小學(xué)生心理健康活動方案15篇（必備）
為了確保工作或事情順利進行，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？下面是小編為大家收集的小學(xué)生心理健康活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
小學(xué)生心理健康活動方案1
一、活動時間：
20xx年11月23日
二、活動目標(biāo)：
1、通過心理輔導(dǎo)活動，讓學(xué)生初步了解心理學(xué)的常識，能對照自己，克服一些不良的心理。使學(xué)生更好的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。
2、通過與學(xué)生交流消除心理障礙，消除學(xué)習(xí)中的緊張和焦慮。
3、增強學(xué)生“我自信，我成功”。
4、掌握健康心理對學(xué)習(xí)的重要性，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
三、活動重點：
消除不良心理，創(chuàng)設(shè)良好心境，增強自信心
四、活動難點：
消除學(xué)生不健康心理。
五、課前準(zhǔn)備：
1、音樂
2、幻燈片(演講稿)
六、活動過程：
1、導(dǎo)入
用中外名人的`成功例子導(dǎo)入“心理健康輔導(dǎo)課”主題
2、提問“什么是心理健康?”(課件展示內(nèi)容)
根據(jù)例子討論。
3、心理健康表現(xiàn)，(課件展示內(nèi)容)
教師適當(dāng)舉例闡述。
4、討論“為什么心理健康是成才的基礎(chǔ)?”
5、怎樣克服不良心理?(課件展示內(nèi)容)
課后分小組討論。把結(jié)果交到我辦公室。
6、五分鐘放松練習(xí)。
7、小結(jié)：
8、預(yù)告下一次主題�！翱朔o張焦慮心理，提高學(xué)習(xí)成績”
小學(xué)生心理健康活動方案2
教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生明白在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的本事。
3、每個人都應(yīng)當(dāng)以進取、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。教學(xué)重、難點：培養(yǎng)學(xué)生的心理承受本事。
一、用實例引導(dǎo)思考
1、教師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。A、本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生，頭天午時放學(xué)時，告訴教師有人欺負(fù)他。教師說“明白了”，沒當(dāng)場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。B、一所農(nóng)村小學(xué)的低年級學(xué)生，因長期完不成作業(yè)，受到教師批評，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自我系在門柄上勒死，教案《小學(xué)生心理健康教育活動教案》。
2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：(1)兩名學(xué)生的死給家庭、社會帶來了什么?(2)他們的死都和哪些因素有關(guān)?(3)如果你是教師，在對待學(xué)生時會不會有稍微的疏忽和冷漠?(4)兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態(tài)健康嗎?
3、全班交流。
4、教師小結(jié)
二、拿子照自我
1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對照自我(1)當(dāng)家長批評或者責(zé)罵自我時自我有怎樣的表現(xiàn)?(2)當(dāng)教師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自我有怎樣的表現(xiàn)?(3)當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn)?
2、學(xué)生交流3、點撥三、看錄象激起興趣1、播放錄象2、學(xué)生閱讀材料3、學(xué)生討論四、揭短會經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺理解揭短，其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。教師指導(dǎo)五、寫感受
小結(jié)：現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的`心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
小學(xué)生心理健康活動方案3
一、活動主題：
在一聲聲“不可以”中長大
二、目的：
通過這項活動，學(xué)生可以學(xué)習(xí)和理解如何正確與父母相處，并培養(yǎng)學(xué)生正確表達愛意。
三、活動過程：
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在我們的成長過程中，從出生到現(xiàn)在，誰是離我們最近的人？從出生到現(xiàn)在，誰更關(guān)心我們？
是的，我們就像一朵蓓蕾，長成一棵小樹。是我親愛的父母，在細(xì)心的陪伴下，一路走過了十年的風(fēng)風(fēng)雨雨。在生活中，父母喜歡對你說什么？
現(xiàn)在讓我們聽一個來自大洋彼岸的小男孩大衛(wèi)。他父母喜歡對他說什么？
繪本《大衛(wèi)，不可以》
看了大衛(wèi)的故事，你想說什么？
長大后，大衛(wèi)重新創(chuàng)作了這本書，記錄了他小時候母親不允許做的各種事情。既是獻給母親的禮物，也是紀(jì)念“不可以”這個國際通行，因為這是在我們每個人的成長中，都必定會聽到的字眼。
揭題：讓我們在一聲聲“不可以”中長大
（二）現(xiàn)狀了解
既然大衛(wèi)說“不可以”是國際通行，是每個人在成長中，都必定會聽到的字眼。那么，在你的生活中，你的父母又經(jīng)常對你說的“不可以”有哪些？與你的同伴說說。
在這么多的“不可以”中，有哪些是你最不想聽的“不可以”？指名說。
請每個同學(xué)在課前準(zhǔn)備好的紙上，寫下你剛才聽到同學(xué)們的“不可以”中，你的父母也對你說過的“不可以”。
朗讀排序選出前三個“不可以”。
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現(xiàn)在老師把同學(xué)們生活中，出現(xiàn)的最主要的三個“不可以”整理出來了：“不可以”癡迷電腦游；“不可以”撒謊；“不可以”一邊寫作業(yè)一邊玩作業(yè)。
我們就按三個大組，根據(jù)上面的“不可以”依次進行心理劇片段排練。
要求每個小組選出一名編劇和導(dǎo)演，然后選出扮演孩子和家長角色的演員，并由其他組員給出建議。到時候，依次表演，評出最佳小組一名。
提醒：
1、每個小組選出一名編劇和導(dǎo)演，由他們負(fù)責(zé)
2、選出扮演孩子和家長的同學(xué)
3、其他組員出謀劃策，參與排演
4、排演時間不超過5分鐘
依次表演，劇組與觀眾互動，體會“不可以”在孩子與父母間的不同反應(yīng)。
（四）角色體驗
時間匆匆，20年不知不覺地過去了。當(dāng)年的小朋友，今天也是為人父母了，遇到與你小時候同樣的情況，你又是怎么做的呢。
現(xiàn)在請你扮演孩子的同學(xué)，扮演你的家長。
小結(jié)：原來為人父母的你也與自己當(dāng)年的父母，說著極為相似的話。甚至比你的父母更為嚴(yán)厲的話，因為在你的“不可以”中，包含著只有父母才能具有的無微不至呵護，因為在你的“不可以”中，包含著只有父母才能具有的濃濃的愛。
雖然有的父母，并沒有像自己當(dāng)年的父母那樣說出強硬的“不可以”，但我們依然可以從你的對話中，你用不同的語言表達出你對孩子的關(guān)愛。
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回首過往，我們的不冷靜造成的`與父母的沖突，帶給生養(yǎng)我們的父母是怎樣的一種傷害呀。
我們還在長大，我們還會繼續(xù)聽到父母對我們說“不可以”。
我們將怎樣避免在父母的“不可以”中，不再與父母發(fā)生沖突呢？請把面對父母的“不可以”，我們可以怎么做，寫下來。
指名讀。
老師給你一個心理提示：冷靜傾聽，同情心，包容理解。
（六）總結(jié)
其實，老師送給大家的心理小貼士，早已寫在了孩子們的小紙片里了。
現(xiàn)在，讓我們回到繪本《大衛(wèi)，不可以》里，在作者小語中，看看大衛(wèi)是怎么說的：
幾年前，我的母親接來一本書，那是當(dāng)我還是個小男孩時期的作品，書名叫《大衛(wèi)，不可以》。
書里畫的全是我小時候各種不被允許做的事，里畫的文字幾乎都是——“大衛(wèi)，不可以”。
重新創(chuàng)作這本書的主要原因是，我猜想這會很有趣，同時，也是紀(jì)念“不可以”，這個國際通行、在每個人成長過程中必會聽到的字眼。
是啊，正如這本書的作者大衛(wèi)在書里的作者小語中所說“當(dāng)然”“很好”這些很棒的詞，顯然沒有辦法阻止大衛(wèi)的蠟筆遠離他們家客廳的墻壁；“當(dāng)然”“很好”這些很棒的詞，顯然不會讓大衛(wèi)成為一個守規(guī)矩的人。
孩子們，讓我們在父母一聲聲“不可以”中長大。
小學(xué)生心理健康教育主題班會活動，《在一聲聲“不可以”中長大》到此結(jié)束。
小學(xué)生心理健康活動方案4
一、參加自治區(qū)心理健康教育特色學(xué)校工作匯報交流會
�。ㄒ唬⿻h目的：
了解心理健康教育特色學(xué)校工作開展情況，學(xué)習(xí)交流先進經(jīng)驗，推進全區(qū)心理健康教育健康發(fā)展。
（二）參會人員：
自治區(qū)級心理健康特色學(xué)校（石嘴市第六中學(xué)、石嘴市錦林小學(xué)）的'校長、心理健康教育教師，區(qū)教研室心理健康教育教研員以及申報第三批心理健康特色學(xué)校的校長、心理健康教育教師。
�。ㄈ⿻h時間、地點：
20xx年4月21日全天。8:40之前到教育廳101會議室報到。
�。ㄋ模⿻h要求：
所有心理健康教育特色學(xué)校都要準(zhǔn)備匯報材料。匯報材料要體現(xiàn)學(xué)校工作特色，突出重點、語言精練，杜絕泛泛而談，匯報時間控制在10分鐘以內(nèi)。會議采取互動方式進行，參會人員可在現(xiàn)場提出問題，匯報學(xué)校要針對問題做出相應(yīng)的解答。請所有特色學(xué)校將匯報材料和ppT，于4月10日前發(fā)送至xx郵箱。會議不安排食宿，差旅費回原單位報銷。
二、開展心理健康教育周活動
�。ㄒ唬┗顒觾�(nèi)容
1、做好弱勢兒童心理輔導(dǎo)工作
2、做好初中畢業(yè)年級考前心理輔導(dǎo)工作
3、開展相關(guān)心理健康教育活動
4、做好心理健康教育知識普及宣傳工作
（二）活動地點
區(qū)屬各學(xué)校
�。ㄈ┚唧w要求
1、結(jié)合師生實際情況，開展多種形式的教育學(xué)和心理學(xué)理論知識的專題講座等培訓(xùn)活動；
2、深入宣傳心理健康教育知識，組織廣大班主任教師學(xué)習(xí)心理健康教育知識，掌握方法，學(xué)會應(yīng)用；
3、開展一次心理健康教育主題班會；
4、關(guān)注學(xué)生身心發(fā)展，開展學(xué)生團體輔導(dǎo)或訓(xùn)練活動；
5、關(guān)注教師心理健康狀況，開展教師心理健康教育知識宣傳講座活動；
6、組織師生觀看積極向上的心理電影；
7、開展心理健康校園劇排演、心理團體游戲輔導(dǎo)活動；
8、多渠道多形式宣傳心理健康教育知識及方法，營造良好氛圍，增強師生心理健康教育意識。
9、各學(xué)校要高度重視留守兒童、流動兒童、殘疾兒童、家庭經(jīng)濟困難兒童，單親家庭兒童等弱勢兒童心理關(guān)愛工作，建立關(guān)愛工作長效機制，并將這項工作納入?yún)^(qū)教體局和各學(xué)校工作的重要內(nèi)容，納入干部、教職工的年終考核，實行統(tǒng)一計劃，統(tǒng)一部署，統(tǒng)一檢查，統(tǒng)一獎懲。
小學(xué)生心理健康活動方案5
教學(xué)目標(biāo)：
1、懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當(dāng)?shù)乇磉_個人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
3、了解兒童時期易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。學(xué)會情緒調(diào)控的一些有效方法。
教學(xué)重點和難點:學(xué)會排解不良情，在自我喜怒哀樂時，不忘關(guān)心他人。
教學(xué)準(zhǔn)備：一些反映不一樣情緒的圖片。
教學(xué)過程:
一、暖身活動：(5分鐘)
大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺風(fēng)吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“大風(fēng)吹�！�，旁人問：“吹什么?”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人。”，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進行活動。如果說：“小風(fēng)吹�！本头粗M行。如果說：“臺風(fēng)吹�！眲t所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動：(30—35分鐘)
(一)正常的情緒是人們心理活動的反應(yīng)
導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論：1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎?2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u了呢?3、你有過這樣的經(jīng)歷和心理體驗嗎?
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報。
小結(jié)：正常的情緒是人們心理活動的反應(yīng)，是合理的;但任何過度(超出正常范圍)的情緒，都會給
活動：看關(guān)于中國女排與古巴的比賽的錄像，討論：對同樣的事情，為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不一樣的情緒表現(xiàn)呢?
總結(jié)出：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的'感受。要想用心地對待生活，就應(yīng)改變自我的觀念，使自我能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中構(gòu)成。
(三)排解不良情緒
(情景)：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。
(提問)：小明的情緒有哪些變化?我們同學(xué)中有無類似的感受?說明小學(xué)生的情緒有什么特點?
總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時常見到。
討論：小學(xué)生情緒的特點會對我們產(chǎn)生那些不良影響?
多變的情緒，不能使我們專心做事;這不僅僅影響自我的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對情緒進行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自我在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明。
活動：1、煩惱大本營
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦;
2、考試成績不夢想，感到悲哀;
3、教師表揚別人而自我不如別人，嫉妒他人;
4、父母、教師批評自我，情緒煩悶;
5、別人有好朋友，自我沒有，感到郁悶;
6、別人在背后說自我壞話，心生怨恨;
7、上課回答問題出錯，覺得自我好笨;
(給學(xué)生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們教師可明白他們的真實心理)
2、活動名稱：煩惱大拍賣
師：一節(jié)課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>
師;剛才大家的“訴說”，反映的都是自我有不良情緒，而不良情緒會給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調(diào)節(jié)自我的情緒?
過程：分組競賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理
預(yù)設(shè)目的：
1、讓學(xué)生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學(xué)生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。
(四)喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
創(chuàng)設(shè)情境，分析交流(課件展示)
教師提問：他們的情緒表達適宜嗎?為什么?
小組討論：
1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你?
2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒?
3、在我們表達自我情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人?
三、活動總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動的反應(yīng)，不正常的情緒會給自我?guī)聿灰粯映潭鹊挠绊懀谕蠹覍W(xué)會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會永遠充滿陽光。
課后延伸：我們都經(jīng)歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當(dāng)災(zāi)難來臨時的恐慌，想一想我們該如何克服呢?
輔導(dǎo)推薦：
1、正確認(rèn)識地震等自然災(zāi)難。
2、學(xué)會調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。
情景：昨日晚上12點，本來已經(jīng)躺在床上睡著了。突然對門的人在大叫著“地震了··"。心里一驚一下就醒了。站在窗口看著外面，到處是黑壓壓的人和手機上閃閃的光。心里開始有種發(fā)涼的感覺，手指有點顫抖了。一種本能讓我覺得很害怕，很難受。他們說這天的天空也不對，灰蒙蒙的給人一種不好的預(yù)感。隨著大家我也朝著天空看看，也許出于心里的害怕。這天的天空看來真的有點怪異，好像真的有一種要爆發(fā)的感覺。其實沒有感覺到任何地震的跡象，可是心里確是很害怕，很害怕。恨不得立刻就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕，地震真的要了嗎?我該怎樣辦?
學(xué)生討論：我們該如何克服這種恐慌情緒呢?
講解方法：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表(越具體、細(xì)節(jié)越好)，分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最終面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當(dāng)你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現(xiàn)場鍛煉，若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自我做深呼吸放松來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
學(xué)生按上述方法進行練習(xí)，直到感覺情緒舒暢為止。
小學(xué)生心理健康活動方案6
在中小學(xué)開展心理健康教育，是促進學(xué)生自身健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求，更是特色興校、特色強教、打造甘田中學(xué)教育品牌的重要內(nèi)容。為了進一步加強我校中小學(xué)心理健康教育工作，結(jié)合我校實際，制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
《以中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》和教育部《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》為指導(dǎo)，堅持以人為本，根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧發(fā)展。
二、任務(wù)
1.面向全體學(xué)生，開展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學(xué)生在自我認(rèn)識，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境及學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提高全體學(xué)生心理健康素質(zhì)和價格水平。
2.對于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。
三、工作措施
1.開設(shè)心理健康教育活動課程。
學(xué)校要有組織、有計劃地開設(shè)心理輔導(dǎo)活動和專題心理講座。要把心理輔導(dǎo)活動納入日常教育計劃，每班每學(xué)期安排八課時以上。
2.開展多種多樣的心理訓(xùn)練。
為了增加學(xué)生心理適應(yīng)能力，排解成長過程中的困擾，使學(xué)生享受成長的快樂，開展形式多樣的心理訓(xùn)練，如意志訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練、人際交往能力訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)和克服考試焦慮輔導(dǎo)等。
3.開展豐富多彩的集體活動。
要組織學(xué)生參加豐富多彩的集體活動，特別是一些力所能及的生產(chǎn)勞動和社會公益活動，讓廣大學(xué)生視野更開闊，心胸更寬廣，及時化解孤僻、郁悶、焦慮等心理困擾。
4.建立健全學(xué)生心理健康教育“三預(yù)”機制，著力建立學(xué)生心理健康“三預(yù)”(預(yù)防、預(yù)警、干預(yù))機制。
一是建立學(xué)生心理健康教育預(yù)防機制。建立班級、學(xué)校、心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，全面開展學(xué)生心理輔導(dǎo)，預(yù)防學(xué)生發(fā)生心理偏差。結(jié)“問題學(xué)生”要做好個案分析并建立跟蹤檔案。
二是建立學(xué)生心理健康教育預(yù)警機制。學(xué)校要定期對學(xué)生心理健康水平進行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)問題，要及時發(fā)出警示，做到預(yù)防于未然。
三是建立學(xué)生心理危機干預(yù)機制。要落實危機干預(yù)的人員、措施和設(shè)備，一旦發(fā)現(xiàn)心理危機，要立即啟動干預(yù)機制。對對患有心理疾病的學(xué)生，要及時與其家長聯(lián)系，將其安排到專門的治療機構(gòu)進行康復(fù)訓(xùn)練和心理治療。
5.爭取家長支持，實現(xiàn)家�；�
學(xué)校要建立健全家長委員會，完善家、校聯(lián)系制度，主動加強與家長的溝通，與家長共同關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，努力形成家、校心理健康教育的合力。每學(xué)期至少要舉辦一次面向家長的心理健康教育知識講座，指導(dǎo)家長樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學(xué)的家庭教育方式，營造民主、和睦的家庭環(huán)境。要廣泛開展親子活動，動員家長主動加強與孩子的心靈溝通。
6.加強心理健康教育的教研活動與課題研究。
學(xué)校在進行心理健康教育時，要以學(xué)生成長過程中遇到的各種問題和需要為主線，通過教研活動，明確心理健康教育的重點、難點，掌握科學(xué)的教育方法，提高心理健康教育的質(zhì)量。
四、方式與途徑
心理健康教育要全面滲透在整個學(xué)校教育過程中，要與學(xué)校德育和學(xué)生管理工作緊密結(jié)合。還向家長宣傳普及心理衛(wèi)生知識，爭取家長和社區(qū)的配合，共同關(guān)心學(xué)生的心理健康教育。具體的心理講座計劃如下：
第一學(xué)期
一.活動背景：
近些年來，隨著生活壓力的加大以及由此帶來的對心理知識的.普及，讓更多的人認(rèn)識了心理學(xué)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。不怕有再多的問題，只怕不去面對和解決問題。心理健康就是一個莫大的問題，如果能解決了，不知我們身邊會少多少李啟銘。
二、活動目的：
以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我、規(guī)劃自我、超越自我;引導(dǎo)學(xué)生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質(zhì);指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)規(guī)劃時間，明確奮斗目標(biāo);促進學(xué)生健康成長和全面發(fā)展,為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻。同時展現(xiàn)我校學(xué)生豐富多彩的業(yè)余生活，營造積極健康的氛圍。以及在活動的組織和進行過程中鍛煉學(xué)生的能力和責(zé)任心。
三、活動主題：
小學(xué)生心理健康講座(分兩至三次進行)
四、參加人員：利用學(xué)校的廣播站，面向全體師生進行講座的宣傳
五、活動時間：3月-6月
六、活動地點：各班的教室
第二學(xué)期
二.活動背景：
據(jù)調(diào)查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)競爭加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，同時學(xué)校、教師、家長又過分看重分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生心理造成沉重壓力引起的。休息是消除疲憊的重要措施。睡眠不但可以消除疲勞，恢復(fù)肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，而且也是保證兒童正常發(fā)育特別是神經(jīng)精神發(fā)育的必要條件。
二、活動目的：
以講座的形式宣傳心理知識，人際交往焦慮，主要在與人交往中表現(xiàn)為焦燥不安，無所適從。這種傾向在當(dāng)今小學(xué)生中日益嚴(yán)重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。要有一個正確的人際交往觀。嚴(yán)以律己，寬以待人，以誠相待，關(guān)心他人這些良好的交往品質(zhì)也是不可避免的。我們要幫助學(xué)生消除脆弱心理，樹立正確的人生觀、世界觀，提高認(rèn)知水平。
三、活動主題：
小學(xué)生心理健康講座(分兩至三次進行)
四、參加人員：利用學(xué)校的廣播站，面向全體師生進行講座的宣傳
五、活動時間：9月-12月
六、活動地點：各班的教室
小學(xué)生心理健康活動方案7
為進一步貫徹落實教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx年修訂）》和《河南省教育廳辦公室關(guān)于開展20xx年河南省中小學(xué)心理健康教育宣傳月活動的通知》（教辦基〔20xx〕123號）精神，扎實做好疫情防控形勢下中小學(xué)心理健康教育工作，促進學(xué)生身心全面和諧健康發(fā)展，我校教科室經(jīng)研究決定開展?jié)戳行睦斫】到逃麄髟禄顒印，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動主題
培育陽光心理，護航健康成長
二、活動主旨
以迎接黨的二十大為主線，廣泛開展豐富多彩的.心理健康宣傳教育活動，普及心理健康維護常識，營造良好心理健康教育氛圍，培育學(xué)生健康心態(tài)，促進學(xué)生在疫情防控形勢下身心全面和諧發(fā)展。
三、活動時間
20xx年5月
四、活動內(nèi)容
1.召開心理健康教育宣傳月活動啟動儀式。
時間：20xx年5月11日上午
地點：升旗廣場
參加人員：全體師生
2.開展一次主題黑板報比賽。利用黑板報進行心理健康教育知識宣傳，進一步普及心理健康教育知識，提升學(xué)生心理素養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會積極面對困難和挫折，以陽光的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活。
時間：5月9日-15日
3.舉辦一場“5.25”心理健康日主題班會和“自信心”團訓(xùn)趣味游園會主題活動。
時間：5月25日
地點：操場
4.舉辦一次考前心理輔導(dǎo)活動。針對高三學(xué)生以《積極心態(tài)備戰(zhàn)高考》為主題高考前心理輔導(dǎo)專題講座和心理疏導(dǎo)活動，幫助考生調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)考。
時間：5月24日
地點：大會議室
5.開展一次教師心理健康教育專題培訓(xùn)活動。邀請濟源市心理健康教育專家講師團成員開展專題講座。通過開展專題報告、輔導(dǎo)講座的方式，面向全體教職工開展相應(yīng)心理健康教育專題培訓(xùn)，扎實開展全員心育，切實提高全體教職工的心理健康教育能力與水平。
6.開展一次家校共育活動。通過舉辦高一、高二線上家長心理健康講座、高三寫一封家書活動等形式，幫助家長了解心理健康教育常識和不同年齡階段學(xué)生心理發(fā)展的特點，用科學(xué)的方法建立親子互動關(guān)系，促進學(xué)生身心健康成長。
7.開展一系列心理危機干預(yù)活動。做好學(xué)生心理健康普查工作和心理委員培訓(xùn)工作，專兼職心理健康教育教師要及時了解學(xué)生在人際交往、集體生活中所遇到的困難和問題，有針對性地開展個別談話、團體輔導(dǎo)等，幫助學(xué)生樹立正確的交友觀和價值觀；多種渠道為學(xué)生提供心理援助。
五、活動要求
�。ㄒ唬┚慕M織實施。各班圍繞宣傳主題，按照時間節(jié)點精心做好各項安排部署，開展好宣傳活動。
�。ǘ┳龊觅Y料上交工作。各班按照各項活動的時間節(jié)點上交活動照片，確保照片符合創(chuàng)建要求，各項活動資料最遲于6月1日前上交。
小學(xué)生心理健康活動方案8
【活動目標(biāo)】
1．通過學(xué)生討論、交流，讓學(xué)生懂得學(xué)校與幼兒園的不同之處,逐漸愛上學(xué)校生活。
2．通過同幼兒園小朋友比一比、同爸爸媽媽比一比、同其他成年人比一比，讓學(xué)生從情感上認(rèn)識到自己長大了。
3．在游戲的過程中，讓學(xué)生體驗與同伴相處的快樂。
【活動設(shè)想】
“背起書包上學(xué)去”對每一名小學(xué)生來說都是人生中的重大事件。新的生活開始了，新的任務(wù)也到來了。作為一名小學(xué)，他要慢慢學(xué)會料理自己的學(xué)習(xí)生活、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，發(fā)揮更大的自主性，通過活動，幫助一年級小學(xué)生更了解、更喜歡自己現(xiàn)在的角色和生活。
【活動過程】
一、 熱身運動：歡樂蹦蹦跳
1、師：（伴隨著舒緩的音樂）—— 小鳥嘟嘟叫，夸我起得早，背上我的小書包，來到新學(xué)校。校園里，五彩繽紛的花兒向我們招手，好象在說：“早上好！”教室里，老師親切的目光把我們帶入知識的海洋，盡情地遨游，多快樂呀！就讓我們先來做個游戲“歡樂蹦蹦跳”。
（游戲規(guī)則：老師先說“歡樂蹦蹦跳”，學(xué)生齊說“誰來跳”，老師根據(jù)學(xué)生的性別、衣服等特征，邀請符合條件的學(xué)生起身跳一跳，可循環(huán)進行多次）
師：歡樂蹦蹦跳
生：誰來跳？
師：女生跳
師：歡樂蹦蹦跳
生：誰來跳？
師：男生跳
師：歡樂蹦蹦跳
生：誰來跳？
師：穿紅衣服的跳
師：歡樂蹦蹦跳
生：誰來跳？
師：扎辮子的跳
二、討論學(xué)校與幼兒園的不同
1、師：學(xué)校的生活讓我們這么快樂，不過第一天來上學(xué)，有些小朋友卻還不怎么習(xí)慣，就讓我們來看看大家的開學(xué)鏡頭。
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2、師：錄象中，有的小朋友笑聲不斷，而有的小朋友卻嘟囔著小嘴，拉著爸爸媽媽的手，不愿離開，王老師想問問你們，開學(xué)第一天，你有什么樣的感受呢。
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3、師：小朋友都很踴躍，與其他人分享了自己的開學(xué)感受，現(xiàn)在開學(xué)已經(jīng)快一個月了，你們覺得學(xué)校和幼兒園有什么不同的地方呢？先小組討論，我們再交流（小組討論，然后交流）
4、大家觀察得很仔細(xì)，小學(xué)與幼兒園有許多的不同的地方，從陌生到熟悉，慢慢適應(yīng)小學(xué)
的生活，也開始喜歡這里的生活了，一定有開心的事情。
5、師：你覺得在小學(xué)里最開心的是什么事情呢？
�。ㄗ詈簏c到交到了許多的朋友）
6、師：能不能向大家介紹自己的.好朋友呢？
（請學(xué)生上臺發(fā)言，講講朋友的特點）
三、交朋友
1、師：原來我們大家有了這么多的朋友，能說一說你們是怎樣交到朋友的呢？（生交流）
2、師：小朋友說得真好，我們可以用各種各樣的方法交到朋友，只要你真心地對待別人，我們每個人都會成為好朋友。
四、雞蛋pk賽
1、師：有朋友的感覺真好，你幫助我，我?guī)椭�，我們在一起真快樂。就讓我們一起來做個游戲——雞蛋pk賽。
�。ㄓ螒蛞�(guī)則：全體小朋友蹲下，是一個小雞蛋，石頭剪刀布，勝利的人半蹲，變小雞——直立，變母雞——飛到臺上來，變鳳凰。）
四、小結(jié)
師：剛才同伴之間的游戲開心嗎？雞蛋孵化最后長大的過程就像我們每個小朋友的成長過程，在老師和爸爸媽媽的悉心呵護下，在同伴的互幫互助下，我們一定會茁壯成長。相信以后的校園生活，一定會讓我們更快樂！
小學(xué)生心理健康活動方案9
5月25日是我國的“心理健康日”�！�5.25”取諧音“我愛我”，意為要認(rèn)識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的`態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。
一、指導(dǎo)思想
為進一步加強我校學(xué)生心理健康教育，促進學(xué)生心理健康成長，20xx年我校以心理健康日為教育契機，以“沐浴心靈陽光，健康快樂成長”為主題，主要通過心理主題國旗下講話、心理主題班會、高年級青春期講座、宣傳心理保健知識，全面推動我校心理健康教育工作，營造健康、和諧、良好的校園育人氛圍。
二、活動主題
沐浴心靈陽光，健康快樂成長
三、活動時間
20xx年5月
四、組織機構(gòu)：
潁上縣慎城鎮(zhèn)第二小學(xué)
組長：馬xx
副組長：小玲、張xx
小組成員：張xx、任xx、王xx、張xx
負(fù)責(zé)老師：學(xué)校專兼職心理老師、大隊輔導(dǎo)員、年級組長、全體班主任
五、活動內(nèi)容:
（一）宣傳篇
“美麗心靈，健康成長”國旗下講話
時間：20xx年5月25日
對象：1—6年級各班
內(nèi)容：心理健康日活動的宣傳
負(fù)責(zé)人：馬xx
（二）講座篇
1、講師講座篇：
主題：學(xué)會調(diào)控情緒，放飛愉悅心情
時間：20xx年4月
地點：報告廳
對象：五年級全體學(xué)生
負(fù)責(zé)人：小玲
主講人：王xx
2、學(xué)生青春期講座篇：
主題：護航青春，寄語花季，擁抱青春
時間：20xx年5月18日
地點：報告廳
對象：六年級畢業(yè)生
負(fù)責(zé)人：小玲及各班班主任
女生場主講：王xx
男生場主講：羅xx
拍照及新聞稿：小玲安排
3、學(xué)生心理主題班會篇：
“愛護自我，尊重他人，陽光快樂，構(gòu)建和諧班級”——心理健康主題班會
時間：20xx年5月23-25日
地點：各班教室
對象：一至六年級學(xué)生
負(fù)責(zé)人：馬xx
課件準(zhǔn)備：各班班主任
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內(nèi)容：認(rèn)識自我，接納自己，關(guān)注心理健康，培育積極樂觀生活態(tài)度，向上向善，快樂成長！通過繪畫或文字記錄將其記錄下來。本周六之前交到少年宮一樓心理咨詢室，擇優(yōu)評出一二三等獎。
1、我愛我，認(rèn)識自我，快樂成長（慎城鎮(zhèn)第二小學(xué)心理健康繪畫比賽）
時間：20xx年5月
地點：各班教室
對象：1-3年級學(xué)生
負(fù)責(zé)人：王xx、張xx
2、我愛我，認(rèn)識自我，快樂成長（慎城鎮(zhèn)第二小學(xué)心理健康征文比賽）
時間：20xx年5月
地點：各班教室
對象：4-6年級學(xué)生
負(fù)責(zé)人：王xx、張xx
六、評獎
根據(jù)心理繪畫和征文比賽提交作品情況評選出一二三等獎若干，并進行展示張貼，組織一次校級優(yōu)秀作品展。(根據(jù)最后上交情況決定一二三等獎的具體數(shù)量）
小學(xué)生心理健康活動方案10
一、活動背景
為了響應(yīng)國家關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的號召，提高小學(xué)生心理健康意識，培養(yǎng)積極健康的心理品質(zhì)，我校決定在5月25日“全國心理健康日”之際，舉辦一系列心理健康主題活動。
二、活動目的
1、宣傳心理健康知識，提高學(xué)生對心理健康的認(rèn)識。
2、幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。
3、增強學(xué)生的情緒管理能力，學(xué)會合理表達情感。
4、促進學(xué)生之間的交流與溝通，建立和諧的人際關(guān)系。
三、活動時間
5月25日全天
四、活動對象
全校師生
五、活動內(nèi)容
1、心理健康主題升旗儀式
時間：上午8:00
內(nèi)容：由校領(lǐng)導(dǎo)或心理健康老師發(fā)表主題演講，介紹心理健康日的意義和重要性，以及心理健康對個人成長的影響。
2、心理健康知識展覽
時間：上午9:00——11:00
地點：學(xué)校操場或走廊
內(nèi)容：設(shè)置展板，展示心理健康知識、情緒管理技巧、人際交往方法等內(nèi)容，讓學(xué)生通過觀看展覽了解心理健康知識。
3、心理健康主題班會
時間：下午第一節(jié)課
地點：各班級教室
內(nèi)容：各班級圍繞心理健康主題開展班會活動，可以通過小組討論、角色扮演、心理游戲等方式，讓學(xué)生更深入地了解心理健康知識，學(xué)會如何管理自己的情緒和與他人交往。
4、心理健康講座
時間：下午2:00——3:00
地點：學(xué)校多功能教室
內(nèi)容：邀請心理健康專家或老師為學(xué)生講解心理健康知識，包括情緒管理、壓力應(yīng)對、人際交往等方面的`內(nèi)容，提高學(xué)生的心理健康意識和自我管理能力。
5、心理健康互動體驗區(qū)
時間：下午3:30——4:30
地點：學(xué)校操場或空曠場地
內(nèi)容：設(shè)置心理健康互動體驗區(qū)，包括心理測試、情緒釋放區(qū)、心理繪畫區(qū)等，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中體驗心理健康的樂趣，學(xué)會如何更好地管理自己的情緒和表達情感。
六、活動宣傳
1、制作海報、橫幅等宣傳品，張貼在校園顯眼位置，營造活動氛圍。
2、利用學(xué)校廣播、微信公眾號等渠道進行活動宣傳，讓更多的學(xué)生了解并參與到活動中來。
小學(xué)生心理健康活動方案11
一、活動背景
為貫徹落實教育部關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的精神，提高我校學(xué)生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，特舉辦“5.25心理健康日”系列活動。本次活動旨在營造積極向上、陽光健康的校園氛圍，幫助學(xué)生認(rèn)識自我、理解他人，增強人際交往能力，提升學(xué)習(xí)生活的.幸福感和滿意度。
二、活動主題
陽光心靈，快樂成長
三、活動時間
20xx年5月25日
四、活動對象
小學(xué)學(xué)生
五、活動內(nèi)容
1、心理健康知識講座
時間：上午9:00——10:30
地點：學(xué)校禮堂
內(nèi)容：邀請心理專家為學(xué)生講解心理健康的重要性、常見心理問題及解決方法等，提高學(xué)生自我調(diào)適的能力。
2、心理繪畫大賽
時間：上午10:45——11:45
地點：各班級教室
內(nèi)容：以“陽光心靈，快樂成長”為主題，鼓勵學(xué)生通過繪畫表達自己對心理健康的理解和感受。作品將在全校范圍內(nèi)展出，評選出優(yōu)秀作品進行表彰。
3、心理健康主題班會
時間：下午2:00——3:30
地點：各班級教室
內(nèi)容：各班級圍繞心理健康主題開展班會活動，通過游戲、角色扮演等形式，增進學(xué)生對心理健康的了解和認(rèn)識，促進班級內(nèi)部和諧氛圍的形成。
4、心理健康咨詢活動
時間：下午3:45——5:00
地點：學(xué)校心理咨詢室
內(nèi)容：開放學(xué)校心理咨詢室，由專業(yè)心理咨詢師為學(xué)生提供心理健康咨詢服務(wù)，解答學(xué)生疑惑，提供心理支持和幫助。
六、活動要求
1、各班級要高度重視本次心理健康日活動，認(rèn)真組織落實，確�；顒禹樌M行。
2、班主任要充分利用班會時間，開展心理健康教育，幫助學(xué)生樹立正確的心理健康觀念。
3、學(xué)生要積極參與活動，通過活動增進對心理健康的了解和認(rèn)識，提高自我調(diào)適能力。
4、學(xué)校將對本次活動進行總結(jié)和表彰，評選出優(yōu)秀班級和個人進行表彰。
七、活動宣傳
1、制作海報、橫幅等宣傳材料，張貼在校園顯眼位置，營造活動氛圍。
2、利用學(xué)校廣播、微信公眾號等媒體平臺，對活動進行廣泛宣傳，提高師生參與度。
八、活動預(yù)算
本次活動預(yù)算包括講座嘉賓費用、繪畫大賽獎品費用、心理咨詢室運營費用等，具體預(yù)算根據(jù)實際情況進行編制。
小學(xué)生心理健康活動方案12
一、什么是心理健康教育
在現(xiàn)代社會，一個心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常，情緒反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全，自我意識正確，個性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積極，社會適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等。
心理健康教育也稱心理教育、心理素質(zhì)教育等，是培養(yǎng)受教育者良好心理素質(zhì)的教育，是提高受教育者心理機能，充分發(fā)揮其心理潛能，促進個性發(fā)展的教育，是教育者與受教育者心理的自主構(gòu)建相互作用的社會活動過程。
心理健康教育完全不同于精神醫(yī)學(xué)中的診療模式，心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
二、開展心理健康教育的必要性
現(xiàn)代社會經(jīng)濟比較發(fā)達，家庭生活比較優(yōu)越，外來文化的沖擊波也比較強烈。這諸多的因素，對少年兒童的心理發(fā)展無疑會產(chǎn)生正負(fù)兩方面的影響。據(jù)一九九八年全國少工委等組織聯(lián)合抽樣調(diào)查表明：“全國少年兒童存在四大問題”。其中之一就是如今少年兒童以“我”為中心，依賴性強，自我控制能力差，任性，脾氣大，膽小……“某省高中學(xué)生因不滿老師的教育，把老師殘忍地殺死宿舍中，仍若無其事地上課玩耍三天至案發(fā)”。大量觸目驚心的事實，都向我們說明一個問題，現(xiàn)代少年兒童心理健康教育應(yīng)成為當(dāng)前教育中的一個刻不容緩的課題。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的第四次定義：健康的涵義，是指身體健康、心理健康、道德健康和社會適應(yīng)性良好�？梢姡】档膬�(nèi)涵已日漸深廣，心理健康已納入衡量健康與否的標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)。
《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中明確指出，要“加強學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應(yīng)社會生活的能力�！敝行W(xué)開展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。
專家指出：“二十一世紀(jì)的競爭，不是金錢和權(quán)力的競爭，而是心理素質(zhì)的競爭�！庇纱吮砻�，健康的心理是成功的基石，是小學(xué)生健康成長的重要因素，是素質(zhì)教育中的重要內(nèi)容。然而，我國少年兒童的心理健康狀況卻不容樂觀，心理健康教育迫在眉睫，培養(yǎng)少年兒童健康的心理素質(zhì)，應(yīng)成為教育者的共識。
三、研究原則：
1、發(fā)展性原則：包含兩層含義：一是在心理教學(xué)的過程中必須以發(fā)展的觀點來看待學(xué)生的心理，二是心理教育活動必須立足于促進學(xué)生心理發(fā)展，而不是僅限于心理健康的要求。貫徹發(fā)展性原則，首先在思想上要明確發(fā)展的要求，明確發(fā)展是心理教育的出發(fā)點，也是歸宿。在教育過程中，把發(fā)展學(xué)生優(yōu)良的心理品質(zhì)作為重要任務(wù)。其次，心理教育要注意各個方面的心理素質(zhì)發(fā)展。再次，要使心理教育走在發(fā)展前面。
3、主體性原則：在心理教育過程中，承認(rèn)和尊重學(xué)生的主體地位，激發(fā)和調(diào)動學(xué)生自我心理發(fā)展的自覺性和積極性。
4、相容性原則：使指在心理教育的過程中，教育者（教師）和受教育者（學(xué)生）在人格上是平等的，在情感上是相容的。貫徹相容性原則，首先要尊重學(xué)生，淡化教育與受教育的痕跡。把每個學(xué)生都擺在與自己平等的位置上。為學(xué)生創(chuàng)造一種自由、舒暢、開誠布公、無拘無束的相互交流氛圍。其次，應(yīng)重視了解學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r，真誠地關(guān)心和愛護學(xué)生。第三，創(chuàng)造師生間最佳的“心理場”�！靶睦韴觥笔怯袔熒g的心理相互影響構(gòu)成，它對心理教育效果的作用是不可低估的。
5、協(xié)同性原則：是指在心理教育過程中，一方面要重視心理教育與德、智、體、美諸育之間德相互結(jié)合、相互滲透，不能把心理教育與各育割裂開來；另一方面要重視學(xué)生心理內(nèi)部各方面如知、情、意之間德協(xié)同發(fā)展。
6、活動性原則：是指心理教育要重視通過活動促進發(fā)展。活動是發(fā)展德育的基礎(chǔ)，人的心理品質(zhì)是在活動和交往中形成的。貫徹活動性原則，首先要求活動的組織和開展符合發(fā)展的需要。其次，要注意指導(dǎo)學(xué)生重復(fù)參與各種訓(xùn)練與練習(xí)。
7、成功性原則：是指各種教育、訓(xùn)練使學(xué)生有成功的快樂體驗，減少失敗的體驗。教育教學(xué)實踐表明，沒有比取得成功更能使學(xué)生激動和受到鼓舞了。一個人如果在青少年時代能對自己的學(xué)習(xí)、工作滿懷成功的信心，就會為他將來從事的社會事業(yè)打下良好的心理基礎(chǔ)。其實，成功本身也許并不重要，真正重要的是那種成功的感覺。我們所需要的就是體驗到作成自己想做的事、實現(xiàn)自己的計劃時那種滿意的心情。有很多學(xué)生學(xué)習(xí)成績不好，甚至厭學(xué)、逃學(xué)，究其原因，不能說跟他們很少甚至從未體驗過成功的樂趣毫無關(guān)系。經(jīng)常的失敗經(jīng)歷，使他們感到心灰意懶，產(chǎn)生自卑和失望，導(dǎo)致惡性循環(huán)，從而極大地限制和影響了自身潛能的發(fā)揮。貫徹成功原則，首先要求教育者提出的教育要求必須是合理的，使學(xué)生經(jīng)過努力可以達到的。其次，應(yīng)因人而異，幫助學(xué)生確立適宜的目標(biāo)，使各類學(xué)生都能經(jīng)常體驗到成功的快樂。最后，要引導(dǎo)學(xué)生正確對待失敗。使學(xué)生懂得，失敗并不可怕，可怕的是被失敗所嚇倒，只要正視失敗，找出失敗的原因，加以改進，就有可能取得成功，使失敗變?yōu)槌晒χ浮?/p>
四、小學(xué)生心理健康教育的研究對象和范圍：
（一）小學(xué)生心理健康教育的研究對象：我現(xiàn)在任教的一年級6班的學(xué)生。
（二）研究范圍：學(xué)校心理教育的.直接目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，最終目標(biāo)是促進學(xué)生健全人格的發(fā)展。因此，我把“小學(xué)生心理健康的維護、學(xué)生心理行為問題矯正、學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā)”作為小學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容。
1、小學(xué)生心理健康的維護。
這是面向全體學(xué)生、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體包括：
�。�1）智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，并針對智力的不同成分，如注意力、觀察力、記憶力等而設(shè)計不同的訓(xùn)練活動等；
�。�2）學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機，訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等；
�。�3）情感教育，即教會學(xué)生把握和表達自己的情緒情感，學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人的情緒情感，并進行相關(guān)技巧的訓(xùn)練；
�。�4）人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，知道學(xué)生正確認(rèn)識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括解決沖突、合作與競爭、學(xué)會拒絕，以及尊重、支持等交往原則；
�。�6）性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和性別認(rèn)同，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識和掌握與異性交往的知識和技巧。學(xué)習(xí)輔導(dǎo)包含兩方面的含義：一是解決學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的心理上的困惑；二是幫助、引導(dǎo)學(xué)生自己開發(fā)自身的學(xué)習(xí)潛能。
2、學(xué)生心理行為問題矯正。
這是面向少數(shù)具有心理、行為問題的學(xué)生而開展的心理咨詢、行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容，多屬矯治范疇。具體包括：
�。�1）學(xué)習(xí)適應(yīng)問題，主要指圍繞學(xué)習(xí)活動而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、學(xué)�？植腊Y、厭學(xué)等；
（2）情緒問題，主要指影響學(xué)生正常生活、學(xué)習(xí)與健康成長的負(fù)性情緒問題；
（3）常見行為問題，主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動、說謊、膽怯等；
（4）身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng)；
�。�5）性行為問題，主要指由于兒童的性無知而產(chǎn)生的性游戲行為。
3、學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā)。
心理學(xué)研究表明，中小學(xué)時期是心理潛能開發(fā)的最佳期。心理潛能的開發(fā)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容。它主要包括對學(xué)生進行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。同時，還包括對學(xué)生自我激勵能力的訓(xùn)練等，以提高學(xué)生的自主意識與能動性。
五、研究步驟和方法：
（一）研究步驟和起訖時間：
1、20xx年9月——20xx年10月：制定課題實驗方案，開始研究。
2、20xx年10月—20xx年年8月：實施階段，撰寫初期研究報告。
3、20xx年年9月——20xx年6月：實施階段，撰寫中期研究報告。
4、20xx年6月——20xx年12月：總結(jié)評價階段，進行研究總結(jié)，成果展示。
（二）研究方法：
1、形成良好的心理健康教育機制。由行政牽頭，將心理健康教育落實到各條線，明確分工，通力協(xié)作，確保成效。
2、通過校園網(wǎng)絡(luò)，定期發(fā)布一些心理健康教育材料，組織教師進行學(xué)習(xí)討論研究方法，交流教育心得。
3、通過校園網(wǎng)絡(luò)，定期發(fā)布一些心理健康教育小知識，讓學(xué)生自我輔導(dǎo)，讓學(xué)生及時咨詢心理健康問題。
4、開設(shè)心理健康課，分低、中、高三個階段對學(xué)生進行專門的心理健康教學(xué)。低年級（1~2年級）的主題是“學(xué)習(xí)心理的指導(dǎo)———形成完美的學(xué)習(xí)方法”，中年級（3~4年級）的主題是“人際關(guān)系的指導(dǎo)———形成美好的師生關(guān)系，生生關(guān)系”，高年級（5~6年級）的主題是“自我心理修養(yǎng)———從小具有美麗的心靈”。在每周三晨會課上進行。
5、在各科教學(xué)活動中滲透心理健康和人格教育。任何一門學(xué)科良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)都包括了興趣、需要、動機、態(tài)度、意志等。也就是說，學(xué)好任何一門學(xué)科都必須對這門學(xué)科發(fā)生興趣，進而產(chǎn)生需要，形成動機，最終培養(yǎng)起良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，并有堅強的學(xué)習(xí)意志。當(dāng)然，每一學(xué)科在心理健康教育中都承擔(dān)著不同的任務(wù)。如全面發(fā)展人的思維品質(zhì)是語文教學(xué)中的任務(wù)。而數(shù)學(xué)中的心理教育任務(wù)則是發(fā)展學(xué)生的邏輯思維品質(zhì)。自然學(xué)科特別有助于促進觀察與歸納能力的發(fā)展，同時它也有助于促進邏輯的與非邏輯的思維品質(zhì)的結(jié)合，形成創(chuàng)造思維的品質(zhì)。社會學(xué)科的心理教育任務(wù)就是要喚起學(xué)生精神的需求，培養(yǎng)起對他人、對集體、對民族、對社會、對人類的美好情感。藝術(shù)學(xué)科則可以促進形象思維品質(zhì)發(fā)展與美感、道德感的發(fā)展。體育學(xué)科著眼于增進人的身體健康，可以培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)奠定生理素質(zhì)的基礎(chǔ)。因此，要通過各科教學(xué)活動，發(fā)展學(xué)生的心理品質(zhì)，形成完美的個性。
7、與家庭教育形成合力進行心理健康教育，培養(yǎng)健全人格。經(jīng)常與家長聯(lián)系，了解學(xué)生在家的表現(xiàn)，并通過家長會，宣傳一些心理學(xué)知識，讓家長配合對學(xué)生進行教育。
小學(xué)生心理健康活動方案13
班會時間：x年11月8日午時班會課。
班會目的：
經(jīng)過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。
活動過程：
一、做游戲，初步體驗
⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲(學(xué)生過獨木橋)
�、剖觯鹤尓毮緲蛏咝Ｎ覀冊龠^一次橋。(學(xué)生過升高的獨木橋)
�、亲屚瑢W(xué)們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不一樣感受
�、刃〗Y(jié)
第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。
二、引導(dǎo)學(xué)生：
師述：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，教師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的.。
�、艈枺和瑢W(xué)們，平時你在哪些情景下會出現(xiàn)緊張的情緒出示：考試。
�、茊枺耗銈冊诳荚嚽�、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)
�、亲屚瑢W(xué)們討論：(4人一組)
出示：考試前，考試時，考試后
考試
考試前考試時考試后
�、冉涣鳎銜心男┚o張的表現(xiàn)(自由談)
三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢
兩種途徑：
x一是自我調(diào)節(jié)
�、沤處熃榻B：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。
x二是什么
⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢
A、A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。
B、B、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。
C、C、考試增加自信心。
四、小結(jié)：
教師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。
五、實踐：“做個小記者”
用學(xué)到的方法，采訪身邊教師，并談?wù)勼w會。
六、總結(jié)：
對考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫忙他們認(rèn)識其危害性，引起足夠重視。經(jīng)過本節(jié)課的活動，讓學(xué)生學(xué)會了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們能夠用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。
小學(xué)生心理健康活動方案14
一、活動目標(biāo)
1、增強小學(xué)生對心理健康的認(rèn)識和重視。
2、幫助學(xué)生建立積極健康的心態(tài)和情緒管理能力。
3、提高學(xué)生的人際交往能力和團隊合作精神。
二、活動時間
20xx年5月25日
三、活動對象
全校小學(xué)生
四、活動主題
快樂心靈，健康成長
五、活動內(nèi)容
1、開場儀式
時間：上午9:00
地點：學(xué)校操場
內(nèi)容：由校長致開場詞，強調(diào)心理健康的重要性，并宣布活動正式開始。隨后，組織全體學(xué)生進行心理健康宣誓，共同表達關(guān)注心理健康、追求快樂成長的決心。
2、心理健康講座
時間：上午9:30-10:30
地點：各班級教室
內(nèi)容：邀請心理老師或校外專家為學(xué)生帶來一場生動有趣的'心理健康講座，內(nèi)容涵蓋情緒管理、壓力應(yīng)對、自信心培養(yǎng)等方面。講座采用互動問答的形式，鼓勵學(xué)生積極參與。
3、心理游戲環(huán)節(jié)
時間：上午10:45-11:45
地點：操場或室內(nèi)活動室
內(nèi)容：設(shè)計一系列適合小學(xué)生的心理游戲，如“笑臉接力”、“信任傳遞”等。游戲旨在讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中增進彼此的了解和信任，同時鍛煉團隊合作和溝通能力。
4、心靈手巧活動
時間：下午2:00-3:30
地點：各班級教室
內(nèi)容：組織學(xué)生進行手工制作活動，如制作心理健康主題的手抄報、繪制心理健康主題的畫作等�；顒又荚谧寣W(xué)生通過動手實踐的方式，表達對心理健康的理解和關(guān)注，同時培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和審美能力。
5、心理健康角展覽
時間：全天
地點：學(xué)校走廊或活動室
內(nèi)容：設(shè)立心理健康角，展示學(xué)生制作的心理健康主題作品，包括手抄報、畫作、攝影作品等。展覽旨在讓學(xué)生欣賞他人的作品，感受心理健康的美好與重要，同時增強校園心理健康文化氛圍。
六、活動要求
1、各班級要認(rèn)真組織活動，確�；顒淤|(zhì)量和安全。
2、班主任要積極參與活動，引導(dǎo)學(xué)生積極參與和體驗。
3、學(xué)生要積極參與活動，認(rèn)真聽講、參與游戲和制作活動，增強自己的心理素質(zhì)和應(yīng)對能力。
七、活動宣傳
1、制作海報、橫幅等宣傳材料，張貼在校園顯眼位置，營造活動氛圍。
2、利用學(xué)校廣播、班級微信群等媒體平臺，對活動進行廣泛宣傳，提高師生參與度。
活動結(jié)束后，組織各班級進行總結(jié)分享會，讓學(xué)生分享自己在活動中的收獲和感受，同時收集學(xué)生和老師的反饋意見，為今后的心理健康日活動提供參考和改進方向。
小學(xué)生心理健康活動方案15
20xx年月師校德育部繼續(xù)在全縣中小學(xué)組織開展“xx縣中小學(xué)心理健康教育活動月”系列活動，以活動月為依托推進心理健康教育工作。
一、活動目的
通過本次活動的開展，進一步在全縣中小學(xué)中普及推廣心理健康知識，提高各校對這項工作的認(rèn)識，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展，讓每一位教育工作者都能對學(xué)校心理健康教育有一個正確的認(rèn)識和解讀，為心理健康教育的全員參與、全學(xué)科滲透做有益的科普宣傳。
二、活動時間
20xx年全月開展各類活動。
�。ㄒ唬╅_展xx市中小學(xué)心理健康教育優(yōu)秀論、輔導(dǎo)案例征集工作。
1、征集對象：
全縣心理教師和班主任
2、內(nèi)容包括：
認(rèn)知、情緒情感、意志、個性、學(xué)習(xí)、交往、自我意識等方面的教育論、心理輔導(dǎo)個案等。請上報單位嚴(yán)格審閱，杜絕抄襲。
3、上報方式：
參評材料需以學(xué)校為單位交打印稿一式一份，附檢測報告，封皮加蓋校，送到師校德育部，并將電子稿發(fā)到德育部電子郵箱。
4、上報時間：
即日起至20xx年月1日截止。
�。ǘ└鲗W(xué)校自主開展豐富多彩的校園活動。
在全縣統(tǒng)一部署的基礎(chǔ)上，各學(xué)�？梢悦嫦�?qū)W生充分利用班隊會、團訓(xùn)、講座、手抄報、黑板報、征、競賽等形式，廣泛開展心理健康宣傳工作；面對教師，通過講座、團訓(xùn)等形式對廣大教師普及心理健康教育知識，為心理健康教育的.全員參與、全學(xué)科滲透做科普宣傳；面對家長，充分挖掘有成功經(jīng)驗的教師、家長資，邀請優(yōu)秀的心理教師，宣傳科學(xué)的家教理念和方法，為家長提供有效的指導(dǎo)和幫助。
各校心理健康活動月材料請規(guī)范整理放入德育檔案。
三、活動要求
1、高度重視，精心組織。
各單位對此項工作要高度重視，統(tǒng)籌安排，因地制宜，精心組織，注重活動的實效性。
2、廣泛宣傳，營造氛圍。
各單位要根據(jù)工作實際，針對不同學(xué)段、不同地區(qū)學(xué)生特點和需求，開展有特色的活動，讓學(xué)生都參與進、行動起，廣泛宣傳，營造氛圍。
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