[熱門]拓展活動方案

　　為保障事情或工作順利開展，通常會被要求事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的拓展活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

拓展活動方案1

　　一、活動目的：

　　1、 培養(yǎng)學生的交流能力，增進同學之間的彼此了解，加強師生關(guān)系，提高班級的凝聚力。

　　2、 激發(fā)學生的創(chuàng)造力和想象力，充分挖掘他們的潛能，增強他們的自信心和進取心。

　　3、 學會關(guān)心和愛護他人，在彼此尊重、信任和互助下發(fā)展友誼。

　　4、 培養(yǎng)學生的團隊精神和合作意識，以及創(chuàng)新精神。

　　二、活動對象和地點：

　　1、 藥學系團學會的所有成員。

　　2、 北操場。

　　三、活動時間：

　　1、 20xx年xx月xx號。

　　2、 上午：8：00-11：30，下午：2：30-5：30。

　　四、活動所需材料：

　　1、 舊報紙。

　　2、 透明膠。

　　3、 小刀。

　　4、 紙板。

　　5、 桌子。

　　6、 眼罩。

　　五、活動項目操作細則：

　　 導語：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。

　　(一) 頭腦風暴——團隊識別訓練

　　1、 以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說。

　　2、 提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(wù)（確定隊名、設(shè)計隊標、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的`形式展示上述成果）。

　　注意事項：

a、 在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；

b、 尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人；

c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。

拓展活動方案2

　　活動主題：“增強學生會成員凝聚力，加強學生會成員內(nèi)部交流，提升學生會成員整體素質(zhì)”

　　活動時間：開學后一、二周

　　活動目的:

　　1、為增強學生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強大家團隊意識，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解。

　　2、團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力;

　　3、營造、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感;

　　4、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破;充分融入團隊，增強歸屬;

　　5、增進了解、加強溝通;增進目標認同，激揚團隊士氣。

　　活動方式：戶外郊游，去學校附近的山上，做一些集體活動

　　活動內(nèi)容：

　　1、如何建立信任(適用：團隊建設(shè))

　　游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示;第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示;第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。

　　游戲說明：

　　1、領(lǐng)導行為、觀點的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障

　　2、銜紙杯傳水

　　目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。

　　要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的`五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。

　　當然，方法眾多，為了給更多思考的余地就不另外舉例了。

拓展活動方案3

　　主題：公司團隊戶外拓展活動

　　為了提高公司團隊的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

　　一：活動背景

　　本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

　　二、活動目的'

　　1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

　　2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

　　3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

　　4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

　　三、參加人員：公司全體員工（約60名）

　　四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

　　以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：

　　增進學員的團隊意識和團隊凝聚力

　　將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中

　　課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

　　加強培訓師與學員之間的互動性

　　讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

　　促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

　　絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動，讓學員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團隊理念

　　從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。

　　五、活動負責部門

　　六、活動具體方案

　�。ㄒ唬┑攸c：安溪志閔旅游區(qū)

　�。ǘ�）時間：擬定**年 11月**日-**日 （二日游）

　　（三）活動流程

　　打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

　　積極參與拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作精神

　　訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

　　分享訓練心情和經(jīng)驗

　　七、拓展活動日程安排

　　安溪野山谷基地

　　住宿，若有空一床位，補房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶。

拓展活動方案4

　　一、活動目的

　　通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的`人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。

　　二、計劃時間、地點、費用

　　1、時間：xxxx年xx月xx日（星期天）

　　2、地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘

　　3、標準：x元/人（暫按100人核價）現(xiàn)有人員xx

　　4、公司購買飲用水：x元x支/人x100人=x元

　　費用合計約：x元/人x人+x元飲用水費+x元晚餐費=x元

　　帶家屬費用自理。

　　費用包括：

　　1、50座往返交通費；

　　2、培訓費（專業(yè)教練執(zhí)教）；

　　3、器械費；

　　4、培訓場地使用費；

　　5、西沖景點門票；

　　6、一正餐（8菜1湯）

　　7、快艇登島

　　8、優(yōu)秀的導游服務(wù)費；

　　9、橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含：個人消費項目

　　三、活動內(nèi)容及時間安排

　　7：20—7：30全體人員

　　7：30—7：35點名清點人數(shù)

　　7：40準時出發(fā)

　　9：00—11：30開始拓展項目活動（詳見下表）

　　12：00—13：30午餐

　　14：10—15：30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

　　15：30—17：30沙灘游戲

　　18：00—19：30晚餐

拓展活動方案5

　一、活動目的：增加大學娛樂生活，集體合作默契

　　二、活動主題：走出校園，感受農(nóng)家生活

　　三、活動時間：xx年4月21日

　　四、活動地點：xx農(nóng)莊（大學城）

　　五、活動對象：11電商2班成員

　　六、活動流程：

　　1.21號早上在1號教學樓集合，集體走路到天河客運站對門的長福路公交車站坐772（13個站）路公交，到案安路【分成3個小組，每組選出2位組長由組長負責處理突發(fā)事故】

　　2、到達目的'地集體在門口照相，以便順便清點人數(shù)，再由組織委員和生活委員去購買團票

　　3、進入后，全體集合某處，班干部看好成員，再由組織委員去購爐，再帶領(lǐng)大家到野炊目的地，班干部帶領(lǐng)大家清理場地，組織委員帶組長去領(lǐng)野炊工具。

　　4、野炊流程（分工合作，自由發(fā)揮）

　　5、野炊后集體去活動

　　6.15：30分集合準備返校

　　七、注意事項：

　　1、活動期間必須服從安排，注意自身安全，大家一起光照

　　2、準備一雙拖鞋、一套衣服梳子、毛巾、雨傘和帽子（就是背雙肩包）

　　3、帶上學生證

　　4、注意保管好自己的財物，避免發(fā)生財產(chǎn)丟失

　　5、進行邁水或攀爬活動時，要注意人身安全，避免摔傷等事件（活動時集體一起玩）

拓展活動方案6

　　一、活動主題：團結(jié)協(xié)作，提升能力。

　　二、活動目的：通過戶外拓展訓練，培養(yǎng)優(yōu)秀青年干部的組織能力、團結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使青年干部更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘青年干部的潛力，促進青年干部間的交流與合作，提升青年干部對工作的激情和活力。

　　三、主辦單位：集團公司

　　四、活動對象：公司優(yōu)秀青年員工

　　五、活動地點：待定

　　六、活動時間：待定

　　七、活動前準備工作：

　　1、宣傳方式：懸掛橫幅、粘貼海報

　　2、考察場地、準備道具戶外拓展活動方案3。召開參加人員會議。

　　九、具體活動方案：

　　1、蜘蛛網(wǎng)

　　（1）游戲目的：培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。

　　（2）討論問題：A、你們在游戲過程中碰到了什么問題？怎樣分析問題的？

　　B、每個人的任務(wù)是什么？

　　C、整個小組的運作是否有效？為什么？

　　D、你們遇到了什么困難？是如何克服這些困難的？

　　E、哪些因素有助于安全成功地完成游戲？

　　2、雷池取物

　　（1）活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，培養(yǎng)隊員間的團結(jié)合作，使小組充滿活力。

　�。�2）討論問題：例：A做完了這個游戲，大家感受如何？B游戲過程中遇到了什么問題？C如何將這個游戲和我們的'實際工作聯(lián)系起來？

　　3、信任背投

　�。�1）活動目的

　　1、建立小組成員間的相互信任。

　　2、使隊員挑戰(zhàn)自我。

　　3、發(fā)揚團隊精神，互相幫助。

　�。�2）討論問題：例：

　　A最初你們對游戲有何認識？

　　B參加游戲之后你們有何感受？

　　C當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想？

　　十、活動后期宣傳工作

　　1、用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司優(yōu)秀青年干部戶外拓展培訓的風采。

　　2、制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度。

　　十一、附注

　　注意事項：做好安全保障工作，確�；顒禹樌�進行。

拓展活動方案7

　　一、活動目標：

　　1. 培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神，鍛煉他們彼此之間的溝通和協(xié)調(diào)能力。

　　2. 培養(yǎng)學生的勇敢精神和克服困難的能力，增強他們的自信心和自我保護意識。

　　3. 讓學生接觸和了解大自然，培養(yǎng)他們的生態(tài)情感和環(huán)保意識。

　　二、活動對象：

　　全體小學生(根據(jù)年級進行相應(yīng)難度的活動安排)

　　三、活動時間：

　　活動時間確定在晴好天氣的早晨或者下午，時間長短視活動難易度和參與學生的體能狀況等情況酌情決定。

　　四、活動內(nèi)容與方式：

　　1. 野外求生：在老師或者工作人員的.帶領(lǐng)下，分小組進行野外基本生存技能的學習，包括建造臨時避難所，火種生產(chǎn)，求生信號發(fā)出等。

　　2. 尋寶冒險：設(shè)立一系列尋寶地點，學生需要按照線索尋找，在尋找的過程中，增加一些困難和挑戰(zhàn)，以此檢驗和鍛煉學生的團隊協(xié)作精神和解決問題的能力。

　　3. 自然觀察：在專業(yè)導游或老師的引導下，學生需要尋找并記錄身邊的各種植物、動物，形成一份自己的自然觀察報告，提高他們的觀察力和記錄能力。

　　4、團隊合作游戲：如拉繩比賽、接力賽等游戲，能夠有效提升學生們的團隊協(xié)作能力，并能從比賽中享受快樂。

　　五、活動材料準備：

　　通行的戶外活動裝備，小餐盒，水壺，防曬霜，雨傘，草帽，緊急藥品及急救包，活動道具等。

　　六、活動前期準備：

　　1. 提前一周向?qū)W生和家長通報活動安排和注意事項，收集簽署活動免責聲明。

　　2. 商定活動時間和地點，根據(jù)地點實地踏勘，制定最佳路線圖。

　　3. 制作出活動規(guī)則與流程，研討活動方案，提前與學生進行講解。

　　4. 根據(jù)人數(shù)及分組情況購買活動所需物資。

　　七、活動當天流程：

　　活動開始——游戲熱身——團隊分組——活動1進行——中途休息——活動2進行——總結(jié)分享——活動結(jié)束。

　　八、活動后期工作：

　　1. 收集學生對活動的反饋和建議，以便于以后的活動更加完善。

　　2. 安排專門的教師對活動進行總結(jié)，指出活動中出現(xiàn)的問題和可以改進的地方。

　　活動的舉辦，旨在讓學生在歡笑中獲得知識，在游戲中收獲成長，在困難中見識到自我。讓我們期待每個孩子在“萬綠叢中小探險”中收獲的不僅僅是快樂和充實，更有愛與希望。

拓展活動方案8

　　一、活動時間：20xx年10月28—29日

　　二、活動地點：浙江海鹽縣。

　　戰(zhàn)略研討會—賓館中型會議室；

　　拓展活動 ---海鹽縣南北湖拓展基地

　　三、參加人員：公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。

　　會議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導批示再行下發(fā)。

　　四、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

　　項 目 時 間 活動安排 備 注

　　第一天 10月27日

　　16:00-18：00 公司出發(fā)，到達賓館晚餐、住宿

　　第二天 10月28日 戰(zhàn)略發(fā)展研討會

　　主持人：

　　9：00-9：30 現(xiàn)有精英情況 公司領(lǐng)導簡要介紹上海公司XX年工作目標及行動計劃以及集團戰(zhàn)略發(fā)展思路，闡述召開本次研討會、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義

　　9:30-10:00 全員溝通—我們的優(yōu)勢 回顧公司的.發(fā)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功和失敗教訓，對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險展開討論分析，對公司目前的現(xiàn)狀進行客觀、全面的自我剖析。

　　10：00-11：00 全員溝通—我們的困難與不足

　　11：10-11：20 休息

　　11：20-12：00 配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，公司應(yīng)該怎么做---總體目標 界定企業(yè)的總目標

　　1、公司未來的前景如何

　　2、公司的真正使命是什么

　　3、公司的最終目標是什么

　　14：00-16：00 全員溝通—三年發(fā)展目標之一：公司品質(zhì)目標（體系認證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系）及措施 全員溝通—三年發(fā)展目標之二：公司人力資源目標（團隊建設(shè)與員工素質(zhì)、薪酬水平、培訓體系、晉升機制、操作層員工管理）及措施

　　全員溝通—三年發(fā)展目標之三：公司客戶滿意度（服務(wù)水平、客戶評價、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通）及措施 全員溝通—三年發(fā)展目標之四：公司財務(wù)目標（預算制度、采購體系、財務(wù)監(jiān)控）及措施

　　全員溝通—三年發(fā)展目標之五：公司管理目標（體系、制度、流程）及措施

　　全員溝通—三年發(fā)展目標之六：公司管理架構(gòu)及措施 在經(jīng)過討論形成了一個初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標之后，圍繞總體目標，討論各分項目標

　　16：00-16：10 休息

　　16：10-17：00 全員溝通—公司目標匯總

　　17：00-17：30 公司企業(yè)文化氛圍討論 大家就公司今后應(yīng)倡導、營造什么樣的文化氛圍暢所欲言，各抒己見。

　　17：30-18：30 公司領(lǐng)導總結(jié)

　　附注：研討會后續(xù)工作 行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。

　　第一日晚餐 18：30-20：30 草坪燒烤+激情篝火晚會

　　返回賓館休息 20：30 晚上自由活動注意安全

　　注意休息和調(diào)節(jié)�。ɑ顒咏M織方保險提供室內(nèi)游泳池、健身房）

　　第三天 10月29日 拓展活動

　　起床，洗漱 08 :00

　　賓館早餐 08：10 賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)

　　前往基地 9：30-10：00 南北湖拓展

　　培訓基地

　　拓展活動 10：00-11：00 破冰及集體展示

　　團隊熱身活動

　　團隊形成儀式�。ㄈ蹮拡F隊） 所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長，確定隊名、隊歌、口號并集體展示隊行，彼此熟悉

　　11：00-12：00 中餐 湖邊農(nóng)家特色

　　12：00-14：10 a線：大型高空個人挑戰(zhàn)項目

　　信任背摔 高空抓杠

　　b線：團隊拓展培訓項目（團隊整合類）

　　孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)

　　備選項目：大腳板 心心相印 所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行

　　14：10-16：10 a線：團隊拓展培訓項目（團隊整合類）

　　孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)

　　b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項目

　　信任背摔 高空抓杠

　　備選項目：大腳板 心心相印 培訓實施：教練講解項目要求，學員討論分析，完成任務(wù)分享總結(jié)

　　16：10-17：00 大型團隊項目：極地求生墻 請聽從教練的講解釋！

　　謝謝

　　返回上海 17：00

　　五、活動費用明細：

　　項 目 明 細 備 注 價 格

　　交通費 豪華車全程陪同 路橋費，司機津貼

　　賓館費 含早餐 三星豪華賓館

　　餐飲費 晚餐1+中餐*2+燒烤1 奉送激情篝火晚會一臺

　　風景區(qū)門票 南北湖風景區(qū)門票 團隊優(yōu)惠價

　　拓展基地場地費 包括器械消耗 拓展培訓費 培訓師，保護教練，相關(guān)工作人員

　　意外保險費

　　飲用水 免費奉送

　　會議室 中型會議室

　　人均費用 930元/人

　　費用合計 39x930元/人

拓展活動方案9

　　一、活動時間：

　　20xx年10月28—29日

　　二、活動地點：

　　浙江海鹽縣。

　　戰(zhàn)略研討會—賓館中型會議室;

　　拓展活動xxx海鹽縣南北湖拓展基地

　　三、參加人員：

　　公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。

　　會議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導批示再行下發(fā)。

　　四、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

　　項目時間活動安排備注

　　第一天10月27日

　　18：00公司出發(fā)，到達賓館晚餐、住宿

　　第二天10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會

　　主持人：

　　9：00x9：30現(xiàn)有精英情況公司領(lǐng)導簡要介紹上海公司xx年工作目標及行動計劃以及集團戰(zhàn)略發(fā)展思路，闡述召開本次研討會、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義

　　9:30x10:00全員溝通—我們的優(yōu)勢回顧公司的發(fā)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗和失敗教訓，對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險展開討論分析，對公司目前的現(xiàn)狀進行客觀、全面的`自我剖析。

　　10：00x11：00全員溝通—我們的困難與不足

　　11：10x11：20休息

　　11：20x12：00配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，公司應(yīng)該怎么做xxx總體目標界定企業(yè)的總目標

　　1、公司未來的前景如何

　　2、公司的真正使命是什么

　　3、公司的最終目標是什么

　　14：00x16：00全員溝通—三年發(fā)展目標之一：公司品質(zhì)目標(體系認證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系)及措施全員溝通—三年發(fā)展目標之二：公司人力資源目標(團隊建設(shè)與員工素質(zhì)、薪酬水平、培訓體系、晉升機制、操作層員工管理)及措施

　　全員溝通—三年發(fā)展目標之三：公司客戶滿意度(服務(wù)水平、客戶評價、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通)及措施

　　全員溝通—三年發(fā)展目標之四：公司財務(wù)目標(預算制度、采購體系、財務(wù)監(jiān)控)及措施

　　全員溝通—三年發(fā)展目標之五：公司管理目標(體系、制度、流程)及措施

　　全員溝通—三年發(fā)展目標之六：公司管理架構(gòu)及措施在經(jīng)過討論形成了一個初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標之后，圍繞總體目標，討論各分項目標

　　16：00x16：10休息

　　16：10x17：00全員溝通—公司目標匯總

　　17：00x17：30公司企業(yè)文化氛圍討論大家就公司今后應(yīng)倡導、營造什么樣的文化氛圍暢所欲言，各抒己見。

　　17：30x18：30公司領(lǐng)導總結(jié)

　　附注：研討會后續(xù)工作行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。

　　第一日晚餐18：30

　　20：30草坪燒烤+激情篝火晚會

　　返回賓館休息20：30

　　晚上自由活動注意安全

　　注意休息和調(diào)節(jié)!(活動組織方保險提供室內(nèi)游泳池、健身房)第三天10月29日拓展活動

　　起床，洗漱08:00

　　賓館早餐08：10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)

　　前往基地9：30x10：00南北湖拓展培訓基地

　　拓展活動10：00x11：00破冰及集體展示

　　團隊熱身活動

　　團隊形成儀式!(熔煉團隊)所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長，確定隊名、隊歌、口號并集體展示隊行，彼此熟悉

　　11：00x12：00中餐湖邊農(nóng)家特色

　　12：00x14：10a線：大型高空個人挑戰(zhàn)項目

　　信任背摔高空抓杠

　　b線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)

　　孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)

　　備選項目：大腳板心心相印所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行

　　14：10x16：10a線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)

　　孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)

　　b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項目

　　信任背摔高空抓杠

　　備選項目：大腳板心心相印培訓實施：教練講解項目要求，學員討論分析，完成任務(wù)分享總結(jié)

　　16：10x17：00大型團隊項目：極地求生墻請聽從教練的講解釋!

　　謝謝

　　返回上海17：00

　　五、活動費用明細：

　　項目明細備注價格

　　交通費豪華車全程陪同路橋費，司機津貼

　　賓館費含早餐三星豪華賓館

　　餐飲費晚餐1+中餐x2+燒烤1奉送激情篝火晚會一臺

　　風景區(qū)門票南北湖風景區(qū)門票團隊優(yōu)惠價

　　拓展基地場地費包括器械消耗拓展培訓費培訓師，保護教練，相關(guān)工作人員

　　意外保險費

　　飲用水免費奉送

　　會議室中型會議室

　　人均費用930元/人

　　費用合計39x930元/人

拓展活動方案10

　　09：00 -- 09：30 開營儀式：領(lǐng)導致辭、教官宣布活動要求，進行學員宣誓及授旗儀式。

　　09：30 — 10：10 組建團隊：選用目標擊掌、人山人海等科目進行團隊組建的準備活動，挑選屬于自己的隊長，創(chuàng)建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊的LOGO，團隊風采展示。

　　10：10 — 10：40管理金字塔

　　通過本科目使學員深刻認識到：高效溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要性；怎樣才能有效溝通，并持續(xù)跟進直至最后成功? 通過本科目的訓練不僅能提高團隊成員的創(chuàng)新能力與溝通技巧， 更能提高成員分析解、決問題的'能力！

　　10：10 — 11：40智慧屋

　　學會在非常狀態(tài)下如何跟團隊成員進行有效溝通以實現(xiàn)團隊的整體目標。在實現(xiàn)團隊目標過程中，有效溝通是前提，周密的計劃是依據(jù)，高效的協(xié)作是保障。沒有完美的個人，只有完美的團隊！一個能有效溝通，精誠協(xié)作的團隊，它的力量是無窮的。營建智慧之屋，打造贏的團隊！

　　11：40 — 12：00 小組分享

　　12：00 — 14：00 午間加油站（可參觀楊四將軍廟）

　　14：00 -- 14：40挑戰(zhàn)極限

　　一個高效團隊，一方面需要團體成員間的相互協(xié)作配合，同時也要盡可能使團隊成員發(fā)揮最大潛能，讓人、財、物等資源能最大化利用，從而最大限度的提高團隊工作效率，通過本科目訓練，能讓你真正感受到什么叫揚長避短，什么是團隊的力量，一個人，無論他多么優(yōu)秀，一旦離開團隊，他都將一事無成。

　　14：40 -- 15：10孤島求生

　　參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，每個平臺目前最多可站26人。訓練各級人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績的決心和勇氣。

　　15：10 — 16：10 畢業(yè)墻

　　一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領(lǐng)導，配合，溝通等，學員通過完成此項目，充分感受一個團隊在完成某項大型工作時所表現(xiàn)的團隊精神與力量。每個公司在進行每個大型項目時，必須是公司總動員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。

　　16：10 -- 17：00 結(jié)營儀式

　　當天活動的回顧、總結(jié)與分享，合影留念。

　　17：00 活動結(jié)束、返程！

　　以上活動行程，由教練根據(jù)當天天氣及團隊的狀況靈活調(diào)整，以便達到更佳的培訓效果。

拓展活動方案11

　　為了更進一步加強各軍訓排隊伍建設(shè)，使各排所有成員感情得到更進一步的升華，每個人都成為優(yōu)秀的小戰(zhàn)士，為各自團隊的付出，擁有較強的責任感，特制定拓展活動方案如下：

　　一、活動時間： XX年9月13日星期四晚上7：00-8：30

　　二、活動地點：運動場

　　三、活動參與對象：全體官兵

　　四、領(lǐng)導小組：

　　總顧問：舒 華

　　顧 問：謝方雄

　　總負責：楊添麟

　　組 長：梁錦祥

　　副組長：各排教官、丁文峰、黃小平、段玉娥、石浩花

　　成 員：各班班主任、趙遠、周艷、龔曉琚李雙雙、李剛

　　黃琴、羅敏、周元芬

　　五、主辦單位：軍訓團

　　六、活動內(nèi)容與規(guī)則：

　　鏈接加速

　　一、項目類型：團隊協(xié)作型

　　二、參賽人員：由12名隊員參賽（6男6女）

　　三、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：40米

　　四、競賽方法：參加游戲者12人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為40米來回，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

　　五、競賽規(guī)則：

　�。�1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分；

　�。�2）以各隊最后一名同學通過終點線為準；

　　（3）比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。

　　六、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)同學們的.團結(jié)協(xié)作精神。

　　搭橋過河

　　一、項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

　　二、參賽人員：每隊派12人上場（6男6女）

　　三、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米

　　四、需要道具：磚頭30塊

　　五、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分6人自由組合，起點組手持四塊“磚頭”，由第一名隊員向前搭放“磚頭”，第三個隊員不斷地把身后的“磚頭”傳給第一個隊員，6人踩著“磚頭”前進30米，其距離為30米來回，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待6人全部過界后另一組將接過“磚頭”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

　　七、競賽規(guī)則：

　�。�1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。

　�。�2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

　　八、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

拓展活動方案12

　　一、活動目的：

　　展現(xiàn)我南山區(qū)青少年活動中心師生風貌，使更多的人了解校外教育。

　　通過競技活動增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)學生頑強拼搏的精神。

　　通過活動，使小學生人人自主地參與在游園活動之中，在游園中陶冶情操。

　　在游園中增長學生見聞，培養(yǎng)學生熱愛自然保護環(huán)境的高尚美德。

　　通過游戲、活動提高學生的應(yīng)變能力和團結(jié)協(xié)作的`能力。

　　二、活動人員：閱讀寫作班全體學員

　　活動組長：董淑娟

　　副組長：李艷杰

　　成 員：李崇 耿慶艷 王荃盛 依方國 張俊 張東起 郭維義

　　游園活動協(xié)調(diào)：王荃盛 張俊

　　安全保衛(wèi)：依方國 張東起

　　活動組織：董淑娟 李艷杰 李崇

　　活動攝影攝像：耿慶艷

　　保險協(xié)調(diào)：郭維義

　　車輛安排：王荃盛 李崇

　　三、活動安排： 活動地點：暫定

　　XX年5月19日9：00召開家長會，公布活動方案要求，家長簽同意書。

　　XX年5月26日8：10-8:25帶隊教師、學生在活動中心操場ji合整隊

　　XX年5月26日8：30準時出發(fā)

　　XX年5月26日9：00到達公園

　　XX年5月26日9：00-9:30游園活動 踏青 觀賞 攝影

　　XX年5月26日9：40-10:20競技游戲

　　XX年5月26日10:30整隊

　　XX年5月26日10:40-11:10返回活動中心

　　四、競技項目：

　　一、跳繩跑接力賽

　　二、數(shù)字游戲

　　三、二人夾氣球比賽

　　四、運球比賽

　　五、比賽用品：跳繩 氣球乒乓球 乒乓球拍

　　六、活動要求：

　　所有學員積極參加競技活動，任何學員不得私自活動。

　　學生游園時，要保持園內(nèi)，干凈整潔，不要亂扔垃圾雜物。

　　一切行動聽指揮，不得自私活動，任何人員不得下水玩耍。

　　上衛(wèi)生間要向老師報告，并且結(jié)伴同去。

　　不得采摘植物，違反者嚴重批評，今后不得參與任何活動。

　　學員可以帶礦泉水、面包、香腸、巧克力等補充體力的食品，不得攜帶有果皮的食品。

拓展活動方案13

　　婦女節(jié)活動目標

　　1、說說媽媽的長得怎么樣。

　　2、愛媽媽，尊敬媽媽及其他長輩。

　　3、自己能做的事自己做，要學會獨立，不要太依賴媽媽。

　　4、愿意參加活動，感受節(jié)日的快樂。

　　5、參與節(jié)日游戲

　　重點難點

　　學會尊敬長輩，自己能做的事自己做。

　　活動準備

　　觀察媽媽的特征，問問媽媽做的是什么工作，辛苦嗎。

　　活動過程

　　1、教師唱《世上只有媽媽好》《我的好媽媽》問：剛才老師唱的歌里講到誰啊?2、簡單介紹三八婦女節(jié)

　　3、小孩簡單說媽媽的特征(長得怎么樣，胖的還是瘦的，高的還是矮的等)，媽媽是在單位上班還是在家干活，媽媽每天累不累等。(此環(huán)節(jié)需要教師引導)4、是啊，媽媽很累，媽媽這么辛苦的干活是為了讓我們能讀書，能吃好的，穿暖的，媽媽很偉大。我們應(yīng)該學會關(guān)心媽媽，愛媽媽。怎樣才叫愛媽媽呢?(1)自己能做的.事情自己做。如：自己穿衣，穿鞋，梳頭，自己吃飯等等。

　　(2)幫媽媽做一些自己能做的事情：掃地、扔垃圾、捶背，倒茶給媽媽喝等等。

　　(3)聽媽媽的話，不讓媽媽生氣。

　　5、說說你在家都幫媽媽做什么了?自己的事你能自己做哪些了?(老師要及時鼓勵表揚)

　　6、3月8日是媽媽的節(jié)日，你打算送什么給媽媽呢?(提示：不要花錢，可以唱一首好歌給媽媽聽，講一個故事給媽媽聽，幫幫媽媽做好事，把再幼兒園得的小蘋果送給媽媽等等。)

　　7、小結(jié)：我們應(yīng)該愛媽媽，尊敬媽媽和其他長輩，不能太依賴長輩。

拓展活動方案14

　　一、活動目的

　　通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。

　　二、計劃時間、地點、費用

　　1、時間：____年__月__日（星期天）

　　2、地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘

　　3、標準：__元/人（暫按100人核價）

　　現(xiàn)有人員___

　　4、公司購買飲用水：__元___支/人_100人=___元

　　費用合計約：___元/人____人+___元飲用水費+____元晚餐費=_____元

　　帶家屬費用自理。

　　費用包括：

　　1)50座往返交通費2)培訓費（專業(yè)教練執(zhí)教）3)器械費4)培訓場地使用費西沖景點門票一正餐（8菜1湯）快艇登島優(yōu)秀的'導游服務(wù)費橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含：個人消費項目

　　三、活動內(nèi)容及時間安排

　　7:20-7:30全體人員

　　7:30-7:35點名清點人數(shù)

　　7:40準時出發(fā)

　　9:00-11:30開始拓展項目活動（詳見下表）

　　12:00-13:30午餐

　　14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

　　15:30-17:30沙灘游戲

拓展活動方案15

　　一、活動主題：

　　親近自然快樂童年

　　二、活動時間：

　　20xx年10月24日（星期天）

　　三、活動地點：

　　張家渡里程溪邊

　　四、活動對象：

　　初定為全班小朋友、家長和金老師、章老師、田老師，最終名單視報名情況而定。

　　五、活動內(nèi)容：

　　燒烤+游戲

　　六、活動目的：

　　以孩子、家長、老師三方互動為主線，促進家長之間相互認識交流，增進老師和家長之間相互了解溝通，創(chuàng)造和諧融洽的.集體氛圍，讓孩子在親身參與的同時，不斷提高自己的社會認知，加強彼此之間的友誼。最終目標是讓孩子們在親近自然的同時，獲得快樂。

　　七、活動具體安排：

　　1、活動總負責人（聯(lián)系人、召集人）：小陳爸爸

　　2、報名時間和方式：報名時間為星期一至星期五晚上6點。報名方式有三種，一是在班級論壇跟帖，二是在班級QQ群里報名，三是直接聯(lián)系小陳爸爸電話報名。

　　3、集合時間和地點：24日上午9點在靈湖廣場集中，9點30分準時出發(fā)

　　4、準備工作具體分工及完成時限：

　　小陳爸爸：制訂活動計劃，統(tǒng)計參加人數(shù)，擬訂物品采購清單；準備一些預防腸道疾病的藥品（克痢痧、午時茶、創(chuàng)可貼等）。星期五晚上6點之前完成。

　　小晗爸爸媽媽：燒烤店租燒烤工具（烤爐、炭、火鉗），購買一部分燒烤食品（蔬菜類、素食類為主）。

　　星期天上午9點30分點之前完成。

　　小雅爸爸媽媽：超市購買一次性用品及飲料、水果、火腿腸、速凍水餃和湯圓。星期天上午9點30分前完成。

　　小蕙媽媽、小笑爸爸、小陳媽媽：菜場購買鮮活燒烤食品（骨肉相連、雞柳、里脊肉、雞胗、雞心、活蝦、豆腐干、鵪鶉蛋、蔥、調(diào)味料等）。星期天上午9點30分1之前完成。

　　5、行進路線：靈湖廣場----江濱路---望江門大橋---河南公路---張家渡鎮(zhèn)區(qū)---里程，由小晗爸爸駕車引路。

　　6、燒烤現(xiàn)場安排：爸爸們負責搬運燒烤物資，安置燒烤工具，撿拾柴火，引火點火，以及所有重體力活。媽媽們負責整理、清洗、燒烤。三位老師負責維持小朋友秩序和現(xiàn)場拍照。具體名單到燒烤現(xiàn)場再定。

　　7、返回時間：視天氣情況，暫定下午2點。

　　八、活動費用：

　　所有費用暫由小陳爸爸支出，每筆費用由經(jīng)手人簽字。最后結(jié)算出總費用，再以家庭為單位，進行AA制分攤，費用明細在QQ群里公布。

　　九、注意事項

　　1、如果因為天氣下雨等原因，造成活動無法進行，則計劃不變，時間延遲。具體時間由小陳爸爸另行通知。

　　2、此活動為家長自發(fā)聚會，與學校和老師無關(guān)，請大家對自己行為和安全負責，一切不良后果各自承擔，活動組織者不負任何責任。

　　3、因天氣陰冷，家長一定要注意做好孩子的保暖工作。

　　4、大家盡可能事先互相聯(lián)系一下，能拼車的盡量拼車，這樣既低炭環(huán)保，又節(jié)約開支。

　　5、活動中大家要發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神，密切分工，積極配合，順利圓滿完成此次活動。

　　6、注意活動紀律，聽從召集人安排指揮，有事情要及時溝通，盡量保持通訊順暢，方便聯(lián)系，確保整個活動安全有序進行。

　　7、注意形象，不亂扔垃圾，活動結(jié)束后，清理現(xiàn)場并把垃圾帶走。

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