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中學生正視挫折主題班會方案
導(dǎo)語：生命不輕言放棄，漫長的人生中，誰也不可能一帆風順，誰也難免要經(jīng)歷挫折和坎坷。被挫折歷練后的人總是更頑強、更成熟、更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是我們離成功更近一步。下面是小編為大家整理的：挫折主題班會，希望對大家有所幫助,歡迎閱讀，僅供參考，更多相關(guān)的知識，請關(guān)注文書幫!
挫折主題班會【范文一】
活動目的：
1、通過本次主題班會，讓學生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正確方法。
2、培養(yǎng)學生積極進取、不畏挫折的良好意志品質(zhì)，樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。
活動準備：
1、搜集有關(guān)名人戰(zhàn)勝挫折的故事資料和有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的人生格言。
2、回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，從中總結(jié)幾條經(jīng)驗或教訓(xùn)。
3、準備辯論材料：
正方：挫折教育在人的成長中起促進作用。
反方：挫折教育在人的成長中起抑制作用。
活動過程：
一、導(dǎo)入：
生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕很少有人能夠象他人祝愿的那樣一帆風順，那些祝福只是人們良好的愿望而已�，F(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘�？部涝诿總�人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。今天，我們就通過開展“如何面對挫折”這一主題班會，來樹立正確的挫折觀。
二、學生辯論——辯論中明事理。
正方：挫折教育在人的成長中起促進作用。
反方：挫折教育在人的成長中起抑制作用。
三、交流故事——交流中汲力量。
對待挫折，每個人的態(tài)度不同：弱者把挫折當作一堵墻，而強者把它看作一架梯子。下面我們就看一下名人是如何戰(zhàn)勝挫折的吧!
學生交流所搜集的名人戰(zhàn)勝挫折的故事，從中汲取力量。
交流后總結(jié)：面對挫折，不屈不撓，勇敢戰(zhàn)勝，笑對人生!
四、暢談感受——暢談中悟道理。
有人說，人生像條河，既有綠水清波，也有驚濤駭浪，每個人在前進的路上都會遇到坎坷。下面請同學們回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，并從中總結(jié)出經(jīng)驗或教訓(xùn)。
老師根據(jù)學生的討論情況適當引導(dǎo)：
面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對：
1、增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小的困難羈絆。
3、自我疏導(dǎo)，請求幫助——多與家長、老師、同學談心，及時化解不良情緒。
五、互贈名言——贈言中寓哲理。
同學們的故事都很感人，發(fā)言也很精彩。我們大家要時時牢記“挫折對于弱者是萬丈深淵，對于強者是前進的階梯”的道理。每一位同學都要時刻準備戰(zhàn)勝挫折，迎接挑戰(zhàn)。下面請大家展示自己抄寫的有關(guān)承受挫折的格言，并互相贈送。
六、沒有嫣然綻放的花蕾，便沒有四季宜人的溫馨;沒有潺潺流動的微笑，便沒有漫漫人生的灑脫，我們雖然哭著來到世上，但應(yīng)該用微笑面對人生，給生命一個堅強、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個獨一無二的精彩人生。
1、印度洋海嘯——堅強的笑臉
當狂風襲卷海岸，摧毀了房屋和農(nóng)田，吹不走的是人們求生的信念;當暴雨肆虐港灣，沖垮了堤壩和建筑，沖不散的是人們堅強的微笑。
忘不了當?shù)厝嗣袷掷�，肩并肩地與洪水抗爭時的團結(jié)，忘不了來自世界各個角落前來援助的仁人志士的友愛。盡管膚色不同、種族各異，不變的是人人臉上的.那一縷微笑，如陽光般燦爛。
給生命一個堅強的微笑，沉著冷靜地去面對，去解決暫時的障礙，去迎接雨過天晴的那一天
2、劉 翔——自信的笑臉
當五星紅旗伴隨著中華人民共和國國歌高高飄揚在雅典的上空，全世界的華夏兒女眼噙激動的淚水，因為這個可愛男孩沖過終點的那一刻，我們的心也隨他一起飛翔了。
他高喊：“中國有我，亞洲有我!”他敢以“初生牛犢不怕虎”的斗志迎接挑戰(zhàn)，他身披著國旗，代表一個民族站在世界的前列。
給生命一個自信的笑臉，敢于超越自我，超越極限。自信的微笑讓生命閃耀出無限光彩。
七、齊唱歌曲——歌唱中激自信。
學生齊唱歌曲《真心英雄》，在歌唱中結(jié)束本課。
挫折主題班會【范文二】
教學目標：
生活中我們經(jīng)常會遇到挫折，我們應(yīng)該怎樣去正視挫折，面對挫折，通過本次主題班會，我們要達到：
1、使學生了解挫折在人家生路上的不可避免性;提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2、使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能正視挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。
3、通過討論發(fā)言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
班會形式：
討論交流
教學過程
一.班會導(dǎo)入：生活中，如意事十之一二，不如意事十之八九，萬事如意，心想事成都只能是我們美好的期望，在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，他們就是我們平時所遭受的挫折。當挫折來臨的時候，面對挫折每個人都應(yīng)該做好準備。
2.個案分析
張海迪5歲患有脊髓病，胸以下全部癱瘓，從此無法上學，在家中自己學完中學課程。15歲時，她跟隨父親下放聊城農(nóng)村，給孩子當起了教書先生。她還自己學針灸醫(yī)術(shù)，為鄉(xiāng)親們無償治療。后來，張海迪自學多門外語，還當過無線電修理工，在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴峻的考驗。她對人生充滿了信心，她雖然沒有機會走進校門，卻發(fā)憤學習，學完了小學，中學，全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。
張海迪總是在說，人就得有勇氣與生活中的不幸抗爭，人的一生總會有坎坷，就看你以怎樣的心態(tài)去對待——張海迪喜歡豪言壯語，因為她將自己的生活與座右銘的豪言壯語融合在了一起。
3.組織學生討論：
(1)少年時的張海迪遇到了什么樣的挫折?她又是怎講樣去對待的?
(2)你在生活中有沒有遇到怎么樣的挫折?你是如何對待的呢?
二、了解挫折
我們一直在談?wù)摯煺郏覀兞私饬藦埡５显诖煺勖媲暗谋憩F(xiàn)，同
時也對挫折有了一定的認識，那么究竟什么才是挫折，什么樣的困難算得上是挫折。
1.談一談在同學們心目中的能算得上“挫折”的事例
總結(jié)：有夢想才能有遠方，我們每個人都有著自己對未來的美好憧憬，都會在青少年時期為自己樹立一個理想，建立一個奮斗的目標。“有志都事竟成”有志者總會不斷地去努力，朝著自己的人生目標不斷的邁進，但在奮斗的過程中，我們總是難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。挫折也是人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產(chǎn)的障礙。
2.師生共同來分析挫折是如何產(chǎn)生的?有哪些原因?
師明確：挫折產(chǎn)生的原因是多方面的，既有主觀方面的，也有客觀方面的。有自然環(huán)境和時空環(huán)境的限制，人的生老病死、天災(zāi)人禍，生存條件差，飲食條件差，同時人與人之間的矛盾、各人的體質(zhì)、容貌、身材、認知水平的限制，這些因素都有可能導(dǎo)致挫折。
三、走進挫折
1、師：在生活中同學們一定也經(jīng)歷過這樣或者那樣的挫折，請大家根據(jù)自身經(jīng)歷具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及你是如何對待挫折的`?
2、師：并不是每個人都能經(jīng)受住挫折的考驗，下面請同學們談?wù)勀闼私獾墓沤裰型庖驗槭艽煺鄱货瓴徽竦氖吕?/p>
四、面對挫折的感受
1、名人們對于挫折的感想：
每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。 ——愛默生
短時期的挫折比短時間的成功好。
——畢達哥拉斯
我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢? ——魯 迅
卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。 ——貝 多 芬
師明確：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養(yǎng)堅強的意志，還要多與人交流。
2.師生共同探討面對挫折的方法。
師：在生活中如果我們遇到挫折，我們會用哪些方式去對待并緩解挫折給我們帶來的困擾?
生：逛街、寫日志、和同學談心、去戶外做運動、等等。
師：我們應(yīng)該學會寬容相待，提高認識，分清是非，調(diào)整心態(tài)，學會精神宣泄法等。
挫折也是人生的一筆財富，從某種意義上來說，挫折也是我們事業(yè)成功的基石。俗話說“失敗乃成功之母”。經(jīng)歷挫折，可以磨練我么的意志，可以促使我們?nèi)W習更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。挫折可以給我們帶來更多更豐富的人生經(jīng)驗，能讓我們更有勇氣去面對未來、
五、歌曲欣賞。我們做事要對自己有信心，這樣才能戰(zhàn)勝挫折 ，才能成功《相信自己》
1. 欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義
師：“多少次揮汗如雨，傷痛曾填滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利，總是在鼓舞自己，要成功就得努力，熱血在賽場沸騰，巨人在東方升起„„相信自己”多么好的歌詞，希望同學們能從中領(lǐng)悟到一些真理。
2.班會結(jié)束語
師：同學們，“人生里有價值的事，并不是人生的美麗，卻是人生的酸苦。”哈代的這句話，讓我從另一個角度意識到挫折的價值。遭遇挫折，并不意味著不會成功;反之，挫折會產(chǎn)生動力，會給我們更多的收獲. 生活中，是挫折磨練了我們的意志，是挫折使我們一步步走向成功。樂觀的面對挫折是我們應(yīng)有的態(tài)度，我希望那些曾經(jīng)在挫折面前低頭的人，能像安徒生和貝多芬，像更多經(jīng)受過挫折的名人一樣，直視挫折，戰(zhàn)勝挫折，譜寫出自己的輝煌人生。
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