趣味活動(dòng)方案【實(shí)用15篇】
為了確保事情或工作安全順利進(jìn)行,常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對(duì)性強(qiáng)的方案,方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計(jì)劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢?以下是小編精心整理的趣味活動(dòng)方案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

趣味活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)目的
為了豐富廣大教職工的業(yè)余文體生活,增添迎新年的.祥和氛圍,建設(shè)和諧的校園,通過(guò)教師的全員參與,切實(shí)提高教師身體素質(zhì),增強(qiáng)教師團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,學(xué)校決定舉行迎新年趣味系列活動(dòng),希廣大教職工踴躍報(bào)名,積極參與。
二、參加人員:學(xué)校全體教職工
三、組織機(jī)構(gòu):
組 長(zhǎng):楊國(guó)斌
副組長(zhǎng):張 健 吳新華 周明廣 王修明 楊建華 劉小平 嚴(yán)秋明
成 員:吳莉莉 劉 芳 李 卉 向忠秋 顧霞光 馬恩泉 董紅梅 各級(jí)部主任 體育教師
四、活動(dòng)時(shí)間:20xx年12月28日——30日下午三、四兩節(jié) 31日下午4:00
地 點(diǎn):教工之家、體育組、學(xué)校操場(chǎng)
指 揮:湯寶興
宣傳、報(bào)道:向忠秋
五、比賽項(xiàng)目、裁判及時(shí)間安排:
1、乒乓球 裁判:王 開(kāi) 姜 林
以級(jí)部組為單位,每個(gè)級(jí)部出9人,其中男教師6人,女教師3人。有跨年級(jí)的教師只能參加一個(gè)級(jí)部。
時(shí)間: 28日下午三、四兩節(jié),初一對(duì)陣初二;29日下午三、四兩節(jié),初一對(duì)陣初三;
30日下午三、四兩節(jié),初二對(duì)陣初三。
2、摜蛋 裁判:湯寶興 李華榮
以級(jí)部組為單位,每個(gè)級(jí)部出10人,其中男教師6人,女教師4人。有跨年級(jí)的教師只能參加一個(gè)級(jí)部。
時(shí)間: 28日下午三、四兩節(jié),初一對(duì)陣初二;29日下午三、四兩節(jié),初一對(duì)陣初三;30日下午三、四兩節(jié),初二對(duì)陣初三。 地點(diǎn):體育組
3、拔河 時(shí)間:31日下午4:00 裁判:黃愛(ài)民 汪云春 朱紅梅
以級(jí)部組為單位,每個(gè)級(jí)部出20人,其中男教師10人,女教師10人。有跨年級(jí)的教師只能參加一個(gè)級(jí)部。
4、障礙接力 時(shí)間:31日下午4:00 裁判:王 強(qiáng) 葛 云
以級(jí)部組為單位,每個(gè)級(jí)部出10人,其中男教師5人,女教師5人。有跨年級(jí)的教師只能參加一個(gè)級(jí)部。
六、具體要求:
1、各級(jí)部要重視這項(xiàng)活動(dòng),組織支持教職工積極參與,同時(shí)為教職工娛樂(lè)活動(dòng)的開(kāi)展創(chuàng)造條件。
2、活動(dòng)要求人人參加,每位教職工只能參加一項(xiàng),級(jí)部注意統(tǒng)籌安排,發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。
3、友情提示:為了避免運(yùn)動(dòng)損傷,請(qǐng)老師們最好不穿長(zhǎng)統(tǒng)靴或高跟鞋。
七、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)
每項(xiàng)比賽分一、二、三等獎(jiǎng),按報(bào)名比賽的名單頒發(fā)獎(jiǎng)品(沒(méi)有特殊原因不參加或冒名頂替的不發(fā)),所有參加活動(dòng)的教職工均有紀(jì)念品。
八、報(bào)名
1、報(bào)名截止時(shí)間:20xx年12月24日(星期四) 報(bào)名地點(diǎn):各級(jí)部
2、行政人員(不在具體級(jí)部的)參加初一級(jí)部報(bào)名,后勤人員(不在具體級(jí)部的)參加初二級(jí)部報(bào)名。
趣味活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)目的
為了豐富廣大教師的校園生活,營(yíng)造健康文明、積極向上的校園氛圍,增強(qiáng)教師間的凝聚力和合作意識(shí),使教師身心得到健康發(fā)展,在辭舊迎新之際,我校將舉行“慶元旦、迎新春”教師趣味體育活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)及參加對(duì)象:
時(shí)間:20xx年12月31
地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)參加對(duì)象:全體教職工
三、報(bào)名形式:以年級(jí)組為單位報(bào)名(每人至少報(bào)一項(xiàng)),參賽教師名單及項(xiàng)目請(qǐng)年級(jí)組長(zhǎng)于12月21日晚前發(fā)至體育組郵箱。
四、活動(dòng)內(nèi)容:
1、試試準(zhǔn)頭(定點(diǎn)投籃)
男選手站在罰球線,女選手站在罰球線前1米處投籃,每人投5個(gè)球,姿勢(shì)不限,投中多者名次列前。(裁判:儲(chǔ))
2、突破障礙(繞桿射門(mén))選手距門(mén)13米處開(kāi)始帶球,繞過(guò)標(biāo)志物射門(mén)。完成后立即返回起點(diǎn)進(jìn)行下一球的'射門(mén)。最后一個(gè)標(biāo)記距球門(mén)6米,起點(diǎn)距第一標(biāo)記5米。比賽以射中5個(gè)球所用總時(shí)間多少判定名次,用時(shí)少者名次列前。
3、步調(diào)一致(兩人三足)兩人一組(男女組合),選手并肩而立,用布條將兩人中間的兩腿綁上(綁在踝關(guān)節(jié)處),然后跑到終點(diǎn),距離20米,用時(shí)少者名次列前。(裁判:xxx)
4、心心相印(背夾球)兩人一組(男女組合),選手互相背對(duì)著,用后背夾住籃球,胳膊互相扣住,運(yùn)球至終點(diǎn)(中途如球掉下,必須回到起點(diǎn)再來(lái)),距離20米,用時(shí)少者名次列前。(裁判:xx)
備注:
1、在各項(xiàng)比賽中,參賽者如出現(xiàn)故意犯規(guī)將取消比賽資格。
2、在各項(xiàng)比賽中,如成績(jī)相同并涉及名次時(shí)則進(jìn)行加賽,直至決出名次。
五、工作組安排組長(zhǎng):
副組長(zhǎng):
策劃:
(并負(fù)責(zé)場(chǎng)地器材準(zhǔn)備)
裁判:體育組成員
活動(dòng)圖片拍攝:
六、注意事項(xiàng)
1、活動(dòng)期間無(wú)重要事情,教師不得請(qǐng)假。
2、活動(dòng)由工會(huì)和體育組組織,年級(jí)組長(zhǎng)協(xié)助,并請(qǐng)組長(zhǎng)督促本組成員穿好運(yùn)動(dòng)鞋準(zhǔn)時(shí)參加活動(dòng)(身體不適的老師除外)。
3、活動(dòng)項(xiàng)目分區(qū)域進(jìn)行,在規(guī)定時(shí)間進(jìn)入比賽場(chǎng)地,無(wú)故遲到十分鐘以上,視為放棄比賽。
4、參賽教師比賽中要注意安全,并遵從友誼第一,比賽第二的原則。
七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:各項(xiàng)目設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等級(jí)3名均給予獎(jiǎng)勵(lì)。
八、未盡事宜另行通知
趣味活動(dòng)方案3
一、 活動(dòng)思路:
以"學(xué)會(huì)感恩,我運(yùn)動(dòng)、我健康,我文明、我陽(yáng)光"為主題,為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個(gè)在體育游戲中練習(xí)走、跑、跳、跨、鉆、爬等基本體育動(dòng)作技能的活動(dòng)平臺(tái),使孩子們?cè)谟螒蛑谐浞煮w驗(yàn)到體育活動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)!
本次活動(dòng)的口號(hào)是:"快樂(lè)運(yùn)動(dòng)!"
二、 活動(dòng)方案:
(一)活動(dòng)地點(diǎn):恒豐幼兒園操場(chǎng)
(二)活動(dòng)時(shí)間:20xx年12月28日 上午9:30分
(三)活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、場(chǎng)地準(zhǔn)備:會(huì)標(biāo)、主席臺(tái)的布置、比賽場(chǎng)地分配及比賽用品的準(zhǔn)備。
2、班級(jí)準(zhǔn)備:班牌、頭飾、口號(hào)、班級(jí)會(huì)場(chǎng)布置、體操表演。
3、班主任準(zhǔn)備:游戲項(xiàng)目道具的制作、項(xiàng)目器械的準(zhǔn)備。
(四) 活動(dòng)流程:
1、園長(zhǎng)宣布:恒豐幼兒園20xx年"慶元旦"幼兒趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕(放禮花、彩帶、氣球)2、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)儀式。(檢閱入場(chǎng)順序:國(guó)旗隊(duì)、大中班、小班、豆豆班的順序在《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》的音樂(lè)中整齊有序的入場(chǎng))。
3、園長(zhǎng)致開(kāi)幕詞
4、家長(zhǎng)代表講話:
5、小運(yùn)動(dòng)員代表講話:
7、團(tuán)體操表演:
A中大班:《 》
B豆豆班《 》
C小班《 》
D中大班《 》
E親子操《 》:
8、游戲項(xiàng)目競(jìng)賽活動(dòng):活動(dòng)規(guī)則:請(qǐng)家長(zhǎng)朋友坐在原地,由各班班主任為每位家長(zhǎng)派送游戲卡,家長(zhǎng)領(lǐng)到游戲卡后,搬上幼兒的板凳到班上領(lǐng)幼兒,在聽(tīng)到廣播后方可到規(guī)定區(qū)域進(jìn)行游戲,此次活動(dòng)設(shè)有三個(gè)游戲:分別是百米跑道《袋鼠媽媽》,大廳《小螃蟹學(xué)走路》,操場(chǎng)《運(yùn)球》,每個(gè)游戲處貼有游戲規(guī)則。 玩完一個(gè)游戲,由負(fù)責(zé)老師在游戲卡上蓋章,家長(zhǎng)必須跟幼兒玩完三個(gè)游戲后憑游戲卡到領(lǐng)獎(jiǎng)處領(lǐng)取禮物。
游戲規(guī)則:
A親子游戲《袋鼠跳跳跳》
游戲準(zhǔn)備:麻袋8條,袋鼠頭飾、圈圈8個(gè)游戲人數(shù):四人為一組,分三組。
游戲玩法:袋鼠媽媽和小袋鼠以家庭為單位在起點(diǎn)準(zhǔn)備,游戲開(kāi)始袋鼠媽媽與小袋鼠在袋子里以雙腳行進(jìn)跳的'形式跳至制定點(diǎn),取得一個(gè)圈圈后雙腳行進(jìn)跳返回,游戲反復(fù)進(jìn)行。游戲時(shí)一定按照游戲規(guī)則進(jìn)行,如犯規(guī),將不蓋章。
B游戲《小動(dòng)物運(yùn)球》
游戲準(zhǔn)備:彩色大球、小筐、小動(dòng)物家模型、小動(dòng)物頭飾游戲人數(shù):四人為一組,分四組。
游戲玩法:幼兒以家庭為單位,幼兒和家長(zhǎng)分別在起點(diǎn)和終點(diǎn)面面對(duì)面站好,游戲開(kāi)始,幼兒抱球通過(guò)障礙到達(dá)對(duì)面,將球交至家長(zhǎng)手上,折回時(shí),由家長(zhǎng)抱住幼兒,于最快的速度跑回起點(diǎn),游戲反復(fù)進(jìn)行。
C游戲《小螃蟹學(xué)走路》
游戲準(zhǔn)備:螃蟹頭飾、皮球游戲人數(shù):四人為一組,分四組。
游戲玩法:幼兒兩人為一組,面對(duì)面用胸部夾住皮球,側(cè)身橫跑,先到達(dá)終點(diǎn)的小組獲勝。(不許用手扶球,球若中途掉了課撿起來(lái)夾好繼續(xù)跑)
(五)注意事項(xiàng):
1、各段以學(xué)年組為單位進(jìn)行游戲道具的制作和準(zhǔn)備,利用體育課和戶外活動(dòng)時(shí)間練習(xí)游戲項(xiàng)目,12月3日對(duì)各段游戲道具的準(zhǔn)備及游戲項(xiàng)目的訓(xùn)練情況進(jìn)行檢查驗(yàn)收;
2、 各班教師負(fù)責(zé)游戲項(xiàng)目道具、材料的擺放、撤退及本班運(yùn)動(dòng)員的入場(chǎng)等,
3、各班幼兒早9:00分入場(chǎng)按指定位置坐好,9:30活動(dòng)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始,各班要保持會(huì)場(chǎng)秩序,做到會(huì)場(chǎng)氣氛活躍熱烈而不亂,同時(shí)為保持會(huì)場(chǎng)地面衛(wèi)生,各班級(jí)要自備垃圾袋;
4、要求各班幼兒在游戲中要積極為參賽運(yùn)動(dòng)員加油、吶喊、助威!
(六)活動(dòng)工作人員具體安排:
1、主持:吳老師 小朋友
2、錄像、照相:麥園長(zhǎng)
3、音響效果:麥?zhǔn)?/p>
4、機(jī)動(dòng):劉靜玲
趣味活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)內(nèi)容:xx酒店一日游
二、參加人員:全校女教職員工
三、活動(dòng)時(shí)間:20xx年3月3曰(星期六)08:30—17:00
四、活動(dòng)地點(diǎn):xx酒店
五、行程計(jì)劃:20xx年3月3日(星期六)
8:30 全體女教職工統(tǒng)一在食堂就餐
9:00 乘車(chē)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)前往xx酒店(預(yù)計(jì)行程2個(gè)小時(shí))
11:30 中餐
13:00—15:30 xx酒店泡溫泉
15:30 返回
特別說(shuō)明:由于本次活動(dòng)是針對(duì)本校女教職工,如需帶親屬,得另外交費(fèi)。成人100元|人(原價(jià)138元),兒童票請(qǐng)自行購(gòu)買(mǎi)門(mén)票。如天氣原因本活動(dòng)將延期進(jìn)行。
附參與慶祝三八婦女節(jié)活動(dòng)女教職工名單:
以上人員如有變動(dòng)、遺漏或增加,請(qǐng)于周四之前致電(633)xx老師。
附:xx酒店介紹
度假酒店坐落于xx市xx鎮(zhèn),整個(gè)酒店處于半山腰處,四周峰高谷深,云霧繚繞,樹(shù)木蔥蘢,溪水長(zhǎng)流,被譽(yù)為“世外桃源”。位于半山腰上的露天游泳池,整體面積為930立方米,在這里您可以完完全全置身于山林之中,沐浴在藍(lán)天之下。泳池永久保持舒適溫度,讓您一年四季都可以享受碧波暢泳的無(wú)窮樂(lè)趣。酒店擁有36個(gè)大小不同的'溫泉池,浸泡當(dāng)中,享受新時(shí)代的自我健康理療。酒店擁有xx省內(nèi)海拔最高的溫泉,溫泉池區(qū)擁有36個(gè)大小不同的溫泉泡池,高山溫泉水源來(lái)自深藏的地?zé)釡厝,水溫高達(dá)40攝氏度,屬極軟的堿性溫泉,富含偏硅酸、納、鋅、銅、鈣等多種保健礦物質(zhì)。
在沐浴溫泉之后,來(lái)享受一下為您準(zhǔn)備的純巴厘風(fēng)格的SPA水療,讓您在典雅舒適的環(huán)境里傾聽(tīng)高山流水之音。在此您會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)新紀(jì)元時(shí)代的水療新理念,可以考慮讓中式理療師給您中醫(yī)理療,也可以選擇泰式師傅給您講述東南亞的養(yǎng)生之道。
趣味活動(dòng)方案5
一、指導(dǎo)思想:
為了更好地踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀,能讓學(xué)生踴躍參加到各項(xiàng)體驗(yàn)與活動(dòng)中來(lái),結(jié)合學(xué)校和學(xué)生實(shí)際,我校將舉行以"享受運(yùn)動(dòng) 享受健康 享受快樂(lè)"為主題,以學(xué)生集體活動(dòng)為主要形式的迎新年趣味體育活動(dòng),激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高健康水平,從而活躍校園文化生活,培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義精神,營(yíng)造校園體育文化氛圍,促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。
二、活動(dòng)主題:
享受運(yùn)動(dòng) 享受健康 享受快樂(lè)
三、活動(dòng)宗旨:
面向全體學(xué)生,為學(xué)生提供展現(xiàn)團(tuán)結(jié)合作的舞臺(tái),鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)能力,提高學(xué)生的身體素質(zhì)及團(tuán)體協(xié)作意識(shí),增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):
xx年xx月xx日操場(chǎng)
五、活動(dòng)對(duì)象:
全校學(xué)生
六、活動(dòng)內(nèi)容:
(一)1分鐘跳繩
1.參賽對(duì)象:1~6年級(jí)
2.參加辦法:每班報(bào)6人(男女各3人);
3.競(jìng)賽辦法
(1) 裁判宣布比賽預(yù)備后鳴哨開(kāi)始記時(shí),時(shí)間1分鐘;
(2)比賽時(shí),同年級(jí)同性別3人為一組同時(shí)進(jìn)行;
(3)比賽采用雙腳跳,單腳先后過(guò)繩則不計(jì)個(gè)數(shù);
(4)每次跳起甩繩只計(jì)1次,雙飛只計(jì)1次;
(5)規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳繩成功次數(shù)多則勝,若次數(shù)相等則加賽1分鐘,再相同則抽簽。
(二)30米接力賽
1.參賽對(duì)象:1~6年級(jí)
2.參加辦法:每班兩隊(duì),每隊(duì)6人(男女各3人),不夠人數(shù)的'班級(jí)
按實(shí)際情況組兩隊(duì);
3.競(jìng)賽辦法
(1) 同年級(jí)兩隊(duì)比賽;
(2) 兩小隊(duì)面對(duì)面成縱隊(duì)站立,相距30米,由一隊(duì)排頭持棒站在起跑線后,待裁判發(fā)令后,排頭迅速起跑,將棒交給本隊(duì)另一組排頭,依次進(jìn)行,直到每人跑完一次,以完成時(shí)間少的隊(duì)名次列前。
(三)沙包擲遠(yuǎn)
1.參賽對(duì)象:1~2年級(jí)
2.參加辦法:每班報(bào)6人(男女各3人);
3.競(jìng)賽辦法
(1)運(yùn)動(dòng)員可采用任意形式徒手?jǐn)S沙包,不限定擲包方式;
(2)擲沙包時(shí)和沙包擲出后落地前都不得踩線;否則視為犯規(guī),不計(jì)成績(jī);
(3)每人擲3次,計(jì)最佳成績(jī)作為比賽結(jié)果;
(4)比賽時(shí),同年級(jí)同性別3人為一組同時(shí)進(jìn)行。
(四)拍皮球
1.參賽對(duì)象:1~2年級(jí)
2.參加辦法:每班報(bào)6人(男女各3人);
3.競(jìng)賽辦法:
(1)比賽限定一分鐘,同年級(jí)同性別3人為一組同時(shí)進(jìn)行;
(2)規(guī)定時(shí)間內(nèi)計(jì)拍球總個(gè)數(shù),拍球次數(shù)最多者名次列前;
(五)兩人三足迎面接力
1.參賽對(duì)象:3~6年級(jí)
2.參加辦法:每班報(bào)12人(男女各6人);
3.競(jìng)賽辦法:
(1)兩人一組,同年級(jí)同性別三組同時(shí)進(jìn)行比賽
(2)將參賽小組兩人的相鄰?fù)冉壸,以三條腿向前跑進(jìn),如中途松開(kāi),應(yīng)系好再前進(jìn)。最快到指定位置者贏。
(2)必須在起跑線后把腳綁好,不準(zhǔn)搶跑。
(3)中途若有人摔倒,應(yīng)立即停下來(lái),等重新準(zhǔn)備好之后,再接著跑,或者自動(dòng)放棄比賽。
(六)1分鐘仰臥起坐
1.參賽對(duì)象:3~6年級(jí)
2.參加辦法:每班限報(bào)6人(男女各3人);
3.競(jìng)賽辦法:
(1) 裁判宣布比賽預(yù)備后鳴哨開(kāi)始記時(shí),時(shí)間1分鐘;
(2)比賽時(shí),同年級(jí)同性別3人為一組同時(shí)進(jìn)行;
(3)仰臥起坐時(shí),配合壓腿的學(xué)生,由該班自行安排;
(4)比賽者在墊上仰臥,腿彎曲(90度左右),兩腳放在墊上, 兩手交叉抱在頭后,上體抬起成屈腿坐,肘(頭)觸膝,為完成一次。
(5)在比賽過(guò)程中,比賽者仰臥時(shí),肩部不著墊不計(jì)數(shù);兩手沒(méi)交叉抱在頭后不計(jì)數(shù);肘關(guān)節(jié)沒(méi)觸及膝關(guān)節(jié)不計(jì)數(shù)(頭觸及膝關(guān)節(jié)可計(jì)數(shù))。
(6)規(guī)定時(shí)間內(nèi)仰臥起坐成功次數(shù)多則勝,若次數(shù)相等則加賽1分鐘,再相同則抽簽。
七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:
學(xué)校準(zhǔn)備獎(jiǎng)品,獎(jiǎng)勵(lì)給獲獎(jiǎng)學(xué)生
八、活動(dòng)要求:
1.體育教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育活動(dòng)各班開(kāi)展情況的指導(dǎo),組織活動(dòng)充分調(diào)動(dòng)各班的積極性,同時(shí)要確保體育活動(dòng)的安全。
2.體育活動(dòng)以學(xué)生為本,鼓勵(lì)更多的學(xué)生參與到各項(xiàng)活動(dòng)中,使他們的參與面越來(lái)越廣。
九、安全措施
1.提前檢查布置好場(chǎng)地,檢查游戲器械是否存在安全隱患。
2.游戲前對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。
3.提前一天通知學(xué)生穿便于活動(dòng)的服裝,并做好防護(hù)措施。
十、注意事項(xiàng):
1.各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育,活動(dòng)期間不得亂跑,觀看及參與有秩序,加油、鼓勵(lì)方式合理。
2.班主任組織學(xué)生抓緊時(shí)間練習(xí),熟練掌握比賽規(guī)則及參賽要求,副班主任協(xié)助班主任組織管理好班級(jí)。
趣味活動(dòng)方案6
一、活動(dòng)時(shí)間:
7月15日下午15:00-16:30
二、活動(dòng)地點(diǎn):
1號(hào)樓停車(chē)場(chǎng)
三、活動(dòng)形式:
全民趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
四、參加人員:
全體同仁、員工家屬、酒店賓客
五、報(bào)名方式:
以個(gè)人報(bào)名或小組名義報(bào)名,由部門(mén)文員統(tǒng)計(jì)人數(shù)于7月5日前上報(bào)人力資源部。
六、活動(dòng)目的:
趣味運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)融合體育、文化、趣味、智力等元素的新興運(yùn)動(dòng),酒店舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義、目的在于:
1、向全體同仁傳遞人人平等、共同進(jìn)步的企業(yè)管理理念和輕松愉悅的企業(yè)文化;
2、讓全體同仁感受到企業(yè)的關(guān)懷,使全體同仁對(duì)企業(yè)有歸屬感,增強(qiáng)企業(yè)全體同仁的向心力;
3、豐富全體同仁業(yè)余生活,激發(fā)全體同仁工作熱情和創(chuàng)造力;
4、為全體同仁提供展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì),建立一個(gè)與同事相互交流、促進(jìn)友誼的平臺(tái),并創(chuàng)造和諧歡樂(lè)的企業(yè)文化氛圍,提高企業(yè)在社會(huì)上的影響力和聲譽(yù)。
七、活動(dòng)安排:
1、活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作:活動(dòng)宣傳:
班前會(huì)、周例會(huì)宣傳:通過(guò)各部門(mén)班前會(huì)、周例會(huì)進(jìn)行宣傳。酒店LED字幕宣傳。酒店公眾微信平臺(tái)預(yù)熱宣傳。酒店宣傳欄張貼活動(dòng)海報(bào)。橫幅宣傳:懸掛于1號(hào)樓停車(chē)場(chǎng)。
工作組成員宣傳:工作組成員協(xié)助,帶動(dòng)同仁積極參與活動(dòng)。申購(gòu)活動(dòng)道具,領(lǐng)用活動(dòng)必需品(桶裝水、紙杯)。下單制作海報(bào)2張。
召開(kāi)工作組成員內(nèi)部會(huì)議(各項(xiàng)目活動(dòng)規(guī)則講解及職責(zé)說(shuō)明)。臺(tái)卡、表格、活動(dòng)規(guī)則、參與券準(zhǔn)備。
2、活動(dòng)當(dāng)天準(zhǔn)備工作:
提前清理及規(guī)劃活動(dòng)場(chǎng)地。
安保部協(xié)助車(chē)輛管理。工程部協(xié)助掛橫幅。
工程部調(diào)試音響及話筒。
將各項(xiàng)活動(dòng)規(guī)則打印貼在白板上。
工作組成員做好準(zhǔn)備(道具檢查及擺放)。
飲水機(jī)、桶裝水、紙杯、廢紙箱、白板、禮品、隔離帶、桌椅準(zhǔn)備。
企劃人員協(xié)助拍攝。
醫(yī)務(wù)人員協(xié)助處理突發(fā)傷病。
八、工作組成員:
總負(fù)責(zé):
主持:
攝像:
音響:
醫(yī)務(wù):
車(chē)輛管理:生態(tài)停車(chē)場(chǎng)進(jìn)出車(chē)輛管理,維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)秩序;
后勤保障:維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)秩序,為全體同仁提供服務(wù);
裁判兼組長(zhǎng):調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛,調(diào)動(dòng)全體同仁參與積極性,保管活動(dòng)道具;
計(jì)時(shí)員:活動(dòng)計(jì)時(shí),并為同仁講解細(xì)則,協(xié)助組長(zhǎng)順利完成該項(xiàng)活動(dòng);
計(jì)數(shù)員:活動(dòng)計(jì)數(shù),并為同仁講解細(xì)則,協(xié)助組長(zhǎng)順利完成該項(xiàng)活動(dòng);
禮品登記:發(fā)放禮品做到有條不紊,并做好領(lǐng)取登記;
禮品發(fā)放:王陸艷負(fù)責(zé)將禮品交給李毓芳和陳瑋,吳珍負(fù)責(zé)將禮品交給謝小芳和陳麗紅,周興菊負(fù)責(zé)將禮品交給李榕清和王景麗,分發(fā)禮品做到有條不紊;
秩序維護(hù):協(xié)助禮品發(fā)放現(xiàn)場(chǎng)秩序維護(hù)工作;
九、開(kāi)幕式流程:
1、主持人開(kāi)場(chǎng)詞。
2、主持人活動(dòng)事項(xiàng)講解。
3、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始。
十、活動(dòng)項(xiàng)目介紹:
1、雷霆戰(zhàn)鼓
道具:自制戰(zhàn)鼓2個(gè),氣排球2個(gè),口哨1個(gè),秒表1個(gè)。
裁判兼組長(zhǎng):x
計(jì)數(shù)員:x
活動(dòng)目的:鍛煉參與者的合作能力,培養(yǎng)參與者的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
活動(dòng)規(guī)則:
。1)比賽限時(shí)1分鐘,每組4人,2組同時(shí)進(jìn)行。
。2)4名選手分別拉住雷霆戰(zhàn)鼓的四個(gè)延長(zhǎng)把手,工作人員將氣排球放置在戰(zhàn)鼓中心,裁判發(fā)令后,在一分鐘時(shí)間內(nèi),掂球次數(shù)最多的一組勝出。
。3)比賽中途球掉落,可拾起繼續(xù)比賽,之前掂球次數(shù)有效。
。4)獲勝的小組每人將得到一張參與券。
示意圖:
2、趣味套圈
道具:塑料圈10個(gè),飲料40瓶。
裁判兼組長(zhǎng):x
計(jì)數(shù)員:x
活動(dòng)目的:豐富同仁業(yè)余生活,增加生活樂(lè)趣。
活動(dòng)規(guī)則:
。1)起點(diǎn)線與第一排物品的距離為2m,物品與物品間距30cm。
。2)每位參與者手中有5個(gè)圈,站在起點(diǎn)線外將圈逐個(gè)扔向物品,成功套中物品即可從套中的物品中任選1件。
。3)套中是指塑料圈完全套入瓶口,部分掛、靠的不算。
。4)參與者雙腳不能越線,越線套中的物品視為無(wú)效。
(5)因物品數(shù)量有限,凡獲得物品的選手再次參與,套中物品便不再給予獎(jiǎng)勵(lì)。
。6)此項(xiàng)活動(dòng)的勝出者已獲得獎(jiǎng)勵(lì),便不再發(fā)放參與券。
。7)物品全部套完即停止此項(xiàng)活動(dòng)。
示意圖:
3、蘿卜蹲
道具:8種水果或蔬菜模型
裁判兼組長(zhǎng):x
活動(dòng)目的.:鍛練參與者的反應(yīng)能力。
活動(dòng)規(guī)則:
。1)單次參加人數(shù):6人~8人。
(2)一組6人~8人參加游戲,每人扮演一種名稱為兩個(gè)字的水果或蔬菜(例如:蘋(píng)果,西瓜,洋蔥等等),所有人手拉手圍成一圈。
。3)首先由裁判隨意喊一種水果名稱,口中快速念“XX蹲,XX蹲,XX蹲完YY蹲”,并做出相應(yīng)動(dòng)作。XX動(dòng)作完成后,YY必須立即跟上并快速念“YY蹲,YY蹲,YY蹲完ZZ蹲”,同樣做出相應(yīng)動(dòng)作,如此反復(fù)。(例如:蘋(píng)果喊:“蘋(píng)果蹲,蘋(píng)果蹲,蘋(píng)果蹲完西瓜蹲”,此時(shí)代表西瓜的選手應(yīng)迅速蹲下,動(dòng)作完成后,由西瓜開(kāi)始喊,并隨意指定一種水果或蔬菜下蹲)。
。4)不允許回傳(例:蘋(píng)果傳給西瓜,西瓜不可以回傳給蘋(píng)果,若西瓜傳給洋蔥,洋蔥可以傳給蘋(píng)果)。
。5)反映慢的選手和傳錯(cuò)的選手被淘汰。
。6)最后剩下的兩名選手為勝出者,每人可得到一張參與券。
示意圖:
4、螃蟹背西瓜
道具:哨子1個(gè),皮球3個(gè)。
裁判兼組長(zhǎng):x
計(jì)時(shí)員:x
活動(dòng)目的:鍛煉同仁的反應(yīng)能力和相互協(xié)作能力。
活動(dòng)規(guī)則:
。1)賽道長(zhǎng)度60米(30米×2往返)。每組2人,3組同時(shí)進(jìn)行。
(2)2人同時(shí)站于起跑線處,背對(duì)背、手挽手夾皮球越過(guò)30米折返線后跑回起點(diǎn),用時(shí)最短的小組勝出。
(3)活動(dòng)中,只能用背部夾住球前行,不能用手觸球。若球掉落,可撿起,并在落球處重新夾好球繼續(xù)前進(jìn)。
(4)獲勝的小組每人將得到一張參與券。
示意圖:
5、沙包奪分
道具:哨子1個(gè),粉筆5支,沙包20個(gè)。
裁判兼組長(zhǎng):x
計(jì)數(shù)員:x
活動(dòng)目的:提高參與者的反應(yīng)和判斷能力,培養(yǎng)相互合作意識(shí)。
活動(dòng)規(guī)則:
。1)每組2人,每人5個(gè)沙包,2組同時(shí)進(jìn)行。
(2)沙包投擲的目標(biāo)為米長(zhǎng)的大正方形,大正方形內(nèi)有9個(gè)小正方形,小正方形由數(shù)字1-6和3個(gè)空白的方形組成。
。3)參賽者在起點(diǎn)處向距離5米遠(yuǎn)的大正方形投擲沙包,每人投擲5個(gè)沙包,二組投擲完畢后統(tǒng)計(jì)得分,得分高的一組勝出。
。4)投擲沙包時(shí),雙腳不能越線,否則成績(jī)視為無(wú)效。
。5)計(jì)分標(biāo)準(zhǔn):以沙包靜止落點(diǎn)處的數(shù)字計(jì)分,數(shù)字1代表1分,以此類(lèi)推,空白方形代表0分。
。6)獲勝的小組每人將得到一張參與券。
示意圖:
6、吹乒乓球
道具:會(huì)議桌2張,紙杯18個(gè),乒乓球4個(gè),秒表1個(gè),水1盆。
裁判兼組長(zhǎng):x
計(jì)時(shí)員:x
活動(dòng)目的:享受活動(dòng)樂(lè)趣的同時(shí)增強(qiáng)自信心。
活動(dòng)規(guī)則:
。1)比賽限時(shí)1分鐘,2人一組,2組同時(shí)進(jìn)行。
。2)每張會(huì)議桌兩端各放6個(gè)等高的一次性紙杯,6個(gè)盛滿水的紙杯緊挨著一字排開(kāi),在第一個(gè)杯子里放置一個(gè)乒乓球,參賽者要將乒乓球從第一個(gè)杯子吹向第二個(gè)杯子,第二個(gè)杯子吹向第三個(gè)杯子,依次進(jìn)行,直到吹進(jìn)最后一個(gè)杯子,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)先完成比賽的選手勝出。
。3)比賽過(guò)程中如將乒乓球吹落到地上,則從有效位置接著開(kāi)始吹,計(jì)時(shí)不停。
。4)每組勝出的選手將得到一張參與券。
示意圖:
十一、閉幕式流程
1、主持人閉幕詞;
2、同仁分享;
3、領(lǐng)導(dǎo)作總結(jié)并宣布閉幕式結(jié)束;
4、發(fā)放禮品;
5、清理現(xiàn)場(chǎng);
十二、活動(dòng)說(shuō)明:
1、參與者累計(jì)得到三張及以上參與券即可換取禮品一份(每人限領(lǐng)一份)。
2、活動(dòng)進(jìn)行期間,禮品暫不發(fā)放,待閉幕式結(jié)束,統(tǒng)一發(fā)放禮品,參與者可憑參與券至禮品兌換處換取禮品,員工家屬與賓客禮品現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放。
3、如遇下雨天氣,活動(dòng)將延期,具體時(shí)間另行通知。
十三、活動(dòng)要求:
1、請(qǐng)工作組成員提前三十分鐘到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。
2、為方便活動(dòng),請(qǐng)參與活動(dòng)人員穿著平底鞋。
3、活動(dòng)期間,請(qǐng)自覺(jué)遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律,保持公共環(huán)境衛(wèi)生。
十四、費(fèi)用預(yù)算:
趣味活動(dòng)方案7
一、時(shí)機(jī):
穿插于團(tuán)隊(duì)活動(dòng)表演節(jié)目中。
二、道具:
白紙數(shù)張、彩色筆(或白板筆)二支、膠帶。
三、人數(shù):
每組推派一男一女,每次二組人馬交戰(zhàn)。
四、隊(duì)形:
不拘,但二組代表出列站兩邊。
五、歌詞(指導(dǎo)語(yǔ))
前言:為了讓各位回味兒時(shí)的游戲,并建立親密的男女關(guān)系,請(qǐng)每組能挑選二位精英為代表,一位男的必須是身高170公分,體重55公斤以下者,而另一位女的必須是楊貴妃般身段(155公分、50公斤以上)。
動(dòng)作:以男背女方式進(jìn)行,去搶對(duì)方女孩子背后所貼的成語(yǔ)并念出來(lái)。
六、實(shí)施方法:
1、事先寫(xiě)好所需成語(yǔ)紙張(可分給學(xué)員去寫(xiě)),而成語(yǔ)最好是四個(gè)字一句,愈逗趣愈好。
2、選派代表并將紙貼在女孩子背后(紙是覆蓋著)。
3、事先溝通每組做啦啦隊(duì)。
4、比賽以誰(shuí)先搶到對(duì)方紙并念出成語(yǔ)者為優(yōu)勝。
5、執(zhí)行獎(jiǎng)懲辦法:
、艅僬吣械腵得到對(duì)方“女”的Kiss,女的有權(quán)出題叫對(duì)方男的做任何動(dòng)作。
⑵輸者男的伏地挺身5下,女的蛙跳3下。
6、如果學(xué)員興致高,可再進(jìn)行挑戰(zhàn)賽或循環(huán)賽。
七、注意事項(xiàng):
1、辦法事前應(yīng)說(shuō)明清楚。執(zhí)行時(shí)避免不公平。
2、比賽進(jìn)行前應(yīng)先檢視女孩子的手指甲是否過(guò)長(zhǎng)。(怕刮傷)
3、現(xiàn)場(chǎng)的氣氛應(yīng)刻意營(yíng)造(利用兩隊(duì)或兩邊的競(jìng)爭(zhēng))、
4、現(xiàn)聲必備藥箱。
事實(shí)也證明,騎馬打仗可以帶動(dòng)早會(huì)的氣氛和上班族的積極性,調(diào)動(dòng)公司員工的干勁,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)作能力。
趣味活動(dòng)方案8
為喜迎中秋佳節(jié),活躍職工業(yè)余文化生活需求,營(yíng)造和諧家園氛圍,車(chē)站工會(huì)決定開(kāi)展“慶中秋”職工趣味游戲活動(dòng)。
一、活動(dòng)名稱:天涯共此時(shí),“慶中秋”職工趣味游戲活動(dòng)
二、參與主題:參與、協(xié)作、和諧、快樂(lè)
三、活動(dòng)目的:弘揚(yáng)XX文化精神,豐富職工業(yè)余生活,調(diào)動(dòng)職工工作熱情,凝聚職工團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
四、活動(dòng)時(shí)間:X年X月X日星期X上午X點(diǎn)—X點(diǎn)
五、活動(dòng)地點(diǎn):XXXXX
六、活動(dòng)對(duì)象:XX在崗職工,重點(diǎn)是家住異地回家不便的職工,家住異地XXX職工,家住異地XX職工。
七、活動(dòng)流程
1.活動(dòng)前:
先由工會(huì)協(xié)調(diào)XX車(chē)間提前做好活動(dòng)場(chǎng)地準(zhǔn)備工作,活動(dòng)當(dāng)日上午X點(diǎn)務(wù)必將活動(dòng)產(chǎn)場(chǎng)地及活動(dòng)所需桌椅、獎(jiǎng)品、紙杯到位。
2.活動(dòng)中:
。1)9:00—9:15領(lǐng)導(dǎo)作簡(jiǎn)要講話
。2)9:15—10:15各游戲小組分別開(kāi)展活動(dòng),活動(dòng)期間為獲獎(jiǎng)
職工頒發(fā)紀(jì)念品(XX)。
3.活動(dòng)后:
工作人員及時(shí)幫助客運(yùn)車(chē)間清理衛(wèi)生,撤除相關(guān)道具及搬運(yùn)桌椅。
八、工作組及簡(jiǎn)要分工
組長(zhǎng):XX
組員:XXXX
1;顒(dòng)總策劃:XXX工會(huì)
負(fù)責(zé)活動(dòng)方案的擬定,分配各工作人員具體任務(wù),準(zhǔn)備道具。
2;顒(dòng)現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人員:
、倩顒(dòng)現(xiàn)場(chǎng)主要負(fù)責(zé)人:XXX
負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各活動(dòng)負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備相關(guān)道具、發(fā)放獎(jiǎng)品、裁定勝負(fù)等,負(fù)責(zé)解決現(xiàn)場(chǎng)工作中出現(xiàn)的問(wèn)題。
、诘谰哓(fù)責(zé)人:XXX、XXX、XXX,具體負(fù)責(zé)活動(dòng)前后道具準(zhǔn)備和搬運(yùn)工作,存放道具。
、鄣谰撸和该髂z帶、黃色膠帶、乒乓球、塑料桶、曲別針、條幅、塑料繩、打印彩紙。
、懿门校河筛饔螒蝽(xiàng)目工作人員擔(dān)任。
⑤攝影及兌獎(jiǎng)牌設(shè)計(jì):XXX
、蕺(jiǎng)品及道具購(gòu)買(mǎi):XX統(tǒng)一購(gòu)買(mǎi)。
、擢(jiǎng)品發(fā)放:由XXX、XXX負(fù)責(zé)。
九、游戲項(xiàng)目:1.心有靈犀游戲;2.猜燈謎游戲;3.投球比賽;4.貼鼻子;5.托球走。
十、游戲的形式:游戲項(xiàng)目開(kāi)展以分組的舉辦的形式,同時(shí)開(kāi)展。
十一、游戲項(xiàng)目及規(guī)則:
。ㄒ唬┬挠徐`犀游戲
1.參加游戲人員:此游戲項(xiàng)目由X名職工參加,各車(chē)間至少選派X名職工參加游戲,不同車(chē)間職工亦可自由組合參加游戲,但每人僅限參加游戲一次。
2.游戲答題方式:游戲試題內(nèi)容涵蓋:日用品、電器、動(dòng)物、花卉、動(dòng)作、名人6大類(lèi)職工生活類(lèi)知識(shí),每組10題,由參加職工現(xiàn)場(chǎng)抽取試題方式選取題目。
3.游戲前:職工到工作人員處做好登記。
4.游戲活動(dòng)中:職工兩人一組,相對(duì)站立,A職工面向此環(huán)節(jié)游戲主持人,B職工正對(duì)A職工,主持人站在B職工身后,高舉印有題目字樣的A4紙張;A職工通過(guò)看到的詞語(yǔ),用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言或生動(dòng)形象的動(dòng)作肢體方式等,向B職工傳遞所看到詞語(yǔ)的信息,由B職工猜測(cè)該詞語(yǔ),猜不出可以跳過(guò),解說(shuō)詞語(yǔ)時(shí)不能有詞語(yǔ)中的所含的文字出現(xiàn),解說(shuō)詞語(yǔ)不能與題目詞語(yǔ)諧音,不能使用地方
語(yǔ)言直接解說(shuō)詞語(yǔ),否則猜測(cè)此題作廢。
5.獎(jiǎng)勵(lì)分配:職工答對(duì)題目在X道的由工作人員在職工游戲卡片上登記,發(fā)放獎(jiǎng)票X張,答對(duì)X道的游戲卡登記發(fā)放獲獎(jiǎng)票X張,答對(duì)X道的登記發(fā)放獎(jiǎng)票X張,職工所有游戲玩畢后到總服務(wù)臺(tái)憑趣味游戲卡和獎(jiǎng)票兌換紀(jì)念品。
注意:職工不可自行填寫(xiě)游戲卡,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消資格。此游戲項(xiàng)目負(fù)責(zé)人:XXX、XXX
。ǘ┎聼糁i游戲
XXX工會(huì)將燈謎試題以紙條的形式張貼在XXXX,供職工猜測(cè),猜到此燈謎答案的職工,自行撕下紙條到燈謎工作人員服務(wù)臺(tái)處,說(shuō)出謎底,每人限答X張,答對(duì)X張燈謎的職工,由工作人員登記職工游戲卡發(fā)放獎(jiǎng)票X張,答對(duì)X張的登記發(fā)放X張獎(jiǎng)票,答對(duì)X道的登記發(fā)放X張獎(jiǎng)票,不能答出答案的或者答錯(cuò)的`,由摘條職工將此題重新用曲別針夾好,供其他職工繼續(xù)猜測(cè),燈謎答案以工作人員的標(biāo)準(zhǔn)答案為主,如有異議,待活動(dòng)結(jié)束后,另行探討。
注意:職工不可自行填寫(xiě)游戲卡,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消資格。此游戲項(xiàng)目工作負(fù)責(zé)人:XXX、XXX
。ㄈ┩肚蛴螒
游戲前職工到工作人員處做好登記。
1。由XXX工會(huì)提前準(zhǔn)備乒乓球X盒、塑料桶X個(gè);投球線
標(biāo)膠帶X卷,投球距離為距塑料桶X米,投球者腳不能越過(guò)投球線。
2。每人投球X次,球一次性投入桶中且不彈出算有效投球(投入桶中將其他球擊打出也是無(wú)效)。
3。進(jìn)球數(shù)量X個(gè)的職工,由工作人員在職工游戲卡片上登記發(fā)放獎(jiǎng)票X張,進(jìn)球數(shù)量X個(gè)的,登記發(fā)放獎(jiǎng)票X張,進(jìn)球數(shù)量X個(gè)的,登記發(fā)放獎(jiǎng)票X張,職工所有游戲玩畢后到總服務(wù)臺(tái)憑趣味游戲卡和獎(jiǎng)票兌換紀(jì)念品。
注意:職工不可自行填寫(xiě)游戲卡,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消資格。此活動(dòng)負(fù)責(zé)人:XXX,XXX
(四)貼鼻子游戲
游戲前職工到工作人員處做好登記。
1。準(zhǔn)備不透明蒙眼布一塊,白紙X張畫(huà)帶靶環(huán)的圓臉臉譜,道具鼻子X(jué)個(gè),距離貼紙距離X米
2。職工蒙上眼睛后,由工作人員手扶原地轉(zhuǎn)X圈,從起點(diǎn)出發(fā),奔目標(biāo)貼鼻子。
3。職工貼鼻子貼中X環(huán)的,由工作人員在游戲卡上登記發(fā)放獎(jiǎng)票X張,貼中X環(huán)的登記發(fā)放獎(jiǎng)票X張,貼中X環(huán)的登記發(fā)放獎(jiǎng)票X張,此游戲記錄成績(jī)采取就低不就高的原則,職工所有游戲玩畢后到總服務(wù)臺(tái)憑趣味游戲卡和獎(jiǎng)票兌換紀(jì)念品。
趣味活動(dòng)方案9
一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題:
和諧、創(chuàng)新、陽(yáng)光、健美
二、活動(dòng)目的:
為進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育的`實(shí)施,提高廣大學(xué)生體質(zhì),讓學(xué)生在情趣盎然中鍛煉身體,陶冶情操,發(fā)揮智力和個(gè)性特點(diǎn),創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現(xiàn)新時(shí)代小學(xué)生形象,并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,用健康的身體投身于學(xué)習(xí)之中,特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn):
時(shí)間12月10日地點(diǎn):運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
四、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長(zhǎng):趙萬(wàn)樂(lè)
副組長(zhǎng):張?jiān)獓?guó)李倩倩周喜奎成員:全體教師
五、項(xiàng)目說(shuō)明
1、《跳繩》發(fā)個(gè)人獎(jiǎng)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積跳的越多為勝出獎(jiǎng)各班第一名
2、《足球射門(mén)》集體獎(jiǎng)在規(guī)定距離,點(diǎn)球進(jìn)門(mén)
1—23—45—6年級(jí)
3、《兩人背球跑》集體獎(jiǎng)在規(guī)定時(shí)間運(yùn)的氣球越多為勝利
4、《拔河比賽》集體獎(jiǎng)低一年級(jí)加一男一女
1—23—45—6年級(jí)
5、《乒乓球》個(gè)人獎(jiǎng)取前三名
六、活動(dòng)順序
1、《足球射門(mén)》、《乒乓球》同時(shí)進(jìn)行。
2、《跳繩》
3、《兩人背球跑》
4、《拔河比賽》
七、注意事項(xiàng):
1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育,活動(dòng)期間不得亂跑,觀看有秩序,在指定區(qū)域活動(dòng),加油鼓勵(lì)方式合理。
2、各班做好隊(duì)員的組織工作,按時(shí)參加比賽。
3、請(qǐng)注意比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員的安全。
4、貫徹和諧、友誼第一,比賽第二的精神。
八、運(yùn)動(dòng)會(huì)分工
裁判長(zhǎng):李倩倩
乒乓球:(裁判)張建坤李炎
。ㄓ涗洠┎苄憔陱埱苫
足球射門(mén):(裁判)周西奎王永亮(記錄)孫曉青
兩人背球跑:(裁判)孫曉青劉巖巖張鐘文郭冬梅(記錄)李倩倩
跳繩:(裁判)李全仁王永亮周西奎李倩倩李炎劉巖巖張鐘文孫曉青郭冬梅趙金亮(記錄)蘇春婷
拔河:(裁判)連松泰點(diǎn)人數(shù):金亮萬(wàn)朝(記錄)陳喜聰
小關(guān)鎮(zhèn)龍門(mén)小學(xué)月2日
。ㄕn外活動(dòng)和第四節(jié)進(jìn)行)
十六周:
1、乒乓球和足球射門(mén)同時(shí)進(jìn)行
2、跳繩
十七周:
1、兩人背球跑
2、拔河
趣味活動(dòng)方案10
活動(dòng)目標(biāo)
1.通過(guò)開(kāi)放日,讓家長(zhǎng)了解我園的教學(xué)情況及孩子的學(xué)習(xí)情況。
2.向家長(zhǎng)展示孩子學(xué)習(xí)籃球的成果,讓家長(zhǎng)感受孩子學(xué)習(xí)籃球后的魅力。
3.推廣普及幼兒籃球活動(dòng),結(jié)合《指南》創(chuàng)設(shè)合適的籃球游戲讓家長(zhǎng)通過(guò)親子游戲,感受籃球活動(dòng)的樂(lè)趣,加強(qiáng)家長(zhǎng)與子女之間的情感交流。
4.培養(yǎng)幼兒勇敢、活潑的個(gè)性。
5.培養(yǎng)幼兒有禮貌、愛(ài)勞動(dòng)的品質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
微信發(fā)布邀請(qǐng)函、親子游戲、滑溜布、家長(zhǎng)義工、場(chǎng)地劃分等
具體活動(dòng)方案及流程
一、活動(dòng)背景:
在西樵鎮(zhèn)教育局大力推動(dòng)幼兒籃球發(fā)展下,我園積極開(kāi)展幼兒籃球活動(dòng),普及籃球課程,并根據(jù)《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》健康領(lǐng)域的發(fā)展目標(biāo)及建議,創(chuàng)設(shè)豐富有趣的籃球游戲,讓籃球游戲滲透到幼兒的一日活動(dòng)中,既豐富了幼兒的體育活動(dòng)。也充分調(diào)動(dòng)了孩子們參與籃球活動(dòng)的積極性。在20xx年即將來(lái)臨之際,為了增進(jìn)孩子與家長(zhǎng)之間的親子關(guān)系,向家長(zhǎng)展示我園開(kāi)展籃球活動(dòng)的成果以及增進(jìn)幼兒園與家長(zhǎng)之間的溝通與合作達(dá)到家園共育的目標(biāo)。12月30日隆重開(kāi)展了以“趣味籃球,助力成長(zhǎng)”為主題的親子開(kāi)放日。
二、活動(dòng)程序:
1.2:30——3:00各班智趣寶寶大比拼
2.3:00——3:10各班整理時(shí)間(喝水、墊毛巾等)集中操場(chǎng)排好隊(duì)【有音樂(lè)提示】
3.3:15——3:30全園活力籃球健身操展示(小班級(jí)小操場(chǎng);中大班大操場(chǎng))(早操展示完畢后,放輕音樂(lè)主持人邀請(qǐng)家長(zhǎng)進(jìn)場(chǎng)統(tǒng)一站在幼兒右邊;小班級(jí)最后放松操不做,教師指引幼兒排好兩條隊(duì)伍移步到大操場(chǎng)準(zhǔn)備集體親子游戲。小班的保育員指引家長(zhǎng)有序移步大操場(chǎng))
4.3:35——4:10(親子集體游戲【滑溜布】)
6.4:15——4:50(1)籃球隊(duì)三對(duì)三籃球賽(2)親子互動(dòng)游戲【各班攤位游戲】同時(shí)開(kāi)展
7.4:50——5:00:主持人視情況,宣布活動(dòng)結(jié)束。
8.大會(huì)主持稿【見(jiàn)附件1】
三、活動(dòng)人員安排及準(zhǔn)備材料:
四、彩排時(shí)間
【彩排時(shí)音響控制全程由溫艷婷負(fù)責(zé)】
1.第一次彩排時(shí)間12月27日下午3:00集中大操場(chǎng)。(按平時(shí)早操站位)。
2.明識(shí)各班位置及走位。第二次彩排時(shí)間12月28日下午3:00。
(八)溫馨提示:
1.當(dāng)天家長(zhǎng)需持邀請(qǐng)函及打卡方能進(jìn)園,各班做好家長(zhǎng)宣傳工作。
2.各班務(wù)必提前打印好分組教學(xué)的幼兒名單及上課地點(diǎn)并張貼在課室門(mén)口,方便家長(zhǎng)對(duì)號(hào)觀摩。(分組上課前先跟家長(zhǎng)簡(jiǎn)單交代本次活動(dòng)的安排)【講稿見(jiàn)附件2】
3.教學(xué)活動(dòng)結(jié)束后,請(qǐng)各班老師迅速整理好孩子(包括衣服、墊好毛巾、喝水等)聽(tīng)到指定音樂(lè)馬上集中大操場(chǎng)。
4.當(dāng)開(kāi)始親子游戲時(shí),沒(méi)有家長(zhǎng)的孩子,班主任要分配好班上人員照顧協(xié)助孩子一起游戲
5.通知各家長(zhǎng)穿好運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋。
五、活動(dòng)精彩瞬間
(一)智趣寶寶大比拼
為了讓家長(zhǎng)全面了解幼兒本學(xué)期在園的各項(xiàng)發(fā)展情況,讓家長(zhǎng)看到孩子成長(zhǎng)中的點(diǎn)滴進(jìn)步,分享孩子們成長(zhǎng)中的點(diǎn)滴快樂(lè),我園小、中、大班分別開(kāi)展了智趣寶寶大比拼展示活動(dòng)。
本次活動(dòng),老師們根據(jù)本班幼兒實(shí)際情況,精心組織了不同形式的表演,向家長(zhǎng)展示了自己所學(xué)到的本領(lǐng):歌曲、兒歌、律動(dòng)、故事表演、……孩子們積極的回答、認(rèn)真的操作、出色的表演不時(shí)贏得家長(zhǎng)的笑聲和掌聲。每一個(gè)孩子的進(jìn)步都得到肯定,每一個(gè)孩子的個(gè)性都得到張揚(yáng),那種濃濃的、熱烈的、積極向上的氛圍感染著在場(chǎng)的每一位家長(zhǎng)。
(二)活力籃球健身操
在我園積極開(kāi)展籃球活動(dòng)下,幼兒的拍球技能不斷進(jìn)步?,孩子的左手背在身后,右手熟練地拍打籃球,幾秒鐘后雙手交換繼續(xù)拍球,運(yùn)球變換隊(duì)形……表演這些動(dòng)作的可不是職業(yè)籃球手,而是西樵鎮(zhèn)中心幼兒園新田分園小中大班的孩子們。每天早上,幼兒園300多名小朋友們聚集在操場(chǎng)上,和著樂(lè)感極強(qiáng)的音樂(lè)伴奏,完成長(zhǎng)達(dá)11分鐘的.“籃球操”。這套自創(chuàng)的“籃球操”,已經(jīng)成為了西樵鎮(zhèn)中心幼兒園新田分園一道亮麗的風(fēng)景線。
(三)三對(duì)三幼兒籃球賽
幼兒三對(duì)三籃球賽,將活動(dòng)推向了高潮,在孩子、家長(zhǎng)們的歡呼聲中,場(chǎng)上的籃球小明星在賽場(chǎng)上揮灑著汗水,在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)著成功的樂(lè)趣。既激發(fā)了幼兒對(duì)籃球的興趣,也體現(xiàn)了孩子不怕苦累、堅(jiān)韌的良好品質(zhì)。
(四)親子互動(dòng)游戲之(一)背背樂(lè)
孩子們與最?lèi)?ài)的爸爸媽媽們一起游戲!氨潮硺(lè)”、“爬爬樂(lè)”、“過(guò)山洞”、“時(shí)光隧道”、“合力夾球行”、“超級(jí)履帶走”,讓孩子們?cè)谟螒蛑懈惺苤H情的溫馨,在游戲中體驗(yàn)著合作的快樂(lè)。
本次活動(dòng)既豐富了孩子們的生活,又增進(jìn)了家長(zhǎng)和孩子的友誼,不僅使家長(zhǎng)融入到孩子的世界中,更重要的是有效實(shí)現(xiàn)了家;(dòng)、社;(dòng)模式,還促進(jìn)了家長(zhǎng)與學(xué)校、家長(zhǎng)與家長(zhǎng)、家長(zhǎng)與孩子之間的情感交流,增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力和向心力。
趣味活動(dòng)方案11
一、活動(dòng)目的
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日,為了體現(xiàn)公司對(duì)女員工的特別關(guān)愛(ài),同時(shí)豐富大家的業(yè)余文化生活,提高員工隊(duì)伍的'凝聚力,公司將舉辦三八節(jié)活動(dòng)。
二、參加對(duì)象
公司女性同胞共計(jì)xx人。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日當(dāng)天下午xx:xx—xx:xx。
四、活動(dòng)預(yù)算
節(jié)日座談會(huì):xx元+禮品:xx元+節(jié)日慰問(wèn)金:xxx元。
費(fèi)用預(yù)計(jì)支出:xxx元。
五、活動(dòng)組織方案
節(jié)日活動(dòng):節(jié)日座談會(huì)+禮品+節(jié)日慰問(wèn)金。
x月x日,公司全體女同事放假x天,但要求出席x日早上的座談會(huì)。
1、節(jié)日座談會(huì)(xx:xx—xx:x)。
召集全體女員工,表示公司對(duì)所有女員工的關(guān)懷和愛(ài)護(hù);舉辦小型的節(jié)目及游戲,調(diào)動(dòng)全體參會(huì)者的熱情;并準(zhǔn)備抽獎(jiǎng)獎(jiǎng)金,x元(x份),x元(x份),xx元(2份)三種類(lèi)別,預(yù)備餐點(diǎn)飲料(xxx元)增加活動(dòng)趣味性、參與性和積極性。
活動(dòng)主題:學(xué)習(xí)“三八”國(guó)際婦女節(jié)知識(shí),交流節(jié)日感想。
活動(dòng)時(shí)間:20xx年xx月xx日上午xx:xx--xx:xx。
活動(dòng)地點(diǎn):公司x樓活動(dòng)室。
費(fèi)用預(yù)算:共計(jì)xxx元。
活動(dòng)流程:(1)主持人講話(致開(kāi)場(chǎng)白),宣布活動(dòng)開(kāi)始。
(2)公司領(lǐng)導(dǎo)代表(嘉賓)講話,致以節(jié)日問(wèn)候。
。3)主持人開(kāi)展有獎(jiǎng)競(jìng)答,到場(chǎng)的每位女工參與。
。4)公司領(lǐng)導(dǎo)致活動(dòng)總結(jié)詞。
(5)主持人致活動(dòng)結(jié)束語(yǔ),宣布活動(dòng)結(jié)束。
2、禮品。
考慮到婦女同胞的生活習(xí)慣和喜好,節(jié)日紀(jì)念品可選擇婦女同胞適用的經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的物品;預(yù)計(jì)人均x元,如:月事用品,養(yǎng)顏補(bǔ)品,衛(wèi)生用品,保潔用品等以女性為主的使用用品。
預(yù)計(jì)費(fèi)用:共計(jì)xx元。
3、慰問(wèn)金。
三八節(jié)賜予女性同胞針對(duì)性,對(duì)女同胞進(jìn)行節(jié)日慰問(wèn)金的發(fā)放;擬定人均過(guò)節(jié)費(fèi)為人民幣xx元,共計(jì)xxx元。
預(yù)計(jì)費(fèi)用:共計(jì)xxx元。
趣味活動(dòng)方案12
一、活動(dòng)目的:
為了促進(jìn)部門(mén)群眾性體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)及職工體質(zhì),豐富職工生活,培養(yǎng)職工的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì),貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,特面向公司全體職工舉辦本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題:
攜手同心共創(chuàng)卓越;
激情工作快樂(lè)生活;
健康協(xié)作奮進(jìn)
三、主辦單位:
xxx公司
四、參賽人員:
xxx公司全體職工
五、比賽時(shí)間:
xx月xx日上午
六、比賽地點(diǎn):
xxxx
七、參賽要求:
1、報(bào)名參賽人員統(tǒng)一著裝,由公司提供運(yùn)動(dòng)裝備;
2、每人限報(bào)比賽項(xiàng)目3項(xiàng);
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
每項(xiàng)設(shè)一等獎(jiǎng)1名價(jià)值200元獎(jiǎng)品,二等獎(jiǎng)2名價(jià)值150元獎(jiǎng)品,三等獎(jiǎng)3名價(jià)值100元獎(jiǎng)品,參與獎(jiǎng)價(jià)值50元紀(jì)念品。
九、籌備組
組長(zhǎng):
xxx
副組長(zhǎng):xxx
成員:xxx
十、裁判組
裁判長(zhǎng):聘請(qǐng)學(xué)校有資質(zhì)的體育老師
裁判員:聘請(qǐng)學(xué)校有資質(zhì)的體育老師
十一、比賽項(xiàng)目
1、趣味接力賽(每隊(duì)4人)設(shè)置單項(xiàng)和團(tuán)體獎(jiǎng)項(xiàng)
1)、手足情深參賽隊(duì)員:每隊(duì)1人
比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足,另一手拿籃球,然后用單足跳的.方式完成30米賽段。
2)、我是喬丹(彎道)參賽人員:每隊(duì)1人
比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成30米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑,也不能雙手觸球。
3)、30米背對(duì)背夾球跑(每隊(duì)2人)
規(guī)則:每隊(duì)兩人背對(duì)背夾球在起跑線后,發(fā)令后兩人同時(shí)橫向運(yùn)動(dòng),保證球不落地到終點(diǎn),若半路丟球,在掉球處夾好后繼續(xù)比賽,
每項(xiàng)比賽都以時(shí)間記成績(jī),用時(shí)少者名次列前,分單項(xiàng)成績(jī)和接力成績(jī)。
2、企鵝漫步單人賽
比賽規(guī)則:參賽者需兩腿、兩手臂夾3個(gè)排球,呈企鵝狀在跑道上規(guī)定起點(diǎn)、終點(diǎn)間行走(30米),球掉下需夾起球,在掉球的位置繼續(xù)。
3、趣味保齡球自由組隊(duì)5人一組分單人成績(jī)和團(tuán)體成績(jī)
規(guī)則:每隊(duì)每人一次機(jī)會(huì),5米外用腳踢足球打礦泉水瓶,以擊倒瓶為準(zhǔn),7人的累計(jì)成績(jī)?yōu)楸娟?duì)成績(jī),按擊倒多著名次列前。
4、一分鐘踢毽子
規(guī)則:
計(jì)時(shí)1分鐘;
在直徑2米的圓圈內(nèi),用一只腳或兩只腳互相踢毽;
以一分鐘成功次數(shù)多者名次前列。
5、50米慢騎自行車(chē)
規(guī)則:多人同時(shí)比賽,每人在自己的跑道上,比賽過(guò)程中腳著地的或離開(kāi)自己跑道的直接算失敗,以用時(shí)計(jì)算成績(jī),最后用時(shí)多著名次列前。
6、1分鐘單人跳繩比賽
規(guī)則:男女不限,1分鐘內(nèi)成功次數(shù)多的名次列前。
十二、活動(dòng)預(yù)算
1、參賽人員及所有工作人員統(tǒng)一著裝,按每套運(yùn)動(dòng)服490元,面向全體職工共計(jì)48人,預(yù)計(jì)花費(fèi)23520元。
2、獎(jiǎng)品預(yù)計(jì):一等獎(jiǎng)10名,二等獎(jiǎng)20名,三等獎(jiǎng)30名;
參與獎(jiǎng)30名.合計(jì)獎(jiǎng)品花費(fèi)預(yù)計(jì)9500元
3、需要活動(dòng)器材籃球5個(gè)、排球15個(gè),足球5個(gè),毽子5個(gè),跳繩5條,口令哨5個(gè)等;
預(yù)計(jì)花費(fèi)800元。
4、聘請(qǐng)裁判費(fèi)用約5人,按每人200計(jì)算,預(yù)計(jì)1000元。
5、礦泉水5箱,橫幅兩條預(yù)計(jì)200元。
費(fèi)用合計(jì)約為:35020元。
趣味活動(dòng)方案13
幼兒園與劇院共同合作,請(qǐng)孩子及家長(zhǎng)們一起觀看由xx劇團(tuán)出的人偶。骸端廊恕、精彩的故事,精湛的演出,帶您與您的孩子們一同遨游童話世界!
一、活動(dòng)時(shí)間:
xx月xx日(周xx)下午xx:xx為幼兒園聯(lián)歡時(shí)間,老師會(huì)安排一些游戲活動(dòng),請(qǐng)孩子和家長(zhǎng)們參加,參加活動(dòng)的家庭一定不要吝嗇你們的掌聲與歌聲!
二、活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn):
xx劇場(chǎng)(xx大道xx號(hào))
三、乘車(chē)路線:
坐地鐵xx號(hào)線xx站下往回走,xx路站下往前走。
每個(gè)家庭親子套票xx元(一個(gè)大人,一個(gè)孩子),如有家庭有另外的大人參加請(qǐng)和本班老師登記。
四、溫馨提示:
1、活動(dòng)結(jié)束后,請(qǐng)家長(zhǎng)聽(tīng)幼兒園安排有次序地退場(chǎng),在門(mén)口帶領(lǐng)幼兒領(lǐng)取幼兒園為孩子準(zhǔn)備的'圣誕禮物。
2、活動(dòng)當(dāng)天各家庭憑票入場(chǎng),對(duì)號(hào)入座。(家長(zhǎng)一人一票,孩子聽(tīng)老師安排入坐)
3、為保證演出效果,請(qǐng)家長(zhǎng)不要隨意到舞臺(tái)前進(jìn)行拍照。
4、集體活動(dòng)是體現(xiàn)一個(gè)集體的綜合素質(zhì),我們所做的一切都是為了孩子,請(qǐng)我們大家努力給孩子一個(gè)高文明,高禮貌,高素質(zhì)的公眾空間,以達(dá)到我們教育和培養(yǎng)的目的。
5、活動(dòng)報(bào)名截止日期:本周在xx(xx月xx)放學(xué)之前集體活動(dòng),期待您的參與!
提前祝您新年快樂(lè),家庭幸福!
趣味活動(dòng)方案14
一、日常性文體活動(dòng)
1、提議教職工利用天天早晨八點(diǎn)二十之前進(jìn)行晨練。
2、天天課間與學(xué)生一齊做廣播操。
3、中午自行安排羽毛球、乒乓球等文體活動(dòng)。
地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)
活動(dòng)要求:①在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)前請(qǐng)做好充分的熱身運(yùn)動(dòng),留意運(yùn)動(dòng)安全。②自發(fā)活動(dòng),保證教職工天天半小時(shí)鍛煉時(shí)間。
二、階段性文體活動(dòng)
1、常規(guī)活動(dòng):羽毛球活動(dòng)
。1)發(fā)展新會(huì)員。
積極發(fā)展具有必須羽毛球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的,熱愛(ài)羽毛球運(yùn)動(dòng)的教職工,異常是女職工的加進(jìn)。
(2)堅(jiān)持日常的鍛練和練習(xí)。
A、堅(jiān)持每周三午時(shí)5:00和周六上午9:00的兩次鍛練時(shí)間。
B、不定期的邀請(qǐng)兄弟學(xué)校進(jìn)行友誼賽練習(xí),提高整體運(yùn)動(dòng)水平。
。3)積極組織開(kāi)展校內(nèi)比賽活動(dòng)。
A、參加教育局工會(huì)組織的羽毛球友誼比賽。
B、進(jìn)行一次校級(jí)友誼比賽。
。4)加強(qiáng)對(duì)外交流與比賽。
A、積極參與教育局工會(huì)組織的羽毛球比賽活動(dòng),相互交流學(xué)習(xí),取長(zhǎng)補(bǔ)短,提高技能與水平,積極宣傳五里村小學(xué),增進(jìn)社會(huì)對(duì)五里村小學(xué)的.了解和支持。
B、積極與相關(guān)兄弟學(xué)校的聯(lián)系,積極進(jìn)行交流比賽,實(shí)行請(qǐng)進(jìn)來(lái)與走出往的辦法,增進(jìn)單位之間的友誼和團(tuán)結(jié)。
。5)實(shí)行規(guī)范治理:
A、凡羽毛球活動(dòng)的教職工必須遵守規(guī)定,積級(jí)參加活動(dòng),服從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。
B、在用度的支出上實(shí)行共同承擔(dān),學(xué)校40%、教師40%、教育局20%的比例出資。
C、協(xié)會(huì)對(duì)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)實(shí)行專人治理,每次活動(dòng)后用度定期公布,賬務(wù)公然,理解全體會(huì)員的監(jiān)視。
2、學(xué)校組織活動(dòng):本學(xué)期組織一至二次的群眾性的靈活多樣的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
三、其他要求
1、請(qǐng)各工會(huì)委員做好各項(xiàng)活動(dòng)的組織、落實(shí)、記錄。
2、請(qǐng)全體教職工積極參加各項(xiàng)文體活動(dòng)。
3、各項(xiàng)比賽、交流,友誼第一,比賽第二,且留意各項(xiàng)安全要求。
趣味活動(dòng)方案15
地點(diǎn):金華市中醫(yī)醫(yī)院住院部2號(hào)樓大廳
20xx年的護(hù)士節(jié),我們將組織實(shí)施兩場(chǎng)最有創(chuàng)意的活動(dòng):
1、中醫(yī)藥膳—服務(wù)對(duì)象為廣大病友家屬及居民們。
2、點(diǎn)亮微心愿—服務(wù)對(duì)象為全院護(hù)士姐妹們。
今天,小編先給朋友們來(lái)點(diǎn)小小的劇透吧!
創(chuàng)意活動(dòng)-中醫(yī)藥膳
親,你也許食用過(guò)藥膳,但你知道這些藥膳基本知識(shí)嗎?
藥膳制作,不同于一般膳食的制作,它有獨(dú)特的要求和特點(diǎn)。
它需要辯證選料
藥膳制作前要先辯證選料,辯證就是在中醫(yī)基本理論指導(dǎo)下,對(duì)用膳者的體質(zhì)進(jìn)行辯證分析,確定體質(zhì)類(lèi)型,然后確定藥膳的治法和調(diào)理方法,配置組成藥膳方。
它需要科學(xué)烹飪
藥膳的烹飪制作,必須講究科學(xué),應(yīng)將食物與藥物有機(jī)結(jié)合,尤其是藥物方面,要根據(jù)其性能特征做好前期加工處理,與食物一起制作出形、色、香、味、效俱佳的`藥膳。
它需要合理調(diào)味
藥膳的制作,口味以鮮、香、甜、咸為主。一般主張清淡為佳,不宜味濃香烈、辛辣、甜咸過(guò)度。根據(jù)體質(zhì)和病情的需要,合理調(diào)味也是藥膳制作的一大特點(diǎn)。
目前,護(hù)理部備選的200多個(gè)藥膳配方,各護(hù)理單元紛紛在準(zhǔn)備藥膳用料和藥膳制作的前期準(zhǔn)備工作,屆時(shí)會(huì)給你帶來(lái)什么驚喜呢?是潤(rùn)膚養(yǎng)顏藥膳?健美減肥藥膳?化痰止咳藥膳?健脾消食解酒藥膳?溫里祛寒藥膳?清熱通便藥膳?還是安神藥膳呢?......讓我們一起期待!
記住活動(dòng)地點(diǎn):
金華市中醫(yī)醫(yī)院2號(hào)樓大廳哦!
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