趣味運(yùn)動會活動方案職工

時(shí)間：2025-09-02 07:35:18 活動方案我要投稿

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趣味運(yùn)動會活動方案職工(集合6篇)

　　為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達(dá)到預(yù)期的效果和意義。那么制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編幫大家整理的趣味運(yùn)動會活動方案職工，希望能夠幫助到大家。

趣味運(yùn)動會活動方案職工(集合6篇)

趣味運(yùn)動會活動方案職工1

　　一、活動目的：

　　為了豐富全體教職工的業(yè)余生活，更好地開展全民健身活動，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)校教職工團(tuán)隊(duì)意識和合作交流能力，我校工會特舉辦本次教職工趣味運(yùn)動會。本次趣味運(yùn)動會共設(shè)置八個(gè)組別16個(gè)單項(xiàng)和2個(gè)集體競賽項(xiàng)目，希望全體教職工積極參加，踴躍報(bào)名。

　　二、活動時(shí)間、地點(diǎn)：

　　20xx年12月26日(第十七周周二）下午3：20，地點(diǎn)；田徑場。

趣味運(yùn)動會活動方案職工2

　　三、活動方式：

　　個(gè)人單項(xiàng)競技和集體合作的趣味運(yùn)動項(xiàng)目。

　　四、參與人員：

　　全體教職工。

　　五、活動籌備：

　　1、總負(fù)責(zé)：校工會、體育組；

　　2、攝像、宣傳：辦公室；

　　3、獎品發(fā)放：總務(wù)處；

　　六、活動分組

　　1、個(gè)人項(xiàng)目組別：

　　男甲：38周歲以下

　　女甲：33周歲以下

　　男乙：39-45周歲

　　女乙：34-37周歲

　　男丙：46-50周歲

　　女丙：38-45周歲

　　男丁：51周歲以上

　　女�。�46周歲以上

　　2、集體項(xiàng)目組別劃分：

　　行政組、初一級部、初二級部、初三級部和初四級部共五個(gè)代表隊(duì)。

　　音樂、美術(shù)、信息技術(shù)組的教師，列入年級組報(bào)名。

　　分管年級的干部，列入年級組報(bào)名。

　　七、比賽項(xiàng)目設(shè)置

　　1、集體項(xiàng)目：抱球迎面接力跑、集體跳大繩

　　2、個(gè)人單項(xiàng)：

　　女甲組：跳繩、實(shí)心球；

　　男甲組：實(shí)心球

　　女乙組：踢毽子、羽毛球擲遠(yuǎn)；

　　男乙組：羽毛球擲遠(yuǎn)

　　女丙組：足式保齡球、籃球投籃；

　　男丙組：籃球投籃

　　女丁組：夾乒乓球、飛鏢打靶；

　　男丁組：飛鏢打靶

　　八、主要規(guī)則說明：

　�。ㄒ唬┘w項(xiàng)目：

　　1.抱球迎面接力跑：每組選10人，男4人、女6人，20米距離兩面各成一路縱隊(duì)站5人，比賽開始后（以哨聲為信號），由起點(diǎn)第一名隊(duì)員同時(shí)抱住二個(gè)藍(lán)球起跑，到達(dá)賽道另一端后，將球交給對面第一個(gè)隊(duì)員，10名隊(duì)員依次接力完成比賽，用時(shí)少組名次列前。

　　比賽規(guī)則：

　　（1）所有參賽隊(duì)員必須站在線后起跑；

　�。�2）整個(gè)比賽過程中，球始終不能落地，如中途落地，則誰丟誰撿，在哪里丟哪里撿起繼續(xù)比賽；

　�。�3）交接球時(shí)，需雙手傳遞球，不準(zhǔn)以拋接的方式進(jìn)行傳遞；

　　（4）如有犯規(guī)現(xiàn)象，則加團(tuán)體時(shí)間，犯規(guī)一次加5秒，依次類推。

　　2.集體跳大繩：以組為單位參加比賽，每隊(duì)10人，男、女比例不限，其中2人搖繩，其余8名參賽人員列隊(duì)在繩中間一起跳躍。若有人在跳的過程中失誤，致使搖繩中斷，則此次不記數(shù)，重新?lián)u繩比賽繼續(xù)進(jìn)行，計(jì)數(shù)接上次暫停數(shù)繼續(xù)計(jì)數(shù)。跳長繩比賽規(guī)定時(shí)間為2分鐘，以成功跳過的次數(shù)多少判定勝負(fù)，如果次數(shù)相等，則以失敗次數(shù)少組列前，如果再相等，則并列。

　　2、個(gè)人項(xiàng)目：

　　甲組：

　　實(shí)心球（原地雙手頭上前擲實(shí)心球）

　　跳繩：一分鐘跳繩個(gè)數(shù)多者名次列前，單繞或雙繞都行（只能用一種）；

　　乙組：

　　踢毽子：一分鐘踢毽子個(gè)數(shù)多者名次列前，單腿踢或雙腿踢均可；

　　羽毛球擲遠(yuǎn)：每人三次機(jī)會，取最遠(yuǎn)成績，距離遠(yuǎn)者名次列前；

　　丙組：

　　籃球投籃：在罰球線處開始投籃，自己投球自己搶板，沒進(jìn)可以在籃底接著投，投進(jìn)后必須返回罰球線再次開始，30秒時(shí)間內(nèi)投中籃的個(gè)數(shù)多者勝，如果個(gè)數(shù)相同，先比賽者（以到場候賽先后為準(zhǔn)）名次列前。

　　足式保齡球：參賽距離5米，將一個(gè)球放在線后每人只限踢三次，累計(jì)瓶子打倒數(shù)多者名次列前，打倒瓶數(shù)相等，先比賽者（以到場候賽先后為準(zhǔn)）名次列前。瓶子的擺放是1-5階梯式擺放。

　　丁組：

　　夾乒乓球：比賽時(shí)間為30秒,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有1個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上（距離1米），用筷子從有球的`筐里向空的筐里夾運(yùn)球,在1分鐘內(nèi)以運(yùn)球多者名次列前，球數(shù)相同，先比賽者（以到場候賽先后為準(zhǔn)）名次列前（途中球如果掉到地上可以就近撿起繼續(xù)比賽)。

　　飛鏢打靶：每位選手投擲5鏢，投中中心為100分，投中相鄰區(qū)域取中間分（鏢壓在100分和80分之間，得分是90分）……要求：選手在投鏢過程中，雙腳不能以任何方式踩踏或超越投鏢線，如踩踏投鏢線，此鏢不計(jì)分?jǐn)?shù)，不得重投；飛鏢被鏢靶彈回、墜落地面時(shí)，該鏢不計(jì)分?jǐn)?shù)，只給予1次重投機(jī)會，如再次脫靶，計(jì)0分。按得分高低進(jìn)行排名，得分相同，用時(shí)少者名次列前。

　　九、獎勵辦法：

　　1.單項(xiàng)錄取前1/3名次，如果有的單項(xiàng)沒報(bào)夠三人，將取消此項(xiàng)比賽；

　　2.集體項(xiàng)目錄取前三名予以獎勵。

　　十、報(bào)名辦法及時(shí)間：

　　每人僅限報(bào)一個(gè)單項(xiàng)，可兼報(bào)一個(gè)集體項(xiàng)目。

　　以年級組為單位組織報(bào)名，行政組集體項(xiàng)目由辦公室負(fù)責(zé)統(tǒng)一組織。

　　請各單位于12月25日（周一）下午第三節(jié)課前將電子報(bào)名單通過騰訊通發(fā)送給體育組，過時(shí)不予編排。

　　注：本方案解析權(quán)歸工會。

趣味運(yùn)動會活動方案職工3

　　一、活動目的：

　　為了促進(jìn)部門群眾性體育運(yùn)動的蓬勃發(fā)展，增強(qiáng)項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)建設(shè)及項(xiàng)目職工體質(zhì)，豐富職工的文化生活，培養(yǎng)職工的競爭意識，挑戰(zhàn)自我的機(jī)會，貫徹“健康第一”的知道思想，特面向全體職工舉辦趣味運(yùn)動會活動。

　　我們運(yùn)用風(fēng)靡臺灣的團(tuán)康來帶動這次運(yùn)動會。

　　團(tuán)康，就是團(tuán)隊(duì)健康快樂的游戲，主要是充滿趣味和挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)活動，充分地活躍氣氛，密切內(nèi)部的人際關(guān)系，活躍身心，轉(zhuǎn)變觀念，使員工能以更蓬勃的朝氣、更積極樂觀的心態(tài)、更親密融洽的關(guān)系投身工作。

　　二、活動主題：

　　攜手同心，共創(chuàng)卓越；

　　激情工作，快樂生活

　　健康，協(xié)作，奮進(jìn)

　　三、比賽流程：

　　時(shí)間安排

　　項(xiàng)目安排

　　08:00-09:00

　　集合，出發(fā)前往比賽場地

　　09:00-09:20

　　團(tuán)隊(duì)進(jìn)場儀式

　　09:20-09:25

　　領(lǐng)導(dǎo)致詞

　　09:25-09:28

　　運(yùn)動員、裁判員宣誓

　　09:28-09:30

　　請領(lǐng)導(dǎo)宣布運(yùn)動會開幕（配合禮花）

　　09:30-10:00

　　4100M接力賽

　　10:00-10:30

　　毛毛蟲競賽

　　10:30-11:15

　　投沙包

　　11:15-13:00

　　午餐休整

　　13:00-13:30

　　袋鼠運(yùn)瓜

　　13:30-14:00

　　翻山越嶺

　　14:00-14:30

　　引水上山

　　14:30-14:50

　　團(tuán)隊(duì)拔河

　　14:50-15:10

　　頒獎閉幕

　　15:30-

　　返程

　　四、運(yùn)動項(xiàng)目介紹及展示：

　　1、開幕式

　　各隊(duì)代表在隊(duì)長的引領(lǐng)下有序進(jìn)場，現(xiàn)場氣氛熱烈，掌聲不斷；高層領(lǐng)導(dǎo)上臺致詞；裁判員、運(yùn)動員代表上臺做戰(zhàn)前宣誓；現(xiàn)場氣氛莊重、嚴(yán)肅；在領(lǐng)導(dǎo)宣布比賽開始時(shí)，齊放禮花，現(xiàn)場達(dá)到一個(gè)高潮。

　　2、團(tuán)隊(duì)賽：4100米接力

　　【器材】接力棒

　　【玩法】每人跑100M接力，共400M。

　　【參加人數(shù)】男2人，女2人，共4人，4人/隊(duì)4賽道

　　3、毛毛蟲競技

　　【參賽人數(shù)】5-10人

　　【比賽器材】填充毛毛蟲用具

　　【比賽方法】比賽開始前,隊(duì)員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合

　　使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程60米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停

　　止，用時(shí)少者名次列前。

　　4、投沙包

　　【器材】特制沙包，目標(biāo)靶

　　【玩法】個(gè)人參賽，每人3個(gè)包，向6M外的`目標(biāo)投擲沙包，以沙包第一落點(diǎn)分值總和記成績。

　　【參加人員】1人2賽點(diǎn)/輪

　　【注意事項(xiàng)】投擲區(qū)進(jìn)行清場，避免人員干擾

　　5、袋鼠運(yùn)瓜

　　【參賽人數(shù)】每隊(duì)4名隊(duì)員

　　【比賽器材】袋鼠服，西瓜球

　　【比賽方法】每隊(duì)4名隊(duì)員,裁判發(fā)令后，A端1號隊(duì)員抱球跳向B點(diǎn)，將球交給B點(diǎn)2號隊(duì)員后返回起點(diǎn)取球；2號隊(duì)員抱球跳向C點(diǎn)，將球交給C點(diǎn)的3號隊(duì)員后返回B點(diǎn)球；3號隊(duì)員抱球跳向D點(diǎn)，將球交給D點(diǎn)的4號隊(duì)員后返回C點(diǎn)接球；4號隊(duì)員抱球跳向終點(diǎn)，將球放進(jìn)球筐后返回D點(diǎn)接球。賽程為60米，以最后一球落筐為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

　　6、翻山越嶺

　　【參賽人數(shù)】8-10人

　　【比賽方法】比賽開始前，參賽隊(duì)員按順序在起跑線后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，第1名隊(duì)員依次穿過“充氣跨欄、平衡木、鉆網(wǎng)通道、魚躍龍門”環(huán)節(jié)后返回起點(diǎn)，第2名隊(duì)員以同樣的方式前進(jìn)，以最后1名隊(duì)員身體任意部位觸及終點(diǎn)線所在的垂直平面為計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)少著名次列前。

　　7、引水上山

　　【參賽人數(shù)】每隊(duì)10名隊(duì)員，5男5女

　　【比賽器材】運(yùn)球架，球，球筐

　　【比賽方法】每隊(duì)10名隊(duì)員，1名隊(duì)員為遞球手和撿球手，9名隊(duì)員為運(yùn)球手。比賽開始前，1名隊(duì)員站在起跑線后，其他隊(duì)員分別站在距起點(diǎn)15米線和30米線處，終點(diǎn)放置一個(gè)空球筐。裁判發(fā)令后，0號隊(duì)員將

　　球放到1號隊(duì)員運(yùn)球架上，1號隊(duì)員迅速行進(jìn)至15米線處，將球傳遞到2號隊(duì)員運(yùn)球架上，2號隊(duì)員用同樣的方法傳遞給30米線處的3號隊(duì)員，3號隊(duì)員將球傳遞至終點(diǎn)球筐內(nèi)，以此內(nèi)推。在這期間已完傳遞的隊(duì)員應(yīng)迅速返回相應(yīng)起點(diǎn)再接球，再行進(jìn)，再傳球……依此類推。以最后一球落筐為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

　　8、團(tuán)隊(duì)賽：團(tuán)隊(duì)拔河

　　【器材】拔河繩

　　【參加人數(shù)】男10人，女10人，共20人，20人/次1賽道/輪

　　【玩法】各隊(duì)抽簽配對進(jìn)行預(yù)賽，采用一局定勝制、勝者抽簽進(jìn)行半決賽，獲勝者進(jìn)行決賽。

　　【注意事項(xiàng)】量力而行，小心拉傷。

　　9、閉幕式

　　在觀眾區(qū)就坐的同時(shí)，各運(yùn)動員代表在引領(lǐng)員的引導(dǎo)下于賽場中間進(jìn)行列隊(duì)；主持人懷著激昂的心情致開場白，對賽事進(jìn)行簡單慨括；高層領(lǐng)導(dǎo)講話，對賽事進(jìn)行總結(jié)及展望，現(xiàn)場氣氛嚴(yán)肅，莊重；高層領(lǐng)導(dǎo)給各獲獎隊(duì)伍頒發(fā)獎杯；全體領(lǐng)導(dǎo)及獲獎選手進(jìn)行合影留念，留下這美好的時(shí)刻；由主持人宣布活動閉幕，音樂配合響起《難說再見》。

　　備選項(xiàng)目：

　　碰碰球

　　項(xiàng)目簡介：時(shí)間為三分鐘，根據(jù)團(tuán)隊(duì)總?cè)藬?shù)來進(jìn)行分若干個(gè)小組，隊(duì)員被推出規(guī)定范圍即為失敗，最終人數(shù)多者名列靠前。在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)各位選手分成兩隊(duì)穿上碰碰球，抓緊碰碰球內(nèi)壁把手，進(jìn)行碰撞。

　　項(xiàng)目規(guī)則：每隊(duì)選出一名代表，穿上碰碰球后，選手們抓緊球內(nèi)壁的把手，在限定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行碰撞，出界的選手視為失敗。

　　運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤

　　項(xiàng)目作用和意義：

　　運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤是一個(gè)集體項(xiàng)目，所以主要以鍛煉參與者的團(tuán)隊(duì)配合能力為主，同時(shí)又是一個(gè)奔跑類的項(xiàng)目，所以能夠很好的參與這個(gè)奔跑能力和心肺功能。

　　1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。

　　2、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力與戰(zhàn)斗力。

　　3、鍛煉團(tuán)隊(duì)的溝通以及組織能力。

　　項(xiàng)目規(guī)則：

　　比賽開始前，4-8人舉起趣味器材過肩立于起跑線后，裁判發(fā)令后，隊(duì)員們舉起乾坤球向前奔跑，在規(guī)定好得賽程上往返一次，用時(shí)最短者為勝。

趣味運(yùn)動會活動方案職工4

　　一、活動目的

　　為豐富員工文化生活，加強(qiáng)組織凝聚力，擬舉辦趣味運(yùn)動會，期望通過集體比賽項(xiàng)目來增強(qiáng)員工體育鍛煉意識，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

　　二、活動主題

　　“我運(yùn)動、我快樂、我鍛煉、我提高”——xx第二屆趣味運(yùn)動會

　　三、組織機(jī)構(gòu)

　　主辦：人力資源部

　　協(xié)辦：綜合管理部

　　四、活動項(xiàng)目

　　團(tuán)體賽

　　項(xiàng)目一：拔河比賽

　　比賽規(guī)則：兩隊(duì)分別站在預(yù)先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時(shí)，兩隊(duì)隊(duì)員輕握繩索，繩索上的紅布條正對圓心，裁判哨響后，兩隊(duì)開始用力，紅布條超出白線的一方獲勝。

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)各xx人，其中男性x人，女性x人。各隊(duì)可按照2名男性等同于3名女性的規(guī)則自由組合人員，每隊(duì)需派一名隊(duì)長，啦啦隊(duì)隊(duì)員自行組織。

　　賽制：采取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊(duì)現(xiàn)場通過抽簽方式確定比賽對手，輸?shù)囊环疆?dāng)場淘汰，剩余隊(duì)伍繼續(xù)抽簽確定比賽對手進(jìn)行比賽，最終取成績最好的三名。

　　項(xiàng)目二：背球接力賽

　　比賽規(guī)則：x人為一小組，x小組進(jìn)行接力背球。x人不能用雙手抱球，只能用背部夾住x個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)桿再回到起點(diǎn)，然后把x個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，x小組輪換后，總用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，需返回起點(diǎn)重新開始。取用時(shí)最短x隊(duì)為勝。

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)各x人，x人一小組，共x小組，男女不限。

　　項(xiàng)目三：共同進(jìn)退

　　比賽規(guī)則：每隊(duì)x名選手并排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動距離為x米，每隊(duì)需往返一次。裁判哨響后參賽人員并排向前跑，行進(jìn)中隊(duì)伍不能彎斜，如有隊(duì)員跌倒或隊(duì)伍彎斜現(xiàn)象，則需返回終點(diǎn)重新開始，順利完成且用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)x人，男女各x人，比賽時(shí)需男女混合排列。

　　項(xiàng)目四：接力跑賽

　　比賽規(guī)則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結(jié)束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開始，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區(qū)內(nèi)完成交接棒�！影魠^(qū)內(nèi)’的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。取用時(shí)最短3隊(duì)為勝。

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)x人，x男x女。

　　項(xiàng)目五：接龍?zhí)K

　　比賽規(guī)則：比賽時(shí)間5分鐘；計(jì)人、計(jì)數(shù)，按6人同時(shí)跳計(jì)算，在規(guī)定時(shí)間同時(shí)

　　起跳個(gè)數(shù)最多的隊(duì)為勝利方，所有選手都進(jìn)入跳繩后開始計(jì)數(shù)，若中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，則所有人需重新開始，計(jì)數(shù)累加，最后取成績最好的前三名。

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)x人，男女不限。

　　個(gè)體賽

　　項(xiàng)目六：乒乓球賽—單打

　　比賽規(guī)則：x人為一組對打，每場采取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊(duì)現(xiàn)場通過抽簽方式確定比賽對手，輸?shù)囊环疆?dāng)場淘汰，剩余隊(duì)伍繼續(xù)抽簽確定比賽對手進(jìn)行比賽，最終取成績最好的三名。

　　參賽人數(shù)：每組x人，男比男，女比女。

　　項(xiàng)目七：自行車慢騎

　　比賽規(guī)則：賽道長25米，各隊(duì)參賽人員分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，哨響后，選手以最慢的`速度將自行車沿各自的賽道騎到終點(diǎn)，并交給另一名選手，以同樣的方式到達(dá)終點(diǎn)，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點(diǎn)重新開始，順利到達(dá)終點(diǎn)總用時(shí)最長的隊(duì)獲勝。參賽人員可自備自行車。

　　參賽人數(shù)：每隊(duì)x人，男女不限。

　　項(xiàng)目八：呼啦圈

　　比賽形式：選手每人套一個(gè)呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉(zhuǎn)，不得落地，沿10米賽道向前行走，到達(dá)終點(diǎn)完成比賽，根據(jù)用時(shí)記錄成績，用時(shí)最短者獲勝。（可以給一分鐘時(shí)間先熱身）

　　項(xiàng)目九：足式保齡球

　　比賽規(guī)則：參賽選手在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個(gè)裝滿水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機(jī)會，撞倒一個(gè)飲料瓶得一分，以累計(jì)成績總數(shù)最高為勝者。參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢

　　五、參賽方式

　　按照廣泛發(fā)動、重在參與、重在過程的原則，支持團(tuán)體、個(gè)體參加，每部門必須參加一個(gè)團(tuán)體賽，個(gè)體賽不限名額，各部門按照活動項(xiàng)目參賽人數(shù)要求組隊(duì)參賽，原則上每個(gè)部門在同一活動項(xiàng)目中只能派一個(gè)隊(duì)參加。在不影響比賽的情況下，同一人可報(bào)多個(gè)活動項(xiàng)目。部門人數(shù)少于xx人的可同其他部門聯(lián)合組隊(duì)，通用生產(chǎn)部、專機(jī)部、和PMC倉庫人員過多，可按車間為單位自行組隊(duì)。

　　公司活動重在參與，可自行組隊(duì)或聯(lián)合組隊(duì)參加比賽，報(bào)名后不允許棄權(quán)或不參加現(xiàn)象。

　　六、活動安排

　　x月x日前：報(bào)名，由各部門（車間）文員統(tǒng)計(jì)，將各項(xiàng)目參賽人員名單報(bào)到人力資源部韓文平處。

　　具體參賽時(shí)間依報(bào)名人數(shù)確定后另行通知。

趣味運(yùn)動會活動方案職工5

　　一、活動背景

　　沐浴著冬韻，伴隨著寒風(fēng)，正值冬季運(yùn)動的大好時(shí)節(jié)，讓我們在運(yùn)動中享受快樂，在快樂中找尋健康，在健康中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神。讓我們熱情的汗水在冬日的陽光下閃耀光彩！

　　二、活動目的

　　1、加深各干部職工間的了解、友誼與發(fā)展，提高職工凝結(jié)力，加強(qiáng)干部職工間的合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

　　2、提高全員參與和組織活動的能力，以趣味項(xiàng)目運(yùn)動比賽為載體，豐富職工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)全體職工德智體美全面發(fā)展意識和極向上的進(jìn)取精神。

　　3、增進(jìn)各部門之間的協(xié)作，增進(jìn)各部門之間的交流，打造良好的溝通和合作平臺。

　　三、活動時(shí)間：

　　20xx年1月16日

　　四、活動地點(diǎn)：

　　寧夏體育館籃球場

　　五、報(bào)名方式：

　　各部門將參賽運(yùn)動員的姓名、性別、參賽項(xiàng)目填入報(bào)名表，匯總后交到工會。

　　六、參賽人員：

　　閱海商務(wù)區(qū)全體干部職工、及后勤部。集體項(xiàng)目以，綜合辦、規(guī)劃建設(shè)部、經(jīng)濟(jì)合作部、后勤部為單位組隊(duì)參加。

　　七、組委會成員

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　具體分工如下：

　　現(xiàn)場布置、裁判：

　　攝影：

　　主持人：

　　禮品：

　　八、活動項(xiàng)目及規(guī)則

　�。ㄒ唬﹤€(gè)人賽：

　　項(xiàng)目一：鋪路過河

　　參賽人數(shù)：6人

　　道具：鋪路板若干塊

　　規(guī)則：腳踩鋪路板兩塊，手持一塊，三塊鋪路板交替前進(jìn)，參與者只能站在鋪路板上，繞過障礙物返回起點(diǎn)，以時(shí)間最短錄取前三名次。

　　項(xiàng)目二：趕籃球

　　參賽人數(shù)： 6人

　　道具：籃球6個(gè)，木棍6個(gè)。

　　規(guī)則：

　　1、參賽隊(duì)員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至40米折返處返回起點(diǎn)，先完成的三名獲勝，

　　2、籃球一定要控制在本參賽隊(duì)的跑道內(nèi)，出跑道兩次，取消成績。項(xiàng)目三：騎羊角球賽

　　參賽人數(shù)：6人

　　道具：羊角球6個(gè)。

　　規(guī)則：

　　1、運(yùn)動員在起點(diǎn)線處用正確的姿勢坐在羊角球上。游戲開始，在跑道內(nèi)向前方跳40米，過折返線再蹦回起點(diǎn)。先完成的三名獲勝。

　　2、游戲在進(jìn)行中，球一定在跑道內(nèi)，不可越過跑道，中途跌倒可爬起繼續(xù)比賽。

　　項(xiàng)目四：袋鼠跳跳

　　參賽人數(shù)：6人

　　道具：跳袋（麻袋）6個(gè)。

　　規(guī)則：

　　1、運(yùn)動員站在跳袋內(nèi)，在起跳線后等待。比賽開始，運(yùn)動員手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回至起點(diǎn)。先跳完的三名為勝。

　　2、隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

　　項(xiàng)目五：歡樂乒乓球

　　參賽人數(shù)：6人。

　　道具：乒乓球拍6個(gè)，乒乓球6個(gè)，2張桌子，兩個(gè)小筐，筷子6。

　　規(guī)則：

　　1、2張桌子擺放在跑道終點(diǎn)位置，相距10米。

　　2、運(yùn)動員分別站在起跑線處，聽到預(yù)備信號時(shí)，運(yùn)動員一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號后，向終點(diǎn)處跑，跑至終點(diǎn)后將球放入第一張桌子的小筐內(nèi)，運(yùn)動員再用筷子從筐內(nèi)夾出乒乓球，運(yùn)送對面的筐內(nèi)結(jié)束，用時(shí)最少者三名勝利。

　　3、途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。

　�。ǘ┘w賽：

　　項(xiàng) 目一：6人綁腿跑

　　參賽人數(shù)： 6人4隊(duì)（男、女各3人）

　　用具：12個(gè)綁腳帶 1塊秒表

　　場地：場地長約20米，寬3、5米。

　　方法：起跑線和終點(diǎn)線相距20米。4個(gè)人并排站在起跑線，兩兩人的腳綁在一起，裁判發(fā)令后，4人一起開始跑，跑到終點(diǎn)后用時(shí)少隊(duì)名次列前。

　　規(guī) 則：每隊(duì)隊(duì)員只限一次，比賽中隊(duì)員要成整體，相互分開者視為淘汰。

　　項(xiàng)目二：趣味接力賽

　　參賽人數(shù)：4人4隊(duì)（男2人，女2人）

　　用具：跳繩4個(gè)，呼啦圈4個(gè)，毽球4個(gè)，秒表4塊

　　場地：場地長約30米，寬1.2米。

　　方法：在比賽場上畫一條起跑線，每對4人為一組，如同接力賽一樣折返跑每隊(duì)每人來回30米，在15米處設(shè)置標(biāo)志。哨聲響后，各隊(duì)第一人跳繩起跑，在15米處折返，放下跳繩后，拿起地上的呼啦圈轉(zhuǎn)10下，再踢10個(gè)毽球結(jié)束，下一名隊(duì)員再開始進(jìn)行接力比賽，用時(shí)少隊(duì)名次列前。

　　規(guī)則：跳繩為每兩步一跳，呼啦圈轉(zhuǎn)數(shù)及踢毽球數(shù)以裁判計(jì)數(shù)為準(zhǔn)，否則視為犯規(guī)。

　　項(xiàng)目三：眾星捧月

　　參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（男女不限）

　　方法：分三隊(duì)比賽，比賽開始前，6名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的延長把手。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在2分鐘內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。

　　規(guī)則：球掂起高度離雷霆鼓最少超過30公分為有效，在指定的圈內(nèi)操作，出圈后的成績不計(jì)。

　　項(xiàng)目四：集體跳繩

　　參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（至少兩名男隊(duì)員）

　　道具：1根大繩。

　　規(guī)則：

　　1、每隊(duì)6人參賽，2人搖繩，4人跳繩。各隊(duì)輪流比賽。

　　2、4人全部起跳開始計(jì)數(shù)，兩次壞繩重跳的機(jī)會，累計(jì)次數(shù)最多的為獲勝方。項(xiàng)目五：拔河比賽（至少2名女隊(duì)員）

　　參賽人數(shù)：6人4隊(duì)

　　道具：哨子1個(gè)、拔河繩子1根

　　規(guī)則：以隊(duì)為單位參加，每隊(duì)派6人進(jìn)行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個(gè)階段，每場比賽都采用三局兩勝的方式來進(jìn)行比賽。比賽時(shí)，當(dāng)裁判喊完口號、方才能進(jìn)行拔河，否則比賽結(jié)果無效。

　　項(xiàng)目六：企鵝漫步（男女各1名）

　　參賽人數(shù)：2人4隊(duì)

　　道具：排球或氣球12個(gè)

　　規(guī)則：每隊(duì)參賽者需兩腿，兩手臂共夾3個(gè)排球或氣球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走（20米），往返接力。球掉下需夾起起球，在掉球的位置繼續(xù)，分兩組進(jìn)行，用時(shí)最少者為獲勝，取前2隊(duì)。

　　項(xiàng)目七：龍戲珠

　　參賽人數(shù)：8人共4隊(duì)

　　道具：氣球4個(gè)

　　規(guī)則：各隊(duì)派出8人，一邊站4人。排頭一組背對背夾著氣球，從起跑線起側(cè)向移動，到達(dá)對面終點(diǎn)線后，在交接區(qū)內(nèi)拿下氣球交給對面的一組隊(duì)員，該組隊(duì)員再往回走，以此類推，以最后兩人沖過終點(diǎn)線結(jié)束比賽，中途氣球爆炸則重新回去夾，掉了可撿起繼續(xù)。

　　項(xiàng)目八：踩擠大戰(zhàn)

　　參賽人數(shù)：12人共4隊(duì)

　　道具：100個(gè)氣球

　　規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定在3分鐘內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的'隊(duì)伍獲勝。

　　項(xiàng)目九：仙人指路

　　參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

　　道具：凳子，氣球

　　規(guī)則：每隊(duì)分為兩人一組，一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，越過障礙（凳子）并踩爆5個(gè)氣球。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。項(xiàng)目十：我是神投手

　　參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

　　道具：乒乓球，乒乓球拍，塑料桶

　　規(guī)則：一人用乒乓球拍擊打乒乓球，接球人手持塑料桶站在一平方米內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投5球，最終看各隊(duì)進(jìn)桶內(nèi)多少判定勝負(fù)。項(xiàng)目十一：寶貝新娘

　　參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

　　道具：無

　　規(guī)則：比賽開始兩名選手手交叉搭成“花轎”，一名選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。以最先到達(dá)目的地的隊(duì)為勝利。

　　九、參賽要求：

　　各部門要認(rèn)真本次活動的目的和意義，認(rèn)真組織本部門人員報(bào)名參加，本著“友誼第一，比賽第二”的參賽精神，按照比賽規(guī)則參加比賽，請將比賽報(bào)名表于1月15日前報(bào)商務(wù)區(qū)工會，郵箱：xx@qq.com

　　十、活動安排

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　　1、以部門為單位，積極動員干部職工參加。

　　2、將活動項(xiàng)目提前發(fā)給各個(gè)部門，選好各項(xiàng)目的參賽人員，并做好準(zhǔn)備。

　　3、了解比賽項(xiàng)目，了解各個(gè)項(xiàng)目比賽規(guī)則。

　�。ǘ┻\(yùn)動會現(xiàn)場布置及工作安排

　　1、準(zhǔn)備適合運(yùn)動播放的歌曲。

　　2、各個(gè)部門負(fù)責(zé)組織本部門干部職工積極參加比賽服從賽場安排。

　　3、運(yùn)動員安全問題及突然事故由各參賽部門自行負(fù)責(zé)。

趣味運(yùn)動會活動方案職工6

　　為豐富教職工文體生活，展示教職工風(fēng)采，進(jìn)一步弘揚(yáng)“競和”學(xué)校精神，經(jīng)學(xué)校研究決定，舉行首屆教職工趣味運(yùn)動會�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下，希望老師們積極準(zhǔn)備，爭取優(yōu)異成績。

　　一、時(shí)間：

　　四月中下旬

　　二、地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場

　　三、參加對象：

　　教工組隊(duì)：參賽隊(duì)員分甲、乙兩個(gè)組別

　　甲組：六年級級部、七年級級部、八年級級部、九年級級部、綜合組（校領(lǐng)導(dǎo)：xxx，辦公室、工會、后勤、財(cái)務(wù)、圖書館、信息中心）共五個(gè)組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級部。

　　乙組：一年級級部、二年級級部、三年級級部、四年級級部、五年級級部、共五個(gè)組。

　　四、比賽項(xiàng)目：

　　1.個(gè)人項(xiàng)目

　　女子組：托球跑、跳繩、踢毽子、足式保齡球

　　男子：定點(diǎn)投籃、自行車慢騎、足球射門、投擲飛鏢