戶外活動方案[匯總14篇]

　　為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細(xì)則，步驟等。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？以下是小編收集整理的戶外活動方案，歡迎閱讀與收藏。

　　戶外活動方案 篇1

　　一年一度的國際“三八節(jié)”在新學(xué)期如約而至，xx小學(xué)的女教師們承擔(dān)著教書育人的重?fù)?dān)，也是學(xué)校健康發(fā)展的`生力軍和主力軍。為熱烈慶祝女教師們自己的節(jié)日，增強女教師健康指數(shù)，學(xué)校特組織戶外踏青活動。

　　一、活動宗旨

　　促進教職工身心健康，豐富職工業(yè)余生活。

　　二、活動人員

　　全體教師

　　三、活動時間

　　20xx年xx月xx日

　　四、活動地點

　　xx市xx街xx公園

　　五、活動內(nèi)容及路線

　　20xx年xx月xx日全體教師早8:20點在校門口集中,8:30發(fā)車。乘大客車過xx大橋，直達(dá)xx參觀xx街等，午飯在xx，然后游玩xx公園。返回時間4點左右。

　　六、活動要求

　　戶外踏青注意安全，結(jié)伴而行。全體教師原則上不得請假�？紤]天氣變化，本活動若有時間調(diào)整，另行通知。

　　戶外活動方案 篇2

　　一、活動資料：踢球

　　二、活動目標(biāo)：

　　1·初步掌握兩人合作玩用腳背你踢我接毽子的方法。

　　2·增強動作協(xié)調(diào)性和靈活性。

　　三、活動準(zhǔn)備：每個幼兒一個毽子。

　　四、活動過程：

　　1·熱身運動小朋友來我們來找個位置和教師一齊來做運動吧。

　　2·皮球，引導(dǎo)幼兒自由探索玩皮球的方法，看誰的花樣多，和別人玩的不一樣。

　　3·教師邊演示邊對幼兒說："大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滾一滾，到處跑，踢一踢，就前進。"

　　4·幼兒交流：你是怎樣用腳踢球的

　　幼兒兩人一組，一人手拿球，用腳踢球，另一人將皮球接住。用腳踢的幼兒能夠改變皮球的方向、高低，嘗試讓另一人將皮球接住，接到后互換主角進行游戲。

　　5·幼兒分成兩組，兩兩應(yīng)對面站立，一人負(fù)責(zé)用腳踢球，一人負(fù)責(zé)接球。然后互換主角。

　　6·評選配合的.踢球能手和接球能手，讓幼兒理解游戲時的相互配合協(xié)調(diào)的重要性。

　　7·進行放松活動：

　　教師和幼兒隨著音樂做放松活動，互相捶捶背。

　　戶外活動方案 篇3

　　一、指導(dǎo)思想

　　“六一”是孩子們自己的節(jié)日，全體教育工作者都有義務(wù)幫助孩子們興高采烈地歡度著，讓那一張張笑臉，都充滿著幸福和快樂.給校園在六一前后披上節(jié)日的盛裝，宣造校園每一個角落都洋溢著節(jié)日的喜悅。通過豐富的活動增強我校學(xué)生在校感到自豪，感到值得自豪和幸福!

　　二、活動主題

　　快樂童年張揚個性

　　三、活動目的

　　通過游園活動，搭建學(xué)生的展示舞臺，提供學(xué)生表現(xiàn)機會，增強學(xué)生的競爭意識。讓學(xué)生在實踐活動中，體驗校園的快樂，體驗生活的樂趣。同時提高學(xué)生的鑒賞能力，實踐動手能力。

　　四、活動時間安排

　　5月31日下午2：30-5：00(2：20左右開始做好準(zhǔn)備工作)

　　1、2：20前各班主任負(fù)責(zé)清點本班人數(shù)，負(fù)責(zé)游戲的老師準(zhǔn)備到位。

　　2、2：30開始游園。

　　3、5：00游園結(jié)束，學(xué)生用所得的獎券到總領(lǐng)獎處兌換相應(yīng)獎品。

　　4、5：00——5：10學(xué)生進教室集中，教師總結(jié)、清點本班人數(shù)，活動結(jié)束，打掃衛(wèi)生。

　　五、活動地點

　　教室及學(xué)校操場。

　　六、活動要求

　　1、游園各節(jié)目規(guī)則統(tǒng)一公示于宣傳欄上，以便學(xué)生能積極的參與游戲。

　　2、學(xué)生游園后所得獎勵由責(zé)任教師發(fā)放，凡學(xué)生自己簽名或涂改，此獎券無效。

　　3、活動前老師要向?qū)W生宣講活動規(guī)則，并注意安全教育，反對弄虛作假�；顒咏Y(jié)束后，各班級要搞好衛(wèi)生工作。

　　4、參加活動學(xué)生要自覺遵守活動場所秩序(排隊、不大聲喧嘩、不追逐打鬧等)。

　　七、學(xué)生活動準(zhǔn)則

　　1、參與活動需要按秩序排隊，排隊時不可喧嘩、吵鬧。

　　2、學(xué)生選擇喜歡的活動參加。

　　3、活動中必須注意自身與他人安全。

　　4、在各個活動地點一切聽從在場老師指揮。

　　7、活動之中不可亂丟垃圾，保持校園清潔。

　　八、游園活動游戲

　　1、夾球(負(fù)責(zé)人：XX)

　　在一個盒子內(nèi)裝上乒乓球，游戲者手拿一雙筷子向盒子中夾珠。在指定時間內(nèi)(一分鐘)，夾起指定個數(shù)(十五個)得獎。

　　2、比比誰的眼力好(負(fù)責(zé)人：袁自友、陳安輝)

　　主持人準(zhǔn)備好若干支筷子，若干個空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側(cè)，筷子離瓶口約一米的.距離，瞄準(zhǔn)瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進瓶里，便是優(yōu)勝者。每人有三次機會。

　　3、齊心協(xié)力(負(fù)責(zé)人：XX)

　　主持人要準(zhǔn)備好一個籃球，兩根一米長的木棍。每次參賽兩人。球放在兩根木棍的中間，兩人必須始終面向前方，夾著球通過障礙。障礙設(shè)三道。障礙可由主持人自己設(shè)置。如：兩人同時跨過;從障礙中通過;兩人分別從障礙兩側(cè)通過。

　　4、搶說運動項目(負(fù)責(zé)人：XX)

　　主持人準(zhǔn)備好一個籃球。參賽者兩人一組。兩人互相傳球。一人在傳球時必須先說出一個水果名稱(如蘋果)，另一個人在接球時必須馬上說出另一個運動項目名稱。在一分鐘內(nèi)，誰說出的運動項目多，誰就得獎。

　　5、盲人擊鼓(負(fù)責(zé)人：XX)

　　每人擊一次，蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈，凡擊中鼓者，獲獎品一份。

　　6、夾氣球跑(負(fù)責(zé)人：XX)

　　兩人一組，在起點吹鼓氣球，背靠背夾住一只氣球向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續(xù)吹氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發(fā)。在同樣時間內(nèi)哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一在跑動時，兩人雙臂能挽在一起，始終夾住氣球。(時間一分鐘)

　　7、一鼓作氣(負(fù)責(zé)人：XX)

　　1、每輪不超過5人參賽者進行比賽，在區(qū)內(nèi)指定的位置作準(zhǔn)備，

　　在哨響時開始吹，那個先吹爆就得1張獎券。

　　2、賽后帶走吹過的氣球，不準(zhǔn)隨地亂丟。

　　8.彈球：(負(fù)責(zé)人：XX)

　　1、參賽者站在離目標(biāo)一米遠(yuǎn)的地方，用手向地下擲乒乓球，球彈起后落入桶內(nèi)。

　　2、每人五個球，投進3個球獲1張獎券，投中五球得2張獎券。

　　9、看誰是投籃高手(XX)

　　主持人事先準(zhǔn)備好一個籃球。參賽者投籃。三次能進兩個，可得獎勵一張。

　　兌獎

　　1、兌獎時間：20--年5月31日下午活動結(jié)束前

　　2、兌獎地點：教學(xué)樓一樓

　　4、負(fù)責(zé)人：XX

　　注：

　　1、負(fù)責(zé)教師自己負(fù)責(zé)準(zhǔn)備活動器材，活動前組織學(xué)生布置場地，游戲結(jié)束組織學(xué)生收器材。(以免東西丟失)

　　2、所有活動以年級為組。

　　3、所有活動負(fù)責(zé)教師可以根據(jù)實際情況作適當(dāng)調(diào)整。

　　4、不清楚的事項找XX協(xié)商。

　　5、活動的總指揮章XX。

　　戶外活動方案 篇4

　　1、根據(jù)聾教教學(xué)大綱的實際要求，適當(dāng)補充與大綱有關(guān)的教學(xué)內(nèi)容，以此來充實美術(shù)課外活動的內(nèi)容。

　　2、通過組織美術(shù)課外活動興趣小組，協(xié)助學(xué)�；虬嗉夐_展美化環(huán)境、出墻報、黑板報活動。

　　3、按學(xué)生的.興趣和教師的條件開展一些有專業(yè)側(cè)重點的學(xué)習(xí);如國畫、素描等課程的學(xué)習(xí)。

　　4、通過講授素描課，使學(xué)生掌握與此有關(guān)的理論知識，并能夠獨立完成一張比較滿意的學(xué)生作品。(側(cè)重于對聾啞五年級的學(xué)生輔導(dǎo))。

　　5、對于聾啞一、三年級的學(xué)生加強美術(shù)創(chuàng)造方面的輔導(dǎo)。使學(xué)生都能進行主題性作品的創(chuàng)作。畫面構(gòu)圖完整，情節(jié)生動，色彩具有一定的表現(xiàn)力。

　　6、積極組織學(xué)生開展各項與美術(shù)有關(guān)的活動。

　　7、在慶祝第“十二”個助殘日上，將組織學(xué)生進行現(xiàn)場繪畫演示;

　　8、慶元旦繪畫比賽。

　　戶外活動方案 篇5

　　一、活動背景：

　　隨著時間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

　　據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

　　二、活動目的：

　　增強體質(zhì)，促進友誼，提高團結(jié)意識。

　　三、活動時間：

　　每周四下午2：00-3：40(即第五、六節(jié)課)

　　四、活點動地：

　　(主要在)三期籃球場；

　　五、活動形式：

　　1。由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。

　　2�；顒幼裥凶栽冈瓌t，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加；

　　3。根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習(xí)；

　　4。按照每個同學(xué)的.興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

　　六、可行性分析：

　　班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固；活動所需經(jīng)費較少，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響；活動本身很有意義和實踐價值。

　　七、具體流程：

　　填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→

　　媒體(qq群；校內(nèi)網(wǎng)；班級博客…)每周通訊介紹特別活動→活動進行→宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作→

　　秘書部整理材料存檔。

　　八、注意事項：

　　1。活動的進行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

　　2。活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

　　附錄：

　　活動第一次進行介紹：

　　以男子籃球賽項目拉開兩個班活動的序幕。

　　賽況：于一期某不規(guī)則籃球場；雙方隊員及觀眾；比賽分四節(jié)進行，雙方角逐進球，氣氛激昂；最終我班輸兩球，比賽友好結(jié)束；算是各有所獲。

　　失誤分析：之前練習(xí)較少，配合及體力顯弱；大前鋒受傷，沒有替補；某人持球過多，防守薄弱，失誤連串；球場因素等。

　　戶外活動方案 篇6

　　【活動時間】兩天時間

　　【活動負(fù)責(zé)人】

　　【活動地點】

　　【集合時間】

　　【集合地點】公司樓下

　　【活動費用】50元/人 費用含：

　　【游玩地點介紹】：

　　第一天：

　　13：00在約定地點集合出發(fā)，車上領(lǐng)隊介紹路線、行程安排、注意事項，公司戶外活動方案。

　　14：30到達(dá)

　　15：00 開始

　　15：00 團隊活動：

　　16：00自由活動時間：

　　18：00 燒烤活動開始，

　　21：00精彩的沙灘晚會:

　　23點活動結(jié)束；

　　第二天：

　　5：30起來看日出

　　8：00早餐后

　　10：30在這里午餐，下午就返回xx

　　約14：00回到xx。并期待下一次旅行。

　　【個人裝備】

　　1、雙肩旅行背包

　　2、登山徒步鞋或旅游鞋

　　3、換洗衣服、游泳衣、褲

　　4、晚上睡帳篷防止著涼、帶一件厚衣服或者毛巾被

　　5、太陽鏡（主要是扮酷使用）

　　6、雨傘、頭燈與備用電池

　　7、個人洗涮用品（牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗發(fā)水）

　　8、手機（島上移動有信號、聯(lián)通無信號）

　　9、至少2升個人飲用水以及你喜歡的零食)

　　10、個人旅途備用藥品，規(guī)劃方案《公司戶外活動方案》。

　　以上清單僅供參考，根據(jù)個人需要而選擇。

　　【注意事項】

　　1、安全第一，聽從領(lǐng)隊的安排，遵守團隊紀(jì)律，不擅自離開團隊。

　　2、帶好相關(guān)證件，身份證、邊防證（學(xué)生證和導(dǎo)游證，有的景點可以買到優(yōu)惠的門票）等。

　　3、注意天氣預(yù)報，帶上一個健康的身體和舒暢的心情去旅游。

　　4、注意環(huán)保，做到帶走的是你的'照片，留下的是你的腳印！

　　5、有時間觀念。請記好出發(fā)時間和返回時間。否則后果自己承擔(dān)！

　　戶外活動方案 篇7

　　戶外活動前的準(zhǔn)備：

　　1、保育員組織幼兒入廁、洗手、飲水。

　　2、主班教師檢查戶外活動場地及運動器械是否安全，負(fù)責(zé)將鍛煉和活動教具放到活動場地。

　　3、主班教師和保育員一起清點幼兒人數(shù)，檢查幼兒衣服、鞋子。

　　4、主班教師向幼兒提出戶外活動要求。

　　戶外活動：

　　1、保育員照顧個別幼兒。

　　2、主班教師安排各種運動項目，鍛煉的`內(nèi)容要豐富、有趣味性，讓每個孩子都鍛煉到，

　　3、隨時提醒幼兒注意安全，同時要求每天的鍛煉內(nèi)容要有所不同。

　　4、根據(jù)年齡特點指導(dǎo)幼兒進行活動。

　　活動后工作：

　　1、 及時清點幼兒人數(shù)。

　　2、 活動后注意提醒幼兒洗手、喝水、如廁。 3、 及時總結(jié)活動中遇到的問題，表揚表現(xiàn)好的幼兒。

　　戶外活動方案 篇8

　　一、主題活動時間：

　　20xx年4月25日下午15：00——17：00

　　二、主題活動地點：

　　籃球場

　　三、主題活動目的：

　　通過幾個游戲，讓員工互相認(rèn)識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團隊的重要性。

　　四、主題活動流程：

　　破冰(30min)

　　(1)按照報數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展主題活動方案四人三足(30min)

　　(1)小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽；

　　(2)決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍

　　(3)輸?shù)年犖橐�接受懲罰：對贏的隊伍說：你真棒！贏的隊伍則回答：小意思啦！

　　石頭剪刀布(30min)

　　每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜�，被抓住�?/p>

　　淘汰換下一個人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩PK，最后贏得隊伍獲勝，輸?shù)年犖槊總�組員做俯臥撐10個。滾珠子

　　每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。

　　報數(shù)：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”

　　此游戲有兩個規(guī)則：1。一切服從裁判；2。如有不服，請參照第一條。

　　(1)1，3組合為一組，2，4組合為一組；

　　(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長；

　　(3)每組按照順序開始報數(shù)，1，2，1，2……所有人報完之后報1

　　的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時間最長的`一組隊長需要接受懲罰：俯臥撐10個

　　(3)第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。

　　在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔(dān)。

　　抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長條代替)：(30min)——備選

　　每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。

　　紅與黑：——備選游戲規(guī)則：

　　(1)兩隊均選紅，各得1分；均選黑，各減1分；

　　(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分

　　(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝

　　(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘；兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。游戲目的：

　　1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。

　　2團體合作的基礎(chǔ)是相互信任。

　　3信任來自于暢順的溝通。

　　4信任一旦逝去，難以補救。

　　五、現(xiàn)場人員安排：

　　主持人：XXX拍照攝影：XXX

　　裁判：XXXXXXXXX

　　六、道具：

　　布條；水管4根；桶；滾珠。

　　戶外活動方案 篇9

　　為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

　　08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。

　　09：00——09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

　　09：30——09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。

　　09：45——10：00破冰訓(xùn)練（團隊熱身）

　　視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。

　　10：00——11：45（山谷游樂區(qū)）競技項目：

　　突出重圍——攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。（良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵！）

　　木樁橋——天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(guān)？

　�。ㄒ�步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)�。�

　　空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績！（克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我�。�

　　豎網(wǎng)橋——懸空搖擺：參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的`終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵）

　　11：45——12：00活動點評：根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊員的組織紀(jì)律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評！

　　12：00——14：00午餐時間（參觀楊四將軍廟）

　　14：00——16：00團隊大比拼競技項目：

　　踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志，參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。（檢驗隊員的團結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神�。�

　　鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣�。ㄆ胶獗人俣雀�重要�。�

　　搭橋過河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓(xùn)練。（檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目�。�

　　蕩悠臺：參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

　�。ㄏ嗷ダ斫�、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)�。�

　　16：10——16：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”

　　此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。

　　自費項目：水戰(zhàn)船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！

　　16：40——17：00活動總結(jié)，返程！

　　戶外活動方案 篇10

　　一、活動主題：“團結(jié)互助，增進友誼”公司春游；

　　二、活動目的及意義：時值三月，春意盎然，正是踏青春游的好時節(jié)，本次春游活動，在領(lǐng)略春季優(yōu)美景色的同時，促進公司員工間的交流，營造和諧融洽的公司氛圍，豐富員工們的戶外生活，陶冶情操。同時，這既可以為全體員工營造營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強員工們的`集體意識。

　　希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身體磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識；

　　三、活動組織：綜合管理部；

　　四、活動時間：xx月xx日（暫定）；

　　五、活動地點：

　　六、活動費用：人均不超過200元；

　　七、乘車方案：使用公司三臺車子，每車乘坐5人，若總?cè)藬?shù)超過15人時，可與南公司協(xié)調(diào)換一臺商務(wù)車；

　　八、活動對象：公司全體員工（自愿原則）；

　　九、地點：

　　十、活動形式：以戶外活動、欣賞自然風(fēng)光為主（提倡步行爬山），宣傳為輔（宣傳以公司標(biāo)語旗幟為主要形式）；

　　十一、活動內(nèi)容：早7：00整，公司集合出發(fā)，大約9：00左右到達(dá)蒙陰蒙山風(fēng)景區(qū)，約13：00左右到達(dá)頂峰，用午餐，①采用野炊的方案，不帶火種上山，需購買快餐食品一宗（使用春節(jié)期間的桃源超市贈卡購買）。②或者在山上找家酒店吃自助餐大約每人50元。下午以參觀游玩為主，可以組織一些拓展小游戲（暫定）；初定于15：00下山，17：00左右回公司；

　　活動注意事項：

　　1、嚴(yán)格貫徹“勤儉節(jié)約，合理消費”的原則。不亂扔垃圾，保護環(huán)境。

　　2、因是集體活動，請大家服從集體聽從指揮，不要私自單個活動�；顒悠陂g帶好相應(yīng)物品，穿戴簡潔大方。

　　3、手機、錢包、貴重物品等請各自妥善保管。

　　4、注意個人言行，自覺維護公司形象及聲譽。

　　戶外活動方案 篇11

　　一、趣味接力賽(20分鐘)

　　游戲規(guī)則：

　　1、游戲分為四隊進行接力

　　2、每組家庭站在不同的100米處準(zhǔn)備接力

　　3、每組家庭孩子在腰間綁兩個裝水的氣球，家長要保護氣球不在跑的過程中震破，如果氣球震破一個，則隊伍增加3秒

　　3、當(dāng)哨子響后開始計時，以拍手的方式進行接力傳遞

　　4、到達(dá)終點，計時結(jié)束，加上氣球震破的情況統(tǒng)計秒數(shù)，秒數(shù)最短的隊伍獲勝

　　5、第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分

　　游戲準(zhǔn)備：

　　1、裝水的氣球40個

　　2、哨子一個

　　3、秒表計時器1個

　　4、紅繩：標(biāo)記跑道100米節(jié)點

　　5、比賽記錄表及簽到板

　　需要人員：

　　1、標(biāo)記跑道100米節(jié)點

　　2、各節(jié)點一個老師負(fù)責(zé)監(jiān)督家長是否以拍手的方式接力(一個節(jié)點一個帶隊老師)

　　3、總計時員1名，吹哨子，統(tǒng)計各隊秒數(shù)，各帶隊老師將結(jié)果填入比賽記錄表，后將表格匯總 給總記錄員

　　二、雙人跳繩(25分鐘)

　　游戲規(guī)則：

　　1、每隊家庭10分鐘的練習(xí)時間

　　2、每隊派一組家庭，四隊同時比賽

　　3、家長和孩子一起跳繩，統(tǒng)計一分鐘跳繩個數(shù)，各隊成員進行累加。

　　4、被絆倒后，繼續(xù)跳繩，綁倒的個數(shù)不納入總數(shù)的統(tǒng)計

　　5、繩總數(shù)最多的隊伍獲勝，第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分

　　游戲準(zhǔn)備：

　　1、跳繩4根 2、計時器1個

　　需要人員：

　　帶隊老師統(tǒng)計每組的跳繩個數(shù)，并統(tǒng)計整隊的'跳繩個數(shù)，填入比賽記錄表，后將表格匯總給總記錄員

　　三、八人九足(20分鐘)

　　游戲規(guī)則：

　　1、每隊有10分鐘的練習(xí)時間

　　2、每隊的家庭，4名家長與4名孩子的兩腳綁在一起

　　3、各隊單獨比賽，哨子響起，從100米起點處跑到終點，用時最短的小組獲勝 4、第一名加5分，第二名加4分，第三名加3分，第四名加2分 游戲準(zhǔn)備：

　　1、綁在腳上的彩帶32條

　　2、秒表計時器1個，計時器1個

　　3、哨子1個 需要人員：

　　1、起點處1名老師吹哨子，終點處1名老師計時

　　2、各帶隊老師在終點處等候，將秒數(shù)記錄至比賽記錄表，后將表格匯總給總記錄員

　　四、拔河(30分鐘)

　　游戲規(guī)則：

　　1、以抽簽方式?jīng)Q定比賽對手

　　2、兩隊進行比賽，三局兩勝淘汰制

　　3、勝利的兩支隊伍角逐出第1、2名，淘汰的兩支小組在進行比賽，角逐出第3、4名

　　游戲準(zhǔn)備：

　　1、哨子一個 2、紅繩

　　3、大透明膠：貼紅繩 4、拔河大繩

　　需要人員：

　　吹哨子，記錄名次

　　五、頒獎(播放運動員進行曲)(10分鐘)

　　游戲準(zhǔn)備明細(xì)：

　　1、裝水的氣球40個

　　2、哨子一個

　　3、秒表計時器1個、計時器1個

　　4、紅繩：標(biāo)記跑道100米節(jié)點

　　5、比賽記錄表及簽到板

　　6、跳繩4根

　　7、綁在腳上的彩帶32條

　　8、大透明膠：貼紅繩

　　9、拔河大繩

　　10、別針(固定比賽胸牌)

　　需要人員明細(xì)：

　　1、帶隊老師：4名 、吹哨子、統(tǒng)計總分總名次：1名

　　3、各環(huán)節(jié)計時：1名

　　4、攝像：1名

　　5、音控：1名

　　6、主持人：1名

　　7、材料準(zhǔn)備：1名 、橫幅、胸牌制作(16個)：1名

　　戶外活動方案 篇12

　　活動項目及規(guī)則

　　1、盲人擊鼓：每人擊一次，蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈，凡擊中鼓者獲糖5顆。(距離2米)

　　2、釣魚：每人釣一分鐘，釣三條者，獲糖5顆，釣六條者獲糖10顆，以此類推。

　　3、夾乒乓球：每人夾一分鐘，夾完20個乒乓球者，獲糖5顆，夾完40個乒乓球者，獲糖10顆。

　　4、套圈：每人套五次，套中二個者，獲糖5顆，套中四個者，獲糖10顆，以此類推。

　　5、掌上明珠：主持人要準(zhǔn)備好一個乒乓球和一個乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上，沿著桌子走。走至終點，球未丟就獲糖5顆。(桌子豎排三張，參賽者沿桌子在規(guī)定時間內(nèi)繞一圈。)

　　6、彈球：主持人準(zhǔn)備好三個乒乓球和三個小紙箱。三個小紙箱平放在一張桌子上，成品字形。參賽者站在桌子前面，主持人將三個乒乓球拿給參賽者。參賽者將手中的球往地上扔，若彈起的乒乓球彈進小紙箱內(nèi)，參賽者獲糖5顆。

　　7、夾氣球跑：兩人一組，男女生搭配。背靠背夾住一只氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續(xù)夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發(fā)。在同樣時間內(nèi)哪組爆破的氣球

　　最多哪組勝出。一般爆破氣球的.任務(wù)都是男生完成，女生此時要盡快返回起點準(zhǔn)備好氣球，在跑動時，兩人雙臂能挽在一起，始終夾住氣球。

　　8、夾珠：水桶三個，玻璃珠若干、筷子三雙、盤子三個。在一個大桶內(nèi)裝滿水，再往桶中放入較多玻璃珠。游戲者手拿一雙筷子向桶中夾珠。在指定時間內(nèi)(一分鐘)，夾起指定個數(shù)(十五個)獲糖5顆。

　　9、集體活動——拔河。

　　戶外活動方案 篇13

　　一、拓展目標(biāo)

　　1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高銷售人員心理素質(zhì)，讓銷售人員建立積極良好心態(tài)，加強銷售人員之間彼此了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀團隊合作精神，磨練銷售人員意志，加強紀(jì)律性。

　　2、啟發(fā)銷售人員創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到銷售人員實際工作中，使之產(chǎn)生真正成長與轉(zhuǎn)變。

　　3、樹立共同目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動、互助團隊氣氛。

　　二、拓展方式

　　1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深銷售人員之間啦解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組銷售人員佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。

　　2、培訓(xùn)項目：以趣味性、復(fù)雜性，個人能力與團隊協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)拓展項目可以提升銷售人員團隊意識和生存技能。

　　3、回顧分享：交流拓展心得，進行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動溝通，以便將拓展體驗中收獲與實際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響銷售人員今后行為，最終實現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。

　　三、注意事項

　　關(guān)于安全

　　拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項工作首位，所有活動均經(jīng)過精心設(shè)計與實驗。一流器材、專業(yè)培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗快樂、提升自我、熔煉團隊。

　　隊員準(zhǔn)備

　　全體參訓(xùn)人員(包括領(lǐng)導(dǎo));著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;積極開放心態(tài)將有助您取得良好成績;相信團隊力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多攜帶物品，以免丟失和影響你活動效果。

　　保險購買

　　如果進行高空項目，需要將參訓(xùn)者身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。

　　四、項目簡介

　　1、攀巖：佩戴防護設(shè)備攀上一堵巖石狀墻，以摸到墻頂扣環(huán)為成功。

　　2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地情況下，完成規(guī)定取水任務(wù)。領(lǐng)導(dǎo)、銷售人員共同完成;小組人數(shù)：1020人。記住，銷售人員可以利用只有一根繩子。

　　3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一20個格子。要求每個人在其他成員幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過人，都必須重新來過。

　　4、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致位置更換，同時保持竹竿不倒。領(lǐng)導(dǎo)、銷售人員共同參與完成;小組人數(shù)：1020人。所有銷售人員圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面銷售人員棍子，不能讓棍子倒下。

　　5、盲人摸號：分三個小組同時進行。在蒙眼、不說話前提下，完成各自小組號碼排序;最先完成者勝出;團隊領(lǐng)導(dǎo)共同參與

　　6、空中抓杠(8米高空鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處鐵杠)

　　7、天使之手(男女搭配，借助空中三根繩子走鋼絲)

　　8、跨越斷橋(跨越8米高空斷橋)

　　9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)

　　10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團隊力量讓每個人都上去;上去人不允許下來幫忙)。

　　戶外活動方案 篇14

　　一.活動時間：

　　周日晚

　　二.參加人員：

　　紅葉醉美酒店全體員工

　　三.活動地點：

　　明月島

　　四.活動宗旨：

　　· 激發(fā)員工的潛能，激勵其熱情和斗志，培養(yǎng)其獲得成功的信心和勇氣。

　　· 在員工中形成良好的團隊氛圍，促進團隊成員之間的相互了解和溝通。

　　· 幫助員工形成良好的工作理念和習(xí)慣。

　　五.活動項目

　　1.請董事長致辭

　　2.游戲時間

　　1. 今夜我坐莊

　　四把椅子放在中間，五個人圍著椅子轉(zhuǎn)，聽到口令去坐椅子，沒搶到的出局，每搶一次椅子和人都減去一個，最后一人為勝者

　　2. 五毛和一塊

　　道具：不需要;

　　場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求;

　　人數(shù)：10幾個人就可以，人多些更好玩的

　　人員：一定要有男有女，比例不限

　　裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號司令

　　規(guī)則如下：

　　在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

　　游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強;當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的`一塊。

　　游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達(dá)到要求;動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

　　3.扯龍尾

　　分成幾個小組，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上掛上彩帶(需備此道具和別針)。游戲開始后最前面的人要去捉其他組尾的色帶。若捉到別隊的尾巴，則兩組并成一組，一直到全部并成一組為止。最后為優(yōu)勝者。(游戲之中每組都處在守和攻的轉(zhuǎn)變中，如何處理這種變化?過程中手不能松開。必須要配合默契，和諧行動)

　　第二階段：個人突破(以個人挑戰(zhàn)為主，建立對團隊的信任)

　　4.娛樂竟猜

　　每組選一個人出來，面隊小組隊員，給每個人一頂帽子上寫著一個名人的名字。其他人不能說。從一號開始猜，必須要問封閉性問題，如：他是政治家?等。只能是用是或不是回答。猜錯就輪到下一個。誰最先猜出的為優(yōu)勝者。

　　猜數(shù)字

　　(1~100)每猜一次范圍縮小，最后猜中的人倒霉挨罰。先由一個人來寫一個數(shù)字，然后大家在

　　1~100間進行猜測。每猜一次范圍縮小，最后猜中的人進行抽簽接受這份大獎。下一輪由受罰者再寫數(shù)字

　　5.水氣球

　　給所有氣球裝大約一升水，然后把里面的空氣擠掉，扎好口。1.每個人選一名搭檔。2.每對搭檔相距2米遠(yuǎn)，面對面站立，形成兩排。3.給每對搭檔中的一名隊員發(fā)一個裝水的氣球。4.要求把氣球仍給自己的搭檔，保證氣球不破裂。5.大多數(shù)都成功完成投擲后，讓其中一排向后退一大步，再把氣球投給自己的搭檔，不能使氣球破裂。重復(fù)以上步驟，直到只剩下一個完整的氣球為止。獲勝的那對搭檔可以隨意處置他們的氣球。

　　6.旅行者

　　這是一個無需任何道具的信任游戲。1.整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站齊，

　　彼此盡量靠近。如果隊員總數(shù)是奇數(shù)，讓其中一名隊員做你的助手。2.選隊列前面一名隊員作為“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個能真正體現(xiàn)“人多力量大”的例子�！奥眯姓摺钡竭_(dá)隊尾，后面幾個隊員舉著他的身體下落時，應(yīng)保證他的雙腳安全著地。

　　7.傳筷子

　　分兩組分別圍成圈，一人將筷子夾在鼻子與上嘴唇之間，傳給下一個人，下一位用同樣的方法接，掉地就輸

　　8.抽獎活動

　　以上游戲輸了的可以懲罰“誠實與勇敢”

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