實施方案7篇(熱門)
為了保障事情或工作順利、圓滿進行，就需要我們事先制定方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。那么制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的實施方案7篇，歡迎大家分享。
實施方案 篇1
一、指導思想
以連云港市教育局“名師工作室”實施方案和管理辦法為指導，以理論學習、教學研討、課堂觀摩、博客研修、主題沙龍、專家引領為主要的研修形式，通過成員自主研習和集中研修，切實提高工作室成員的個人修養(yǎng)和專業(yè)素質，努力培養(yǎng)成員逐步成為小學數(shù)學教學領域有一定知名度和影響力的名師，并努力建設充滿靈性教育智慧的名師工作室團隊，為我市教師發(fā)展做出貢獻。
二、工作室定位和目標
定位：以“專業(yè)引領、同伴互助、交流研討、共同發(fā)展”為宗旨，以教育科研為先導，以課堂教學為主陣地，以網絡為交流載體，融科學性、實踐性、研究性于一體的研修團隊。
目標：工作室將圍繞連云港市中小學名師工作室的總體目標，遵循優(yōu)秀教師的成長規(guī)律，通過三年為一個周期的工作計劃的實施，有效地推動名師工作室成員的專業(yè)成長，力爭形成在市、縣內有較大影響的、具有引領和輻射作用的小學數(shù)學骨干教師群體。
具體專業(yè)發(fā)展目標：
�。ㄒ唬┕ぷ魇页蓡T專業(yè)成長和專業(yè)發(fā)展的目標
1．具有較高的個人師德修養(yǎng)，能夠積極投身小學數(shù)學教育教學科研工作，在市縣小學數(shù)學教學領域有較好的口碑。
2．具有扎實的專業(yè)知識，掌握先進的教育教學理念，形成具有個人特
色的課堂教學風格，逐步提升個人的專業(yè)素養(yǎng)。
3．主持的.課題能夠順利結題并獲得好評；每年至少有1篇論文在省級以上發(fā)表；在省、市新一輪的學術榮譽評比中能夠再上一層樓。
(二)依托課題研究提升專業(yè)素養(yǎng)
工作室以《小學數(shù)學思想方法及教學策略研究》為載體和依托，立足小學數(shù)學教育教學的實際，研究數(shù)學課堂教學中的有效策略和藝術，努力形成有效的數(shù)學課堂，提升教師的數(shù)學素養(yǎng)。
三、主要工作措施
1.制定個人發(fā)展規(guī)劃。工作室成員根據(jù)個人的實際情況，科學地制定出本人的三年發(fā)展規(guī)劃，明確今后自己專業(yè)發(fā)展的目標和步驟。
2.強化教育理論學習。工作室主持人將向成員推薦教育必讀書目和選讀書目，每位成員依據(jù)自己的情況制訂相應的讀書計劃，每年完成不少于100萬字的讀書量。
3.打造專題網站。通過網絡傳播和在線互動，有效地使工作室成為動態(tài)的工作站，成果輻射源和資源的生成站。
4.加強教育教學交流。定期集中開展教學實踐研討活動，同時在網上進行讀書、教學感悟等各種研修的交流活動。
5.開展各種專題研修。定期集中（每月一次）就各自對當前小學數(shù)學教學中的熱點、難點問題進行課例研討、評課沙龍等活動，形成一些解決問題的策略和方法。
6.自主教學實踐。組織開展工作室成員研討課、交流課等活動，每位工作室成員每學期至少要有1節(jié)縣級以上公開課或觀摩課，或在縣區(qū)內開設1次專題講座。
7.開展課題研究。工作室成員可以圍繞主持人的課題，承擔一個子課題研究，也可以在主持人的指導下自主立項課題進行研究，確保每年有一篇質量較高的研究論文在省級以上的刊物發(fā)表。
8.外出觀摩學習。有計劃地安排工作室成員外出培訓、觀摩、考察學習，聘請知名教育專家學者擔任工作室導師，進行指導。
四、工作方式
1.個人自主研習與團隊合作研修相結合。
2.理論研習與實踐反思相結合。
3.現(xiàn)實活動與網絡研習相結合。
五、具體工作規(guī)劃
第一階段（20xx年5月——20xx年8月）組建命名、學習提高階段
第二階段（20xx年9月——20xx年12月）研究、培訓、活動階段
第三階段（20xx年1月——20xx年6月）總結評價、成果展示階段
六、工作室工作小組設置
工作室有20名成員，共21人。初步設置：秘書組、網絡管理組、信息管理組等。
1．主持人負責制訂方案，包括培養(yǎng)目標、培訓課程、培訓形式、研究專題、培訓考核等。
2．秘書組負責日常工作的安排、布置、協(xié)調和活動的記錄歸檔等工作。
3．網絡管理組具體擔任網頁的維護工作。
4．信息管理組主要負責對有關研究信息、研究資料搜集整理以及及時與網絡管理員聯(lián)系上傳、發(fā)布。
七、工作室規(guī)章制度
（一）總體要求
1．服從連云港市教育局師資處和教科所的管理和指導。
2．嚴格遵照《連云港市“港城名師工作室”實施方案》、“連云港市港城名師工作室協(xié)議書”之各項規(guī)定與要求。
（二）具體要求
1．會議制度
�。�1）每學期召開2次工作室會議，期初討論本學期工作室計劃，確定工作室的活動安排等。期末召開一次工作室成員的總結會議，展示研究成果、分享成功經驗、分析存在問題等。
�。�2）根據(jù)工作室計劃，每學期至少安排1次階段性工作例會，督促檢查學習、研修、課題的實施情況等。
2．學研制度
�。�1）按時學習：工作室成員平時學習以自學為主，另就某一研究方向的主題集中學習，同時交流學習心得體會。
�。�2）按需學習：工作室成員的自我發(fā)展計劃中明確學習內容、學習目標，根據(jù)目前及今后教育教學改革趨勢在教育教學理論等方面有選擇性的學習。
�。�3）工作室成員積極參加各級各類教學研討活動。
�。�4）工作室建立“每月一主題”研討制度。由工作室根據(jù)研究方向確定主題，每月集體研究一次。
3．考核制度
主持人根據(jù)《連云港市“港城名師工作室”管理考核暫行辦法》對工作室成員進行考核，主要從思想道德、理論提高、教育教學能力、研究能
力等方面考察是否達到培養(yǎng)目標。
4.經費制度
工作室根據(jù)下?lián)芸铑~，制定預算，做到精打細算，把錢用在最需要的地方。
5．檔案制度
�。�1）建立工作室檔案制度。
（2）工作室成員的計劃、總結、聽課、評課記錄、公開課、展示課的教案、講座、發(fā)表的論文等材料及時收集歸檔、存檔，為個人的成長和工作室的發(fā)展提供依據(jù)。
實施方案 篇2
為扎實推進農村危房改造工作，幫助農村困難群眾提高生活質量，改善農村居住條件，解決基本居住安全問題，結合我鄉(xiāng)農村農民居住狀況和新農村建設實際，制定本實施方案。
一、指導思想
以科學發(fā)展觀為指導，通過政府補助、農戶自籌、政策扶持、等措施，推進農村危房改造工作，逐步解決農村困難群眾的基本居住安全問題，努力改善全鄉(xiāng)農村困難群眾生活條件和人居環(huán)境。
二、基本原則
�。ㄒ唬﹫猿终鲗А⒎旨壒芾淼脑瓌t。危房改造工程由縣政府安排，鄉(xiāng)政府負責，相關部門配合，村具體組織實施，確保危房改造工程順利推進。
�。ǘ﹫猿挚茖W規(guī)劃、因地制宜的原則。各村要抓緊制定農村危房改造戶登記、上報。
�。ㄈ﹫猿止_、公平、公正的原則。要公開農村危房改造的政策、程序、對象，自覺接受社會監(jiān)督，對危房改造全程實施陽光操作，堅持把好事做實，實事做好，確保農村社會穩(wěn)定。
三、實施對象與目標任務
�。ㄒ唬⿲嵤⿲ο�
農村低保戶、低保邊緣戶、農村五保戶和其他貧困戶。
（二）目標任務
全年完成上級分配給我鄉(xiāng)共210戶農村貧困戶危房改造任務。
四、實施步驟
6月15日前進行各村危房改造登記審查工作；7月15日前進行進村入戶調查階段，并逐月上報危房改造進度；7月低各村上報危房戶開工率必須達到100%，10月20日各村開展自檢，待鄉(xiāng)政府檢查后，做好迎接縣有關部門驗收。
五、工作保障
�。ㄒ唬┘訌娊M織領導。鄉(xiāng)政府成立以鄉(xiāng)長李亞紅為組長，分管領導常亞江為副組長，相關部門和單位主要負責同志為成員的農村危房改造工作領導小組，領導小組辦公室設在鄉(xiāng)城建所。各村要明確專人負責，一般由村委會主任負責。
（二）強化工作責任。完善鄉(xiāng)村兩級分級負責，專人分工合作的.工作機制。鄉(xiāng)政府和村簽訂農村危房改造工作責任書，并將此項工作納入民生工程進行考核。各村明確保證危房改造工作的進度和質量。
�。ㄈ┮�(guī)范資金發(fā)放程序。按照縣住建局統(tǒng)一安排，農戶申請→村委會評議→報鄉(xiāng)人民政府審核→報市住建局備案審批。
�。�1）農戶申請。符合危房改造條件的家庭向村委會提出書面申請，同時提供優(yōu)撫證、低保證、殘疾證、身份證明、戶口簿等相關材料。
�。�2）村委會評議。村委會接到申請后，進行現(xiàn)場勘察、拍照，召開村民代表會議評議。公示7天后，對符合條件無異議的，上報鄉(xiāng)人民政府；對不符合條件或公示有異議的，村委會及時通知申請人并說明理由。
（3）鄉(xiāng)人民政府進行審核，并報縣住建局撥款。
�。ㄋ模﹪栏窆こ藤|量。要切實加強農村危房改造工程質量監(jiān)管。各村書記、主任負總責確保工程質量，合格一處，驗收一處。
�。ㄎ澹┩晟茩n案管理。村上報的農村危房改造資料由鄉(xiāng)城建所按照各村紙質文檔要求進行統(tǒng)一分類保管。
實施方案 篇3
重慶超生入戶罰款最新政策實施方案(罰款標準)
重慶市二胎罰款規(guī)定收藏
重慶市全面放開二孩政策正式實施起，目前衛(wèi)計委正在抓緊制定相關規(guī)定。現(xiàn)行重慶二胎罰款標準規(guī)定如下：
第五十一條 不符合再生育條件，違反計劃生育法律法規(guī)生育或者收養(yǎng)子女的，應當按以下規(guī)定對男女雙方分別征收社會撫養(yǎng)費：
(一)城鎮(zhèn)居民按照所在區(qū)縣(自治縣)城鎮(zhèn)居民上年人均可支配收入的二至六倍征收社會撫養(yǎng)費，實際收入超過當?shù)爻擎?zhèn)居民人均可支配收入的，按照其實際收入的二至六倍征收社會撫養(yǎng)費;
(二)農村居民按照當?shù)剜l(xiāng)鎮(zhèn)農村居民上年人均純收入的二至六倍征收社會撫養(yǎng)費，實際收入超過當?shù)剜l(xiāng)鎮(zhèn)農村居民人均純收入的，按其實際收入的二至六倍征收社會撫養(yǎng)費;
(三)違法生育或者收養(yǎng)二個或多個子女的，依照第一項、第二項規(guī)定的計算基數(shù)(以下簡稱規(guī)定的計算基數(shù))，按違法生育或收養(yǎng)子女的人數(shù)為倍數(shù)，從重征收社會撫養(yǎng)費;
(四)違法生育或者收養(yǎng)行為發(fā)生后一年以上才被發(fā)現(xiàn)的`，按發(fā)現(xiàn)時上年的收入水平計算征收社會撫養(yǎng)費;
(五)一胎生育二個或者多個子女的，按生育一個子女計算征收社會撫養(yǎng)費;
(六)男女一方無能力繳納社會撫養(yǎng)費的，其社會撫養(yǎng)費由另一方繳納。
按照本條例第二十一條第三款適用城鎮(zhèn)居民再生育規(guī)定的農村居民，比照前款城鎮(zhèn)居民的規(guī)定執(zhí)行。
實施方案 篇4
近日，共青團中央、教育部聯(lián)合印發(fā)《高校共青團改革實施方案》，在共青團改革大局中推進高校共青團改革創(chuàng)新，切實加強和改進高校共青團各項工作和建設，高校共青團改革實施方案心得體會。
方案明確了高校共青團改革實施的指導思想、基本原則、主要目標。方案提出，高校共青團改革實施必須牢牢把準政治方向，尊重學生主體地位，突出重點聚焦問題，統(tǒng)籌推進上下聯(lián)動，建設更加充滿活力、更加堅強有力的高校共青團。
方案從五大方面、十五個領域提出了改革措施。
第一，改革優(yōu)化領導體制和運行機制。改革完善領導機構設置，加強團教協(xié)作，在全國和省級層面由共青團組織和教育部門共同成立高校共青團工作指導委員會、建立健全聯(lián)席會議制度;推行直接聯(lián)系服務引領青年師生制度，落實全團有關制度安排，實行“駐校蹲班”直接聯(lián)系基層團支部制度，建立健全工作活動開展“眾創(chuàng)眾籌眾評”制度，以多種形式召開面向高校青年師生的懇談會、通報會等。
第二，改革健全基層組織制度。構建黨領導下的“一心雙環(huán)”團學組織格局，在高校黨委領導下，以團委為核心和樞紐，以學生會組織為學生自我服務、自我管理、自我教育、自我監(jiān)督的主體組織，以學生社團及相關學生組織為外圍延伸手臂;落實和完善團的代表大會制度，嚴格執(zhí)行校級和院系團的代表大會定期召開制度，提高基層團支部、非團學干部的團員學生和青年教職工的代表比例，推行代表常任制、提案制和大會發(fā)言制度以及校級和院系團組織定期向團的常任代表報告工作和聽取意見建議的'制度，堅持團內民主。
第三，改革創(chuàng)新工作方式方法。實施高校共青團“第二課堂成績單”制度，圍繞高校育人中心任務，針對學生學習就業(yè)創(chuàng)業(yè)、創(chuàng)新創(chuàng)造實踐、身體心理情感、志愿公益和社會參與等普遍需求，推動高校共青團工作規(guī)范化、課程化、制度化;健全針對困難學生的多樣化、常態(tài)化幫扶機制，加大對經濟困難、學業(yè)困難、心理問題、人際溝通困難、上進心不足及畢業(yè)未就業(yè)等學生群體的幫扶力度。
第四，改革完善團干部選用培養(yǎng)制度。改革團干部配備考核管理制度，打造專職、掛職、兼職相結合的高校共青團干部隊伍，在高校校級及院系級團組織普遍建立從青年教師和學生中選任掛職、兼職副書記的制度，從嚴選拔、從嚴管理高校團干部;建立完善全國、省、高校分級培訓體系，為高校團干部職稱晉升、職業(yè)發(fā)展、教學科研成果評定等搭建平臺、提供支撐，在學校黨委的領導下逐步完善高校團干部校內轉崗和校外流動的制度安排，建立健全對學生骨干的選拔考核、培養(yǎng)使用、淘汰退出等機制。
第五，改革強化保障支持。優(yōu)化加強黨建帶團建機制，將團的建設納入高校黨的建設總體格局，將共青團工作作為檢查考核高校(院系)黨建工作的重要內容，占比不低于10%，高校黨委每年至少召開1次專題會議研究團的工作，高校團委書記為黨員的作為高校黨委委員候選人提名人選，完善高校團組織“受同級黨組織領導、同時受團的上級組織領導”的雙重領導體制，將“推薦優(yōu)秀團員作入黨積極分子人選”作為高�；鶎訄F組織的重要工作職責;優(yōu)化資源條件保障機制，支持團組織按照團章獨立自主地開展工作，高校校級團委須單獨設置，已經合并或歸屬其它部門的必須予以糾正，高校團委的領導職數(shù)、專職干部編制數(shù)根據(jù)學校規(guī)模和工作需求合理確定。
方案要求，要加強宣傳引導，選擇部分省級和高校團組織進行重點項目改革試點，及時總結、推廣具有普遍性和借鑒意義的經驗做法，指導督促各地各學校結合實際制定細化措施，穩(wěn)妥有序推進改革，方案落實執(zhí)行情況將納入各級團組織和教育部門的考核內容。
實施方案 篇5
根據(jù)達縣財政局、達縣扶貧開發(fā)辦公室《關于下達20xx年災后重建財政扶貧資金的通知》（達財農〔20xx〕259號）文件精神，結合我村實際，特制定達縣米城鄉(xiāng)尖山廟村新村扶貧村道維修工程實施方案。
一、組織領導
為確保扶貧開發(fā)村道維修工程順利開展，村支部、村委會決定成立尖山廟村扶貧開發(fā)村道維修領導小組，領導小組成員如下：
組長：李華
副組長：李海
成員：吳雪剛、楊成
領導小組下設辦公室，由李海兼任辦公室主任，具體負責扶貧開發(fā)村道維修的日常工作。
一、實施項目原則
1、堅持尊重民意、調動民心、群眾參與、集體決策的原則
2、堅持實事求是、因地制宜、量力而行、盡力而力的原則
三、項目內容及規(guī)模
按照上級安排的資金量和補助標準，20xx年我村安排的村道維修1．5公里水泥硬化。
四、村道維修項目建設標準及要求
標準：
嚴格按照設計方案進行施工，達到三至四級公路標準，水泥路面以現(xiàn)路面的'中線上硬化寬度達到3．5米，厚度0．2米，混凝土標號C30號。
要求：
�。�1）：道路平整，在維修前，應先將路面作過細平整，使路面、坡度、高度、平整度達到硬化要求。
（2）：維修村道必須使用大型的先進機器設備，如攪伴機、發(fā)電機組、震動器、震動梁、振動棒、壓紋機、切割機等設備。
�。�3）、每隔200—300米設一個錯車道，根據(jù)實際情況合理。
五、項目建設時間與方式
�。ㄒ唬┚S修時間：20xx年9月1日至20xx年10月30日
�。ǘ┙ㄔO方式：按照“村民自治”的原則，根據(jù)村民代表和村民大會討論結果主要采取自建和扶貧投入方式。
六、項目投資概算及資金來源
村道維修資金1．5公里，需投資3．5萬元。其中：財政災后重建資金2萬元，群眾自籌1．5萬元。
�。�1）、路基整治
挖土方：78方×10元∕方＝780元（含運費）
片石：500方×70元／方＝3500元（含運費）
碎石：50方×80元／方＝4000元（含人工工資）
涵洞：2個×20xx元＝4000元（含人工工資）
�。�2）、混凝土C30＝70.31方×320元／方＝22720元（人工工資等）
�。�3）、合計35000元
七、項目效益分析：
新村扶貧工程村道維修的實施，一是能解決我村人民肩挑背磨的歷史，二是能解決項目實施地群眾農用物資運進難的問題，大大降低農民的生產成本，三是能解決項目地群眾農副產品產出難的問題。
八、保障措施
（一）、嚴格監(jiān)督
村支部、村委會加強對實施項目的督促檢查，不符合質量要求的必須返工。
�。ǘ�、嚴格管理
為了保證項目建設質量，最大限度地發(fā)揮扶貧資金使用效益，嚴格執(zhí)行《四川省財政扶貧資金管理辦法（試行）》和《四川省扶貧資金財政報帳辦法（試行）》。對補助資金規(guī)模，補助標準，補助環(huán)節(jié)等按照公開、公平、公正的原則進行公示。
（三）、嚴格管護
為了保證最大限度發(fā)揮建設項目的作用，延長工程使用壽命，村委會對建成的項目建立切實可行，操作性強的管護、養(yǎng)護制度。
實施方案 篇6
我公司（上海 有限公司）于200X年5月25日成立，為貫徹落實《上海市補充住房公積金暫行辦法》（滬公積金發(fā)[1997]第24號）和《關于實行補充住房公積金中有關財務列支問題的通知》（滬財基[1997]11號）的.精神，結合我單位實際情況，制定本方案：
一、實施范圍和對象
本公司所有在職員工。
二、繳納原則
( 1 ) 所有員工補充公積金繳納比例一致
( 2 ) 公司繳納補充公積金與基本公積金的繳交基數(shù)一致
( 3 ) 公司繳納補充公積金匯繳人數(shù)與基本公積金繳交人數(shù)一致
三、繳納方案
( 1 ) 補充住房公積金繳存基數(shù)
補充住房公積金繳存基數(shù)為職工上一年度月均工資總額，新參加工作的為首月工資總額。職工工資總額按照國家統(tǒng)計部門規(guī)定的工資總額計算口徑核定。
( 2 ) 補充住房公積金繳存比例
補充住房公積金繳存比例為單位和個人各承擔5%，共10%。
( 3 ) 補充住房公積金繳存基數(shù)及繳存比例按照我市相關規(guī)定執(zhí)行。補充住房公積金月繳存額一經確定，在一個結算年度（指上年7月1日至本年6月30日）內不變。
四、計算辦法
補充住房公積金月繳存額=職工個人上一年度的月均工資總額(新參加工作職工按首月工資計算)×補充住房公積金繳存比例
五、本方案經我公司全體員工討論通過。
實施方案 篇7
一、跳繩簡介
跳繩是我國民間廣為流傳的一項體育活動。據(jù)記載，早在一千多年前的唐朝就有跳繩活動，那時稱跳繩為“透索”或“跳白索”�？梢�，跳繩作為我國的一項民間傳統(tǒng)體育活動，已有悠久的歷史。
隨著跳繩活動的廣泛開展，跳繩技術也得到了提高。如有人一分鐘能跳二百七十多次(個)，有人能做五搖跳(起跳一次，搖繩五回環(huán))。目前世界上有許多國家開展跳繩活動，日本也把跳繩列為小學體育課教材。日本有個跳繩能手叫鈴木勝己，七歲開始練習跳繩，堅持跳繩四十多年，能跳一百六十多種花樣，能一氣跳六小時十五分鐘，還能完成五搖跳，經常到國外去表演。
跳繩運動在各項民俗體育運動中是最普遍的項目，一人一繩、多人一繩、多人多繩均可開展，其動作可簡可難，變化多樣，趣味無窮。更不受年齡、性別、場地的限制，人人可行，校�？勺�，家家可玩。這項運動特別適合于人多場地小的中小學校開展，其普及性、可行性、健身性都很強。
二、跳繩的功能
跳繩是基本運動的教學內容之一，它是以四肢肌肉活動為主的全身運動項目，具有很好的鍛煉價值。跳繩動作矯健、優(yōu)美，富有節(jié)奏和韻律。易于學習教材簡便，不受場地、季節(jié)限制，也不受年齡限制。跳繩種類很多，有跳短繩、跳長繩;有單人跳、雙人跳、多人跳、花樣跳、有單搖跳、多搖跳;有一般性跳繩鍛煉，也有跳繩比賽，等等。由于跳繩的鍛煉效果好，也是廣大兒童喜愛的活動，所以跳繩已列為小學體育課教學內容。
經常參加跳繩活動能夠增強上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶的力量，促進兒童骨骼的生長;增強內臟器官的機能，促進新陳代謝;使神經系統(tǒng)得到很好的訓練，提高身體的靈敏、協(xié)調性和快速反應能力;培養(yǎng)意志力和節(jié)奏感等。有句順口溜比較簡練地概括了跳繩活動的功能：“搖繩練腿勁;快搖練速度，多跳練耐力;反應慢的長繩上不去，不靈活的根絆腿�！本褪钦f，通過跳繩可以發(fā)展身體的靈敏性、協(xié)調性、彈跳力，以及速度、力量、耐力等素質，使身體得到全面鍛煉。
三、跳繩的要求及注意事項
跳繩運動是一種極安全的運動，絕少有運動傷害的'發(fā)生，即使跳躍失敗或停頓，也不會有墜落、跌倒、沖突或被用具所傷的危險。況且跳繩者又能隨自己的身體狀況、體力及方法來自由調節(jié)跳繩的速度及次數(shù)，因此同學們可以放心的來練習。以下幾點是同學練習跳繩時的要求和應注意的事項：
1、擇適當?shù)膱龅?/p>
2、穿著適當?shù)姆b
3、充分做好準備活動和整理活動
4、要有正確的跳繩方法
�、偬K方法是用前腳掌起跳和落地，切記不可用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動，當躍起在空中時，不要極度彎曲身體，而應成為自然彎曲的姿勢。
�、谖绽K的方法是兩手分別握住繩兩端的把手，通常情況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長度。
�、蹞u繩的方法是向前搖時，大臂靠近身體兩側，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕方力作外展內旋運動，使兩手在體側做畫圓動作，每搖動一次，繩子從地經過身后向上向下，回旋一周，繩子轉動的速度和手繩的速度成正比，搖動越快，則繩子回旋越快。
�、芡＠K的方法是向前搖時，一腳伸出，前腳掌離地，腳跟著地使繩停在腳掌下;向后搖時，則一腳伸出，后腳跟離地，前腳掌著地，使繩停在腳底。
5、要循序漸進練習
6、活動時間
7、嚴防事故
以下是幾種因跳繩引起的常見事故：
1、相互間拿著跳繩追逐打鬧，用繩子當“鞭子”抽打同學。
2、將繩子掛在器械當?shù)趵K，做“千秋”蕩，易出事故。
3、從高處將繩子甩下?lián)舸蛲瑢W的頭，有時一不小心，也會造成自己受傷。
以上種種，應加強教育防范，杜絕事故。
四、跳繩的方法
1、怎樣學跳繩
跳繩是簡便易行的一項運動，尤其適合于冬天。跳繩不但能夠發(fā)展幼兒動作的協(xié)調能力，增大肺活量，促進幼兒生長發(fā)育，還能夠健腦。
通過觀察發(fā)現(xiàn)幼兒跳繩時，不是繩到了腳邊還沒起跳，就是繩還沒到腳邊就先起跳了。這是因為幼兒沒有掌握跳繩時的節(jié)奏。因為跳繩不但需要身體各部位動作的協(xié)調配合，還需要良好的節(jié)奏感。因此，需要分步訓練。
第一步，徒手聽節(jié)奏跳。先讓幼兒一邊拍手一邊跳，然后讓幼兒隨著節(jié)奏跳。
第二步，按節(jié)奏模仿跳繩動作。幼兒仍空著雙手，按照在第一步訓練中已熟悉的節(jié)奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。
第三步，單手拿繩(握住跳繩的兩頭)，按正常的節(jié)奏模仿跳繩動作。左、右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動。
第四步，雙手拿繩實際練習。
以上四步訓練，分解了幼兒學跳繩的難度，強化了跳繩時的節(jié)奏感，幼兒學習跳繩就容易多了。
2、跳繩的課堂練習
應用跳繩進行校本教學，不僅能發(fā)展學生的身體素質，豐富教學手段，而且能發(fā)展學生動腦、動手的能力;跳繩不但能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和團結協(xié)作的能力，而且還能提高學生的興趣和學習的積極性，同時也能充實課堂教學內容。
原地練習法
(1)單人跳繩練習：在籃球場上。將全班學生分成兩組面對面站立，距離4—5m，每人左右之間相距2—3m。兩手分別執(zhí)繩的兩段，持繩于身后，進行正、反單、雙足跳或單、雙足交替跳;正反夾花跳;單、雙足雙飛跳;蹲著跳(將繩對折單手執(zhí)繩的一端，蹲下單手貼地搖繩跳)等。
(2)兩人同跳一根繩練習：一人搖繩兩人同跳(沒搖繩的人站在搖繩同學的前面或后面);兩人同搖同跳，(兩人同站一排，各執(zhí)繩的一端，同搖齊跳);兩人同搖一人跳，(跳繩人外側手執(zhí)繩的一端，沒跳者執(zhí)繩的另一端，同時搖繩)。
(3)夾物跳練習：雙踝夾物跳;雙膝夾物跳;雙腋夾物跳;雙踝、雙膝、雙腋同時夾物跳。要求：跳繩過程中要控制所夾物體不掉地。
(4)自我展示跳繩練習：將學生分成幾組，依次進行，每組6—8人，讓學生自擇或自創(chuàng)跳繩方法進行表演。要求：學生進行自我評價、互相交流技藝。
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