明裝取暖最佳方案

　　為確保事情或工作順利開展，時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書面計(jì)劃。方案要怎么制定呢？以下是小編為大家整理的明裝取暖最佳方案，歡迎閱讀與收藏。

明裝取暖最佳方案1

　　1、活動(dòng)腳趾

　　英國理療師薩米·馬戈建議，起床前腳趾上下活動(dòng)20次，然后用腳畫圓圈活動(dòng)腳踝，正反方向各10次，再將大腿收緊放松10次。這樣可讓身體活動(dòng)開，下床不會(huì)感覺太冷。

　　2、減少酒精攝入

　　在冬季，喝酒取暖可能是大家最常見也是最舒服的一種取暖方式。但是，酒精有擴(kuò)張血管的作用，雖然它會(huì)給你身體帶來暫時(shí)的燥熱，但是長期的心血管疾病威脅卻是大家應(yīng)該認(rèn)識(shí)到的，減少酒精攝入，也是節(jié)約成本的一種方式。

　　3、帽子要蓋上耳朵

　　英國南曼徹斯特大學(xué)醫(yī)院耳鼻喉外科專家安德魯·卡米勒里博士表示，頭部散熱占身體散熱的30%。最好選擇可覆蓋耳朵的帽子，因?yàn)槎�朵雖薄，但表面積大，更易散熱。

　　4、體育活動(dòng)

　　很多人都認(rèn)為取暖只要呆在家里就行，其實(shí)這是不靠譜的行為。那么冬季取暖注意什么呢？一定要注意多運(yùn)動(dòng)。不想出去也可以做些室內(nèi)的'運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、跳繩、仰臥起坐，健身操等。

　　5、按摩手腳

　　俗話說“寒從腳起”，雙腳距離心臟最遠(yuǎn)，血液循環(huán)較差，脂肪少保溫性也差，故很易受寒；且中醫(yī)認(rèn)為人體數(shù)條重要經(jīng)脈會(huì)聚起始于腳部，腳部受寒就會(huì)影響全身的健康狀況，使抗病能力降低。因此腳部保暖對(duì)于暖身防病意義重大。雙手也處于肢體末梢，也是寒冷容易侵襲的對(duì)象。除了感到手冷，寒冷還能帶走皮膚的油脂，皮脂腺分泌減少，導(dǎo)致手部皮膚干燥甚至皴裂。

　　6、使用保濕霜

　　英國皮膚科專家安肖·薩霍塔博士建議，濕疹或皮炎患者在冷天更要注意保濕。因?yàn)槠ぱ撞课谎装Y會(huì)加速表皮血流量，導(dǎo)致身體熱量喪失更多。冬季取暖除了以上幾種方法之外，飲食也是一種選擇。那么冬季取暖吃什么好呢？餃子、豆奶、湯圓還有富含蛋白質(zhì)的食物都是最佳的選擇。

明裝取暖最佳方案2

　　一、項(xiàng)目目標(biāo)

　　提高全社會(huì)對(duì)麻風(fēng)病的認(rèn)識(shí)，消除公眾對(duì)麻風(fēng)病的恐懼和歧視，使病人能主動(dòng)早期就診和治療，促進(jìn)麻風(fēng)病人的早期發(fā)現(xiàn)，保障消除麻風(fēng)病危害規(guī)劃目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。達(dá)到公眾麻風(fēng)病防治核心知識(shí)知曉率達(dá)80%，密切接觸者知曉率達(dá)95%，公眾對(duì)麻風(fēng)病的恐懼和歧視明顯降減。

　　二、項(xiàng)目范圍

　　在省、市、縣范圍內(nèi)，開展各種形式的健康素養(yǎng)促進(jìn)活動(dòng)，其中省級(jí)1個(gè)（省寄研所麻防科），市級(jí)2個(gè)（景德鎮(zhèn)市皮膚病醫(yī)院、新余市疾控中心），縣級(jí)3個(gè)（貴溪市、萬載縣、峽江縣皮防所），詳見附表。

　　三、項(xiàng)目內(nèi)容

　�。ㄒ唬� 省級(jí)

　　制定全省麻風(fēng)病健康素養(yǎng)促進(jìn)計(jì)劃，結(jié)合“世界防治麻風(fēng)病日”，制作適合本省情況的`健康教育相關(guān)材料（如傳單、彩頁、影像制品等），采用廣播、電視、報(bào)紙等大眾媒體擴(kuò)大宣傳覆蓋面，進(jìn)行健康素養(yǎng)促進(jìn)和麻風(fēng)病科普知識(shí)宣傳。

　�。ǘ�） 市級(jí)

　　制定本市麻風(fēng)病健康素養(yǎng)促進(jìn)計(jì)劃，采用各種宣傳活動(dòng)，發(fā)放傳單、彩頁等方式，結(jié)合大眾媒體開展“世界防治麻風(fēng)病日”宣傳活動(dòng)、健康素養(yǎng)促進(jìn)活動(dòng)和麻風(fēng)病科普知識(shí)宣傳。

　�。ㄈ�） 縣級(jí)

　　突出重點(diǎn)、因地制宜，針對(duì)不同的目標(biāo)人群制定本縣（市）麻風(fēng)病健康素養(yǎng)促進(jìn)計(jì)劃。開展各種宣傳活動(dòng)，發(fā)放傳單、彩頁等方式，結(jié)合大眾媒體和“世界防治麻風(fēng)病日”大力開展麻風(fēng)病防治知識(shí)宣傳，提高公眾和密切接觸者的健康素養(yǎng)和麻風(fēng)病核心知識(shí)知曉程度；培訓(xùn)鄉(xiāng)村醫(yī)生，提高醫(yī)務(wù)人員的麻風(fēng)病防治意識(shí)和知識(shí)；促進(jìn)麻風(fēng)病可疑癥狀者能夠及時(shí)就診；麻風(fēng)病患者能配合醫(yī)生的治療和督導(dǎo)。

　　四、資金安排和使用

　　由中央財(cái)政安排麻風(fēng)病防治健康素養(yǎng)促進(jìn)項(xiàng)目經(jīng)費(fèi)11萬元。其中，省級(jí)3.5萬元、市級(jí)1.5萬元、縣級(jí)1.5萬元。各級(jí)麻風(fēng)病防治業(yè)務(wù)單位負(fù)責(zé)項(xiàng)目的具體實(shí)施，各級(jí)財(cái)政、衛(wèi)生行政部門要加強(qiáng)對(duì)資金使用過程的監(jiān)督檢查，確保資金及時(shí)到位，并保證�？顚Ｓ�。

　　項(xiàng)目實(shí)施單位在完成項(xiàng)目任務(wù)后2周內(nèi)，將相關(guān)材料（包括健康素養(yǎng)促進(jìn)項(xiàng)目通知、活動(dòng)成本預(yù)算結(jié)算、活動(dòng)相關(guān)照片、宣傳材料樣稿、效果評(píng)估與總結(jié)報(bào)告等）裝訂成冊(cè)，上報(bào)到省麻風(fēng)防治指導(dǎo)小組。省衛(wèi)生計(jì)生委將組織有關(guān)人員，采取查閱資料、現(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)訪談和問卷調(diào)查、檢查財(cái)務(wù)支出賬目等方式，對(duì)項(xiàng)目實(shí)施情況進(jìn)行考核評(píng)估。

　　五、執(zhí)行時(shí)間

　　20xx年12月-20xx年12月

明裝取暖最佳方案3

　　一、全屋采暖選什么：空氣能熱泵>燃?xì)獗趻鞝t>空調(diào)

　　在全屋采暖上，空調(diào)還是很方便的，不僅能制冷還能制熱，而且出風(fēng)快，基本30分鐘左右全屋的溫度就能上升。但空調(diào)取暖的舒適性較差，溫度上升后屋內(nèi)空氣的水分會(huì)極具流失，非常干燥。不僅導(dǎo)致人體皮膚干，甚至還會(huì)使毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致流鼻血。而且由于空調(diào)的制熱是將制冷劑用壓縮機(jī)壓成高溫高壓氣體，冷凝液化放熱，這就會(huì)導(dǎo)致空調(diào)的制熱耗能很高，熱效率低，電費(fèi)也很貴。

　　此外還有燃?xì)獗趻鞝t，壁掛爐可以說是為采暖而生，能夠輕松滿足用戶家庭取暖方式及分戶采暖設(shè)備的多樣化需求。除此之外還可以保證熱水的提供，一年四季都可使用。而且不限地域，由于“煤改氣”政策的原因，北方地區(qū)也有很多城市選擇用燃?xì)獗趻鞝t取代集中采暖。而且冷凝式壁掛爐的誕生，相比傳統(tǒng)壁掛爐優(yōu)點(diǎn)更甚。它能夠?qū)�煙氣中的余熱進(jìn)行二次吸收，大幅度提高燃?xì)鉄嵝�率，并且通過調(diào)節(jié)空氣和燃?xì)獾娜紵�比例有效降低毒害氣體的排放量，將節(jié)能、環(huán)保二合一。

　　但是有家庭反映使用壁掛爐溫度卻并沒有上升，這或許是因?yàn)樾吞?hào)和房間面積不匹配的原因。如果選擇的壁掛爐功率過小而房間較大，壁掛爐全負(fù)荷不斷工作，既達(dá)不到指定溫度，還會(huì)更廢氣，反之亦然。因此購買壁掛爐一定要根據(jù)家庭居住面積來選擇功率，這樣才能在保證取暖的同時(shí)做到節(jié)省燃?xì)�，一舉達(dá)到環(huán)保的作用。

　　對(duì)于一些無法使用燃?xì)獾募彝�，也不用�?dān)心，空氣能熱泵就是一種不錯(cuò)的取暖方式，而且還屬于清潔能源，與當(dāng)下國家倡導(dǎo)的“節(jié)能減排”不謀而合。它通過熱泵運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)消耗部分電量，吸收空氣中的免費(fèi)熱能，用壓縮機(jī)將低溫轉(zhuǎn)化為高溫，通過對(duì)水制熱后，利用暖氣片或風(fēng)機(jī)盤管等傳遞到室內(nèi)，達(dá)到提升室內(nèi)溫度的效果。

　　這種供暖方式更加節(jié)能，通過直流變頻技術(shù)和噴氣增焓技術(shù)能夠獲取3倍以上的熱能供室內(nèi)使用，相比電采暖和燃?xì)獠膳�成本更低，達(dá)到真正的低碳、環(huán)保。

　　二、局部采暖選什么：油汀取暖器>暖風(fēng)扇>小太陽

　　以上是適合全屋采暖的方案推薦，對(duì)于獨(dú)居人士或?qū)τ谌∨�并沒有太大需求的小伙伴來講，局部取暖無需安裝更便捷，因此我們還帶來一份局部采暖方案。

　　像老式的油汀取暖器體型過大，十分占地方且笨重，對(duì)于獨(dú)居人士來說并不友好。隨著技術(shù)的改良，目前的油汀取暖器不僅精簡(jiǎn)了體積，也更安全。它的外觀看上去和暖氣片很像，市場(chǎng)上以7片、10片、13片油汀散熱片為主，通過加熱葉片提升室內(nèi)溫度，能夠提供10㎡~15㎡的立體供暖，非常適合在臥室使用。

　　不過它的.升溫過程會(huì)很慢，但取暖效果非常不錯(cuò)，而且電油汀取暖器的保溫效果也相對(duì)較好，在關(guān)機(jī)后電油汀依然會(huì)存留一定溫度。對(duì)于機(jī)器意外傾倒會(huì)產(chǎn)生的安全問題，現(xiàn)在很多油汀取暖器內(nèi)置恒溫控制系統(tǒng)，能夠在機(jī)器高于機(jī)身安全溫度時(shí)自動(dòng)斷電。而且油汀取暖器能夠進(jìn)行拆卸在上面晾衣服，這對(duì)潮濕的南方地區(qū)來說是一個(gè)很大的加分項(xiàng)。

　　如果是想在多場(chǎng)景下實(shí)現(xiàn)取暖，那么可以嘗試紅外取暖器。以小太陽為代表，它是通過電熱管產(chǎn)生波長為2、5μm~15μm的遠(yuǎn)紅外線輻射向外傳導(dǎo)熱能量再利用反射罩進(jìn)行反射從而讓熱量聚集傳遞更遠(yuǎn)。很多人不敢用小太陽覺得它太便宜或有輻射，實(shí)際上它雖然會(huì)被人體皮膚組織吸收，形成熱效應(yīng)，但可以使人體從內(nèi)而外產(chǎn)生熱量，促進(jìn)血液循環(huán)并加快新陳代謝。

　　需要注意的并不是輻射問題，而且不能長時(shí)間盯著小太陽看。因?yàn)檠劬﹂L期照射紅外線會(huì)對(duì)晶狀體造成損傷，使其混濁，還有可能傷害到眼底，致使視力下降。總之，選購小太陽只要注意體積和功率即可，在價(jià)格上都差不多，是較為實(shí)惠的取暖設(shè)備。

　　此外，無葉暖風(fēng)扇也是很好的取暖設(shè)備。這種風(fēng)扇一般采用塔式的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，出風(fēng)口是鏤空式的環(huán)形空氣導(dǎo)流罩，這種暖風(fēng)扇的空氣倍增技術(shù)能夠在每秒噴射大概300升的空氣，無需借助混流風(fēng)扇保證氣流噴射至整個(gè)房間。而且集凈化、制暖、涼風(fēng)為一體，與空調(diào)一樣可以四季使用。

　　這類無葉暖風(fēng)扇不僅方便移動(dòng)，它還可以驅(qū)動(dòng)機(jī)身進(jìn)行左右旋轉(zhuǎn)，角度維持在120°左右，還可以手動(dòng)調(diào)節(jié)機(jī)身俯仰，在察覺到室內(nèi)溫度達(dá)到目標(biāo)值后，機(jī)器就會(huì)自動(dòng)停止制暖，溫度下降后機(jī)器能夠利用發(fā)熱體對(duì)房間的溫度進(jìn)行智能補(bǔ)償，這樣就能夠確保室內(nèi)溫度的舒適性，只不過價(jià)格略貴。

　　總體而言，目前可供選擇的取暖器種類很多，我們可以根據(jù)家庭的需求和預(yù)算來綜合選擇購買，但是切記選擇正規(guī)渠道，這樣才能保障產(chǎn)品質(zhì)量和使用安全，售后服務(wù)也更有保障。

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