yōu)秀團隊進行表彰獎勵，授予健步走團隊優(yōu)勝獎榮譽稱號，頒發(fā)獎牌。
�。ǘ﹤�人獎勵個人獎勵包括物質獎勵和精神獎勵兩部分。物質獎勵標準集團工會根據實際情況設定。
八、活動服務
支持山東魯能體育提供“S365”APP平臺運行、活動組織策劃與線上支持服務。
九、活動要求
1.各基層工會、分工會要根據集團工會的活動方案，制定實施方案，加強活動的組織協(xié)調等工作，確保活動順利進行。
2.各基層工會、分工會要堅持將活動與企業(yè)文化、思想教育、素質提升相結合，廣泛開展攝影、征文等形式多樣的主題文化活動。加強內外交流，充分展示職工健身成果，打造公司職工健身品牌。
3.活動實行嚴格的檢測機制，活動中杜絕作弊，如有舉報弄虛作假行為的，經查實，取消排名。
4.各基層工會、分工會“365”職工運動APP平臺使用人數每月不得低于所在單位人數的60%，參與人員要及時上傳步數。
5.“365”職工運動APP平臺使用率已納入國家電網公司對集團負責人業(yè)績指標考核體系，也是集團工會對各基層工會、分工會的重要考核項。請各基層工會、分工會設專人負責督促該項工作，務必保證每月完成考核指標，每月20日將當月使用情況報集團工會。
健步走活動方案7
為了進一步推動全民健身活動，增強職工體質，增強職工之間的交流，后勤基建分工會將舉辦職工春季健步走活動，具體安排如下。
一、活動時間：
20xx年5月20日(周一)13:30-15：30
二、活動地點：
xx森林公園(5公里)、百望山森林公園
三、活動聯(lián)系人：
東區(qū)：x
西區(qū)：x
四、參加人員：
后勤基建分工會會員
五、活動流程及要求：
1、簽到時間為13:30-14:00。
2、集合地點：xx森林公園南門入口處或百望山森林公園正門入口處。
3、東校區(qū)各中心工會小組長于13:15到xx森林公園南門入口集合組織本單位職工刷卡(需本人校園一卡通)，西校區(qū)各中心工會小組長于13:15到百望山森林公園正門入口處集合組織本單位職工領票。
4、職工參加活動自備服裝、鞋帽和飲用水，注意自身和財物安全。
5、參加活動人員要遵守公園相關規(guī)定，注意保持公園環(huán)境。
健步走活動方案8
為了更好地展現生態(tài)園區(qū)建設成就，豐富園區(qū)健康的文化活動，增強園區(qū)企業(yè)間交流，實創(chuàng)股份公司、工商聯(lián)翠湖分會，擬定于20xx年4月24日組織園區(qū)入駐企業(yè)員工開展“共建生態(tài)園區(qū)、共享綠色環(huán)境——20xx年健步走暨金點子創(chuàng)意大賽”活動，旨在通過此次活動，增強園區(qū)企業(yè)、員工“綠色、環(huán)�！币庾R，共同營建園區(qū)美好生活和工作環(huán)境。具體活動安排如下：
一、活動時間
20xx年4月24日(星期五)上午10：00-12：00
二、活動地點
翠湖環(huán)�？萍紙@
三、活動路線
四、出席領導
1、區(qū)工商聯(lián)黨組書記盧克玉、區(qū)工商聯(lián)副主席郭瑩
2、實創(chuàng)股份公司黨委書記趙玉華、董事長陳曉智
3、實創(chuàng)股份公司領導班子成員
4、工商聯(lián)翠湖分會會長林菁
5、工商聯(lián)翠湖分會各副會長
6、參加活動企業(yè)主要領導（各企業(yè)至少一名高級管理層領導）
五、活動安排
主持人：實創(chuàng)股份公司副總經理、工商聯(lián)翠湖分會副會長：陳永康
1、10∶00
活動人員集合（要求各企業(yè)自行準備公司隊旗）
2、10∶30
區(qū)統(tǒng)戰(zhàn)部副部長、工商聯(lián)黨組書記講話
3、10∶35
實創(chuàng)股份公司董事長陳曉智致辭
4、10∶40
健步走活動開始（行進過程中在指定位置進行“金點子”方案投遞）
5、11∶40
區(qū)工商聯(lián)黨組書記盧克玉、實創(chuàng)股份公司黨委書記趙玉華、董事長陳曉智、工商聯(lián)翠湖分會會長：林菁為參加活動的企業(yè)頒發(fā)獎杯
6、12∶00
活動結束（活動時間預計1小時30分）
六、金點子創(chuàng)意大賽活動規(guī)則
1、大賽對象：園區(qū)企業(yè)工作人員
2、參與方式及要求：
1)共同為園區(qū)開展形式多樣的各類活動獻計獻策。
2)將本人的活動創(chuàng)意以書面方案形式進行投稿，方案數量不限。
3)書面方案必須包涵活動名稱、活動內容及方式、活動目的和意義等，要求創(chuàng)意方案須有較高的可行性。
4)請在方案中注明投稿人姓名、所在單位、聯(lián)系方式。
5)在活動現場將自己準備的方案投遞到指定投票箱。
3、評選流程
1)活動當天征集方案。
2) 投稿結束后二十個工作日內，我公司將公布評選結果，具有題材新穎、形式創(chuàng)新、實際可操作性強的創(chuàng)意方案將被評為本次大賽的`“金點子”，共20名。
3)評選結果公布以后，工作人員將通知獲獎選手參加頒獎儀式，為獲獎者頒發(fā)獎品。
4)由組織方責成負責競賽的組織和紀律監(jiān)督工作，保證競賽的規(guī)范性和公正性。
5)選手作品不予返還，請自留底稿。
健步走活動方案9
春季是一個讓人感到生機勃勃的季節(jié)，到處都是綠色的景色，陽光溫暖，空氣清新。這個季節(jié)正是進行戶外活動的最佳時期之一，健步走是很好的選擇。健步走是一項簡單而有效的有氧運動，對身體健康有很多好處，如增加心肺功能、增強肌肉和骨骼的力量、降低血壓和心臟病的風險、減輕壓力等。以下是一些春季健步走活動方案，供大家參考。
方案一：公園健步走
春天是賞花的好時節(jié)，很多公園通常有很多的花木，綠草如茵，是一個很好的賞花勝地，而且公園內的道路都比較平坦，城市環(huán)境也比較清新，是個非常適合健步走活動的場所。建議選擇一個周末或工作日晚上，約幾個志同道合的朋友一起，穿上適宜的鞋子和衣服，然后在公園內選擇一個舒適的路線，大家可以談天說地，同時還可以一起分享賞花的美妙。
方案二：河邊健步走
春季氣候適宜，很多人都喜歡去河邊散步。選擇一個早上或傍晚時分，緊貼河畔步行，享受河流與微風的.清涼，感受自然之美。另外在河岸邊可以進行一些簡單的拉伸運動，例如在過橋的時候停下來做一些伸展動作，這樣可以防止腳部疲勞和拉傷肌肉。
方案三：山頂健步走
不僅是登山運動愛好者，很多愛好自然的人也會在春季前往山頂散步。山頂的空氣清新，景色迷人，同時還可以鍛煉身體。建議在備好足夠的水和食物后，選擇一條適合自己的，有一定難度的路線，盡可能的走得慢，一步一個腳印的欣賞大自然風光，讓身體越來越健康。
方案四：城市街頭健步走
如果沒有路途太遠的公園或者自然風光，那么在城市的街頭進行健步走也是不錯的選擇�？梢赃x擇一個交通不是很繁忙的街區(qū)，每天早上起床后，每天在這條路上走上半小時，既可以鍛煉身體，減輕壓力，又可以沐浴在城市清新的風景中。
總之，選擇合適的場所和時間，做好準備工作，再請幾個志同道合的朋友一起前去，這些春季健步走活動方案即可做到輕松、愉快又鍛煉身體。
除了選擇適合的場所，我們還應該注意以下幾點：
1. 穿上合適的鞋子，以免磨腳或者扭傷腳踝。
2. 路線挑選時，選擇平坦的路線，盡可能避免攀爬山路和不平坦的地面。
3. 當天氣狀況不好的時候要及時變更計劃，以避免遭受自然災害等危險。
4. 做好身體拉伸運動和補給，以避免身體出現疲勞、脫水和饑餓等情況。
總的來說，健步走是一項很好的運動，可以很容易地融入我們的生活中，是一項簡單、方便、經濟和減肥的健身運動。希望大家在春季的陣陣微風中盡情感受身體的力量和自然的美麗！
健步走活動方案10
為豐富教職工業(yè)余文化生活，進一步鼓勵廣大教職工走出戶外，親近自然，愉悅身心，養(yǎng)成文明、健康生活習慣，提高健康水平，營造健康生活快樂工作的良好氛圍，在20xx年新年到來之際，院工會擬舉辦以“健康生活，快樂工作”為主題的20xx年“慶元旦，迎新年”健步走暨環(huán)保公益行活動�，F將有關事項通知如下。
一、活動目的
1.愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質；營造全民健身的良好氛圍。
2.倡導文明、健康、綠色、環(huán)保的生活方式。
3.強化集體凝聚力、向心力，營造溫馨團隊，構建和諧校園。
二、活動安排
�。ㄒ唬﹨⒓尤藛T：身體健康的院工會會員均可參加。(因公請假的`提前報工會)
�。ǘ┗顒訒r間、地點、線路：
1.時間：12月30日下午3:00--4:30。
2.地點：起點學院風雨操場，終點芙蓉公園文化廣場。
3.線路：從學院風雨操場→學院北大門左轉→金丹路→左轉上高泗路（幼專大門西側打卡領路條）→直走穿過桃花源大橋→進芙蓉公園門口（簽到）→芙蓉公園文化廣場（終點）合影留念→沿大橋輔路返回→學院東大門。
三、活動要求
1.請各分會按要求認真組織好本分會會員參加活動，無特殊情況不得請假。
2.每個分會推選3-6名會員為沿途交通引導員或環(huán)保公益行志愿者（30人以下2-3名、30人以上3-4名、50人以上5-6名），著志愿者服裝，由工會工作人員帶領徒步進行沿途和芙蓉公園內撿拾垃圾、整理枯枝殘葉，用身體力行感染身邊的人保護環(huán)境，樹立綠色環(huán)保、健康生活的理念。各分會于12月23日前報環(huán)保公益行志愿者名單到工會。
3.參加健步走暨環(huán)保公益行活動的人員2:40準時到學院風雨操場以分會為單位集合，各分會帶上本分會會旗。（環(huán)保公益行志愿者到指定區(qū)簽到并領取手套、垃圾袋、志愿者服裝、禮券）。
下午3:00在旗手帶領下準時出發(fā)。
4.到達終點芙蓉公園后簽到，各分會主席集合本分會會員合影，工會組織環(huán)保公益行志愿者合影，照片發(fā)到學院工會工作群。
5.本次活動為集體徒步健身活動，參與者不得駕駛、乘坐、騎行交通工具。
四、注意事項
1.請全體參加人員穿適宜運動的服裝、運動鞋，活動開始前做一些身體拉伸等預備活動，特別是腳踝和膝關節(jié)要活動開，避免受傷。
2.按時參加活動，注意保暖，用水自備。
3.本次活動旨在欣賞校園及周邊美景、擁抱自然、鍛煉身體、健康生活，重在參與，安全第一。
4.本次活動倡導文明、環(huán)保、綠色、健康，請不要亂丟煙頭、垃圾等雜物。
5.活動結束后，各分會到學院領取活動紀念品。
健步走活動方案11
為積極響應黨中央、國務院關于廣泛開展全民健身運動的號召，根據直屬機關工會《關于在直屬機關開展“天天健步走每天一萬步”的實施方案》(機工﹝20xx﹞24號)和工會的工作安排，公司擬組織開展健步走活動，制定活動方案如下：
一、活動主題
“日行萬步、快樂工作、健康生活”
二、參加人員
公司總部全體員工。
三、活動時間
20xx年月日—20xx年月日舉行，共100天。并擬定于月日(周三)下午，公司總部集中組織戶外健步走動員活動。
四、活動方式
(1)個人開展。公司員工可根據自身素質和情況，堅持“因人而異，適時適度”的原則，科學有序開展健步走活動，配合運動手環(huán)，記錄每天健步走情況。
(2)集體組織。公司工會及黨群辦公室積極發(fā)揮作用，組織集體健步、健身活動，組織參加、工會組織的'各項活動。黨群辦負責階段性收集和統(tǒng)計個人開展健步活動的數據信息，在一定范圍內公布，并對其中的成績優(yōu)異者予以鼓勵。
五、設施配備
為更好的開展此次健步健身活動，擬為公司員工配備計步設備、運動服及運動鞋，鼓勵員工科學合理安排健步健身活動，并做好保護措施。
六、集體健步活動安排
擬于11月3日(周三)下午，組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動，午飯后統(tǒng)一乘車前往八大處公園，下午5點乘車返回公司，預計費用如下：費用共計約元/人，包含運動鞋、運動衣、計步器，費用由公司工會經費列支。正值金秋時節(jié)，活動期間擬開展手機攝影比賽，鼓勵大家在健步途中拍攝沿途風景，見聞，之后將統(tǒng)一組織評選。
健步走活動方案12
集團工會20xx年健步走活動方案為進一步推動集團健步走活動常態(tài)開展，不斷增強廣大職工的身體素質和健康水平，激勵廣大職工為建設國際一流電工產業(yè)集團建功立業(yè)，集團工會制定了20xx年健步走活動方案，組織廣大職工繼續(xù)利用“S365”職工運動APP開展健步走活動。
一、活動時間20xx年3月1日至11月30日。
二、活動人員集團在職職工。
三、活動主題以“我與祖國共奮進”為主題，作為集團工會慶祝新中國成立xx周年、迎接建廠xx周年系列活動之一，激勵廣大職工以飽滿的工作熱情和和奮發(fā)有為的進取精神，守正創(chuàng)新，但當作為，在建設國際一流電工產業(yè)集團新征程中，再接再厲、攻堅克難、再創(chuàng)輝煌。
四、活動方式活動以線上競賽和線下活動相結合的方式開展。線上競賽由集團工會統(tǒng)一部署，各基層工會、分工會分別組織動員廣大職工參加，全程使用手機作為步數采集工具。線下活動由各基層工會、分工會自行安排活動時間、地點、方式、表彰獎勵等，根據活動方案，各基層工會、分工會制定實施方案。
五、線上競賽安排線上競賽由個人競賽和以各單位為團隊的競賽兩部分組成。個人競賽通過“S365”APP記錄職工每天步行數據，按照統(tǒng)一的虛擬步距（100cm）自動生成行進里程，作為個人競賽成績。每日步數上限為xx步。團隊競賽成績?yōu)楦鲌F隊成員的平均成績。
線上競賽設定在線虛擬線路競賽。虛擬線路圖如下：
虛擬線路設定參考新中國成立xx年中的重大事項，設置xx個里程碑節(jié)點，虛擬線路里程為xx公里。
�。ㄒ唬┡琶惵毠ぴ诨顒悠陂g累計步數，計算虛擬里程，完成日常、挑戰(zhàn)任務等，最終根據職工的步數、距離、抵達終點日期、活躍度等參與程度進行綜合排名。
�。ǘ┤粘Ｈ蝿召惢顒悠陂g，每日設置有日常任務，如每日參與、每日達標、每日完美等任務。
�。ㄈ┤蝿仗魬�(zhàn)賽在完成日常任務的同時，系統(tǒng)自動累加完成任務的次數，累計到挑戰(zhàn)設定目標，即為挑戰(zhàn)成功。
（四）里程碑挑戰(zhàn)賽根據活動規(guī)劃設定的里程碑節(jié)點，當虛擬里程累計抵達某個里程碑節(jié)點時，即為挑戰(zhàn)成功。
�。ㄎ澹┲R問答知識問答內容為中央最新會議精神、公司重點工作、運動健康知識等。答對問題，系統(tǒng)獎勵步數。
六、競賽規(guī)則（一）個人競賽規(guī)則通過安裝并登錄“S365”，使用手機進行日常計步，步數統(tǒng)一按照虛擬步距（100CM）核算虛擬里程，每日基礎目標為10000步，超過10000步記為“達標”，超過15000步記為“完美”，活動設置步數上限，超過上限僅記錄上限值15000步。
首先按照個人活躍度排名。活躍度相同的`情況下，依次按照個人平均每日步數、達標率、完美率、平均達標指數、平均完美指數排序。
�。ǘ﹫F隊競賽規(guī)則以各基層工會、分工會為單元組成團隊，按照團隊活躍度排名。團隊活躍度相同情況下，按照團隊人均步數排名。
七、表彰獎勵（一）團隊獎勵根據團隊競賽規(guī)則進行排名�；顒咏Y束時對成績前5名的優(yōu)秀團隊進行表彰獎勵，授予健步走團隊優(yōu)勝獎榮譽稱號，頒發(fā)獎牌。
�。ǘ﹤�人獎勵個人獎勵包括物質獎勵和精神獎勵兩部分。物質獎勵標準集團工會根據實際情況設定。
八、活動服務支持山東魯能體育提供“S365”APP平臺運行、活動組織策劃與線上支持服務。
九、活動要求1.各基層工會、分工會要根據集團工會的活動方案，制定實施方案，加強活動的組織協(xié)調等工作，確�；顒禹樌M行。
2.各基層工會、分工會要堅持將活動與企業(yè)文化、思想教育、素質提升相結合，廣泛開展攝影、征文等形式多樣的主題文化活動。加強內外交流，充分展示職工健身成果，打造公司職工健身品牌。
3.活動實行嚴格的檢測機制，活動中杜絕作弊，如有舉報弄虛作假行為的，經查實，取消排名。
4.各基層工會、分工會“365”職工運動APP平臺使用人數每月不得低于所在單位人數的60%，參與人員要及時上傳步數。
5.“365”職工運動APP平臺使用率已納入國家電網公司對集團負責人業(yè)績指標考核體系，也是集團工會對各基層工會、分工會的重要考核項。請各基層工會、分工會設專人負責督促該項工作，務必保證每月完成考核指標，每月20日將當月使用情況報集團工會。
健步走活動方案13
為了紀念“三八”國際勞動婦女節(jié)，活躍女職工的化生活，增強體魄，展示精神風貌，xx師范學院校工會決定組織女員工“健步走比賽”活動。并通過此次活動宣傳普及《反家庭暴力法》、《女職工勞動保護特別規(guī)定》等法律法規(guī)，進一步引導和激發(fā)女教職工樹立現代法治思維和理念，加強對法律知識的學習和宣傳，不斷提高運用法律方式維護女職工合法權益的意識和能力。具體事宜安排如下：
一、活動時間
20xx年月xx日（星期五）下午14：0至16：0
二、活動地點
xx師范學院
三、活動安排
�。ㄒ唬┘蠒r間：20xx年月xx日（星期五）下午14：0準時。
（二）集合地點：xx師范學院田徑場
�。ㄈ┗顒恿鞒蹋涸斠妜x師范學院“女職工維權行動月”主題健步走活動方案
四、獎項設置：
所有參與者需集齊《反家庭暴力法》和《女職工勞動保護特別規(guī)定》兩張宣傳折頁，并出示6個站點的蓋印，才能被認定為完成本次健步走活動全程，并頒發(fā)活動參與獎品。在終點站設有維權知識有獎問答活動，回答正確的領取獎品。
五、活動要求
1、以各基層工會進行組隊，填寫《報名表》報名，歡迎學校男教職工參與。
2、每隊需明確一名參賽人員為領隊，負責統(tǒng)一組織協(xié)調本隊隊員，并與校工會溝通有關事宜。
3、本次活動為健步走運動，請參與人員自行著運動裝和適宜健步走的'鞋。同時，要提前確定自己的健康狀況是否適宜參加活動�；顒又幸叨戎匾暟踩岣甙踩庾R，避免發(fā)生意外。
六、報名時間
20xx年月10日-月1日，請各基層工會將報名表電子版發(fā)送到曾術琳內網郵箱。
七、溫馨提示
1、春季天氣多變，請各基層工會提前為參與人員備準備雨衣。
2、本次活動結束后，會有校車等候。
健步走活動方案14
為豐富機關干部職工的業(yè)余生活，推動全民健身運動，增強工會組織活力，縣直機關工會決定舉辦慶云縣委縣直機關職工健步行活動。
一、時間：
xxx
二、地點：
xxxxx
三、主辦單位：
慶云縣委縣直機關工會
四、活動要求：
1、以單位名義組織參加，與日之前將本單位聯(lián)絡員信息及參加活動人數報機關工委辦公室。
2、參加人員必須均為具有完全民事行為能力的人員，身體健康，有符合參加健步行活動的身體體質，不適宜參加該項目活動者不得參加。
五、活動流程：
活動儀式現場設在，要求xx點前到活動現場報道完畢，整理隊伍，點健步行活動開始。
六、活動線路：
xx
七、注意事項：
1、參加活動人員要注意安全，聽從現場工作人員的'指揮，不要擅自離開活動路線。
2、為更好地展示我縣縣直機關干部職工的風采和素質，請所有參加活動人員自覺愛護環(huán)境和設施，禁止亂扔垃圾。
健步走活動方案15
一、 活動背景
為更好地宣傳體育強身精神，吸引更多的員工參與體育運動，增強健康素質，在中心領導的支持下，將舉辦戶外低碳健步走活動。
二、 活動可行性分析
健步走是國家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法,旨在通過倡導行走運動,推廣體育健身理念,養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。健步走是一項“綠色運動”,在任何時間、任何地點都可以進行，它是介于散步與競走之間的一種簡單運動，不需要任何復雜的裝備，只需一雙舒適的'運動鞋，就可以達到鍛煉身體的目的。
三、 活動目的
為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營造濃郁的全民健身氛圍，引導廣大員工積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。
四、 活動主題：（待定）
五、 活動地點：奧林匹克森林公園
奧林匹克森林公園樂跑健走道概況：
開放時間：6：00—20：00
門票價格：免費
交通情況：北二環(huán)中軸線驅車往北15分鐘即到；地鐵8號線到森林公園南門站下車即到。
位置：全園均有步道長：3公里，5公里，10公里 寬：5米路面材質：塑膠步道類型：城市型;環(huán)形
步道線路：南門—東門—北門—西門—南門（終點）步道特點：奧林匹克森林公園是北京最受長跑愛好者追捧的跑步地點，南園5公里，南北10公里的線路長度也非常適合各種水平的馬拉松運動愛好者訓練。其中奧森南園環(huán)線設有全程塑膠跑道，交通更為方便，特別是周末和節(jié)假日，運動氛圍濃厚。而北園線路相對比較清靜，更適合長距離訓練的愛好者。整個園區(qū)景色形態(tài)豐富，設施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運動場地。
六、 參與人數：
�。ü膭顔T工帶家屬參加，提前統(tǒng)計人數）
七、 活動現場人員安排：
1.由行政部為參賽隊員布置簽到處和蓋章處，參賽隊員在簽到處領取帶有活動LOGO的不干膠貼。
2.組建專門的宣傳隊伍，對活動的全過程進行拍攝宣傳，積極營造良好的輿論氛圍。
3.全程設置3個蓋章處，并提供飲用水、應急藥品，集中收集個人垃圾。
八、 活動時間及流程
1.活動時間：20xx年10月17日/18日
2.活動流程：
3.活動裝備：舒適的運動鞋、運動服、毛巾
九、 活動規(guī)則及獎勵
1.活動規(guī)則
�。ㄒ唬┞肪�識別：從起點沿紅色塑膠道路行走，終點前 100米處設有提示牌。
�。ǘ┤绦枰@取三個蓋章（紅色、黃色、綠色）。
2.獎勵辦法
�。ㄒ唬╀浫∶危喊吹竭_終點并成功集齊三個蓋章的參賽者中評選出前十名予以獎勵。
（二）獎品發(fā)放：以走完全程集齊蓋章交回簽到處，領取參與獎，名次獎獎品統(tǒng)一頒發(fā)。
�。ㄈ┆勂吩O置：
十、 經費預算
十一、應急注意事項
【健步走活動方案】相關文章：
健步走活動方案12-30
健步走活動方案11-17
健步走活動方案09-12
健步走活動方案07-16
健步走活動方案05-17
健步走活動方案最新07-28
[熱]健步走活動方案11-17
社區(qū)健步走活動方案09-24
工會健步走活動方案07-18