[優(yōu)]成長心理報告15篇

　　在不斷進步的時代，報告不再是罕見的東西，多數(shù)報告都是在事情做完或發(fā)生后撰寫的。在寫之前，可以先參考范文，下面是小編為大家整理的成長心理報告，希望能夠幫助到大家。

成長心理報告1

　　一直以來，大學生都認為是受命運青睞的天之驕子，具備了各方面的良好素質(zhì)，是優(yōu)秀的代名詞。但是，現(xiàn)實卻不是這樣，越來越多的大學生存在各種各樣的心理問題，潛伏著心理危機。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，等等。

　　與眾多大學生一樣，我在這過去的一年里也遇到了各種各樣的心理問題。剛剛考上大學，每一個大一新生都會有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來到了自己考上的大學，對一切都感覺那么新奇，看著偌大的校園，不時發(fā)出“好大啊”的感嘆，讓那些路過的學長學姐們都笑了起來�？涩F(xiàn)實卻與理想完全是兩回事，來到學校后，發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人有那么多，讓自己感覺有點受挫。等到軍訓過后開始正式上課時，打擊更大了，大學的教學方式與高中完全不同，在高中的優(yōu)越感完全消失殆盡，加上學習方法的不適應(yīng)與學習時間的分配不合理，第一次考試就讓我?guī)捉�絕望，那一段時間實在非常痛苦。幸好，我的自我調(diào)節(jié)能力比較好，這和我的性格有關(guān)吧，高中也都是自己面對挫折，有什么事情不喜歡與人分享，也不會告訴家人，這不但沒讓我產(chǎn)生心理問題，卻讓我有了調(diào)節(jié)心理問題的能力。

　　說到性格，高中的老師都會在我的評語中寫上“不善言談”，這一點讓我的父母十分擔心，擔心我將來自己在大學，在社會上如何立足。其實，這一點我并不擔心，因為不并不是想他們想的.那樣，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時這還不算什么，因為高中時間都用在學習上了，不知道如何與人相處也沒什么。但來到大學后，接觸的都是四面八方來到學生，生活習慣有許多差異，不知道與人交往就成為我最大的障礙，因此，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟，當有困難時見不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽著你的秘密，那邊掛了電話就當笑話講給別人聽的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我認定的朋友，我就會一心一意的對他們好。

　　感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我調(diào)節(jié)下也沒有影響我正常的生活，只有學習上的壓力讓我一直很苦惱，雖說壓力可以成為動力，但是，我是一個不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發(fā)揮，也許是我還沒有調(diào)節(jié)好。缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，這些心理問題，我應(yīng)該只有缺乏自信這條還需改進。

　　遇到挫折與問題一要學會改變，性格有時很難改變，但不是不可以改變，要學會嘗試，學會自我調(diào)適。有時也可以通過改變情境來調(diào)節(jié)自己心情。設(shè)定確實可行的短期目標，努力實現(xiàn)，尋找成功的感覺，享受成功的喜悅。同時也要正確認識失敗，要不斷告知自己，經(jīng)歷就是財富。也可以嘗試適當表達情緒，合理宣泄情緒。在進行自我心理調(diào)適前，不但要能理解別人，也要正確認識自己，能給自己合理定位。

　　二是學會學習。大學學習與中學學習不同。在學習目標上，已從“為升入大學而奮斗”轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀榫哂袆?chuàng)新精神和實踐能力的高級專門人才”；在學習要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專門知識與能力，培養(yǎng)高級全面素質(zhì)；在學習的自主性上，中學生主要依靠教師安排學習活動，自主性很少，大學生則主要靠自己安排學習活動，自主學習范圍大；從所學內(nèi)容來看，中學少而淺，大學多而深；從學習方法來看，中學生自學時間少，大學生自學時間多；從思維方法來看，中學生多表現(xiàn)為模仿、記憶以及對知識的一般理解，大學生創(chuàng)造性學習多，深層次理解多。新生學習應(yīng)做到：上課認真聽講，認真做筆記，按時按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外，要有計劃、有系統(tǒng)地閱讀課外專業(yè)書，學會創(chuàng)造性地學習，提出自己的觀點和主張，學會撰寫論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。

　　三是學會交往。良好人際關(guān)系是大學生提高學習效率、完善自我意識、心理保健的需要，因此，大學生應(yīng)學會與人交往。大學生在交往中應(yīng)堅持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的技巧。心理學研究表明：人都希望得到別人的贊揚同時害怕別人的指責。所以，交往中不要總是批評、指責別人，而應(yīng)真誠地贊揚和欣賞別人。如果一定要批評人，也應(yīng)先表揚后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯誤。與人交談時，要善于傾聽別人的講話，因為傾聽本身就等于告訴對方：你是一個值得尊敬的人，是一個值得我傾聽你講話的人。這種對他人的尊重，無形中就會滿足對方自尊心的需求，贏得對方的好感，加深彼此的感情。大學生還應(yīng)把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關(guān)系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說：近朱者赤，近墨者黑。大學生交友一定要有原則，誰該深交，誰該淺交，誰該拒交，要做到心中有數(shù)。大學生交友的廣度也應(yīng)適當。圈子太窄，疏遠了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學習。

成長心理報告2

　　隨著社會的進步，人們的生活水平不斷提高，物質(zhì)條件得到了較大的改善。但是隨之而來的是人們在心理上的壓力和挑戰(zhàn)。個人心理成長是非常重要的，它關(guān)系到每個人的思維方式、心理健康以及家庭和社會的和諧。本文從自身經(jīng)歷出發(fā)，探討了影響個人心理成長的因素，以及如何建立健康的心理成長模式。

　　一、個人心理成長的因素

　　1、家庭因素

　　家庭是一個人成長的第一課堂，家庭環(huán)境對人的性格、價值觀和認知能力等方面產(chǎn)生著重要的影響。在我的成長經(jīng)歷中，家庭環(huán)境一直比較和諧，父母盡力為我們創(chuàng)造一個舒適、溫暖的生活氛圍，關(guān)心我們的成長、學習和生活。但是并不是所有的家庭都如此，有的家庭中存在著家庭暴力、婚姻不幸等問題，導致了孩子在心理上的創(chuàng)傷和陰影。因此，建立和諧幸福的家庭對個人的心理成長是非常重要的。

　　2、教育環(huán)境

　　教育環(huán)境是影響個人心理成長的另一個重要因素。學校是我們成長的重要場所，老師和同學的影響對個人的心理成長也有很大的影響。在我的學校中，老師很注重培養(yǎng)我們的品德和道德觀念，讓我們不僅僅是知識的學習者，更是道德的受益者。同學之間的友誼和互幫互助也為我在成長的過程中增添了很多光彩。因此，良好的教育環(huán)境對于個人的心理成長起到了至關(guān)重要的作用。

　　3、社會環(huán)境

　　社會環(huán)境也是影響個人心理成長的重要因素。社會對個人的影響程度遠比我們所想象的要大得多，因此對于我們來說，要始終保持警覺，提高自我保護和適應(yīng)能力。在城市化進程不斷加快的今天，社會上存在著種種問題，比如競爭激烈、壓力大、生活瑣事繁多等等，這些問題不僅會影響個人的心理成長，也會對人的身體健康造成很大的危害。因此，在不斷變幻的社會環(huán)境中，我們需要不斷學習和適應(yīng)，才能更好地成長。

　　二、建立個人健康心理成長模式

　　1、保持良好的心態(tài)

　　心態(tài)決定著一個人的一切，因此我們要始終保持良好的心態(tài)。面對生活中的'挫折和困難，我們需要堅定自己的信念，用積極樂觀的態(tài)度去面對。同時，我們也要始終學會自我調(diào)整，不斷提高自己的抗挫能力和適應(yīng)能力。保持良好的心態(tài)是建立健康心理成長模式的第一步。

　　2、培養(yǎng)健康的生活習慣

　　生活習慣對于個人的身體健康和心理健康都非常重要。我們需要養(yǎng)成良好的飲食、運動和作息習慣，這些習慣是保持身體健康和養(yǎng)成健康心理的重要保障。同時，也要避免不良習慣的影響，比如熬夜、抽煙、喝酒等等。

　　3、保持積極的社交關(guān)系

　　社交關(guān)系也是影響個人心理成長的重要因素。我們需要積極與他人交往，建立良好的社交關(guān)系。但是，在社交中也需要注意方法和技巧，避免與他人產(chǎn)生矛盾和摩擦。保持積極的社交關(guān)系是建立健康心理成長模式的重要內(nèi)容。

　　結(jié)語：個人心理成長是一個復(fù)雜而又長期的過程，它需要我們從多個角度去認識和處理。家庭、教育和社會是影響個人心理成長的重要因素，我們需要對這些因素保持高度警覺。同時，我們也需要自我保護和自我調(diào)整，在自我成長的過程中體驗生活、提高自身的綜合素質(zhì)。只有這樣，我們才能建立健康的心理成長模式，成為更加優(yōu)秀的自己。

成長心理報告3

　　近幾年，隨著我國經(jīng)濟發(fā)展與教育改革的持續(xù)深入，寄宿制學校如雨后春筍在全國興起。寄宿制學校不是今天才有的，但它的規(guī)�；�發(fā)展，事實上還是對學校教育的未來發(fā)展產(chǎn)生著影響。尤其是由于寄宿制學校的有別于常日制學校的辦學模式和學生在校學習生活的差異和獨特性，以及它對學生心理健康和成長期發(fā)展可能產(chǎn)生的影響，是我們必須給予關(guān)注和反思的重要問題。

　　心理調(diào)適和成長期關(guān)懷，作為寄宿制小學的一項重要工作內(nèi)容，不僅有其心理教育的基本屬性，更構(gòu)成了寄宿制小學實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和基本內(nèi)核。從全面實施素質(zhì)教育的具體要求而言，該項工作是本質(zhì)地貫穿于學校教育全過程的，必將對學生的身心健康、素質(zhì)養(yǎng)成和全面發(fā)展產(chǎn)生重要影響。因此，給予寄宿制小學生以必要的心理調(diào)適和全面的成長期關(guān)懷，對完善學校教育的功能是顯而易見的。實踐證明，培養(yǎng)學生的健康心理，注重學生成長關(guān)鍵期的發(fā)展，是寄宿制小學不可推卸的責任，應(yīng)予以高度重視。其具體目標是對開始出現(xiàn)心理偏差的學生進行有效地心理調(diào)適，而對全體學生更應(yīng)傾注成長期的關(guān)懷，為寄宿制小學生的在校學習生活，創(chuàng)設(shè)一個有利于他們健康成長、全面發(fā)展的保護性、支持性環(huán)境，使學生的健康心理和健全人格得以形成和發(fā)展。這對“二期課改”條件下全面實施素質(zhì)教育的構(gòu)想在學校教育中得以實現(xiàn)，是有其重要理論意義和實踐價值的。

　　基于這樣一種考慮，本文試圖從全面實施素質(zhì)教育整體教改的視角，對寄宿制小學生的心理調(diào)適與成長期關(guān)懷問題及其內(nèi)在規(guī)律和機制，給予初步的探討與闡明，希望對改進我們的教育有所幫助。

　　一、心理調(diào)適與成長期關(guān)懷——寄宿制小學生教育的重要課題

　　對寄宿制學校種種不同的評價。從積極的方面看，首先，對于“獨生子女”這一代的諸如過分依賴父母、自我中心、不合群等“通病”，通過寄宿學校的學習生活，�？梢垣@得程度不同的改善；其次，隨著寄宿制學校學生社會化程度的相對提高，學生的公共意識和自主學習能力，相比常日制學校的學生也要更強；再次，由于寄宿制學校的學生和家庭生活產(chǎn)生了相對距離，寄宿制學校孩子回到家中，與家長的親情和交流反而增強了，對家庭生活的融入似乎也更深�？傊�，從孩子長遠發(fā)展與健康成長的角度看，寄宿制學校學生的學習生活，對孩子心理健康和發(fā)展確有很多好處。

　　但事物總有其兩面性。從消極的方面看，寄宿制學校的孩子，由于寄宿生活與常日制學校以及家庭生活的巨大差異，也容易產(chǎn)生一些意想不到的問題。由于教育等方面的原因，“獨生子女族”的通病，不僅不能有效去除，有時甚至還可能趨于強烈，尤其是當其以超越行為習慣和一般心理的人格方式表現(xiàn)出來時，更是如此。所以，無論是從寄宿制學校的教育教學改革，還是從學生的人格生成與長遠發(fā)展來看，良好的心理素質(zhì)和人格養(yǎng)成，都是至為關(guān)鍵的。尤其是寄宿制小學，如何為學生創(chuàng)設(shè)一個積極有效的保護性、支持性環(huán)境，關(guān)愛學生的心理健康、健全人格和成長期的發(fā)展，就成為現(xiàn)代寄宿制學校辦學理念的重要內(nèi)容和基本構(gòu)成，學校不可推卸的教育責任和道德承諾，也是深入推進整體教改，全面實施素質(zhì)教育的重要條件和根本前提。

　　培養(yǎng)學生的健康心理是學校不可推卸的責任，寄宿制學校尤應(yīng)予以高度的重視。其基本途徑是對開始出現(xiàn)心理偏差的學生進行有效地心理調(diào)適，而對全體學生更應(yīng)傾注成長期的關(guān)懷，為寄宿制小學生的在校學習生活，創(chuàng)設(shè)一個有利于他們健康成長、全面發(fā)展的保護性支持性環(huán)境，使學生的健康心理和健全人格得以形成和發(fā)展。

　　二、寄宿制小學生心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的作用和意義

　�。ㄒ唬┬睦碚{(diào)適和成長期關(guān)懷的理論價值和實踐意義

　　寄宿制小學生的心理調(diào)適和成長期關(guān)懷，具有較為突出的“心理健康教育”和“素質(zhì)教育”的意義。所謂心理健康教育，通常認為是根據(jù)學生生理、心理發(fā)展的特點，依據(jù)心理學的原理，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展進而全面提高學生素質(zhì)的教育活動。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。

　　心理調(diào)適，是指教師通過了解學生,開展有效的心理健康教育和心理咨詢活動，創(chuàng)設(shè)健康的心理環(huán)境，進行有針對性和實效性的心理疏導，使學生的典型心理問題得到緩解和糾正，使全體學生的心理健康發(fā)展。心理調(diào)適的根本目的是針對學生心理問題給予積極有效的正面干預(yù)，對小學生而言，它是心理健康教育的主要呈現(xiàn)方式和實現(xiàn)形式之一。

　　成長期關(guān)懷，則是建立在心理健康教育基礎(chǔ)上的，以學生的成長期發(fā)展為對象的素質(zhì)教育實踐。具體而言，成長期的關(guān)懷是指學校教育者要充分了解學生成長期的身心發(fā)展的需求，密切關(guān)注孩子在成長過程中的身心變化與發(fā)展，從各個方面創(chuàng)設(shè)有利于孩子生長發(fā)展的條件和氛圍，給予積極的`引導和全方位的關(guān)懷，使處于成長關(guān)鍵期的小學生的身心沿著健康的軌道發(fā)展。基于成長期關(guān)懷的素質(zhì)教育目標與特征，對寄宿制小學生的成長期關(guān)懷，是全面滲透于學生在校學習和寄宿生活的整個過程之中的。寄宿制小學生心理調(diào)適和成長期關(guān)懷，其宗旨體現(xiàn)了“為了學生的全面發(fā)展”的教育理念，目的在于通過教育教學的改革，培養(yǎng)學生身心全面、和諧的發(fā)展，尤其注重學生健康心理、健全人格的養(yǎng)成。

　　相比而言，心理調(diào)適是具體的、局部的，具有極強的科學性和實踐針對性；而成長期關(guān)懷，則主要面向?qū)W生身心的全面發(fā)展，涉及學生的學習、生活以及精神情感的各個方面。一般心理調(diào)適傾向于矯治和糾正，以解決學生已經(jīng)發(fā)生的心理問題為主；而成長期關(guān)懷是對學生學習、生活、行為與人格的全面的關(guān)懷，是直接面向、關(guān)注并滿足學生身心健康發(fā)展的全方位需要，提供全面的保護與支持。總體上講，二者不僅在目標取向上高度一致，而且在關(guān)注學生的健康成長和指向未來的全面發(fā)展上又是互補的。

　　（二）心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的教育教學改革的作用和意義

　　社會學研究發(fā)現(xiàn)，步入小學生活的孩子，事實上都將面臨真正意義上的人生第一次挑戰(zhàn)。對孩子而言，小學較之幼兒園，具有更加完全意義上的有別于家庭的社會化的、組織化的特性。孩子們?nèi)绾芜m應(yīng)小學的社會化程度更高的交往和學習生活，如何從心理上盡快適應(yīng)？如何使學生在寄宿生活中獲得成長關(guān)鍵期的健康發(fā)展？應(yīng)該成為寄宿制小學制定其培養(yǎng)目標與教育計劃的基本考慮。孩子們進入學校后，由于受社會化程度相對較高的學校生活以及其他一些因素的影響，許多孩子會因習慣了的生活環(huán)境改變而變得無所適從，加上人際關(guān)系需要重新協(xié)調(diào)，認知結(jié)構(gòu)和行為模式也將發(fā)生大的轉(zhuǎn)變，需要他去處理與他年紀不相稱的任何需要處理的事情，甚至需要他們超越直接的感性需要，在義務(wù)、道德、責任等人格層面，作出同以往經(jīng)驗和標準不同的自我判斷、自我評價與自主選擇。這與孩子心理發(fā)展的既有水平具有較大差異，從而產(chǎn)生多樣性的心理不適。我們在此給予“換位思考”，不難得出這樣的判斷：從離開熟悉的家庭而進入新奇然卻陌生的學校的第一天起，周遭環(huán)境的巨大差異，原有的自由自在、無憂無慮的生活似乎劃上了句號。面對相同的新環(huán)境與同一起跑線，孩子們的反應(yīng)則相差很大。一些比較內(nèi)向、自理能力較弱的同學，很容易產(chǎn)生類似于“無助者”般的感覺。

　　他們中的大多數(shù)孩子都有著幼兒園的生活經(jīng)歷，但同學的年齡差距加大，而老師的授課教學方法和言談舉止，也有其不同于幼兒園教師的自身規(guī)律和特點；尤其是學習主要是通過學科教學的方式進行，強度增加，難度加大，導致學生需要有更高的自我調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力。這對學生中的大部分，都構(gòu)成了直接的挑戰(zhàn)。面對變化了的內(nèi)心感受和外部評價，難免引起情感反應(yīng)乃至強烈的情緒波動。對剛剛離開家庭和父母呵護的孩子來說，極易產(chǎn)生各種各樣的心理困惑，甚至出現(xiàn)某種心理偏差。比如個體情感與紀律約束之間的矛盾，社會交往的需要與對社會交往的不適應(yīng)乃至恐懼之間的矛盾，本能的求知欲與因?qū)W習對象和學習方式改變而產(chǎn)生的獲取知識的困難之間的矛盾，還有比如個別化的興趣愛好與集體生活的目標指向方面的矛盾等，都將直接、間接地影響他們的自我評價和自我發(fā)展。在產(chǎn)生這些某種意義上說是不可避免的心理問題時，教師的幫助、指導、關(guān)愛，對學生身心健康和良好適應(yīng)能力的形成就有著重要意義。筆者所在學校相關(guān)課題的研究證明，針對寄宿制小學生的心理調(diào)適和成長期關(guān)懷，起碼有以下這樣一些積極價值和意義：

　　1．有利于學生心理問題得以緩解和糾正。

　　專家研究認為：“由于學生心理發(fā)展源于環(huán)境系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能變化，學生的心理健康根本上取決于環(huán)境系統(tǒng)的健康”。[1]寄宿制小學在這方面有著常日制小學所沒有的優(yōu)勢教育資源，比如通過“全日化”的師生交往、正面引導和全身心關(guān)愛，通過集體生活中人與人之間的關(guān)心包容，師生同學的友誼和兄弟姐妹般的情感，以及健康、溫馨、快樂的集體氛圍和校園環(huán)境的創(chuàng)設(shè)等，形成了在促進學生發(fā)展方面的優(yōu)勢。

　　2．有利于學生成長關(guān)鍵期的發(fā)展。

　　小學階段身心發(fā)展非常迅速�！案鞣矫娑继幱谛纬蔂顟B(tài)，又充滿多方面需要和發(fā)展可能�！盵2]這段時期的心理調(diào)適和成長關(guān)懷，其價值，“遠遠超出該階段而擴展到終生”。[3]從促進學生德智體美勞的全面發(fā)展為目標，對于學生寄宿生活以方方面面、點點滴滴的關(guān)心、幫助與支持，對學生成長關(guān)鍵期的發(fā)展極其有益。

　　3．有利于學生的全面和諧的發(fā)展和健全人格的形成。

　　從發(fā)展的觀點看，健全的人格最終將表現(xiàn)在自立合作精神、生存能力和思想情感等各個方面。事實證明，人格上的偏差是個體融入社會的最大障礙之一。寄宿學校作為一個“小社會”，師生、生生間所發(fā)生的一切事情矛盾，都要孩子以社會成員的名義去獨立面對。在這個過程中，給予學生以及時的心理調(diào)適和全面的成長關(guān)懷，充分關(guān)注學生的心理感受，主動對學生進行心理健康教育，有意識地進行良好的心理暗示與疏導，促進學生心理健康的發(fā)展，提高其社會適應(yīng)能力。

　　4．有利于全面實施素質(zhì)教育。

　　素質(zhì)教育不落在實處就是一句空話。素質(zhì)教育就是要對學生的思想情感、個性特點、行為能力進行全面的干預(yù)和培養(yǎng)。心理調(diào)適和成長期關(guān)懷使學校教育更趨完善，是對素質(zhì)教育一種最好的實現(xiàn)形式。全體學生的健康和諧全面的發(fā)展，是寄宿制學校所有的教育教學改革的目標指向。心里調(diào)適和對學生成長期的關(guān)懷，貫穿于學校教育教學整體改革的全過程，是對學校教育教學工作更深層次的研究，更有利于學生的素質(zhì)發(fā)展。

　　綜上所述，心理調(diào)適和成長期關(guān)懷，最終指向的是學生的精神素質(zhì)的發(fā)展，是對學生的積極、健康的社會人格的全面養(yǎng)成。對作為寄宿制小學生心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的研究發(fā)現(xiàn)，心理調(diào)適與成長期關(guān)懷除了其本身的直接教育教學價值以外，還有著改進現(xiàn)行小學教育理念、教育目標、教育手段的整體教改和教育教學的實踐意義。同時，它還深刻體現(xiàn)了素質(zhì)教育的教育理念，隨著教育工藝和教育技術(shù)的日臻完善，還可能發(fā)展成為寄宿制小學的教育教學常規(guī)。所以，我們可以將寄宿制小學生的心理調(diào)適和成長期關(guān)懷，看作是素質(zhì)教育的具體呈現(xiàn)方式和實現(xiàn)形式之一。

　　三、心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的構(gòu)成原理和實施原則

　　（一）心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的原理

　　心理調(diào)適是一個具有較強的專業(yè)性、綜合性和應(yīng)用廣泛的科學概念。本文是將其作為針對寄宿制小學教育教學改革的一個實踐性策略加以具體應(yīng)用的，主要是指寄宿制小學生的心理調(diào)適。它的具體含義是指通過積極健康的校園文化的營造和學生學習、生活環(huán)境的改善，運用科學有效的心理教育，對學生中具體存在的消極情緒、心理進行疏導、糾正的教學行為和改進教育的策略�，F(xiàn)行的主要方式與途徑是：（1）引導學生傾述心中壓抑，去除消極情緒；（2）引導學生學會積極、全面對待生活，正確的評價自己、表現(xiàn)自己，增強自信心；（3）引導學生進行積極、有效、適度的社會交往、情感交流，形成具有較強的社會適應(yīng)性的健康心理。

　　成長期關(guān)懷，則是在心理調(diào)適的基礎(chǔ)上，結(jié)合寄宿制小學生的具體實際和相關(guān)教育理念所設(shè)計、實施的綜合性更強的教育工程。成長期關(guān)懷更注重學生心理健康和人格發(fā)展所必須的保護性、支持性教育生活環(huán)境的營造，對學生的全面發(fā)展所給予的總體關(guān)注和全程幫助。成長期關(guān)懷將超越一般心理教育的范疇，向?qū)W生在校的全部學習和生活領(lǐng)域全面滲透，指向?qū)W生的全面發(fā)展、終身可持續(xù)發(fā)展。本文是在對教育教學改革的具體探索與實踐的經(jīng)驗總結(jié)的基礎(chǔ)上，從行動研究的角度，對其原理作出如下初步概括：（1）成長期關(guān)懷是在師生、生生的積極互動中增進了解，給予關(guān)懷。學生之間主要通過互相傾述、表露內(nèi)心世界等積極的交流、互動的方式，以增進相互了解，培養(yǎng)同情心和愛心，與他人建立良好的人際關(guān)系，幫助他們?nèi)谌肷鐣�生活，個性獲得發(fā)展；（2）成長期關(guān)懷必須表現(xiàn)為個人經(jīng)驗與感受可以為集體共享、分擔。成功與喜悅的共享，可以加強個體歸屬感和集體凝聚力；而個人遭遇困難和情緒不佳，常常會感到無助和失望因而自怨自艾，但在良好的集體氛圍中，他們會因傾訴、理解、關(guān)心、同情而彼此接近�！斑@種感受與經(jīng)驗的分擔具有治療功能可以消除個體自責、自卑、退縮等不良情緒，增強彼此的理解與支持”。[4]（3）面對多元價值和信息的沖擊，集體中同學對問題的不同觀點與理解，不同視角不同立場的多元信息可以互相開啟思路，互相啟示打破自我封閉。（4）成長期關(guān)懷可以提高學生應(yīng)對學習生活和個體發(fā)展中實際問題的能力。集體是社會的縮影，也是社會的真實反映。利富特（lifton,1972）說過：“團體咨詢提供成員在一個與真實生活類似的情境中，接受多元的刺激，來學習面對、處理自己的困難的問題�！盵5]寄宿學校的班集體，是學習面對處理困難的有效場所，這更有利于學生提高現(xiàn)實生活中的適應(yīng)能力。

　　綜上所述，成長期關(guān)懷的教育理念和教改實踐，構(gòu)成了心理調(diào)適教育的拓展、延伸和互補。進而表現(xiàn)為這樣一些機制性的關(guān)聯(lián)：心理調(diào)適主要是糾正已經(jīng)發(fā)生的心理矛盾和偏差，成長期關(guān)懷則是預(yù)防可能發(fā)生的，發(fā)展有待形成的健康心理；心理調(diào)適的對象一般是消極的被動的接受，成長期關(guān)懷重視調(diào)動學生的主動性和積極性；心理調(diào)適是針對局部學生，而成長期關(guān)懷是面向全體學生及其全面發(fā)展。

　�。ǘ�）心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的實施原則

　　1、針對性原則

　　心理問題有它的普遍性又有個人的特殊性，所以不是一般性的調(diào)適而是有針對性的。小學生寄宿在校，獨立面對來自方方面面的影響，會產(chǎn)生各種心理矛盾和偏差。針對學生的個體，心里調(diào)適的目的在于幫助他們走出困境，并通過解決問題的過程，使他們的“自信心和今后戰(zhàn)勝類似障礙的能力增強”。[6]學生群體的調(diào)適與關(guān)愛，其通性是針對學生的情感生活，身心健康，如：寄宿制小學生最需要的是關(guān)愛，他們從小就不在父母身邊生活，使他們對親情充滿渴望。所以關(guān)愛都是內(nèi)在的東西調(diào)適也是內(nèi)在的東西，指向?qū)W生的身心健康。增強社會適應(yīng)性和促進人格成長。

　　2、私秘性原則

　　在心理調(diào)適的過程中，教師“必須嚴格遵守保密性原則”。[7]對學生和家長所反映的背景資料和談話內(nèi)容保密。在心理調(diào)適的過程中，“不可避免的會觸及到學生的痛苦和隱私，”[8]家庭的矛盾沖突，以及師生間，學生間的看法與矛盾。“了解問題的細節(jié)有助于解決問題，”[9]決不是獵奇或當作閑談資料，更不能在學生中擴散。處理不當會給學生帶來更大的痛苦和傷害。

　　3、自愿性原則

　　在心理調(diào)適時要引導學生自愿參加心理咨詢，主動尋找喜愛或信任的老師敞開心扉，宣泄內(nèi)心郁積的事情和消極的情緒。千萬不可讓學生感到一絲勉強和為難。要讓學生了解，參加心理咨詢是讓我們遠離痛苦，尋求健康快樂生活的有效途徑。是現(xiàn)代人的一種生活方式。

　　4、集體性原則:

　　成長期關(guān)懷更多的要依靠集體的力量和學校的力量。教師是集體的一員，更是集體的組織者和引導者。寄宿生活使同齡人的交往增多，集體生活是他們習以為常的環(huán)境。要有意識引導學生群體間的互相關(guān)愛，培養(yǎng)如兄弟姐妹般的手足之情。集體的溫馨，同學間的理解，同齡人對他的疏導更容易引起情感的共鳴，給他以面對困難的勇氣和力量。

　　5、滲透性原則

　　心理調(diào)適和成長期的關(guān)懷，應(yīng)該滲透于學校教育教學工作的每一個層面和細節(jié)。學生在課堂教學、課余活動、生活作息等全天候的寄宿生活中“不僅表現(xiàn)出他們各種心理品質(zhì)、心理狀態(tài)、適應(yīng)能力、人際關(guān)系，而且他們的不適應(yīng)行為，心理障礙也會在自然的狀態(tài)下表露出來”。[10]成長期的關(guān)懷需要教師每時每刻關(guān)注學生的情感體驗，尋找和把握適當時機給予學生隨風潛入夜，潤物細無聲的關(guān)懷和引導。教師要善于把關(guān)愛、預(yù)防和糾正有機整合，使各個層次的學生都得到有效的呵護。

　　四、實施心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的具體策略和做法

　�。ㄒ唬�、加強保護性、支持性校園生活和文化環(huán)境的營造

　　學生的寄宿生活是多元的，班級活動、課堂學習，生活休閑，與教師溝通或與同學相處等，寄宿生活的多元性，對學生心理的影響也將是廣泛而深刻的。因此，為學生寄宿生活營造一個保護性、支持性的環(huán)境，對學生心理發(fā)展將產(chǎn)生積極作用�！坝�真正持久地維護和促進學生心理建康，或許更應(yīng)貫徹某種‘大健康’概念”，將其置于成長期的總體發(fā)展的背景中來理解，“以系統(tǒng)發(fā)展觀和生態(tài)發(fā)展觀為指導，探討學生心理的生態(tài)模型”，[11]關(guān)注對學生心理健康具有保護性和支持性的校園生活的建設(shè)與維護。大處著眼，小處著手，促使學生健康、全面、持續(xù)地發(fā)展。為此，必須要形成針對性的策略與具體做法：

　　1．類家庭環(huán)境的建設(shè)

　　家庭環(huán)境和家庭教育是學生心理健康發(fā)展的重要因素。學校雖然不可能完全替代家庭和家長的作用，但可以努力創(chuàng)建家庭的環(huán)境，努力使學生對愛的需求和親情得到滿足，使學生在這方面的缺失降到最低程度。如教師在生活護理方面，盡可能充當媽媽的角色，耐心地傾聽他們的述說，充分理解和滿足孩子對愛的渴望。對學生尤其是低年級學生，可以親切的撫摸與擁抱，為她們梳頭，整理衣衫；臨睡前為他們講故事。教師和孩子們一起布置寢室，使其充滿童趣，符合學生的審美觀，又有家的感覺，使孩子進入宿舍就產(chǎn)生回家的愉悅。

　　此外還要培養(yǎng)學生間兄弟姐妹般的手足之情，學會人與人之間互相包容，互相關(guān)愛，學生的感情有所寄托可適當彌補親情的缺失。

　　2．在班級里建立起促使學生心理健康發(fā)展的氛圍

　�。�1）引導宣泄，調(diào)控情緒。教師要嘗試傳授給學生一些轉(zhuǎn)移不良情緒的方法：倘若一個人在不開心的時候，可以找個朋友傾訴，可以寫日記、彈琴、唱歌、聽音樂，還可以做件能使自己愉快的事，玩一玩自己喜歡的活動等。諸如此類的宣泄方法，可使人的不良情緒逐漸消除。如作文“我的煩惱”，眾多的學生在文章中敘述了種種不盡人意的事例，在傾訴衷腸的同時，不良情緒也得到了宣泄，得到了消除。

　�。�2）指導樂觀，開朗性格的養(yǎng)成。為讓學生感覺到我們這個世界是美好的，生活是快樂的，教師可以讓他們?nèi)巳藗溆幸槐尽翱鞓繁尽保�讓他們學著做個生活的有心人，努力尋找身邊方方面面的快樂。具體的著眼點是：養(yǎng)成幽默風趣的生活態(tài)度，它不僅可以給生活增添樂趣，而且還能增添戰(zhàn)勝和藐視困難的勇氣；多結(jié)交身邊的好朋友，要真誠相助，互相激勵；多培養(yǎng)自己的興趣愛好，豐富生活內(nèi)容。

　　（3）分享快樂，感受快樂。學生每周交流一次身邊的快樂，使一個快樂變成無數(shù)個快樂。大家互相學習，互相啟示，感受快樂的心靈世界，并評選出本周的“快樂之星”，使孩子的心靈充滿陽光。

　　（4）要創(chuàng)設(shè)親近自然，充滿童趣，溫馨和諧的寄宿生活氛圍。校園生活節(jié)奏要安排緊湊、有豐富的生活內(nèi)容。用激動人心的活動，興趣盎然的學習，情調(diào)高雅的休閑，規(guī)范有序的生活，溫馨和諧的氛圍把學生的心靈填得滿滿的。使學生在校不想家，放假思念同學和老師，畢業(yè)懷念母校生活。

　　3．幫助學生自我調(diào)控和互相寬慰

　　心理調(diào)適和成長期的關(guān)懷要努力營造支持性和保護性的寄宿生活環(huán)境。在這個環(huán)境的建設(shè)中，不能忽視學生的主體性的作用。主體主動尋求心理健康發(fā)展的行為，使心理調(diào)適的過程實現(xiàn)互動，不僅僅是教師單方面的指導和輸入，而是引導學生個體之間，學生群體與個體之間相互作用對學生的心理產(chǎn)生積極的影響，使成長期的關(guān)懷更趨于自然和深厚。

　　在發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)心理危機的時候，教師要及時介入，善于運用班集體的力量幫助學生自我調(diào)控和互相寬慰。例：一個學生因父母生意忙不管他，小小年紀覺得活著沒意思，情緒一落千丈，成績急劇下降。老師及時引導班級的學生用各自的方法開導他。同學們用自己的親身感受現(xiàn)身說法。雖然他們處境相同，但認識與感受不同：有的覺得“父母讓我在寄宿制學校讀書，是培養(yǎng)鍛煉我，讓我早日成才”；有的則表達對父母的理解，“他們忙于事業(yè)才無法照顧我們，成功人士都很忙”；還有的用詩句格言勉勵他：“要珍惜生命，自強不息，回報父母”。學生互相安慰互相勉勵，哭在一起笑在一起，通過心靈的溝通，一個憂愁被大家分擔。不僅解救了一個學生的心理危機，同時也使全班同學的心理得到疏導。

　　教師要通過心理健康課、心理咨詢等途徑引導學生：面對挫折，勇于正視，善于自我調(diào)節(jié)心理。要使他們懂得人生總要經(jīng)歷風風雨雨，問題是怎樣勇敢地面對，怎樣使自己百煉成鋼。

　　教師要幫助學生學會：由衷地為同學進步高興，為有困難的同學伸出援助之手；當同學有苦悶時，會傾聽、會安慰、會講笑話轉(zhuǎn)移別人的情緒。

　�。ǘ�）、優(yōu)化管理機制，推進全面實施。

　　心理調(diào)適和成長期關(guān)懷，對于學校工作來說是一個全新的理念。雖然在課題研究中，我們有了以上的種種認識，積累了我們認為可行的策略和方法。但能否在寄宿制小學的課堂教學，行為習慣養(yǎng)成，在生活護理和輔導等各項常規(guī)工作中得以推廣、落實，成為寄宿制小學的辦學目標，還是一個需要在管理層面加以解決的問題。作為學校領(lǐng)導層，應(yīng)努力在如何優(yōu)化學校管理上下功夫。筆者對此問題作了如下初步思考：

　　1、通過任務(wù)驅(qū)動，實現(xiàn)目標管理

　　在“二期課改”的管理實踐中我們發(fā)現(xiàn)，教師對教學改革產(chǎn)生了迫切需要后，會產(chǎn)生巨大的學習和研究的欲望，而且會在團隊的作用下，使研究廣泛而持久的開展。由此遷移，我們結(jié)合教師日常工作中的困惑和困難對學生的現(xiàn)狀及學校教育教學現(xiàn)狀進行分析，使教師深刻理解對寄宿制小學生實施“心理調(diào)適和成長期關(guān)懷”與提高素質(zhì)教育的實效性之間的本質(zhì)聯(lián)系，對學校教育教學改革整體推進方面產(chǎn)生的重要作用，以及對提高每一位教師專業(yè)化水平的積極意義。心理調(diào)適和成長期關(guān)懷，涉及學校工作與整體教改的大局，因此學校應(yīng)在把它作為學校的辦學目標和學生的培養(yǎng)目標的基礎(chǔ)上，分解為具體的工作任務(wù)。對學校各個部門以及全體教師的工作與應(yīng)當承擔的責任，提出相應(yīng)的任務(wù)和要求。促使教師產(chǎn)生改革教育、改進工作的迫切愿望、內(nèi)在要求和具體工作指標，以對學生的心理調(diào)適與成長期關(guān)懷為己任，從中獲得動力，并且能將心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的教育教學內(nèi)容，落實在教育教學的具體過程中。使學校發(fā)展目標與每個人的工作目標以及發(fā)展目標統(tǒng)一起來，最終從總體上推動心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的整體推進和全面落實。

　　2、把剛性的行政指令轉(zhuǎn)變成柔性的引導和服務(wù)

　　心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的工作，本質(zhì)上是一個類似于向?qū)W生在校學習和生活、教師教育教學工作的全方位滲透和無間融合的極富創(chuàng)造性的、主題鮮明、形式多樣、動態(tài)發(fā)展的生命流動過程。需要廣大教師轉(zhuǎn)變觀念，深度參與、相互合作、自主創(chuàng)造，很難用一把尺子去衡量，因此也很難通過具體的行政管理進行約束和控制。同時，教師在實踐過程中總會碰到很多困難，或者一些需要方方面面協(xié)調(diào)的問題，同時，因老師對心理調(diào)適和成長期關(guān)懷工作的認識理解的程度不同，方法各異，所要解決的具體問題的差別等等，剛性的管理很難實現(xiàn)對其一一提出要求，統(tǒng)一給予指導。所以，必要改變以往行政指令式的剛性管理模式，而變剛性的管理為柔性的管理，加強引導和服務(wù)。這樣不僅有助于工作的深入和展開，同時也有助于發(fā)揮團隊精神和教師的主觀能動性的整體協(xié)調(diào)，從而實現(xiàn)優(yōu)質(zhì)教育資源的開發(fā)和整合，提高教育教學效益。柔性管理通過對廣大教師的恰當引導和熱忱服務(wù)，采用共同探討，相互切磋的柔性管理方式。比如為教師提供專業(yè)咨詢，提供學習資料，心理疏導方法的培訓，對具體問題進行集體診斷，資源共享，協(xié)調(diào)“調(diào)適”與“關(guān)懷”的具體方法和實施途徑。也可以通過組織教師討論案例，使教師交流中更多的吸取有關(guān)心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的成功經(jīng)驗，掌握碰到棘手問題時的應(yīng)對策略。使教師逐步地深入其中，探索心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的規(guī)律性的東西。

　　3、把心理調(diào)適和成長期關(guān)懷轉(zhuǎn)換成教育教學常規(guī)

　　任何教育教學改革的嘗試，在取得成功經(jīng)驗后，只有轉(zhuǎn)化為教育教學常規(guī)時，才能體現(xiàn)改革的真正價值和生命力。寄宿制小學的心理調(diào)適和成長期關(guān)懷作為寄宿制小學整體改革的工程，更應(yīng)如此。在心理調(diào)適和成長期關(guān)懷研究和實踐不斷深入的情況下，不斷將在點上獲得的趨于成熟的成功經(jīng)驗和方法，在面上全面推開，就要不斷地轉(zhuǎn)化為教育教學的常規(guī)，并在實踐和探索的過程中不斷進行完善，將其同已有的管理常規(guī)互為補充、相互融合。唯有如此，才能將工作更好地在學校教育的各個領(lǐng)域具體推進和教育教學的各個層面有效展開，也有利于實現(xiàn)全員動員，并且在具體的教育教學工作中得到貫徹。從心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的素質(zhì)教育的目標指向而言，只有轉(zhuǎn)換為教育教學的常規(guī)，也才能將全體教師全方位實施心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的工作，與全面推進素質(zhì)教育的目標，在日常工作中得以實現(xiàn)。

　�。ㄈ�）、優(yōu)化教育資源，改進教育方法

　　學校教育實踐的歷史積淀，為我們的教育教學改革留下了豐厚的可用教育資源。寄宿制小學可以通過進一步優(yōu)化教育資源和教育手段，進而加以合理的開發(fā)、利用。同時，也可以在既有教育教學方法和手段的基礎(chǔ)上，加以針對性的優(yōu)化和創(chuàng)新，為當前的教育教學改革服務(wù)。本文認為，可以嘗試通過以下途徑實現(xiàn)：

　　1．以教育目的和教育目標的升華、轉(zhuǎn)變?yōu)榛�礎(chǔ)，實現(xiàn)教育資源的優(yōu)化和合理配置。心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的教育對學校教育工作的改進影響巨大，隨著教育目標的拓展和轉(zhuǎn)換，在達成既有的教學目標或德育目標時，進一步指向?qū)W生心理健康、人格完善的更為內(nèi)在的、本質(zhì)的方面。因此，需要對既有教育資源進行優(yōu)化，并加以有效的開發(fā)和合理配置，為心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的教育教學改革提供有力的支持和服務(wù)。

　　比如，通過潛課程的開發(fā)，積極開發(fā)優(yōu)質(zhì)教育資源，提高教育教學效益。潛課程雖然在正式的課程計劃里體現(xiàn)不出來，但卻能起到顯課程起不到的作用。走向社會，親近自然使學生的心理趨向健康�？梢宰寣W生融入大自然之中，在大自然的萬物生靈中放飛心靈�？梢酝ㄟ^班隊活動考察父輩創(chuàng)業(yè)的足跡，讓學生理解父母創(chuàng)業(yè)的艱難和無奈，學會寬容與關(guān)愛。開放式的體驗中，學生獲得對生活的深刻認識，再把自己的所感、所思、所想表達出來，互相溝通和啟發(fā)。學生在感悟人生中不斷走向成熟。

　　此外，加強校園文化建設(shè)也是優(yōu)化教育資源的重要途徑。事實說明，校園藝術(shù)環(huán)境的熏陶，對學生心靈的撫慰所起的作用是神奇的。課間時常飄蕩著柔和的古典音樂和學生稚嫩的鋼琴聲；走廊里，學生的美術(shù)作品，攝影作品，電腦作品，科技作品的優(yōu)雅布置；學校經(jīng)常組織體育、藝術(shù)、科技等活動，培養(yǎng)學生多才多藝，展示學生才能，吸引學生全身心地投入。藝術(shù)展現(xiàn)著她神奇魅力，充滿學生心靈，陶冶學生情操。

　　2．改變教育教學方法，優(yōu)化教學。對小學生而言，通過教育教學方法的改變，使之適應(yīng)心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的具體要求，是改革教學的重要途徑和有效手段。例：一年級課改新教材的口試是檢測學生識字效果，為了使學生能在寬松的環(huán)境中獲得測試成功，我們改變了師生一對一的口試方式，采用高、低年級學生一對一的口試方式，使每一個剛?cè)雽W的孩子面對大哥哥大姐姐考試顯得放松和自然，更容易獲得成功的體驗。使學生能在寬松、和諧、愉快的情境中，無過重心理壓力的狀態(tài)下學習，體驗學習的成就感，使自己的個性變得更加自信。

　　同時，通過加強多種教育方法、手段的互補與整合，也是實現(xiàn)教育優(yōu)化的重要形式。例如通常體育課是小學生極感興趣的一門課，教師在引導學生主動參與，主動學習的過程中，恰如其分地合理整合了“懲罰手段”，比如規(guī)定當學生在活動中違反規(guī)則，要自罰十個俯臥撐后，才能重新參加活動。使得懲罰的外部強制性，轉(zhuǎn)變?yōu)閷W生內(nèi)心自我的責任承擔而心甘情愿“自罰”后，才能繼續(xù)參加活動，就是典型的一例。這正是通過多重教學手段的互補和整合，所達到的教育動機與教育效果之間的有機統(tǒng)一。從而強化了學生在參與學習和鍛煉的過程中必須懂得如何遵守規(guī)則的意識。在提高了學生“耐挫力”的同時，也增強了學生的責任感和自我意識。

成長心理報告4

　　大一是我人生中的一個重要階段。在這一年里，我接觸到了許多新的事物，認識了許多新的朋友，也發(fā)生了許多自己從未經(jīng)歷過的事情。在這個過程中，我不斷地認識自己，也在心理上得到了一定的成長。

　　首先，我意識到了自己的心理狀態(tài)對生活的影響。在面對一些困難和挑戰(zhàn)時，我曾經(jīng)感到無助和迷茫。但是，我逐漸理解到這些情緒會讓我失去信心和動力。因此，在這種情況下，我盡量保持冷靜，思考應(yīng)對的辦法，并向他人求助。這種轉(zhuǎn)變讓我感覺更加積極，也更容易克服困難。

　　其次，我學會了更好地與他人相處。在大學里，我和同學一起學習和生活，也遇到了一些挑戰(zhàn)。例如，當我和同學意見不一致時，我會學會控制自己的情緒并冷靜地交流。在這種情況下，我也能夠更好地理解他人的觀點，并通過協(xié)商解決沖突。當與他人相處時，我還認識到溝通的重要性。通過有效的溝通，我能夠更好地表達自己的觀點，更好地解決問題。

　　最后，我認識到了自我約束的重要性。在大學里，我有更多的自由和選擇。但是，我也必須要對自己的選擇負責。例如，當我需要完成學業(yè)任務(wù)時，我必須控制自己的時間，并減少對社交娛樂的依賴。我也認識到保持良好的生活習慣對我的身體和精神健康非常有益。因此，我努力保持健康的飲食習慣，堅持運動。通過這些舉措，我能夠更好的掌控自己的'生活，并提高我的生活質(zhì)量。

　　總結(jié)而言，大一的經(jīng)歷促使我意識到我的心理狀態(tài)對我的生活產(chǎn)生的影響，并使我學會了更好地照顧自己的健康。我也提高了自己與他人相處的能力，更好的理解和溝通。在未來的大學生活中，我將繼續(xù)保持這些良好的心態(tài)和習慣，不斷成長和學習。

成長心理報告5

　　提綱：一個人的一生有幾個重要的階段或許決定著人生的方向，亦或是能從根本上完全地顛覆命運。人的一生就像是一張混亂的拼圖，倘若你能走好每一步那么結(jié)局將會是完好無損的�？墒侨绻�走錯了一步那么結(jié)果將會是離譜的偏離原本的方向。同樣心理健康也亦如此，而且心理健康在人生中有著無可替代的地位。

　　關(guān)鍵詞：無知、懵懂、憧憬、叛逆、獨立、自主、感恩、堅強。

　　人的成長囊括了許多的酸甜苦辣。幼兒時期，沒有絲毫的思想對任何事都充滿無知和好奇。稍微長大一點，稍許有了一點思想，對自己的未來充滿幻想和期待。到了青春期，心里有發(fā)生了極大的變化，少了幾分乖巧多了幾分叛逆。再長大一點，叛逆的心里會逐漸的減弱更多的會是渴望獨立和自主。到逐漸了解社會之后，心中不自覺的會充滿感恩同時也會多幾分堅強。只有真正體驗過了之后才能了解人生的真正意義，真切體味淚洗過的內(nèi)心才能體味到的所蘊含的痛苦徹悟后純凈的善和美。

　　我的人生已匆匆過了數(shù)十載，回首過去才驀然發(fā)現(xiàn)自己的成長經(jīng)歷是那樣的別有一番風味。

　　自我分析

　　幼兒時期

　　小時候和其他的孩子一樣，總喜歡搞一些小破壞，以至于在家里總是唯我獨尊。漸漸地養(yǎng)成了一些不好的小毛病——自傲、以自我為中心。結(jié)果可想而知——變得孤獨沒有朋友。在那個時期的我心理極度的不健康有些焦慮同時又有些偏激。但是媽媽告訴我只要我變得友好真誠其他小朋友就會很樂意和我交朋友的。漸漸地我意識到了要用一顆真誠的心去對待朋友才會得到真正的友誼。在那時我的心理逐漸從無知想懵懂過渡。同時我又對自己的未來充滿了無限的憧憬。

　　青春期

　　我還能清楚的記得在這個時期我的內(nèi)心充滿了掙扎與無奈。青春期就是叛逆期的代名詞。在這個叛逆的年齡無疑會做一些在大人眼中極其無聊又浪費時間的事因此我們與大人之間的爭吵業(yè)務(wù)以會變得頻繁�，F(xiàn)在想想當時的行為自己都覺得不可理喻�？僧敃r就被那該死的叛逆心理給完全控制了。

　　成人期

　　當我逐漸步入社會后才發(fā)現(xiàn)當初父母對我的庇護是多么的珍貴可惜當時的自己卻那么不改的給舍棄了。漸漸地我懂得了珍惜與感恩，心中也多了一份對父母的關(guān)懷。此時我的心里不再有絲毫對父母的嘮叨的厭惡相反我卻對此充滿喜悅。

　　自身的品質(zhì)與能力

　　對待朋友真誠，做事認真有毅力，但缺少幾分沖勁，不太有創(chuàng)新能力。

　　人生觀

　　我一直在追求人格的升華，注重自己的道德操養(yǎng)。我崇拜有巨大人格魅力的并且也一直希望自己能成為那樣的人。所以一直以來我都盡量在堅持著“五日三省吾身”的原則。在課余時間，我也會讓自己充充電，提升自己的文化修養(yǎng)。當然我也有我自己的理想并且為了理想的實現(xiàn)而不斷奮斗著。一個人活在世界上就的為世界負起一定的責任，有了正確的人生觀，就能正確的對待自己的責任，在負起責任的同時實現(xiàn)自己的價值。而且我還緊跟著黨的步伐，努力學習黨的方針政策努力為社會為集體奉獻自己的力量。在待人處事方面，我也盡量做到嚴于己寬于人。同時謹遵自尊者人必尊之，自賤者人必賤之的原則。做到尊老愛幼，“人不獨親其親，不獨子其子。”懂得傾聽他人，懂得成功的背后往往付出了艱辛的努力，不要像“成功的花兒，人們只驚羨它現(xiàn)時的美麗，卻忘記了當初它的芽兒浸透了奮斗的淚水，灑遍了犧牲的血雨。要學會與人分享，我們有兩個蘋果交換一下，還是兩個蘋果，但倘若我們有兩種想法交換一下，就可能有無數(shù)種想法產(chǎn)生。懂得“你就是我，我就是你，你就是你，我就是我的”道理。不要客觀的評價一個人，更不要極端的評價一個人，每個人都有缺點，但也都有閃光之處，人無完人，要學會包容，學會發(fā)現(xiàn)別人的閃光點。要學會獨立，在這個世界上人人都是平等的，我們沒有權(quán)利要求別人必須對你好，別人也沒有義務(wù)必須對你好，所以作為個體的人，我們有必要自食其力，獨立其主！要學會感恩，當別人遇到困難的時候要伸出自己的雙手去竭盡全力幫助，做到滴水之恩當涌泉相報。用美好的心靈看世界，總是用樂觀的精神面對一生，多一份自信，少一分失望；用美好的心靈看世界，總是用積極的態(tài)度面對生活，多一份感激，少一分抱怨；用美好的心靈看世界，總是用頑強的意志面對困難和挫折，多一份勇氣，少一分怯懦；用美好的心靈看世界，總是尋找到別人最好的東西，多一分肯定，少一分挑剔。

　　需要改進的人生的幾大方面

　　1對凡事都需要有更多的主動性，要有更多的激情。會失去社會對他的.認可，再次會失去周圍人們對他的尊重與信任，最后會失去他本來可以擁有的成功人生。世界上極需這種人才，他們在任何情況下都能克服種種阻力完成任務(wù)。能做到這一點，就不會為自己的工作操心。因為世每個人不僅要學習書本上的知識，聆聽他人的教導，更需要一種敬業(yè)精神，能夠擔起上級的托付，立即行動，全心全意地去完成任務(wù)——“把信送給加西亞”！責任不是別人的要求，而是你為自己賦予的使命。一個缺乏責任感的人，首先界上到處是散漫粗心的人，那些全力以赴的人到處都缺。

　　2膽子要變得更大，不要害怕丟人，成功往往在豁出去之后才能得到。任何人的成功都是要歷經(jīng)千辛萬苦才換來的不可能是輕而易舉的。就連在許多人眼里的那些金光閃閃的明星也不會例外。由一曲《忐忑》爆紅的龔琳娜背后也同樣有著普通人的心酸。上世紀70年代中，龔琳娜出生于貴州省貴陽市一個普通家庭，父親是醫(yī)生，母親在一家單位上班，家里還有一個弟弟。她的家庭也就頂多算一個溫飽家庭。她的成名道路上也無疑布滿了荊棘。面對他人的冷嘲熱諷他非但沒有反放棄相反她依然信心滿滿。

　　3不要按部就班，要積極開發(fā)思維，要跳出邊邊框框，創(chuàng)新才是硬道理。沒有創(chuàng)新就缺乏競爭力，沒有創(chuàng)新也就沒有價值的提升。第一，創(chuàng)新意味著改變，所謂推陳出新、氣象萬新、煥然一新，無不是訴說著一個“變”字；第二，創(chuàng)新意味著付出，因為慣性作用，沒有外力是不可能有改變的，這個外力就是創(chuàng)新者的付出；第三，創(chuàng)新意味著風險，從來都說一份耕耘一份收獲，而創(chuàng)新的付出卻可能收獲一份失敗的回報。創(chuàng)新確實不容易，所以總是在創(chuàng)新前面加上“積極”、“勇于”、“大膽”之類的形容詞。

　　自我奮斗目標

　　人是宇宙的一部分，雖然微不足道，像毛發(fā)一樣，但也是一個構(gòu)成部分，失去部分就沒有了整體。一個人的錯可以讓所有人受到傷害，如果地球有了損失，影響的就是宇宙，造成負面?zhèn)�害。一個人的對也可以產(chǎn)生影響，對宇宙的一切產(chǎn)生正面的影響。因此人要有明確的目標，要有奮斗的方向，才會不枉人生一世。每個人都渴望成功渴望有一個幸福的生活，但我并不渴望自己有多么的成功有多么的有地位，我只希望我能夠用我自己的能力讓父母過上幸福的生活能讓他們安享晚年，同時也希望自己的生活能夠多點快樂少點煩惱，多點充實少點虛度。

　　自我總結(jié)

　　人生一晃已過了幾十年，驀然回首心中感慨頗多。在過去的十幾年里我一直生活在愛的海洋里，我的周圍似乎都有鮮花環(huán)繞。父母無私的愛包容著我，親人無盡的關(guān)懷呵護著我，朋友的問候包圍著我……但在我逐漸步入社會后才發(fā)現(xiàn)一切并非那么美好，相反似乎都變得繁瑣起來了。我生活中的一切都要靠我自己，我需要一肩扛起所有的責任。雖然艱辛但我知道這是我的人生必須要經(jīng)歷的階段。因此我并沒有選擇逃避相反我選擇了面對，我深知只有經(jīng)歷過磨難才能越挫越勇，就像蠶需要靠自己的力量破繭才能夠飛的又高又穩(wěn)，倘若它是靠他人的幫助那么它的翅膀則沒有那么的強硬結(jié)果自然不能飛得很高。所以我愿意接受風雨的洗禮從而成長為一個真正地強者。人生也不必過于追求物質(zhì)享受，那畢竟只是身外之物。就像人家說的：“別人從你身上偷不走的10件東西

　　財產(chǎn)，權(quán)力，這些身外之物可能隨時會被偷走，但是有些是別人永遠偷不走的：你的獨特性，你的熱情，你的直覺，這些都是你獨一無二的特質(zhì)，別人無從偷取，也無從模仿。

　　有的東西是可以被偷走的——你的財產(chǎn)、你的青春、你的健康、你的文字、你的權(quán)力——而有的東西是誰也偷不走的”。所以我寧愿做一個精神上的“奴隸”也不愿做一個物質(zhì)上的“傀儡”。

　　人生其實很短暫，別讓自己的心太累。生活中有太多的無奈，有太多的不如意，每當有不順心的事時我們就會抱怨自己，是多么的不幸自己是多么的可憐，有時間在一邊抱怨不如踏下心來好好想想自己都干了些什么呢。盡量然自己的一生過的快樂一點，少去追求一些可望不可即的事。

成長心理報告6

　　在這個快速發(fā)展的時代里，每個人都在經(jīng)歷著不斷的成長與變化。作為現(xiàn)代人，我們不斷地追求自我完善和心智成長，并渴望找到一種方法來了解自己，從而更好地適應(yīng)社會和生活的挑戰(zhàn)。

　　而心理課程是我個人成長過程中的一部分，使我更好地了解了自己并發(fā)展自身潛能。下面是我對心理課程的一些總結(jié)和反思。

　　首先，心理課程教會了我如何認識自己。之前我常常會感到困惑，不知道自己的需求和目標是什么。但在心理課程中，我開始學習如何認識自己的情感狀態(tài)，如何對自己的價值觀進行反省和評估。通過這些學習和實踐，我逐漸明白自己的長處和短處，從而更好地面對自己的人生決策。

　　其次，心理課程讓我更加敏銳地觀察周圍的人和事。在課程中，我學習了大量的心理學知識，例如情感、人格、認知等等。這些知識讓我更好地理解人類行為的基本準則，并更加敏銳地觀察社會、家庭和個人生活中的`各種情況。隨著觀察的深入，我逐漸明白了人們的行為和思維模式之間的聯(lián)系，從而更好地找到有效的解決方法。

　　此外，心理課程還教會我如何發(fā)展更好的人際關(guān)系。以前我總是感到難以與人交朋友和溝通，但通過心理學的學習和實踐，我逐漸學會了如何真正傾聽和理解他人的需求和想法。在日常生活中，我也更加積極地尋求與他人建立聯(lián)系和溝通，從而更好地發(fā)展了人際關(guān)系。

　　最后，心理課程還啟蒙了我一些最基本的道德準則。在這個現(xiàn)代社會中，很多人似乎已經(jīng)忽略了道德和倫理觀的重要性。但在心理課程中，我學習了社會道德和個人倫理的標準。這些知識讓我更好地理解了人類行為基礎(chǔ)的道德規(guī)范，并更加意識到如何更好地為人服務(wù)和貢獻社會。

　　總之，心理課程對于我個人成長的幫助是不可估量的。它讓我學會了如何更好地認識自己，觀察周圍的人和事，發(fā)展更好的人際關(guān)系和遵守最基本的道德準則。而這些知識和技能不僅適用于我的個人生活，在工作和社會公共事務(wù)中也同樣具有重要的指導價值。因此，我相信我將在未來的人生中不斷地應(yīng)用和發(fā)展這些知識，實現(xiàn)更加充實的人生價值和成長。

成長心理報告7

　　過去的時光，猶如老電影一般，一張張歡聲笑語的畫面，常常在腦海中浮現(xiàn)。

　　現(xiàn)在的我對于小時候的事情，記得并不是格外的深刻，可能是歲月的侵蝕，也可能是自己將那段時光慢慢的淡忘，所有一些關(guān)于小時候的故事，都是從爸媽敘述中得到的，他們說我小時候白白胖胖的，而且很聽話，不愛哭也不愛鬧等等。

　　童年的時光，我和其他的小朋友一樣，整天除了睡覺吃飯，剩下的就是玩，那個時候，喜歡和一群小朋友打彈珠，滿身蹭的都是灰塵，但樂亦在其中，喜歡在夏天里，光著膀子，跟著大孩子們?nèi)�樹林里捉知了，喜歡在家里看葫蘆娃，喜歡吃棒冰，喜歡過春節(jié)，喜歡拿紅包，喜歡……那個時候也有很多的想法，想當一個科學家，做一位人民教師，成為一個抓壞蛋的警察，現(xiàn)在想起，只覺的兒時的稚嫩，單純和無知。

　　但是在那些歲月里，是一生中最開心，最無憂無慮的生活。

　　在我七歲那年的某個早上，第一次背上書包，帶著一份忐忑不安的心情，走向一條“不歸的道路”，如果沒有那天，也就不會有今后許許多多的'故事了。

　　在小學的階段，我是一個略微內(nèi)向的孩子，上課的時候，不敢舉手回答問題，即使那個題目自己是會做的，而下了課，除了上廁所之外，就一個人獨自呆在教室里，拿削鉛筆的小刀，在課桌上刻刻畫畫，不敢和高年級的同學一起玩，總是怕被他們欺負。

　　記得有一次，在語文課，背誦一篇叫做《火燒云》的課文，老師抽到了我，在斷斷續(xù)續(xù)的默背中，終于沒能背出而停頓了下來，在老師幾句的責怪聲中，那時的我，盡然開始哽咽，最后哭了出來，老師見狀馬上讓我坐下……

　　我就這樣諾諾弱弱的，像女孩子一樣的過完了6年的小學時光，最后順利的升入了初中。

　　也許是正直青春期，喉結(jié)不知何時凸了出來，嘴角也長出了細微的胡須，“搖身一變”成了一個高高瘦瘦的小男生。

　　那個時候開始喜歡上了籃球，在夏天校園的體育上，頂著炎熱的陽光，在球場上跑來跳去，下課回到教室，坐下來已經(jīng)是大汗淋漓，似乎永遠的精力無限……

　　也是從那個時候，自己也有了叛逆的心理，開始和老師發(fā)生爭吵，會被班主任拉到教室里談話，盡管如此在自己看來，老師說的都是一些沒有用的廢話，多聽無益。

　　在青春期那種桀驁不馴，自大自滿的狀態(tài)下，中考可是一塌糊涂，那個時候覺得特別對不起自己的家人。

　　09年的夏天，我沒有收到一本錄取通知書，一個人失落的走在文三路，后來在一個小社區(qū)里，看到有個學校還在招生，便嘗試的報了名，在這之后我成為了，那個學校的一個學生，并在那里度了歲三年的時光。

　　三年不長不短，我漸漸的變得懂事，會在爸媽忙碌的時候，給他們燒一頓晚飯，會洗掉那些爸媽沒來的及洗掉的衣服。懂得開始換位思考，懂得開始題他人考慮，漸漸的變得成熟起來，開始，憧憬自己的未來，開始想要的到自己想要的得到的東西。

　　6月的高考，擊碎了所有的夢想，盡管最后高考失敗了，但是并不意味整個人生都是失敗的，在人生的道路上，也曾遇到過許許多多的困難，挫折，也一次次的迷茫過，徘徊過。

　　青春沒有失敗，我始終認為只要付出，未來就是美好的。

成長心理報告8

　　伴隨著高考的結(jié)束，我開始邁開步伐踏上大學之路。在這樣一個新的環(huán)境里，我逐漸開始了解自己，調(diào)整自己的心態(tài)和態(tài)度，實現(xiàn)了自我心理成長。

　　首先，我對于自己的夢想有了更加清晰的認識。高中時期，我非常喜歡文學創(chuàng)作和科技創(chuàng)新，然而，在課業(yè)的重壓下，我只能將更多時間投入到學業(yè)中。而進入大學，我終于可以把更多的時間和精力放在自己的夢想上。于是，我開始積極參加學校的文學活動和科技競賽，并嘗試著將兩者結(jié)合創(chuàng)作出更有意義的作品。這種嘗試不僅讓我更加理解自己的興趣和能力，也讓我對于未來的方向有了更加明確的`認識。

　　其次，我通過深入思考和不斷探索來提升自身的學習能力。在高中時期，我認為自己具有不錯的學習能力，但進入大學后，我發(fā)現(xiàn)自己的學習能力并不夠優(yōu)秀。于是，我利用網(wǎng)絡(luò)和圖書館等資源，尋找各種優(yōu)秀的學習方法和技巧，并在實踐中不斷總結(jié)和積累。通過這種方式，我逐漸提高了自己的學習效率和學習質(zhì)量，獲得了更多的成就感和自信心。

　　最后，我意識到了自己的情緒管理和人際交往能力的重要性。大學是一個高度自由和開放的環(huán)境，有時候我會遭遇一些挫折和困難，如：與同學的不和，進步不太顯著等，這些都可能引發(fā)自己的情緒波動。在這種情況下，我會盡可能的調(diào)整自己的心態(tài)，并通過互相幫助和交流，緩解自己的負面情緒。同時，在大學里，我認識了更多的朋友和同學，通過與他們的交往，我不僅得到了更多的支持和幫助，也鍛煉了自己的人際交往能力。

　　通過大一的學習和生活，我意識到了自己的優(yōu)勢和不足，也更加清晰地認識到自己的目標和未來的方向，而這些都是自我心理成長的重要部分。同時，我也認識到，心理成長是一個長期的過程，需要不斷的自我反思和努力。在未來的日子里，我希望自己能夠不斷提高自己的自我認知和發(fā)展?jié)撃埽瑢崿F(xiàn)更加積極健康的自我心理成長。

成長心理報告9

　　回首人生走過的30年，每一份付出都會為我?guī)�來新的收獲、每一次的挫折都回報給我更加積極面對人生的熱情�，F(xiàn)在的我更注重追求自我價值的實現(xiàn)。由于對心理咨詢職業(yè)的熱愛和深感目前對患者來講身心疾病防治的重要性，我參加了心理咨詢師培訓班學習，12次的學習生活讓我仿佛又回到了大學時代，心情變得簡單、快樂、充實。在學習中我也慢慢地懂得：面對身邊的人要學會接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，構(gòu)建和諧的精神家園。

　　通過心理咨詢師的學習我深刻地體會到人生最難征服的是自己。因此，我為自己確立了下一階段的奮斗目標：完成心理咨詢師學習，做一名合格的咨詢師；在社區(qū)衛(wèi)生站開辦心理健康講座，協(xié)助一些患者進一步解決心理上的困惑。

　　我深知要完成這些目標，需要克服種種困難。我覺得自己需要加強的五個方面是： 1、完善人格，保持積極向上的人生觀。2、繼續(xù)堅持閱讀，從而使個人修養(yǎng)、精神境界不斷提高。3、生活中更多的做好自己，關(guān)心家人，幫助朋友，從而快樂自己。4、更多的學會取與舍，得與失，真正做到心態(tài)平和，寬容他人，善待自己.

　�。ǘ�）個人人格類型的描述

　　我的性格總體是外向、熱情、好強、獨立、親和力強，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但善解人意；喜歡思考，能夠客觀地分析問題，有恒心、有耐性。情緒體驗偏強烈，容易煩惱，我自認為擁有的五個良好品質(zhì)是：真誠、善良、寬容、積極、堅強。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠重感情、外向合群、積極向上，是一個適合做朋友的人。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，熱情善良，工作能力強，有較強的事業(yè)心。

　　當然我也有我的缺點，愛人及周圍的朋友也曾這樣評價我：有時太追求完美、偶爾有些固執(zhí)。比較敏感，太在乎別人對自己的看法。

　�。ㄒ唬�為什么做心理咨詢師

　　1、從職業(yè)經(jīng)歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)

　　自從1999年畢業(yè)從事臨床工作以來，遇到了很多軀體疾病合并心理疾病的患者，認識到心理問題給人們帶來的困擾最終會在健康狀態(tài)上得到充分的反應(yīng)。特別是XX年到社區(qū)衛(wèi)生站工作以來，更多地和空巢及一些長期患慢性病的患者接觸，另外還有一些人因為退休后心理上的失落產(chǎn)生了自我評價降低的負性情緒。他們特殊生活背景下的一些心理問題再次讓我意識到在社區(qū)開展心理健康輔導的必要性。后來我有幸和社區(qū)站的同事在工作時間之余參與組織了社區(qū)衛(wèi)生站“陽光聊天室”的工作，那是我接觸心理工作的開始，我們?yōu)樯鐓^(qū)的老年人搭建了交流溝通的平臺，通過組織“話療”、手工制作、書畫才藝交流、集體健身等活動，讓老年人能積極參與群體性的活動，從而增加其心理健康水平。看到老人們的精神狀態(tài)有了明顯的改善我們的心理也感到了極大的欣慰。這段經(jīng)歷，不僅使我和心理健康工作結(jié)下了不解之緣，而且讓我愛上了這項工作并決心致力于心理健康方面的實踐和研究。隨著工作的進一步開展我們開始意識到自己的'心理知識有些相對“貧血”了。特別是面對一些個案心理疏導時感到有些力 2 5

　　不從心了。因此今年在醫(yī)院領(lǐng)導的支持下我們參加了心理咨詢師的培訓，雖然剛剛步入心理咨詢的殿堂，卻被它無窮的魅力深深吸引著、感動著。幾個月來，我第一次有針對性地、深入系統(tǒng)地學習了心理學的有關(guān)知識，心理咨詢所需要的各種理論知識、操作技能，同時也感受著一些同學深埋于內(nèi)心的傷痛與淚水；而且目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉(zhuǎn)化為勇氣、力量與行動。我自己的內(nèi)心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化。

　　2、從人格和能力看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件

　　首先，我認為自己具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質(zhì)。我的情感豐富但穩(wěn)定，處事比較理智，語言表達能力較強，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的責任心和愛心。其次，八年的醫(yī)務(wù)工作培養(yǎng)了我善于思考，關(guān)注他人的感受。醫(yī)生的角色與心理咨詢師有著相近之處，善用同理心并給予患者真誠、理解和引導。

　　3、從客觀現(xiàn)實看，我身邊一些人的心理問題令我擔憂

　　無論是社區(qū)中的患者還是周圍面臨巨大工作壓力的同事或者身邊遭受了各種挫折的朋友，心理問題似乎無處不在。

　　在這種現(xiàn)狀之下，我決定學習心理咨詢，如果有條件，希望能在社區(qū)開辦心理門診和咨詢熱線，希望能幫他們進行科學的心理疏導，找到自我調(diào)節(jié)的最佳方式。

　　4、從未來發(fā)展上看，心理咨詢行業(yè)的前景對我有很大吸引力心理咨詢行業(yè)在中國還處在起步階段，但它卻具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機遇，在有限的生命里體現(xiàn)個人更大的價值。

　�。ǘ�）從業(yè)的特長和方向

　　1、青少年心理健康咨詢

　　在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年�；仡欁约旱某砷L經(jīng)歷我深深地感覺到孩子的心是最為單純的，沒有攙雜社會大環(huán)境的過多洗滌。我愿意幫他們梳理自己的情緒，充分地發(fā)現(xiàn)自己。

　　2、戀愛婚姻咨詢

　　由于自己的戀愛經(jīng)歷歷程比較長，而且用心的感悟和思索了愛情、婚姻的內(nèi)涵和真諦，因此希望自己在人生的更多歷練后，能幫助其他朋友建立愛人之間溝通的有效方法，順利地尋找到自己�？康母蹫�。

　�。ㄈ�）從業(yè)期待

　　1、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價值。

　　2、期待自己成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，期待我?guī)椭�過的求助者能夠健康快樂地生活。

　　3、期待可以成立一個社區(qū)心理咨詢門診。

　�。ㄋ模�從業(yè)的影響因素

　　1、人格特征的影響

　　自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個性特征有時會在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響，我經(jīng)常出現(xiàn)在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺，或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。

　　2、職業(yè)習慣的影響

　　長期從事醫(yī)生工作，更習慣于以醫(yī)生的角度和口氣說服教育，也許會在今后的咨詢過程中無意識的體現(xiàn)出來，影響咨詢效果。

　　3、自身修養(yǎng)發(fā)展的影響

　　未來的咨詢工作可能會遇到專業(yè)的學者、閱歷豐富的老者等，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學習，只有進一步完善自己，才能更好的幫助他人。

　　心理咨詢既是科學，也是藝術(shù)�？茖W的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)個性化地應(yīng)用于每一個求助者，則不是一件容易的事。我清醒地認識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我希望能得到身邊老師們真誠的指教，今天當我步入心理咨詢的大門，我期待未來的日子將會變得更加精彩。

成長心理報告10

　　時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)度過了大學四年的時光�；厥走@四年，我不僅學到了專業(yè)知識，也經(jīng)歷了許多人生的考驗，這一路走來，我逐漸變得更加成熟、自信和堅強。

　　在大學期間，我積極參加社團活動和志愿者工作，不斷鍛煉自己的能力和素質(zhì)。通過與不同性格和背景的人相處，我逐漸學會了如何溝通、協(xié)調(diào)以及解決問題。這些經(jīng)歷讓我變得更加自信和獨立，也讓我更清楚地認識到自己的優(yōu)點和缺點，從而更好地掌握自己的命運。

　　另外，在學習方面，我也不斷挑戰(zhàn)自己，不斷追求進步。課程學習中，我克服了自己的'懶惰和拖延習慣，通過自律和計劃，取得了優(yōu)異的成績。同時，我也積極參加科研和實踐項目，不斷豐富自己的實踐經(jīng)驗和專業(yè)技能。

　　心理健康也是我關(guān)注和努力追求的一個方面。我意識到，心理健康對于個人成長和幸福感的影響是不可忽視的。在學習和生活中，我注重自我管理和情緒調(diào)節(jié)，盡可能保持積極向上的心態(tài)。同時，我也積極尋求咨詢和幫助，探索自己的內(nèi)心世界，提高自我認識和控制能力。

　　通過這四年的經(jīng)歷和努力，我越來越清楚地認識到自己的定位和價值，也逐漸走向了自己理想的方向。我相信，在未來的人生道路上，我會繼續(xù)努力，不斷成長和進步。

成長心理報告11

　　我很高興能有這個機會寫一篇心理課個人成長報告。在這門課程中，我學到了很多有關(guān)自己和他人的知識和技能。今天，我將分享一些我在這門課上所學的東西，以及對我的成長產(chǎn)生了深刻影響的幾個方面。

　　首先，我想講一下“自我意識”這個主題。通過學習自我意識，我學會了如何變得更客觀地看待自己，如何了解自己的優(yōu)點和缺點，以及如何接受自己的短處。在我過去的生活中，我一直有一個致命的缺點，就是過于看重別人的看法，而忽略了自己的內(nèi)心感受。學習自我意識，讓我意識到這個問題并嘗試著改正它。我學會了在自我意識的基礎(chǔ)上，更加自信地表達自己，更愿意在他人面前展示真實的自己。

　　制定目標和計劃也是我在心理課中學到的重要技能之一。當我第一次聽說這個主題時，我覺得這對我并不是一個大問題，我覺得我已經(jīng)懂得了如何制定計劃和目標。但是，當我學習了更多細節(jié)之后，我發(fā)現(xiàn)我根本不知道要實現(xiàn)一個目標需要的具體步驟。通過學習制定目標和計劃，我學會了如何將自己的目標轉(zhuǎn)化為可行的計劃，并且讓這個計劃分解成更小的.目標，這樣才能實現(xiàn)這些目標。這種技能不僅僅適用于我的學習生活，它更可以讓我在未來實現(xiàn)自己職業(yè)和個人生活中的目標。

　　我的成長還受益于情緒管理的學習。情緒管理是一個非常復(fù)雜的主題，我了解到了如何識別和表達自己的情緒以及如何舒緩自己的情緒。由于情緒管理是如此重要，我覺得更應(yīng)該關(guān)注它，以防止情緒控制自己的生活。我學習了如何通過正面思考，以積極的態(tài)度面對困難，這可以讓我更好地面對挑戰(zhàn)并減輕壓力�，F(xiàn)在我可以更好地控制自己的情緒，我更愿意從積極的角度去看待事情發(fā)生的任何不良影響。

　　最后，人際交往是我在心理課中學到的一個重要技能。人際交往可以描述為一種交換意見、想法和感情的能力。在我平常的生活中，我發(fā)現(xiàn)很難達到這樣一種健康的人際交往狀態(tài)。因此，我在這門課上學會了許多關(guān)于溝通和交往的技巧，這讓我變得更加自信和積極。例如，我學會了如何傾聽他人的觀點、表達自己的看法和感受，并建立互相理解的信任與關(guān)系。這些技能不僅可以幫助我與朋友建立更好的關(guān)系，而且可以使我在未來的職場中更好地與同事交往。

　　總的來說，這門課程是我成長過程中的一次有益經(jīng)歷。學習了這些技能和知識后，我在自我意識、目標計劃、情緒管理和人際交往這幾方面的成長要比之前更多，相信這些技能和知識將永遠陪伴在我的成長中，并在我的未來生活中產(chǎn)生深遠的影響。

成長心理報告12

　　時間過得很快，一晃一學期的教師生涯已悄然而過�；厥滓粚W期來走過的路，雖然很艱辛，但更多的是欣喜、是快樂、是成熟。回顧一年的工作，我覺得既忙碌，又充實�，F(xiàn)在我對自己的工作進行一個總結(jié)和反思，以此來促進自己更快成長。

　　一、思想政治方面

　　我積極要求上進，既能認真履行教師職業(yè)道德規(guī)范，盡職盡責，又有奉獻精神。我知道“學海無涯，教無止境”，只有不斷充電，才能維持教學的青春和活力。

　　二、努力提升業(yè)務(wù)水平，積極參與教科研實踐

　　作為一名教師，我覺得提高教學水平和教科研能力是非常重要的。

　　1、加強自身基本功的訓練，課堂上做到精講精練，注重對學生能力的培養(yǎng)，知識上做到課課清。對差生多些關(guān)心，多點愛心，再多一些耐心，使他們在各方面有更大進步。

　　2、認真參加各級教研活動與教師培訓，學習學校同事與名師的教學方法，并在具體的教學實踐中嘗試，使自己的教學水平逐步提高，尋找出一條適合自己的發(fā)展之路，爭取逐步形成自己的教學特色。

　　3、我還充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，學習教育教學方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教學效果。利用課余時間向電腦能手學習，提高自己的計算機水平。

　　三、打造全優(yōu)課堂，在實踐中提升自身價值

　　課堂是教師體現(xiàn)自身價值的主陣地，我本著“一切為了學生，為了學生的一切”的理念，我將自己的愛全身心地融入到學生中。我積

　　極推廣“先學后教”的教學模式，并力求讓我的教學形成獨具風格的教學模式，更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求，提高教學質(zhì)量。

　�。ǎ保﹤浜谜n。備課時認真鉆研教材、教參，學習好課改，虛心向名師及同事學習、請教，力求吃透教材，找準重點、難點。為了上好一節(jié)課，我查資料、做教具，集中別人的優(yōu)點確定自己的教學思路，全面提高自己的教學水平，使學生能更快掌握教材內(nèi)容。

　�。ǎ玻┥险n。上好一節(jié)課是每個教師最起碼的要求，我在課堂教學運用多種教學方法，從學生的實際出發(fā)，注意調(diào)動學生學習的積極性和創(chuàng)造性思維，使學生有舉一反三的能力。我還注意培養(yǎng)學生的學習興趣，有難度的問題找優(yōu)等生；一般問題找中等生；簡單些的總是找后進生回答。做練習巡視時，我注意對后進生進行面對面的輔導，爭取讓他們更快地進步。

　�。�3）做好課后輔導，對后進生做到從友善開始，理解和尊重他們。從學習上生活上真正關(guān)心他們。能及時傾聽學生意見，想法，與學生建立良好的師生關(guān)系。

　�。�4）每天我給自己一個反省的機會和時間，堅持獨立地思考，即時做好教學后記，反思自己這堂課上得怎樣，學生掌握了嗎？哪些能力得到了提高，或是哪個問題沒有講透，怎樣講會更好。

　　四、反思工作，不斷進取

　　我常常靜下心來想：作為一名新教師，我是否出色完成了各項工作？我是否無愧于教師的.稱號？在看到一些成績的同時，我也在思量著自己在工作中的不足之處，同時提醒自己要努力提高自己的水平，來更好地適應(yīng)現(xiàn)在的教學，在教科研方面的研究還要做得更加細和實。

　　一學期來，作為一名教師，我不但在教學上有了長足提高，在理論上也得到了充實提高。然而教育工作，是一項常做常新、永無止境的工作。社會在發(fā)展，時代在前進，學生的特點和問題也在發(fā)生著不斷的變化。作為有責任感的教育工作者，特別是作為骨干教師，我必須時刻嚴格要求自己，努力工作，發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，開拓前進，才能為美好的明天奉獻自己的力量。為使我校教師更新教育觀念，樹立素質(zhì)教育思想，提高課堂教學質(zhì)量，能夠適應(yīng)教育教學改革和發(fā)展的需要，具有良好的敬業(yè)精神和高尚的職業(yè)道德，我根據(jù)個人的實際情況，制訂了自我成長計劃。

成長心理報告13

　　隨著現(xiàn)代社會的飛速發(fā)展，人們所面臨的壓力愈加巨大，而這些壓力也會對我們的心理健康造成影響。對于個人成長而言，心理健康的維護顯得尤為重要。通過對自己的認知，以及制定有效的心理健康計劃，我堅信自己可以成為更加健康、成熟的人。

　　一、認知自我，了解自己

　　對于任何一個人而言，認知自我都是健康成長的第一步。通過了解自己的弱點和優(yōu)點，我們可以更好地調(diào)整自己的思維方式，從而更好地應(yīng)對生活中遇到的各種問題。在我個人看來，通過不斷反思自己的'行為和思想，我可以更好地了解自己。

　　例如，在我初入職場的時候，我往往會因為一些小事而煩惱不已。這些事情不僅會對我的心理健康造成負面影響，而且還會對我的工作效率產(chǎn)生影響。通過反思自己，我發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心深處的焦慮和負面情緒，而這些情緒也是我在競爭激烈的職場中產(chǎn)生的。

　　通過了解自己的內(nèi)心，我可以更好地調(diào)整自己的情緒，以及尋求解決壓力的有效方式。

　　二、制定健康計劃，保持身心健康

　　制定心理健康計劃也是我在成長過程中所需要做的事情。在現(xiàn)代社會，我們依然面臨著各種壓力，所以通過制定健康計劃，我們可以更好地應(yīng)對生活中的各種問題。

　　例如，我在制定健康計劃的時候，經(jīng)常會列出以下幾個步驟：規(guī)劃自己的時間，保持良好的睡眠習慣，積極參加各種運動，以及進行心理咨詢。這些計劃可以幫助我更好地保持身心健康，同時也幫助我克服生活中的各種問題。

　　三、積極應(yīng)對人際關(guān)系，增強社交能力

　　在現(xiàn)代社會中，人際關(guān)系也是我們必不可少的一部分。良好的人際關(guān)系可以幫助我們解決工作和生活中遇到的各種問題。同時，積極應(yīng)對人際關(guān)系也可以增強我們的社交能力，從而更好地融入到社會中去。

　　例如，在我的生活中，通過和同事、家人和朋友的交流，我發(fā)現(xiàn)了更多的生活方式和解決問題的方法。通過這些方式，我不僅能夠更好地解決生活中的各種問題，而且還能夠建立更加健康、穩(wěn)定的人際關(guān)系。

　　總之，在如今這樣一個高壓的社會里，我們需要通過認知自身以及制定健康的計劃來保持心理健康，同時也需要注重自身的社交能力，從而更好地成長為健康、自信的個體。

成長心理報告14

　　摘要：本人今年26歲，從大學畢業(yè)至今已有4年，這4年里先后在小學和初中擔任教師，已拿到心理咨詢?nèi)�級證書，出于個人的愛好和工作的需要，在學校兼職擔任心理咨詢老師的工作。心理咨詢是一個助人自助的職業(yè)，本報告通過對自我成長經(jīng)歷的回顧，自我反省，自我剖析，認識自己，發(fā)現(xiàn)自己，深層次地審視并分析了自我的人格特征，以及我的成長經(jīng)歷對職業(yè)的影響，也揭示了自己想成為一名合格心理咨詢師的迫切情感和決心。

　　看到當今中小學生的學習家庭壓力越來越大，我希望自己可以幫助他們緩解壓力、增強自信、發(fā)現(xiàn)興趣、培養(yǎng)特長，建立良好的性格，至少，我希望能盡我所能讓他們快快樂樂、輕輕松松的順利完成自己的學業(yè)，于是我選擇了心理學，希望以后可以當一名優(yōu)秀的心理咨詢老師，幫助更多的孩子。

　　1、 個人成長分析

　�。�1） 幼兒期和童年期的生活

　　我對幼兒園以前的記憶比較模糊，上小學后由于拆遷，父母到漢正街幫外婆一起打理生意。我的父母都是勤勞的工人，他們都是黨員，母親還是**市勞模。他們白天在工廠上班，下班后接我放學，然后回漢正街幫外婆打理生意，周末幫忙進貨，基本上沒有休息，對于我他們給與的是放養(yǎng)政策，學習上沒有給我太多關(guān)心，也自然沒什么壓力，生活上卻從來沒有受到他們的冷落，無論是父母還是外婆，對我的照顧都是無微不至的。不能說是要什么有什么，但是也可以說是豐衣足食，無憂無慮。

　　一年級下學期的時候，由于老師從來不改作業(yè)，只要小組長檢查，漸漸的我開始不做作業(yè)，并且總是撒謊說作業(yè)沒帶，結(jié)果有次老師終于爆發(fā)了，給了我?guī)锥�光，放學被請家長了，爸爸知道后，當著全班同學的面狠狠的打了我一頓，打到嘴巴里面都吐出血來，我沒哭，不是不疼，而且被嚇到不會哭了，記憶中這是爸爸第一次動真格打我，被打瞢了，第一次嘗到血的味道，身體已經(jīng)感覺不到疼，只有被打后麻麻的感覺，心里只感覺我爸爸變了一個人，以及班主任太沒人性，她看到我吐出血來，不但不勸，還煽風點火，后來隔壁班的一個男老師過來勸說我爸爸，一直沒哭的我，到這時才哇的一聲大哭起來。

　　這件事一直到今天都記憶猶新，這件事對我也可以說是影響了我一生，自從這件事以后，我開始好好學習了，并且發(fā)誓要做班上的第一，不能讓班主任看扁；另外，這件事我沒有怪爸爸，而是開始討厭我們的班主任，把所有責任都歸因在她身上，那時候認為學習就是為了得到老師的.表揚，可是我怎么認真的做作業(yè)她都不看不改，所以才沒了做作業(yè)的動力和興趣的，覺得她才是罪魁禍首，看到我被打還煽風點火。我當時就萌發(fā)了一種想法：她是壞老師，我以后一定要當一名好老師。

　　二年級的我由于成績優(yōu)異被選為中隊長，但是班里卻不是任何班干部，她給出的理由是：我組織能力差。雖然努力學習，拿最好的成績來氣她，但是，內(nèi)心卻很自卑，真希望自己能當班干部。三年級以后就換老師了，自從那以后，我在班上的地位就發(fā)生的翻天覆地的變化，班長，數(shù)學課代表，學習委員，文藝委員，我的頭銜越來越多，六年級畢業(yè)那年，班主任讓我得了全年級唯一一個“區(qū)三好學生”，并且評價我為：組織能力極強。事后遇到以前的小學同學才知道，當年當班干部的那些同學都是給班主任家送禮了的，原來這才是我不配當班長的原因。心里再次暗暗發(fā)誓：我將來一定要當一名好老師。

　　（2） 少年期和青年期的生活

　　初中進了一所重點中學，如果說小學的我是活潑好動，那么初中的我甚至可以用自閉來形容了。我六歲開始學跳舞，小學后期也一直處于眾星捧月的地位，這讓我一直都很自我感覺很好，而在這個班里，按考入的成績排名，我算是倒數(shù)的，這讓我有不小的落差感。我在班上不想和任何人接觸，變得孤僻不愛講話，很少笑，我覺得這里沒有值得我笑的東西，只是埋頭學習�；丶液髤s還是以前活潑的我，因為不想讓父母擔心。

　　考上重點高中以后，在一個男生的帶動下，讓我走出了孤僻的圈子，回歸了活潑的我，我也因此暗自喜歡上了他。初中把自己壓抑的太狠，現(xiàn)在有種解脫的感覺，高一高二也沒怎么很認真的學習，高三，我知道重要的時刻來臨了，通過3個月非人的自我折磨，我從班上倒數(shù)10名變成了班上的第十名，正當我暗自高興準備下次沖擊前五名的時候，病魔找上了我，需要開刀做手術(shù)，當時說什么我都不愿意，父母和班主任都給我做思想工作，怕病情惡化我等不到高考。父母都勸我說生命最重要，高考他們不并看重，只要我活著就好，最后我終于決定接受手術(shù)。

　　手術(shù)很成功，可是回到了學校卻發(fā)現(xiàn)成績一落千丈，3個月地獄式的學習白費了，而現(xiàn)在身體又不能過多的熬夜，也因為手術(shù)我也錯過了藝術(shù)特長生的比賽（不然可以保送一類大學），晚上又收到一條短信，說我一直暗戀的那個男生和我一個好朋友談戀愛了，心里很苦，感覺命運在對我開玩笑。很后悔當初決定做手術(shù)，這時候父母也開始怪我，說我高一高二不刻苦了。我只是對著他們大叫：“你們說了你們不會在乎我的成績的我才去做手術(shù)的，你們都是騙子！”抱著枕頭一直哭到深夜，感覺自己什么都沒了，最后拿出一把手工刀放在了手腕上。想到自己就要離開人世，回憶起從小到大的一點一滴，發(fā)現(xiàn)自己還有好多事沒有做，自己并不是一無所有，如果自己真的死了，父母該有多傷心啊，想到他們兩鬢日益增多的白發(fā)，想到那些對我很好的朋友和老師，我放下的手工刀，噙著眼淚笑著睡著了。

　　這次在生死線上徘徊以后，我變了一個人，變得無比樂觀，心中只有一個信念：“只要活著就好！”

　　高考結(jié)束填報志愿之時，我毅然決然的選擇了心理學，大學四年因為我樂觀的態(tài)度，一切都過的非常順利，并且在畢業(yè)之際拿到心理咨詢師三級證書以及高中的教師資格證。

　　考研結(jié)束后，因為只能讀C區(qū)的研究生，這時一個代課老師的機會找上了我，我毅然決定放棄讀研，直接工作，在這所小學工作了2年后考上了正式教師崗位，成為了一名初中教師，并且兼職學校的心理教師。

　　2、 職業(yè)行為分析

　　一年級的那位班主任，讓我懂得分辨老師的好壞，并且在我心里種下了一枚想當一名老師的種子，隨著時間的推移，遇到的老師越來越多，有很優(yōu)秀的，也有不盡人意的，心里都會默默的記下那些好老師，記住她們是怎么工作的，也會記下那些不太喜歡的老師的不足，希望有朝一日我能成為一名優(yōu)秀教師，積聚那些老師優(yōu)點而避開這些老師的不足。

　　求學之路很苦，我走過來了，因為我很幸運的遇到了很多好老師，我希望自己能成為這樣的教師，讓我的學生能輕松快樂的度過十年寒窗，苦在表面，甜在心里。

　　那次輕生的經(jīng)歷讓我認識到當一名老師是不夠的，青春期的孩子是很沖動很容易叛逆的，如果不是那一瞬間我多愁善感了，如果不是那一瞬間我頓悟了，今天我也不可能活在這個世界上，享受著職業(yè)和家庭帶給我的快樂，我是幸運的，我想成為一名心理老師，幫更多青春期的孩子解開心結(jié)，讓他們能和我現(xiàn)在一樣，懂得發(fā)現(xiàn)幸福，珍惜幸福，發(fā)現(xiàn)快樂，享受生命。

　　現(xiàn)在我有機會成為一名心理咨詢師，我要把握住這個機會，幫助更多需要幫助的孩子。

　　現(xiàn)在我已經(jīng)不恨那位班主任了，如果不是她，我不會想成為老師，我更加不會怪父母當初不信守承諾，如果不是她們從小到大給我的無微不至的愛，我也不會在那瞬間從絕望中發(fā)現(xiàn)幸福。我的座右銘是：“前方是絕路，希望在轉(zhuǎn)角。”我相信，再絕望的情境下，也會有幸福的存在，只看你有沒有一雙發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛。沒有逆境與磨難，你永遠不知道快樂是什么。而我，作為一名心理咨詢師，就是要幫助他們在逆境與磨難中發(fā)現(xiàn)幸福，走出心里的牛角尖，享受生命帶給你的快樂。

成長心理報告15

　　作為一個成年人，我深知心理健康對生活的重要性。在我不斷成長的過程中，我逐漸體會到了許多心理成長的重要性和必要性。在這篇報告中，我想分享一下我的個人心理成長分析。

　　在我的心理成長過程中，我經(jīng)歷了很多的挑戰(zhàn)和困境。這些經(jīng)歷讓我變得更加堅強和有信心，因為我知道在這些困境中我可以學到很多。我也逐漸掌握了更好地處理壓力和挑戰(zhàn)的策略，比如積極思考，尋求幫助，以及擁有積極的生活態(tài)度。

　　我也認識到了自我愛的重要性。無論是在成功或是失敗的時候，我都學會了接受和愛自己。通過這種方式，我更加自信，也更加容易面對生活的挑戰(zhàn)。我也逐漸掌握了更好地與他人溝通和交流的技能，以及更好地處理人際關(guān)系的能力。

　　最后，我認識到了自我提高的重要性和必要性。我不斷地學習和成長，通過不斷擴展自己的知識面和技能，我能夠更好地應(yīng)對復(fù)雜和不可預(yù)測的情況。我也逐漸學會了思考對自己和他人的價值，在日常生活中努力做出積極的貢獻。

　　我的心理成長過程是一個不斷進步和發(fā)展的'過程。通過經(jīng)歷困境和挑戰(zhàn)，我掌握了更好地處理壓力和挑戰(zhàn)的策略。在這個過程中，我也逐漸學會了自我愛和自信，以及更好地溝通和交流的技能。通過不斷學習和成長，我能夠更好地應(yīng)對復(fù)雜和不可預(yù)測的情況，也可以更好地為我自己和他人做出積極的貢獻。

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